Скука убивает по настоящему. Отсутствие интереса к окружающему в полтора раза повышает риск преждевременной смерти, выяснили британские ученые. По их словам, депрессии и стрессы, возникающие из-за однообразной жизни, приводят к другим, более опасным, расстройствам психики и даже к смертельным заболеваниям.
В ходе исследований были взяты под наблюдение свыше семи тысяч человек. У тех, кто постоянно жаловался на повседневную рутину, обнаружены различные болезни сердца, и у них чаще, чем у остальных, случались инфаркты.
Кроме того, ученые установили, что женщины намного сильнее подвержены унынию, чем мужчины. Работа также влияет на психическое состояние: от однообразия больше всех страдает обслуживающий персонал.
Люди часто пытаются побороть тоску вредными привычками, однако это лишь усугубляет ситуацию. Хорошим лекарством от скучной жизни могут стать разнообразные хобби и активное общение с окружающими. Вместо того чтобы зацикливаться на себе, таким людям стоит подумать, что они могут сделать для семьи, друзей, коллег, для босса, в конце концов.
Общеизвестно, что долгожители отличаются от обычных людей умеренностью во всем, спокойным характером, общительностью и любовью к людям. И главное отличие - это постоянный умственный и физический труд.
Может, природа и генетика так распорядились: кто может интеллектуально больше дать обществу, тот дольше и живет. Вот такие интересные новости.

Интересные новости. Понедельник - день тяжелый. Это знают наверное все. Но вот, что оказывается. Все про это знают и поэтому стараются не перенапрягаться на работе в этот день. И оставляют большую часть работы - на потом. А потом приходит вторник. Так вот, согласно исследованиям, самым тяжелым временем оказался полдень вторника, а именно 11-45. К этому моменту у сотрудников наступает максимальная рабочая нагрузка, что влечет за собой задержки на работе, чтобы наверстать упущенное. Понедельник, который традиционно считается тяжелым днем после выходных, на самом деле таким не является. Самый стрессовый момент рабочей недели – за 15 минут до полудня во вторник, когда мы уже входим по-настоящему в рабочее настроение. Многие даже готовы отказываться от обеда, понимая объем работы, который им предстоит выполнить на неделе. Именно во вторник большинство сотрудников начинают наверстывать упущенное в первой половине дня. С точки зрения рабочей нагрузки и уровня стресса именно вторник является самым стрессовым днем. Социологи уверены, что работа в стрессовой ситуации может привести к проблемам со здоровьем, поэтому важно защитить себя и свести стрессовую ситуация к минимому. Более 53 процентов опрошенных признали, что зачастую большую часть понедельника они тратят на все что угодно, только не на работу. И почти каждый пятый работник покидает офис во вторник, задержавшись на работе дольше положенного времени, для того чтобы наверстать упущенное. И еще в состоянии стресса врачи рекомендуют " пить много жидкости и принимать препараты, повышающие
иммунную систему". А вот еще одна интересная новость.

Может помните анекдот: занятие посторонними делами на рабочем месте развивает слух, быстроту реакции,
бдительность и боковое зрение. А вот интересные новости пришли к нам из Австралии. Австралийские ученые нашли
еще один плюс от направления энергии не в рабочее русло. Как утверждают специалисты, тот, кто периодически
отвлекается от работы, чтобы пообщаться в социальных сетях, оказывается намного продуктивнее своих коллег,
следующих строгому трудовому распорядку. Исследование, которое провели ученые, показало, что использование
интернета в личных целях повышает трудоспособность и, как следствие, продуктивность на целых 10%. По словам
автора исследования, "использование интернета для отдыха в рабочее время" вопреки распространенному мнению
помогает сотрудникам лучше сконцентрироваться на рабочих задачах. Оказывается, людям просто необходимо
периодически отвлекаться, чтобы не терять собранность. Короткие и ненавязчивые перерывы, вроде
непродолжительного сидения в интернете, позволяют мозгу расслабиться. Это ведет к повышенной
концентрированности на работе в течение дня и, как результат, более высокой продуктивности. Свое исследование
ученые провели на 300 сотрудниках различных компаний. 70% из них признались, что прибегают к отдыху в интернете на рабочем месте, при этом чаще всего ищут в сети различные товары, читают новостные сайты, играют в онлайн-игры и просматривают видео на YouTube. А ведь многие компании тратят миллионы, чтобы заблокировать доступ своим
сотрудникам к видео-порталам, социальным сетям и онлайн-магазинам, прикрываясь тем, что они приносят миллионные убытки. А ведь это не всегда верно. Однако эти выводы касаются только тех работников, которые в личных целях используют интернет умеренно, в течение не более 20% своего трудового времени. Те же, кто впадает в зависимость от интернет-безделья, демонстрируют плохое качество работы и неуспеваемость. Так-что делу время, а потехе час. А вот еще одна интересная новость.

Что является двигателем прогресса. А вот и нет. Двигателем прогресса является самая обычная человеческая лень. Да, да лень. Вот новости из Великобритании. Команда британских ученых заявила, что работает над новым удивительным проектом - шлемом, с помощью которого можно будет совершать настоящие путешествия, ничего при этом не делая и находясь, к примеру, в собственной квартире, на собственном диване. Высокотехнологичный шлем Virtual Cocoon будет задействовать все пять чувств человека, и, таким образом, отличить виртуальное путешествие от настоящего будет практически невозможно. Человек, надевший шлем, будет слышать звуки, чувствовать тепло и запахи, свойственные, к примеру, кенийскому сафари или экспедиции по Гренландии. Над уникальной разработкой трудится целая команда ученых, собравшихся со всех сторон Великобритании. По словам инженеров, закончить работу планируется года через три, максимум через пять. Если проект будет осуществлен удачно, произойдет, по словам ученых, "кардинальное изменение" в мире виртуальной реальности. "Идея в том, чтобы создать портативное устройство виртуальной реальности, которое можно будет с комфортом использовать у себя дома. Это будет огромным шагом в сравнении с существующими ныне устройствами виртуальной реальности. Сочетая использование всех пяти чувств, мы сможем с большой точностью воспроизвести реальность. Это не будет похоже ни на что, существовавшее до этого", - говорит профессор из Университета графства Уорвик, разрабатывающий передачу шлемом запахов. Как говорят разработчики, устройство можно будет использовать не только для отдыха, но также для обучения и тренировок. Программы, инкорпорированные в шлем, будут включать ознакомление с культурными и историческими ценностями. Предположительно, путешествие в таком шлеме будет стоить около 1500 фунтов.

Да, да, именно такие страшные новости. Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию. К такому выводу пришли финские ученые, которые обследовали более двух тысяч государственных служащих. В их отчете, говорится, что умственные способности людей, работающих более 55 часов в неделю, ниже, чем у их коллег, которые не "горят на работе". К тому же у трудоголиков чаще возникают проблемы с памятью. По словам доктора из Финского института охраны труда, которая возглавляла исследования, "к проблеме сверхурочной работы нужно подходить со всей серьезностью". Ученые пока так и не смогли выяснить, почему именно продолжительный рабочий день неблагоприятно влияет на мозг, однако ключевые факторы им понятны: это проблемы со сном, депрессия, нездоровый образ жизни и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Служащим, принимавшим участие в исследованиях, было предложено пройти пять разных тестов умственной деятельности в перерывах с 1997 по 1999 и с 2002 по 2004 годы. Те из них, кто часто работал сверхурочно, хуже всех сдали тесты на аргументацию и словарный запас. Эффект оказался кумулятивным, то есть чем длиннее была рабочая неделя, тем хуже были результаты тестов. Люди, которые дольше засиживались на работе, меньше спали, чаще страдали от депрессий и употребляли больше алкоголя, чем их коллеги, работой не злоупотреблявшие. По словам специалиста по стрессам, связанным с работой, о неблагоприятном влиянии сверхурочных часов работы на здоровье было известно давно, однако теперь обнаружилась и связь с умственной деятельностью. Результаты этого исследования должны ясно дать понять работодателям, что, заставляя людей работать сверх меры, они лишь вредят делу. Они должны помнить о правильном соотношении часов работы и отдыха. К сожалению, в условиях кризиса люди неизменно начинают дольше задерживаться на работе, чтобы проявить рвение и избежать увольнения. Вот так вот. Куда ни кинь, всюду клин. Не будешь усердствовать на работе, сократят одним из первых. А переусердствуешь - тоже сократят, но потом, за несоответствие.

Вы часто проводите время на просторах интернета? Ищите информацию, заводите интернет знакомства, играете онлайн игры? День проведенный без интернета - для вас потерянный. Тогда эти новости для вас. Непреодолимую тягу к блужданию по Интернет-просторам психиатры уже приравнивают к болезни. Новый вид нервного расстройства специалисты называют "патологической страстью к пользованию Интернетом". Она проявляется в чрезмерном увлечении компьютерными играми, виртуальным сексом, обменом электронными посланиями на досках объявлений. Теорию интернет-зависимости в Германии разработали исследователи Берлинского Университета, которые провели серьезное исследование с участием 10 тысяч человек. Ученые описали симптомы нового психического расстройства и предложили методы его лечения. Интернет-зависимости в первую очередь подвержены несемейные люди и интроверты, которым тяжело даются новые знакомства. Все они продолжают проявлять повышенную активность в интернете, даже после того, когда им становятся известны пагубные последствия их пристрастия. Некоторые симптомы интернет-зависимости не отличаются от признаков алкогольной и наркотической зависимости. Подверженные этому недугу часто страдают от абстинентного синдрома в тех случаях, когда они не имеют возможность зайти в интернет. Страдающие интернет-зависимостью проводят за компьютером 32 часа в неделю, утрачивая при этом чувство времени. У них развивается непреодолимая тяга к общению исключительно в сети, которая сопровождается частичным или полным отказом от прямых контактов в семье и обществе. Семья, друзья и работа отходят на второй план. Как следствие этого у большинства страдающих Интернет-зависимостью возникают проблемы на работе и в учебе, часто рушатся семьи. Усталость, снижение работоспособности, депрессия, социальная изоляция - это лишь некоторые последствия недуга. Если это нарушение психики будет внесено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим болезням, тогда оно официально обретет статус заболевания. Представляете, идете к психиатру, берете больничный по интернет-зависимости, а сами домой и к любимому компьютеру.

В Великобритании разразилась самая настоящая война, правда пока без жертв. Ее объявили местные пабы супермаркетам. Кампания "За настоящее пиво" призвана убедить правительство заставить супермаркеты повысить стоимость пива и других алкогольных напитков. Дело в том, что стоимость пинты пива в британских пабах составляет около пяти долларов и неуклонно растет. А в супермаркете та же пинта стоит 2,6 долларов и благодаря рекламным акциям даже снижается. Все больше англичан покупают пиво в магазинах и пьют его на улице или дома, не доходя до любимых прежде пабов. Британские пабы, давно и прочно ставшие частью английской культуры, разоряются один за другим, не выдерживая конкуренции. Ежедневно в Англии закрываются по 5 пабов. Одной из причин повышения цен является то, что в пабах продают так называемое "настоящее пиво" без консервантов и стабилизаторов. А магазины сплошь торгуют бутылочным или баночным пивом, длительного хранения. Кроме растущих цен на пиво, владельцам питейных заведений приходится получать лицензии на работу, и если кто-то из клиентов напьется и будет буянить, разрешение могут отобрать. Супермаркеты же ответственности за покупателей не несут.

Одни работают головой, другие руками, третьи ногами. А есть и те, кто зарабатывает своим задним местом. Нет это не представительницы и представители древнейшей профессии. Пожилой британец работает в магазине мебели. Однако занятие у него не совсем обычное: в обязанности данного сотрудника входит прыгать на новых кроватях, определяя уровень их мягкости, качество использованных материалов и
общие ощущения от пребывания на них."Это может показаться смешным, но моя попа - это не просто попа. Я работал над увеличением чувствительности этой части тела и могу чувствовать разницу материалов, из которых сделана кровать. Я очень горжусь тем, что я - обладатель ягодиц ценой 1 миллион фунтов", - признается ценный работник."Я хочу подчеркнуть, что суперсилы моей попы абсолютно натуральны. Мне не нужен специальный уход. Люди любят подшутить надо мной на эту тему, но они просто завидуют моей работе", - гордо добавил британец. Несмотря на причудливость заявлений работника, его, по всей видимости на работе, действительно ценят. По словам менеджера магазина, в котором он демонстрирует возможности своей филейной части, заключенная им сделка "стоит каждого пенса".Чтобы обезопасить свой рабочий инструмент, он застраховал свои
ягодицы на 1 млн фунтов стерлингов, а это почти 2 млн долларов. Вот так-то. Вот только интересно какое образование он получил, и что записано у него в трудовой книжке?

Вот и наступило лето, пора вступительных экзаменов. Одни уже сдают, другие только ходят на консультации. Эксперты советуют выпускникам, подающим документы на поступление в тот или иной вуз, еще раз задуматься, прежде чем окончательно и бесповоротно посвятить себя определенной специальности. Ведь наряду с ее очевидными плюсами необходимо учесть и скрытые минусы. У многих престижных профессий имеется обратная сторона - заболевания, которыми страдают трудящиеся из-за своей работы. В последнее время шкала вредных профессий подверглась существенному пересмотру. Теперь кроме традиционно вредных профессий опасными также считаются весьма почетные должности, особенно начальник отдела, бухгалтер, актер и сотрудник туриндустрии. Ситуация усугубляется тем, что работодатели мало заинтересованы в здоровье своих сотрудников. А инспекции условий труда проводятся в редчайших случаях. Между тем в нашей стране 180 тысяч человек ежегодно уходят из жизни по причинам, связанным с профессиональной деятельностью. На данный момент в Москве самыми вредными для здоровья отраслями считаются строительство, железная дорога, торговые и охранные предприятия. Однако медики добавляют в этот список также офисных работников. Беда в том, что статистику по болезням "белых воротничков" никто не ведет. Ну а самые распространенные профессиональные заболевания не признаются таковыми ни законодательством, ни медицинскими документами. Основным фактором заболеваемости среди сотрудников офисов является гиподинамия. Она мало зависит от сферы деятельности человека. В группе риска оказываются практически все. А от последствий малоподвижного образа жизни умирают сотни тысяч человек ежегодно. Нормальному, здоровому человеку необходимо хотя бы три-четыре раза в неделю интенсивно двигаться в течение часа. Например, на занятиях в спортзале или ежедневно ходить быстрым шагом хотя бы по 40 минут. На втором месте по губительному воздействию находится стресс. Эксперты назвали самой нервной вторую древнейшую профессией - журналистику. Практически так же, если верить результатам анкетирования, подрывают на работе душевное здоровье кадровики, маркетологи, руководители предприятий и бухгалтеры. Хотя корпоративные психологи придерживаются иной точки зрения: по их мнению, самая нервная профессия - у риэлторов и дилеров, которые работают с большими суммами денег. Многие россияне, сталкивающиеся с проблемами на работе, нейтрализуют неприятные эмоции с помощью спиртного. И эта тенденция действует не только в нашей стране. Британские ученые не так давно установили, что так называемым алкоголизмом выходного дня чаще всего страдают хорошо образованные и высоко оплачиваемые специалисты. По правде говоря: профессионально выпивают не только руководители крупных компаний или клерки, но и менее оплачиваемые специалисты. Ведь не новость, что алкоголь, с его большими минусами, все равно является для людей самым лучшим антидепресантом.
Источник: Работа сегодня.

У всех наверное были случаи. Вы закончили какое-нибудь сложное дело. Прибрали на столе. Вы устали. До конца работы осталось минут пятнадцать. Так что начинать новое дело не имеет никакого смысла. Вы откидываетесь на спинку кресла. Расслабленно вдыхаете и выдыхаете. И тут входит шеф. Укоризненный взгляд, что мол опять. А ведь скоро "кварталка", да и вакансия освобождается, и вы опять не на первом месте в списке награжденных. А ведь есть люди, которые ничего не делая, могут изобразить кипучую деятельность. И именно они получают большие оклады, премии, должности. Давайте рассмотрим правила имитаций бурной деятельности на работе. Читаем полностью.

Перечислим основные ошибки, которые не следует совершать претендентам при поиске работы, во время собеседования. Читаем дальше.

Что такое резюме? Резюме - это краткая информация о себе как работнике, с указанием образования, специальности, квалификации, профессиональных достоинств, трудовой биографии, своих целей на предстоящем рабочем месте. Это одно из самых эффективных средств саморекламы. Читаем дальше.

Вот представте себе. Вы ничего не умеете делать. Устраиваетесь на работу
в какую-нибудь фирмочку. Зарплата мизер. Да еще иногда вместо премии выдают
какие-то бумажки, то ли акции этой фирмы, то ли фантики. И так длится год, два,
пять, а может и десять лет. Фирмочка превратилась в преуспевающую фирму. А вы все сидите на своей нехитрой работенке, перебираете бумажки, варите кофе, печатаете документы... А потом вы просыпаетесь мультимиллионером. Скажите сказка. А вот и нет. Так бывает. Пример? Пожалуста. Была такая девушка Бонни Браун. Устроилась на работу массажисткой в маленькую фирмочку в 1999 году, когда в фирме работало всего 40 сотрудников. При поступлении на работу она получила так называемый компенсационный пакет, в который входили акции этой фирмы. С тех пор количество сотрудников достигло почти 14 тысяч. А компания эта называется Google. Да. Да. А в конце октября 2007 года цена акций Google на бирже Nasdaq превысила 700 долларов и составила 701,2 доллара. А
работавшая в Google просто массажистка стала мультимиллионершей. Круто да? А вы говорите сказка. Вот и думайте. Стоит ли лезть на крутую высокооплаченную работу. И всю жизнь просидеть на ней. Или же поискать маленькую перспективную фирмочку, которая скоро будет большой. Мечтать, как говорится, не вредно.