В нашей стране есть несколько проблем, которые встречаются каждый день и каждому из нас. Одним из таких негативных явлений является злоупотребление спиртными напитками, которое ведет к заболеванию и зависимости. Узнать, как вылечить алкоголизм народными средствами, Вы можете по адресу 1clinica.ru

Все без исключения “энергетики” содержат кофеин. Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. “Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а “витаминно-углеводные” — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В. Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток. Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц. Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании “Нутри-фарм”: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия. Есть в составе “энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения? Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника) Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.

Ингредиенты:
Капуста цветная 500 г Лук 2 шт.
Картофель 1 шт. Сливочное масло 10 г
Сливки 100 мл Пармезан (тертый) 4 ст.л.
Процесс приготовления:
1
Цветную капусту отваривать в подсоленной воде около 15 мин.
2
Морковь и картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Лук мелко нашинковать. В кастрюле распустить масло и слегка обжарить в нем лук и картофель, влить 1,2 л воды и варить под крышкой 15 мин.
3
Добавить цветную капусту, пюрировать с помощью блендера. Дать супу закипеть, заправить сливками и сыром.
4
Посолить и поперчить по вкусу. Варить еще несколько минут. Подавать с гренками.

Ингредиенты:
Свинина 1 кг Лук 6 шт.
Шампиньоны 400 г Чеснок (зубчики) 4 шт.
Сыр твердый 200 г Перец на свой вкус
Соль на свой вкус Орегано на свой вкус
Итальянские травы на свой вкус Масло сливочное 50 г
Сметана на свой вкус Майонез на свой вкус
Вино белое сухое на свой вкус
Процесс приготовления:
1
Свинину нарезаем большими кусками и хорошо отбиваем. На противень выкладываем сливочное масло, выливаем вино, половину порции лука (порезанного кольцами), а сверху кладем свинину, предварительно посолив и поперчив.
2
Обжариваем грибы.
3
Посыпаем свинину специями и накрываем кольцами лука, обжаренными грибами, измельченным чесноком.
4
Сметану и майонез смешиваем в равных долях и наносим сверху мяса.
5
Засыпаем мясо натертым на мелкой терке сыром и запекаем в духовом шкафу при температуре 190 гр. до готовности.

Женский блог очень порадовал меня. Теперь этот блог я посещаю ежедневно. Я нашла в этом блоге много интересной и полезной информации. В блоге много информации про дом, кулинарию, красоту, здоровье, психологию и многое другое. Очень много полезных советов, рассказов и многого другого. Спасибо автору блога за интересные посты.

Бритни Спирс родилась 2 декабря 1981 года в Маккомбе, шт. Миссисипи, США. Американская певица, танцовщица, автор песен, актриса.

Мать Спирс — Линн Айрен Бриджес, бывшая учительница в начальной школе, отец — Джеймс Парнелл Спирс, по профессии строитель и повар. Брат Спирс Брайан работает менеджером в интересах семьи, сестра Джейми Линн — актриса и певица.

Детство Бритни прошло в Кентвуде, штат Луизиана. До 9-ти лет девочка профессионально занималась художественной гимнастикой, а так же пела в церковном хоре местной баптистской церкви.

В возрасте 8-ми лет Спирс прошла аудирование для участия в шоу «Новый Клуб Микки-Мауса» на канале «Дисней». И хотя продюсеры решили, что Спирс слишком молода для участия в шоу, они представили её агенту в Нью-Йорке. Следующие 3 года Бритни училась в актёрской школе Professional Performing Arts School в Нью-Йорке и участвовала в нескольких постановках, в том числе «Ruthless!» 1991 года. В 1992 году Спирс участвовала в конкурсе Star Search, но проиграла во втором туре.

В 1993 году Бритни вернулась на канал «Дисней» и в течение 2-х лет участвовала в шоу «Новый Клуб Микки-Мауса». Другие будущие знаменитости, начинавшие с этого шоу — Кристина Агилера, участники 'N Sync Джастин Тимберлейк и Джейси Шазе, звезда сериала «Счастье» Кери Расселл и актёр фильма «Дневник памяти» Райан Гослинг.

В 1994 году шоу закрыли, Бритни вернулась домой в Луизиану, где поступила в среднюю школу. Некоторое время она пела в девичьей группе Innosense, но вскоре, решив начать сольную карьеру, записала демодиск, который попал в руки продюсерам из Jive Records, которые заключили с ней контракт.

Далее последовал тур по стране, выступления в супермаркетах и работа на разогреве у групп 'N Sync и Backstreet Boys.

В октябре 1998 года вышел дебютный сингл Бритни Спирс «…Baby One More Time» . Песня имела огромный успех, в первые же недели возглавила международные чарты, мировые продажи сингла составили 9 миллионов копий, что сделало диск дважды платиновым. Альбом с одноимённым названием вышел в январе 1999 года. Альбом стартовал на первом месте рейтинга Billboard 200, пятьдесят одну неделю продержался в верхней десятке и шестьдесят недель в двадцати лучших. Альбом стал 15-кратным платиновым и на сегодняшний день является самым успешным альбомом Бритни Спирс.

В 1999 году Бритни снялась для апрельского номера журнала Rolling Stone. Откровенные фотографии спровоцировали слухи о том, что 17-летняя звезда сделала операцию по увеличению груди, что сама Спирс отрицала. Успех альбома и противоречивый образ Спирс, созданный масс-медиа, сделали её главной звездой 1999 года.

Вслед за успешным дебютом последовал второй альбом певицы «Oops!... I Did It Again», также стартовавший на 1-м месте в США. Продажи за первую неделю составили 1 319 193 копии, что являлось абсолютным рекордом, который затем побил американский рэпер Эминем. Летом 2000 года Спирс отправилась в свой первый мировой тур, «Oops!… I Did It Again World Tour». В 2000 году Спирс получила две награды Billboards Music Awards и была номинирована на «Грэмми» в двух категориях — «Лучший поп-альбом» и «Лучшее живое выступление».

Успех Спирс сделал её заметной фигурой и в музыкальной индустрии, и в поп-культуре. В начале 2001 года она привлекла внимание «Пепси», эта компания предложила ей многомиллионный контракт, включавший телевизионную рекламу и участие в промо-акциях.

В ноябре 2001 года вышел третий альбом Спирс — Britney. Альбом дебютировал на первом месте в США с продажами в 745 744 пластинок за первую неделю, что сделало Бритни первой в истории исполнительницей, чьи первые три альбома стартовали на вершине рейтинга. Сразу же после выхода альбома Спирс отправилась в тур Dream Within a Dream Tour, по окончании которого объявила, что хочет взять 6-месячный перерыв в карьере.

В этом же году Спирс рассталась с солистом 'N Sync Джастином Тимберлейком, с которым встречалась 4 года.

После некоторого перерыва, на сцену Бритни вернулась в августе 2003 года.

В ноябре 2003 года вышел четвёртый студийный альбом Спирс In The Zone. Бритни участвовала в написании восьми из тринадцати композиций, а также выступила в качестве продюсера альбома. In The Zone дебютировал на первом месте в США, что сделало Бритни первой в истории исполнительницей, чьи первые четыре альбома стартовали на вершине рейтинга. Самый успешный сингл с альбома — Toxic — принёс Бритни первую для неё награду Грэмми в категории «Лучшая танцевальная композиция».

В начале 2007 года после ещё одного перерыва Спирс приступила к записи нового сольного альбома, продюсерами которого выступили Nate «Danja» Hills, Шон Гарретт и Джонатан Ротэм.

В мае 2007 года Спирс в составе коллектива «The M and M’s» дала 6 концертов в рамках тура «House of Blues» в Лос-Анджелесе, Сан-Диего, Анахайме, Лас-Вегасе, Орландо и Майами. Каждый концерт длился около 15 минут и включал 5 старых хитов певицы.

30 августа 2007 года на волнах нью-йоркской радиостанции Z100 состоялась премьера песни «Gimme More», первого сингла с нового альбома Спирс. Сингл вышел на iTunes 24 сентября и на CD 29 октября 2007.

9 сентября 2007 года Спирс исполнила «Gimme More» на церемонии вручения наград MTV Video Music Awards. Выступление оказалось неудачным; Спирс выглядела непрофессионально — не всегда попадала в фонограмму и в танце отставала от группы хореографической поддержки.

Несмотря на это, в начале октября 2007 года сингл «Gimme More» достиг 3-го места в чарте Billboard Hot 100, став таким образом одним из самых успешных синглов Спирс

30 октября 2007 года вышел пятый студийный альбом Спирс, получивший название Blackout. Несмотря на положительные отзывы со стороны как критиков, так и публики, альбом Спирс был признан худшим в карьере певицы на данный момент. Альбом Blackout не смог покорить Billboard 200, добравшись только до второй позиции. Кроме того, тираж пластинки в Америке достиг только 800 000 экземпляров, в то время как предыдущие пластинки Спирс были проданы многомиллионными тиражами. В августе 2008 года RIAA присвоила альбому статус платинового. По всему миру альбом «Blackout» был продан в количестве 3,6 млн копий.

В середине июля 2008 года Бритни Спирс снялась в видеоролике для тура Мадонны «Sticky & Sweet», а в начале августа — в промо-ролике для MTV Video Music Awards 2008. Спирс впервые стала обладательницей наград MTV Video Music Awards лишь в 2008 году, несмотря на постоянные номинации. Сингл Спирс «Piece of Me» победил в трёх категориях — лучшее поп-видео, лучшее женское видео и лучшее видео года.

15 сентября 2008 года рекорд-лейбл «Jive» объявил, что новый студийный альбом Спирс «Circus» поступит в продажу 2 декабря, в день рождения певицы. Альбом стартовал с первой строки Billboard 200 с продажами 505 тысяч копий за первую неделю. Первым синглом стала композиция «Womanizer», премьера которой на радио состоялась 26 сентября. 30 ноября на канале MTV состоялась премьера 90-минутного документального фильма For the Record, посвящённого работе Спирс над альбомом.

Кинокарьера Бритни Спирс.

В возрасте 8 лет Спирс поступила в нью-йоркскую школу профессионального сценического искусства. Также она приняла участие в бродвейском мюзикле «Безжалостная!» и других постановках. В 11 лет Спирс прошла кастинг в «Клуб Микки Мауса», в котором участвовала до самого конца и в котором демонстрировала в основном певческие способности.

В конце 1999 года Спирс появилась в ситкоме канала ABC «Сабрина — маленькая ведьма», где исполнила песню «(You Drive Me) Crazy».

Позже она вела программу «Субботним вечером в прямом эфире», а в 2000, 2002 и 2003 годах была музыкальным гостем той же программы. В интервью телеканалу CNN, отвечая на вопрос ведущего о войне в Ираке, Спирс заявила: «Честно говоря, я думаю, что мы должны доверять нашему президенту в каждом решении, которое он принимает, поддерживать его и верить в него».Отснятый материал впоследствии появился в документальном фильме Майкла Мура «Фаренгейт 9/11».

Первая серьёзная роль для Спирс — фильм 2002 года «Перекрестки». Она сыграла Люси, выпускницу школы, которая решает найти свою мать в Аризоне и отправляется в поездку с двумя подругами, которые едут в Калифорнию. И фильм, и актёрские способности Спирс подверглись резкой критике со стороны прессы. Сборы в мире составили около 60 млн долларов. Спирс получила премию «Золотая малина» в номинациях «Худшая актриса» и «Худшая песня из фильма» за «I'm Not A Girl, Not Yet A Woman».

Однако критики признали, что актёрские способности Спирс были несравненно лучше её коллег по сцене Марайи Кэри и Мэнди Мур. Спирс сыграла эпизодическую роль в фильмах «Остин Пауэрс: Голдмембер» и «Воля случая».

Большой интерес вызвало появление Бритни 24 марта 2005 года в американском ситкоме «Как я встретил вашу маму» (CBS): рейтинг этой комедии тут же поднялся до рекордного уровня. По мнению кинокритиков, певица (сыгравшая секретаршу в приёмной клиники по удалению татуировок) продемонстрировала несомненный талант комедийной актрисы.

В 2006 году Спирс сыграла ещё одну эпизодическую роль в сериале «Уилл и Грейс» (эпизод «Buy, Buy Baby»).

В 2007 году Спирс появилась в реалити-шоу канала E! Sunset Tan.

В конце 2008 года Бритни, по приглашению Шэрил Коул и Саймона Ковелла, выступила в финале популярнейшего шоу талантов The X-Factor. Коул попросила Спирс спеть дуэтом с её протеже, чтобы помочь ему выиграть шоу.

В 2009 году на экраны телевизоров всего мира вышел документальный фильм о жизни мировой поп-принцессы «Britney Spears For The Record» или в русскоязычном варианте «Бритни Спирс Жизнь за стеклом». Сделать фильм о себе Бритни Спирс предложила тележурналистам сама. В фильме Бритни рассказывала о себе, о своей карьере, о личной жизни и личных проблемах… Фильм сопровождали вырезки из съемок клипов «Womanizer» и «Circus», вручение наград VMA MTV и др.

Бренд "Бритни Спирс"

Успех сделал Спирс заметной фигурой и в музыкальной индустрии, и в поп-культуре. В начале 2001 года она привлекла внимание компании Pepsi, которая предложила ей многомиллионный контракт, включающий телевизионную рекламу и участие в промо-акциях. Спирс выпустила 4 книги и 8 DVD, включая собственное реалити-шоу Britney & Kevin: Chaotic, и документальный фильм «Britney: For the Record» (рус. «Бритни Спирс: Жизнь за стеклом»). Также Спирс выпустила такие продукты, как куклы и видеоигры. На её счету 8 мировых турне, в том числе The Onyx Hotel. В 2004 году Спирс заработала 150 млн долларов на билетах и около 45 млн на мерчендайзинге в рамках этого тура.

Спирс подписала контракт с компанией Elizabeth Arden, чтобы создать свой фирменный аромат, декоративную косметику и продукты по уходу за кожей, и заработала на этом 12 млн долларов. В ноябре 2004 года первые духи Бритни Спирс «Curious» были названы самым продаваемым ароматом в США. В сентябре 2005 года Спирс выпустила вторые духи под маркой Elizabeth Arden «Fantasy», которые были не менее успешны. В апреле 2006 года она запустила «In Control», а в декабре — «Midnight Fantasy». Аромат «Believe» был выпущен в сентябре 2007 года, в январе 2008 года — «Curious Heart». В январе 2009 года Бритни выпустила свой 7 аромат — «Hidden Fantasy», а в сентябре «Circus Fantasy».

Личная жизнь

Спирс впервые появилась на обложке журнала Rolling Stone в апреле 1999 года. Фотосессия, которую устроил Дэвид Лашапель, получила неоднозначные отзывы. На обложке певица предстала полуголая, из-за чего позднее начались разговоры о том, что у 17-летней Спирс силиконовые имплантаты. Позже, когда Спирс заявила о том, что хочет остаться девственницей до свадьбы, поднялись вопросы о её детских травмах и отношениях с Джастином Тимберлейком. В начале 2002 года Спирс и Тимберлейк после четырёх лет отношений расстались. Песня Джастина 2002 года «Cry Me a River» и клип с актрисой, похожей на Бритни, вызвал разговоры о том, что она ему изменяла, однако Тимберлейк заявил, что эта песня никоим образом не связана со Спирс.

В июне 2002 года открылся ресторан Спирс «Nyla» в Нью-Йорке с луизианской и итальянской кухней. Однако Спирс вышла из бизнеса в ноябре из-за долгов и решения менеджмента. Официально ресторан закрылся в 2003 году. В том же году вокалист группы Limp Bizkit Фред Дёрст подтвердил свою связь со Спирс. Дерст также помогал в написании и продюсировании нескольких треков для альбома Спирс In the Zone, которые, однако, в альбом не вошли.

3 января 2004 года Спирс вышла замуж за Джейсона Александра, друга детства, в Лас-Вегасе. Брак был аннулирован спустя 55 часов, а Спирс заявила, что «не полностью отдавала себе отчёт в серьёзности происходившего».

