-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии реальные покупки
реальные покупки
11:15 04.12.2015
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии платья
платья
10:55 04.12.2015
Фотографий: 20

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в model84

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 309





Документы для получения детского пособия

Вторник, 01 Марта 2016 г. 14:12 + в цитатник

Детские пособия, которые вам положены:

1. Пособие в связи с рождением ребенка

2. Пособие женщинам, ставшим на учет в государственных организациях здравоохранения до 12-недельного срока

3. Пособие по уходу за ребенком до достижения им возраста 3-х лет. 

Вот перечень документов, необходимых для детских пособий:

1. Ваш паспорт
2. Свидетельство о рождении ребенка (необходимо не только новорожденного, но и всех других ваших детей)
3. Справка о рождении ребенка (выдают в ЗАГСе)
4. Справка из женской консультации, о том, что вы встали на учет по беременности до 12 недель
5. Справка о месте жительства и составе семьи (из ЖЭУ)
6. Свидетельство о заключении брака
7. Копия решения суда о расторжении брака, свидетельство о расторжении брака или иной документ, подтверждающий категорию неполной семьи
8. Заявление, обычно пишется на все пособия сразу

Не пугайтесь и не хватайтесь за голову, ничего сложного в этом нет, тем, более что некоторые документы у вас уже на руках.

Несмотря на то, где вы будете получать детские пособия, документы одинаковы (т.е. или на работе или в Собесе). Но если будут выплачивать в Собесе, то необходимо будет взять еще пару дополнительных документов:

1. Справка, о том, что вы находитесь в отпуске по уходу за ребенком. Ее нужно взять в отделе кадров, сразу после того, как там же напишите заявление на отпуск по уходу за ребенком до 3-х лет. И не забудьте взять точно такую же справку для отца ребенка на работу (она нужна для предоставления вычета по подоходному налогу)

2. Выписки (копии) из трудовых книжек родителей или иные документы, подтверждающие их занятость

И помните, что затягивать со сбором всех необходимых документов для назначения детских пособий нельзя.

- Пособие в связи с рождением ребенка и Пособие до 12 недель выплачивается, если обратились за его назначением не позднее 6 месяцев с рождения малыша.

- А Пособие по уходу за ребенком до 3-х лет выплачивается, если обратились за его назначением не позднее 6 месяцев со дня предоставления отпуска по уходу за ребенком или со дня рождения ребенка (если вы не получали больничный по беременности и родам)

Итак, необходимые документы на пособия собрали, со сроками подачи разобрались. Теперь давайте разберемся, куда именно подать документы на пособие:

В Собес, если


* вы работаете в микроорганизации с численностью менее 15 чел.
* вы безработная, а ваш муж работает в микроорганизации с численностью менее 15 чел.
* вы безработная, а ваш муж индивидуальный предприниматель
* вы безработная мать-одиночка
* вы являетесь индивидуальным предпринимателем, творческим работником, частным нотариусом или членом фермерского хозяйства

- В бухгалтерию на свою работу, если

*вы работаете в организации с численностью более 15 чел.

- В бухгалтерию на работу мужа (организация, с численностью более 15 чел.), если

*вы безработная

- В бухгалтерию по месту учебы, если

*вы студентка дневного отделения

- В бухгалтерию по месту учебы мужа. Если

*вы безработная, а муж учиться

Серия сообщений "О детях":
Часть 1 - Хороший родитель меняется сам
Часть 2 - Как справится с плохими привычками детей.
Часть 3 - Документы для получения детского пособия
Часть 4 - Сколько должен спать ребёнок
Часть 5 - Размеры детских шапочек
...
Часть 7 - Шкала АПГАР. Оценка новорожденного.
Часть 8 - Бесплатное питание до двух лет,кому положено?
Часть 9 - В полнолуние дети спят хуже


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ

Вторник, 01 Марта 2016 г. 14:02 + в цитатник

ОЧЕНЬ КРАСИВО,НЕ ПРАВДА ЛИ

Невероятно огромный выбор модульных картин для дизайна вашего дома.
От 700р

http://ali.pub/vbg3o

Серия сообщений "интернет-шоппинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - для авто
...
Часть 18 - Не пора ли обновить гардероб к весне!?
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ
Часть 21 - Скидки!Для тех,кто тратит разумно
Часть 22 - НАЙДЁТСЯ ВСЁ,ЧТО ДУШЕ УГОДНО
...
Часть 26 - САРАФАНА 2016!
Часть 27 - Средства для похудения
Часть 28 - Джентельменский набор


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 01 Марта 2016 г. 14:00 + в цитатник

 

 

КЭШБЭК ОТ 7% - САМАЯ ВЫСОКАЯ СТАВКА НА РЫНКЕ!

Экономьте на каждой покупке самым удобным для Вас способом

AliExpress - 9й по посещаемости сайт в России!
100 миллионов недорогих товаров!
/pp.vk.me/c633121/v633121159/1866a/pYMYFNbe3as.jpg" target="_blank">https://pp.vk.me/c633121/v633121159/1866a/pYMYFNbe3as.jpg); background-size: 100px; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat;" target="_blank">  
ePN CashBack выгодные покупки с AliExpress c кэшбэком от 7%
cashback.epn.bz
Кэшбэк АлиЭкспресс это возможность возвращать от 7% от стоимости покупки

 

НУУУ очень много бижутерии хорошего качества,серебро,сталь,позолота и многое другое.
Серьги,кольца,комплекты,броши,подвески,клипсы,цепочки,пирсинг и тд 
Цены реально смешные.

http://ali.pub/vbg3o

Сумки 300-1000 и до.......
http://ali.pub/vbg3o

Серия сообщений "интернет-шоппинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - для авто
...
Часть 17 - БЫТЬ ВКУСНОЙ НУЖНО ДАЖЕ ДОМА
Часть 18 - Не пора ли обновить гардероб к весне!?
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ
Часть 21 - Скидки!Для тех,кто тратит разумно
...
Часть 26 - САРАФАНА 2016!
Часть 27 - Средства для похудения
Часть 28 - Джентельменский набор


