CrossStitcher - №360 2020 Замечательный английский журнал предлагает красивые проекты вышивки ...
Брошь из вязаных цветочков - (0)Декоративная брошь из цветочков крючком. Схемы Декоративная брошь из цветочков крючком. Схемы ...
6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино - (0)6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино Нам к...
соотношение сухих и свежих дрожжей. - (0)Соотношение сухих и свежих дрожжей. Полезная информация. Соотношение сухих и...
Автоматическое удаление фона с фотографий - (0)Удалениеь фона с фотографий автоматически Сайт, который убирает фон на фото с помощью искусстве...
Как ускорить работу компьютера |
Всегда хочется чтобы компьютер работал супер быстро.
Так?
Метки: компьютер программы |
Зарядка за рабочим столом |
Зарядка за рабочим столом
Если вам подолгу приходится работать за письменным столом или компьютером, в какой-то момент вы чувствуете сильную усталость, сонливость, нежелание продолжать работу. Преодолеть утомление помогут несложные упражнения.
После такой гимнастики как минимум в течение двух-трех часов вы будете иметь «свежую голову» и сможете нормально работать.
ЗАРЯДКА
1. Сядьте прямо, руки поднимите вверх — в стороны. Затем медленно потянитесь вверх, голову отклоните назад и задержитесь в этом положении 10 секунд. Опустите руки, расслабьтесь, голову наклоните вперед — на грудь. Повторите упражнение 5-6 раз.
2. Если у вас затекли ноги, вытяните их под столом, напрягите на 5-10 секунд, затем расслабьте мышцы и опустите ноги. Повторите 6-8 раз.
3. Встаньте у стола и медленно поднимитесь на носки, сделайте вдох. Опуститесь, расслабьтесь — выдох. Повторите 10 раз.
4. Сядьте, плотно прижав поясницу и плечи к спинке стула, втяните живот — вдох, расслабьтесь — выдох. Выполнить 5-6 раз.
5. Закройте глаза на 5 секунд, затем откройте и медленно посмотрите вверх — вниз — влево — вправо. Снова закройте их на 5 секунд. Открыв, посмотрите на кончик носа, переведите взгляд вверх на переносицу.
6. Поставьте локти на стол, подушечками большого и указательного пальцев хорошо разотрите мочки ушей. После этого четырьмя пальцами обеих рук помассируйте виски 30-40 секунд. Затем подушечками двух пальцев потрите за ушами. Заканчивайте массаж кругообразным растиранием волосистой части головы.
Метки: здоровье зарядка работа компьютер |
Как «подружить» глаза с монитором? |
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2
Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
Метки: компьютер гимнастика глаза зрение |
Программа для создания видео из фотографий |
Всем доброго утра)
Если вы уже заметили, последнее время я наконец начала пытаться создавать свои собственные работы и свои мастер-классы. Как-то уже надоело пользоваться чужими идеями, хочется уже побольше своего. Спровоцировали меня на это злобные комментарии анонимов о том, что типа я ничего не умею сама, только ворую чужое) За что большое им спасибо! Такая критика оказалась мне на пользу. Но оказывается, как это все сложно... Гораздо больше времени уходит не на само рукоделие, а на оформление мастер-класса. И уже хочется как-то и обрабатывать фотографии, и представлять их на более профессиональном уровне. Никуда не деться, а приходится осваивать некоторые необходимые программы по обработке фотографий, чтобы не позориться) Меня пока очень выручает программа Paint, но думаю, что и без фотошопа не обойдусь.
Есть еще одна очень интересная программа, с которой я хочу вас познакомить. Мне она очень понравилась, так как дочь подарила мне фотоаппарат с отличным качеством снимков. Хочется все вокруг фотографировать, запечатлевать каждый интересный момент, любое явление природы, любимые уголки города. Программа, о которой пойдет речь, помогает из любых снимков создать музыкальные! слайд-шоу и скринсейверы.
Метки: компьютер видео программы фотографии |
-Найти автора картинки... |
 |
http://blogs.mail.ru/mail/altvalentina-2011/65B5C790900F6627.html
Метки: компьютер картинка автор |
Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только |
Метки: компьютер полезности подсказки |
оживи свое фото |
|
Метки: фото фотография снимок коллаж рамка |
программы для работы с бисером |
Метки: бисер бисероплетение программы |
Эффекты для фотографий |
Вот такие фотокниги и ещё много другого
вы тоже можете сделать себе со своими фотками.
Жмите на картинку внизу...удачки всем!
Метки: фото эффекты фотокнига приколы |
переводчик |
Метки: переводчик язык текст компьютер |
3.
4.
5.У вас появятся страницы с этой картинкой и вот среди этих страниц ищите картинку,где есть автор. Бывает, что и нельзя найти,но я знаю по своему опыту,что многое можно отыскать,только нужно иметь время и желание. 
6. Просмотре многие страницы,Я нашла автора этой картинки. 
Fotograf Ivan Grlic - Zdjęcie Seryjne - czerwone usta i czerwoną róża 
