-Метки

fag по лиру faq по лиру mp3 skype tvigle youtube александр новиков анекдоты афоризмы бизнес брэнды вера видео видеоклип выпечка генераторы гимнастика города грамотность деньги диеты дом женщина живопись животные житейская мудрость завтраки заметки о кулинарии здоровье знаменитости имена интересно интернет картины киев кино клавиатура компьютер корица кофе кошки красота кулинария лиру михаил шуфутинский мобильник молдова молодость монастыри москва мудрость музыка народная медицина образование обучение оформление блога персоны песня питер полезности полезные сайты полезные советы полезные ссылки поэзия приметы природа притча прогулка по ... продукты психология психология отношений путешествия рамочки религия рецепты русский язык скайп скачать бесплатно смайлики советы соусы стихи столицы страны традиции туризм украшения упражнения успех фото фразы хлеб чай шансон швейцария экскурсии эссе этикет юмор яйца

 -Цитатник

Как определить жирность молока и продуктов из него в домашних условиях? - (0)

Мел, крахмал, гипс – не те ингредиенты, которые покупатели ожидают получить с молоком. Но что поде...

Из вредины в послушную старушку… Леонид Павлович Баранов (Россия, 1955) - (0)

   Иди, я расскажу тебе на ушко О том, что жизнь нам в будущем пророчит: Я б...

Без заголовка - (0)

Искусство фотографии. Знаменитые исторические личности Isadora Duncan and Sergey Yese...

Большая коллекция летних туник.Шить легко и быстро! - (0)

Сейчас модны стали туники. Сшить тунику сможет и начинающая портниха, было бы желание. Сшить туни...

Как измерить давление без тонометра - (1)

Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям. Н...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Minzik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2009
Записей: 429
Комментариев: 78
Написано: 588




"Для достижения желаемого нам не хватает скорее настойчивости, чем средств ... " Франсуа де Ларошфуко


 

 free counters

 


Соль защитит от зла.

Понедельник, 11 Января 2010 г. 22:31 + в цитатник

Соль защитит от зла.
Соль восстанавливает потерянные нами силы,
залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и
особенно те, кто взял на душу грех порчи или
колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки
брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В
"нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые
силы не могли навредить человеку. Использовали
соль и в магических обрядах - белые кристаллы
возвращали счастье, снимали с человека злое
колдовство.


Как же защититься с помощью соли?
...

РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили,
что сглазить человека проще всего в тот момент,
когда он увлечен разговором и не обращает
внимания на происходящее. Тут-то завистник и
наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором.
Во избежание такого несчастья повелось на Руси
на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь
"гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз.
А злые пожелания возвращаются через подземный
мир к тому, кто их послал.



РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме
нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать,
между 11 и 12 часами дня возьмите обычную
чистую металлическую сковороду (тефлоновая
или эмалированная испортятся), поставьте на
сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль.
Прокаливать соль надо от одного до трех часов.
Если в доме есть энергетическая грязь - на соли
проступают темные пятна. По мере того, как нечисть
в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок
советуем пройтись с горячей сковородкой по всем
комнатам, чтобы очистить их энергетику. В
городских условиях лучше всего проделывать
"солевую чистку" еженедельно.

 
РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие
и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите
обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение
о том, что заклятие действительно существует,
треском и громкими "выстрелами".
 

    
РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует
от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под
знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов,
Водолея, растворите три щепотки соли в воде,
поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на
полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,-
Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить
у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой
солью. А поутру соль или соленую воду следует
вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение
трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.


РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении
- на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы,
старайтесь говорить и думать только о хорошем -
помните, что ваши пожелания записываются в ауре
блюда. Злые слова могут привести к несварению
желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит
еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш".
Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.
 


взято отсюда http://blogs.mail.ru/mail/milolica123/1E01021639C61664.html
Рубрики:  Приметы, гадания, астрология

Метки:  

Аудио-запись: СНЕГ КРУЖИТСЯ. ВИА "Пламя."

Музыка

Воскресенье, 20 Декабря 2009 г. 20:47 (ссылка) +поставить ссылку
Файл удален из-за ошибки в конвертации argonafft Первоисточник записи

Сегодня целый день идёт снег,
Он падает, тихо кружась...
Ты помнишь? Тогда тоже всё было засыпано снегом!
Это был снег наших встреч...
Он лежал перед нами, белый-белый,
Как чистый лист бумаги,
И мне казалось,
Что мы напишем на этом листе
ПОВЕСТЬ НАШЕЙ ЛЮБВИ...
*** 

Такого снегопада, такого снегопада
Давно не помнят здешние места.
А снег не знал и падал,
А снег не знал и падал:
Земля была прекрасна, прекрасна и чиста.
 

Снег кружится летает, летает
И, поземкою клубя,
Заметает зима, заметает
Все, что было до тебя.
 

На выпавший на белый,
На выпавший на белый,
На этот чистый невесомый, снег
Ложится самый первый,
Ложится самый первый
И робкий и несмелый,
На твой похожий, след
 

Снег кружится летает, летает
И, поземкою клубя,
Заметает зима, заметает
Все, что было до тебя.

Раскинутся просторы,
Раскинутся просторы
До самой дальней утренней звезды.
И верю я, что скоро,
И верю я, что скоро
По снегу доберутся ко мне твои следы.
 

Снег кружится летает, летает
И, поземкою клубя,
Заметает зима, заметает
Все, что было до тебя.
 

***

А снег лежит, как и тогда, белый-белый,
Как чистый лист бумаги,
И я хочу, чтоб мы вновь брели по огромному городу вдвоём,
И чтоб этот волшебный снег
НЕ СТАЛ БЫ СНЕГОМ НАШЕЙ РАЗЛУКИ...


[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:  Музыка

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Хаос города и спокойствие природы. В. Бердюк.

Пятница, 20 Ноября 2009 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ришиан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний дождь и промокшие улицы. И сливаются краски мира - когда смотришь в сквозь мокрое стекло...Так очень странный и бездумно-тревожный город в работах фотографа Валерия Бердюка вдруг меняется успокаивающей природой. Нестандартный взгляд на Киев и его окрестности. И хочется вздохнуть, и, вынырнув из усталости - отправиться погулять- по мокрым от снега о дождя - улицам и мифически-сказочному осеннему лесу.

 
..................
Рубрики:  Искусство и культура

Метки:  

Городской романс в межсезонье. Работы А. Бутырского.

Пятница, 20 Ноября 2009 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ришиан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"По осеннему асфальту разбегались жемчуга-

Это будущий февраль так обозначил берега.

И с поломанным зонтом я изгибался на мосту -

нецелованный фантом любви, забытый на посту..."

(с)

Алексей Бутырский - русский, родился в Москве в 1974 году. Обучался в московском колледже искусств, окончил Академию Изобразительного искусства. Основные мотивы в живописи Алексея Бутырского связаны с историческим центром города Москва. Его картины очень живые здесь все живет и двигается: падает снег, за поворотом слышатся чти-то шаги, в освещенном окне вот-вот мелькает знакомый силуэт...


 
Читать далее...
Рубрики:  Искусство и культура

Метки:  

Юмористическая музыкальная видео-нарезка

Воскресенье, 15 Ноября 2009 г. 13:29 + в цитатник






Рубрики:  Юмор
Кино, видео

Метки:  

Записка от Бога

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 21:28 + в цитатник

 

 


Перестань волноваться
Жизнь нанесла тебе удар и все, что ты делаешь -
это сидишь и беспокоишься. Разве ты забыл, что
Я здесь, чтобы взять все твое бремя и нести его
вместо тебя? Или же тебе приносит удовольствие
волноваться о каждой мелочи, которая появляется
на твоем пути?

Запиши это в список
Тебе нужно что-то сделать или о чем-то позаботиться?
Внеси это в список. Да нет же - не в твой список!
Запиши это в список Моих дел. Позволь Мне
позаботиться о проблеме. Но Я не могу тебе помочь,
пока ты не передашь дело Мне. И хотя список Моих
обязанностей длинный, помни, что Я Бог. Я могу
позаботиться обо всем, что ты отдашь в Мои руки.
В действительности, если истина когда-либо была
принята тобою, то Я позабочусь о многом, даже о том,
чего ты никогда даже и не осознаешь.

