Потовые железы – человеческий «терморегулятор» организма, который в случае выделении влаги - пота позволяет поддерживать всегда постоянную температуру нашего тела. Но всегда всё хорошо в свою еру. Многие люди, в жаркое время, сталкиваются с проблемой называемой  гипергидроза – в случае повышенной потливости, особенно ног. Это явление организма ослабляет кожу и ее поры  и всегда сопровождается очень неприятным запахом. Пот состоит на 99% это вода, вместе с ней из тела выделяются переработанные кисло- азотистые вещества, даже холестерин, всякие микроэлементы и жирные кислоты. Потливость особенно ног – причина неприятного запаха кроется из-за бактериального природного расщепления этих пористых выделений. А в этих условиях очень активно размножаются разные микробы. К повышенному потоотделению предрасположены все,  мужчины и женщины. Возможно, проблема устранения потливости ног, может решиться очень легко, если вы будете  достаточно внимания  уделять их гигиене. Необходимо  два раза в день мыть свои ноги с мылом в теплой воде, как летом так и зимой.

Нужно придерживаться нескольких  простых и не сложных условий, и ваша борьба с потливостью ног будет успешной.Ногам нужно уделять особое внимание  дважды в день. Утром и вечером  тщательно мойте их и засушивайте полотенцем. Дезодорант – в некоторых случаях прекрасное средство от потливости ног. Купите специальный дезодорант, содержащий антибактериальные и противогрибковые компоненты. Если же это средство не даст хорошего результата, тогда нужно пользоваться качественным и  фирменным антиперспирантом, предотвращающим появление потливости. Помните, что прежде сем применять  средство от потливости, ноги должны быть вымыты начисто.

Если сильная  потливость ног приносит вам проблемы, то также стоит подбирать обувь особенно внимательно. Ваша обувь прежде всего должна пропускать свободно воздух, а в летнее время лучше носить максимально открытую обувь. Регулярно и внимательно чистите  свою обувь снаружи и внутри. Рекомендуется каждый день  стирать стельки и  по мере менять их  раз в месяц. Не забывайте ежедневно менять чистые носки, чулки. В случае если у вас повышенная потливость, то носки из синтетических тканей не стоит носить. Вы должны пользоваться  изделиями из натуральных и легких материалов

 1. В каждый день, после того как помыли ноги холодной водой, протирать их отваром дубовой коры - этот способ избавит вас от  потливости. Для того что бы прнготовить этот отвар в эмалированную посудину поставить 30 г хорошо измельченной дубовой коры и заливать ее одним стаканом воды теплой, накрыть плотно крышкой и вскипятить на медленном огне 40 минут, после этого хорошо процедить и выжать этот остаток в отвар, размешать  с кипяченой водой до прежнего объема (пол стакана). После протирания ноги не вытирать, а дать высохнуть.

2. При сильной  потливости ног утром надо ноги посыпать порошком борной кислоты и растереть  (но не надо втирать) очень легкими, движениями растерать по  поверхности и обязательно между пальцами После этого одеть  носки. Вечером смываем водой, температура  не должна превышать 50°С. Потливость проходит быстро, примерно через- 2-3 недели.

Источник