Читать далее...

- Ты слишком серьезно к себе относишься, - медленно проговорил он. - И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе этого хочется. Возможно, ты полагаешь, что тем самым демонстрируешь силу своего характера. Но это же чушь! Ты - слабый, чванливый и самовлюбленный тип!

Дон Хуан Матус о чувстве собственной важности.
"Путешествие в Икстлан" Карлос Кастанеда

«У тебя всплывает сердитая мысль, и ты становишься сердитым. То же самое касается и всех остальных эмоций. Они – марионеточные, безусловно рефлекторные, реакции на мысли, которыми ты не можешь управлять. Твои мысли, как дикие обезьяны, которых ужалил скорпион.» -«Сократ, я думаю…» -«Ты слишком много думаешь!». Именно твой ум, а не обстоятельства или другие люди, являются источником твоих настроений.

Возможно есть те, кто с этим сталкивался. Бывает, что хочется уйти от этого суматошного мира, бросить всё и удалиться от всех, ища покоя, и зажить новой жизнью, где-нибудь в тихом месте. Я постоянно это испытываю, но главная ошибка всего этого в том, что покой нужно искать не снаружи, а внутри себя. Потому что в каком бы тихом месте мы ни находились, от себя и своих беспокойных мыслей далеко не убежишь.

 

Культ загара. Ну я так это называю. Для меня эти два понятия равнозначны: культ загара=культ рака, в смысле онкологического заболевания...
Большинство из нас помешанно на загаре, соляриях...особенно девушки. При чём люди не осознают масштабов и последствий этого явления:
"Ультрафиолетовые лучи, попадая на кожу, вызывают образование так называемых свободных радикалов – это молекулы, которые разрушают мембраны клеток, коллагеновые и эластичные волокна. Свободные радикалы образуются из нейтрального кислорода под воздействием ультрафиолетового или ионизирующего излучения, а также под воздействием химических загрязнений окружающей среды. Свободные радикалы вступают в реакцию с компонентами кожи и начинают цепную реакцию образования новых активных молекул. И так – до бесконечности. Результат слишком долгого пребывания на солнце – это не только преждевременное старение кожи, но и мутация клеток, а также злокачественные опухоли кожного покрова. И да не обманут вас рекламодатели и модные журналы: солярий приносит не меньший вред, чем солнечные лучи".
В общем вред загара и ультрафиолетовых лучей для нашей кожи научно обоснован. И я просто уже устала от намёков окружающих: "Тебе (бы) надо загореть, ты слишком белая" и т.д. Да. Ну и что, что белая? Я человек белой расы и мне нравится моя кожа, зачем мне надо прожаривать её под солнцем? Я конечно понимаю, в этом есть кое-какая польза - вырабатывается витамин D, но чтобы он вырабатывался достаточно и 15 минут под солнцем.


1.

Читать далее...

Паста с брокколи и грибами:

Ингредиенты:
• 1 чашка любимой пасты
• 1 чашка соцветий брокколи
• 1 чашка грибов
• 2-3 зубчика чеснока, порубленных
• 1 луковица, порубленная
• 1 чашка раст. молока
• 2-3 зеленых чили, порубленных
• 1 столовая ложка молотого перца
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка веганского пармезана (или пищевых дрожжей, необязательно)
• соль, по вкусу

Посмотреть рецепт

...Я уж думал, что провел его. Думал, он отказался от попыток расправиться со мной. А он, оказывается, просто-напросто выжидал. Шесть недель назад я услышал его смех и шепот возле дома. Всего около часа это продолжалось, недолго, словом, и совсем негромко. Потом он улетел.

(с) Рэй Брэдбери «Ветер»
Полный текст: http://raybradbury.ru/library/story/43/2/1/

 

:)

'Прошлое - ложь, для памяти нет дорог обратно, каждая миновавшая весна невозвратима и самая безумная и стойкая любовь всего лишь скоропреходящее чувство'

Габриэль Гарсиа Маркес '100 лет одиночества'

Читать далее...

На собственном опыте убеждаюсь, что действенное средство для осознания себя во сне - записки, расклеенные по дому самому себе.

У меня они развешены на предметах, к которым я чаще всего подхожу (окно, холодильник, зеркало, шкаф). Я пишу на них вопросы, на английском или немецком, потому что не все понимают что написано:

Я сплю? Am I dreaming? Schlafe ich?

Всё происходящее вокруг реально? Is this real? Ist es echt?

А когда случайно подхожу в течение дня к ним, то доказываю себе в реальности я нахожусь или нет:) Стою и вспоминаю, что со мной было до этого самого момента... И если понимаю, что всё сон, то подхожу к двери и загадываю, что за ней будет, когда я её открою. И попадаю туда, куда мне надо.

Я заметил, что даже те, кто утверждает, будто всё предопределено и мы ничего не можем изменить, оглядываются тем не менее по сторонам, перед тем как перейти дорогу.

(с) Стивен Хокинг, физик

 

Читать далее...

Немного идей для создания оригинальных полок:)

 

Читать далее...

Как же это замечательно ездить в автобусах и электричках. Сунул наушники в уши, уставился в окно, и ни о чём больше не нужно беспокоиться несколько часов. Чувствуется такое невероятное спокойствие... Не нужно никуда спешить, никуда бежать...

Но это только ты.
А фон твой — ад.
Смотри без суеты
вперед. Назад
без ужаса смотри.
Будь прям и горд,
раздроблен изнутри,
на ощупь тверд.

Иосиф Бродский

Посмотрела Звёздные войны, хотя раньше я их ненавидела и думала, что ни за что в жизни не буду такое смотреть. Я потрясена звёздными войнами и я просто удивляюсь как можно было быть такой слепой раньше... отвергать то, с чем даже не была знакома! В общем это оказалось безумно интересно, сперва кажется, что всё слишком футуристично и поэтому немыслимо(но в своё время компьютер и роботы казались чем-то несбыточным). Но когда продолжаешь смотреть, то понимаешь философию всего этого... Конечно особенно интересна трагедия личности Дарта Вейдера... Советую посмотреть, кто ещё не смотрел:)

Зачастую в нашей стране чердаки домов используются в качестве кладовки для хранения никому ненужного хлама.
Но я сегодня вам хочу показать, как можно обустроить эту жилплощадь, если выкинуть весь годами хранящийся там мусор и использовать чердак для сооружения таких комфортабельных апартаментов.

Читать далее...

Мало подавать только надежды, нужно периодически их оправдывать.

Думаю, что с каждым такое бывало.

Новый метод лечения различных заболеваний - кошкотерапия - разработан в Лондонском институте лечебных методов воздействия. Вплотную этим вопросом светила науки занялись после того, как однажды ночью в лабораторию, где сотрудники допоздна проводили эксперимент, вошла их институтская любимица - кошка Марта. Когда она проходила мимо генератора токов низкой частоты, неожиданно зашкалило все датчики. Ради интереса ученые решили измерить электромагнитное поле Марты.

Читать далее...

Есть два средства утешения в пору жизненных неурядиц: музыка и кошки.

(с) Альберт Швейцер, философ-гуманист

Ванны из лекарственных растений получают все более широкое распространение в косметических целях - они улучшают кровообращение, расширяют и очищают поры, тем самым создавая условия для более легкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают не только местное воздействие, но и оказывают целебное влияние на весь организм в целом.
В зависимости от состава ванна может освежить, укрепить, расслабить, закалить. Травяные ванны - источник здоровья и красоты, великолепное средство повышения защитных свойств организма. Их можно назвать “домашним курортом”. Удобно, дешево, а главное - эффективно.

Читать далее...

С древнейших времен люди использовали в лечебных целях эфирные масла. Но за последние пару веков, их свойства были подзабыты, а сами эфирные масла вытеснены химическими веществами. Но в последнее время интерес к ним стал заметно повышаться.

Эфирные масла – это летучие вещества, содержащиеся в разных частях растений, и зачастую обладающие сильным запахом. Науке известно порядка 2000 растений, содержащих эти вещества. В растениях, может содержаться до 4% эфирных масел, извлекаются они обычно методом паровой перегонки.

Читать далее...

Это необычный и вкусный чай, обладающий приятным хвойно-апельсиновым ароматом. Хорошо согревает и создаёт уютную (предновогоднюю) атмосферу...

Чай, в состав которого входят ягоды можжевельника, выводит шлаки и токсины, стимулирует выделительную функцию организма. Такой чай считается хорошим витаминным напитком. А благодаря апельсину в его составе, он хорошо поднимает настроение и развеивает негативные мысли.

Рецепт чая прост:
- чёрный чай
- можжевеловые ягоды
- апельсиновая цедра

Все ингредиенты завариваются кипятком на 10-15 минут. Но перед тем как заварить можжевеловые ягоды - их нужно немного растолочь. По своему вкусу можно добавить щепотку корицы, несколько гвоздичек или имбиря :)