Плетение из фольги |
Плетут на Осинках
http://club.osinka.ru/topic-47743?&start=15&sid=29a3a395c8cd8b9d241c4500874b8a6c
Описание и схемы найдены в инете.Вот тут
http://dariiro.www.nn.ru/?page=gallery&MFID=21477
Метки: рукоделие фольга |
До конца света осталось ровно 3 года |
До конца света осталось ровно 3 года
13:51 Росбалт
МОСКВА, 21 декабря. До конца света осталось ровно три года. По календарю майя Апокалипсис произойдет 21.12.2012 года.
Как передает портал «Блик», исследователи же пророчеств майя заявляют, что пережить конец «Пятого Солнца», как называли нашу эру индейцы, смогут только 0,5% населения Земли.
Все начнется с солнечного затмения при сочетании с парадом планет и последующим прохождением диска Солнца через плоскость галактики. В результате этого на Земле произойдет смещение полюсов и всемирное наводнение. Изменятся вибрации материи, из которой состоит все сущее. Лишь избранные перейдут в эпоху «Шестого Солнца».
Но скептики заявляют: опасаться природных катастроф стоит лишь жителям побережья мексиканского залива. Ведь, согласно географическим познаниям древних майя, Земля является плоским квадратом в океане. Такое представление нельзя назвать слишком уж фантастичным, ведь майя жили главным образом на полуострове Юкатан, который имеет прямоугольную форму. Очевидно, древние майя отождествляли свою землю со всей Землей.
Отметим, что недавно в российских кинотеатрах вышел фильм-катастрофа режиссера Роланда Эммериха «2012», снятый по мотивам пророчеств майя.
Напомним также, что новая интернет-технология, которая анализирует разные мнения в Сети, предсказала конец света 21 декабря 2012 года.
По словам Джорджа Юра, одного из авторов проекта Web-bot, их технология смогла предсказать теракты 11 сентября с большой точностью – система сообщила, что в течение 60-90 дней после июня 2001 года произойдет событие, которое изменит мир.
Как отмечают исследователи, их разработка использует ботов, аналогичных тем, которые применяются поисковыми системами. Эти боты индексируют множество релевантных веб-страниц, отмечая разные ключевые слова и анализируя текст вокруг них. По мнению ученых, таким образом можно собрать мысли и мнения тысяч разных людей, составив предсказание на их основе, сообщает Telegraph.
Новая система уже сделала предсказание по поводу 2012 года, заявив, что Землю ждет большой катаклизм 21 декабря, который станет «концом света».
Конец света — распространенный фразеологизм, означающий спрогнозированную либо воображаемую угрозу прекращения существования людей, цивилизаций, всего человечества, Земли, или даже Вселенной целиком. В более узком смысле — уничтожения всего живого.
Основателями различных сект часто делались «предсказания» о якобы близком конце света. Сторонники реагировали адекватно такому известию: 1900 — конец света согласно учению секты «Красная Смерть» в России, около сотни членов которой совершили самосожжение;1967 — конец света в результате ядерной войны согласно учению датской секты Церковь Ортон Дана Андерса Йенсена; 1980 — конец света в результате ядерной войны согласно бахаистской секте Леланда Дженсена и Чарльза Гейнза; 1993 — день конца света, в преддверии которого последователи украино-российской секты «Белое Братство» Марины Цвигун, объявившей себя Марией Дэви Христос, должны были совершить самосожжение;1995 затем 2000 — переносившиеся дни конца света согласно учению секты «Движение за возрождение десяти заповедей» Кредонии Мверинда в Уганде, несколько сотен членов которой были убиты в акте самопожертвования; 1999 — конец света согласно японской секте Сёку Асахара; 2008 — конец света, в ожидании которого последователи секты Петра Кузнецова заперлись в пещере в Пензенской области.
На 22 сентября 2012 года «запланирован» «энергетический конец света» — природно-техногенная глобальная катастрофа, возможная со значительной вероятностью согласно расчетам группы ученых Академии Наук США, в результате сильной вспышки на Солнце, электромагнитный импульс от которой выведет из строя практически все энергетическое и электронное оборудование на долгое время, следствием чего станет гибель миллионов людей, а на восстановление потребуется несколько месяцев и очень большие затраты.
Метки: непознанное катастрофы |
«Рогатые» облака, которые потрясли мир, – вестники конца света? |
Эти облака похожи то ли на бурное море, то ли на поверхность земли. Они темны, причудливо "помяты". Из них торчат клубящиеся "рога". Вид - пугающий. И зловещий.
Снимки таких облаков поступают со всего мира. Английские газеты опубликовали несколько, сделанных над Великобританией и Новой Зеландией. Но возможно, что подобное можно увидеть и где-то еще.
Мрачные до жути тучи, на удивление, не представляют угрозы. Там, где они появлялись, люди ждали ураганов. Но ничего такого не было.
- Судя по цвету, структуры содержат много влаги, - говорит профессор Пол Хардакер (Paul Hardaker), исполнительный директор британского Королевского метеорологического общества. - Нужно очень много энергии и тепла, чтобы сформировались облака столь удивительной формы.
Британцы выступили с инициативой называть невиданные прежде образования на небе "Asperatus".
И предложили включить это название в атласы. Чтобы было о чем говорить предметно. Как сейчас к примеру, говорят об облаках перистых, перистых когтевидных, плотных, перепутанных, слоистых, о кучевых облаках, перламутровых и серебристых.
Если предложение примет Всемирная Метеорологическая организация (World Meteorological Organisation in Geneva), то существование нового вида облаков будет признано официально. Но в любом случае ученым предстоит разобраться, откуда такие берутся. И о чем свидетельствуют. Пока это загадка. Не смотря на обилие снимков.
Облака уже пугают
Запись в одном из блогов, посетители которого ожидают конца света в 2012 году: "Взаимодействие духов всегда отражено на небе. В том числе – и на обычном, видимом нам, небе. Когда возникает нечто новое – это обязательно отразится в (массовом) сознании. В том числе – и на обычном, видимом нам, небе. Это будет выглядеть как необычное небо. Недавно обнаружен новый вид облаков, не известный метеорологам. Новая разновидность с 1953-го года. Называется «Асператус». Нечто новое должно сойти оттуда".
Фото, опубликованные в первый день лета на сайте http://www.dailymail.co.uk, вызвали бурю эмоций. Облака, часто принимающие прекрасные или причудливые формы, завораживают и будоражат воображение. А если в эту «симфонию» вступают лучи солнца, подсвечивая неровное основание облачного образования, получается картина, достойная «пера» самой последней версии photoshop'а. Фото, во многом мистические и в то же время самые настоящие, были сделаны на Британских островах и в Новой Зеландии. Облака на фото из Великобритании, наверняка, многие видели. А вот новозеландское чудо заслуживает отдельного внимания. Эти облака имеют сложную, многослойную структуру, которая возникает при обтекании воздушным потоком возвышенных массивов в холмистой или горной местности. В образовании этих облаков принимают участие волны, распространяющиеся как в горизонтальном, так и в вертикальном направлении, и по своим параметрам они сопоставимы (в отличие от процесса, происходящего над ровной местностью). Это наделяет облако причудливыми «архитектурными излишествами» - рогами, арками, вензелями, лепниной. Интересен тот факт, что эти облака не вписываются в международную классификацию облаков, принятую ВМО и основанную на морфологических признаках. (Но, например, в другой генетической классификации, предложенной Бержероном, выделяются орографические облака). Группа английских метеорологов решила восстановить справедливость и выступила в защиту «рогатых» облаков. Они собираются обратиться в ВМО с предложением о включении новой группы облаков в международную классификацию. Уже даже готово новое название – «Asperatus», что означает "неровный, грубый". Может быть, мировая общественность поспешила назвать эти облака вестниками конца света?
Метки: непознанное облака |
Сервис для хранения изображений |
Метки: хранилище фото |
Вяжем шапочку |
Вязание – это процесс кропотливый, требующий терпения, внимания, счета. Ведь нам важно еще, чтобы исполненная нами вещь была безупречного исполнения. Кургузые, небрежные, неаккуратные нам не нужны, лучше и не начинать.
Выполняя приведенные рекомендации и следуя описанию, рукодельница сможет выполнить любой комплект головного убора и шарфика за 8-10 часов. Кому-то времени потребуется чуть больше, но, думаю, за пару выходных любую из вас можно будет поздравить с обновкой.
Описания модели обычно рассчитаны на размер 55-57. Ели вам необходима шапочка большего или меньшего размера, выбранная вами пряжа не совпадает с параметрами пряжи, использованной в модели, или у вас особенности «вязального почерка» (плотное или свободное вязание), приведенные схемы вязания нужно будет скорректировать.
При вязании крючком. Обычно вязание головного убора крючком начинается с макушки. Я для вязания одного головного убора использую инструменты 2-3 размеров, чтобы в каких-то частях уплотнить или ослабить вязание.
Перед началом вязания свяжите контрольный образец основного узора (10-15столбиков), посчитайте количество столбиков на свой размер головы. Если количество не совпадает со схемой вязания в основной части – пересчитайте схему или воспользуйтесь маленькими хитростями, описанными ниже.
Если вяжется шапочка, то после 6-9 ряда вязание должно плавно округляться, имитируя сектор шара. Можно приложить получившуюся «макушку» к голове, она должна лежать ровно, повторяя форму головы.
Если вязание пошло «волнами», значит, вы вяжете слишком свободно. Распустите и начните сначала, сменив крючок на половину номера меньше.
Если связанная «макушка» округлилась слишком рано (мала), тоже придется начать сначала, сменив крючок на половину номера больше.
Если связано уже больше трети и вам кажется, что вязание мало по размеру, смените крючок на половину размера больше (распускать уже не обязательно). Если связанная часть шапочки великовата, продолжите вязание крючком на половину размера меньше.
Если вяжется берет, то вязание представляет собой в первой части донышко, плоский круг диаметром 25-30 см, поэтому правильность вязания проверяется помещением на плоскую поверхность (стола, например). Вторая часть вязания – стенки, 3-10 см, ровная, без прибавлений. Третья часть, 2-4 см – убавления. И последняя – околыш, 1-10 см. Если околыш получается тесным или слишком свободным – меняйте инструмент.
Это самая приятная часть. Связанное изделие – это только форма. Именно декорирование наполняет вещь содержанием, жизнью. Здесь ваше богатое воображение должно работать на полную катушку. На этом этапе проявляется вкус или безвкусица, стиль или ширпотреб, шаблон или индивидуальность.
Вышивку можно отнести к категории сложной отделки. Не всякая рукодельница справится с такой отделкой по трикотажу. Подойдет и объемная вышивка «рококо», и гладью, и крестом. По всей поверхности или точечно. В качестве материала для вышивки можно использовать аналогичную пряжу, металлизированную нить (люрекс «серебро», «золото»), декоративную пряжу «травка», «букле», другую, контрастную или в тон
Можно воспользоваться приемом протяжки нити. Декоративная нить простыми стежками протягивается сквозь отверстия вязания: вдоль, поперек, по спирали, в виде геометрических фигур. Отделкой может быть стёжка из петель, выполненная крючком по лицевой стороне шапочки, также из любых нитей и в виде любых фигур.
Для декорирования подойдут совершенно любые украшения: модные сегодня пайетки, бисер, бусины, стразы нашиваются иголкой с тонкой прочной нитью. Пластмассовые пуговицы, фамильные бриллианты особенно хорошо будут смотреться!
Украшением головного убора могут стать шнуры, ремешки, цепочки, ленты, пряжки, прикрепленные в нескольких местах. Наконец, можно просто прикрепить броши, булавки, украшения с зажимами. В изделии можно использовать несколько видов декорирования, например: вышивка и бисер, пайетки и бисер, стёжка и бусины... Главное, не перебрать, а то вместо шапки на голове окажется винегрет.
Взято отсюда
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-30589/ Автор Алла Королева
|
Монастыри - отшельники. |
Метки: красивое замки |
БЛИНЫ ДРОЖЖЕВЫЕ ПОСТНЫЕ |
СОСТАВ
1,5 стакана муки (240г), 3г сухих или 10г живых дрожжей, 0,5~2/3 ч ложки соли, 5 ч ложек сахара, 2 ст ложки растительного масла, 300~400мл воды
В глубокую миску насыпать муку с 4 чайными ложками сахара, влить 200мл тёплой воды и оставить на 15 минут. За это время в тесте разовьётся клейковина и оно станет гладким и сильно тянущимся.
В это же время в 100мл тёплой воды растворить дрожжи с 1 ч ложкой сахара. Оставить до начала образования пены.
В тесто влить запенившуюся опару. Перемешать. Оставить до образования на поверхности теста пузырьков.
Манипуляции с дрожжами нужны для того, чтобы определить доброкачественность дрожжей. Если пена не образуется, значит эти дрожжи не пригодны. Но если есть полная уверенность в качестве дрожжей, то их можно вмешать непосредственно в тесто (240г муки + 300мл воды + дрожжи + 5 ч ложек сахара) и оставить его до образования пузырьков.
В запузырившееся тесто всыпать соль, влить растительное масло и перемешать.
Если нужны толстые блины, то можно начать выпекать из этого густого теста.
Если требуются тоненькие блины, то в тесто влить ещё примерно 100мл тёплой воды.
Выпекать блины обычным способом с двух сторон.
Выход (из жидкого теста): 10 блинов d=24см.
Фотографии к этому рецепту Вы можете посмотреть здесь:
http://
Метки: еда домашняя |
9 ЗАКОНОВ СЧАСТЬЯ |
Законы счастья как законы термодинамики — неотъемлемая часть нашей Вселенной. Мы живем в мире, в котором эти и множество других законов действуют вне зависимости от того, знаем ли мы о них и верим ли в них. Далее представлены 9 законов счастья, которым вы можете следовать или не следовать. Дело ваше :)
1. Внутреннее убеждение. Если человек убежден, что его желание вполне реализуемо, оно исполняется. Если человек внутренне не верит в то, что его мечта реализуема, она так и останется мечтой. Если вы говорите что-то вроде: «О, я мечтаю иметь дом на Рублевке и жену а-ля Анна Семенович, но это ж никогда не сбудется, это ж невозможно!», то действительно этому никогда не бывать. Будьте уверенны в том, что достойны, знайте, что все получится, и идите к своей цели.
2. Полная готовность. Допустим, вы хотите получить миллион долларов США. А вы уверены, что вам нужен этот миллион? А почему именно миллион? Зачем обязательно в долларах? У вас есть подробный готовый план трат и вложений по каждому доллару? Если есть — вы готовы. Если вы думаете, что главное — получить много денег, а там уж посмотрим, значит — не готовы и вряд ли получите. Допустим, вы мечтаете об огромном доме с бассейном и садом. Представьте, что вы его получили, например, неожиданно в наследство. И что же вы будете делать с этим домом? Вы знаете, как его содержать так, чтобы через год он не превратился в поросший мхом и пылью холмик на болоте? Зачем вам вся эта масса спален, кто будет стирать все эти занавеси, сколько нужно платить за воду для бассейна? Если знаете — вы готовы. Если нет — попробуйте все это узнать, отчетливо представить себе каждую мелочь, посчитать все затраты. Если вы этого не делаете, значит, вам лень, и вы на самом деле хотите чего-то другого.
3. Намерения вместо желаний. Чтобы желание исполнилось нужно превратить его в намерение. Для этого нужно вспомнить свои ощущения, когда вы собираетесь совершить какое-нибудь обычное действие, например, завязать шнурки, переключить канал, открыть дверь ключом или выключить свет. Эти действия вы совершаете постоянно, у вас нет сомнений в успехе, вы просто берете и делаете. Это и есть намерение, оно запускает механизм действия: рука поднимается, пальцы хватают, нажимают кнопку, и вуаля, канал переключен! А вы и не заметили всего этого процесса. Попробуйте ощутить это намерение, думая о своем желании, запустите механизм осуществления в своем подсознании!
4. Честность и позитивность. Ваши мысли, слова и дела определяют ваш внешний мир. Если вы постоянно боитесь, думаете о плохом, обсуждаете проблемы и катастрофы, врете, доставляете неприятности окружающим, вы получите в ответ то же самое. Если вы честны с собой и окружающими, если замечаете все самое хорошее вокруг себя, думаете о приятном, верите в чудеса, действуете созидательно — ваши желания будут исполняться одно за другим.
5. Фокусировка. Выберете самое главное желание, сфокусируйтесь, превратите его в намерение и реализуйте. Если вы будете одновременно думать о разных желаниях, сомневаться в выборе, сомневаться в возможности исполнения, то растратите все силы на сомнения. Будьте точны — сформулируйте ясно свою цель, опишите все в деталях, сосредоточьтесь на ней. Представьте себе, что цель достигнута. Какое ощущение вы при этом испытали? Запомните его и вспоминайте каждый раз, когда ваши мысли путаются или пытаются увести вас в какой-нибудь негатив.
6. Смелость, азарт, кураж и упорство. Очень сильные эмоции, мешающие счастью — это страх и стыд. Люди боятся и стыдятся быть богатыми потому что «деньги — это зло», «могут арестовать», «все равно все отберут», «убьют за наследство»... Боятся любить и быть любимыми, т.к. «не бывает», «меня обязательно предадут», «страданья неизбежны» и т.д. Люди боятся быть даже здоровыми и красивыми потому, что «кто-то может из зависти навредить, отравить, навести порчу»... А чего боитесь и стыдитесь вы? Подумайте хорошенько, отыщите свои страхи и отключите их. Они просто не нужны, они ни от чего не спасают, они только мешают вам быть счастливыми и получать от жизни все. Если хотите быть счастливым, действуйте прямо сейчас, не бойтесь, сделайте что-нибудь! Признайтесь в любви, напишите роман, организуйте выставку своих работ, выбросите хлам со своего балкона! Начните свой путь к мечте с какого-нибудь действия.
7. Учет и контроль. Что вы делали позавчера? Что вы делали 17 дней назад? Сколько процентов ваших денег уходит на всякую ерунду? Сколько времени вы тратите на просмотр рекламы по телевизору? Сколько сил вы расходуете на споры, препинания, жалобы и сплетни? Посчитайте. Вы можете очень просто определить, что ерунда, а что — важно. Спросите себя, будет ли та или иная вещь иметь значение через пять лет, вспомните ли вы вообще о ней? Если нет — не стоит тратиться на нее. Направите все эти силы, время и деньги на реализацию вашего главного намерения. Ведите журнал, отмечайте каждый сделанный шаг по направлению к счастью, даже самый маленький.
8. Благотворительность. На Руси издавна грехом считался отказ отдавать церкви десятину. Подобные законы действуют во многих древних культурах и Востока и Запада. Если вы помогаете другим, ваше подсознание ощущает изобилие, у вас появляется уверенность в собственной успешности. Вы уже не жертва обстоятельств, вы хозяин достатка. Помните, вы не обязаны отдавать ровно 10% своих денег церкви или бедным. Вы можете пожертвовать их детям, можете купить на них краски для кружка рисования, можете отдать часть своих вещей нуждающимся, можете сдать кровь, наконец. Придумайте для себя такой вариант, который доставит вам наибольшее удовольствие.
9. Знания — сила. Во-первых, люди, которые постоянно стремятся к новым знаниям, всегда сохраняют трезвость рассудка, крепкую память, беглость ума и умение адаптироваться в любых условиях. Во-вторых, знания, и в частности, специальные, редкие знания и навыки приносят сегодня больше всего денег. А деньги, разумеется, позволяют осуществить очень многие желания. Вы должны знать, чего конкретно вы хотите, должны знать, как именно это можно получить, где, что и как вам потребуется взять или сделать, и т.д.
Метки: полезное |
Как сделать из ICQ онлайн переводчик? |
Автор инструкции: DMH
|
Порой бывают моменты, когда быстро нужно перевести какое-либо иностранное слово на русский язык или наоборот. Как правило, переводчика под рукой не бывает, но зато, думаю, каждый имеет телефон с установленной ICQ или пользуется ею на компьютере. Как превратить ваш компьютер или телефон с аськой в онлайн переводчик, я расскажу в этой инструкции. |
Если у вас на телефоне есть аська, то вы без труда знаете, как добавить новый контакт. Потому заходим в нужное меню и вписываем контакт онлайн переводчика: 6178669.
Ничего сложного. Теперь рассажу, как им пользоваться. И первое, что нужно знать, это какие языки перевода поддерживает этот ICQ бот и как между ними переключаться. Бот поддерживает русские команды, потому предоставляю вашему взору список команд перевода текста:
англ – Перевести на Английский
нем – Перевести на Немецкий
лат – Перевести на Латышский
Поль – Перевести на Польский
рус – Перевести на Русский
укр – Перевести на Украинский
фран – Перевести на Французский
Очень удобно то, что бот автоматически распознает на каком языке введено слово или предложение и переводит согласно выбранному вами направлению перевода.
Но этот онлайн переводчик не только может переводить слова, но и расшифровывать аббревиатуры, для этого нужно ввести команду СОКРАЩЕНИЕ
Также имеется функция «Русский толковый словарь». Чтобы им воспользоваться, Вам достаточно ввести команду СЛОВАРЬ.
Здесь я перечислил основные функции этого онлайн переводчика. Добавлю лишь ещё, что в нем также поддерживаются сокращенные команды на английском и русском языках. Чтобы вызвать помощь по использованию бота нужно набрать help (!h – сокращенная команда) или помощь (!п – сокращенная команда). Также можно отправить два знака вопроса – ??, если не знаете как пользоваться сервисом. Запомните этот пункт, он поможет Вам более полноценно работать с переводчиком.
Достоинства онлайн переводчика: Не нужно загружать никак интернет страниц или скачивать переводчики, которые весят по несколько сотен мегабайт. Быстрая работа. Может быть всегда под рукой. Бесплатный.
Недостатки: Даёт лишь один вариант перевода. Порой его статус “выключен”, но им всё равно можно пользоваться, он на самом деле работает.
Прокомментировать инструкию «Как сделать из ICQ онлайн переводчик?»..
Похожие инструкции |
Новые инструкции |
Метки: полезное советы |
Молитва |
Для набора энергии чаще читайте молитвы. Вот одна из них:
"СВЯТОЙ АНГЕЛ И ТЫ, ВЕЛИКИЙ ОТЧИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ, НЕСЧАСТЬЕ ОТ МЕНЯ ОТГОНИ! ЧЕРСТВЫЕ СЕРДЦА МОИХ ВРАГОВ СМЯГЧИ. ПУСТЬ БЕДА МОЯ ПРОЙДЕТ МИМО МЕНЯ, А Я БУДУ БЛАГОДАРИТЬ ТЕБЯ, БОГА, ОТЦА И СЫНА И СВЯТОГО ДУХА. АМИНЬ. АМИНЬ. АМИНЬ."
Во время чтения молитвы Вы можете перечислять, от кого и от чего отогнать все беды. Любой храм представляет собой большой энергетический источник, поэтому если Вы мысленно представите себя в церкви с горящей свечой в руках, получите дополнительную энергию.
Дают большой запас энергии и песни. Главное, они должны приносить душе удовольствие! И не важно, к какому жанру они относятся.
Метки: молитва |
Фейсбилдинг: вечная молодость кожи лица (ФОТО) |
Взято отсюда,отзывы там же. http://lady.mail.ru/article/109719
Наша внешность говорит о многом и иногда выдает лишнюю информацию, например, о возрасте. Но, если включиться в борьбу за молодость прямо сейчас, WDay.ru и автор эксклюзивной методики по фейсбилдингу Елена Иванова гарантируют положительный результат уже к Новому году. Что такое фейсбилдинг?
Суть метода заключается в регулярных упражнениях лицевых мышц. Дело в том, что мышцы лица и кожа тесно соединены, и кожа повторяет каждое движение мышц, именно поэтому мы имеем такой удивительный дар, как мимика. С возрастом мышцы и подкожная ткань уменьшаются в объеме, теряют тонус, восстановить который так стремится косметология и пластическая хирургия. Однако мы забываем, что имеем свой природный ресурс. Также как тренировки тела способны укрепить мышцы, сделать кожу упругой, гладкой и эластичной, также и зарядка для лица может повлиять на время: подтянуть овал лица, убрать морщины, избавить от второго подбородка, опущенных век и поднять уголки губ. Итак, улыбочку, мы начинаем!
Составляем расписание
Автор методики Елена Петровна Иванова, тренер по фейсбилдингу, ведущий wellness – специалист «Школы практического имиджа «Ванесса», рекомендует делать зарядку каждый день по 15-20 минут, и тогда результат будет заметен уже через две недели. Для эксперимента можно сфотографироваться крупным планом до начала занятий и спустя 2 недели и сравнить результаты.
Старт. Внимание на лоб и веки
Шаг 1. Статика. От вертикальных морщин на лбу. Прижмите три средних пальца друг к другу. Расположите их на лбу по обе стороны от вертикальных морщин. Безымянные пальцы должны быть внизу, прямо над началом бровей. Натяните кожу, раздвигая руки в стороны. Удерживая кожу натянутой, попытайтесь сдвинуть брови и держите их в таком положении.
Шаг 2. Динамика. От горизонтальных морщин на лбу. Уложить указательные пальцы по всей площади над бровями; брови поднимать (позиция «удивление»), оказывая пальцами сопротивление.
Шаг 3. Динамика. От межбровных морщин. Плотно сдвиньте брови. Чтобы избежать образования складки между бровями, слегка прижать брови средними пальцами.
Шаг 4. Статика. Лоб. Горизонтальные мимические складки. Поместить горизонтально кончики трех пальцев каждой руки как можно ближе к линии роста волос. Расположить пальцы равномерно вдоль всей линии волос. Большие пальцы разместить у окончания бровей над височной областью, слегка растягивая брови, а кончиками пальцев, которые расположены у основания волос, натянуть кожу лба вверх как можно выше. Остановиться в таком положении. С помощью мышц лба пытайтесь сдвинуть кожу в противоположном направлении.
Шаг 5. Динамика. От морщин под глазами. Глаза открыты. Поднимите нижнее веко вверх. Кожа под глазами и вокруг глаз поднимется вверх к переносице (как будто смотрите на солнце).
Шаг 6. Динамика. От дряхления и пускания верхних век. Поднимите верхние веки насколько это возможно, оставив глаза открытыми. Убедитесь, что веки подняты настолько, что видна белизна глазного яблока над радужной оболочкой.
Внимание на: верхние и нижние веки
Шаг 7. Динамика. От «гусиных лапок». Наложите безымянные пальцы на внешний край глазной впадины и закройте глаза. Пальцы автоматически сместятся к центру. Не препятствуйте движению мышц.
Шаг 8. Статика. От «гусиных лапок». Сожмите кисти в кулаки, отставьте большие пальцы, приставьте кисти большими пальцами к наружным углам глаз, слегка надавите, взгляд устремите наверх.
Шаг 9. Статика. Верхние веки. Расположить указательные пальцы по всей площади под бровями. Аккуратно надавите вверх и немного в стороны. Зафиксируйте брови в таком положении, слегка приоткрыв глаза. Надавите бровями на пальцы и держите их в таком положении.
Шаг 10. Статика. Нижние веки. Положить безымянный палец каждой руки под ресницами нижних век, как бы обнимая их. Средние пальцы уложить на брови. Локти в стороны. Посмотрите вверх, расширьте глаза. Почувствуете, как нижняя часть глазных яблок надавит на пальцы. Голову держать горизонтально. Глаза чрезмерно не расширять.
Шаг 11. Динамика. Плавность линии перехода носа в щеки. Расширить ноздри, морща нос при этом. Чтобы избежать образования складок, наложить указательный и средний пальцы от внутренних уголков глаз до уголков рта.
Шаг 12. Статика. Переносица. Положить средние пальцы рук на нос в области переносицы. Кончики пальцев должны соприкасаться. Плавно потянуть кожу вниз и задержать в таком положении.
Внимание на: щеки, губы и подбородок
Шаг 13. Динамика. Для укрепления щек. Растянуть губы. Чтобы избежать образования морщин, наложить указательные пальцы на носощечную складку, перпендикулярно линии рта.
Шаг 14. Динамика. Пухлые губы. Плотно сжать губы. Чтобы избежать образования морщин, приложить кончики средних пальцев к уголкам рта и слегка прижать.
Шаг 15. Динамика. Для укрепления линии подбородка. Опустить нижнюю губу так, чтобы обнажились передние нижние зубы (уголки рта не должны быть опущены).
Шаг 16. Динамика. Для укрепления области подбородка и шеи. Напрягите шейную мышцу. Эффект будет усилен, если опустить нижнюю губу, напрягая ее. При правильном выполнении упражнения шейная мышца будет отчетливо видна.
Шаг 17. Динамика. Придать подбородку хорошую форму. Поднять подбородок к нижней губе, будто вы обиделись.
Шаг 18. Динамика. От двойного подбородка. Язык упирается в верхнее небо. Положение подбородка меняется, когда мышца напряжена.
Внимание на: шею, подбородок и челюсти
Шаг 19. Динамика. От двойного подбородка. Высунуть язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Усилия прилагать максимальные.
Шаг 20. Динамика. От двойного подбородка. Подпереть рукой подбородок. Затем, открывая челюсть, преодолевая сопротивление кулака.
Шаг 21. Статика. Шея и область «второго подбородка». Поднять подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась. Спина прямая, плечи расправлены. Сомкнуть челюсти и надавить кончиком языка изнутри на нижнюю десну. Должно быть напряжение подъязычных мышц и мышц шеи.
Шаг 22. Статика. Шея область «второго подбородка». Подбородок поднят, кожа шеи натянута. Спина ровная, плечи расправлены. Всем языком сильно надавить на небо, слегка разомкнув зубы и губы.
Шаг 23. Статика. Подбородок и нижняя губа. Загнуть нижнюю губу за нижний ряд зубов, мышцы губы и подбородка напрячь, слегка откинув голову назад. При выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи.
Шаг 24. Статика. Челюсти. Голову назад, почувствовав напряжение под подбородком. Не спеша повернуть голову и посмотреть через плечо. Рот слегка приоткрыть, нижнюю челюсть выдвинуть вперед. Удерживать это положение.
Шаг 25. Статика. Верхняя губа. Соединить ребра ладоней. Вставить большие пальцы в рот и расположить их в форме буквы V. Создать изнутри давление на мышцы губ, не допуская возникновения морщин вокруг рта и губ. Сократить губные мышцы, создавая давление на находящиеся во рту пальцы.
Шаг 26. Статика. Задняя часть щеки. Указательный и средний пальцы положить на нижние зубы. Челюсть опустить и замереть. Челюсть как бы пытаться вернуть в исходное положение, напрягая мышцы, не закрывая при этом рот, слегка приподнимая нижнюю челюсть.
Шаг 27. Статика. Задняя часть щеки. Развернуть кисти так, чтобы тыльные стороны «смотрели друг на друга», вставить оба указательные пальца между нижними зубами и щекой. Продвигаться глубже, пока не почувствуете кончиками пальцев «маленькую подушечку». Углы рта не растягивать. На щеки не давить. Передние зубы сомкнуть. Коренные стиснуть. Пальцы слегка согнуть и задержать их, стиснув зубы.
Шаг 28. Статика. Область шеи – 1. Голову наклонить назад, чтобы натянулась кожа от подбородка до ключиц. Выдвинуть нижнюю челюсть и губу, чтобы подчеркнуть натянутость кожи. Задержаться в таком положении.
Шаг 29. Статика. Подбородок и нижняя губа – 2. Загнуть нижнюю губу за нижний ряд зубов, мышцы губы и подбородка напрячь, слегка откинув голову назад. При выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи.
Метки: красота и здоровье |
Скоро новый год! |
Метки: нновый год |
Повязали – отдохнем! |
Повязали – отдохнем!
Вторник, 08 Дек 2009 0:02
Время сейчас такое, что мы со школьных лет получаем огромную нагрузку на глаза. И любимое хобби – вышивка или вязание – это еще одна утомительная работа для глазок. Устроены наши глаза так, что им легко смотреть вдаль, а чтобы сфокусироваться на близких предметах, приходится напрягаться. Так выходит, что все время напряжены одни и те же глазные мышцы, со временем они спазмируются и вообще перестают расслабляться. Другие мышцы, наоборот, атрофируются. Так возникает близорукость, а вслед за ней – астигматизм.
Все, пожалуй, знают, что глазам отдых надо давать и делать простые упражнения для укрепления глазных мышц. Но зачастую на это не находится времени!
Так ли это? А вы знаете, что даже за вязанием можно тренировать глазные мышцы?
1. Далеко – близко.
При вязании крючком смотреть на вязание порой нужно только в тот момент, когда вводишь крючек в новую петлю, то-есть в начале провязывания столбика. Используйте эти короткие временные промежутки, чтобы посмотреть вдаль, ну, хоть на противоположную стену. Глазу очень полезна вот такая смена фокусировки: то в даль (на дальнюю стену), то в близь (на вязание)
2. Упражнения на подвижность глаз.
Можно не только вдаль, перед собой смотреть в такие маленькие промежутки во время провязывания очередного столбика, но и по сторонам, на пол (только не поворачивая головы) Смотреть по углам (по диагонали) и даже делать круговые движения глазами. Только надо помнить, что начинать такие упражнения надо с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая их число. Есть тут и противопоказание – если глаз оперировали, то должен пройти минимум год, прежде чем начинать делать упражнения на подвижность глаз.
3. Моргайте чаще!
Во время моргания глазки отдыхают, увлажняются и очищаются
Еще полезно жмуриться, это улучшает кровообращение.
4. Пиратские очки.
Первые два упражнения подходят только для опытных вязальщиц, ведь поначалу трудно оторвать глаза от вязания. Но и в таком случае можно глазки тренировать!
Делаем себе очень простой но супер-эффективный тренажер: берем старую оправу от очков (можно у бабушек попросить) убираем стекла. Делаем на один окуляр ширму из белой или черной бумаги (только не блестящей!). Я делаю так, чтобы ширмочка передвигалась с одного глаза на другой. (можно даже просто белым платком замотать один глаз у оправы)
В таких одноглазых пиратских очках полезно смотреть телевизор, работать за компьютером, и, конечно, рукодельничать.
Меры предосторожности: ВНИМАНИЕ! Одноглазые очки нельзя носить долго!
Начинайте с 30 минут в день для каждого глаза. Постепенно можно увеличить время ношения очков, но все равно менять глаз каждые пол часа.
Если у вас большая близорукость, как у меня, закажите себе очки немного меньше, чем требуется (например, у меня близорукость была -10, а очки я ношу -5) И делайте ширму на очки с такими стеклами. Если носить такие очки регулярно, то зрение будет улучшаться, и очки нужно будет менять на еще более слабые, пока совсем не снимите.
Как работают одноглазые очки?
Это мой пересказ со слов Академика Жданова
Наши глазки – большие лентяи. Если мы долго смотрим на предмет, находящийся наодном и том же расстоянии от глаз, то они даже во время моргания не расслабляются. Ленятся, ведь все равно тут же придется фокусироваться на то же расстояние. Это ведет к перенапряжению глазок.
А если смотрит один глаз, а другой закрыт ширмой, то после того, как глаз моргнул, он всегда фокусируется заново. Мышцы просто вынуждены то расслабляться, то напрягаться. Так глаз постоянно тренируется. Причем это полезно и для второго глаза (того, что закрыт) Почему? Это в следующем пункте.
Если у вас есть дырчатые очки, то ВЫКИНЬТЕ ИХ В МУСОРКУ ПРЯМО СЕЙЧАС! Такие очки очень вредят глазам. Это я тоже от Жданова узнала.
5. Расслабляем глазки
Как глазки не тренировать, а эффекта такого не будет, как если почаще давать им отдыхать.
Вот несколько способов дать глазам как можно лучше расслабиться:
смотреть на огонь (например, свечи)Это называется “соляризация”
соляризация на солнышке (с закрытыми глазами)
смотреть либо на черное, либо на белое (вот это я и имела ввиду, когда говорила о том, что пользу получает и второй глаз)
пальминг. Если вы еще не знаете, что это такое, спрашивайте в комментариях, я отдельно напишу об этом.
рассматривать стерио-картинки. Это не только полезно, но и очень интересно!
Для зрения стерео0картинки очень полезны, так как их можно рассмотреть только “рассеяным” зрением, когда глаз расслабляется. Научиться этому может любой! Вот на этом сайте есть инструкция, как это сделать.
http://sirds.lipetsk.ru/sirds/machines.html
К сожалению, шаблон моего блога не позволяет разместить картинку удобного для просмотра размера. Вот ссылка на каталог, где таких картинок очень-очень много. Мы сами его недавно нашли и занесли в закладки, чтобы почаще их рассматривать. и вам советую.
Приятного вам просмотра и отдыха!
Взято отсюда
http://darnika.ru/2009/12/povyazali-otdoxnem/
Метки: полезное советы |
Любо дело 6 2009 |
Парад моделей
Метки: вязание журналы |
К читателям,просьба. |
Метки: интернет советы |
Домашние тапочки своими руками |
Тапочки для дома, если их приобретать в магазине, часто имеют внушительную цену. Некоторые наиболее рачительные хозяйки не хотят тратить лишние деньги на такую банальную покупку, и тогда на помощь придет наша книга. Она доступно расскажет, как сделать домашние тапочки своими руками быстро, качественно, а главное, с минимумом затрат. В ход могут пойти любые подручные материалы: старые пальто или брюки, вышедшие из моды сумки или сапоги, лоскуты, оставшиеся от пошива платья или юбки, моток ненужной пряжи и т. д. А на выходе вы получите удобные, уютные домашние тапочки, которых ни у кого в мире больше нет!
В книге представлены разнообразные модели домашних тапочек для детей, женщин и мужчин, а как их украсить, придать им неповторимый дизайн — это зависит от вашей фантазии!
Книга, несомненно, полезна как начинающим рукодельницам, так и мастерицам со стажем.
Название: Домашние тапочки своими руками
Автор: А. Бурдюгова, Е. Парьева
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 2,35 МБ
ISBN: 978-5-699-20114-3
Серия или Выпуск: Миллион решений для умной хозяйки. Рукоделие
Язык: Русский
Метки: рукоделие |
Законы Вселенной для магов |
Метки: непознанное |
Инструкция для тех, кто не понял куда попал |
Метки: инструкции |
Майонезный торт \ |
Майонезный торт "День и ночь" - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой
Автор: Administrator
15.11.2009 08:01
Тортик "выходного дня" - несложный, хорошо пропитанный, ароматный.
Если добавить в прослойку между коржами кусочки экзотических фруктов, миндаль, грецкие орехи, мармелад и пр., а поверхность приукрасить, то такой торт вполне подойдет и на праздничный стол!
Сразу включите духовку на 220 градусов, пусть разогреется.
В глубокой чаше для миксера взбиваем 3 яйца и 1 стакан сахара.
Добавляем 250гр майонеза,
150гр вареного сгущенного молока (покупная "Ириска" или варим сами),
1 ч.л. соды, гашеной уксусом или лимонным соком,
1,5 стакана муки (примерно 9 столовых ложек с горкой).
Тесто должно получиться тягучим, как на блины или оладьи.
Смазываем глубокую сковороду или форму маслом, посыпаем мукой, можно проложить дно пергаментной бумагой.
Выливаем половину теста, разравниваем мокрой рукой.
Печем при 220 градусах минут 20, готовность пробуя лучинкой.
Во вторую половину теста добавляем 2 ст.л. какао-порошка без наполнителей.
Снова смазываем и посыпаем форму и печем второй корж.
Слегка остывшие коржи разрезаем длинный ножом на половинки - так быстрее остынут.
Пока это происходит, готовим крем.
Взбиваем 250 гр размягченного сливочного масла с 300гр вареной сгущенки.
Как только масса станет пышной, добавляем по ложке 400гр густой сметаны не менее 30% жирности.
В конце взбивания ванильный сахар и столовую ложку коньяка или пару капель коньячной или ромовой эссенции для отдушки.
Крем должен получиться пышным, блестящим и гладким!
Ставим крем в холодильник примерно на час.
За это время коржи остынут.
Щедро прокладываем коржи, чередуя темные и светлые.
Остатки крема выливаем сверху - он аппетитно растечется по поверхности и бокам торта.
Ставим в холодильник на ночь для пропитки.
Но пробовать можно и сразу - уже вкусно!)))
Метки: еда красивая |
>Как смонтировать образ (iso, mds, nrg...) с помощью Daemon tools |
Метки: полезное советы |
Искушение серебром. Чистка серебра |
Метки: полезное советы |
С концом света придется повременить |
Метки: приколы |
Коррупцию решили… узаконить! |
Метки: природные явления |
Журналы для детей |
Метки: вязание детское |
Художественная роспись по ногтям |
Метки: приколы |
Принципиальная схема мужского мозга |
Метки: приколы |
Как приготовить картофель фри? |
Любите картофель? Любите вкусно поесть? Любите картофель фри? Тогда эта статья специально для вас. Приготовить картофель фри не так уж и сложно!
Чистим картофель ножом, то есть срезаем кожуру. Старайтесь срезать тонкий слой, для того, чтобы не переводить продукты. Желательно сразу после очистки очередного корнеплода класть его в миску, предварительно наполовину наполненную водой, чтобы картошка не темнела и не теряла вкусовых свойств.
Очистив картофель от кожуры, режем его на длинные прямоугольные кусочки, ну, как и водится для картофеля фри :)
Не старайтесь резать слишком мелко, иначе картошка будет сухая и сильно зажаренная, и слишком крупно тоже не режьте, а то она не прожарится.
Поставьте сковородку на средний огонь, добавьте масла. Подсолнечного масла не должно быть слишком много, оно должно чуть больше, чем покрывать всю поверхность сковороды.
Через минуту или две возьмите один из кусочков нарезанного картофеля и положите на сковороду. Если картофель зашипел, то масло достаточно нагрелось для жарки. Приступаем к основной части.
Высыпаем весь картофель на сковороду, и ждём около пяти минут. Желательно лопаткой приподнимать картофель и наблюдать за степенью прожаривания. как только ломтики приобрели золотистый оттенок, переворачивайте картофель лопаткой и посолите (делайте это по собственному вкусу). Также можно добавить приправу для картофеля фри. Теперь накройте сковороду крышкой. Огонь можно немного убавить.
Периодически посматривайте на картофель и степень его прожарки, переворачивайте его, чтобы он прожарился со всех сторон.
Выберите для себя степень зажарки картофеля. Как только ломтики дойдут до нужной консистенции, выключайте огонь под сковородой, и выкладывайте сковороду на тарелку лопаткой. Также пере едой можно добавить соус для картофеля фри.
Ваше блюдо готово!
Метки: еда |
Как и где хранить большое количество информации в Интернете? |
Метки: интернет. |
как на халяву скачивать |
Метки: полезное |
Можно найти ответы на многие вопросы. |
Метки: интернет |
Бесплатный сервер 2 Гига для хранения файлов. |
Шведская компания Xcerion сегодня представила свою новую разработку - сервис iCloud, представляющий собой "первый бесплатный онлайн-компьютер, доступный для всех пользователей". Новый сервис является еще одним практическим воплощением идеи облачных вычислений полный текст
Источник: Cybersecurity.ru
Метки: интернет |
Счастливый бамбук. |
Метки: бисероплетение |
Анимации |
Метки: картинки |
Новые поступления журналов на "Рукоделке" |
Метки: журналы вязание |
Топик-бабочка |
Метки: вязание |
Отбивнушечки куриные |
Отбивнушечки куриные
Куриное мясо (мелко порубить)
лук (тоже порубить)
2 яйца
3-4 столовые ложки майонеза
2-3 столовые ложки муки
соль, специи
Все перемешать до состояния густоты сметаны и выкладывать на горячую сковородку. Поджарить с обеих сторон... Вот и вся премудрость, а укусно-то как!
Метки: еда |
котлеты из гречки |
котлеты из гречки
Превосходный рецепт. Во-первых, очень вкусно - нежная серединка и хрустящая корочка, во-вторых, очень диетично - мяса нет, но сытно и легко.
И гарнир к ним никакой не нужет, ведь они сами являются гарниром.
Из афоризмов.
Если ты готовишь себе все кашу да кашу, смени хотя бы горшок.
СОСТАВ
2 стакана гречки, 3 стакана воды, соль, кусочек сливочного масла, 1 небольшая луковица, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо, 1 ст ложка майонеза или сметаны, панировочные сухари
Сварить рассыпчатую гречневую кашу.
В кастрюле довести до кипения воду. Засыпать перебранную и промытую гречку, посолить и положить кусочек сливочного масла. Поставить на большой огонь. Когда вода закипит, кастрюлю закрыть крышкой, огонь убавить до минимума и варить, не открывая крышки, 20 минут.
Когда каша немного или полностью остынет (также можно использовать вчерашнюю кашу), прокрутить её через мясорубку с сырой маленькой луковицей и зубчиком чеснока. (При желании лук можно предварительно обжарить, но при использовании сырого лука вкус котлет больше напоминает мясные.)
В гречневую массу вмешать сырое яйцо и ложку майонеза или сметаны (майонез предпочтительнее).
Влажными руками сформировать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях и обжарить на среднем огне на растительном масле до румяной корочки.
Подавать со свежими овощами и/или с зеленью.
Сама не пробовала,тока рецепт нашла :D
Метки: еда |
Хачапури |
Метки: еда |
Машинное вязание |
Метки: вязание машина. |