Кaк пoдключить eстeствeнную спoсoбнoсть oргaнизмa к сaмoисцeлeнию
 

Дaнный мeтoд нaучит вac, кaк зaкoдирoвaть cвoй мoзг нa aвтoмaтичecкoe иcцeлeниe бoлeзнeй и трaвм.

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЙОГОВСКАЯ ТЕХНИКА СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ С ГЛАЗ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ.

ТРАТАК.

Как развить свой мозг

Как «накачать» свой мозг и научиться использовать его в полную силу? А главное, не прилагая к этому особых усилий. «Эффект Моцарта», кокосы и солярий помогут вам в этом.

Упражнения

Зарядка активизирует наше тело, помогает ему «проснуться» и заработать в полную силу. Существуют упражнения и для мозга. Говорят, что человек использует лишь 10% от всех его возможностей. Нейробиолог Барри Гордон опровергает это утверждение. Однако и он соглашается, что некоторые функции мозга можно (и нужно) улучшать.

Для начала нужно расслабиться и в прямом смысле «выкинуть из головы» все проблемы. Чтобы освободить свой разум, можно попробовать составить список того, что вам беспокоит в данный момент, на листе бумаги. Получившийся список сократите до самых важных для вас вещей. Сформулируйте их как можно более кратко. Это позволит вам очистить мозг от лишнего мусора.

Следующее упражнение, которое поможет вам сосредоточиться только на действительно важных вещах - это тренировка концентрации. Для начала вам понадобится только стул, стол и часы с секундной стрелкой. Сядьте поудобнее, положите перед собой часы, и, не отрываясь, смотрите на секундную стрелку. Старайтесь сосредоточиться на самом ее кончике. Поначалу придется прикладывать усилие, чтобы удержать под контролем свое внимание хотя бы на две минуты. Когда вам удастся преодолеть этот рубеж, попробуйте сделать то же самое при наличии отвлекающих факторов: людей вокруг, работающего телевизора.

Вы и сами не заметите, как эти два простых упражнения позволят вашему мозгу работать намного эффективнее, не отвлекаясь на посторонние факторы.

Читайте также:

7 известных людей, пропавших вез вести

Солярий для мозга

Все прекрасно знают, что существуют вещества, стимулирующие работу мозга. Но не стоит думать, что все эти вещества запрещены законом или наносят вред нашему организму.

Прежде всего, набраться сил вашему мозгу помогут витамины. Американские исследователи из Национального Института Психического Здоровья доказали удивительную эффективность витамина D.

Этот чудо-витамин ускоряет рост нервных тканей мозга (а еще говорят, что нервные клетки не восстанавливаются!). Кроме того, витамин D положительно влияет на те участки мозга, которые отвечают за память, а также обработку и анализ информации.

К сожалению, анализы доказали, что большинству взрослых людей сегодня не хватает витамина D. Между тем, получить нужную дозу не так уж сложно: витамин D вырабатывает наш организм под воздействием солнечных лучей. На крайний случай подойдет и солярий. Так что, больше гуляйте на свежем воздухе, получайте нужные витамины и улучшайте память!

Эффект Моцарта

Однажды ученые провели эксперимент: одни растения они выращивали под классическую музыку, другие росли в обычной обстановке. Результат оказался поразительным: музыка, несомненно, повлияла на растения самым положительным образом, они росли и развивались лучше своих немузыкальных собратьев.

Не удивительно, что на человеческий мозг музыка также влияет благотворно. Любая музыка активизирует слуховые центры мозга, но только произведения Моцарта заставляют «работать» практически всю кору головного мозга. Это явление получило название «Эффект Моцарта».

Сначала удивительный эффект проверили на крысах. Животные, слушавшие сонату до-мажор по 12 часов в сутки, значительно поумнели и проходили лабиринт на 27% быстрее своих собратьев. Был «Эффект Моцарта» опробован и на людях. Подопытных поделили на две группы, и дали им пройти тест. После этого первая группа сидела в тишине, а вторая слушала музыку Моцарта. Затем их попросили написать тест еще раз, и первая группа улучшила свои результаты на 11%, а вторая – на 62%. Но особенно положительно музыка Моцарта влияет на детей, не зря некоторые мамы начинают слушать классическую музыку еще во время беременности.

Секрет «Эффекта Моцарта» до сих пор до конца не раскрыт. Ученые полагают, что ритм его произведений наиболее соответствует биоритмам нашего мозга. Так что принимайте «Волшебную флейту» каждый день по два часа, и вскоре вы на себе ощутите необычайный эффект.

Читайте также:

7 возможных новых стран

Кокосы в помощь

Наш мозг нуждается в питании, как и весь организм. Для функционирования ему, прежде всего, необходима глюкоза. Она дает мозгу необходимую для работы энергию.

Но иногда мозг начинает голодать. Это происходит в двух случаях: когда в организм не поступает глюкоза, и когда не вырабатывается инсулин для ее расщепления и переработки. В этих случаях часть мозга начинает «голодать» и, наконец, атрофируется. Это происходит, например, с больными Альцгеймером – они постепенно теряют память, испытывают проблемы с речью и движениями.

Даже если у вашего организма есть проблемы с переработкой глюкозы – не стоит отчаиваться. Энергия также выделяется при расщеплении жиров. Для этого нашему организму нужны кетоны – особые органические вещества. Особенно много кетонов содержится в кокосовом масле.

Доктор Мэри Ньюпорт исследовала терапевтический эффект кокосового масла и доказала, что всего две столовые ложки кокосового масла в день обеспечивают человека веществами, необходимыми для сопротивления неврологическим болезням. Можно принимать их превентивно, тогда мозг получает дополнительный источник энергии, можно «подкармливать» уже пораженный мозг, и тогда кокосовое масло служит отличным лекарством.

Не стоит сразу принимать волшебное масло бутылками – начните с небольшой дозы и подберите сами необходимый вам объем.

Читайте также:

5 мифических стран, которые стоит искать в России

В здоровом теле – здоровый дух

Не только умственная зарядка положительно влияет на наши нейроны. Еще древние греки знали: в здоровом теле – здоровый дух. Так что не забывайте о физических упражнениях: они влияют на количество нейронов, нейронные связи, а также защищают клетки мозга от повреждений.

Эксперименты, описанные в журнале «Neuroscience» за 2010 год демонстрируют удивительный результат: обезьяны, которые делали физические упражнения, запоминали новые задачи и выполняли их в два раза быстрее тех обезьян, которые не делали зарядки.

Количество необходимых вам упражнений строго индивидуально и зависит от особенностей вашего организма. Доктор Меркола утверждает, что для улучшения восприятия инсулина человеку нужно всего 3 минуты интенсивных тренировок в день.
Он рекомендует выполнять упражнения в следующем порядке. Для начала – разминка и несколько интенсивных упражнений, например, бег на дорожке, причем упражнения должны выполняться с короткими перерывами для отдыха.

Далее доктор рекомендует несколько силовых упражнений (тренажеры, гантели). После этого должны следовать упражнения, укрепляющие мышцы спины, например, элементы йоги или пилатеса. И наконец, завершать тренировку стоит растяжкой.

Сон – лучшее лекарство

Сон не только дарит покой нашему телу, он также позволяет «перезагрузиться» мозгу, по- новому взглянуть на стоящие перед ним задачи. Учеными из Гарвардского университета доказано, что после сна люди решали стоявшие перед ними задачи на 33% эффективнее, легче находили связи между объектами или явлениями.

Ну и наконец, ученые доказали пользу дневного сна. Конечно, очевиднее всего она для детей: те малыши, которые спят между выполнением различных упражнений, делают их лучше и быстрее чем те, которые были лишены отдыха. Но и для взрослых дневной сон остается полезным и актуальным.

Вера Потопаева

Как изменится мир, если исчезнут пчелы

Серия сообщений "Психология":

Часть 1 - В какую сторону вращается куб?
Часть 2 - Тест ЛЮШЕРА
...
Часть 41 - Энергия цвета для знаков Зодиака
Часть 42 - ЗАГОВОР ПРИ НЕДОМАГАНИИ
Часть 43 - Как развить свой мозг

Петуния имеет множество оттенков: от снежно-белого до угольно-черного, от розового до желтовато-зеленого, от синего до фиолетового. Она также различна по форме цветков, бывает махровой и с цветами, имеющими махровый край. По размеру цветки могут быть как миниатюрными, так и очень крупными, по расцветке — одноцветными, двуцветными и фантазийными.

Сорта петуний
Когда сеять семена петунии на рассаду
Посадка семян на рассаду в торфяные таблетки

В мире много красивых мест, где можно встретить красивую природу или уютные и почти сказочные дома, где люди и сами, кажется, живут в сказке. Путешествуя по свету можно посетить много красивых мест.

И посещая обычные сельские деревни можно увидеть, насколько они не похожи друг на друга в разных уголках света. Не только природа, но и сами строения необычны и не похожи. Посмотрим несколько примеров, простых живописных деревень, где можно прекрасно отдохнуть.

Как сюда попасть: Сиди бу Саид находится в 20 километрах от столицы Туниса. Добраться до него можно либо поездом (около 3 долларов за дорогу в оба конца), либо в рамках однодневной экскурсии.                                                                                                                                                             http://interesnosti.com/650373937105209385/10-samy...gn=daily&utm_content=title

Раздвижные двери являются довольно необычным элементом, который в значительной мере способен украсить интерьер любой квартиры. Задумав установить подобную дверь, вы должны, прежде всего, оценить насколько она удовлетворяет тем условиям, которые имеются в вашей квартире.

Достоинства и недостатки
Как и любой вещи, раздвижным дверям присущи свои достоинства и недостатки, которые необходимо принимать во внимание.
К достоинствам относятся:
-экономия пространства;
-неподверженность сквознякам;
-легкость открывания створок;
-наличие возможности автоматизации;
-отсутствие необходимости порогов.
Недостатки раздвижных дверей:
-недостаточный уровень звуковой и тепловой изоляции;
-невозможность использования двери в качестве входной;
-более высокая цена замков и фурнитуры.

Конструктивные особенности
В конструктивном отношении все раздвижные двери имеют в своем составе роликовый механизм, направляющие и дверное полотно.
Раздвижные двери могут быть следующих видов:
-двери-купе;
-каскадные двери;
-двери-гармошка;
-двери с несколькими створками (от двух до четырех);
-радиусные

Приобретение необходимых материалов
В том случае, если вы решили самостоятельно установить раздвижную дверь, в первую очередь вам необходимо определиться с ее видом, что позволит продавцам-консультантам сориентировать вас относительно вида и количества элементов, которые следует приобрести. Как правило, вся раздвижная фурнитура продается вместе с дверным полотном.

Установка двери
Выбрав вид двери и купив все необходимое для нее, можно начинать установку. В качестве примера возьмем самую простую в установке и самую распространенную одностворчатую раздвижную дверь.
Итак, установка раздвижных дверей производится в следующем порядке:
Произвести разметку для направляющих. Для этого дверное полотно следует приставить к проему и сделать несколько меток по верхнему краю. Затем эти метки приподнять на высоту направляющей и роликового механизма. С помощью уровня убедиться в горизонтальности меток, чтобы избежать самопроизвольного закрывания или открывания двери в последующем.
Под метками установить направляющую так, чтобы она слегка отстояла от стены. Это необходимо, чтобы при движении дверь не цеплялась за стену или наличники. Для некоторых типов дверей направляющие устанавливаются также и на полу. Длина направляющей должна не менее чем вдвое превосходить ширину дверей.
Вставить крепежный болт внутрь роликовой каретки и завести роликовый механизм в направляющую. Для подвески одностворчатой двери требуется пара роликов.
В верхней части дверного полотна установить скобы роликовых кареток. Их крепление производится на расстоянии 3-5 мм от края двери.
Приподняв дверное полотно, необходимо вкрутить болты в установленные на полотне скобы. Эту операцию лучше производить вдвоем, поскольку один человек должен поддерживать дверь в поднятом состоянии, а второй должен вкручивать болты. Проверить горизонтальность верхнего среза двери и выставить ее путем подкрутки болтов.
Откосы и дверной проем могут быть скрыты с помощью наличников по этой инструкции и доборов. Роликовый механизм укрывается декоративной планкой, навешиваемой с наружной части.
Установить на полотно всю необходимую фурнитуру.
Как это видно из описанной последовательности действий, установка раздвижной двери не такое уж и сложное дело. Единственное условие состоит в том, чтобы все операции выполнялись тщательно и не спеша. Желательно также, чтобы вся работа производилась вдвоем.

Секреты выращивания поздних огурцовhttp://ayatskov1.ru/

День добрый, уважаемые читатели!

Родина огурца — вовсе не морозная Россия, а жаркая тропическая Индия. Поэтому он совершенно не переносит как сентябрьские холода, так и ночную свежесть начала июня и середины августа. Даже при временном падении температуры воздуха до плюс 12 градусов развитие растений останавливается, а при стойком понижении до плюс 5 градусов – они погибают.

Из этого делаем соответствующий вывод, что практикуя поздний посев огурцов, длительного плодоношения возможно достичь, либо соорудив основательное укрытие (добротную стеклянную или поликарбонатнуютеплицу), либо применив специальную агротехнику, повышающую холодостойкость огурцов.

ПОДХОДЯЩИЕ СОРТА И ГИБРИДЫ

Среди немалого количества сортов и гибридов огурцов, наиболее холодовыносливыми являются: Козырная карта, Буян, Салтан, Марьина роща, Вирента, Муравей, Кузнечик. Их преимущество – продолжительное, до трех месяцев плодоношение на большом количестве боковых побегов, образующихся во второй половине летнего периода.

ГОТОВИМ СЕМЕНА

Растения значительно легче переносят осеннюю непогоду, если с начальных часов своего развития обретают способность выстоять при низких температурах. За два дня до посева, завернутые в мокрую марлю семена, поместите в отделение холодильника с температурой не выше плюс 2 градуса.

Одной закалкой не довольствуйтесь. Перед посевом семена выдержите в дождевой или родниковой воде. Растворите в ней любое органическое удобрение с биологически активными веществами, которое тоже повысит холодостойкость. Осенний урожай можно планировать только при посеве не ранее середины июня.

ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ

Выращивать огурцы лучше в условиях, подобных тем, в которых они произрастают на своей родине, взбираясь вверх по опорам. Вкопайте покраям грядки шесты и протяните между ними сетку (См. статью «Огурцы на шпалере»)

Возделывание в один ряд позволяет вовремя собирать молодые зеленцы, а также успешно защищать растения от тли, паутинного клеща и массы других вредителей.

Только здоровые, крепкие, хорошо развитые кусты способны выдержать готовящийся стресс, к которому неизбежно приведет внезапный перепад температур. Потому задолго до наступления холодов побеспокойтесь о наилучшем росте плетей, грамотном поливе и дополнительном внесении удобрений.

Ранние августовские заморозки и росы являются причиной мучнистой росы настоящей и ложной. Листы покрываются пестрыми пятнами, или на них выступает белый налет со спорами гриба.

При стойком похолодании корневая система огурцов стареет и быстро утрачивает возможность усваивать питательные вещества. Вот почему рекомендуется мульчировать поверхность почвы толстым слоем компоста, что побуждает интенсивное образование новых корней, отрастающих у основания стебля.

Перед ожидаемым похолоданием успейте провести опрыскивание огуречных листьев 0,3% раствором удобрений и антистрессовых препаратов, таких как Эпин-экстра или Циркон. В результате начнется новый рост боковых отростков на плетях и усиленное завязывание зеленцов.

Если вы решили провести поздний посев огурцов, то готовьтесь к частым поливам и подкормкам, как корневым, так и внекорневым, с использованием жидких удобрений в небольшой концентрации. Для этого можно использовать и народные рецепты подкормки огурцов. Эффективны еженедельные удобрения настоем из равного количества крапивы, окопника и одуванчика, который при использовании необходимо десятикратно разбавить водой, или настоем конского навоза, в той же пропорции.

Более 5 тысяч заявок от талантливых фотографов с разных концов света поступило в этом году на конкурс аэрофото, сделанных беспилотниками, и вот победители наконец определены.

Первое место в категории «Природа»: «Плавание с акулами», автор Tahitiflyshoot

Первое место в категории «Места»: «Над туманом», автор Рикардо Матьелло

Второе место в категории «Места»: «Мон-Сен-Мишель», автор Wanaiifilms

Второе место в категории «Природа»: «Ла-Холья», автор kdilliard

Третье место в категории «Места»: «Тюльпановые поля», автор Anders@andersa.com

Anders@andersa.com national geographiс, беспилотники, дрон, победители" height="449" src="http://cdn.fishki.net/upload/post/201507/19/1601613/tn/12_6.jpg" title="Третье место в категории «Места»: «Тюльпановые поля», автор Anders@andersa.com" width="800" />

Третье место в категории «Природа»: «Затерянный остров во Французской Полинезии», автор Marama Photo Video

Первое место в категории «Беспилотнички»: «Карнавал в Лимасоле», автор FlyovermediaCy

Второе место в категории «Приз зрительских симпатий»: «Ночной Пловдив», автор Bulgaria by Ice Fire

Третье место в категории «Приз зрительских симпатий»: «Масатлан, Мексика», автор Wootsoor

В нашем огромном и прекрасном мире еще очень много тайн и загадок, которые человек сможет раскрыть совсем не скоро. Ведь человек сегодня оторвался от природы и живет в своем маленьком мире, где есть технологический прогресс, но совсем мало живого и настоящего.

В этой статье мы хотим поделиться с вами самыми интересными фактами о необъяснимых явлениях природы.

Самодвижущиеся камни Долины смерти

Человек считает, что уже познал все законы этого мира, но оказывается, что это очень далеко от правды, и ползущие камни в Долине смерти - тому доказательство. Эти камни передвигаются с помощью какой-то невиданной силы. Они преодолевают большие расстояния и оставляют за собой следы.

Басик. Добро пожаловать в мир английского языка.

Пособие для родителей, дети которых проходят начальный этап обучения.

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ВМЕСТЕ С ХРЮШЕЙ И СТЕПАШЕЙ
 

Список 12-ти летних десертов:

1. Клубничный крем-сыр, 2. Банановый чизкейк, 3. Клублично-лимонные кексы, 4. Вишневый пирог, 5. Пирог с мороженым, 6. Пирог с клубникой и лимоном, 7. Сливочно-персиковый сорбет, 8. Нектариновый пирог, 9. Фруктовая пицца, 10. Лимонно-ягодный пирог, 11. Малино-лимонные капкейки, 12. Ананасовое эскимо

1.Клубничный крем-сыр

В блендере смешайте 8 столовых ложек сливочного сыра, 7 зефирин, измельченных на кусочки, и мелко порубленные ягоды клубники. Положите получившийся крем в миску и подавайте со свежими фруктами.

Одно из самых фотографируемых мест на Земле.
 

Если вы хотите создать кусочек рая на своем дачном участке, альпийская горка как раз подойдет для воплощения этой мечты в реальность. Несмотря на сложность предстоящей работы и затраты на строительство альпийской горки, сад станет уютным и ваши гости оценят.

Уникальные места, оказавшись в которых, невозможно поверить, что все это - на привычной нам планете Земля.
 

Архипелаг Сокотра, Йемен

В детстве меня всегда смущало, почему дедушка не пьет магазинный чай «как все люди», а всегда заваривает чай на травах или ветках. Прошли годы и вот мы сами «присели» на эти травяные чаи, а их запах теперь каждый раз напоминает мне детство в деревне.

Давайте рассмотрим какие травы и растения годятся для приготовления чая и какая от них польза.

Освежающие напитки

Сейчас, когда летняя жара нас "загоняет" в прохладные места, нам хочется и попить освежающих напитков. Их вы можете приготовить сами, в домашних условиях. Предлагаю насколько вариантов напитков, которые будут полезны в жаркие дни.

Рецепт пригодится хозяйкам, которые влюблены в итальянскую кухню. Он немного отличается от предыдущего рецепта  - Вяленые помидоры, пробуйте какой рецепт Вам больше понравится.

Без заголовка

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSFN5BEcPifJukyOhtI27HzL05mOUPbgZ

английский

просмотр фильмов для изучения английского
 

5 лучших киносайтов для изучения английского:

• Подборка короткометражек на Film English

Подборка короткометражек плюс планы уроков по ним для всех уровней обучения. Под каждым фильмом подписано, для какого уровня владения английским он подходит, на какую аудиторию ориентирован, какая тема в нем затронута и т. д. Для просмотра фильма прокручивайте вниз.

• Отрывки из фильмов на Film Education

Смотрите прямо на сайте отрывки из сотен фильмов, выполняйте предложенные задания и читайте статьи о фильме! Полный список доступных для просмотра фильмов по ссылке.

• Статьи о кино на LearnEnglish Teens Entertainment

Забавные статьи о кино и кинорецензии от Британского Совета.

• Фильмы и сериалы на Ororo

Лучший русскоязычный ресурс со множеством сериалов и фильмов с субтитрами и встроенным переводчиком. Можно смотреть сериал, читать субтитры и перевод одновременно!

• Отрывки и грамматика на Movie Segments to Assess Grammar Goals

Очень интересный сайт: смотрите отрывки из фильмов (с субтитрами) — учите грамматику!

 http://www.adme.ru/

Вся английская грамматика за 90 минут!

Вся английская грамматика за 90 минут!

Без заголовка

Английский для Начинающих по Драгункину.
 

Этот базовый курс английского по уникальной методике Драгункина был запрещён на видео-mail.ru в открытых источниках (автор боролся с пиратством), каково же было моё удивление, когда я нашла весь курс, выложенный одним фильмом!!!! Вот предлягаю Вашему вниманию этот потрясающе доступный метод - все части в одном 3-х часовом ролике. Рекомендую смотреть порциями, и не за один день:-)

Английские наречия
 

how — как
so — таким образом
then — тогда
there — там
no — нет
now — сейчас
just — только что
very — очень
where — где
too — также
also — тоже
well — хорошо
again — опять
why — почему
here — здесь
still — все еще
off — вне
away — прочь
always — всегда
almost — почти
enough — достаточно
though — однако
never — никогда
since — с тех пор
round — вокруг

yet — еще
often — часто
rather — скорее
ever — когда-либо
once — однажды
thus — таким образом
soon — вскоре
today — сегодня
perhaps — возможно
probably — вероятно
already — уже
however — однако
across — после
really — на самом деле
together — вместе
quite — вполне
sometimes — иногда
therefore — следовательно
else — еще
outside — снаружи
besides — кроме того
beyond — вдали
indeed — в самом деле
inside — внутри
ago — тому назад

instead — вместо
likely — вероятно
especially — особенно
according — соответственно
below — ниже
without — вне
through — насквозь
throughout — повсюду
forward — вперед
forth — дальше
aside — в сторону
otherwise — иначе
seldom — редко
yesterday — вчера
tomorrow — завтра
moreover — кроме того
friendly — дружественно
somehow — как-нибудь
plenty — вполне
somewhere — где-то
apart — отдельно
beneath — внизу
everywhere — везде
anywise — каким-нибудь образом
when — когда

whenever — когда же
tonight — сегодня вечером
meanwhile — между тем
nowhere — нигде
altogether — вполне
yes — да
alike — одинаково
usually — обычно
occasionally — время от времени
rarely — редко
actually — на самом деле
easily — легко
hardly — едва
quickly — быстро
slowly — медленно
above — наверху
little — немного
much — гораздо
even — даже
before — раньше
lately — в последнее время
recently — недавно
almost — почти
as — как например
only — только

Самые лучшие видео-уроки английского от Максимыча
 

Шикарные уроки...Так все понятно и доступно...Всего за 15 уроков ...