ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ В КАРТИНКАХ |
|
ЯБЛОКИ УЛУЧШАЮТ ПАМЯТЬ |
Когда мы вспоминаем, что нашему организму нужны витамины, как правило, в первую очередь идем в магазин и покупаем овощи и фрукты, в том числе и яблоки. Однако, не все знают, что кроме содержания витаминов, яблоки еще обладают лечебными свойствами.
Какие лечебные свойства яблок?
Установлено, что употребляя всего два яблока в день можно уменьшить уровень вредного холестерина на шестнадцать процентов. Все дело в том, что яблоки содержат пектин и волокна. На химическом уровне это выглядит следующим образом:
Молекулы пищевых волокон соединяются с холестерином, а так как волокна не растворяются, они легко выводятся из нашего организма вместе с излишками холестерина. Благодаря этим свойствам пищевых волокон, снижается вероятность закупорки сосудов и возникновения сердечно - сосудистых заболеваний.
Не менее полезными свойствами обладают растворимые пищевые волокна – пектин, они способны выводить лишний холестерин из печени. Кроме этого, пектин обладает свойством связывать вредные вещества, такие например как свинец, и выводить их из организма. читать далее
|
Какие продукты полезны для зрения. |
Чего бы такого съесть, чтобы лучше видеть…Оказывается, полезные продукты для зрения могут быть еще и вкусными!
Всем нам необходимо заботиться о здоровье глаз до самой старости. Если чувствуете, что теряете остроту зрения – сразу же бейте тревогу и обращайтесь к врачу.
Существует много способов позаботиться о глазах, один из них – это диета для зрения. Включите в свой рацион 10 продуктов, о которых пойдет речь дальше, и вы удивитесь изменениям. Особо полезна эта диета детям, которые начинают обучение в школе, пожилым людям, а также тем, кто много работает за компьютером и читает. Не спешите тратить деньги на дорогостоящие лекарства - изначально попробуйте ввести в свой рацион эти полезные продукты для глаз, и вы ощутите результат.
ТОП 10 продуктов для зрения
|
Куркума для здоровья |
Куркума — это род многолетних растений, семейства имбирных с толстыми ароматными корнями. У куркумы декоративные, продолговатые листья и, обычно, крупные цветки в плотных колосовидных соцветиях, обернутые ярко окрашенными прицветниками. Корень этого растения и приправа, которая из него изготавливается, имеют очень нежный аромат
Стоит отметить, что куркума обладает не только великолепными вкусовыми качествами. Она помогает справиться со множеством недугов. Необходима всего щепотка в день. Эта пряность — кладезь микроэлементов: йода, фосфора, железа, витаминов. Вот почему в китайской и аюрведической медицине куркума использовалась с незапамятных времен. Практически во всех восточных странах эта пряность до сих пор в очень большем почете.
Рассмотрим полезные свойства куркумы и влияние этого продукта на организм человека. Просто удивительно, какой силой обладает эта приправа!
Целебные свойства куркумы:
- Нормализует работу печени, защищает ее от токсических воздействий;
- улучшает работу желчного пузыря (используют при желчнокаменной болезни);
- обладает мощными антисептическими свойствами;
- ускоряет пищеварение, помогает восстановить микрофлору кишечника;
- уничтожает плохой запах изо рта;
- облегчает боли при мигренях;
- снижает давление;
- очищает кровь;
- укрепляет сердечную мышцу;
- способствует снижению холестерина в крови.
|
Почему мы болеем.Психоматика. |
Давайте разберемся почему мы болеем, все ли так просто, а может многое от нас зависит? От нашего поведения, наших мыслей, от того, что творится у нас внутри, в голове, от того, что мы чувствуем!
|
Доктор Александр Мясников: «Простой способ похудеть без лекарств – разогнать обмен веществ» |
|
|
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ ! |
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев
ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через
кишечник).
Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их
облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.
|
Медовая вода |
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).
Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.
Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое:
каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.
Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.
Проходит энурез . Мёд гигроскопичен , собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.
Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.
Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник , после чего впитывается в кровь.
Медовой водой протирают лицо . Она питает кожу , делает ее мягкой , бархатистой и нежной . Это натуральная косметика . Самая древняя и самая современная одновременно .
***********************
Обнаружено , что смесь мёда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний , причем без каких-либо осложнений . Современная наука
говорит , что хотя мёд и сладкий , прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам .
Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей” от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней , для лечения которых , по утверждению западных ученых , может быть использована смесь мёда и корицы.
ПРИМЕЧАНИЕ : Мёд должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Если на этикетке сказано :
ЧИСТЫЙ (PURE) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мёд , на этикетке которого написано :
СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.
Разница в том , что пастеризация мёда нейтрализует в нем все ферменты.
Снижение веса:
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь мёда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого Человека . Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться .
Похудение:
Смесь готовится вечером перед сном .
1. 1 часть корицы на 2 части сырого мёда. 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. мёда рекомендуется , хотя можно использовать большее или меньшее количество , сохраняя пропорцию 1:2 . Так что , например : 1 ч.л. корицы на 2 ч.л. мёда
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мёд, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого мёда !!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать ! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон , ни уксус .
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии…
но достигнув определенного похудения , Ты уже не сможешь худеть дальше . Это происходит потому , что корица с мёдом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение… причиняя образование токсических отложений
(понижает “рН” – щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего Твоё похудение приостановится.
Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов … Если это случится , уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
Болезни сердца :
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает Человека от инфаркта. Даже те , у которых уже был инфаркт, могут
уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами , заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям , вен и артерий.
Слабость :
Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей , принимающих мёд и корицу в равных пропорциях , улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды , после с утра натощак и после полудня , примерно в 15 : 00 , когда жизненные функции организма начинают снижаться , повышает жизненные функции в течение
нескольких недель.
Артрит :
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками мёда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом , установлено , что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. мёда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком , через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль , а в течение месяца большинство пациентов , которые
не могли ходить или передвигаться из-за артрита , смогли ходить , не ощущая боли .
Холестерин :
2 стол. ложки мёда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.
Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто , что люди , ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин .
Иммунитет :
Ежедневный прием мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили , что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
Воспаление мочевого пузыря :
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку мёда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
Выпадение волос :
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки мёда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.
Кожные инфекции :
Смесь мёда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему , грибок и все другие виды кожных инфекций.
Прыщи :
Паста из 3 ст. ложки мёда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.
Укусы насекомых :
Смесь 1 части мёда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела . Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
Несварение желудка :
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. мёда, принимаемая перед едой , снижает кислотность и помогает
переваривать самую тяжелую пищу .
Расстройство желудка :
Мёд с корицей снимает боль в желудке , а также залечивает язвы .
Газ :
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка.
Зубная боль :
Смесь 1 часть корицы и 5 частей мёда наложить на больной зуб . Можно делать 3 раза в день , пока боль не пройдет.
Запах изо рта :
Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей , чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день . Но лучше перед этим провести чистку кишечника .
Потеря слуха :
Ежедневно утром и вечером принимать мёд и корицу в равных пропорциях.
Простуда :
Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого мёда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель , простуду и освобождает носовые проходы .
Грипп :
Испанский ученый доказал , что мёд содержит натуральный элемент , который убивает бактерии гриппа и спасает Человека от заболевания .
Рак :
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен . Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку мёда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.
Долгожительство :
Чай с мёдом и корицей , принимаемый регулярно , задерживает наступление старости .
1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
|
Уроки долголетия по Д. Бюттнеру. |
|
|
Образ жизни и наше здоровье. |
|
Еда для сердца |
|
Избыточная масса тела |
|
Народное лекарство от старости |
|
Мы усиливаем и улучшаем свою энергетику, когда |
1. Голодаем;
2. Выполняем дыхательные упражнения;
3. Уединяемся;
4. Молчим какое то время от 2-х дней и более;
5. Находимся на природе;
6. Занимаемся бескорыстным творчеством;
7. Смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;
8. Бескорыстно кому-то помогаем;
9. Проявляем скромность;
10. Спим с десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
11. Даем телу физические нагрузки;
12. Обливаемся холодной водой (контрастный душ);
13. Прощаем;
14. Любим;
|
Ценность сна для организма - удивительные факты. |
Признаюсь честно и сразу - неоднократно проверяла ценность сна с 19.00 до 22.00 - на мне не срабатывает... Предпочитаю по старинке - с 23.00 и до победного....
|
Зачем пить воду |
|
медовая вода |
Мёд, смешанный с обычной водой – потрясающее средство
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить:
|
Как ускорить обмен веществ - советы, продукты, запреты |
Вот и со мною это приключилось - ужас, кошмар, катастрофа!!!
Ударили зимние морозы и практически прямой наводкой по мне - сегодня утром я не смогла застегнуть на себе зимнюю одежду и сапоги, так как мои объёмы, оказывается, значительно увеличились за последние месяцы.... Хорошо, что могу себе позволить сразу прикупить новые вещички, но ведь существует ещё и принцип!!! А посему, даю себе неделю на приведение себя в соответствующую форму! Я просто обязана уместиться в прошлогоднюю зимнюю одежду и обувь!
Поэтому сразу берусь за дело и вместо гимнастики кидаюсь в интернет, искать самые чудодейственные средства для ускорения обмена веществ и похудения.
Вот результаты первых поверхностных поисков. Подозреваю, что они будут интересны и полезны не только мне. Итак, повтор всем известных прописных истин!
Ах да! Я поставила себе цель только перечислить всё нужное для похудения и ускорения обмена веществ, если Вас что-либо особо заинтересует или наоборот, вызовет сомнения, Вы сможете все сами уточнить в интернете - информации по этим вопросам великое множество!
Что делать для ускорения обмена веществ.
|
ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА |
Очень мощное воздействие на весь организм!
Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.
И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
|
Эликсир молодости по восточному рецепту |
Эликсир молодости по восточному рецептуСамо собой, далеко не все рецепты востока и методы ухода за своим организмом подойдут девушкам европейской и славянской внешности. Но кое - что из их бесценного опыта почерпнуть все - таки можно. В дополнение ко всему многие из восточных хитрых секретов обладают довольно важным свойством. Кроме реальной эффективности, они на удивление эстетичны, а сами процессы ухода за собой могут превратиться в некий священный обряд.
Итак, обряд поклонения Ее Величеству Красоте.
Простой рецепт эликсира молодости:
|
