-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НаташаРостова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Умелые_ручки samaya_news

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей: 1122
Комментариев: 1018
Написано: 2726




 1326793057_0_78a9a_b225ef3d_XLjpg (700x499, 474Kb)

Не откладывай жизнь на потом,
Что потом... только Небу известно.
Ты мечтаешь о чём – то большом,
Поступая с СЕГОДНЯ нечестно.
Если будет однажды потом,
Ты его ни за что ни пропустишь.
Только жизнь вдруг покажется сном,
Пролетевшим бездарно и пусто.
Надо жить в этот миг, в этот час,
Обретая секундное счастье –
Мы на свете живём только раз,

Только миг, только день в нашей власти.
И не нужно до лучших времён
Прятать что-то на дне шифоньера.
Не откладывай жизнь на потом -
Это спящих медведей манера...


 


Работы венгерской декупажницы

Среда, 22 Февраля 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

работы венгерской декупажницы

И еще одна моя сегодняшняя находка - очень понравились ее работы - венгерская декупажница Zsofia Kardos/

замечательные, изысканные работы.Очень понравились.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  *Декупаж*


Понравилось: 1 пользователю

Готовимся поздравлять наших любимых мужчин.

Среда, 22 Февраля 2012 г. 11:22 + в цитатник

Итак, готовимся поздравлять наших любимых мужчин. Распространенный подарок мужчине - бутылка, значит, ее мы и будем декорировать, а сделать это можно по-разному.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мясной РУЛЕТ с яйцом и хрустящей корочкой из слоеного теста

Среда, 22 Февраля 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ароматный, нежный мясной РУЛЕТ с яйцом и хрустящей корочкой из слоеного теста

 

Вот уж не знаю кого как, а меня мясные рулеты под хрустящей корочкой приводят в восторг. Приготовьте к мясному рулету с яйцом легкий овощной салат и шикарный ужин готов!
DSC_0077 (700x467, 153Kb)
Побалуйте своих близким этим ароматным, нежным мясным рулетом с хрустящей корочкой из слоеного теста.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  *Кулинарные рецепты*/- Выпечка

Метки:  

Создание декоративного мыла "Каллы"

Среда, 22 Февраля 2012 г. 10:53 + в цитатник

Декоративное мыло ручной работы

УРОК: создание декоративного мыла

Читать далее...
Рубрики:  *Мыловарение*

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Масленица идёт! Блинные посиделки!

Среда, 22 Февраля 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масленица идёт! Блинные посиделки!





В этой публикации представлены оригинальные авторские рецепты и идеи подачи блинов!



читать рецепт
Рубрики:  *Кулинарные рецепты*/- Закуски

Метки:  

Декупаж старыми обоями

Среда, 22 Февраля 2012 г. 09:41 + в цитатник

Декупаж по дереву

Старый деревянный чемодан декорированный в технике декупаж. Он мне напомнил деревянный чемодан от старой ручной швейной машинки. Если у вас есть такой чемоданчик и вы хотите его обновить, присоединяйтесь.

Чемодан тщательно вымыть моющим средством и высушить. Для работы подготовить старые обои разной расцветки, обойный клей, ножницы, белую акриловую краску, кисть, акриловый лак, линейку, карандаш. Продумать, где какой цвет будем клеить и делаем замеры.

Декупаж по дереву

Вырезаем из обоев  куски соответствующего размера и приклеиваем к деревянной поверхности. Обклеиваем обоями всю поверхность чемодана и оставляем до полного высыхания.

Декупаж по дереву

Замки, петли, ручки, декоративные полосы красим белой акриловой краской.

Декупаж по дереву

Соединения обоев прокрашиваем полусухой кистью, как бы смягчая переход одного вида обоев в другой.

Декупаж по дереву

Декупаж по дереву

Покрываем поверхность чемодана акриловым лаком.   Идея принадлежит Natasha Burns.

