Чего только не делают девушки, чтобы получаться на фото лучше. Есть множество специальных приложений, которые обещают например удлинить ваши ноги. К сожалению, используя их вы рискуете попасть в неловкую ситуацию. Вместе с фигурой растянуться может часть заднего фона, что привлечет внимание к тому, что фото подвергалось обработке. Чтобы не стать объектом насмешек, вооружитесь арсеналом безопасных способов улучшения фотографий.

Фотографируйтесь в движении

Пусть все смотрится так, будто фотограф поймал вас в то время, как вы шагали. Такая поза придаст фото динамики, и сделает ноги визуально длиннее.



Кроме прочего, мышцы ног во время движения более напряжены, чем в спокойном состоянии, что создает эффект подтянутости. Если нужна более статичная поза, используйте поперечный шаг, отставив ногу в сторону.

Надевайте вещи одной расцветки

Используйте для фотосессии комплекты из одной ткани или одну основную вещь: платье или комбинезон.



Ваша фигура не будет «разрезаться» никакими горизонтальными полосами, в том числе границами разных оттенков.

Скрестите ноги

Многие звезды постоянно применяют этот прием, как во время встречи с папарацци на повседневной прогулке, так и на красных ковровых дорожках.



При такой позе ноги оказываются чуть ближе к объективу, размер обуви визуально уменьшается, а рост увеличивается. Кроме прочего, такая постановка ног льстит любой фигуре.

Пусть фотограф снимает снизу

В таком положении ваши ноги опять оказываются ближе к объективу, что прибавляет дополнительную длину.



Не забудьте слегка наклонить голову, чтобы контур лица не вышел размазанным.

Выбирайте брюки с высокой талией

Ваши ноги будут казаться тем длиннее, чем выше располагается линия пояса.



С юбками это правило тоже работает.

Возьмите на вооружение оптические иллюзии

Попросите фотографа снять вас таким образом, чтобы вы оказались значительно больше всех остальных объектов, попавших в кадр.



Отлично сработают деревья на заднем фоне, которые должны казаться очень маленькими.

Теперь, вооружившись этими хитростями, можно смело отправляться на фотосессию.

В большинстве случаев отмыть микроволновку от застарелого жирного налета и устойчивых пятен помогает метод уксусной «бани»:

1. Смешайте в миске 1,5-2 стакана воды и 2 столовые ложки уксуса (9%) и поставьте ее в микроволновку.
2. Запустите СВЧ-печь на максимальной мощности на 10 минут, затем оставьте ее «попариться» еще 5-10 минут.
3. Протрите печь влажной тряпкой, чтобы удалить грязь и запах уксуса.



Да, запах уксуса во время уборки будет чувствоваться, но он быстро выветрится как из комнаты, так и из камеры микроволновки. И, конечно, на время «бани» желательно открыть форточку.

Если загрязнения после «бани» размокли, но все еще остались, вы можете включить печь еще на 10 минут или протереть ее камеру губкой, смоченной в том же уксусном растворе и присыпанной содой.

Застарелый жирный налет после уксусной «парилки» поможет отмыть оливковое масло.
А теперь поговорим о других способах, которыми можно заменить или дополнить вышеописанный метод уборки.

Способ 2. Чистка микроволновки лимонной кислотой или соком лимонов (для средних и сильных загрязнений).

Этот способ позволяет не только быстро очистить СВЧ-печь изнутри от жира и нагара, но и устранить неприятные запахи. Однако, если камера вашей СВЧ-печи покрыта эмалью, то регулярно использовать лимонную кислоту для ее мытья не стоит.

Что потребуется: вода (400-500 мл), емкость для воды и 1 столовая ложка лимонной кислоты или 4 столовые ложки лимонного сока от 2 средних лимонов и остатки от них.

Рецепт:

1. Наполняем посуду водой, насыпаем в неё лимонную кислоту или выдавливаем сок из порезанных надвое лимонов, а затем кладем туда и сами половинки фрукта как показано на фото ниже.



2. Далее ставим емкость в камеру и включаем микроволновку на максимальную мощность на 2-5 минут — в зависимости от степени загрязнения.
3. Когда микроволновка выключится, стоит подождать ещё 5-15 минут.
4. Вынимаем посуду, протираем печь внутри губкой или тряпкой, в сложных местах смачивая губку в том же растворе.

Способ 3. Чистка микроволновки содой (для средних загрязнений)

Идея стирки обуви в стиральной машине может показаться чем-то необычным, но в современных машинах это вполне возможно. Необходимо лишь знать, какую обувь и в каком режиме стоит стирать.



Чаще всего производители обуви возражают против ее машинной стирки, чтобы застраховаться от возможных претензий к ее качеству. Однако при правильной организации процесса с обувью ничего не случится, следует лишь помнить, что:

Обувь с текстильным верхом (кеды, кроссовки, балетки и пр.) прекрасно поддается стирке, причем стирать ее можно обычным порошком или гелем.
Для кожаной обуви понадобятся средства, специально предназначенные для стирки кожи и меха, причем воду желательно смягчить соответствующими средствами, это не только повысит эффективность их воздействия, но и надежно защитит вашу стиральную машину.

Как подготовить обувь к стирке*

Проверьте, не требует ли обувь ремонта, не отклеились ли какие-то детали, так как во время стирки дефекты увеличатся, и обувь может пострадать.

Перед загрузкой обуви в стиральную машину:

очистите протектор от загрязнений и застрявших камушков, а подошву как следует вымойте;
закройте все молнии, застегните кнопки;
стельки и шнурки вытащите – стельки лучше стирать руками щеткой в мыльном растворе.

Режим стирки*

Каждую пару обуви желательно стирать по отдельности, в крайнем случае, можно одновременно загрузить две пары. Это объясняется тем, что если тяжелой обуви будет много, она способна нанести стиральной машине механические повреждения: выбить стекло, повредить ребра барабана и т.п. Поэтому же лучше отказаться от отжима: тяжелая обувь в сочетании с сильной вибрацией может нарушить целостность машины.

Стирка должна производиться в специальном режиме «Обувь», а если его нет, то «Деликатной стирки», причем температуру установить не выше 30°C. Желательно, чтобы обувь находилась в специальном мешке или же старой наволочке. Если соблюдать все эти правила, то к обуви после стирки вернется свежесть и выглядеть она будет, как новая.

Как правильно сушить выстиранную обувь*

Если не хотите испортить выстиранную обувь, ни в коем случае не сушите ее в сушильной машине, а также около батарей или обогревателей – высокая температура вызовет деформацию обуви. Лучше всего сушить ее на свежем воздухе, а в холодное время года – просто при комнатной температуре в помещении с хорошей вентиляцией.

Источник

Не знаете, что делать с узкой обувью? Вот вам 5 советов от сапожника

Вот так приходишь в магазин, выбираешь понравившуюся тебе модель, меряешь. И вроде все хорошо. Покупаешь, пара же на скидке! А когда возвращаешься домой, то понимаешь, что туфли узкие и ходить в них долго вы не сможете.



Если у вас пылится такая обувь, которую вы не можете носить без дискомфорта, то эти советы вам пригодятся. Они помогут вам растянуть узкую обувь.

Советы от сапожника.

№ 1.

Обмажьте внутреннюю поверхность туфель спиртом. Наденьте носок и обуйте туфли. Просидите в них 2 часа, если не можете ходить. Эта процедура размягчит жесткие участки, и вы сможете одеть свои любимые туфли.



№ 2.

Надеваем хлопчатобумажные носки и наверх туфли. Включаем фен на горячий режим и направляем его на обувь в течение 20 минут. Горячий воздух размягчит ваши туфли.



№ 3.

Чтобы растянуть дерматиновую обувь (для кожаной этот вариант тоже подойдет), намажьте ее касторовым маслом с внешней стороны. А внутреннюю – парафином. Можете использовать обычную свечку. Оставьте туфли на ночь. Утром почистите туфли.



№ 4.

Сделайте газеты влажными. Скомкайте их и набейте ими обувь. Пусть постоят так сутки. Только ни в коем случае не ставьте такую обувь возле источника тепла! Конечно, это дедовский метод, но он действительно эффективный.



№ 5.

Этот метод является наиболее эффективным. Необходимо взять целый пакет, налить в него воду и поставить в обувь. Затем, замораживаем ее вместе с туфлями в холодильнике.



Когда вода замерзнет, вынимаем туфли и ждем, когда разморозится естественным путем.



Обязательно попробуйте эти методы. Один из них вам точно поможет растянуть узкую обувь. Вы навсегда избавитесь от мозолей и дискомфорта.

Источник

Не знаю как вы, но я берусь за организацию одежды очень серьезно. Есть что-то в тщательно организованном гардеробе такое, что приносит мне, перфекционисту, наслаждение больше, чем что-либо другое. Я стараюсь сохранять порядок в шкафу как можно дольше, даже если собираюсь на свидание примеряю всё, как сумасшедшая. Если вам нужно немного помощи в организации одежды, вот мои любимые способы, как упорядочить хаос в гардеробе.

1. Повесьте высокие сапоги



Это отличный способ сохранить высокие сапоги в порядке. Раньше я выставляла их в ряд на полу, но одни сапоги могут быть немного тяжелее других, и поэтому они всегда падают друг на друга. В итоге всё это выглядит как «куча сапог», а не аккуратный ряд обуви. Просто пристегните халяву сапог прищепками к вешалке. Будьте внимательны, если вешалки имеют острые края, лучше обзавестись резиновыми наконечниками, чтобы не поцарапать обувь.

2. Спрячьте несезонную одежду

Даже если немного грустно переключаться на холодную или теплую половину года, я всегда иду к шкафу и убираю несезонные вещи. Это позволяет сэкономить пространство для сезонной одежды и сократить время на поиски нужных вещей для создания образа каждый день.

3. Используйте подвесные органайзеры



Подвесные органайзеры – отличная идея для организации аксессуаров. Перчатки, ремни, солнцезащитные очки, шарфы, платки и даже шапки – всё это теперь займёт минимум места в вашем шкафу.

4. Установите лимит вешалок в шкафу

Избавление от вещей, которые вы не носите, — главный пункт сохранения порядка в шкафу. Есть хороший трюк – купить определённое количество вешалок и избавляться от ненужных вещей, как только вешалок не хватает. Вы можете отдать ношенные вещи в благотворительный фонд, раздать подругам или продать на барахолке.

5. Используйте винтажные коробки для шляп



Мне нравится держать ряд забавных винтажных коробок для шляп на шкафу. Они прекрасно подходят для хранения шляп, а так же разных маленьких предметов гардероба, таких как модные клатчи, которые я не ношу каждый день. Даже если у вас нечего хранить в таких коробках, они все равно выглядят очень мило!

6. Повесьте ваши джинсы

Раньше я хранила джинсы в сложенном виде, но это не очень удобно. Чтобы найти нужную пару необходимо перерыть всю стопку, в итоге получаем бардак. Если же повесить джинсы на вешалки, сразу виден весь ассортимент и проще выбрать то, что нужно именно сегодня.

7. Повесьте одежду по категориям и цвету



Лучший способ сохранить порядок в шкафу и сократить время поиска до минимума — повесить одежду по категориям (куртки, брюки, платья, свитера и т.д.), а затем организовать каждую категорию по цвету. К примеру, если вам нужна белая футболка, вы будете точно знать, где искать. К тому же, это выглядит очень красиво!

8. Создайте место для ювелирных изделий

Установите небольшую полочку в шкафу, где будет храниться бижутерия и ювелирные изделия. Прикрепите крючки для подвесок, используйте что-то высокое (вроде бутылки) для браслетов, шкатулочки для колец. Это позволит гораздо легче найти нужное украшение и примерять его к вашему наряду, чтобы увидеть, смотрятся ли они вместе.

Все эти простые советы помогут вам организовать гардероб рационально и красиво, сократить время и силы на поиски нужных вещей, а также сохранить порядок в шкафу надолго!

Источник

Если на Новый год надеть что-нибудь новое — наступающий год будет удачным.



Помните: сервировка стола и стиль подачи блюд могут закрепить за вами звание ЛУЧШЕЙ хозяйки



Молодой хозяйке на заметку. Помните, что скромная бутылка водки не только украсит стол, но и скроет ваши кулинарные промахи.



Воздерживайтесь от вина, мужчин и песен. Преимущественно от песен.



Никогда не заявляйте на вечеринке, что вам нельзя много пить и сегодня. Смысл жизни всех присутствующих сведется к тому, чтобы напоить вас.



Если ваши дети выросли, манную кашу можно приготовить им на пиве.

Одиннадцать хитростей...
Многие думают, что для того, чтобы выглядеть молодо и свежо, нужно непременно сделать пластическую операцию или еженедельно вкалывать ботокс. Или, на худой конец, все время поддерживать себя кремами, масками и так далее. Но все, оказывается, проще. Сделать женщину бальзаковского возраста моложе можно при помощи одежды.

Но не всем удается сделать это, так как, выбирая наряд, нужно учесть множество нюансов, не переходить положенных границ и не переборщить. Если вы не обладаете достаточными знаниями в этой сфере, то заботливые дизайнеры все сделали для вас. Они предложили интересные варианты образов для женщин старшего возраста, которые сделают вас моложе и свежее без инъекций и даже косметики.

Итак, внимательно читайте и запоминайте 11 рекомендаций, которые помогут вам кардинально изменить образ.

1.Принты

Наверняка, вы думаете, что принты — удел молодых. Но нет. Одежда с ярким и крупным принтом многого стоит. Единственное, они не должны быть слишком экстравагантными. В остальных случаях принты помогут омолодить образ. Нежный, романтичный рисунок украсит свою обладательницу. Главное правильно подобрать рисунок под определенное мероприятие. К примеру, на каждый день подойдут зигзаги, строгие полосы и не слишком вычурная геометрия. Для отдыха вполне подойдут цветочные мотивы и стиль этнос.

2. Ширинки

Забудьте про них. Лучше замените ширинку широким поясом, который поможет сделать акцент на наряде. Зачастую, с возрастом многие женщины начинают терять былую фигуру и она в некогда любимых джинсах может смотреться уже не так, как прежде. Попробуйте использовать эластичный пояс. В качестве моделей брюк подойдут зауженные, свободные, элегантные с любой посадкой, но никак не бесформенные.

3. Яркие тона

Правильно подобранный яркий акцент смотрится идеально в любом возрасте. Во многом женщины привыкли пользоваться темными тонам, которые прибавляют возраст. Многим кажется, чем старше, тем более непозволительно использование ярких расцветок, но это большое заблуждение. Главное, чтобы цвета были подобраны гармоничны. Конечно, в синих брюках, малиновой кофте и оранжевых туфлях вы будете смотреться как попугай, но сочетание желтых (весьма модного в этом сезоне цвета) брюк и черного пиджака, или красной кофты с подвернутыми джинсами будут смотреться стильно и уместно. Ярким в образе должен быть лишь один предмет.

Спустя некоторое время все белые вещи теряют свой красивый внешний вид и становятся серыми и тусклыми. Но это не повод выбрасывать эти предметы гардероба или превращать их в тряпки. Эти вещи еще можно спасти, если знать 5 способов отбеливания, которыми владели еще наши бабушки.



Выбери способ, который подойдет больше всего, и подари старым вещам вторую жизнь!

Способы отбеливания

Кипячение

Этот способ идеально подойдет для хлопчатобумажного белья. Помести его в большую эмалированную кастрюлю, залей водой и добавь стиральный порошок. Поставь емкость на плиту и кипяти около 30 минут, периодически переворачивая вещи деревянными щипцами.

Используем соль

Соль поможет избавиться от серого налета на синтетических тканях. Замочи вещи на 20 минут в теплом соляном растворе (на 1 литр воды — 2 ст. л. соли). После этого прополощи и отожми вещи.

Используем хозяйственное мыло

Возьми самое концентрированное мыло (72 %) и замочи вещи в холодной воде на 2-3 часа. После этого хорошенько намыль их, залей горячей водой и взбей пену. Спустя час постирай вещи руками.
Для выведения пятен пота замочи вещь в растворе хозяйственного мыла (в 2 литрах теплой воды разведи 3 ст. л. натертого хозяйственного мыла и 1/3 ст. нашатырного спирта). После этого хорошенько прополощи вещь в теплой воде.

Используем перекись водорода

Это средство помогает от желтизны. На 10 литров воды добавь 3 столовые ложки перекиси водорода и погрузи туда на 30-40 минут пожелтевшее белье. Затем тщательно прополощи и обязательно просуши под прямыми солнечными лучами (они помогут окончательному отбеливанию).

Используем борную кислоту

Можно использовать для отбеливания носков, гольфов, маек. Замочи их на 2 часа в теплой воде, в которой растворена борная кислота (2 столовых ложки на 4 литра воды). Это средство не только сделает вещи белоснежными, но и будет отличной профилактикой грибка.
Возьми во внимание еще некоторые правила, которые необходимо соблюдать, чтобы белые вещи не потеряли свой внешний вид. Например, нельзя стирать белые льняные и хлопковые вещи вместе с шерстяной одеждой и синтетикой. Иначе белые вещи приобретут серый оттенок.

Отбеливать одежду можно не чаще, чем через 3-4 стирки, иначе она потеряет прочность. И если при стирке класть в воду пищевую соду, то вода станет мягче и на вещах не будет образовываться серый налет.

Эти 5 способов помогут тебе носить белые вещи в два, а то и в три раза дольше, и ты сможешь чаще появляться на людях в любимом белом цвете!

Источник

Или 3 способа сделать жизнь проще...

Способов борьбы с хламом (как и вообще со всем в этой жизни) всего три, и ни один не работает.

1. Не наживать хлама.
2. Избавляться от хлама.
3. Не считать хлам хламом.
Третий способ самый легкий, и большинство людей придерживаются именно этой стратегии.



Проблема в том, что даже если переименовать хлам в необходимые в хозяйстве вещи или в дорогие сердцу реликвии, он все равно будет занимать место и бесить.
Поскольку не наживать хлама невозможно, избавляться тяжело, а не считать его хламом не помогает, я предлагаю хлам прятать.

Для этого вам понадобится мебель с ящиками, а также много икеевских коробок (вариант - коробок из-под обуви).
Всю эту ерунду, размазанную по квартире и образующую плодородный слой, нужно рассортировать по этим ящикам.
Всю - это значит всю. Да, и эту тоже.



Задача считается выполненной, если все поверхности в доме, в т.ч. на шкафах и под диваном, абсолютно пусты.
Теперь перед вами, скажем, двенадцать коробок с ерундой, причем в каждой коробке ерунда более-менее гомогенна.

Эти коробки расставляем по квартире, придерживаясь тематического принципа (бумажное - поближе к рабочему месту, текстильное - поближе к платяному шкафу и т.д.).
В идеале - подальше с глаз (под кресло, например).

Особо одаренные оформляют эти коробки как предметы мебели - как такую кокетливую подставку для кофемашины или для цветочного горшка.
Обо всех этих вещах вы никогда больше не вспомните, обещаю вам. А если вспомните, то все равно не найдете.
Но это неважно, если бы они продолжали валяться где попало, вы бы их тоже не нашли.

Года через два начинайте постепенно пересматривать содержимое.
Если у вас плохо с деньгами, процедура заменяет поход на блошиный рынок и станет полноценным воскресным увеселением.
Если с деньгами нормально, в результате этого пересмотра половина коробок окажется на помойке без всякого сожаления.

Чтобы держать себя в тонусе, не кладите вещи ни в сторонку, ни в уголок. Кладите их туда, где они мешают.
Не просто на кресло, а на то кресло, в котором вы действительно сидите.
Не просто на стол, а на обеденный.

Я, например, кладу вещи на гладильную доску. Через пару дней сдвигать их к краю уже невозможно, и приходится развесить барахло в шкафу.

Источник

Идеальных отношений, как и идеальных людей, не существует. 23 % мужчин и 19 % женщин признались, что изменяли своим партнерам. Но больший интерес вызывают другие данные. Из тех пар, которые обращаются к психологу за помощью после измены, 70 % остаются вместе. В этой статье мы расскажем, как работать над отношениями, чтобы вернуть доверие партнера.

AdMe.ru собрал советы, которые чаще всего психологи дают парам, пережившим предательство и решившим сохранить отношения, несмотря ни на что. Изменяют как мужчины, так и женщины, поэтому советы будут полезны для обоих партнеров в паре.

1. Не пытайтесь уменьшить боль, вызванную поступком



Обманутому человеку очень важно знать, как все было на самом деле. Когда вы искренне пытаетесь отвечать на вопросы, вы можете сознательно или нет утаивать некоторые детали или ограничиваться общими ответами. И при этом будете считать, что не солгали.

Ваш партнер почувствует, что от него что-то скрывают. А некоторые детали будут всплывать со временем, и это превратит жизнь того, кого обманули, в кошмар. По крупицам собирая все произошедшее, он будет постоянно удерживать в голове картину ужасного предательства, и его жизнь превратится в ад.

Но и избегание разговоров о случившемся не лучшее решение. Не нужно что-то скрывать и недоговаривать. Чтобы пройти через этот сложный этап, нужно пережить самое худшее и прочувствовать боль, иначе исцеление не наступит. Не пытайтесь минимизировать страдания, ведь лучшее лекарство в этом случае — время.

2. Говорите всю правду и даже чуточку больше



Доверие в отношениях — очень хрупкая штука. Если вы однажды были пойманы на лжи, лучшая стратегия поведения — говорить любимому человеку всю правду.

Практикующий психолог Роберт Вайсс отмечает, что восстановить доверие можно, только сделав полную прозрачность обязательной частью ваших отношений. И это касается даже мелочей. Если вы собираетесь с другом в бар, так и скажите своей второй половинке. Не нужно придумывать более «безобидные» локации, в которых вы якобы находитесь.

3. Не переходите в атаку



Тому, кто хочет заслужить доверие, придется нелегко. Выслушивание негативных замечаний и комментариев в свой адрес станет его повседневной реальностью в начале пути, и это нужно пережить обоим партнерам.

Не стоит переходить в атаку. Когда вы говорите «Ты и сам тоже не ангел», вы пытаетесь оправдать себя, и это нормальная реакция психологической защиты. Но подумайте, что это может вам дать. Злость вашего любимого человека вполне объяснима. Не говорите ему в ответ неприятные вещи, если цель — сохранить отношения, а не разрушить их.

Эти простые советы пригодятся вам на море или в походе, на крутом подъёме.

Что сделать с судорогой в ноге прямо сейчас

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации.



1. Нагрузите пострадавшую ногу

Встаньтена неё и поперекатывайте вес с носка на пятку. Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться.

2. Сделайте растяжку

Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя. Например, вы плывёте или находитесь на неровной, крутой, неустойчивой поверхности. В этом случае растяжка — наиболее безопасный вариант самопомощи.

Если свело икру, сядьте, положите прямые ноги перед собой и двумя руками потяните носок пострадавшей ноги на себя. Если вы плывёте, просто попробуйте без помощи рук поднять носок к голени.

Если свело переднюю часть бедра, встаньте, обопритесь рукой на что-нибудь устойчивое, согните пострадавшую ногу в колене и потяните носок к ягодице. Во время плавания наберите в лёгкие побольше воздуха, чтобы не бояться погрузиться под воду, согните ногу в колене и уже двумя руками постарайтесь подтянуть носок к ягодице.

Вы должны почувствовать, как тянутся соответствующие мышцы. В этом случае наступит облегчение. Если же растяжку по каким-то причинам сделать сложно, переходите к третьему варианту.

3. Сделайте массаж

Активно помассируйте пострадавшую мышцу пальцами или любым подручным массажёром. Можете даже ущипнуть.

Ваша задача — обеспечить прилив крови к пострадавшему месту. Это поможет снять спазм.

На ускорение кровообращения рассчитывали и бабушки, советовавшие прикалывать к плавкам булавку и тыкать ею в мышцу при судороге в воде. Это тоже своеобразный массаж. Только, мягко скажем, негигиеничный. Ведь неизвестно, какая зараза плавает вокруг вас. Поэтому прибегать к такому способу можно лишь в крайних случаях.

Почему сводит ноги

Судороги — довольно редкое явление. Большинство людей сталкиваются с ними буквально несколько раз в жизни. Если у вас не так и мышечные спазмы приходят регулярно, важно разобраться, что их провоцирует.

Которые освободят место в комнате и заставят ее казаться больше...

В первую очередь шкаф нужен для того, чтобы не развешивать вещи по спинкам стула. Но, как оказалось, у него есть и другая полезная функция. Лаконичные панели скроют бытовую технику, которая не вписывается в дизайн помещения, а порой даже отдельные зоны вашей квартиры. Не верите? Тогда обратите внимания на эту потрясающую мебель!


Уютная ванная вместо прачечной
Во многих домах стиральная машинка расположена в ванной. Чтобы техника не нарушала гармоничную атмосферу комнаты, в которой хочется расслабиться, спрячьте ее за зеркальной панелью.



Точно так же можно поступить и с машинкой, расположенной на кухне. Спрячьте ее вместе с другой кухонной техникой, чтобы стильному оформлению столовой ничего не мешало.



Не бойтесь убрать холодильник из кухни!
Не стоит пытаться уместить большой предмет там, где и так места недостаточно. Вынесите его в прихожую, встроив шкаф.



Спрячьте вместе утюг и гладильную доску
Встраиваемая система позволит привести одежду в порядок, не отходя от шкафа слишком далеко. А после вы сможете сразу же ее развесить.

Женщинам просто необходимо отлично выглядеть, и чтобы подчеркнуть свою красоту, они готовы тратить кучу времени на хитрый макияж или идеальный маникюр. А ведь иногда так хочется чего-нибудь быстрого, простого, но чертовски действенного. Вот чтобы «крэкс-пэкс» — и мы уже немного прекраснее.

AdMe.ru приготовил для вас 100 проверенных секретов красоты, которые не отнимут много времени.

Кожа

*Используйте основу, а не консилер, чтобы скрыть недостатки кожи или красноту.

*Не трогайте кожу на лице без надобности. Бактерии на наших руках могут вызвать появление прыщей.

*Следите за состоянием кисточек для макияжа. Их нельзя оставлять грязными, периодически промывайте их шампунем или средством для мытья посуды, а для быстрой просушки положите на бумажное полотенце. От их чистоты напрямую зависит качество макияжа и состояние вашей кожи

*Чехол для кисточек можно сделать за 5 минут: вам понадобятся салфетка из бамбука, широкая резинка, нитка и лента.

*Чтобы быстро и эффективно очистить кисточки для макияжа, смешайте оливковое или минеральное масло и средство для мытья посуды в соотношении 1:1. Промойте кисти водой после использования средства.

*Сдувайте избыток пудры или румян с кисточки перед нанесением макияжа — так мейкап выйдет более равномерным.

*Консилер поможет скрыть синяки под глазами. Однако плотные штрихи прямо под глазом только подчеркнут недостатки. Наносить консилер нужно треугольником и аккуратно растушевывать пальцами.

*Никогда не давите прыщи — вы можете повредить ткани, занести инфекцию или у вас останется маленький шрам.

*Наносите румяна на скулы по направлению к линии роста волос.

*Цвет кожи на запястье отличается от цвета кожи на лице, поэтому предпочтительно тестировать тональный крем на шее.

*Зачастую под вечерним макияжем мы подразумеваем яркие и сияющие краски, но во всем нужно знать меру. Так, акцент стоит делать на чем-то одном: если сильно выделяете губы, то сделайте глаза более «спокойными».

*Чтобы снять отечность глаз, необходимо каждое утро промывать их холодной водой или протирать кожу вокруг глаз кубиком льда.

*Не забывайте увлажнять кожу в течение дня. Всегда имейте при себе крем или спрей. Особенно актуально в жаркие дни.

*Чтобы избавиться от мешков под глазами, крем для лица лучше хранить в холодильнике.

*Если на коже воспаление, приложите к этому месту кубик льда — тогда проблемная зона станет менее заметной.

Женщинам просто необходимо отлично выглядеть, и чтобы подчеркнуть свою красоту, они готовы тратить кучу времени на хитрый макияж или идеальный маникюр. А ведь иногда так хочется чего-нибудь быстрого, простого, но чертовски действенного. Вот чтобы «крэкс-пэкс» — и мы уже немного прекраснее.

AdMe.ru приготовил для вас 100 проверенных секретов красоты, которые не отнимут много времени.

Волосы

*Завить волосы можно с помощью резинки-ободка: накрутите волосы на него на пару часов или на ночь — и готово!

*Расчесывайте волосы от корней до кончиков. Это поможет придать им естественный блеск.

*Скрыть отросшие корни и визуально сделать волосы гуще помогут тени, оттенок которых совпадает с цветом волос.

*Всегда будьте готовы объяснить и показать парикмахеру, какой результат вы хотите получить: принесите ей или ему журналы, фотографии с желаемой прической, стрижкой или цветом волос.

*Сделать отросшие корни менее заметными также поможет зигзагообразный пробор. Из-за того что свет, падая на непрямую линию волос, преломляется, граница между цветами становится нечеткой.

*От выбивающихся волосков можно избавиться следующим образом: сбрызните волосы лаком для волос, а сверху пригладьте непослушные волоски щеточкой для туши.

*Защищайте волосы от солнца, не забывайте надевать шляпу или повязывать шарфик.

*Чтобы предотвратить выпадение волос, спите на шелковой или сатиновой подушке. Если используете другую ткань, то она должна быть 100 % натуральной.

*Для визуального увеличения объема волос иногда достаточно просто поменять пробор.

*Чтобы не было колтунов, используйте расческу с редкими зубцами, особенно когда волосы сухие.

*Сухой шампунь или детскую присыпку используют, чтобы волосы у корней меньше жирнились. Нанесите присыпку на корни, и волосы будут выглядеть чистыми в течение дня.

*Этот совет точно тянет на открытие десятилетия: вот как правильно нужно использовать невидимки.

*Для самостоятельной покраски волос не выбирайте слишком ненатуральный цвет. Лучше возьмите оттенок, максимально близкий к естественному, — так недочеты будут менее заметны.

*Для здоровья ваших волос более безопасны шампуни, не содержащие сульфатов.

*Но если вы активно пользуетесь лаком и гелем для волос, то хотя бы раз в неделю мойте голову шампунями, содержащими сульфаты, чтобы смыть остатки силикона (мягкие бессульфатные шампуни с этой задачей не справятся).

*Намочите волосы водой из-под крана перед тем, как идти в бассейн или на море, чтобы защитить их от повреждений.

*Чтобы сохранить кудряшки после завивки в течение всего дня, используйте морскую воду. 1 ч. л. морской соли размешать в 0,5 л минеральной воды и залить в баночку с распылителем — соль закрепит кудри.

*Лучше не мыть волосы чересчур горячей водой — они могут потерять блеск.

*Вытирая волосы, нельзя тереть их слишком сильно — из-за этого они становятся хрупкими и легко ломаются. Иногда советуют использовать вместо жесткого полотенца мягкую ткань, например старую футболку.

Кто из нас думает в начале лета о том, что оно очень быстро закончится? Мы ведь можем наконец-то насладиться солнышком и заняться ничегонеделанием на пляже…

Но мы предлагаем вам провести этот жаркий сезон с максимальной пользой для здоровья. Вот несколько идей, которые отлично впишутся в ваши летние планы.

1. ЗАПАСИТЕСЬ ВИТАМИНАМИ НА ГОД ВПЕРЕД

Иначе говоря, получите максимум пользы — прямо с грядки! А для этого «озелените» и «освежите» свой ежедневный рацион: пусть на вашем столе будет как можно больше овощей, зелени, фруктов и ягод.

Когда, как не летом, мы можем оздоровиться и запастись витаминами на год вперед?
Делайте овощные салаты и рагу, десерты и фреши, добавляйте ягоды и фрукты в выпечку, варите варенье и замораживайте продукты впрок. Когда, как не летом, мы можем оздоровиться и запастись витаминами на год вперед?

2. СОСТАВЬТЕ ЛЕТНИЙ ФИТНЕС-ПЛАН — И СЛЕДУЙТЕ ЕМУ!

Летний отдых — это не только ленивое времяпровождение на пляже. Проводить время можно и нужно с пользой для здоровья, а для этого предлагаем вам составить свой фитнес-план на лето. Заниматься спортом лучше всего на свежем воздухе!

Выбирайте те спортивные занятия, которые вам больше всего по душе:

Велоспорт. Когда вы крутите педали, работают мышцы таза и ног, а также подключаются мышцы живота, бедер, икры и лодыжки.

Бег. Хватит откладывать пробежки «до подходящего момента», а то он может так и не наступить! Покупайте новые кроссовки — и вперед, по стадиону, лесу, набережной, парку… навстречу стройной фигуре.

Волейбол. Во время этой подвижной игры на пляже вы не только сбросите лишние килограммы, но и приобретете равномерный загар.

Йога на природе. Занимаясь йогой на свежем воздухе, вы улучшаете свою фигуру и общее самочувствие, расслабляетесь и учитесь контролировать свое тело и эмоции.

Аквааэробика. Вода — наш надежный партнер, если нужно быстро подтянуть тело и привести в тонус все группы мышц. Тем более что летом можно тренироваться не только в бассейне, но и в любом открытом водоеме.

3. ОБЩАЙТЕСЬ С ПРИРОДОЙ — С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Каким бы банальным ни казался этот совет, но постарайтесь как можно чаще выбираться на природу!

В первую очередь вы насытите легкие свежим и чистым воздухом, а также получите удовольствие от созерцания природной красоты. Кроме того, ваше тело значительно укрепят пешие и велопрогулки по парку и лесу, купание в речке или море, лазание по горам и холмам, активные игры и занятия спортом на природе.

Из-за сухости наша кожа становится проблемной, в горле першит, и к тому же чувствуется сонливость.

4. НЕ ДАЙТЕ СЕБЕ ЗАСОХНУТЬ!

Летом мы изнываем не только от жары, но и от сухого воздуха. Из-за сухости наша кожа становится проблемной, в горле першит, и к тому же чувствуется сонливость.

Как же с этим бороться? Очень просто:

Пейте больше жидкости, не забывайте носить с собой маленькую бутылку с очищенной водой.
Опрыскивайте кожу термальной водой время от времени.
Чаще проветривайте помещение, особенно если работает кондиционер.
Используйте увлажнители воздуха.
Окружите себя комнатными растениями дома и в офисе. Они улучшают воздух в помещении, да и просто радуют глаз!

5. СНИМИТЕ КАБЛУКИ

Вы вынуждены носить неудобную обувь на высоких каблуках? Летом это может превратиться в настоящую каторгу, поскольку ноги часто отекают.

А потому снимайте каблучки при первой же возможности — пусть ваши ножки отдыхают! Удобно иметь при себе пару сменной обуви (например, на работе или в машине).


6. ЗАЙМИТЕСЬ СЕКСОМ С ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ

Доказано, что регулярная половая жизнь замедляет старение. Если заниматься сексом не менее трех раз в неделю, то можно выглядеть лет на 10 моложе своих одногодок. К тому же секс повышает количество коллагена в организме, который делает кожу упругой и гладкой.

А еще это прекрасное средство для укрепления сердца и сосудов, похудения, повышения иммунитета, а также для крепкого сна и поднятия настроения. Как видим, сплошная польза для здоровья! Но главное — это когда интимная близость приносит обоим партнерам ощущение счастья и укрепляет их отношения.



Итак, если вы воспользуетесь нашими советами и проведете это лето с пользой для здоровья, то с приходом осени вы будете чувствовать себя отдохнувшей, похорошевшей и полной сил!

Источник

Мы врем самым близким людям не потому, что не уважаем их, а потому, что стараемся защитить от правды, которая может показаться неприятной. Однако существует несколько видов истины, о которой стоит рассказать, потому что молчание в данных ситуациях может стать причиной больших проблем.

AdMe.ru проанализировал советы психологов и составил список неприятных вещей (от бытовых мелочей до серьезных проблем), которые все равно нужно рассказать близкому человеку.

1. О неприятном запахе



Если от человека плохо пахнет, окружающие будут относиться к нему с пренебрежением, но никто не расскажет объекту неприятного запаха о его проблеме. Так человек может мучиться долгие месяцы, а то и годы, не подозревая, по какой причине окружающим неприятно с ним находиться.

Если вы поняли, что у вашего любимого человека неприятный запах изо рта или, возможно, от него пахнет потом, стоит мягко сообщить ему об этом, тем самым дав шанс устранить проблему и вернуть расположение окружающих.

2. О лишнем весе



Если ваш близкий человек стал стремительно набирать вес, это может быть связано с неправильным рационом или болезнью. Так или иначе, он может какое-то время не замечать (или отрицать), что увеличивается в объемах.

Не нужно высмеивать и критиковать вашего знакомого в связи с этой проблемой, однако мягко сообщить о своих наблюдениях все-таки стоит. Чтобы не показаться грубым, можно разделить проблему, сказав: «Мы с тобой стали набирать вес, давай попробуем разобраться, из-за чего».

3. О лишних тратах



Конечно, каждый из нас волен сам решать, на что тратить заработанные деньги. Однако кроме прав у семейных людей есть также обязательства, и если кто-то из супругов спускает весь заработок исключительно на собственные прихоти, а второго супруга это не устраивает, то проблему нужно поднять.

Психологи рекомендуют разделить финансовые обязанности и обсуждать все крупные траты совместно. Молчание в данном случае может стать одной из причин последующего банкротства.