Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè îäíîé ìåòîäèêîé, ïîìîãàþùåé ñòàòü ÌÀÑÒÅÐÎÌ ñâîåé ñóäüáû.... Êàê âñå ïðîñòî, íî òàê ðåçóëüòàòèâíî. Âûïîëíèòå êîå-êàêèå ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ, è óæå ñ ýòîãî ìãíîâåíèÿ âàøà æèçíü ñòàëà íåìíîãî ÿð÷å, èíòåðåñíåå è âåñåëåå. Òîëüêî êàê âñåãäà îäíî óñëîâèå. Ñäåëàéòå ýòî äëÿ ñåáÿ.
Íà÷èíàåì. Ïîïðîáóéòå ïðåäñòàâèòü:  äîìå ïîëíûé áàðäàê. Ïîñóäà íå ìûòà, åäà íå ãîòîâà, îäåæäà ðàçáðîñàíà íó è ñàìè åùå ïîôàíòàçèðóé, ÷òî è êàê. Êóøàòü õî÷åòñÿ. È âîò âû áðîäèòå ïî êâàðòèðå, òàêîé áåñïîðÿäîê âîêðóã. Ñìîòðèòå íà ïîñóäó, íàäî ïîìûòü, è òóò æå íàõîäèòå ñåáå êàêîå-íèáóäü çàäàíèå ïîïðèÿòíåå. Ïîçâîíèòü êîìó-íèáóäü, ïîñìîòðåòü ïåðåäà÷ó. Íî ãîëîä íå òåòêà, ÷åðåç íàäî, âû íà÷èíàåòå ãîòîâèòü åäó, ìûòü ïîñóäó, óáèðàòü êâàðòèðó. È â èòîãå, ïîëíàÿ ïîòåðÿ ñèë, åäà íå ðàäóåò, ÷èñòîòà íå âäîõíîâëÿåò. À âñå ïî÷åìó? Ýòî ïðåñëîâóòîå "íàäî"! Âñïîìíèòå, ñêîëüêî áëàãèõ íà÷èíàíèé áûëî "ïîõîðîíåíî", ïîñëå òîãî êàê âû ñêàçàëè íàäî. Íàäî çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì, è âñå íà ýòîì çàíÿòèå çàêîí÷èëîñü. Íàäî ó÷èòü ÿçûê, è íà ýòîì òîæå îñòàíîâêà. È òàê äàëåå.
Òåïåðü îñòàíîâèòåñü è îñîçíàéòå, êîãäà âû äóìàåòå î òîì, ÷òî âàì ïðåäñòîèò âûïîëíèòü êàêîå-òî äåëî, êàêîå-òî óïðàæíåíèå, âû ìûñëåííî ãîâîðèòå ñåáå, ÷òî "Íàäî ýòî ñäåëàòü…" èëè: "ß õî÷ó ýòî ñäåëàòü…"?
Îñòàíîâèòåñü…
Îñîçíàéòå…
Ïðî÷óâñòâóéòå, ÷òî ìåæäó "Íàäî" è "Õî÷ó" ñóùåñòâóåò îãðîìíàÿ ðàçíèöà. "Íàäî" – ýòî ÷òî-òî íåïðèÿòíîå, îáÿçàòåëüñòâî êîòîðîå âàì ñîâåðøåííî íå õî÷åòñÿ âûïîëíÿòü. "Õî÷ó" - ýòî ÷òî-òî äåòñêîå, âåñåëîå. Ýòî ðàäîñòíîå ñîñòîÿíèå ïðåäâêóøåíèÿ. Èìåííî â íåì âû îáðå÷åíû íà óñïåõ.
Îñîçíàéòå òî, ÷òî êîãäà âû ãîâîðèòå "Òàê, íàäî ñäåëàòü…", âñå æåëàíèå ÷òî-ëèáî äåëàòü òóò æå óìèðàåò. Îñîçíàéòå, êîãäà âû ãîâîðèòå íàäî, âû ñàìè óáèâàåòå ñâîå æåëàíèå äåéñòâîâàòü.
Òî æå ñàìîå ìîæíî ñêàçàòü è ïðî ñëîâî "äîëæåí". Ïîñìîòðèòå, âàñ îêðóæàåò ìíîæåñòâî "Äîëæåí…". Âû äîëæíû çàðàáàòûâàòü, âû äîëæíû çàáîòèòüñÿ, âû äîëæíû ñîáëþäàòü ìîðàëü. Íî çàõî÷åòñÿ ëè âàì ÷òî-òî äåëàòü, åñëè âàì ãîâîðÿò "Âû äîëæíû…"? Ñîãëàñèñü, ÷òî íåò.
Îäíèì ñëîâîì ñëîâà "Íàäî" è "Äîëæåí" îñòàíàâëèâàþò âàñ îò äâèæåíèÿ âïåðåä, òàê êàê âû íå õîòèòå äåëàòü ÷òî-ëèáî ïî ïðèíóæäåíèþ, äàæå ïî ñîáñòâåííîìó. È îò òàêèõ äåë íåò â æèçíè íè ðàäîñòè, íè óäîâîëüñòâèÿ. Êîíå÷íî, ñóùåñòâóþò äåëà, êîòîðûå íàäî äåëàòü, êîòîðûå âû äîëæíû äåëàòü. Íî ïîìíèòå, ÷òî ñëîâà èìåþò îãðîìíóþ ñèëó. Âàøè ìûñëè è ñëîâà ñîçäàþò ìèð âîêðóã âàñ. À "íàäî" è "õî÷ó" òîðìîçÿò âàñ íà ïóòè ê öåëÿì. ×åðåç ýòî ôîðìèðóåòñÿ äóðàöêàÿ ïðèâû÷êà îòêëàäûâàòü íà ïîòîì.
Êàê æå ïîñòóïèòü? Î÷åíü ïðîñòî: çàìåíèòå â ñâîåì ëåêñèêîíå ñëîâà "Íàäî" è "Äîëæåí" íà óäèâèòåëüíîå ñëîâî "Õî÷ó". Êîãäà âû íà÷èíàåòå ïëàíèðîâàòü òî, ÷òî âàì ïðåäñòîèò äåëàòü, ìûñëåííî ãîâîðèòå ñåáå: "ß õî÷ó ýòî ñäåëàòü? Êîãäà ÿ ýòî ñäåëàþ, ÿ åùå áëèæå ïîäîéäó ê ìîìåíòó, ñâîåãî ðàñêðûòèÿ! ß Õî÷ó!!!".
Íà ïåðâîì ýòàïå âàì, âîçìîæíî, áóäåò íåïðèâû÷íî òàê ìûñëèòü. Ïðèìèòå ýòî ñïîêîéíî. Ýòî ïðîñòî ïðèâû÷êà äóìàòü, îñíîâûâàÿñü íà "Íàäî". Âàì ïðîñòî ïðåäñòîèò íàó÷èòüñÿ äðóãîé ïðèâû÷êå. È åñëè âû ïîñâÿòèòå ýòîìó íåìíîãî âðåìåíè ñâîåé æèçíè, íîâàÿ ïðèâû÷êà äîñòàòî÷íî áûñòðî âîéäåò â âàøó æèçíü. Ãîòîâû? Òîãäà äåéñòâóéòå…
Âûïîëíèòå ýòî ïðîñòîå çàäàíèå.
Îíî ïîìîæåò âàì âûÿâèòü òå îáëàñòè âàøåé æèçíè, ãäå âû ïîñòîÿííî çàñòàâëÿåòå ñåáÿ ÷åðåç "íàäî" è "äîëæåí". Ñìåëî áåðèòå è èçìåíÿéòå ìîòèâàöèþ, ïîáóäèòåëüíóþ ñèëó. Ìîòèâàöèÿ ïðîñòàÿ, ß õî÷ó!
Âîçüìèòå ÷èñòûé ëèñòîê áóìàãè. Ýòî óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ òîëüêî îò ðóêè. Íà ëèñòêå íàïèøèòå, âñå ÷òî âû "äîëæíû" è âñå ÷òî âàì "íàäî" äåëàòü â ñâîåé æèçíè. Ýòî ïåðâûé ýòàï óïðàæíåíèÿ.
Îñòàíîâèòåñü…
Âûïîëíèòå çàäàíèå…
Òåïåðü äâèãàåìñÿ äàëüøå.
Òåïåðü ïîìåíÿéòå öâåò ðó÷êè è ïðîäåëàéòå ñëåäóþùåå. Çà÷åðêèâàéòå âñå ñëîâà "Íàäî" è "äîëæåí" è íàä íèìè íàïèøèòå î÷åíü êðàñèâî âîëøåáíîå ñëîâî "õî÷ó". Íå çàáûâàéòå, âûïîëíÿÿ ýòî óïðàæíåíèå ðàäîâàòüñÿ, óëûáàòüñÿ è âûçûâàòü ñàìûå ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Çà ÷òî ðàäîâàòüñÿ? À ïðîñòî çà òî, ÷òî âû ñäåëàåòå âñå ýòè äåëà ñ óäîâîëüñòâèåì. È âàì õî÷åòñÿ èõ äåëàòü. Ìûñëü ïîíÿòíà? Òîãäà äåéñòâóéòå! Íà÷èíàÿ ñ ýòîãî ìîìåíòà, ïðîñòî îòñëåæèâàéòå. Êàê òîëüêî â âàñ ïðîñûïàåòñÿ ìîòèâàöèÿ "äîëæåí" èëè "íàäî", òóò æå ìåíÿéòå åå íà ïðîòèâîïîëîæíóþ, "ß õî÷ó"!
Âû óæå äåéñòâóåòå, èëè èãðàåòå â ÷èòàòåëÿ?
Ïîâåðüòå, ÷òî, âûïîëíèâ ýòî óïðàæíåíèå, âû êà÷åñòâåííî ïðåîáðàçèòå ñâîþ æèçíü. Äåéñòâóéòå! Ìîòèâàöèÿ, êîòîðàÿ ïîáóæäàåò âàñ ê äåéñòâèþ, äîëæíà èñõîäèòü îò âàñ. Âû ÿâëÿåòåñü âëàñòåëèíîì ñâîåé æèçíè. È òîëüêî âàì âûáèðàòü, ÷òî è êàê äåëàòü. Îò âàøåãî âûáîðà, âî ìíîãîì çàâèñèò, êàê ñëîæèòñÿ âàøà æèçíü.
Âû Ìàñòåð ñâîåé Ñóäüáû!
Äåéñòâóéòå àêòèâíî! Æèâèòå ïîçèòèâíî! ÓÄÀ×È!
VolshebnicaS |
|
|