Декупаж по дереву

Источник: http://hmhome.ru

Рубрики:  *Декупаж*/- Мастер-класс

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Роспись бутылки запекаемыми витражными красками. Мастер-класс

Среда, 22 Февраля 2012 г. 09:11 + в цитатник

Выбираем красивой формы бутылку и обдумываем эскиз будущей росписи. Не забываем обезжирить бутылку (помыть или протереть специальной жидкостью). Рисунок на бутылку переводим через копировальную бумагу. Чтобы рисунок был хорошо виден на тёмной бутылке, лучше всего использовать желтую копировальную бумагу.

Читать далее...

Серия сообщений "*Витражная роспись*":
Часть 1 - Красивые витражные работы мастериц.
Часть 2 - Расписываем стеклянную вазу
Часть 3 - Роспись бутылки запекаемыми витражными красками. Мастер-класс


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Замечательные футляры для очков

Среда, 22 Февраля 2012 г. 08:55 + в цитатник
Рубрики:  *Декупаж*

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как сделать ночник из фотографий

Среда, 22 Февраля 2012 г. 08:46 + в цитатник

Ночник из фотографий

Если хотите создать ночное освещение в виде маленького городка, в котором сладко засыпать, то этот проект для вас – ночник из фотографий. Для воплощения идеи потребуется фотография, распечатка или журнальная вырезка дома, здания или замка. Сюжет выберите сами – это может быть замок на фоне природы, где есть деревья, вода, горы, красивая перспектива. На изображении при складывании должна сохраняться законченная композиция со всех сторон. Очень хороши для этого проекта чёрно-белые изображения.

Читать далее...
Рубрики:  *Разные техники*

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Картина “Фотография из чердака”

Среда, 22 Февраля 2012 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОТОГРАФИЯ С ЧЕРДАКА
 

 

Мастер-класс
Картина Эта идея принадлежит Annе Korszeuskой, художнику и дизайнеру одежды из Польши. На создание  картины Анну вдохновили воспоминания из детства: старый чердак, огромные свисающие паутины, старые пожелтевшие газеты. Это настроение удачно передано через «состарившуюся фотографию».


 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  *Декупаж*/- Мастер-класс

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Идеи для Пасхи (декупаж)

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 16:24 + в цитатник
Рубрики:  *Декупаж*

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 3 пользователям

Cалат "ПРИНЦ"

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

удивительно вкусный салат "ПРИНЦ"- подарок настоящему мужчине

Чем удивить своего «рыцаря» 23 февраля – чтобы было сытно, вкусно, красиво. Меньше калорий , это конечно хорошо. Но какой праздник без сочного салата с майонезом. Один, но должен быть, мужчины не всегда хотят есть овощи. Мужчины салат для Вас!
default (700x473, 144Kb)
 Очень вкусный и красивый салат! Не просто вкусный, а очень - очень вкусный! Редко встречается такой удачный рецепт.

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  *Кулинарные рецепты*/- Салаты

Метки:  

Мастер-класс по изготовлению мыла "Мохито" (мыловарение)

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Tujh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению мыла "Мохито" (мыловарение)

Желаете
удивить родных и близких необычным подарком, мылом с ярким характером?!
Тогда этот небольшой мастер-класс по созданию мыла-коктейля "Мохито"
для Вас!

Итак, для начала приготовим все то, что нам понадобится для работы, а именно:

материалы:

- прозрачную основу

- белую основу или диоксид титана

- пигмент зеленый (краситель)

- базовые масла (любые по Вашему желанию)

- глицерин (если используете диоксид титана)

- эфирные масла лимона и мяты или соответствующие отдушки

- ментол по желанию
Читать далее...
Рубрики:  *Мыловарение*

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Азы декупажа. Работа с материалами

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 16:58 + в цитатник

РАБОТА НА СВЕТЛОМ ФОНЕ

При приклеивании на светлый фон необходимо тщательно вырезать мотив, особенно, если фон самой салфетки темный.

РАБОТА НА ТЕМНОМ ФОНЕ

При приклеивании на темный фон рисунок салфетки «теряется». Чтобы этого не произошло, можно воспользоваться одним из следующих способов:
- наклеить мотив на грунт, и только потом нанести темную краску, соблюдая аккуратность у границ мотива;
- нанести фон, приложить на нужное место мотив, обвести, закрасить контур белой краской;
- нанести фон, наклеить 1-2 белых слоя салфетки, вырезанных вместе с самим мотивом и точно повторяющих его контур, если темный фон все еще просвечивает – покрасить слои белой краской и уже сверху наклеить мотив

РАБОТА С КАРТОНОМ

Трудности в работе с картонной поверхностью возникают из-за ее деформации при работе разведенными водой красками. Чтобы этого не случилось поверхность нужно предварительно прогрунтовать.
Это можно сделать гипсом, разведенным водой до пастообразного (но не жидкого!) состояния. В этом случае удобней наносить его плотной сухой губкой или кистью. После полного высыхания (можно ускорить процесс феном) поверхность обрабатывают мелкой наждачной бумагой, добиваясь гладкости покрытой гипсом поверхности, и уже после этого приступают к декорированию.
Также можно обработать картон спец. грунтом по дереву и картону, наносить шпателем/мастихином или плоской кистью 2-3 слоя с промежуточным зашкуриванием.
И еще один способ защитить картон от деформаций - прогрунтовать лаком.
Если вы декорируете глянцевую коробку, то перед грунтованием ее нужно зашкурить. При наличии дырок в картоне их можно "убрать" массой папье-маше и уже после этого грунтовать.
Если у вас картонная коробка с откидывающейся крышкой, то сгиб нужно проклеить резиновым клеем, чтобы краска в этом месте не трескалась и не отлетала.



РАБОТА С ДЕРЕВОМ

Деревянные поверхности для декорирования можно условно разделить на три типа: необработанное дерево, дерево с пропиткой и уже окрашенная ранее поверхность.
Необработанное дерево:
Первым делом нужно осмотреть поверхность, если она шероховатая, то зашкурить мелкой наждачной бумагой. Если есть сколы, ямки, то зашпаклевать - это можно сделать как шпаклевкой, так и художественным грунтом. Высохшую поверхность опять таки зашкурить нулевкой.
Дерево перед работой грунтуют светлой (предпочтительно белой) акриловой краской или грунтом. Покрытая грунтом поверхность значительно сокращает расход краски, т.к. снижается ее впитываемость. Можно использовать как специальный грунт по дереву и картону (например, грунт "Левкас" пр. Таир), так и универсальный.
Дерево с пропиткой:
Это обычно покупные разделочные доски. Такой объект обязательно нужно зашкурить для того чтобы обеспечить хорошее сцепление грунта/красок с поверхностью. После удаления пыли от шлифования поверхность также грунтуют акрилом или грунтом исходя из описанных выше целей.
Окрашенная ранее деревянная поверхность:
Нужно хорошо осмотреть окрашенную ранее поверхность - не отслаивается ли краска/лак, в каком она состоянии. Если поверхность в отличном состоянии, то ее зашкуривают (для лучшего сцепления далее наносимых материалов) и грунтуют.
Если поверхность в трещинах, местами отслаивается или пузырится лак/краска то поверхность нужно очистить. Это можно сделать как шлифовальной машинкой (много пыли, но без ядовитых испарений), так и специальным средством для удаления старой краски (продается практически во всех хозяйственных магазинах). При последнем способе очистки поверхности вы должны работать в просторном, хорошо проветриваемом помещении или на улице. Состав использовать согласно инструкции на упаковке.
После очистки поверхности ее также грунтуют, зашкуривают самой мелкой наждачкой (для ровной поверхности) и она готова к дальнейшим действиям.
Если вы делаете разделочную доску, которую в дальнейшем планируете использовать по назначению, то декорировать нужно лишь одну сторону – ту, которая не будет соприкасаться с пищевыми продуктами. Оборотную сторону предохраняем от попадания краски и лака. После того как работа готова, рабочую поверхность необходимо промаслить растительным или минеральным маслом – это предотвратит впитывание запахов.

Читать далее...
Рубрики:  *Декупаж*

Метки:  


Процитировано 131 раз
Понравилось: 5 пользователям

Азы декупажа. Подготовка

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 16:49 + в цитатник

ИНСТРУМЕНТЫ

Самые необходимые инструменты для декупажа - очень острые небольшие ножницы (маникюрные, медицинские, специальные ножницы для ришелье и гобеленов). Для вырезания из более плотных материалов используют ножницы, скальпель или специальный нож для декупажа (с вращающимся лезвием).
Кисти - удобно использовать плоскую синтетическую кисть шириной 1-2см. Для крупных предметов лучше использовать кисти большей ширины или валик. Часто удобнее наносить краску и лак не кистью, а поролоновой губкой.

ВЫРЕЗАНИЕ

Вырезают мотивы из салфеток острыми небольшими ножницами, для вырезания из более плотных материалов используют ножницы, скальпель или специальный нож для декупажа.
Если рисунок на салфетках слишком мелок и тонок для вырезания, то вырезаются крупные элементы, а мелкие дорисовываются очень тонкой кисточкой.
Иногда мотивы из салфеток не вырезают, а вырывают. Делать это будет удобнее, если предварительно чуть влажной кисточкой обвести вокруг мотива.

ГРУНТОВКА

Чтобы все последующие слои краски-лака хорошо ложились на поверхность, ее необходимо предварительно отшлифовать (если позволяет материал), обезжирить и загрунтовать. Можно использовать готовую акриловую шпаклевку или клей ПВА.

ПРИКЛЕИВАНИЕ

Для приклеивания используется:
- ПВА (разбавленный или неразбавленный)
- яичный белок,
- спец.клеи для декупажа,
- разведенный акриловый лак,
- клеящий карандаш,
- разбавленный обойный клей,
- клейстер,
- лак для ногтей.

Как клеить? Существует множество способов:
- Плоской кисточкой
Мотив из салфетки прикладываем на оформляемую поверхность и плоской кисточкой промазываем клеем сверху. Пропитываясь клеем, салфетка начинает растягиваться, поэтому приклеивать следует очень осторожно, расправляя кисточкой образующиеся складочки. Приклеивание следует начинать от середины мотива. Точно так же можно клеить на акриловый лак.
- Утюгом
Нанести лак на поверхность. Дать высохнуть. Приложить вырезанный и отделённый мотив, наложить бумагу для выпечки. Прогладить утюгом. Ппи этом способе практически не образуются складки, но он применим только при декупаже на плоских поверхностях.
- Феном
Нанести лак на поверхность. Дать высохнуть. Приложить вырезанный и отделённый мотив, наложить бумагу для выпечки, феном, горячим воздухом водить на расстоянии 8-10 см над поверхностью (фен не должен быть мощный).
- Клеевым карандашом
Клеевым карандашом намазать место, где нужно будет приклеить мотив, наложить рисунок, осторожно прогладить резиновым валиком. Для скорости можно просушить феном. Внимание!! Если салфетка приклеена таким способом, сверху нельзя покрывать поверхность акриловым лаком, т.к. появляются пузыри. Хотя бы один слой должен быть - любой вид лака НЕ на акриловой основе. Например, побрызгать автолаком из баллончика.
-Лужа клея
Сначала кистью салфетку прикрепить к месту, потом залить клеем так, чтобы салфетка почти плавала. Расправить аккуратно пальцем. Излишки клея убрать сухой салфеткой.
-Смачиванием
Слегка сбрызнуть салфетку водой из пульверизатора - она не должна быть совсем мокрая. Приклеить мотив, начиная от центра. Делать это как можно быстрее, пока салфетка не высохла. Мелкие складочки остаются, их равномерно распределить кисточкой.

САЛФЕТКИ

В настоящее время мотивы чаще вырезаются из трехслойных салфеток, потому декупаж в некоторых языках получил иное название – салфеточная техника. Перед приклеиванием из салфетки вырезают нужный мотив, затем аккуратно снимают два лишних слоя, оставляя только третий с рисунком.
Иногда мотивы из салфеток не вырезают, а вырывают. Для этого надо чуть влажной кисточкой обвести вокруг мотива.

ДЕКУПАЖНЫЕ КАРТЫ

Вырезанный точно по контуру мотив замачиваем в емкости с водой так, чтоб он полностью впитал воду.
Вынимаем и промокаем бумажными полотенцами излишки воды.
Равномерно наносим клей на оборотную сторону фрагмента и на поверхность предмета, с которым работаем. Это дает возможность расправить мелкие детали фрагмента или сместить его, не повредив.
После наклеивания рисунка на поверхность предмета смачиваем палец в клее и промазываем его легким нажатием, избавляясь от пузырьков воздуха (как бы выдавливая их). Обычно воздух задерживается в центральной части деталей, соответственно, начинать верхнее покрытие клеем и "выдавливание" воздуха нужно от центра рисунка.
Внимание! Декупажная бумага никогда не «шкурится» с обратной стороны.


РАСПЕЧАТКИ

Нужный рисунок можно распечатать на принтере и тоже использовать для декупажа. Для распечатки лучше всего брать тонкую, желтоватую бумагу самого низкого качества, т.к. она лучше впитывает в себя краску и значительно тоньше качественной бумаги, следовательно, не так возвышается над поверхностью. Можно использовать так называемую "бумагу для завтраков" (калька).
Для распечатки на белом (нижнем) слое салфетки требуется определенная аккуратность.
Салфетка должна быть шире листа бумаги А4. Проглаживаем салфетку, удаляя складки. Оборачиваем ею лист бумаги и закрепляем с обратной стороны скотчем.
Подготовленный таким образом лист вкладываем в принтер и распечатываем мотив. Первой в принтер идет та сторона, где салфетка завернута и закреплена скотчем.
Для того, чтобы переход от распечатки к основе был менее заметен, можно обработать распечатку с обратной стороны – аккуратно потереть сухой наждачной бумагой («нулевкой») до тех пор, пока не начнет проглядывать рисунок.
Чтобы краски на распечатке не расплывались при наклеивании, её нужно сбрызнуть любым аэрозольным лаком (или лаком для волос).

Источник:http://forum.hobbyportal.ru

 

Рубрики:  *Декупаж*

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Распечатка салфеток на принтере

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Vetic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я распечатываю на салфетках на принтере

Занимаясь декупажем, многие сталкиваются с необходимостью распечатать нужный фрагмент декора на принтере. Конечно, у каждого мастера есть свои приемы, которые помогают ему достичь желаемого результата, но не всегда они доступны и понятны сразу. Многое приходит со временем в результате многочисленных опытов и исканий. Я - не исключение. Прежде чем мои действия по распечатыванию стали привычными и монотонными, пришлось многое перепробовать.

Для тех, кто в поиске, я хочу поделиться своими наработками в этом процессе.

Данный мастер-класс подходит для струйных принтеров.

Прежде всего необходимо приобрести белые салфетки без рисунка и с ровной, не рифлёной поверхностью. Сложенные в пачку, салфетки всегда имеют чёткие следы сгибов. От них, по возможности, следует избавиться. Нам понадобится ровная гладкая поверхность. Для этого необходимо прогладить салфетку, обращая особое внимание на замятости.

как делать распечатки на салфетке 01 (700x466, 216Kb)

Читать далее

Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
...
Часть 19 - Гламурная ёлочка из трикотажа
Часть 20 - Как я делаю глазки для мягких игрушек
Часть 21 - Как я распечатываю на салфетках на принтере

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
...
Часть 42 - Чайный домик "Джинсовый гламур"
Часть 43 - Чайно-конфетный домик (с лепниной из теста)
Часть 44 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
Рубрики:  *Декупаж*

Метки:  

Цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда сбываются мечты: цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire

Из дневника marfuta

Цитата сообщения SelenArt


Среди дизайнеров есть те, у кого особенно эффектно получается сочетать цвета и оттенки и другие - предпочитающие делать акцент на стилевых деталях.

В работах Kelley Proxmire - декоратора из Вашингтона - отлично сочетаются оба таланта. У нее 20-летний опыт работы, немало публикаций в известных журналах по интерьеру, победы в национальных конкурсах, а с 2009 г. ее фотография находится в престижном Design Center Hall (холл славы дизайнеров).

Палитры мастера с названиями оттенков.

 лазурь-зеленое яблоко-корица-мокрый песок
  лазурь-зеленое яблоко-корица-мокрый песок
 коралл-слоновая кость-кофе-жемчуг
  коралл-слоновая кость-кофе-жемчуг
 рубин-графит-сливочно-белый-черный
 рубин-графит-сливочно-белый-черный
 ночная синева-белоснежный-ротанг-антрацит
  ночная синева-белоснежный-ротанг-антрацит
 светлый крем-карамель-темный венге-палевая роза
  светлый крем-карамель-темный венге-палевая роза
 розовое парфе-молочно-белый-синий туман-выбеленный джинс
 розовое парфе-молочно-белый-синий туман-выбеленный джинс
 палевая роза-черный бархат-кирпичный-горчица
  палевая роза-черный бархат-кирпичный-горчица лён-орех-горчица-кофе со сливками

  лён-орех-горчица-кофе со сливками

 весеннее небо-беж-морская волна-экрю

  весеннее небо-беж-морская волна-экрю
 золотые пески-малиновый-молодая хвоя-молочно-белый
 золотые пески-малиновый-молодая хвоя-молочно-белый
2. 
Читать далее...

Серия сообщений "*Интерьер*":
Часть 1 - Штора
Часть 2 - Фотообои в интерьере: мода возвращается
...
Часть 12 - НИША В СТЕНЕ.
Часть 13 - Стиль интерьера по гороскопу
Часть 14 - Цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Опыт похудения

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Need_a_Boss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

делюсь своим опытом

Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.

Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.

Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.

Решив угодить маме,пошла по врачам.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.

Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:


1.раздельное питание.

СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ

Читать далее...

Серия сообщений "- Худеем":
Часть 1 - Поэтапное снижение веса
Часть 2 - Стать стройной за 10 дней
...
Часть 5 - Как похудеть за 9 дней
Часть 6 - Жиросжигающий коктейль
Часть 7 - Опыт похудения
Часть 8 - Меню диеты Малышевой
Часть 9 - Болгарская диета Димкова
...
Часть 18 - Антицеллюлитный цитрусовый скраб.
Часть 19 - Диета на морской капусте
Часть 20 - Салат " Похудейка "


Метки:  

Тёплый салат из перловки

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Koshka_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тёплый салат из перловки

37.27 КБ by farraru
"Кашу я варила накануне, причем, из осторожности поступила не как советовал Зимин — залить водой на три пальца, варить 20 минут, а потом еще 20 минут дать постоять под крышкой — а как было написано на упаковке, т.е., варила минут 30-40, залив водой 1:2.
При этом варила в казане, и потом еще и в духовке около часа держала при 100C, чтобы наверняка распарилась. В общем, подстраховалась.

Про зиминский вариант я как-то не уверена — у меня через 20 минут зернышки были ещё очень твердыми. Возможно, это вопрос самой крупы. И ещё я вечно не понимаю этот ход: "долить воды на 3 пальца". В зависимости от ширины кастрюли это же очень разный объем воды может получиться?
Словом, она у меня, хоть и не так красиво и крупно, как у Леши, однако вполне удовлетворительно сварилась.

А сегодня никак не хотелось выходить из дома, поэтому салат был с тем, что нашлось. И получился он все равно страшно вкусный.

 Итак

Серия сообщений "Салаты":
Рубрики:  *Кулинарные рецепты*/- Салаты

Метки:  

Поиск сообщений в НаташаРостова
Страницы: 56 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь