Все отчетливей ощущается дыхание зимы... не за горами первый снег, скоро на окнах появятся причудливые морозные узоры. Почему бы и нам не украсить уютным жаккардовым узором необычные новогодние украшения - варежки. Если начать сейчас, то к праздникам можно успеть создать такой комплектик.

Кефир + специи = минус килограммы.
 

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Источник http://interestingeventsclub.uol.ua...nus-kilogrammy/

Серия сообщений "понижение веса.":
Часть 1 - Салат очищающий.
Часть 2 - Овощной суп от целллюлита.
...
Часть 22 - Приводим себя в идеальную форму.
Часть 23 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Часть 24 - Кефир + специи = минус килограммы.
Часть 25 - Содовые ванны для похудения.
Часть 26 - Утренний напиток для здоровья и похудения.
...
Часть 36 - Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции
Часть 37 - убираем несколько сантиметров с талии и бедер
Часть 38 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений

 

Серия сообщений "сумки.":
Часть 1 - Сумки.
Часть 2 - Гербарий.
...
Часть 11 - Вышитая сумка "Кошки".
Часть 12 - Сумка - вышитая бисером.
Часть 13 - Сумки с вышивкой.
Часть 14 - Монохром
Часть 15 - Сумочка.
...
Часть 33 - розы для сумочки.
Часть 34 - Очёчник "Орнамент"
Часть 35 - Вышивка для кухни .

Для теста:

Мука — 2 стакана
Соль — 1/2 чайной ложки
Сода — 1/2 чайной ложки
Йогурт (обычный несладкий) — 190 г

Серия сообщений "детские":
Часть 1 - Пальто для девочки с тюльпанами.
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Шапочка.
Часть 4 - Болеро.
...
Часть 35 - Кофточка для детей.
Часть 36 - Тёплый жакет с рисунком для девочки
Часть 37 - Без заголовка

Маски для лица. Проверенно временем.

Клеопатра, Поппея, герцогиня Альба, Нинон де Ланкло, мадам Помпадур… Слава об их красоте прошла сквозь века. Какими же тайнами владели эти легендарные обольстительницы, если над их неувядающей красотой все так же восторженно вздыхают и в наши дни?

Серия сообщений "косметика":
Часть 1 - Омолаживающий крем для лица и многое др.
Часть 2 - Черешня.Народная медицина.
...
Часть 33 - Скраб для лица с овсяными хлопьями.
Часть 34 - Чудодейственные свойства миндального масла.
Часть 35 - Тайна Афродиты.
Часть 36 - Бальзам для губ.
Часть 37 - как подобрать масла для крема.
...
Часть 42 - Совместимость масел .
Часть 43 - Спецоружие визажистов.
Часть 44 - Эта маска в салонах красоты пользуется огромным спросом .

Цифры нажимать на цифровой клавиатуре справа

Серия сообщений "сумки.":
Часть 1 - Сумки.
Часть 2 - Гербарий.
...
Часть 10 - сумка
Часть 11 - Вышитая сумка "Кошки".
Часть 12 - Сумка - вышитая бисером.
Часть 13 - Сумки с вышивкой.
Часть 14 - Монохром
...
Часть 33 - розы для сумочки.
Часть 34 - Очёчник "Орнамент"
Часть 35 - Вышивка для кухни .

Серия сообщений "Улыбнись":
Часть 1 - Картинки с щенками.
Часть 2 - Необычные памятники.
...
Часть 6 - Креатив с улыбкой. Парики из…воды! от Тима Тэддера (Tim Tadder)
Часть 7 - Котики.
Часть 8 - Позитив.
Часть 9 - Фотообзор.
Часть 10 - Наводнение.
...
Часть 13 - Нахаленок.
Часть 14 - Мальчик спас пьяного.
Часть 15 - Улыбнись .

Серия сообщений "Забавное.":
Часть 1 - Креативные каски.
Часть 2 - картинки 3-d
...
Часть 40 - Забавненько.
Часть 41 - НЕОБЫЧНАЯ ОБУВЬ ОТ КОБИ ЛЕВИ !!!
Часть 42 - Позитив.
Часть 43 - Фокусы на дому.
Часть 44 - Строительные фэйлы и полные маразма.
...
Часть 46 - Знамения.Проклятия.
Часть 47 - Желание.
Часть 48 - Дорогие читатели хотите расслабиться - пожалуйста.

ИСТОЧНИК

Вырезаем из картона необходимого размера дно, распечатываем картинку и за дело!

На гладильную доску помещаю картон...

Источник.

Серия сообщений "из глины":
Часть 1 - Шаблоны для лепки.
Часть 2 - Живой пластилин.
...
Часть 10 - Гортензия.
Часть 11 - Анютины глазки из полимерной глины.
Часть 12 - Светящиеся сережки.
Часть 13 - Цветы из полимерной глины.
Часть 14 - Гипсовые вазочки.
...
Часть 17 - Делаем хризантему из фоамирана
Часть 18 - Мастер-класс "зефирная" роза
Часть 19 - Веточка цветущей вишни из холодного фарфора.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Серия сообщений "понижение веса.":
Часть 1 - Салат очищающий.
Часть 2 - Овощной суп от целллюлита.
...
Часть 21 - Худеем.
Часть 22 - Приводим себя в идеальную форму.
Часть 23 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Часть 24 - Кефир + специи = минус килограммы.
Часть 25 - Содовые ванны для похудения.
...
Часть 36 - Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции
Часть 37 - убираем несколько сантиметров с талии и бедер
Часть 38 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений