Девочки, с 12 января 2015 года, с завершением праздников и с началом нового трудового года, на нашем форуме стартует уникальный творческий фотопроект 365. 

Мы будем не просто фотографировать, мы так же будем учиться создавать условия для снимка, выражать настроение элементами, цветовыми контрастами, будем пробуждать в себе вдохновение и творческое начало. Присоединяйтесь!



Все подробности и запись тут - http://forum.neboskreb.msk.ru/index.php?topic=1450.0

Барышни! У нас сегодня стартовал бесплатный 2х-недельный FLY-марафон! - это тренинг по адаптированной системе флай-леди (по ведению домашнего хозяйства) с элементами тайм-менеджмента!

Все отзывы участниц, запись и подробную информацию вы можете найти тут - http://forum.neboskreb.msk.ru/index.php?topic=999.0

Очень жду вас на форуме)))

Расписание ближайших тренингов!

Семинар "Жизненный баланс"

Вспомним о лете и приготовим оригинальный десерт!

Огромное количество рецептов у нас на форуме! - http://forum.neboskreb.msk.ru/index.php?board=37.0
Сохраняйте себе, чтобы не потерять! И делитесь с друзьями!

50 идей для волшебной осени!!

Отзыв о ПК HL - http://forum.neboskreb.msk.ru/index.php?topic=972.0 нашей выпускницы Жанны:

"Заметила некоторые изменения, что стала чаще пользоваться обонянием, меньше чувствовать раздражение, раньше я могла из-за любого пустяка злиться, а с помощью ПК, я перестала. Стала больше уделять себе внимание, даже стала больше себя любить!
Однозначно ПК позволяет разобраться в себе, со своими эмоциями. Даже не знала, что в течении дня человек может испытывать столько чувств, а точнее никогда не придавала этому значения. Просто существовала, а не жила. Всегда хотела жить, а не просто существовать как овощ, но ничего для этого не предпринимала, а сейчас я стремлюсь с проектом Небоскреб, и безусловно с тренингом ПК, жить, чувствовать, любить себя! 
Спасибо Лене, что она придумала такой полезный проект! "

Спасибо за участие, солнышко, и за такой прекрасный отзыв!))))

«Я хорошая, но я не ангел.

Я совершаю грехи, но я не демон.

Я просто маленькая девочка в большом мире, которая пытается найти любовь»
М. Монро

Великие женщины в Небоскребе -http://forum.neboskreb.msk.ru/index.php?topic=992.0

Девочки, всех приглашаю в Небоскреб!

Доброе утро, дорогие девушки!
Напоминаю что сегодня старт бесплатного семинара "Уверенность в себе!"
Записывайтесь! - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=904

А зачем вообще нужно нарабатывать уверенность в себе?
Уверенный в себе человек умеет быть счастливым! Неуверенность порождает страхи, сомнения, низкую самооценку.. Все это отражается на нашей личной и семейной жизни, на учебе, работе, наших хобби и увлечениях. Неуверенный в себе человек не может радоваться своим успехам в полной мере! Ему всегда будет казаться что "что-то не так", "где-то не доработал", ему всегда мало внимания, он не может и не умеет быть самодостаточным!

Давайте научимся быть счастливыми несмотря ни на что!
У уверенной в себе женщины совершенно другой взгляд, походка, жесты.. другое мироощущение!

Записывайтесь на наш бесплатный семинар! -http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=904

Старт уже сегодня!
Длительность - 4-5 дней!

Красиво оформляем выпечку!
Сохраняйте на стену, чтобы не потерять!

Еще больше идей вы найдете тут -http://neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=37

Раскраски для девочек!
Огромное количество идей для игр и творчества с детьми вы найдете в нашей Песочнице! -http://neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=72

Милые девушки! Приглашаем вас в бесплатный подготовительный класс тренинга HappyLife!
СТАРТ 6 октября!
Подробности и запись - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=972

Быть счастливой просто! 
Будем вспоминать о любви к себе, заботиться о себе, вспоминать о своих истинных желаниях и разбираться с тараканами в голове))

Помимо всего прочего, замечательная компания и много нового и интересного гарантируется!

Записаться! - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=972

Милые девушки! Приглашаю на бесплатный 5ти-дневный семинар "Уверенность в себе!"

Старт 22 сентября (понедельник)!
Запись и подробная информация по ссылке -http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=904

Семинар позволит вам оценить и начать нарабатывать уверенность в себе, начать учиться выстраивать свое обучение для наработки качеств, необходимых уверенному в себе человеку. 
Вы узнаете методики успешного обучения, какому-либо качеству характера, или умению. 

Записаться! - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=904

Самое важное в женской одежде – женщина, которая ее носит.
Ив Сен-Лоран

Приглашаем в подготовительный класс тренинга Happy Life - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=972
Быть счастливой просто! Совершенствуйся вместе с нами!

Хозяюшкам на заметку! 
Множество разных кулинарных полезностей и рецептов на форуме - http://neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=37 

Очень много идей для мам и малышей в нашей Песочнице!! -http://neboskreb.3nx.ru/index.php?c=16

Самое главное в жизни - БАЛАНС!
Приглашаю на бесплатный семинар "Жизненный баланс"! Старт 15 сентября 2014 (ПН)
 

УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ! - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=515

Белье: стирка, сушка и прочее
Копилка советов
Читать все советы - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=161

1. Чтобы махровые полотенца и халаты стали мягкими и пушистыми, можно после стирки положить их в соленую воду на 15 мин и не гладить.

2. Вещи из белого шелка нужно сушить только в тени: от солнца и яркого цвета они желтеют.

3. Чтобы кухонные занавески легче отстирались, нужно замочить их на ночь в соленой холодной воде.

4. Носовые платки легче стирать в соленой воде. Можно также замочить их в холодной соленой воде перед стиркой на полчаса.

5. Крахмал, заваренный в мыльной воде, не дает белью при глажке прилипать к утюгу.

6. Вычистить пух и перо старой подушки можно переложив его в мешок и опустив на 1 час в теплый мыльный раствор с нашатырем (на 5 л воды 200 г 60 % хозяйственного мыла и 1 чайная ложка нашатыря). После стирки мешок нужно высушить и проветрить.

7. Чтобы вернуть изделию со свалявшейся шерстью первоначальный вид, нужно постирать его в воде, в которой несколько часов вымачивалась фасоль. Сушить изделие, разложив на полотенце.

8. Мужские галстуки лучше не гладить. Если они смялись, нужно расправить их, обернув вокруг трехлитровой стеклянной банки с горячей водой.

9. Подпалины от утюга можно удалить 1) кусочком белого хлеба. 2) Можно также смочить подпаленное место лимонным соком и присыпать сахарной пудрой. Изделие затем следует полностью прополоскать в воде. 3) протереть подпалину перекисью водорода, разведенной с водой 1 : 1. 4) Намочить пятно раствором борной кислоты, затем постирать вещь в воде комнатной температуры.

10. Чтобы брюки на коленях не так быстро вытягивались и лучше держали форму, нужно перед глажкой сбрызнуть их водой с уксусом.

11. Слегка залоснившийся ворот шерстяного пиджака, платья можно легко освежить кусочком ваты, смоченным подогретым уксусом.

12. Пуговицы от частых стирок легко утрачивают блеск. Чтобы восстановить его, достаточно покрыть их бесцветным лаком для ногтей.

13. При сушке пряжи снизу к мотку нужно подвесить грузик - пряжа, высохнув, будет ровной.

14. Складка на брюках сохраниться надолго, если протереть ее с изнанки кусочком сухого мыла, а потом прогладить с лицевой стороны через влажную тряпку.

15. Если добавить в воду для стирки белого белья нашатырный спирт (1 ст. ложка на ведро воды), не понадобиться отбеливатель.

Читать все советы - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=161

Если ты делаешь ошибки, значит, ты что-то делаешь.

Запись на марафон "Улучшим жизнь за 100 дней!" - старт 21 апреля 2014 

Отзывы наших участниц о первом 30-дневном блоке марафона:
CoBeHoK писал(а):
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнётся под нас.. 

Краткий отзыв или 17 мгновений весны. 
Прошло всего 17 дней, а изменилось уже многое. Отношение к квартире и уборке. Я вижу, как меняется отношение мужа и ко мне и к уборке; находится много интересного, чем занять ребенка. И незначительные вроде мелочи, меняют и семейную жизнь и в целом отношение к жизни. Я рада, что однажды записалась на марафон. За эти дни заданий, процессов и отчетов - Я научилась многому. 
А именно: 

~ приводить в порядок квартиру. Казалось бы мелочь, но каждый из нас старается этот порядок не нарушать. Убираться в "потаенных уголках", и видя мои чистые "уголки", муж тоже стремится это проделывать со своими. 
~ замечать позитив, больше позитива, да почти каждый день сплошной позитив. И настроение меняется и жить становится проще. 
~ я стала больше любить себя, ухаживать за собой, стараться выглядеть красиво и радовать глаза мужа 
~ изучать что-то новое, находить интересные вещи. А точнее они сами находят нас. 
~ стремится вверх! 

И знаю, будет и тяжело и лень. Но через трения к звездам, как говорится. Главное мечтать и достигать желаемого, не забывая про себя и про близких людей!


Rozzy писал(а):
Итоговый отчет за 26 дней 

1. Страницы пошли сразу хорошо. И эта идея вообще мне очень понравилась. Пишу утренние страницы с удовольствием. Правда там чушь такая, не кoнтролируемый поток прыгающих мыслей. Но как-то после них так легко становится. Будто всю грязь из головы вымела. 
2. Вещи на места кладу. Так было и раньше. 
3. Раковина, посуда - ничего не изменилось. Это было всегда, это будет всегда. Со своими регулярными провалами. Но что уж тут... 
4. Уделить дому 15минут - ах, оставьте... Не мое. Каким-то чудом вышла на то, что 3 дня подряд по 15 минут дому уделяла - так я вчера вечером уже почувствовала, что ща я всех убъю. 
Не знаю. И хочется выполнять. И никак не можется. 
5. Траты записывались и продолжают записываться. 
6. Ежемесячные расходы тоже давно планируются 
7. Анализ дня: 
- достижения и неудачи 
На первый взгляд кажется, что все дни у меня ровные и ничего особо выдающегося в них не происходит, но выяснилось что если присмотреться, то практически каждый день у меня есть какие-то достижения! И это так здорово! Очень поднимает мотивацию, хочется и дальше двигаться вперед, достигать чего-то нового. 
И неудачи, при таком анализе, кажутся уже не такими и страшными. Вроде, казалось - трагедия, да как я так... А записала, перечитала - да фигня, исправим, и больше не повторим 
- топ-10 позитив 
Хороший список. Позволяет еще раз улыбнуться, вспоминая, что хорошего произошло за день. Всегда пишу его с огромным удовольствием и улыбкой на губах ) 
- что было сделано для себя? 
Еще один повод для улыбки ) Правда, список "для себя" я превратила в действительно "для себя" - то, что я делаю не для тела, не для красоты - а для улыбки и хорошего настроения 
- что нового сегодня узнала? 
Сначала думала, что этот пункт у меня совсем не пойдет. Ну где это новое брать? А потом вдуг оказалось, что жизнь и так подкидывает мне ежедневно какие-то новые знания, дажа специально для этого ничего делать не надо. Хотя вот хочется именно специально начать что-нибудь изучать. Ток руки пока никак не дохoдят ) 
- отслеживание негатива, удалось, нет? 
Удается ) Хоть и не люблю я его, негатив этот. Но что делать, раз он есть в жизни. Приходится вылавливать и обрабатывать. А негатив, оказывается, этого не любит. Он от этого, оказывается, пропадать начинает. 
- список по самосовершенствованию, что было сделано сегодня? 
Ну вот убейте, так и не разобралось, что в этом задании надо делать
- что было сделано из списка 100 дел? 
Пока никак. Список написала. Дела потихоньку делаются. Надеюсь, оно в скором времени поможет мне в планировании и более быстром разбирании с делами. Но пока оно течет, как течет.


Вечная весна писал(а):
Итоговый отчет за 26 дней. 
В целом марафон безумно интересный и полезный лично для меня. 

1. Много раз у меня были попытки вести бумажный дневник, но всякий раз меня хватало на неделю. А этот дневник я пишу вот уже 26 дней, и кажется это начинает входить в привычку))) 
2.Благодаря марафону я научилась, ну или почти научилась, смотреть на мир позитивно. В этом конечно же помогает топ-10 позитив. Я и не думала, что в моей жизни столько позитивных вещей, да еще и каждый день))) 
3.Год назад я учавствовала во взлете флай-леди, так что бытовая неделя была мне знакома, но повторение мать учения. 
4. Неделя счастья научила любить себя. Очень в этом помогли списки, как я раньше до этого не додумалась. 
5. Неделя саморазвития позволила смотреть на свой день с надеждой, что сегодня я обязательно узнаю что-то новое. 
6. Финансовая неделя то же для меня была знакома, поэтому прошла ее я легко. 
7. Очень понравилась идея со списком 100 дел, это дисциплинирует и позволяет не расслабляться. 
8. Список по самосовершенствованию наконец-то дал мне пинок, и я села на диету. 

С нетерпением жду продолжения, я уверена, нас ждет много интересного)))

 

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - 19.05.2012 состоялся наш тренинг "Познакомься со своим сновидением!"
Часть 2 - Фотопикник 30.06.12 - отчет!
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка

У Небоскреба появилась Небесная почта!

Дорогие друзья, набираю группу на первую ступень тренинга для творческих людей "Команда успеха"
http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=415

Это тренинг для достижения творческих целей. Тренинг разделен на несколько ступеней, первая ступень - организация времени, элементы ТМ, составим расписание дня, чтобы найти время для творчества или организовать его.

Во время тренинга ежедневно будем заниматься творчеством, писать утренние страницы, много думать о своих привычках, целях, мечтах.

Максимум вдохновения, максимум творчества, но в то же время и организация творческого и рабочего времени.



Этот тренинг для вас, если:
1. У вас не остается времени на творчество, все отнимают домашние дела, работа, семья
2. У вас есть желание что-либо сделать или доделать, но не хватает мотивации и/или организации (не получается взять себя в руки и сделать)
3. Вам нужна мотивация, нужна команда, которая будет помогать, подбадривать, оценивать
4. Вам хочется организовать творческий труд
5. Вы хотите научиться что-либо делать творческое (рисовать, шить, вышивать, вязать)
6. Вам хочется стать более творческим человеком (даже если вы пока ничего не умеете)
7. Вам хочется найти свое призвание в творчестве, пробовать новое

Начало тренинга 14 апреля 2014.
Длительность - 5 недель.
1 и 2 ступени будут проходить онлайн на форуме в закрытых разделах.

Подробности и запись по ссылке:

http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=415

 

Отзыв участницы CoBeHoK - выпускницы первой ступени:

Команда успеха - даёт не просто старт в делах, а дает мощнейшее вдохновение и учит действовать здесь и сейчас!

 

Благодаря тренингу в моей жизни стало очень много творчества, появляется много идей и всегда находится желание достичь большего.

Помимо творчества тренинг дает сильный старт для всех начинаний, если вдумчиво читать все что дает Лена и выполнять требуемое. А как вы дальше побежите свою дистанцию зависит только от вас!

 

Для меня сразу открылось рисование. До этого не находилось времени для такого творчества. А сейчас мне хочется рисовать и рисовать. И важно не то как получается рисунок, а то сколько я вкладываю в него.

Определенные моменты тренинга вызывали и вызывают внутреннюю борьбу, когда ты не хочешь пробовать - потому что считаешь, что знаешь результат. Но я пробую! И стараюсь двигаться вперед.

Задания интересные, очень люблю дополнительные материалы и вдохновляющие рисунки или картинки.

Самым любимым заданием в тренинге стало выгрузка мозгов. Мне это помогает упорядочить свои желания.

Самым сложным является дневник. Моя внутренняя борьба с собой, как раз проходит именно в этом задании.

Самым важным в тренинге на мой взгляд является творчество и ежедневное выполнение заданий.

Я рада, что смогла найти силы и время для этого тренинга.

Удачи и успехов, присоединяйтесь и творите!

Девушки, сегодня стартовал 2х недельный Подготовительный Класс тренинга Happy Life!

Учимся любить себя, слушать и слышать себя! Мечтать и воплощать свои мечты в жизнь!

 

Подробности и запись по ссылке - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=443

Вы еще можете успеть записаться!

 

Заранее благодарю за репост!

 

 

Отзыв Вечная весна - выпускницы ПК и 1 ступени тренинга HL:

Итак, чему я научилась:
1.Дневник-это моя отдушина . В начале тренинга я туда сливала негатив на мужа, все, что накопилось за многие годы, и что я тщательно пыталась похоронить в глубине души. Выплеснув весь негатив я с удивлением заметила, что мне больше не что обижаться на мужа, и позитив и нежность стали моими спутниками.
2.Работа над целью позволила определиться что для меня приоритетней. 
3.Я определилась с выбором одежды.
4.Забота о себе. Этот пункт удивительно позитивный, за один день происходит масса событий, которые достойны внимания и улыбки.

Спасибо этому тренингу, за раскрытие моей женской энергии!!!!

Семинар по балансу жизни - 31 марта!

Приглашаю всех желающих принять участие в семинаре по балансу жизни 31 марта!
Длительность 7 дней, участие бесплатно.
Подробности и запись по ссылке - http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=391

За репост объявления огромная благодарность.



Отзыв нашей участницы о семинаре:
Интересная получилась неделя. Очень помогло разложить всё по полочкам и немного упорядочить жизнь. Взглянуть на свои сферы и понять, что не так. Составить план захвата своего колеса под контроль. И прорисовать идеальную картину (хотя над этим я бы ещё поработала и вылела бы идеал в создание карты мечты).

Пока делала колесо, вспоминала фотошоп, было весело работать.
За эти 7 дней подтянула сферу дом, но это ещё благодаря и другому марафону!
Советую всем участвовать в создании своего жизненного баланса. И чем ответственней вы подойдете, тем лучше получатся результаты!

Стремление к полностью заполненному колесу, гармонии в жизни и нахождение своей точки баланса. Свои действия на этот месяц прописаны в моем блоге http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=386. Надеюсь в дальнейшем тоже буду вести такой блог.
Сферы, которые нужно подтянуть: финансы, общение, отдых. Самая основная сфера для подтягивания финансы, за ней исправятся очень многие. Но пока для меня она самая трудная и не решаемая.

Хотелось бы принять участие через месяцев шесть или год, чтобы увидеть свои до и после 

Neboskreb Хорошие тренинги, я отдыхаю, когда захожу сюда! Ты молодец!

(с) Совенок

Серия сообщений "Тренинги/семинары/марафоны":
Часть 1 - Семинар "Познакомься со своим сновидением!"
Часть 2 - LadyPerfected
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Улучшим жизнь за 100 дней!
Часть 25 - Без заголовка

Набираю группу на 2ой поток марафона "Улучшим жизнь за 100 дней", старт 24 марта 2014.

Серия сообщений "Тренинги/семинары/марафоны":
Часть 1 - Семинар "Познакомься со своим сновидением!"
Часть 2 - LadyPerfected
...
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Улучшим жизнь за 100 дней!
Часть 25 - Без заголовка

Доброе утро)))
Хорошего понедельника и удачной недели!

Напоминаю, что сегодня стартовал семинар "Жизненный баланс"
Рабочая тема тут - http://neboskreb.3nx.ru/viewforum.php?f=78

Вы еще можете успеть записаться! Участие бесплатно!
http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=287

Так же 3 марта у нас стартуют тренинги:
- 1 ступень тренинга Happy Life
Запись и подробная информация по ссылке http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=164

- Он-лайн занятие, где вы научитесь шить замечательную куколку Дотти - Весну. 
Запись и подробная информация по ссылке http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=296

- Семинар "Уверенность в себе"
Запись и подробная информация по ссылке http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=242

- Тренинг для творческих людей "Команда успеха!"
Запись и подробная информация по ссылке http://neboskreb.3nx.ru/viewtopic.php?t=296

 

Вступайте в наши группы в соц сетях:

http://vk.com/sky_scraper

https://www.facebook.com/groups/neboskreb/

 

И подписывайтесь на еженедельную рассылку:

http://neboskreb.ucoz.ru/news/podpiska/2014-01-24-1