6 ТОРТОВ, БЕЗ ВРЕДА ФИГУРЕ

1. Сладкая радость для фигуры: торт «Панчо» 

Ингредиенты: 


Нежирный творог- 100 г 
Яйца - 2 шт 
Молоко - 120 мл 
Овсяная мука - 100 г 
Овсяные отруби - 50 г 
Разрыхлитель - 0,5 ч л 
Корица/какао 
Подсластитель по вкусу (у нас стевия) 

Для крема: 
Натуральный йогурт - 100 г 
Мягкий творог - 100 г 
Подсластитель по вкусу (у нас стевия) 

Начинка: 
Грецкие орехи - 50 г 
100 г мякоти ананаса (лучше свежий, но можно и консервированый) 

Приготовление: 

Все ингредиенты хорошо перемешать при помощи блендера, залить в форму и выпекать 30 минут при 180 С. 
Смешать все ингредиенты для крема. 
Теперь нужно собрать торт. Из готового бисквита вырезать круг- это будет основа торта. Остальной бисквит поломать на маленькие кусочки. 
Основу смазать кремом, положить ананасы, орехи, кусочки коржа, последний слой должен быть бисквитным. 
Сверху смазать остатками крема и убрать в холодильник на ночь. Утром достать, полить шоколадной глазурью (какао+вода) и наслаждаться вкусным и полезным тортиком :) 

Приятного аппетита! 

2. Шоколадный ПП-тортик 

Ингредиенты: 

Отруби овсяные — 100 г 
Кефир 1% — 100 мл 
Сода — 1/2 ч. л. 
Яйцо — 2 шт. 
Какао-порошок — 1 ч. л. 
Подсластитель — по вкусу 
Натуральный йогурт — 250 г 
Подсластитель — по вкусу 

Приготовление: 

1. Все ингредиенты для теста тщательно перемешиваем. 
2. Выкладываем в форму и выпекаем в духовке минут 10. 
3. Готовый бисквит разрезаем на коржики, промазываем их кремом (йогурт+подсластитель) и оставляем в холодильнике пропитываться. 
4. Утром торт готов. Украшаем по желанию. 

Приятного аппетита! 

3. Творожный фитнес-торт  

Ингредиенты:

В первую очередь всю территорию дачи надо разделить на зоны, в которых будут находиться сад, огород, хозяйственные постройки и зона отдыха. Надо также определить место, где будут проходить дорожки и где будет место для парковки. Для выделения границ участка нужна ограда. Последним, но не менее важным этапом дизайна является выбор растений. Помогут уточнить в деталях фото дачного ландшафта. Снимки зеленых насаждений, цветов и разных элементов ландшафтного дизайна помогут продумать как именно будет выглядеть ваша дача через некоторый промежуток времени.

Помните, что цветы, кустарник и деревья не только радуют своей красотой ваши глаза, но и выполняют более приземленную функцию – защищают и оберегают от непогоды, пыли, ветра и солнца. При выборе растений учитывайте геологию и климатическую характеристику участка. Очень важно определиться со сторонами света. К примеру, патио лучше расположить в защищенном от солнца и ветра месте. Для защиты сада от ветра самая высокая изгородь должна быть в самом низком месте дачного участка.

Для удобного передвижения по территории надо расположить дорожки. Основная дорожка должна быть более широко 1-1,5 метра, второстепенные тропинки можно сделать поуже. Ширина дорожек зависит от того какой садово-огородный инвентарь вы используете (тачка, тележка, плужок). Этот элемент ландшафтного дизайна надо расположить в привычных местах, чтобы не сбиваться с привычного маршрута.

Отдельного внимания заслуживает освещение и полив участка. Более интенсивный свет должен быть в местах подхода и подъезда к участку, а также на главной дорожке дачи и возле хозблока. Декоративной подсветкой можно выделить самые эффектные участки ландшафта. Система полива, помимо традиционных водяных распылителей, может включать подводку к искусственному ручейку, водоему или фонтанчику.

Планируя дачный ландшафт с фото, вы будет визуализировать все то, что хотите воплотить в жизнь.

Арахис или земляной орех – теплолюбивое растение, родом из Южной Америки, затем перекочевавшее в Азию и Африку. Сегодня все больше фермеров, владельцев приусадебных участков и простых дачников интересует, можно ли и как вырастить арахис самостоятельно. Несмотря на южное происхождение, эта полезная сельскохозяйственная культура совсем некапризна, при определенном приложении сил она может вырасти и дать урожай от Крыма и Краснодарского края до Подмосковья. 

Еще в советские времена был опыт успешного культивирования арахиса в Ставрополье, на территориях Закавказья и Средней Азии, на Украине. Благодаря энтузиазму нынешних огородников освоено выращивание арахиса в средней полосе России. 

Арахис: особенности культуры и ее выращивания 

Арахис – травянистое однолетнее растение, с охотно ветвящимися стеблями, многочисленными, образующимися в пазухах цветами, желтой или красноватой окраски и характерными для бобовых парноперистыми листьями, разделенными на несколько небольших овальных листочков. Побеги длиной от 20 до 70 см бывают прямостоячими и полегающими. Высота куста на грядке зависит от сорта, условий, созданных для выращивания земляного ореха или арахиса, а также внешних факторов. 

Теплолюбивый обитатель южноамериканских плато на родине не испытывает недостатка тепла и света, поэтому полной вегетации, успешного роста, цветения, завязывания бобов и их созревания арахису требуется от 120 до 160 суток. При этом растение не переносит заморозки и начинает активно расти только при температуре почвы не менее 12–15 °C. 

Образование завязи и дальнейшее ее созревание у арахиса совершенно не похоже на другие бобовые культуры. Самоопыляющиеся цветки живут лишь сутки, после чего образующийся отросток с завязью спускается к грунту и буквально уходит в него. Так, под слоем почвы наливаются и зреют бобы арахиса. Глубина зарывания может составлять от 5 до 12 см, а внутри каждого боба находится от одного до семи семян. 

Сладкий, ароматный и невероятно вкусный медовый рулет с арахисом. Корж отлично поднимается при выпечке и легко сворачивается в рулет. С ним не было абсолютно никаких проблем.

  Сирмионе известен своим лечебным источником Бойола, который славится водами, исцеляющими множество неприятных заболеваний. Бурлящие потоки воды, насыщенной йодом, серой и бромом вырываются из недр земли при температуре 70 град. С. Проплываем мимо большого спа-центра Aquaria, где можно насладиться всеми прелестями местной термальной воды.

   Великие европейские писатели и деятели искусств были завсегдатаями этого удивительного места. Такие имена, как: Иоганн Гёте, Чарльз Диккенс, Оскар Уайльд, Джеймс Джойс значились в регистрационных книгах постоялых домов при озере Гарда. А Дэйвид Герберт Лоуренс упомянул в своих мемуарах, что озеро Гарда – прекрасно, как исток творения. Столь красивый уголок Италии в своё время очень полюбился наместникам Римской империи. Они любили проводить своё время на берегу Бенако - «благословенного озера». Позднее оно получило итальянское наименование Гарда. По поводу названия «Гарда» есть целых две версии. По одной из них, слово произошло от искажения немецкого «Warda», что в переводе означало «сторожевой пост». По другой версии, озеро было названо в честь города, расположенного неподалеку него в регионе Венето.

очень вкусное клубничное торт мороженное,которое совсем не сложно приготовить
 

для формы диаметром 26

850 г клубники
3/4 стакана+ь 2 ст.л сахара (175 г)
2 ст.л бальзамического уксуса
1 /8 ч.л соли
1 1/2 коробочки сливок 38% (375 мл)
15 безешек(можно купить готовые)

Для украшения:
2 ст.л фисташек мелко порезать
50 г белого шоколада
10-12 клубника с листиками

Приготовление:
Кладём в блендер клубнику,сахар,соль и бальзамический уксус ,перетираем до образования пюре.
Откладываем 1 стакан пюре и ставим в холодильник.
Взбиваем сливки с 2 ст.л сахара до устойчивых пиков,вливаем постепенно клубничное пюре продолжая смешивать до однородной массы.
Дно формы выкладываем безе ,бока прокладываем кондитерской лентой выливаем сливки чтобы они покрыли безе и ставим
в морозильную камеру на 1 час.
Через час достаём и выливаем стакан клубничного пюре,накрываем плёнкой и в морозильную камеру на 2 часа.
Достаём ,выливаем оставшиеся взбитые сливки и ставим в морозилку на 4 часа.

Украшение:
клубнику помыть и высушить.
Шоколад растопить в микроволновой печи.
Обмакнуть клубнику в шоколад ,посыпать фисташками и положить в морозильную камеру чтобы шоколад застыл.
Украсить торт клубничками.

источник

Шарики - конфетки из печенья с творогом и клубникой.

Очень вкусный десерт с приятным сладко- кисловатым вкусом. Смотрится эффектно и аппетитно!

и якорь крупного военного корабля (Якорь Болдта).

   Над Цитаделью возвышается квадратная башня Адальберто. Это постройка X-XIII веков, в которой раньше размещалась тюрьма. Окна в сооружении почти отсутствуют, а вход труднодоступен: сделали это для того, чтобы в башню было трудно как попасть, так и выйти. Когда-то здесь сидели пленные, которые пытались захватить город, а также горожане за неуплату налогов, из-за чего её прозвали «Башня голода».

Сан-Виджилио-ди-Мареббе/San Vigilio di Marebbe (Италия) — очаровательная горная деревушка в Италии

Сан-Виджилио-ди-Мареббе/San Vigilio di Marebbe (Италия) — очаровательная горная деревушка в долине Валь-Пустерия, окруженная сказочными пейзажами Национального парка Фанес-Сенес-Брайес среди величественных Доломитовых Альп.

Городок расположен в 1201 м над ур овнем моря. Благодаря своему расположению Сан Виджилио ди Мареббе является одним из лучших горнолыжных курортов.  

Очень вкусные запечённые рулеты из яичных блинов с мясной начинкой! Их можно делать по размеру как большими, так и маленькими — всё зависит от диаметра вашей сковороды; также свиной фарш для начинки можно замениь на куриный или смешанный. Готовые яичные рулеты очень, очень сочные, отлично подойдут как для праздничного, так и для будничного стола.

Ингредиенты: 

Яйца куриные 7 шт. 
Свиной фарш 500 г 
Лук фиолетовый 1 шт. 
Сыр твёрдый 100 г 
Сметана 4 ст. л. 
Соль 2 ч. л. 
Перец чёрный молотый 2 щепотки 
Масло подсолнечное рафинированное 1 ст. л. 
Бульон куриный 350 мл 

Активное время готовки 30 минут + время на маринование и выпекание

Кабачковые пирожные – это хорошо всем известное блюдо в новом звучании. Великолепный вариант для гостевого стола. Красиво, вкусно, сытно и легко одновременно.

Салат «Французский» очень-очень простой, но бесподобно вкусный!

Понадобится:яблоко -2. шт, яйца – 4шт, свежая морковь – 2 шт, сыр – 150 гр,майонез – по вкусу.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Салат Выкладываем слоями.

 Яблоки тертые на крупной терке, майонез

Половину яиц, тертые на крупной терке, майонез

Морковь сырая, тертая на мелкой терке, майонез

 Половина тертого сыра, майонез

Повторяем все слои, яблоко, яйцо, морковь, сыр.

Как готовить этот вкусный салатик смотрите в коротеньком видео ниже.

Приятного аппетита!

Десерт мусс на киселе с творогом и сметаной понравится всем . Он отлично впишется на любой стол. Готовится практически из самых ходовых продуктов быстро и просто.