Александра Трусова и её дневник.

Серебряный призер Олимпиады-2022 фигуристка Александра Трусова призналась, что ведет дневник. «Я никогда не вела дневники, но возвращение на лед после четырех лет перерыва показалось мне достаточно значимым событием, чтобы начать. В заметках на телефоне было слишком тесно, в бумажном блокноте – слишком некогда, поэтому я остановилась на видеоформате. Свой дневник я веду примерно с марта, над публикацией задумалась еще летом, но мне вечно казалось, что это будет не в тему… Но теперь, когда некая контрольная точка пройдена, мне наконец-то захотелось поделиться эмоциями на пути к этой точке. Я слишком долго прожила с внутренним и внешним запретом на эмоции, так что пришла пора сломить этот запрет и рассказать свою новую историю совершенно по-новому. А будет ли у этой истории продолжение – зависит от вас. Снимать дневник я не перестану, но ваша реакция покажет, будет ли он в личных архивах или выходить в публичном доступе. Пилотный выпуск ждет вас на ютубе и ВК-видео!» – написала Трусова в телеграм-канале.

Алина Загитова и новый рекорд. Камила Валиева, шоу и прокаты.

Загитова провела самый массовый урок по растяжке на фестивале в Екатеринбурге. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова провела самый массовый урок по растяжке на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге, сообщает ТАСС. Арбитр Международного агентства регистрации рекордов Interrecord Юрий Черных после занятия подтвердил, что в уроке приняли участие 700 человек, что является рекордом России и мира. «Сегодня в России в Екатеринбурге на Международном фестивале молодежи-2026 был зарегистрирован новый мировой и национальный рекорд – самый массовый урок по стретчингу. Результат: 700 человек! Вручаю сертификат о рекорде организатору», – сказал Черных, чьи слова приводит «Комсомольская правда».

Российская фигуристка Камила Валиева будет участвовать в контрольных прокатах сборной России.

Вагнер Лав и ЦСКА. «Динамо» и Лев Лещенко.

Главный тренер московского «Динамо» Сандро Шварц заявил, что доволен первой игрой чилийского полузащитника Максимиллиана Гутьерреса за бело-голубых. «Он провел с нами три тренировки, и видно, что это качественный игрок, который хорош при работе с мячом. Ему надо адаптироваться к нашим игровым принципам и интенсивности. По первым дням могу сказать, что он здорово смотрелся и вел себя профессионально. Я рад, что он с нами», — рассказал Сандро Шварц.

Народный артист России и болельщик «Динамо» Лев Лещенко оценил игру московского клуба в новом сезоне. По словам певца, команда демонстрирует хороший футбол и готова бороться за место в первой тройке. «Четырех побед подряд давно не было. «Динамо» на ходу, даже несмотря на поражения от лидеров. В матче с «Зенитом» мы в чем-то даже превосходили соперника, просто не получился результат. Не сомневаюсь, что «Динамо» будет в тройке лидеров. Не исключаю, что мы будем бороться за первое место. По составу сейчас команда довольно крепкая», – заявил Лев Лещенко. 

Фильмы «Порода», «Война и мир» и «Когда пролетают журавли».

Российский сериал «Порода», который сейчас готовится к выходу на экраны, правдиво показал становление нацизма на Украине и истоки героизации военных преступников. Об этом в интервью ТАСС сообщил глава ДНР Денис Пушилин. «Очень хорошо показано это [становление нацизма на Украине] в сериале “Порода”, который снял Сергей Жигунов и который скоро выйдет на экраны. Несмотря на то, что фильм художественный, он во многом отражает реальные события истории Донбасса. Для съемок поднимались архивы, которые легли в основу сюжетных линий исторического толка. И там очень четко продемонстрировано, на что были они [украинские националисты] готовы», — сказал он. Пушилин добавил, что если бы на Украине уделяли внимание истории, то подобного сценария развития событий не было бы допущено.

Появились первые фото Александра Балуева в образе полководца Михаила Илларионовича Кутузова в масштабном сериале Сергея Урсуляка «Война и мир». На новых кадрах артист в образе Кутузова сидит в поле за накрытым столом с черным хлебом и самоваром. На нем генеральский мундир и фуражка, на шее — Георгиевский крест. Актера сложно узнать из-за грима, имитирующего поврежденный глаз. По словам Балуева, работая над ролью, он не гонится над портретным сходством с Михаилом Кутузовым, а старается наполнить этого персонажа содержанием: «Кутузов был сложным человеком: и государственным деятелем, и дипломатом, и военачальником — очень много в нем было качеств». Актер утверждает, что постарается показать «очень редкого на сегодняшний день человека, который служит государству», и будет рад, если это получится. Балуев принял участие в съемках батальных сцен и, в частности, реконструкции Бородинского сражения, которая проходила на нескольких локациях в Заокском районе Тульской области. Съемки многосерийной экранизации романа Льва

Урожай кабачков удался на славу, а вы уже устали раздавать их соседям и готовить икру? Не спешите выкидывать излишки. Есть один практичный и почти волшебный способ избавиться от лишних плодов и заодно улучшить почву на участке. Оказывается, кабачки можно просто закопать, и через несколько месяцев они превратятся в ценное органическое удобрение. Рассказываем, как работает этот метод и почему он нравится опытным дачникам.

Сегодня, я приготовила вкусный творожный кекс. Иногда его называют творожная шарлотка. У нее нежное тесто и приятный аромат. Готовится шарлотка быстро и просто, это хороший вариант выпечки из творога.

Обязательно приготовьте это куриное филе с сыром в духовке. У вас получатся вкусные и сочные куриные кармашки с сыром и помидорами.

Как приготовить капусту на сковороде просто и вкусно. Такая капуста и в тёплом виде хороша, и в холодном. Подавать её можно и как гарнир, и как закуску. Можно назвать это блюдо и капустной запеканкой, и пирогом из капусты. Жарится эта капуста как лепёшка, с двух сторон до румяности. Получается сочно, нежно и очень аппетитно.

Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно.

Знаете ли вы, кто самый опасный враг нашего здоровья? Знаете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев.

Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, препятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необходимость!

Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настои. Обратите внимание!

Салат из куриного филе, свежей моркови, сочного яблока и пекинской капусты. Очень простой и незатейливый. Но вкусный, сочный, свежий, вполне сытный. Попробуйте!

Варенье из яблок и мяты - отличная заготовка! Мята добавляет ему свежую, чуть прохладную нотку, которая здорово оттеняет фруктовую сладость.

 Он так хорош, а вяжется проще простого. Имитируем однотонный узор Шанель на спицами.