






Åñëè íóæíî áûñòðî ïîõóäåòü |
Åñëè òðåáóåòñÿ ìîìåíòàëüíàÿ êîððåêöèÿ ôèãóðû, à òî÷íåå, âîçíèêëà íåîáõîäèìîñòü îñíîâàòåëüíî ïîõóäåòü â êðàò÷àéøèå ñðîêè, ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ îäíîé óäèâèòåëüíîé äèåòîé.
Îíà, ñòîèò îòìåòèòü, íîñèò ñïåöèôè÷åñêèé õàðàêòåð è èìååò îòíîøåíèå ê ðàäèêàëüíûì ñïîñîáàì ïîõóäåíèÿ. Íî èíîãäà ïîçàðåç íóæíî îáðåñòè òîíåíüêóþ òàëèþ è ñòðîéíûå áåäðà ê íàçíà÷åííîìó äíþ, äî êîòîðîãî îñòàåòñÿ ñîâñåì íåìíîæêî âðåìåíè. È çäåñü åé ïîèñòèíå íåò ðàâíûõ.
Ïðåäëîæåííóþ äèåòó ëó÷øå ñîáëþäàòü â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà, òàê êàê îíà ïîäðàçóìåâàåò ïîñòîÿííîå óïîòðåáëåíèå ãîðÿ÷åãî íàïèòêà â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé. Ëåòîì òàêîé ðàöèîí ìîæåò âûçâàòü ñèëüíîå ïîòîîòäåëåíèå è äàæå æàð â òåëå.
Ñóòü ðàäèêàëüíîé äèåòû, êîòîðîé ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèäåðæèâàòüñÿ ÷åòûðå äíÿ, çàêëþ÷àåòñÿ â ñïåöèàëüíîì íàïèòêå äëÿ ïîõóäåíèÿ.
×òîáû åãî ïðèãîòîâèòü ïîíàäîáèòñÿ:
Âñå èíãðåäèåíòû (êðîìå ìåäà, êîòîðûé äîáàâëÿåòñÿ ïîñëå òîãî, êàê íàïèòîê íåìíîãî íàñòîèòñÿ) çàêëàäûâàþòñÿ â ìàëåíüêèé ÷àéíèê è çàëèâàþòñÿ êèïÿòêîì. Êîððåêòèðóþùåå ôèãóðó ïèòüå äîëæíî íàñòàèâàòüñÿ 30 ìèíóò. Çà ýòî âðåìÿ æèðîñæèãàþùèé ÷àé íàïèòàåòñÿ âñåìè íóæíûìè âåùåñòâàìè è áóäåò ãîòîâ ê óïîòðåáëåíèþ. Ãîðÿ÷èé íàïèòîê íóæíî ïèòü 5-6 ðàç â äåíü. Îäíîé ïîðöèè ïðèãîòîâëåííîé çàâàðêè õâàòàåò íà äâå-òðè ÷àøêè.
Êàê æå áóäåò âûãëÿäåòü äíåâíîé äèåòè÷åñêèé ðàöèîí ñ ÷óäîäåéñòâåííûì ÷àåì â êà÷åñòâå îñíîâíîé ñîñòàâëÿþùåé?
1. Íà çàâòðàê âûïèâàåòñÿ ÷àøêà æèðîñæèãàþùåãî ÷àÿ è ñúåäàåòñÿ äâà îâñÿíûõ ïå÷åíüÿ ñîáñòâåííîãî ïðèãîòîâëåíèÿ. Îâñÿíûå õëîïüÿ ñìåøèâàþòñÿ ñ ïðîòåðòûì áàíàíîì. Ê ñìåñè äîáàâëÿåòñÿ ÷àéíàÿ ëîæêà êóíæóòíîãî ìàñëà è íåìíîãî ÷åðíîñëèâà. Èç ïîëó÷åííîãî òåñòà ôîðìèðóþòñÿ «êîòëåòêè», êîòîðûå áûñòðî çàïåêàþòñÿ â äóõîâêå.
2.  îáåä ê ÷àþ ïðèëàãàåòñÿ áàíî÷êà îáåçæèðåííîãî òâîðîãà áåç ôðóêòîâûõ äîáàâîê èëè êóñî÷åê áåëîãî ñûðà ñ ïîíèæåííîé æèðíîñòüþ è ëîìòèêîì ïîìèäîðà. ×åðåç ÷àñ ìîæíî ñêóøàòü ñàëàò èç òåðòîé ðåïû, òîïèíàìáóðà è ðåäèñà, çàïðàâëåííûé ëîæêîé íåæèðíîé ñìåòàíû.
3. Íà óæèí ÷àøêà ãîðÿ÷åãî íàïèòêà ñ ñóõîôðóêòàìè: òðè ôèíèêà, äâå øòó÷êè êóðàãè è äâà èíæèðà.
Ìåæäó îáîçíà÷åííûìè ïðèåìàìè ïèùè íåîáõîäèìî âûïèâàòü åùå äâå-òðè ïîðöèè æèðîñæèãàþùåãî ÷àÿ – íà ýòîò ðàç ïóñòîãî, áåç êàêèõ-ëèáî ñúåñòíûõ äîïîëíåíèé. Áîëüøå íèêàêèå ïðîäóêòû, ïîìèìî ïåðå÷èñëåííûõ âûøå, óïîòðåáëÿòü â ïåðèîä ðàäèêàëüíîé äèåòû íåëüçÿ.
Ðàöèîí ïîëó÷àåòñÿ äîâîëüíî æåñòêèì, íî íå òàêèì óæ è ãîëîäíûì, êàê ýòî ïðåäñòàâëÿåòñÿ. Ñàì íàïèòîê îáëàäàåò ìíèìîé ñûòîñòüþ, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò ïðîäåðæàòüñÿ íà ñòðîãîì ðàöèîíå îòâåäåííîå âðåìÿ. Íî ïîëó÷åííûé ðåçóëüòàò äåéñòâèòåëüíî òîãî ñòîèò. Ôèãóðà çà êîðîòêèé ïðîìåæóòîê èçáàâèòñÿ îò îáâèñøèõ ñêëàäîê è áîëüøîãî æèâîòà, à îðãàíèçì ïðè ýòîì ïîëó÷èò öåëûé êîìïëåêñ öåííûõ âèòàìèíîâ è ìèêðîýëåìåíòîâ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïîõóäåéêà":
×àñòü 1 - Îâñÿíêà,ñýð!
×àñòü 2 - Åñëè íóæíî áûñòðî ïîõóäåòü
×àñòü 3 - Ìèíóñ 5êã çà 3 äíÿ.
×àñòü 4 - Óñêîðÿåì ìåòàáîëèçì.È õóäååì.
...
×àñòü 6 - Ñðåäñòâà äëÿ ïîõóäåíèÿ
×àñòü 7 - Êàñòîðêà äëÿ ïîõóäåíèÿ
×àñòü 8 - Âðà÷è ïðåäëîæèëè íîâóþ äèåòó — «ïåãàí»
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |