Очень простой способ сделать из обыкновенной ванны оздоровительную, это сделать маленький хлопчатобумажный мешочек, наполнить его выбранными вами и травами и подвесить к крану таким образом, чтобы через него текла горячая вода.
В этот мешочек с травами добавьте овсяную муку для питания и смягчения кожи.
Когда ванна наполнится, используйте этот мешочек в качестве мочалки, натирая им все тело, чтобы очистить кожу и стимулировать кровообращение. Использовать можно свежие и сухие травы в измельченном состоянии. Все травы берутся примерно в равных количествах.
ВАРИАНТЫ НАПОЛНЕНИЯ МЕШОЧКОВ ДЛЯ ТРАВЯНЫХ ВАНН
ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ МЕШОЧЕК
Шалфей, ромашка, тысячелистник и зверобой
ОЧИЩАЮЩИЙ МЕШОЧЕК ДЛЯ КОЖИ
Одуванчик, листья черной смородины, герани и крапивы
ТОНИЗИРУЮЩИЙ МЕШОЧЕК ПРИ УПАДКЕ СИЛ
Календула, мята, немного сосновых иголок.
ОХЛАЖДАЮЩИЙ и ОСВЕЖАЮЩИЙ МЕШОЧЕК ДЛЯ БОДРОСТИ
Вербена, розмарин, фенхель и небольшое количество кожуры лимона.
УСПОКАИВАЮЩИЙ МЕШОЧЕК ПРИ СТРЕССАХ
Апельсиновые корочки, мелисса, вереск, корица палочки 3 шт
Вы можете составить свой ароматный мешочек, используя ваши любимые травы, лепестки и бутоны цветов, специи и аромомасла. При желании можно добавить морскую соль в состав мешочка.