Через несколько месяцев Бритни поехала в свой третий тур, The Onyx Hotel. Впоследствии тур был отменён после того, как Бритни повредила колено на съемках клипа Outrageous. В то же время Спирс начала увлекаться Каббалой под влиянием дружбы с Мадонной, однако в 2006 году публично отреклась от Каббалы, заявив на своем веб-сайте: «Я больше не изучаю Каббалу, мой ребёнок — вот моя религия».

В июле 2004 года, спустя три месяца после знакомства, Спирс и Кевин Федерлайн объявили о помолвке. До этого Федерлайн встречался с актрисой Шар Джексон, которая к тому времени была на 8-м месяце беременности. Начальный этап отношений Спирс и Федерлайна был запечатлён в реалити-шоу Britney & Kevin: Chaotic, которое транслировалось с мая по июнь 2005 года на канале UPN. 18 сентября Спирс и Федерлайн поженились в доме друга в присутствии нескольких десятков гостей. Это произошло в лос-анджелесском районе Студио-Сити, штат Калифорния. Официально брак стал действительным 6 октября. После свадьбы Спирс объявила на веб-сайте о перерыве в карьере, а спустя 7 месяцев — о своей беременности. 14 сентября 2005 года в медицинском центре города Санта-Моника, Калифорния, Спирс родила сына Шона Престона Федерлайна.

Спустя несколько месяцев после родов начались разговоры о том, что Бритни снова беременна. Она объявила о своей второй беременности в мае 2006 года на шоу Дэвида Леттермана. Через месяц она также появилась на шоу Dateline и опровергла слухи о разводе. Также Спирс прокомментировала инцидент с вождением на коленях своего 5-месячного сына: «Я инстинктивно приняла меры к тому, чтобы скрыть моего ребенка и себя саму, но папарацци продолжали нас преследовать и сделали снимки, которые затем были проданы». В августе 2006 года Спирс появилась обнажённой на обложке журнала Harper's Bazaar. 12 сентября в Лос-Анджелесе на свет появился второй ребенок Спирс, Джейден Джеймс Федерлайн.

7 ноября Спирс подала на развод, указав в иске в качестве причины развода «неразрешимые противоречия». В исковом заявлении Спирс не потребовала алиментов от Федерлайна, но пожелала, чтобы дети остались с ней, а их отцу было предоставлено право посещать их. На следующий день Кевин Федерлайн подал встречный иск в суд Лос-Анджелеса с просьбой опеки над двумя их общими детьми. Адвокат Федерлайна заявил, что развод застал его клиента врасплох. В марте 2007 года все спорные вопросы были улажены, и 30 июля Спирс и Федерлайн подписали соглашение о разводе.

Проблемы, госпитализация, опека. Нашумевшая история.

21 января 2007 года тётя Спирс, которая была очень близка ей, умерла от рака. 16 февраля Спирс легла в реабилитационный центр в Антигуа, но не пробыла там и суток. На следующую ночь Спирс отправилась в парикмахерскую в Тарзане, Калифорния, и побрилась налысо. 20 февраля она под давлением родственников легла в реабилитационный центр Promises в Малибу, Калифорния, в котором пробыла до 20 марта. По неподтверждённым слухам, находясь в этой клинике, 3 марта 2007 года певица совершила попытку самоубийства. Соорудив петлю из простыни, она попыталась повеситься, но была вовремя спасена персоналом клиники. Перед этим Спирс написала у себя на обритой голове число 666 и стала выкрикивать фразы «Я Антихрист!» и «Я — фальшивка». Всю первую половину 2007 года Спирс вела себя на публике скандально. Многие люди из окружения Спирс были вызваны в суд для дачи показания о её материнских способностях. В частности, бывший охранник певицы Тони Барретто сообщил, что уже после лечебного курса в клинике Promises Спирс принимала наркотики и показывалась голой в присутствии детей, а также не уделяла должного внимания их безопасности.

В сентябре 2007 года суд объявил, что Спирс должна регулярно сдавать кровь на содержание наркотиков и алкоголя, а также обязал Спирс и Федерлайна посещать курсы для родителей «Воспитание без конфликтов». В ноябре 2007 года результаты одного из тестов на наркотики оказались положительными: в крови у певицы обнаружили амфетамины.При этом Бритни Спирс признавалась в употреблении наркотиков ещё в 2003 году.

Осенью 2007 года Спирс были предъявлены обвинения по двум инцидентам: оставление места ДТП и вождение автомобиля с недействительными в штате Калифорния правами. Спирс грозил тюремный срок. Позже все обвинения были с неё сняты. 1 октября 2007 года Федеральный суд Лос-Анджелеса передал право опеки над детьми Кевину Федерлайну.

3 января 2008 года Спирс была госпитализирована в медицинский центр Cedars Sinai в Лос-Анджелесе после того, как отказалась добровольно передать детей бывшему мужу после истечения времени разрешённого судом посещения. К её дому были вызваны полицейские, которые пытались решить дело «мирно, в соответствии с постановлением суда». По словам офицера местной полиции, Спирс находилась под воздействием неизвестного вещества, однако анализы на наличие в её крови алкоголя и наркотиков оказались отрицательными. Спирс была выписана из больницы два дня спустя.

На судебном слушании 14 января 2008 года мировой судья вынес постановление, согласно которому Спирс запрещается посещать своих детей, удовлетворив таким образом ходатайство адвоката Федерлайна Марка Каплана. Ожидалось, что на слушании Спирс даст показания, объясняющие её поведение 3 января, однако в зале суда она так и не появилась.

Ночью 31 января 2008 года Спирс была повторно госпитализирована, на этот раз в психиатрическое отделение медицинского центра UCLA.Спирс была признана временно недееспособной; решением суда Лос-Анджелеса её опекуном был назначен её отец, Джеймс Спирс.

Ожидалось, что Спирс пробудет в больнице не менее двух недель, однако 6 февраля 2008 года её выписали. В конце февраля 2008 года адвокаты Спирс и Федерлайна достигли соглашения, и права Спирс на свидания с детьми были восстановлены. В июле 2008 года стороны подписали окончательное соглашение об опеке, которое было утверждено судьёй Высшего суда Лос-Анджелеса 25 июля. В соответствии с ним права опеки над детьми полностью перешли к Федерлайну.

31 июля 2008 года состоялось судебное заседание, на котором опекунство отца над Спирс было продлено до конца 2008 года, а на заседании 28 октября 2008 года суд продлил опеку на неопределённый срок.

Бритни Спирс сегодня.

В январе 2009 года Бритни и её отец подписали запретный указ против бывшего менеджера певицы, Сэма Латфи, бой-френда Аднана Галиба и адвоката Джона Эрдли. Согласно запретному указу эти персоны не имеют права приближаться к Спирс ближе 230 метров.

В феврале 2009 года Спирс добилась новых успехов в карьере. Её второй сингл из альбома «Circus», название которого совпадает с названием альбома, стал № 1 в чарте «Top 40 Radio Chart». Это рекорд для Бритни, чтобы два сингла подряд становились лидерами в этом рейтинге; до этого № 1 стал сингл «Womanizer».

В июне 2009 года Спирс поехала в мировое турне «The Circus Starring Britney Spears». Тур пользовался огромной популярностью. В рейтингах по продажам билетов на концерты турне заняло лидирующие позиции. С 3 июня состоялось открытие Европейского тура, ну а в августе того же года, поп-принцесса начала II часть американского турне.

Над новым турне работал самый известный звездный дизайнер William Baker. По словам его менеджера стилист остался доволен работой с Бритни. За турне он заработал очень внушительную сумму. На своей странице в микроблоге Twitter стилист опубликовал свои мысли во время мирового тура с Бритни Спирс.

Во время австралийской части турне разразился огромный скандал по поводу того, что Бритни исполняет 90 % песен под уже записанную фонограмму. После провального концерта в городе Перт (Австралия) на местном телевидении появились кадры с прошедшего шоу, люди уходили с концерта не дождавшись даже окончания третьей песни. Креативный директор и уже близкий друг Бритни — Уильям Бейкер заявил прессе, что фонограммы не существует и все песни исполняются вживую. Чтобы не быть голословным, он привел неоспоримые факты, одним из которых было то, что на костюме Бритни крепился передатчик с ушными мониторами, певица просто не могла петь под фонограмму, так как в эти наушники она слышала музыку, которая исполняется музыкантами, которые находились с ней на сцене. Как заявил Уильям, весь этот скандал — просто проделки недоброжелателей. После каждого концерта в Австралии Уильям и Бритни уезжали с арены вместе с телохранителями. Ещё один интересный факт: во время российской части тура Уильям и Бритни прилетели в Москву за 2 часа до начала шоу и улетели сразу после его окончания в Лондон. Такой необычный поступок они объяснили тем, что им угрожали нападением.

После нескольких лет отсутствия, журнал Forbes добавил Спирс в список влиятельных знаменитостей под номером 13, так как в период с июня 2008 года по июнь 2009 года она заработала 35 миллионов долларов.

Американский музыкальный журнал Billboard внес Бритни Спирс в ТОП-5 самых высокооплачиваемых музыкантов 2009 года. Подсчеты велись на основе доходов от концертов и прибыли от продажи альбомов. Бритни заняла 5 место, заработав 38,9 миллиона долларов и уступив U2, Брюсу Спрингстину, Мадонне и AC/DC

В 2009 году Бритни Спирс дала 2 концерта в Росии: 19 июля — Санкт-Петербург, Ледовый Дворец и 21 июля — Москва, Олимпийский.

Дискография:

Альбомы:

1999 ...Baby One More Time
2000 Oops!... I Did It Again
2001 Britney
2003 In the Zone
2007 Blackout
2008 Circus

Фильмография:

2009 Бритни Спирс Жизнь за стеклом | Britney Spears For The Record (док.)
2008 Как я встретил вашу маму
2007 Арвин!
2006 100 величайших молодых звезд | 100 Greatest Teen Stars (США)
2005 Как я встретил вашу маму | How I Met Your Mother (США)
2004 Фаренгейт 9/11 | Fahrenheit 9/11 (США)
2004 Двойная порция | Super Size Me (США)
2003 Поли Шор мертв | Pauly Shore Is Dead (США)
2002 Шоу Грема Нортона | V Graham Norton (Великобритания, фильм-спектакль)
2002 Перекрестки | Crossroads (США)
2002 Остин Пауэрс: Голдмембер | Austin Powers in Goldmember (США)
2000 Длинный бросок | Longshot (США)
1999-2002 Все это | All That (США)
1999 Огненные копыта | Hooves of Fire (Великобритания)
1998-2006 Уилл и Грейс | Will & Grace (США)
1998-2004 Секс в большом городе | Sex and the City (США)
1998 Известный Джет Джексон | The Famous Jett Jackson (США)
1996-2003 Сабрина - юная ведьма | Sabrina the Teenage Witch (США)
1996-2000 Кенан и Кел | Kenan & Kel (США)

_____________________________________________________

Одной из самых серьезных проблем современного общества является алкоголизм. Десятки, сотни тысяч людей страдают от пагубного пристрастия, но избавиться от него без посторонней помощи не всегда возможно. На помощь Вам придет нифедипин инструкция которого поможет Вам вновь обрести близкого человека, вернув его к нормальной здоровой жизни.

Скоро у моего молодого человека День Рождения, и он планирует хорошо повеселиться со знакомыми и друзьями. Я решила помочь ему в выборе заведения, где нам всем будет комфортно. Моя подруга посоветовала нам Бар Последняя Капля на Пушкинской, и дала сайт этого бара. Я посетила сайт, и честно говоря поняла сразу, что это то, что нам нужно.
По отзывам, этот бар просто шикарный. Меня порадовало то, что цены доступные, хорошее обслуживание. Я думаю, что мой парень останется приятно удивлен своим Днем Рождения, так как мы готовим ему сюрпризы.
В общем удачи нам, и я уверена, что этот бар не подведет нас.

Вам понадобится:

- 2 луковицы
- 2 болгарских перца (красные или оранжевые)
- 1 батат среднего размера
- 1 морковь
- 2 ст. л оливкового масла
- соль, перец
- 1 литр минеральной или фильтрованной воды
- 250 г низкокалорийных сливок 10%

Для крутонов:
- 6 ломтиков багета толщиной 2 см
- 1 ст.л оливкового мала
- 50 г твердого сыра

Приготовление:

1. Нагрейте духовку до 200 градусов.

2. Лук почистите и разрежьте на четыре части, перцы очистите от косточек и тоже разрежьте на четыре части. Очистите батат и нарежьте кружочкам толщиной 2 см, морковь нарежьте кружочками толщиной 1 см. Все овощи выложите на противень, высталанный пекарской бумагой, смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Выпекайте 40-45 минут до золотистого цвета.

3. Пока пекутся овощи приготовим крутоны. Смажьте ломтики багета оливковым маслом, и посыпьте тертым сыром. Запекаем до золотистого цвета в течении 5-10 минут.

4. Переложите запеченные овощи в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите примерно 15 минут. Затем добавьте сливки и с помощью миксера или блендера обработайте суп до получения однородной массы. Перелейте суп в кастрюлю и доведите почти до кипения, по необходимости посолите и поперчите.

5. Разлейте суп по тпрелкам, добавьте крутоны и подавайте к столу.

Вам понадобится:

- 1 кг куриных бедрышек, без костей и кожи
- 1 кусочек свежего имбиря (2-3 см), почистить и мелко натереть
- 4 зубчика чеснока, мелко нарезать
- 1 ч. л порошка чилли
- мелко нарезанная зелень кинзы
- сок 1 лайма
- 2 ст. л подсолнечного масла
- 2 средних луковицы
- 1 ч. л куркумы
- 1 банка (400мл) кокосового молока
- 1 свежий перчик чилли, очистить от семян и мелко нарезать
- соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте каждое бедрышко на 2-3 больших куска. Смешайте в миске имбирь, чеснок, порошок чилли, половину кинзы, сок лайма и 1 ст. л масла. Положите курицу в подготовленный маринад, хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник мариноваться. Желательно, оставить мариноваться на ночь или хотя бы с утра в день когда вы будете готовить.

2. Почистите лук, затем мелко порубите его в кухонном комбайне или натрите на терке. Лук в этом блюде должен быть мелкой кашицей. Разогрейте оставшееся масло в большой сковороде и обжаривайте лук пока он не станет мягким. Добавьте куркуму и помешивая обжаривайте еще 1 минуту.

3. К луку, выложите курицу вместе с маринадом и обжаривайте на большом огне пока курица не изменит цвет. Добавьте кокосовое молоко, чилли, соль, перец, накройте и тушите 20 минут до готовности курицы. Добавьте оставшуюся кинзу и подавайте с рисом.

Вам понадобится:

2 филе без кожи (около 400 г) белой рыбы
полстакана овсяных хлопьев
4 ст. л. муки
1 яйцо
1 ч. л. порошка карри
растительное и сливочное масло
соль, перец по вкусу

Приготовление:

1. Смешать муку с карри, солью и перцем, высыпать в плоскую тарелку. В другую тарелку высыпать овсяные хлопья. В неглубокой миске взбить яйцо.

2. Рыбу тщательно обсушить бумажным полотенцем, обвалять поочередно в муке, яйце и овсянке.

3. В сковородке на сильном огне разогреть растительное масло, добавить небольшой кусочек сливочного. Следом сразу же выложить рыбу, плотно прижать ее к поверхности сковороды. Жарить около 2 минут с каждой стороны.

На вопрос, сколько есть, ответить очень просто – можно подсчитать базовый обмен веществ (БОЗ), или другими словами, сколько калорий в день тебе необходимо.
Для слабого пола он рассчитывается по следующей формуле: БОЗ = 655 + (9,6 х вес в кг) + (1,8 х рост в см) – (4,7 х возраст в годах). Затем умножай на 1,2 и ты получишь количество калорий, требуемое для нормальной жизнедеятельности твоего организма. Теперь используя таблицу калорийности, расположенную на упаковке многих продуктах, высчитывай, сколько и чего ты можешь позволить себе съесть.
Но есть метод и проще – не переедать, то есть съедать только половину той пищи, что у тебя на тарелке.