Доверяй Мне
Однажды ты отдал Мне свое бремя, а теперь перестань
пытаться забрать его обратно. Доверься Мне. Верь в то,
что Я позабочусь о всех твоих нуждах, проблемах и
твоих испытаниях. Проблемы с детьми? Внеси их в Мой
список. Финансовые проблемы? Запиши их в Мой список.
Проблемы эмоционального характера? Ты даже не
успеваешь контролировать ситуацию из-за того, что жизнь
летит слишком быстро и одно событие с невероятной
скоростью сменяется другим? Ради Меня, запиши это в
Мой список. Я хочу помочь тебе. Все, что ты должен
сделать - просить.

Оставь это
Проснувшись однажды утром, не говори: 'Я думаю, что
сейчас я чувствую себя намного сильнее. Я уже сам
смогу с этим справиться'. Почему ты считаешь, что ты
сильнее? Вполне ясно. Ты дал Мне свое бремя, и Я
забочусь о нем. Я также обновляю твою силу и сохраняю
тебя в Своем мире. Неужели ты не знаешь, что если Я
верну тебе обратно твои проблемы, то ты будешь в таком
же положении, как ты находился раньше?! Оставь их Мне
и забудь о них. Просто позволь Мне выполнить Мою работу.

Поговори со Мной
Я хочу, чтобы ты забыл о многом. Забудь о том, что сводило
тебя с ума. Забудь беспокойства и перестань раздражаться,
ведь ты знаешь, что Я все контролирую. Но есть нечто, о
чем Я молю тебя никогда не забывать. Пожалуйста, не
забывай разговаривать со Мной - ЧАСТО. Я люблю тебя.
Я хочу слышать твой голос. Я хочу, чтобы ты включил Меня в
события, происходящие в твоей жизни. Я хочу, чтобы ты
рассказывал Мне о своих друзьях и о семье. Молитва - это,
когда ты просто разговариваешь со Мной. Я хочу быть твоим
самым близким другом:

Имей веру
Я вижу многое отсюда, чего ты не сможешь увидеть с того
места, где находишься ты. Имей веру в Меня, ведь Я знаю,
что делаю. Доверься Мне, чтобы ты не чувствовал недостатка
Моего присутствия. Я буду продолжать заботиться о тебе,
охранять тебя и удовлетворять твои нужды. Ты всего лишь
должен довериться Мне. Несмотря на то, что Моя задача
намного больше, чем твоя, кажется, что ты слишком сильно
волнуешься, выполняя всего лишь свою простую часть.
Насколько сложным тогда может быть доверие?

Делись
Тебя научили делиться еще тогда, когда тебе было всего лишь
2 года. Ты уже успел забыть? Это правило все еще в силе.
Делись с теми, кто менее счастлив, нежели ты. Делись своей
радостью с теми, кто нуждается в ободрении. Делись своим
смехом с теми, кто не слышал его уже давно. Делись своими
слезами с теми, кто уже забыл, как плакать. Делись своей
верой с теми, у кого ее нет.

Будь терпелив
Я устроил все так, чтобы в течение одной жизни у тебя было
много различных событий. Ты вырастаешь из маленького
ребенка, становишься взрослым, у тебя рождаются дети,
много раз меняешь место работы, постигаешь разные виды
ремесла, путешествуешь по различным местам, встречаешь
тысячи людей и получаешь огромный опыт. Как тогда ты
можешь быть настолько нетерпеливым, когда требуется
немного больше времени (чем ты ожидаешь) для выполнения
чего-либо из списка Моих дел? Доверяй Моему расчету
времени, т.к. Мое время - совершенно. Только потому, что
Я создал всю вселенную всего лишь за шесть дней, каждый
думает, что Я должен всегда спешить, спешить, спешить.

Будь добр
Будь добрым с другими, ведь Я люблю их так сильно, как
и тебя. Возможно, они не одеваются так, как ты, или не
разговаривают как ты, или не живут как ты, но Я все же
люблю всех вас. Пожалуйста, постарайся трудиться и
преуспевать в жизни ради Меня. Я сотворил всех вас
разными и особенными. Было бы слишком скучно, если бы
все были одинаковыми. Пожалуйста, знай, что Я люблю все
ваши различия.

Люби себя
Как ты можешь не любить себя, зная, насколько сильно Я
люблю тебя? Ты был создан Мною всего лишь по одной
причине - быть любимым и любить в ответ. Я Бог любви.
Люби Меня. Люби твоего ближнего. А также люби себя.
Моему сердцу больно, когда Я вижу, как ты злишься на себя,
если у тебя что-то валится из рук. Ты очень драгоценен для
Меня. Никогда не забывай об этом.

Всем Своим сердцем Я люблю тебя.

БОГ.


 

Рубрики:  Мудрость

Метки:  


Процитировано 2 раз

Джули и Джулия, кулинарная кинофантазия

Вторник, 10 Ноября 2009 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 октября на экраны российских кинотеатров выходит Джули и Джулия — кулинарная кинофантазия Норы Эфрон («Неспящие в Сиэтле», «Майкл»). Персонажи фильма на редкость смачно чавкают, причмокивают, облизываются и, закатывая глаза, вдыхают пикантные ароматы. Им веришь. Веришь, что происходящее на экране действительно вкусно.

Главная героиня фильма Джулия Чайлд (неподражаемая
Мэрил Стрип) в своё время навсегда изменила кулинарные традиции Америки.

http://www.gastronom.ru/site_images/00000081/00050468.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Кино, видео

Метки:  

Грешная любовь.

Среда, 16 Сентября 2009 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (555x588, 568Kb)


У нас с тобою грешная любовь--
Встречаемся украдкой мы нечасто...
У нас земная страсть, не страсть богов--
Но каждое свиданье всё ж прекрасно...
Чужой ты муж, чужая я жена,
Нам не сойтись, как дубу и рябине
Как жаль что первой встретил не меня,
Кольцо надел не той ты половине...
Тебя люблю не разумом--душой
Как на огонь летящая я птица
С тобой хоть в ад, хоть в омут головой...
А может ,это мне всего лишь снится???
Быть может, ты--мираж, быть может--принц,
Что из дворца воздушного явился,
А может ты--прохладный, лёгкий бриз,
Что в час ночной со мною нежно слился...
Твои глаза....в них можно утонуть,
От нежных слов, от ласк твоих я таю...
Подумать страшно, что когда-нибудь
Тебя нигде-нигде не повстречаю...

(из инета)
Lady_M_Natali
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Самые необычные деревья мира

Понедельник, 14 Сентября 2009 г. 21:49 + в цитатник

Деревья-великаны и деревья-карлики, деревья необъятной толщины, деревья возрастом во много столетий... С гигантскими и мелкими листьями, с корнями-контрфорсами и корнями-подпорками, со стволами, усаженными диковинными цветами и устрашающими колючками... На нашей планете можно встретить множество необычных экземпляров

Читать далее...
Рубрики:  Фотогалерея
Это интересно :)

Метки:  

Афоризмы Франсуа де Ларошфуко - часть первая

Воскресенье, 13 Сентября 2009 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Франсуа де Ларошфуко



Франсуа де Ларошфуко (1613-1680) - французский политический деятель, автор знаменитых философских афоризмов, принадлежал к древнему французскому роду Ларошфуко.

Ларошфуко является автором большого количества афоризмов. Все его афоризмы входят в специальные сборники под названием "Максимы". Основной афоризм Ларошфуко: "Наши добродетели — это чаще всего искусно переряженные пороки". В своих афоризмах автор часто указывает на пороки Людей своего круга. Ещё одним важным трудом Франсуа де Ларошфуко являются его "Мемуары". Кстати историю о подвесках королевы из романа "Три мушкетера", Александр Дюма взял из "Мемуаров" Ларошфуко.

Представляю вашему вниманию лучшие афоризмы Франсуа де Ларошфуко. В связи с тем что афоризмов очень много я разделил их на несколько частей. Советую всем прочитать его афоризмы.

Афоризмы Франсуа де Ларошфуко - часть первая >>>
Рубрики:  Афоризмы, цитаты и фразы
Персоны

Метки:  

Афоризмы Франсуа де Ларошфуко - часть вторая

Воскресенье, 13 Сентября 2009 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Франсуа де Ларошфуко



Вторая часть афоризмов Франсуа де Ларошфуко. Как и в первой части вас ждёт большое количество мудрости над которой не властно время.

Афоризмы Франсуа де Ларошфуко - часть вторая >>>
Рубрики:  Афоризмы, цитаты и фразы
Персоны

Метки:  

Афоризмы Франсуа де Ларошфуко - часть третья

Воскресенье, 13 Сентября 2009 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Победоносов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Франсуа де Ларошфуко



Третья часть афоризмов Франсуа де Ларошфуко. Как в первой и во второй части вас ждёт большое количество мудрости над которой не властно время.

Афоризмы Франсуа де Ларошфуко - часть третья >>>
Рубрики:  Афоризмы, цитаты и фразы
Персоны

Метки:  

Этимология названий известных мобильных брендов

Среда, 09 Сентября 2009 г. 01:49 + в цитатник

Nokia, Sony Ericsson, Samsung, Motorola, Siemens, BenQ, LG, Panasonic, Hyundai, HP, Daewoo, Mitsubishi, Alcatel, ASUS  о мобильных телефонах или других устройствах, обеспечивающих GSM-связь, одного из этих производителей слышал каждый из вас. Возможно, вы задумывались над тем, откуда пошло название той или иной марки, что оно обозначает. Мы тоже задались этим вопросом и собрали информацию о происхождении всех этих брендов в Интернете на нашем сайте aproject.narod.ru. Мы ставим перед собой цель лишь ознакомить нашего читателя с [расшифровкойk того или иного имени. Более подробную информацию о каждом из вендоров можно найти, например, на официальном сайте компании каждого из представленных здесь брендов. ...

 

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно :)
Брэнды

Метки:  

Секреты поиска в Google: команды особого назначения

Суббота, 05 Сентября 2009 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.


Оператор «Плюс» (+): Для ситуации, когда надо принудительно включить в текст какое-либо обязательное слово.

Для этого используется оператор "+" перед обязательным словом. Предположим, если у нас запрос Терминатор 2, в результате запроса у нас появится информация и о фильме Терминатор, Терминатор 2, Терминатор 3. ЧТобы оставить только информацию о фильме Терминатор 2, мы ставим "плюсик" перед двойкой: совсем немного про "Один дома I". Если же у нас запрос вида Терминатор +2.

Например:

Журнал +Мурзилка
Уравнение +Бернулли

Оператор site: Этот оператор ограничивает поиск конкретным доменом или сайтом.

То есть, если сделать запрос: маркетинг разведка site:www.acfor-tc.ru, то результаты будут получены со страниц, содержащих слова "маркетинг" и "разведка" именно на сайте "acfor-tc.ru", а не в других частях Интернета.

Например:

Музыка site:www.music.su
Книги site:ru

Далее
Рубрики:  Компьютеры и интернет

Метки:  

Исполнение желаний

Суббота, 05 Сентября 2009 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения novaya_skazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень интересная и длинная статья.Поэтому предупреждаю-наберитесь терпения..Но оно того стот)хотелось бы узнать ваше мнение..Как вы думаете,опираясь на свой жизненный опыт,эта теория работает?


Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет
способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.»
(c)Пауло Коэльо «Алхимик»

тайна волшебства

Рубрики:  Мудрость
Это интересно :)

Метки:  

У Оли на страничке нашла)) Весело)

Пятница, 21 Августа 2009 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Неваря [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Hа вечеринке ты видишь симпатичного парня. Ты подходишь к нему и говоришь: "Со мной классно в постели".
- Это прямой маркетинг

Читать далее...
Рубрики:  Юмор

Метки:  

Упражнения не слезая со стула :)

Пятница, 21 Августа 2009 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Неваря [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талия. Для этого упражнения ваше кресло должно свободно проворачиваться вокруг своей оси. Сядьте прямо перед столом, возьмитесь руками за передний край столешницы, согнутые ноги сожмите вместе и чуть приподнимите над полом. Теперь поворачивайте нижнюю часть корпуса (вместе с креслом, соответственно) влево, затем вправо. При этом ваши плечи и голова должны оставаться неподвижными. Повторите 30 раз. Это упражнение тренирует мышцы поясницы, а заодно поможет вам размяться.

Руки. Женщинам чересчур рельефные мускулы на руках ни к чему, но вот подтянуть трицепс (задняя сторона предплечья) не помешает - иначе с возрастом он приобретёт дряблый и, в общем, довольно неприглядный вид.

Сядьте на своё рабочее место, чуть отодвиньтесь от стола назад, обопритесь руками о подлокотники и приподнимите таз. Теперь сгибайте руки в локтях и отжимайтесь от кресла. Сделайте 3 подхода по 10 раз.

Живот. Чтобы сделать животик красивым, женщинам надо работать не над верхними, а над нижними мышцами пресса. Вот одно из таких упражнений: Сядьте в кресло, для устойчивости упритесь руками в сиденье. Согните колени под прямым углом к полу и подтягивайте ноги вверх, к животу. Повторяйте по 20 раз несколько раз за день.

Бёдра. Сидя на стуле, упритесь ладонями в сиденье. Ладони должны встать вплотную к вашим ногам, примерно посередине бедра. Теперь разводите колени, максимально напрягая ноги - ваши руки должны, соответственно, играть роль сопротивления. Задержите разведённые колени на 5-7 минут, сведите ноги обратно. Повторите 20 раз.

Это было упражнение для внешней стороны бедра. Теперь для внутренней: поставьте руки, сжатые в кулаки, между колен, опять же на уровне середины бедра. Чуть разведите руки в стороны, чтобы они не соприкасались, и пытайтесь свести колени. Повторите 20 раз.

Чтобы размять переднюю сторону бедра, поочерёдно выпрямляйте левую и правую ногу так, чтобы ноги оказались параллельно полу. Если разгибать ноги вместе, вы будете качать ещё и пресс.

Икры. Красивые стройные икры - отличный подарок себе любимой к весне и лету, ведь сапоги и джинсы придётся сменить на босоножки и юбочки. Приподнимите правую ногу, отогните носок на себя, затем сильно оттяните от себя - и повторите по 10 раз. Затем сделайте круговые движения вправо и влево - по 10 раз - и повторите то же левой ногой.

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Визиткотерапия: любовь с первого взгляда

Пятница, 21 Августа 2009 г. 13:16 + в цитатник

 

Креативные визитки - замечательный способ утереть нос конкурентам
Креативные визитки - замечательный способ утереть нос конкурентам

Театр, как известно, начинается с вешалки. А деловые отношения - с обмена визитками. И если раньше кусочки картона с напечатанными или написанными от руки адресами-телефонами служили лишь для удобства обмена контактной информацией, то сейчас люди научились играть этим способом обмена информацией. Причем чем больше развиваются технологии, позволяющие реализовать все желания заказчика, тем смелее эти самые желания становятся.

 

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно :)
Бизнес, деньги

Метки:  

Афоризмы

Четверг, 20 Августа 2009 г. 23:17 + в цитатник

картинка

  • Если ваша женщина поет по утрам, хоть она и не певица, это значит,что она с вами счастлива и вам самое время тихонечко ее поцеловать...Если ваша женщина продолжает петь и днем, это значит, что она васпросто обожает и вам самое время тихонечко ее обнять... Если вашаженщина поет еще и вечером, это значит, что она от вас просто сходит сума и вам самое время тихонечко ее связать и позвонить "03"...Александр Казакевич

 

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы, цитаты и фразы
Юмор

Метки:  

Почему лучше женщина постарше?

Среда, 19 Августа 2009 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Татси [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (420x560, 19Kb)Женщина постарше никогда не разбудит вас среди ночи с дурацким вопросом "О чем ты сейчас думал, милый?" Потому что ей просто наплевать, что вы думаете.

* Женщина постарше всегда хранит презерватив в своем кошельке. Молоденькие все еще надеется, что об этом позаботитесь вы.

* Женщина постарше обойдется вам дешевле. Молоденькая будет стоить вам 12 бокалов Мартини в баре, а женщина постарше будет с вами спать после чашки травяного чая у себя дома.

* Женщина постарше может днем пользоваться ярко-красной помадой и не выглядеть так, словно она только что залезала в банку с вареньем. Это не относится к молоденькой девице.

* Женщины постарше бегают быстрей, потому что всегда носят удобную обувь.

 

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы, цитаты и фразы
Юмор
Мудрость

Метки:  

Поиск сообщений в Minzik
Страницы: 21 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь