Записи Друзья Комментарии
NaTa Li
Аватар NaTa__Li

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NaTa__Li

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 20897

"Солнышко в Душе:)!"






Нравится

Приветик Друзья и ПЧ!:)
Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 20:35 + в цитатник
Приветик Друзья и ПЧ!:)

Вот уже несколько дней топчусь на пороге лиру и пытаюсь войти, поздороваться с вами всеми после такого долгого молчания :).
За это время многое, что изменилось, а в частности, кто-то отписался, а кто-то наоборот записался в ПЧ – я вам говорю «Приветик» :) Приветик всем, кто помнит и, кто не помнит тоже :), приветик всем, кто просто смотрит и читает молча, приветик Лиру :)
В начале не заходила, потому как отдавала все время работе, дальше подготовка к свадьбе, свадьба, а сейчас маленькая принцесса :).
И таааккк… :)
ЗДРАВСТВУЙТЕ МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ И ПЧ! :)
Соскучилась по вам очень, приочень :). Смотрю, вы всё имена меняете, друзья напишите кем, кто был и кто стал :), а то не узнать ведь вас :)
Целую Вас, обнимаю Вас и шлю, лучики тепла и добра :)
P.S. Вот такой вот сюрприз, ЦЁМ :)
APSHkvGrufM (444x307, 39Kb)
Рубрики:  Друзьям и моё хобби

Понравилось: 4 пользователям
Нравится

В Траве!:)
Среда, 05 Июня 2013 г. 20:24 + в цитатник

Я становлюсь всё более и более уверенным в себе человеком!
Мой внутренний свет ярко сияет изнутри меня!
Бесконечный источник любви наполняет меня!
Я люблю жизнь, а жизнь любит меня!
Я люблю свою жизнь!

DSC_0033 (700x463, 339Kb) DSC_0034 (700x463, 386Kb)
Рубрики:  Мои фотоснимки
Аффирмации

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям
Нравится

Что Излучаешь, то и Получаешь!
Среда, 05 Июня 2013 г. 20:24 + в цитатник
EWt4GgUAMfQ (473x359, 43Kb)

Вот у меня так вышло, что на прошлой недели излучала злость и неприязнь к людям, теперь пожалуйста проблемы с почками, так, что каюсь и лечусь...Что излучила, то и получила...
Друзья, а, что Вы излучаете?
Рубрики:  Друзьям и моё хобби
Личное

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям
Нравится

Поверь в себя!
Среда, 05 Июня 2013 г. 20:23 + в цитатник
«Когда у тебя дорогая машина, ты перестаешь доказывать своё превосходство на светофорах. Когда всё получается, ты перестаешь хвастаться и доказывать это окружающим.
Когда ты силён, ты становишься спокойнее и не лезешь в драку. Когда ты действительно любишь, ты перестаешь кричать об этом. Человек становится самодостаточным лишь тогда, когда он уверен в себе и знает, на что способен, сам, а не заставляет других поверить в это»!
kilKVp8NCdM (500x333, 23Kb)
Рубрики:  Психология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

4 упражнения для тонкой талии!
Среда, 05 Июня 2013 г. 20:23 + в цитатник
1. Сядьте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз.

2. Сядьте у стены, подложив под себя полотенце; колени и спина согнуты, ладони на полу. Теперь напрягите живот, потяните колени на себя и выпрямите ноги вверх. Потяните ноги на себя и обратно 10 раз. Выполните упражнение в 3 подхода.

3. Лягте на бок, выпрямите ноги, удерживая между ними полотенце; облокотитесь левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Затем выпрямите тело, приподняв бедра; задержитесь на пару секунд и опуститесь. Выполните упражнение по 10 раз с каждой стороны.

4. Лягте на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. Теперь закиньте правую ногу на левое колено и приподнимите носок левой ноги. Затем напрягите живот и поднимите бедра как можно выше. Опуститесь и повторите упражнение по 10 раз с каждой ноги.

v8KPTpNpavc (448x604, 42Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

Супер упражнения для ног!Быстро уходят объемы!
Среда, 05 Июня 2013 г. 20:23 + в цитатник
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленях. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и до пояса (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бёдер). 20 раз

2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставить на бедра. Задержаться в нижней точке на секунду.
С выдохом подниматься вверх, не выпрямляя колени до конца. (Укрепляет и бедра и ягодицы). 10 раз

3. Лечь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем.
Согнуть левую ногу и поставить стопу за правое колено. Сделать выдох и приподнимать прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержаться на одну секунду. Сделать вдох и вернуться на исходную позицию. Сделать 10 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. (Очень хорошее упражнение на внутр. поверхность бедра). 10 раз

4. Встать с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держи прямой, голову не опускай. Отведи правую ногу назад и согни ее в колене под углом 90 градусов. На выдохе подними согнутую ногу вверх (как бы к голове) и задержись. Сделай вдох и медленно вернись в исх. положение. Сделай 10 раз с правой ногой и переходи на левую. (Задняя поверхность бедра и ягодицы).

5. Встать прямо, придерживаясь правой рукой за опору, сделай левой ногой 15 махов в сторону. При этом держи стопу расслабленной, носок тяни на себя, ногу поднимай так высоко, как можешь. Затем выполни упражнение, но придерживайся за опору левой рукой, махи выполняй правой ногой (внешняя поверхность бедра и ягодицы).

6. Хождение на ягодицах. 100 раз

x_68ea92d7 (604x453, 60Kb)
Рубрики:  Здоровье


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

Зелёная Красавица!:)
Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:39 + в цитатник

Я всегда там, где удача!

Я верю в себя, у меня все получится!

Я легко и просто нахожу выход из любой ситуации!

Меня окружают только друзья!

Жизнь прекрасна! Я процветаю!

DSC_0130 (700x463, 92Kb)
Рубрики:  Мои фотоснимки
Аффирмации

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям
Нравится

Сон и Поза!:)
Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:39 + в цитатник
Китайские мудрецы утверждали, что на спине спят святые, на животе - грешники, на правом боку - цари, а на левом - мудрецы.

Друзья, а как спите вы?))) Я на спине и на боку:)
sleep2 (700x485, 322Kb)
Рубрики:  Интересно
Китайская, тибетская и индейская мудрость!

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Правдивое происхождение Жемчужины!
Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:39 + в цитатник
Жемчужина появляется в раковине вовсе не из случайно попавшей туда песчинки. Это – красивая легенда продавцов, окруживших свой товар романтическим флером. Мы любуемся жемчугом, не зная, что самая прекрасная жемчужина – это всего лишь перламутровый саркофаг для червяка. Жемчуг рождается, когда внутри ракушки умирает крошечный паразит, пробравшийся туда сквозь створки, чтобы поесть мяса мидии. Изолируя угрозу, мидия начинает покрывать его слоями перламутра, и так до конца жизни.
lYzY_ikp5to (604x377, 49Kb)

P.S. Теперь у меня нет желания приобрести жемчуг:))
Рубрики:  Интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям
Нравится

РАЙ!:)
Суббота, 18 Мая 2013 г. 21:38 + в цитатник
Отель Сonstance Moofushi Resort на Мальдивах

1.
-CNKCk4wj0o (604x402, 36Kb)

2.
SvZFZM5KoNA (604x327, 42Kb)

3.
-WHEUD2ey8I (604x408, 65Kb)

далее
Рубрики:  Фото, Картинки, Рисунки

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в NaTa__Li
Страницы: 53 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь

О проекте