Метки:  

История в картинках

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 14:20 + в цитатник



1.
original (600x600, 411Kb)

2.
original (4) (600x600, 409Kb)

3.
original (3) (600x450, 296Kb)

4.
original (2) (600x450, 384Kb)

5.
original (1) (600x450, 363Kb)

6.
original (1) (600x450, 218Kb)

7.
original (600x600, 224Kb)

Серия сообщений "Интересные факты истории":
Часть 1 - Закон бумеранга.
Часть 2 - Самая короткая война
Часть 3 - Точечные застройки Спб
Часть 4 - История в картинках


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Точечные застройки Спб

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 13:25 + в цитатник

Петербургские дворы-колодцы появились из-за массовой «точечной» застройки? Дело в том, что Петербург был самым «арендным» городом в России. Приезжих, не имеющих своего жилья (т.н.»жильцов»), уже в 1-ой половине XVIII в. было вдвое больше, чем владельцев домов -»обывателей». И такое соотношение все увеличивалось вплоть до Октябрьского переворота. С середины XIX в. стали строить доходные дома,п ричем не только на пустырях. Перестраивали для этого добротные каменные здания, принадлежащие частным владельцам.

Строить дома «сплошной фасадой» распорядился еще Петр, но земля стремительно дорожала, и классическое П-образное здание стало расточительством. Сначала до 5-7 этажей надстраивали уличный фасад. Там вокруг лестничных клеток располагались комфортабельные квартиры для высших слоев общества с швейцарами, коврами на лестницах и отдельными санузлами. Затем перестраивали служебные постройки, стоящие по периметру двора. А потом уже и сам двор стали перегораживать еще одним, двумя, а то и тремя узкими домами-пеналами. Причем, стены, выходящие на соседний участок, по строительному уставу не могли иметь окон, поэтому квартиры в таких домах были односветовыми, с коридорной системой и общим туалетом. Здесь жили учителя, чиновники, небогатое купечество. Степень престижности жилья определялась тем, жил ты в первом, втором или третьем дворе. Вот – типичные «колодцы»:

 

Серия сообщений "Интересные факты истории":
Часть 1 - Закон бумеранга.
Часть 2 - Самая короткая война
Часть 3 - Точечные застройки Спб
Часть 4 - История в картинках


Метки:  

Самая короткая война

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 13:18 + в цитатник

А знаете ли вы, что самая короткая война в истории длилась 38 минут? Эта война произошла между Англией и султанатом Занзибар (это в Африке, с 1964 года Занзибар является частью Объединённой Республики Танзания) 27 августа 1896 года.

Конфликт начался из-за того, что новый правитель Занзибара, Халид ибн Баргаш, решил прекратить сотрудничество с Великобританией и сблизится с Германией. Такое решение никак не устраивало англичан, и они выдвинули ультиматум, согласно которому 27 августа в 9.00 Занзибар должен был сдаться. Однако этого не произошло. Армия, собранная султаном Занзибара, состояла из 2800 человек, а его флот из одного корабля с одним орудием. Что и говорить, англичане нанесли сокрушительное поражение Занзибару. В этой войне было насчитано 570 погибших и все со стороны Занзибара. С начала конфликта до полной победы англичан прошло ровно 38 минут.

Этот интересный факт был зафиксирован в книге рекордов Гиннесса, как самая короткая война в истории человечества.

Серия сообщений "Интересные факты истории":
Часть 1 - Закон бумеранга.
Часть 2 - Самая короткая война
Часть 3 - Точечные застройки Спб
Часть 4 - История в картинках


Метки:  

Невероятно,но факт!

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 13:11 + в цитатник

01. Если вы будете жевать жвачку во время резки лука – вы не заплачете.
02. В 97% банкнот США имеются следы кокаина.
03.Шум, который мы слышим, поднося морскую раковину к уху, вовсе не океан. Мы всего лишь слышим, как кровь в нашем ухе циркулирует по венам.
04. Россия – единственная страна, на территории которой, 12 морей.
05. Человеческие волосы и ногти продолжают расти и после смерти.
06. 95% людей сначала надевают левый носок, потом правый.
07. Леонардо да Винчи рисовал губы Моны Лизы 12 лет
08. Уинстон Черчилль родился на дискотеке в женском туалете
09. В одном году 31536000 секунд.
10. 1111111 х 1111111 = 1234567654321
11. Анатидаефобия — это навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами
12. Если кричать на стакан воды в течении 80 лет, то можно его вскипятить.
13. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз.
14. Самая дорогая игрушка в мире — это Hello Kitty стоимостью $167 000
15. Самая большая бутылка водки в мире — 200 литров.
16. Один миллиард секунд — это примерно 37 лет.
17. В мире потребляется порядка 4,5 миллиардов литров бензина в день.
18. Если у вас одна ноздря закрыта в течение 72 часов, вы будете медленно терять способность видеть цвета.
19. Чаще всего жены миллионеров – учителя.
20. У парков аттракционов после инцидентов со смертельным исходом увеличивается посещаемость
21. За всю свою жизнь человек вырабатывает столько слюны, что ее хватило бы на 2 больших бассейна.
22. На острове Окинава проживает около 500 людей в возрасте 100 лет и старше.
23. Научное название процесса поцелуя – филематология.
24. Самый тяжёлый день недели — это вторник.
25. Общение в интернете способствует «быстрому сексу»
26. Если погаснет Солнце, Земля погибнет всего через… 8 минут 20 секунд.
27. Стоимость Земли — пять квадриллионов долларов.
28. Люди тратят две недели жизни в ожидании зеленого сигнала светофора.
29. На поверхности кожи человека больше организмов, чем людей на поверхности земли.
30. Лизнуть собственный локоть человеку невозможно анатомически.
31. Если вы правша, то в большинстве случаев вы будете пережевывать пищу правой стороной челюсти. Если левша – левой.
32. Титаник был первым кораблем, который использовал сигнал SOS при бедствии.
33. Человеческий зрачок расширяется на 45%, когда мы смотрим на что-то приятное.
34. Если бросить курить – то сон сократиться на час.
35. Из 1 грамма золота можно вытянуть проволоку длиной 3,5 километра.
36. Каждый раз, когда вы чихаете, некоторые мозговые клетки у вас в голове отмирают.
37. На самом деле Google – это число 10 в сотой степени.
38. 7 миллионов – именно столько стоит, чтобы построить титаник, и 200 миллионов, чтобы снять фильм о нем.
39. Чтобы подняться на Эйфелеву башню, нужно пройти 1.792 ступеньки.
40. Каждый день примерно 200 миллионов пар занимаются любовью, рождается 400,000 детей и 140,000 умирает.

Серия сообщений "Удиви меня":
Удивительно и невероятное.
Часть 1 - Самые удивительные люди планеты
Часть 2 - Уже не фантастика.
...
Часть 4 - Скорость света со скоростью автомобиля.
Часть 5 - Прививки заменят бананом!
Часть 6 - Невероятно,но факт!


Метки:  

Минус 5кг за 3 дня.

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 11:47 + в цитатник

Меню диеты похудеть на 5 кг за 3 дня:

Шесть раз в день употреблять стакан смеси свежевыжатых соков моркови и яблока /50 на 50/. Больше в течение для ничего не есть. Водный режим при такой диете не ограничивается. Желательно употреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Во время диеты желательно не переутомляться. Хорошо поможет похудению массаж и плавание.

Данная диета может хорошо очищает организм и может вызвать жидкий стул, поэтому не рекомендуется при хронических заболеваниях кишечника.

После такой диеты вы будете выглядеть великолепно и можете легко похудеть на 3-5 кг в зависимости от исходного веса.

Как  похудеть на 5 кг за 3 дня на кефире.

Очень простая в применении, но эффективная диет для быстрого похудения на кефире. Позволяет не только похудеть, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Еще одно важное преимущество такой диеты - простота. Не нужно думать о покупке экзотических продуктов, нет необходимости составлять меню. Все что нужно, это 1-1,5 литра обезжиренного кефира в день.

Весь объем кефира делиться на 5-6 приемов, который употребляется без сахара. При непреодолимом чувстве голода можно добавить в диету небольшое количество несладких фруктов - например яблок.

Такое меню необходимо соблюдать все три дня. В течение диеты необходимо пить много воды - не меньше 1,5 литров в день.

Калорийность такой диеты при употреблении 1,5 литров 1% кефира составит всего 600 ккал, что позволит за эти три дня без проблем похудеть на 5 кг.

 

Очень хорошо помогают похудеть разгрузочные дни ,вроде того ,когда беременные проводят один день на яблоках,выбираете один день в неделю который едетите какой то один продукт ,овощь или фрукт,кроме винограда и банана(в них слишком много сахара) вода неограничено.За день организма очищается и уходит 1 кг.Это на мой взгляд самый простой и действенный способ,по крайней мере лично я пользуясь им.

Серия сообщений "Похудейка":
Часть 1 - Овсянка,сэр!
Часть 2 - Если нужно быстро похудеть
Часть 3 - Минус 5кг за 3 дня.
Часть 4 - Ускоряем метаболизм.И худеем.
Часть 5 - Семена льна.Худеем здорово.
Часть 6 - Средства для похудения
Часть 7 - Касторка для похудения
Часть 8 - Врачи предложили новую диету — «пеган»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Если нужно быстро похудеть

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 11:11 + в цитатник

Если требуется моментальная коррекция фигуры, а точнее, возникла необходимость основательно похудеть в кратчайшие сроки, можно воспользоваться одной удивительной диетой.

Она, стоит отметить, носит специфический характер и имеет отношение к радикальным способам похудения. Но иногда позарез нужно обрести тоненькую талию и стройные бедра к назначенному дню, до которого остается совсем немножко времени. И здесь ей поистине нет равных.

Предложенную диету лучше соблюдать в холодное время года, так как она подразумевает постоянное употребление горячего напитка в течение нескольких дней. Летом такой рацион может вызвать сильное потоотделение и даже жар в теле.

Суть радикальной диеты, которой рекомендуется придерживаться четыре дня, заключается в специальном напитке для похудения.

Чтобы его приготовить понадобится:

  • очищенный и порезанный корень имбиря;
  • две половинки лимона;
  • маленькая ложечка меда;
  • четыре щепотки корицы;
  • чуть-чуть красного перца.

Все ингредиенты (кроме меда, который добавляется после того, как напиток немного настоится) закладываются в маленький чайник и заливаются кипятком. Корректирующее фигуру питье должно настаиваться 30 минут. За это время жиросжигающий чай напитается всеми нужными веществами и будет готов к употреблению. Горячий напиток нужно пить 5-6 раз в день. Одной порции приготовленной заварки хватает на две-три чашки.

Как же будет выглядеть дневной диетический рацион с чудодейственным чаем в качестве основной составляющей?

1. На завтрак выпивается чашка жиросжигающего чая и съедается два овсяных печенья собственного приготовления. Овсяные хлопья смешиваются с протертым бананом. К смеси добавляется чайная ложка кунжутного масла и немного чернослива. Из полученного теста формируются «котлетки», которые быстро запекаются в духовке.

2. В обед к чаю прилагается баночка обезжиренного творога без фруктовых добавок или кусочек белого сыра с пониженной жирностью и ломтиком помидора. Через час можно скушать салат из тертой репы, топинамбура и редиса, заправленный ложкой нежирной сметаны.

3. На ужин чашка горячего напитка с сухофруктами: три финика, две штучки кураги и два инжира.

Между обозначенными приемами пищи необходимо выпивать еще две-три порции жиросжигающего чая – на этот раз пустого, без каких-либо съестных дополнений. Больше никакие продукты, помимо перечисленных выше, употреблять в период радикальной диеты нельзя.

Рацион получается довольно жестким, но не таким уж и голодным, как это представляется. Сам напиток обладает мнимой сытостью, которая позволяет продержаться на строгом рационе отведенное время. Но полученный результат действительно того стоит. Фигура за короткий промежуток избавится от обвисших складок и большого живота, а организм при этом получит целый комплекс ценных витаминов и микроэлементов.

Серия сообщений "Похудейка":
Часть 1 - Овсянка,сэр!
Часть 2 - Если нужно быстро похудеть
Часть 3 - Минус 5кг за 3 дня.
Часть 4 - Ускоряем метаболизм.И худеем.
...
Часть 6 - Средства для похудения
Часть 7 - Касторка для похудения
Часть 8 - Врачи предложили новую диету — «пеган»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Овсянка,сэр!

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 10:56 + в цитатник


Польза геркулесовой кашиПольза геркулесовой каши несомненна – уже много десятков лет геркулес используется людьми как для еды, так и для лечения. Традиция есть овсянку по утрам появилась не просто так. Ведь эта каша готовится из овса, а польза овса несомненна.Раньше я и представить не могла НАСКОЛЬКО ЭТО ПОЛЕЗНО.А теперь я контролирую процесс производства и  знаю всю пользу все вещества этого несомненно ценного продукта.



Овес относится к семейству злаковых. В нем содержится около 60% крахмала, а также 10-18% белка. Что касается жира, то в овсе его около 5%. В овсе большое количество минералов, витаминов. Если взять 100 грамм овса, то в нем будет содержаться приблизительно 11 грамм пищевых волокон, 3 грамма золы и витамины А, Е, В, F, РР, Н. также в 100 граммах овсянки или геркулеса 1000 мг кремния, 361 мг фосфора и 421 мг калия. Также в овсе 135 мг магния и железо, кальций и хлор, йод и холин, сера и натрий, а также многие другие элементы.



Чем полезна каша геркулесовая? Она довольно быстро восстановит ритм сердца, так как в каше много витаминов В, а они очень важны и для сердца, и для нормального функционирования ЦНС. Кроме того, этот витамин очень важен для обмена веществ крови и для обновления нервной ткани.



Геркулесовая каша, польза которой несомненна, нередко используется и как диетическое питание. Если же вы хотите похудеть, то раз или два в неделю можно устраивать разгрузочные дни на геркулесе. Если вы будете проводить такие дни регулярно, то это не только отразится на вашем весе, но и на вашей коже. Также геркулес поможет восстановить работу печени и поджелудочной железы. Если есть геркулесовую кашу, то многие вещества и витамины будут усваиваться более полно.



В овсянке есть такой фермент, который по типу действия очень похож на фермент, который находится в поджелудочной железе. Он поможет организму усвоить и переработать углеводы. В геркулесе, польза которого описана в этой статье, находятся и полифенолы – именно они регулируют обмен жиров.



Нередко настойку из овса рекомендуют принимать во время сильной бессонницы, а также она помогает при умственном истощении и нервных перегрузках.



Вообще, люди, которые работают там, где требуется шевелить мозгами, должны как можно чаще есть овсяную кашу и геркулес. Особенно необходима геркулесовая каша школьникам, студентам, а также людям, которые хотят сохранить ясный ум до самой старости.



Геркулесовая каша, калорийность которой достаточно высока, весьма полезна для людей, страдающих от диабета. Также врачи нередко назначают овсяную солому в качестве отваров для ванн для больных, страдающих от подагры и ревматизма, также подобные отвары помогают и при многих кожных болезнях.



Также нужно отметить, что геркулесовая каша, польза которой для человека велика, является прекрасным антиоксидантом. Такая каша способна справиться с выводом токсинов и прочих нежелательных веществ из нашего организма через кишечник. Подобные очищения можно проводить постоянно. Также овсянка способна справиться со многими инфекциями. Врачи говорят о том, что геркулес – самая полезная каша для тех, кто живет в мегаполисах и крупных городах.



Геркулесовая каша очень полезна и при гипертонии, а так же после инфарктов. Можно такую кашу заменить не менее полезным отваром, приготовленным из овса. Нужно взять стакан овса и кипятить его в одном листе воды, пока половина жидкости не будет выпарена. Оставшуюся половину жидкости пьют как лекарство столовыми ложками.



Геркулес, полезные свойства которого очень обширны, может применяться для достижения большого числа целей. Диетологи и врачи нередко отмечают мочегонный эффект овсяной каши. Для того, чтобы продукт стал мочегонным, нужно приготовить такое снадобье – прокипятить стакан овса в литре воды так, как это сказано в предыдущем рецепте, а потом добавить к отвару 4 столовые ложки меда. Помните, что польза меда испарится, как только температура напитка превысит 39 градусов.



Калорийность геркулесовой кашиНужно отметить, что геркулесом нередко лечат многие простудные заболевания. Особенно в тех случаях, если мучает кашель. Нужно овес насыпать на две трети емкости, после заливают все молоком и ставят в прогретый духовой шкаф. Молоко нужно постоянно доливать, пока овес полностью не разварится. После нужно процедить и отжать овес. Жидкость, которая получилась, принимается 3 раза в день по две столовые ложки.



Овес нередко используется для лечения многих болезней. Часто назначают овсяную диету при болях в мочевом пузыре и мочеточнике, цистите и камнях, заболеваниях печени и крапивнице, астме и аллергии. Геркулесовая каша очень полезна при лечении гепатита.



Что касается вреда от геркулесовой каши, то его не будет, если во всем соблюдать меру. Есть геркулесовую кашу постоянно не стоит, но завтрак из овсянки – лучшее решение.



Но люди очень часто смущаются - калорийность геркулесовой каши довольно высока, и это заставляет их думать о том, что они испортят себе фигуру, если будут питаться геркулесом. Геркулесовая каша калорийность имеет следующую – 352 калории на 100 грамм. Не стоит смущаться – любая каша имеет высокую калорийность, но все они относятся к продуктам диетическим. Не стоит думать о том, сколь калорий в геркулесовой каше, ведь с помощью тарелки овсянки вы сможете похудеть. Как это происходит? Во-первых, каша очень сытная, и вы долгое время не буде чувствовать голода. Во-вторых, каша является продуктом, который позволяет почистить организм от шлаков и токсинов, вывести лишнее из кишечника благодаря большому содержанию пектинов, а также нормализовать обмен веществ. Как следствие, вы будете худеть.



Калорийность геркулесовой каши на воде такая же, как указано на упаковке – 352 калории на 100 грамм. Вы, кстати, можете попытаться снизить количество калорий, сварив полужидкую кашу-размазню. Но главное правило – если заправить потом кашу, сваренную на воде, сарком да маслом, калорийность превысит 45- калорий на 100 грамм. Получать столь сытный завтрак – непозволительная роскошь, так вы на самом деле не похудеете.



Калорийность геркулесовой каши на молоке тоже отличается от указанной на упаковке. Ведь молоко тоже имеет свою калорийность, и многое зависит от того, какое молоко для приготовления каши вы выберите. Детям лучше варить кашу на молоке обезжиренном – около 400 калорий будет содержаться в ста граммах. В таком случае молочная каша будет усваиваться организмом наиболее полно, и печень не будет перегружена.



Взрослым лучше оказаться от различных добавок в геркулесовую кашу.



Не удивительно, если вы начнете сдабривать кашу маслом и вареньем, и не сможете сбросить не грамма, а напротив, начнете набирать вес. Калорийность геркулесовой каши от такого метода приготовления довольно сильно возрастает.



Если вы терпеть не можете есть «пустую» кашу без добавок, то попробуйте в неё добавлять полчайной ложки меда и немного сухофруктов. Будет намного вкуснее и полезнее. Таким образом. калорийность геркулесовой каши на воде будет оставаться прежней, с некоторыми небольшими изменениями. Такую кашу вы можете употреблять как продукт сугубо диетический. Если же вы решили проводит разгрузочный день на овсянке, то лучше не стоит ничего добавлять в кашу, а саму кашу нужно варить так, чтобы она была больше похожа на суп.

Серия сообщений "Похудейка":
Часть 1 - Овсянка,сэр!
Часть 2 - Если нужно быстро похудеть
Часть 3 - Минус 5кг за 3 дня.
...
Часть 6 - Средства для похудения
Часть 7 - Касторка для похудения
Часть 8 - Врачи предложили новую диету — «пеган»


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Прививки заменят бананом!

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 15:09 + в цитатник

Вскоре люди смогут получать вакцину от гепатита Б и холеры, просто укусив банан. Исследователи успешно создали бананы, картофель, салат-латук, морковь и табак для производства вакцин, но, по их словам, идеальными для этой цели оказались именно бананы



Когда измененная форма вируса вводится в молодое банановое дерево, его генетический материал быстро становится постоянной частью клеток растения. С ростом дерева его клетки производят вирусные белки, но не инфекционную часть вируса. Когда люди съедают кусок генетически созданного банана, заполненного вирусными белками, их иммунная система создает антитела для борьбы с болезнью; то же происходит и с обычной вакциной. 

 

А ВЫ ЗНАЛИ?

С детства мы привыкли считать, что бананы растут на пальмах. Но, оказывается, банан — это трава. Конечно, не та, что растёт на газонах, а гигантская, достигающая в высоту от 5-6 до 15 метров.

У бананов не то что ствола (как у деревьев) — даже стебля нормального нет. Его стебель больше похож на клубень и над землёй почти не виден. Зато есть огромные листья- опахала, длиной до 6 м и шириной до метра.

банан, трава, фрукт
 

 

 

На соцветии завязываются 250-300 маленьких бананчиков. Хобот по-правильному называется "гроздь", а то, что мы покупаем и называем гроздьями, на самом деле кисти из четырех - семи сросшихся плодов. Настоящая банановая гроздь - множество кистей, тесно-тесно друг к дружке прилегающих. Бананы известны человечеству с глубокой древности.

Серия сообщений "Удиви меня":
Удивительно и невероятное.
Часть 1 - Самые удивительные люди планеты
Часть 2 - Уже не фантастика.
Часть 3 - До чего дошёл прогресс!
Часть 4 - Скорость света со скоростью автомобиля.
Часть 5 - Прививки заменят бананом!
Часть 6 - Невероятно,но факт!


Метки:  

Скорость света со скоростью автомобиля.

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 14:23 + в цитатник


Всем известно, что скорость света является постоянной величиной и считается невероятно большой. Согласно законам физики быстрее света ничего «лететь» не может. Однако эта скорость остается постоянной лишь вакууме, а в окружающей нас среде уменьшается.


Лин Хау, ученому-физику из Дании, удалось замедлить движение фотонов даже до скорости обычного автомобиля.



Для того чтобы получить рекордно медленную скорость света, Лин Хау решил пропустить свет через облако, которое состояло из сверххолодных атомов натрия. Эффект получился схожим со стрельбой через воду.



Пока еще Лин Хау не решил, в какой сфере можно применить такое замедление света на практике, но надеется на то, что в скором времени обязательно найдется конструктор, который придумает назначение для уникального открытия.

Серия сообщений "Удиви меня":
Удивительно и невероятное.
Часть 1 - Самые удивительные люди планеты
Часть 2 - Уже не фантастика.
Часть 3 - До чего дошёл прогресс!
Часть 4 - Скорость света со скоростью автомобиля.
Часть 5 - Прививки заменят бананом!
Часть 6 - Невероятно,но факт!


Метки:  

Независимые тесты.10ка лучших автомоторных масел

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 13:56 + в цитатник
И снова о масле.Для гарантии бесперебойной работы двигателя автомобиля на любых дорогах и при любой погоде нужно хорошее моторное масло. Если выбирать марку масла, полагаясь на отзывы автолюбителей, можно иногда и ошибиться, так как масел на рынке много, и не факт, что знакомые владельцы авто пользуются лучшим. Наиболее профессиональными и объективными являются оценки специальных лабораторий, таких как ООО «ВИАЛ ОЙЛ», или РГУ нефти и газа. По результатам тестирования этими независимыми экспертами был составлен рейтинг синтетических масел по классу вязкости 5W-40 и 5W-50. 
 
ZIC XQ 
10 место - масло ZIC XQ. Корейский продукт отличного качества, который годится для всесезонного использования. Его физико-химические параметры полностью отвечают требованиям к маслам данного класса вязкости. При испытаниях масло показало хорошую стабильность. 
 
 
 
MOBIL Synt S 
9 место – бельгийское масло MOBIL Synt S. Продукт укладывается во все нормативные показатели. Как недостаток. эксперты отмечают завышенную степень срабатываемости загустителя. 
 
 
 
SPECTROL Galax 
8 место – российский продукт марки SPECTROL Galax. Тестирование масло прошло с неплохими результатами, однако эксперты зафиксировали слишком высокие темпы срабатываемости полимерного загустителя. Это вызывает необходимость промывки двигателя при каждой замене масла с целью удаления отложений. Тест показал также наличие крупных частиц, образующихся в процессе окисления. 
 
 
 
MANNOL Elite 
7 место - MANNOL Elite, Бельгия. Производитель позиционирует продукт как обладающий высокой термоокислительной стабильностью. В результате тестирования из недостатков отмечен только типичный для многих марок значительный темп срабатывания загустителя-полимера. 
 
 
 
SELECT Lubricants Supreme 
6 место – масло российского производства SELECT Lubricants Supreme. Это относительно новый продукт, но при тестировании продемонстрировал хорошую стабильность и получил высокие оценки экспертов, а поэтому вполне может рассчитывать на внимание потребителей. 
 
 
 
AGA 027MS 
5 место – масло AGA 027MS, Россия. Проведенный тест показал, что этот продукт наилучший по показателю холодного пуска. Но несмотря на то, что средний временной показатель стабильности масла высок, недостатком, отмеченным экспертами, является заметное старение масла этой марки при его длительной эксплуатации. 
 
 
 
TOTAL Quartz 9000 
4 место - TOTAL Quartz 9000, страна-производитель – Франция. Тестирование продемонстрировало высокую стабильность присадок, входящих в состав масла. По оценке экспертов, масло данной марки может выдерживать длительную эксплуатацию. 
 
 
 
CONSOL 
3 место – российский продукт CONSOL Ультима. Масло этой марки обладает высокой стабильностью и устойчивостью к процессам термоокисления. Эксперты допускают длительную эксплуатацию масла со значительным интервалом между заменами. 
 
 
 
VALVOLINE SynPower 
2 место - VALVOLINE SynPower, Нидерланды. По результатам тестирования физико-химические параметры продукта полностью отвечают установленным нормам. Эксперты рекомендуют масло для продолжительной эксплуатации с большим интервалом между его заменами. 
 
 
 
SHELL Helix Ultra 
1 место – продукт, произведенный в Финляндии, масло SHELL Helix Ultra. Это лучшее моторное масло в рейтинге. Высокие результаты, полученные при тестировании, позволяют использовать его для длительной эксплуатации. Особо эксперты отметили высокую сопротивляемость масла воздействию окисления.
Рубрики:  Автомир

Метки:  

До чего дошёл прогресс!

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 13:30 + в цитатник


Тополь очищающий
Ученые Вашингтонского университета работают над созданием тополей, которые могут очищать загрязненные места при помощи впитывания через корневую систему загрязняющих веществ, содержащихся в подземных водах. После этого растения разлагают загрязнители на безвредные побочные продукты, которые впитываются корнями, стволом и листьями или высвобождаются в воздух. 



В лабораторных испытаниях трансгенные растения удаляют ни много, ни мало 91% трихлорэтилена из жидкого раствора, химического вещества, являющегося самым распространенным загрязнителем подземных вод. 


 

Капуста ядовитая
Ученые недавно выделили ген, отвечающий за яд в хвосте скорпиона, и начали искать способы введения его в капусту. Зачем нужна ядовитая капуста? Чтобы уменьшить использование пестицидов и при этом не давать гусеницам портить урожай. Это генетически модифицированное растение будет производить яд, убивающий гусениц после укуса листьев, но токсин изменен так, чтобы быть безвредным для людей. 

Серия сообщений "Удиви меня":
Удивительно и невероятное.
Часть 1 - Самые удивительные люди планеты
Часть 2 - Уже не фантастика.
Часть 3 - До чего дошёл прогресс!
Часть 4 - Скорость света со скоростью автомобиля.
Часть 5 - Прививки заменят бананом!
Часть 6 - Невероятно,но факт!


Метки:  

Закон бумеранга.

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 22:41 + в цитатник
 
Сделанное тобой к тебе же и вернется.
В начале 20-го века один шотландский фермер возвращался домой. Проходя мимо болота, он вдруг услышал крик о помощи. Фермер побежал на голос и увидел мальчика, пытавшегося выкарабкаться из трясины. Фермер быстро срубил толстый сук, осторожно приблизился и протянул ветку утопающему. Когда мальчик выбрался, он долго не мог унять слезы, он весь дрожал.
 
- Пойдем ко мне в дом, – сказал фермер. – Тебе надо успокоиться и согреться.
- Нет-нет, – мальчик покачал головой, – меня ждет отец. Он, наверное, очень волнуется.
Поблагодарив своего спасителя, мальчик убежал… А утром фермер увидел, что к его дому подъехала карета, запряженная породистыми скакунами. Из кареты вышел хорошо одетый джентльмен и спросил:
- Это вы вчера спасли жизнь моему сыну?
- Да, я, – ответил фермер.
- Сколько я вам должен?
- Не обижайте меня, господин. Вы мне ничего не должны. Я поступил так, как должен был поступить нормальный человек.
- Нет, я не могу оставить это просто так, потому что мой сын мне очень дорог. Назовите любую сумму, – настаивал посетитель.
- Я больше не хочу говорить на эту тему. До свидания. – Фермер повернулся, чтобы уйти. И тут на крыльцо выскочил его сынишка.
- Это ваш сын? – спросил гость.
- Да, – с гордостью ответил фермер, поглаживая мальчика по голове.
- Давайте сделаем так. Я возьму вашего сына с собой в Лондон и оплачу его образование. Если он так же благороден, как и его отец, то ни вы, ни я не будем жалеть об этом решении.
 
Прошло несколько лет. Сын фермера закончил школу, потом медицинский университет, и вскоре его имя стало всемирно известно, как имя человека, открывшего пенициллин. Его звали Александр Флемминг.
Перед самой войной в одну из лондонских клиник поступил с тяжелейшей формой воспаления легких сын того самого джентльмена. Как вы думаете, что спасло его жизнь в этот раз? – Да, пенициллин, открытый Александром Флемингом.
 
Имя джентльмена, давшего образование Флемингу, было Рандольф Черчилль. А его сына звали Уинстон Черчилль, который впоследствии стал премьер-министром Англии. Возможно, именно эти события вспоминал Уинстон Черчилль, говоря: 
 
«Сделанное тобой к тебе же и вернется».
 

Серия сообщений "Интересные факты истории":
Часть 1 - Закон бумеранга.
Часть 2 - Самая короткая война
Часть 3 - Точечные застройки Спб
Часть 4 - История в картинках


Метки:  

Cчитывание кодов неисправности климат контроля Hyunday

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 15:28 + в цитатник


1. Поверните ключ в положение "ON"
2. Удерживайте нажатым кнопку "AUTO", одновременно нажимайте кнопку "AMB" более 4х раз в течении 2х секунд
3. Процесс самодиагностики начинается когда дисплей моргнет 3 раза с частотой 0.5 секунд
4. На дисплее будет выполнена очередная проверка и выведен код ошибки.
Двухзначный код неисправности будет мигать с частотой 0.5 сек. и зумером. Если кодов больше двух, то они будут выскакивать друг за другом. Если проверка производится в темное время суток, то может вылезти ошибка неисправности датчика солнечного света.
При нормальном состоянии системы, показания будут пустыми, при ошибках они будут выведены на дисплей под кодами.
Для просмотра одного из кодов нажать А/С, для выхода из режима считывания кодов нажать "OFF".
00 — нормальное состояние (все работает)
11 — обрыв в цепи датчика температуры в салоне
12 — короткое замыкание в цепи датчика температуры в салоне
13 — обрыв цепи датчика температуры наружнего воздуха
14 — короткое замыкание в цепи датчика температуры наружнего воздуха
15 — обрыв в цепи датчика температуры охлаждающей жидкости в отопителе
16 — короткое замыкание в цепи датчика температуры охлаждающей жидкости в отопителе
17 — обрыв в цепи датчика температуры охлаждающей жидкости в испарителе
18 — короткое замыкание в цепи датчика температуры охлаждающей жидкости в испарителе
19 — обрыв или короткое замыкание в цепи сервопривода заслонки регулятора температуры
20 — неисправность сервопривода заслонки регулятора температуры

Рубрики:  Автомир

Метки:  

МЕНЯТЬ ПРАВА ТЕПЕРЬ МОЖНО БЕЗ СПРАВКИ

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 15:08 + в цитатник

Теперь справка потребуется только при обмене удостоверения в связи с истечением его срока действия - 10 лет. Если вам потребовалось поменять права в связи с их утратой, утерей, изменением фамилии, то справки с вас никто не потребует. Просто в этом случае права будут выданы ровно на тот срок, до которого они были выданы ранее.

Случаев пьянства за рулем новые послабления не касаются. Те водители, которые попались пьяными за рулем или отказались от прохождения медосвидетельствования, для получения прав обратно по истечении срока лишения, обязаны предоставить свежую медсправку.

Медицинское освидетельствование останется обязательным к предъявлению в других случаях. К примеру, новые правила не коснутся замены водительских прав в связи с истечением их срока действия.

5830334_prava (700x495, 69Kb)

Рубрики:  Автомир

Метки:  

Как справится с плохими привычками детей.

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 14:50 + в цитатник

5830334_000 (471x700, 41Kb)Каждый родитель,хотя бы раз задавался вопросом"правильно ли я всё делаю?"

Как разрешить бесчисленные кризисы,недопонимание,справится с вредными привычками и не гадать о внезапных "бунтах"в поведении. Учимся понимать своих детей.

Скачать книгу можно здесь  http://fb2-epub.ru/load/dom_i_semja/vospitanie/plo...hki_khoroshikh_detej/93-1-0-93  бесплатно

 

5830334_111 (200x317, 23Kb)  Книги этого автора получили признание во всём мире.Простые рекомендации для родителей ,которые помогут найти творческие  решения в любых ситуациях,не смотря на настойчивость и хитрость детей

Скачать можно здесь http://fb2-epub.ru/load/dom_i_semja/vospitanie/perekhitrim_malysha/93-1-0-87 бесплатно

Серия сообщений "Что почитать":
Часть 1 - После трёх уже поздно.Книга невероятных открытий.
Часть 2 - Тайные книги:Гигантский Кодекс
Часть 3 - Как справится с плохими привычками детей.

Серия сообщений "О детях":
Часть 1 - Хороший родитель меняется сам
Часть 2 - Как справится с плохими привычками детей.
Часть 3 - Документы для получения детского пособия
Часть 4 - Сколько должен спать ребёнок
...
Часть 7 - Шкала АПГАР. Оценка новорожденного.
Часть 8 - Бесплатное питание до двух лет,кому положено?
Часть 9 - В полнолуние дети спят хуже


Метки:  

6 Основных правил при выборе моторного масла

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 14:23 + в цитатник

Большинство знают о том, что правильный выбор масла влияет на длительность наслаждения ездой на своей машине без разных проблем и частого ремонта. Если вы не так давно стали автолюбителем и пока не разбираетесь в данной теме, ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЖЕТСЯ ПОЛЕЗНОЙ


1) Маркировка по SAE. Эта маркировка означает для каких условий сделано масло. Когда вы возьмете в руки канистру, заметите надпись типа «10W-40». Наличие сразу двух цифр означает, что масло универсальное, а значит предназначено как для зимы, так и для лета. «10W», где «W» означает «Winter» - это показатель зимней температуры, при которой масло будет оставаться вязким, для нормальной работы двигателя. А цифра 40 означает предельную летнюю температуру, о которой мы поговорим дальше.

2) Условия климата. Когда вы выбираете масло, нужно обязательно учитывать ваш климат. Например на юге России температура может подыматься к +50 градусов, ну а под капотом машины температура будет на 15 градусов больше. Само собой в таких условиях нужно использовать более густое масло, ведь оно сможет сохранять свои свойства. Например в Краснодарском крае может быть очень жарко, и вместо рекомендуемого производителем масла 5w30, лучше подстраховаться и использовать 5w40.

3) Условия эксплуатации автомобиля. Один из самых важных факторов. Если вы чаще всего используете автомобиль на трассе, тогда обдув двигателя холодным воздухом будет способствовать его охлаждению, что само собой будет охлаждать и масло. А вот в пробках, да еще и в жаркую погоду, в таких условиях маслу посложнее. Здесь отсутствует холодный обдув воздухом, присутствуют неровные обороты мотора, что является сложным испытанием масла. И в таком случае лучше подстраховаться и выбрать масло погуще. Например в Москве, оптимальным выбором есть масло 5w40.

4) Рекомендации производителя. Конечно важный фактор. Все машины разные, потому и масло в них используется разное. В общем, вы в любое время можете посмотреть рекомендации от производителя, но помните, расчет ведется по центральному региону России. Масло 10w60 вряд ли подойдет машине, которая эксплуатируется в Мурманске. Конечно рекомендации производителя нужно учитывать, но крайне осторожно. Лучше проконсультироваться у специалиста.

5) Стиль вождения. Если вы любитель «понажимать», то ваш автомобиль нуждается в дополнительной защите узлов мотора. Когда двигатель набирает большие обороты, он нагревается и вся сила трения узлов приходится именно на моторное масло. Когда масло не справляется с такими условиями, оно начнет «гореть». Не нужно удивляться, если загорится контрольная лампа давления масла. Систематически проверяйте уровень масла и выбирайте масло для высокофорсированных двигателей (зачастую это 5w50 или 10w60).

6) Качество масла. В конце поговорим наверное о самом сложном критерии – это качество масла. Конечно мы советуем покупать масло лишь у проверенных продавцов, потому как на рынке существует очень много подделок. Не нужно экономить на марке, делайте выбор на масле, которое обладает несколькими уровнями защиты. К примеру, каждое масло имеет свою персональную голограмму, производители делают особые места опечатки на канистре. Есть компании, которые защищаются самим запахом масла, который очень сложно подделать. К примеру, масла Valvoline обладают приятным запоминающимся сладковатым запахом, тем самым защищая продукцию от возможного копирования. Такая система одна из лучших, поскольку для разработки формулы запаха нужны большие деньги, которых у злоумышленников нету.

Так что при следующей покупке моторного масла, задумайтесь. Угробив двигатель некачественным маслом, капремонт двигателя выйдет намного дороже, потому лучше заботьтесь о нем во время эксплуатации.

 

Самые популярные и раскупаемые марки автомоторных масел

5830334_ (670x500, 107Kb)

Рубрики:  Автомир

Метки:  

Хороший родитель меняется сам

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 13:20 + в цитатник

Наши детки растут так быстро...Кажется только вчера совершали первые шаги и говорили первые слова,а сегодня встаёт проблема новых знаний,тысячи вопросов в минуту и на каждый они ждут ответа.Воспитание ребёнка это труд,ежедневный непомерный и очень важный.От каждого принятого нами решения,от каждого поступка,будет зависеть то,каким человеком вырастет ваш ребёнок,какой ячейкой общества он станет.Постоянный груз ответственности не может не волновать и в конце концов наши дети растут по нашему примеру,но в итоге должны превзойти нас и наши успехи.

Для того чтобы сделать своего ребенка лучше, хорошему родителю приходится стать лучше самому. Это основной постулат воспитания!Конечно в каждой семье свои принципы воспитания и взгляды,но есть мне кажется, некоторые правила которые будут полезны одинаково всем.

9 заповедей воспитания ребенка. 

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты. Или – как ты хочешь. Воспитание должно помочь ему стать не тобой, а собой. 

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него делаешь: ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот – третьему: это необратимый закон благодарности. 

3. В процессе воспитания не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб, ибо что посеешь, то и взойдет. 

4. Не относись к его проблемам свысока: тяжесть жизни дана каждому по силам, и, будь уверен, ему его тяжела не менее, чем тебе твоя. А может и больше. Потому что у него еще нет привычки. 

5. Не унижай в процессе воспитания. 

6. Не мучай себя, если не можешь чего-то сделать для своего ребенка, мучай, если можешь и не делаешь. 

7. Помни – для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все. Это важнейший закон воспитаний!

8. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы другие сделали твоему. 

9. Люби своего ребенка любым: неталантливым, неудачливым, взрослым; общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.

Серия сообщений "О детях":
Часть 1 - Хороший родитель меняется сам
Часть 2 - Как справится с плохими привычками детей.
Часть 3 - Документы для получения детского пособия
...
Часть 7 - Шкала АПГАР. Оценка новорожденного.
Часть 8 - Бесплатное питание до двух лет,кому положено?
Часть 9 - В полнолуние дети спят хуже


Метки:  

Поиск сообщений в model84
Страницы: 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь