Программа для пожилых "Зумба". Видео

Для пожилых людей и для тех, кто, кто уже давно не занимался спортом и фитнесом создателями танцевального фитнеса Зумба была создана специальная программа Зумба Голд, где нет резких движений и прыжков. Это более «мягкая» и щадящая программа, для тех кто хочет оставаться молодым и здоровым. Полезно для суставов, сердечной мышцы, для обмена веществ. И всё это под приятную музыку, где танцевальные движения приносят массу удовольствия и психологическую разгрузку.

Используя это видео  можно получать достаточную физическую нагрузку и зарядку на  весь день.

 

Бохо. Выкройки туник,накидок...



1.


2.


3.


Читать далее...

Наталия Витренко в Европарламенте тушит пожар ІІІ мировой войны!

)

)

МК Берет в технике Сусальный шелк

Видео - Стёжка от Журавлика!!!



)

)

Видео - Шьём стильную сумку!!!



)

Лайтбокс своими руками

Лайтбокс своими руками - замечательная и экономная идея:

1.


2.


3.

Читать далее...

Шаблоны для аппликаций

Шаблоны для аппликаций. Если Вы творческий человек, или же у Вас есть дети Вам наверняка пригодятся подобные шаблоны для аппликаций:

1.


2.


3.

Читать далее...

реплика

Уважаемые русскоязычные граждане Украины, сохраняющие лояльность к нацистской хунте.
Убедительная просьба – прежде, чем изготовить очередное «обращение к дорогим россиянам» на тему «не надо войны, мы же все братья» – пожалуйста, обозначьте в самом начале текста или видеофайла свое отношение к уже совершенным хунтой убийствам мирных граждан. К назначению нацистов на государственные должности. К сегодняшним похищениям народных лидеров Новороссии, Слобожанщины и Донбасса. К передаче миллионов жителей Новороссии, Слобожанщины и Донбасса в собственность олигархам, с которыми вы, если не изменяет память, так, вроде бы, яростно боролись всего несколько дней назад.
И, пожалуйста, не ограничивайтесь скороговоркой «мы со всем этим справимся». Не сочтите за труд произнести хотя бы несколько внятных фраз о том, КАК ИМЕННО вы собираетесь «со всем этим справляться».
Без такой необходимой преамбулы любое ваше обращение воспринимается, как работа на пропагандистскую машину нацистской хунты – следовательно, не имеет никаких шансов достучаться до «дорогих россиян».
Взято отсюда http://asriyan.livejournal.com/236280.html , но я готов подписаться под каждым словом.
И ещё скажу вам, что вы, дорогие украинцы, подмахивающие сейчас со всех сил вашим доморощенным бандеровским нацистам, для меня вы все = предатели нашего общего когда-то с вами Отечества.

1.

Ай да ЖЖ!Перепост в оригинале.

А вот ещё мнение из Франции:

Много букв, читать не призываю, но сама прониклась.

Это текст взят на фейсбуке, вышел из ЖЖ, но слова правильные. Комментарии закрыты. Кто хочет - читает, обсуждения не будет.

Я согласна с каждым словом автора данной статьи. Взгляд на Украину из Франции
Автор - tinarisha. Это цитата.

Не думала, что однажды мне придётся писать этот пост, сознательно избегая в жж политических тем, ведь сюда я прихожу отдыхать душой и общаться с друзьями.
Дорогие так называемые украинские френды, мы очень много узнали о себе от вас за эти две недели. Так мы узнали, что русские - это агрессоры, фашисты и захватчики. Те из нас, кто хотел поддержать вас и немножко отвлечь от происходящего, ставя в ленты мирные фотографии цветов, кошек и еды, узнали что вам их хочется за это взять и уебать(с), а те, кто пытался пояснить свою позицию поняли, что таких как они вообще нужно уничтожить за мнение и видение мира не совпадающее с вашим. Надо признаться, этот шквал необъяснимой поначалу агрессии нас привел в замешательство, ведь вы вроде ратовали за демократию и свободу, а это предполагает разнообразие мнений. Но оказалось, что мнение может быть только одно и оно ваше, а остальное демократически не имеет права на существование.
Дальше буду говорить только за себя.
Когда начался ваш майдан, я просто пожала с удивлением плечами: вы уже стояли в 2004 году, какой смысл? Но, может быть вам нравится праздновать новогодние праздники стоя на холоде, ваше право. Когда вы начали кричать, что ваша милиция в попытке расчистить площадь для монтажа новогодней ёлки избила мирных студентов, а наше телевидение показывало как эти мирные набрасывались на неё, то у меня стали возникать первые вопросы. Когда у вас пролилась кровь и вину за неё вы возложили на "Беркут", а картинка на моём европейском экране показывала, что беркутовцы были безоружны и вы их забивали битами и цепями, а значит стрелял кто-то другой и это была провокация, то я начала жалеть оболваненный и одурманенный обещаниями Евросоюза народ. Но когда произошла ситуация с Крымом и на нас обрушилась волна неприкрытой агрессии в сети, посыпались экстремистские призывы призывающие русских устроить такое же побоище в России в знак поддержки вам, активно поддерживаемое российскими "оппозиционерами", то я уже не могла делать вид, что ничего не происходит.
Меня невозможно обвинить в промытости пропутинской пропагандой, я живу давно не в России и принципиально стала смотреть не российские и не украинские СМИ, чтобы никакая сторона не могла повлиять на мою личную позицию.
Так вот что я имею вам сказать. Мы долго терпели вашу ложь о нас, теперь пришла ваша очередь узнать правду о себе.
Читать далее...

Мой взгляд на Украинские события

Привет.

На мой взгляд, все правильно сказано - лаконично и по делу, смотрите:

И еще, хотелось бы спросить у тех истерично настроенных  украинцев, которые вопили: "Путин объявил нам войну, Россия напала на нас" и удалились из моих друзей: вы теперь то понимаете, что никто на вас не нападал?

НЕТ нацизму на ЛиРу!

Уважаемая администрация сайта  LiveInternet!

С вашего молчаливого потворства

в некоторых дневниках и сообществах

несколько последних месяцев продолжается

разнузданная пропаганда

реанимируемого в Украине фашизма,

прославляются бандеровцы и нацисты,

цветёт буйным цветом русофобия,

звучат откровенно человеконенавистнические

призывы и лозунги, льются оскорбления

в адрес России, российской власти и её народа!

Не просто прошу, требую!

Требую незамедлительно прекратить нарушение

п. 1 ст. 282 Уголовного кодекса Российской Федерации

(Действия, направленные на возбуждение ненависти

либо вражды, а также на унижение достоинства человека

либо группы лиц по признакам пола, расы, национальности,

языка, происхождения, отношения к религии,

а равно принадлежности к какой-либо социальной группе, совершенные публично

или с использованием средств массовой информации),

не дожидаясь запретительных санкций Роскомнадзора.

Я не ратую за введение цензуры на сайте LiveInternet,

свободу слова никто не отменял,

я за соблюдение действующего законодательства.

Я не против Украины и её народа,

я против распространения нацизма в зоне RU.

Мира и согласия всем!

 

Облегчая работу, укажу несколько адресов:

 

Моя Украина

http://www.liveinternet.ru/community/1324393/profile/

Неотёсанный Монстр

http://www.liveinternet.ru/users/1326244/profile/

RadioHeads

http://www.radioheads.net/profile/

SltlalLlKlelR

http://www.liveinternet.ru/users/sltlalllklelrl/profile

Ostreuss

http://antipatriot.ru/profile

Руда Тигра

http://www.liveinternet.ru/users/5589625/profile/

azakki gay

http://www.liveinternet.ru/users/azakki_gay/profile/

Юлия Петров

http://www.liveinternet.ru/users/3453311/profile

Alien Moon

http://www.liveinternet.ru/users/alien_moon/profile/

МиртаСпенсер

http://www.liveinternet.ru/users/1021218/profile

 

P.s. К пользователям ресурса: прошу выразить свою гражданскую позицию перепостом, при желании список можно продолжить.

Игнорируйте троллей!!

За каждый ваш ответ они получают деньги. Молча удаляем комменты и баним. После такой бани станет чище))

http://gagarin-alive.livejournal.com/20091.html
Как троллит Правый сектор
gagarin_alive
February 26th, 23:27
Режим США научил боевиков-бандеровцев, как в интернете надо правильно агитировать украинцев за 4-й Рейх в Киеве.
По сути, технология абсолютно точно такая же, как и на всех предыдущих войнах в Ираке, Ливии, Тунисе, Египте и других странах. Просто подкорректировали под Украину. Сейчас мы эту информацию выложим, а вы почитайте и подумайте, писали ли вам что-то подобное в последнее время сторонники "майдана". Почитайте, намотайте на ус и действуйте против фашистов их же методами.

Методика промывки мозгов украинцам в интернете, которые сопротивляются оккупационным силам США и нацистов в Киеве.
1. Место проведения действий: социальные сети, сайты, блоги, новостные ленты, комментарии в видеотранлсяциях, ютуб, юстрим и проч.
2. Комментарии должны быть с подтверждающими картинками, ссылками, видео, пусть даже и просто вырезанные из общего контекста.
3. В разговорах используйте культурную речь, будьте радушны и приветливы
4. Не ведитесь на провокации, не отвечайте агрессией на агрессию
5. Атака на пост, видео, комментарий проводится целенаправленно, группами по 10-20 человек, в одиночку вас просто разгромят фактами
6. Вынуждайте оппонента любыми действиями применить мат и прочие нецензурные выражения
7. Постоянно указывайте оппоненту, что он ведет себя некультурно
8. Если оппонент вашу ложь задавил фактами, делайте ответный упор на его грамматические ошибки, это деморализует и пристыжает оппонента, вуалируя факт вашей лжи
9. Пытайтесь внести раскол между группами оппонентов, например люди созывают вставать на защиту Донецка, а вы напишите, что сами из Донецка и смысла нет бороться, только хуже будет

1. Не используйте слова захват власти, бандеры, боевики, террористы, экстремисты, нацисты, националисты. Всегда говорите - народ Украины
2. Не пишите, что мы за Европу, пишите, что мы за единую Украину
3. Не используйте языковые разногласия. Юго-восток и Крым пишет "на Украине" - соглашайтесь с ними, не делайте раздор в этом. Постарайтесь писать по-русски, украинская речь многих сразу отталкивает.
4. Пытайтесь убедить, что их обманули или обманывают
5. Пытайтесь убедить, что России от Украины нужны только ресурсы и рабочая сила
6. Пытайтесь убедить, что в России всё плохо, используйте фотки глубинок, старых зданий, свалок, идеально подходят демотиваторы про старушек, пенсию, голодных детей и прочие факты человеческой жалости
7. Пытайтесь убедить, что к ним никто не едет, что никто ничего у них захватывать или сносить не собирается
8. Показывать по максимуму как жили Янукович и депутаты ПР, делать акцент на то, что это всё разворованные народные ваши! деньги
9. Доказывать им, что Украина будет сильной только вместе, по отдельности запугивать, что Россия из Юго-Востока и Крыма сделает их своими рабами или еще что плохое
10. Если оппонент будет вам показывать успехи и достижения России - упрекать оппонента, что он подвергся кремлевской пропаганде. Убедить оппонента, что у вас якобы есть родственники в России, которые в ужасе от бедноты и нищеты России
11. Точно так же, в таком ключе поступать, только наоборот, если оппонент будет вам показывать факты нищеты и разрухи в Европе, ЕС или США
12. Пытаться по максимум убедить, что Майдан поддерживают и Юго-Восток и Крым, мол у вас там друзья, родственники, которые за майдан.
13. Если оппонент сможет вам доказать, что Национальный банк контролируется США, делайте акцент, что так сделано во всех странах, для удобства экономики. Так же делайте акцент, что США и ЕС хотят помочь Украине и очень за неё переживают.

==============================

Вот такая вот информационная война. Так что, украинцы, как говорится мотайте на ус и будьте бдительны. Идет война.
p.s. Информация нам эта поступила от своих людей, которые внедрены в интернет-сотню "Правого сектора"
(С) не мое
Расскажи всем

Пишет Михаил Задорнов...


источник

УКРАИНА СПОДВИГЛА НА ТВОРЧЕСТВО

При показе вручения премии "Оскар" на Первом канале вырезали речь об Украине. Оскаровские геи были возмущены российскими мужиками. Зато на Украине после того, как она вступит в ЕС, программа "Спокойной ночи, малыши" будет начинаться так: "Здравствуй, дружок! Сегодня мы тебе расскажем сказку о том, как давным-давно жили два педерастика".

Кстати, вы заметили, что у Яценюка внешность ворюги, который только что украл что-то и не знает, куда спрятать?

А это из комментариев, пришедших в ответ на мой прошлый пост.

- Гитлеру в аду рассказали, что Россия вводит войска на Украину, а Германия против. Он смеялся, плакал, а сейчас хочет повторно застрелиться.
Читать далее...

Американцы говорят правду о майдане в Украине!

 

Неонацисты в топе статей ежедневно

 

Серия сообщений "ЛЮДИ И ЗВЕРИ":
Часть 1 - "Как живут слоны в неволе"
Часть 2 - Притча о любви... Уродливый кот
...
Часть 22 - Холокост. Просьба передать свечу...
Часть 23 - Запрещено для показа на телевидении Украины
Часть 24 - Неонацисты в топе статей ежедневно
Часть 25 - По следам записи ОБРАЩЕНИЕ

По следам записи ОБРАЩЕНИЕ

 

МАЙДАНУТЫМ И ЗАБЛУДШИМ, ПОСВЯЩАЕТСЯ!!!

Дуплет 2013

 По мере выхода новых номеров журнала они будут добавляться в подборку

Дуплет №142	Дуплет №143	Дуплет №144	Дуплет №148
Дуплет №149	Дуплет №150	Дуплет №151	Дуплет №152
Дуплет №153	Дуплет №154

 

Спецвыпуски

Брюгские кружева 4

Многоцветные объемные узоры

Бабочки ч1

(чтобы посмотреть журнал в моем альбоме кликнуть картинку)

Курица с инъекциями - она волшебная, просто волшебная эта курица!

Ооо, эта курица! Признаться, когда в первый раз ее готовила, такого результата никак не ожидала- нежнейшее мясо, даже грудка, которая часто бывает суховатой. Какой-то абсолютно волшебный запах. И в тот момент, когда достаешь готовую курицу из духовки, красивую, с поджаристой, хрустящей корочкой, чувствуешь себя буквально на седьмом небе. Курицу можно готовить бесконечно огромным количеством способов. Вот еще один. Благодаря инъекциям мясо будет очень нежным и сочным. Запекать можете любым близким вам по сердцу способом - на подставке/бутылке или в форме. Будет вкусно.



Приготовьте эту курицу, угостите друзей, и, поверьте, они потом начнут через недельку звонить и рецепт просить, потому что такое блюдо редко забывается.