Как избавиться от боли в суставах? - комплекс эффективных упражнений |
Значительное количество современных людей, особенно проживающих в крупных городах, ведут малоподвижный, сидячий образ жизни – отсюда гиподинамия, боль в суставах и позвоночнике, нарушения сердечной деятельности и пищеварения. Мы подготовили для вас уникальный комплекс упражнений, который не потребует от вас большое количество сил и времени, но поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
Методика общего оздоровления организма, укрепления и исцеления суставов
Метки: здоровье зарядка суставы |
Красивые цветные дома |
Все привыкли воспринимать цвет как должное. Цвет практически никого не поражает и не удивляет. Но как бы изменился наш мир, если бы в нем не стало цвета? А как бы мир изменился, если бы цвет стал намного ярче.
Чтобы почувствовать разницу, предлагаю вам взглянуть на такие привычные вещи, с которыми мы сталкиваемся постоянно, как наши дома. Мы все привыкли к обыденным, неброским цветам, в которые они окрашены. Но посмотрите, как они меняются всего лишь при нанесении на них ярких красок. Как приятно смотреть на такие красивые и яркие дома, на те яркие цвета, в которые они окрашены. Насыщенные цвета притягивают внимание и создают особое ощущение, превращая их в сказочные дома.
Метки: дома фото рисование |
Дождливая городская романтика | Карен Тарлтон |
Метки: картины пейзажи |
HyperSnap 7.24.01 Rus Portable by Valx |
Метки: программы |
ПРИКОЛЫ ОТ МАШИ... |
Метки: юмор |
Упражнения для пресса и талии |
Упражнения для пресса и талии
Источник: http://vk.com/feed#/prosto_o_z
Метки: зарядка здоровье |
Шорты. |
До пары к Панамке сшила шорты.Аппликации вырезала из куска ткани (крупные машинки),клеила на флизелин,с изнанки подкладочная ткань и мелкой строчкой зиг-заг.Ткань лёгкая и мягкая,прям как шёлковая.
Следующая на очереди рубашка к этому комплекту.
Метки: Шорты детям шитье |
Чемоданы воспоминаний |
Художник Юваль Яири нашел способ вдохнуть новую жизнь в старые чемоданы.
Символ путешествий он использовал как холст для написания картин...
Воспоминания, перенесенные на картину, автор маскировал под старые фотоснимки.
![]() |
Метки: фото идеи фото дизайн |
А вы умеете варить манную кашу?) |
Конечно же вы умеете готовить манную кашу) Сто лет ее не варила и вкус сей уже забыла. Маленьких детей нету, муж этот манный деликатес всерьез не воспринимает... Сварить, что ли, и к черту лишние килограммы)
А если кто-нибудь из вас все-таки не знает рецепт манной каши, размещаю видео урок приготовления каши с сайта vkusno-i-prosto.ru/receipt/kasha-mannaya.
Ингредиенты для манной каши:
крупа манная 3 столовых ложки
молоко 400-500 мл
сахар 3 столовых ложки (будет сладко, подробности в комментариях на сайте источнике)
вода 20-30 мл
сливочное масло 20-30 гр. на порцию
Метки: каша кулинария |
Экспромтом о море и волне.... |
Море счастливо вздохнуло,
Приоткрыло вдруг глаза,
НА берег волной плеснуло,
Шелестит песком коса.
Лучик солнышка проснулся,
Дотянулся до волны.
Неуклюже так коснулся-
Не достал он глубины.
Метки: лето море корабли иллюстрации |
Симпатичные открытки. |
Метки: открытки |
ИГРАЯ, УЧИМСЯ. Выпуск 1. |
Метки: развивалки для детей |
Клипарт - Комнатные растения |
Метки: комнатные растения клипарт |
Олег Майоров и его «Дом Человеческого Духа» |
Олег Майоров, художник-график. Стиль – символизм. Тема – Дом Человеческого Духа.
В своих работах художник делает акцент на детство, сказочность. Рисунки Олега Майорова в основном выполнены цветными карандашами на бумаге. В них часто земное переплетается с космическим. К примеру, тщательно прорисованные одуванчики постепенно превращаются в космическую пыль – отсюда название картины «Галактика
Метки: картины иллюстрации сказочно |
Маленькие комментики.Часть 1. |
Метки: клипарт тексты с картинками |
Борщ холодный по-литовски |
Когда-то давным давно мне довелось два года провести в Литве. Тогда я и стала знатоком национальной кухни. Летом самым популярным и востребованным холодным супом был литовский холодный борщ. Борщ в данном случае название весьма относительное, скорее по нашим меркам окрошка. Но с двумя серьезными отличиями - вместо кваса используется разведенный особым способом кефир и рядом с тарелкой подается на блюдце горячая молодая картошка. Да, еще и третье есть - отварная свекла. А в остальном - родная окрошечка.
Итак рецепт. Нам понадобятся следующие продукты:
телятина отварная 200 г
кефир 1 литр
свекольный отвар 0,5 л
свекла отварная 200 г
огурец свежий 2-3 шт.
редис 1 пучок
лук зеленый 200 г
яйца отварные 4 шт.
горячий отварной картофель 6-8 шт.
горчица готовая 1 ст.л.
сахар или пудра 1 ст.л.
укроп 2 ст.л.
сметана
соль
Кефир развести (2:1) холодным свекольным отваром, перемешать, добавить растертую горчицу, соль, сахар, нарезанные соломкой телятину, отварную свеклу, очищенные и нарезанные кубиком огурцы,соломкой - редис, нарезанный и перетертый с солью зеленый лук, укроп и перемешать. Этот борщ должен настояться в холодильнике часа два. В каждую тарелку кладется разрезанное на четыре части отварное яйцо и сметана. На отдельной маленькой тарелочке подается горячий мелкий отварной молодой картофель, посыпанный укропом. Отварной картофель можно и обжарить.
v Поскольку Литва граничит с Польшей и в ней сильны польские влияния и традиции, то интересно сказать что в рецептах старинной польской кухни этот борщ называется хлодником или холодцом и имеет несколько разновидностей – в качестве основы берется огуречный рассол (лучше от малосольных огурцов) и в равных долях смешивается со сметаной (простоквашей или йогуртом), к которой добавляется свекольный отвар.
v Можно добавить и нарубленный свежий мангольд – свекольную молодую ботву.
_______________________________________________
Метки: Борщ холодный |
Шоколадно-творожный торт из печенья (без выпечки) |
Метки: торт без выпечки |
Обучающая раскраска "Цифры" |
Метки: раскраски рисование развивалки для детей |
Рыба с картошкой под сырной корочкой |
Метки: рыба |
Насекомые |
Метки: Насекомые клипарт анимация |