Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Окончание. |
80. Дарить себе цветы
Все ждете от него букета ваших любимых тюльпанов или роз? И полночь близится, а Германа все нет? Как это влияет на ваше настроение, самооценку и эмоциональное состояние?
А что если после работы зайти и выбрать себе букет. Такой, какой вам нравится? Пусть это выглядит глупо, но попробуйте. Это шаг в сторону любви к себе. К тому же муж увидит букет, и вспомнит о том, что давно вас не баловал. А вы получите желаемое удовольствие, не ожидая ничего от близкого.
В жизни женщины должны быть красивые цветы и букеты. Если пока вам их не дарят — или некому дарить — дарите себе их сами!
81. Клуб молодых мам
В этом месте мы получаем сумму из сразу нескольких способов — общение с женщинами, единомышленницами и детьми. К тому же так можно спастись от рутины будней и быта, — просто найти несколько таких же мамочек и вместе с ними гулять, ходить друг к другу в гости, общаться, дружить семьями.
Кстати, это может стать не только вашим способом «зарядиться», но и вашей «работой. Ведь где надо работать женщине? Там, где есть общение, другие женщины, интерес и свободный график.. Организация встреч молодых мам, их досуга, развлечений — отличный вариант для такой же молодой мамы.
82. Посидите с чужим ребенком
У многих из вас есть подруги с детьми. Видели, наверное, как много всего им приходится успевать и как мало времени остается для себя?
А что если сделать одной такой подруге приятное — и предложить ей помощь? Погулять с ее малышами, поиграть с ними несколько часов, пока мама выспится, сходит в парикмахерскую, почитает книгу или просто выпьет кофе. Вы увидите безмерную благодарность в глазах своей подруги — ведь вы дарите ей самое ценное — время для нее самой. Не всегда муж или бабушки могут ей помочь, даже если очень этого хотят. А ведь помощь ей нужна. Как мама двоих карапузов говорю.
Общение же с детьми может принести вам много удовольствия и энергии. К тому же с чужими детьми на нас не сваливается бремя кармы, и поэтому с ними обычно проще, чем со своими.
83. Накормите нуждающихся
Все, что связано с кормлением, увеличивает женскую энергию. Начиная с грудного вскармливания малыша, угощения гостей или приготовления пищи для супруга. Но если пойти дальше своего дома и посмотреть на тех, кто живет иначе?
Вокруг нас много людей, которые едят не каждый день. Или которые едят очень скудную пищу. Дети из неблагополучных семей, например, не видят фрукты. Вообще. И даже не знают, какие они на вкус.
Есть много благотворительных организаций, которые занимаются раздачей еды нуждающимся. И вы можете принять участие в подобном проекте. А можете просто приготовить обед для старушки-соседки. Или отнести пакет с фруктами детям из неблагополучной семьи.
Когда мы живем не для себя, ищем способы помочь другим, жизнь хочет нас наградить — и ищет способы помочь нам. Такой простой закон.
84. Накормите птиц, животных
Просто возьмите с собой буханку хлеба или пакет семечек на прогулку. И покормите голубей, воробьев, уток. Покормите бродячих кошек или собак — им ведь тоже непросто жить в этом мире.
Неважно, кого вы кормите — людей или животных. И те, и другие — живые существа, которым необходимо наше милосердие, сострадание и бескорыстная помощь.
85. Чувство собственного достоинства
Девочка происходит от санскритского «дэва» — что означает божественная. У женщин действительно особая миссия на земле. И в древних культурах женщины всегда почитались, были под защитой.
Если сейчас времена не те, значит ли это, что мы должны перестать считать себя достойными? Когда вы взрастите в себе чувство собственного достоинства, — люди начнут относиться к вам иначе. Так, как в древности относились ко всем женщинам. Проверьте на себе.
Леди не нужно доказывать, что она леди. Это видно невооруженным взглядом. Именно таким женщинам везет в жизни, семье, любви. Именно их так сильно любят все вокруг.
И вы можете стать одной из них. Достойной всего самого лучшего. Ведь вы уже рождены — Женщиной!
Смотрите также:
Источник. Автор - www.valyaeva.ru — Ольга Валяева
Серия сообщений "Искусство быть Женщиной":
Часть 1 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Начало.
Часть 2 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-1
Часть 3 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-2
Часть 4 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-3
Часть 5 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Окончание.
Часть 6 - У красоты нет возраста!
Часть 7 - Что отталкивает внимание мужчины
Часть 8 - О ситуации в Украине - Обращение к Женщинам
Часть 9 - Органайзер для белья мастер - класс.
Часть 10 - Как красиво завязать шарф
|
Метки: искусство быть женщиной ольга валяева психология |
Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-3 |
62. Попроси силы у воды
Озеро, море, река, родник, океан — все эти водные объекты смогут помочь тебе расслабиться. Женская энергия подобна воде — она прохладная, текучая, гибкая и сильная. Поэтому вода способна забирать с собой все наши тревоги и сомнения. Если тебя что-то тревожит — расскажи об этом реке, как это делали наши пра-пра-бабушки.
Даже плакать лучше не в подушку, а в ванне. Вода унесет с собой твои печали, и тебе станет гораздо легче. А прогулка по берегу моря или по набережной реки — смогут помочь тебе успокоить свой ум и наполниться энергией.
63. Чтение и написание стихов
Читать красивые строки о возвышенных чувствах — невероятно полезно для женщины. Рифмы и ритм упорядочивают мысли в голове, успокаивают психику.
А писать стихи — это очень полезное занятие для развития нашей эмоциональной сферы. Рассказывая о своих чувствах, мы помогаем им проживаться целиком. Находя красивые образы, складывая рифмы и выражая свои мысли — мы учимся правильной и красивой речи. А красивая речь для женщины — это залог ее успеха в мире.
64. Посети музей или выставку
Давно ли вы были в Эрмитаже (вопрос для жительниц северной столицы)? А в своем родном музее искусств? Давно ли вы заглядывали на фотовыставки в своем городе? Краеведческие музеи? Выставки картин или произведений искусства?
Знаете ли вы, что женщине нужно смотреть на красивое, чтобы становиться еще красивее? Нужно изучать красивое, чтобы красота проникала и внутрь тоже. Нужно изучать искусство, культуру – в этом много и красоты, и смысла, и женской энергии.
65. Ведите дневник
Записывайте свои мысли и чувства. Лучше всего от руки и ежедневно. Писать о чувствах – один из способов их проживания. К тому же это помогает осознавать их – и себя. А это первый шаг к грамотному выражению чувств.
А еще дневники помогут вам в процессе самоанализа, поиска своих уроков и подарков Жизни. Или станут приятным воспоминанием через много-много лет (помните такой фильм, «Дневник памяти»?).
66. Сделайте альбом своих красивых фотографий
Для вашей самооценки это очень полезный ритуал. Особенно если вы недовольны своей внешностью (а этим страдают процентов 90 всех женщин). Найдите все фото, где вы себе нравитесь.
Сначала будет сложно, но можно начать и с пары фото. Зато теперь вы точно будете знать, для чего вам красивые фото. И начнете позировать, искать свои ракурсы. Чтобы альбом стал толще и красивее. Можете сходить на фотосессию, сделав макияж и прическу, собрав несколько красивых платьев. И тогда ваш альбом может заполниться очень быстро.
А чем больше вы будете нравиться себе, тем больше симпатии к вам будут проявлять и окружающие. Открою тайну – эта симпатия была и раньше, просто вы не давали ей проявиться. А с принятия себя, ростом самооценки и чувства собственного достоинства – вам становится проще принимать Любовь и заботу. И люди с радостью начинают с вами делиться.
67. Определитесь со своими желаниями
Знаете ли вы, что самый верный способ «урезать» доходы своего мужчины – это перестать желать? Когда жене ничего не надо, мужчина ничего не зарабатывает. Ему просто незачем. Мужчина неприхотлив в быту, ему достаточно пары рубашек и брюк, одной кастрюли и матраса на полу.
Женщина своими желаниями расширяет горизонты, вдохновляет мужчину на подвиги и заработки. Так что не отказывайтесь от «глупых материальных желаний». Научитесь правильно их выражать, принимать возможность отказа и благодарить за полученное.
Самый лучший способ для осознания своих желаний и заявления о них – это коллаж мечты. Это увлекательный творческий процесс, и он сам по себе уже дает много сил. Просто вырежьте картинки, которые вам нравятся из журналов, газет, рекламных буклетов. И наклейте на один большой лист со своей фотографией в центре. А затем повесьте его. Или даже сверните и положите под кровать. Чтобы достать через год или два и удивиться полученному.
68. Ласковые речи
В ведах говорится, что по речи женщины можно определить ее чистоту, истинную красоту и внутренний мир. Что вы говорите и как – это очень влияет на вас и ваше окружение.
Привычка использовать грубые слова – оставляет вокруг вас неприятный ореол. И тогда к вам притягиваются такие мужчины, которые сами любят крепкое словцо. Даже в ваш адрес.
А привычка говорить ласково, отмечать хорошее и быть «солнышком» — притянет к вам добрых и отзывчивых людей. Замедляйте свою речь, расслабляйте голосовые связки, говорите людям много приятного. От этого ваша аура станет ярче и светлее. И энергии снова станет больше.
69. Послушание
Все хотят ответственного мужчину, правда? Каждая женщина хочет, чтобы о ней позаботились, найти надежное плечо. Но знаете ли вы, что для этого необходимо быть послушной? Именно это женское качество рождает в мужчине желание взять ответственность.
Если мужчине нужно взять на руки женщину и перенести ее из пункта А в пункт В — какую ему захочется взять: ту, которая постоянно брыкается и мешает делать его дело, или ту, которая расслабится, доверится и будет наслаждаться процессом?
Учитесь женской фразе: «Да, дорогой». Или «Как скажешь, любимый». Именно они творят чудеса с мужчинами, превращая их в ответственных и смелых рыцарей. Именно послушание способно сделать вашего мужчину — главнымв семье.
70. Избирательность в сексуальных отношениях
Целомудрие женщины — великая сила. И сила эта может растрачиваться зря — на однодневные связи, секс после первого свидания, секс ради поддержания формы. Но тогда — помимо всего прочего, формируется еще и тонкая связь с этим человеком — и мы обмениваемся с ним самой тяжелой кармой. По этой тонкой связи наша энергия может утекать от нас даже через много лет после той самой ночи.
А можно беречь себя и уважать. И отдавать всю силу своего целомудрия своему супругу. Тогда вы сможете и от беды его спасти, и открыть много новых возможностей перед ним. А сами будете сохранять свою наполненность и умиротворение.
71. Чистота
Чистота женщины — дает ей силу. Это касается и ее дома, и ее тела, и ее одежды, и ее поступков. Если после общения с каким-то человеком вы чувствуете себя не очень хорошо — примите душ и переоденьтесь в чистую одежду.
Если энергия на нуле — вымойте голову. Если переполняют негативные эмоции — помойте посуду. И так далее. Наведение чистоты в любой сфере вашей жизни способно вдохнуть в вас новые силы. А принятие душа каждое утро после пробуждения — еще и улучшит состояние вашей кожи и общее самочувствие.
72. Напитывать себя любовью
Если вы хотите дарить любовь окружающим, начать, как и везде, нужно с себя. Чтобы было, что дарить, нужно этим наполниться до краев. И самый лучший и самый правильный способ — позаботиться о себе самой.
Баловать себя, позволять себе странные поступки, прощать свои ошибки, прислушиваться к своим ощущениям, доверять своей интуиции. Искать возможность в каждый момент времени позаботиться о себе и проявить любовь к себе.
73. Рукоделие
Все, что женщина делает своими руками, становится волшебным. Раньше на Руси женщины сами шили рубахи своим супругам, которые защищали их в бою лучше, чем доспехи. Связанные мамой шапочки не дают малышу простудиться. А вышитые ею картины создают в доме атмосферу уюта и любви.
К тому же во время рукоделия замедляется бег ваших мыслей, вы занимаетесь творчеством - что очень важно для женской энергии, хобби дает вам вдохновение и энергичность, а результаты вашего труда можно дарить родным и близким.
Главное найти свой вид рукоделия — к счастью, их очень много. Шитье, вышивание, вязание, плетение макраме или мандал, валяние из шерсти, декупаж, скапбукинг и так далее. Сейчас во многих городах проводятся рукодельные мастер-классы, позволяющие вам попробовать разное и выбрать что-то свое.
74. Составление букетов
Женщина при общении с прекрасным, сама становится еще более прекрасной. Цветы — это энергия жизни и любви. А составление букета — это процесс творчества, связанный с красотой.
Покупая для дома цветы — попробуйте составить из них букет. Срезая цветы на даче — составьте из них композицию. Пространство для творчества здесь ничем не ограничено — букет может быть большим или маленьким, может сочетать несочетаемое. В любом случае результат получится приятным глазу.
К тому же — иногда так бывает — это может стать вашим маленьким хобби или профессией.
75. Ласка
Ласковые прикосновения к лицу и телу помогают вам избавиться от негативных эмоций и почувствовать себя счастливее. По этому принципу каждой женщине рекомендуется ходить на расслабляющий массаж с аромамаслами.
Но по этому же принципу вы можете позаботиться о себе сами. Освоив несложные техники самомассажа. Или просто втирая каждый вечер в свою прекрасную кожу масла или лосьоны нежными поглаживающими движениями.
Помните, если мир не дает вам то, чего вы хотите, — начните давать себе это сами.
76. Пребывание наедине с собой
Иногда женщины игнорируют этот пункт — и потом случаются разные неприятные ситуации. Устав от бурной жизни и общения, женщина может вдруг уйти в подполье, чтобы набраться сил.
Если вы поймете, что каждому человеку — независимо от пола — необходимо иногда проводить время наедине с собой — вам станет легче. Время, которое вы посвящаете себе, помогает вам и с мыслями собраться, и сил восстановить, и эмоции прожить и переварить. Самоанализ (не путайте только с чрезмерным самокопанием) и самопознание еще никому не мешали. Особенно — женщинам.
Так что разрешите себе иногда забираться на целый день в кровать с коробкой любимого мороженого, любимыми книгами или фильмами, отключать телефоны и интернет. И наслаждаться тишиной и общением с собой, своей душой.
77. Мягкая игрушка
Любите ли вы мягкие игрушки? Вдохновляют ли вас плюшевые медвежата? Хочется ли иногда взять с собой в кровать как в детстве мишку?
Не отказывайте себе в таких странных слабостях. Мягкие игрушки могут стать для вас лучшими друзьями. Которых вы всегда можете обнять. Которые всегда вас выслушают. И прикасаться к которым всегда так приятно. Даже взрослым девочкам необходим медвежонок или зайчонок, который будет рядом всегда, в любой ситуации.
У вас его пока еще нет? Может быть, стоит приобрести?
78. Учитесь работать с энергией Луны
Помните о том, что женщина очень связана с Луной. Энергия, которая умиротворяет наш ум — это лунная энергия. Именно ее мы и стараемся накапливать, именно ею спасаемся от стресса.
Кроме того лунный цикл влияет на наше настроение и состояние. Поэтому устанавливать с ней отношения — очень важно. Вы можете читать специальные мантры, медитировать на ее энергию, выполнять специальные практики и упражнения, подстраивать свою жизнь под ее ритмы.
Экспериментируйте — добавляйте в ванну заряженную Луной воду, разговаривайте с ней, просите у нее благословения.
79. Сходите в театр или на балет
Помните о том, как необходимо нам красивое и новое, а также взаимоотношения и впечатления. Все это вы можете найти на хорошем спектакле, в опере или на балете. Даже если вы никогда не ходили в театр, даже если не с кем сходить — сходите. Одна или с подругой. И во время представления попробуйте расслабиться и довериться происходящему.
Вы почувствуете, как позитивно влияет на женскую энергию вид хрупких и гибких балерин. Как заряжается «батареечка» от романтичных сцен спектакля, как радует слух красивая классическая музыка — и упорядочивает все внутри. Ведь все начинается со звука.
Окончание следует...
Серия сообщений "Искусство быть Женщиной":
Часть 1 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Начало.
Часть 2 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-1
Часть 3 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-2
Часть 4 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-3
Часть 5 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Окончание.
Часть 6 - У красоты нет возраста!
...
Часть 8 - О ситуации в Украине - Обращение к Женщинам
Часть 9 - Органайзер для белья мастер - класс.
Часть 10 - Как красиво завязать шарф
|
Метки: искусство быть женщиной ольга валяева психология |
Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-2 |
Дом и семья
42. Обновите свою кухонную утварь
Все, что касается пищи, — поднимает уровень женской энергии. Все мы — кормилицы по своей природе. Просто иногда мы не знаем о своем кулинарном таланте. Но он точно есть у каждой. Главное — захотеть его найти и раскрыть.
А чтобы хотелось готовить — купите много полезных и милых приспособлений для кухни. Таких, чтобы мимо них пройти было невозможно.
Выбросьте старые сковородки и кастрюли, скучные тарелки и скатерти. Кухня должна быть местом вашего триумфа и постоянной радости. Ведь ваше настроение пропитывает пищу и является главным ингредиентом!
43. Приготовление пищи
Когда вы готовите, вкладывайте любовь. Думайте о своих любимых, о том, чего вы им желаете. Ни в коем случае не вставайте к плите раздраженной или обиженной. В этот момент лучше сходить в кафетерий.
Экспериментируйте с рецептами — найдите свои фирменные блюда, свою любимую кухню, любимые специи и фирменные хитрости при приготовлении еды. Каждый раз, когда вы готовите с любовью, вы наполняетесь женской энергией и передаете своим близким энергию заботы и любви.
44. Любимое блюдо
Угостите себя, любимую, своим самым-самым любимым блюдом. Даже если это вредный для фигуры шоколадный торт или сливочное мороженое с фруктами. Побалуйте себя, ведь женщине очень важно испытывать приятные эмоции — в том числе и от вкуса пищи.
Можно есть каждый день только полезное, но не очень любимое. И быть раздраженной или грустной. А можно все-таки баловать себя. Хотя бы иногда. И переносить положительные вкусовые впечатления в свои будни.
45. Уборка и поддержание чистоты в доме
Чистота «кормит» женскую природу. С рождения все мы очень чисты и очень чувствительны к мусору и грязи. Уборка в доме автоматически помогает женщине привести в порядок мысли. А вид чистой кухни — вдохновляет на кулинарные подвиги.
Если у тебя маленькие дети, они вносят свои правки. Но даже это не повод привыкать к бедламу. Освой систему флай-леди, попроси помощи у домашних, приглашай иногда помощницу по хозяйству. Просто помни, что твой дом — это зеркало твоей головы. И если в доме порядка нет, то в мыслях его тоже не будет.
Уборка — это еще и медитация, и служение близким, и способ порадовать мужа (хотя они не так чувствительны к беспорядку, но в чистоте им тоже дышится легче), и возможность привить детям любовь к чистоте и труду.
46. Создание уюта
Женщина не может счастливо жить в бетонной коробке, как это делают холостяки. Она всегда и везде вьет гнездо. Даже на работе, на своем месте у нее стоят тапочки, кружка, конфетки, папочки, ручки, фотографии. Везде, где бы она ни находилась, она создает пространство. Свой уютный мир, в котором ей самой будет радостно и куда с радостью придут другие люди.
Это не прихоть, это потребность. Чтобы все в доме работало, чтобы шторки были в цвет дивана, чтобы матрас был удобным, чтобы посуда была без трещин. Относитесь к этому как к жизненной необходимости — ведь это именно так и есть. И ищите способы и возможности сделать мир уютнее. Посещайте интерьерные магазины, читайте журналы с идеями для дома, просите мужа починить сломавшиеся предметы.
47. Разделите с кем-то обязанности по дому
Знакомо ли вам такое настроение: «чтобы было сделано хорошо, сделай это сама»? Удивляетесь ли вы потом, когда можно успеть что-то кроме домашней беготни, суеты на работе и заботы о близких? Откуда же тогда взяться времени для себя?
Но это одна сторона медали. Кроме того, этим настроем мы лишаем близких возможностей для роста. Так дочь никогда не научится печь пироги (ведь тесто она месит слабо), сын не начнет гладить свои рубашки (ведь после этого вся рубашка в пятнах), муж не станет помогать мыть посуду (ведь посуда после него жирная). Как они научатся, если мы им не даем этой возможности?
Поэтому смело делегируйте домашние дела. И будьте готовы какое-то время есть из не совсем чистой посуды, видеть на сыне мятые рубашки и натыкаться в пирогах на комки. Столкнувшись с последствиями своих действий, человек учится делать это лучше.
А у вас — появится время и силы для себя.
48. Торжественный ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами.
Вы тоже держите в шкафу парадно-выходной сервиз, который достаете раз в год — 31 декабря? А все остальное время едите из обычной посуды, которую не жалко? По праздникам и для гостей откуда-то появляются белейшие скатерти и салфетки, а для домашних ужинов — заштопанная клеенка?
Для гостей вы наверняка готовите первое, второе, третье, пять салатов, ставите свечи, бокалы. А для себя и своей семьи? Картошка, салат и чай?
Может быть, стоит изменить отношение к себе и своим близким? Даже если разобьется фарфоровая тарелка, это стоит того. Ведь и вы, и ваша семья за такими ужинами будут чувствовать себя особенными и любимыми.
Не обязательно каждый день, но хотя бы раз в неделю — побалуйте и себя и своих любимых. Они точно оценят.
49. Пригласите гостей
Забота о других людях делает женщину счастливой. А забота, выраженная в приготовленной пище, — усиливает энергию в миллионы раз. Пригласите гостей. С которыми вам приятно будет провести вечер и поговорить.
Пусть это будут те люди, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо и можете себе позволить говорить о сокровенном. Приготовьте с любовью несколько блюд (в конце концов, еда не самое важное звено в этой цепочке). И наслаждайтесь своим статусом хозяйки дома.
50. Сходите в гости
Нам важно уметь дарить другим людям Любовь и внимание. Но не менее важно – и принимать. Принимать заботу, ухаживания. Подарки, теплые слова.
Или например, позволить хозяйке другого дома о нас позаботиться. Накормить, напоить, развлечь и все убрать после нашего визита. Мы часто не хотим напрягать других людей. Но забываем о том, что принимать гостей – это приятно, весело и к тому же полезно.
Сделайте такой подарок своей подруге. Пусть она пополнит свою энергию, ухаживая за вами. А вы – примете это внимание и заботу с благодарностью, и тем самым тоже наполнитесь лунной энергией.
51. Освящайте пищу
В ведах говорится о том, что человек, который ест освященную пищу, может вырваться из круговорота рождения и смерти. Кажется, что это сложно. Но на самом деле – важно понять принцип.
Для того, чтобы освятить пищу, приготовьте ее на чистой кухне с чистыми мыслями. С любовью. Не пробуя. Лучше предлагать вегетарианскую пищу. И затем – первую порцию поставьте на алтарь или возле изображения святого человека. Можно прочесть молитву или мантру. А можно просто от сердца сказать: «Господи, прими, пожалуйста, эту пищу!».
Минут через 5-10 после этого – можно кормить всю семью. Вся кастрюля будет освященной, если первая порция была предложена Богу. А остатки пищи с алтаря – положите понемногу в каждую тарелку. Ведь эта пища обладает особыми свойствами – когда мы за кем-то доедаем, мы перенимаем качества характера этого человека. Хотите стать Богиней?:)
52. Обучение, воспитание детей
Материнство — очень мощный источник сил и вдохновения. Когда вы проводите время со своими (или даже не своими) малышами, вы наполняетесь силой. А если вы не просто находитесь рядом с ними и наблюдаете, а активно участвуете — сил добавляется еще больше.
Это кажется глупо и неуместно — играть с ними в детские игры, дурачиться, петь и танцевать. Казалось бы, это позволительно только воспитательницам детского сада (это их работа). Но на самом деле любая женщина может это себе позволить. Я бы даже сказала — должна — но это слово многих пугает.
Вы также можете обучать их — танцам, песням, играм, ремеслам и рукоделиям. Это будет полезно не только для вас, но и для них. И помните, что о такой маме мечтает каждый ребенок — которая вместе с ним поскачет на кровати, разрисует стены в ванной, приготовит пирожные в форме героев мультфильмов, научит стрелять из рогатки или вышивать сердечки.
53. Устройте пикник на природе — в компании друзей.
Таким нехитрым образом можно сложить воедино сразу несколько дающих силу элементов. Пребывание на природе, свежий воздух и общение с Землей-матушкой. Общение с единомышленниками (всех остальных на пикник лучше не звать). И приготовление пищи, угощение других людей.
Все это может быть концентрировано собрано в одном месте. А если с вами будут дети и вы организуете программу для них — добавьте еще один источник силы.
Кстати, необязательно ждать лета. Зимой тоже можно устроить пикник. Например, после катания на лыжах достать горячий чай в термосе, домашние бутерброды, пирожки — и разделить трапезу с друзьями.
54. Планирование
Женскому неупорядоченному уму всегда нужно создавать рамки и некую структуру. Это помогают делать разные списки и планы. Например, можно распланировать свой отпуск или выходные. Или ближайшие покупки на несколько месяцев вперед.
Можете завести для себя ежедневник, даже если вы — домохозяйка. Ну и пусть там будут не деловые ужины, а выступления детей, утренники, походы к врачу и закупка продуктов. Главное, что вашему уму станет гораздо легче жить — когда он будет видеть план.
А для начала напишите список своих достоинств — и самооценка повысится, и энергии прибавится, и настроение изменится.
55. Дневник благодарности
Универсальное средство, помогающее переключать свой ум с негативных событий на позитивные. Если у вас проблемы с мужем — пишите о нем. Если проблемы с ребенком — пишите о нем. Если низкая самооценка — пишите о себе. Если не устраивает ваша жизнь — пишите о жизни.
Каждый вечер, перед тем как лечь спать, запишите в специальную красивую тетрадку 10 благодарностей (мужу, ребенку, себе или миру). Что хорошего муж сделал сегодня? Какие хорошие поступки совершил ребенок? за что сегодня вы можете похвалить себя? И какие чудеса даровала вам сегодня жизнь?
Со временем эта практика перерастет в позитивное мышление, на основе которого — изменятся ваши отношения с людьми и с собой, изменится и ваша жизнь. Всего 5 минут каждый день!
56. Уроки актерского мастерства
Все девочки — актрисы. Просто некоторым внушили, что у них это не получается. Или что это несерьезно и глупо. Но на самом деле такие уроки могут вам помочь понять окружающих — язык их тела и мимики, а также понять себя. И выражать свои эмоции и себя более ярко и точно. Проработать зажимы в своем теле, которые связаны с вашей психикой (расслабишь в теле — станет легче и в эмоциональном плане).
К тому же навыки пригодятся вам в воспитании детей — вы сможете устраивать домашние спектакли и представления, играть с ними в пиратов и принцесс без стеснения — ярко и незабываемо.
57. Носить юбки, платья
Об этом у меня уже много статей. Например, «Год без брюк» — это о моем опыте. Или «Зачем переходить на платья«. И Флешмоб »Юбкам да!» тоже об этом. Если вкратце, то надевая юбку, вы для начала показываете всем вокруг, что вы — женщина. И к вам начинают относиться как к женщине.
Кроме того юбки помогают наладить циркуляцию женской энергии в вашем теле — что улучшает гормональный фон, лечит женские болезни ( у многих участниц флешмоба именно такие результаты).
Даже если вы не можете носить их все время — носите хотя бы дома, для любимого мужа. Или на свидания с мужчиной вашей мечты. Вы заметите, как по-другому он начнет на вас смотреть. И как иначе вы будете себя чувствовать.
58. Смотрите полезные фильмы — со смыслом или романтического характера
Среди большого количества фильмов ни о чем, фильмов о насилии и невежестве, все-таки можно найти бриллианты. Фильмы о настоящей любви и верности, о призвании и нахождении своего пути.
Я приведу вам лишь несколько примеров:
59. Начни изучать новую культуру
Если посмотреть на наш мир, то он очень разнообразен. Женщины разных стран и религий носят разную одежду, имеют разные традиции и ритуалы. И у каждой можно чему-то научиться.
Например, у мусульманок можно было бы научиться одевать самую красивую одежду — для мужа. А у жительниц острова Бали — постоянному диалогу с Богом — в виде подношений и песен. У девушек Шри-Ланки — чувству собственного достоинства. И так далее.
Изучая разные культуры, ты можешь глубже понимать происходящее в этом мире и в тебе самой. Ты можешь брать понравившиеся ритуалы и внедрять их в свою жизнь. Например, разве кто-то может тебе помешать начать петь и танцевать тогда, когда тебе этого хочется?
60. Начни изучение нового языка
Женщины любят общаться. Язык — это способ коммуникации. Пока ты говоришь только по-русски, обмен энергией ты можешь осуществлять только с русскими женщинами. Но если ты выучишь еще и английский — тогда ты сможешь расширять свой кругозор, общаясь с женщинами других культур.
А кроме того процесс обучения женщинам обычно нравится. Если еще и учиться тому, как общаться — то это еще приятнее и интереснее.
61. Позволь себе безумства и нелогичность
Особенно это актуально для «железных» леди и людей в футлярах. Когда у вас все правильно, вы каждое утро заправляете кровать, сразу моете за собой тарелки. Если у вас все по графику, правильно, вовремя и точно…. Скорее всего, вам не помешает капелька спонтанности.
Начните с того, чтобы однажды утром оставить кровать не заправленной. Или опоздайте на 10 минут на встречу. Или не помойте за собой посуду. Или купите себе еще одни туфли – совершенно странного яркого цвета. Сделайте что-то необычное, новое.
Это будет страшно, но после этого вас захлестнет волна самоуважения, принятия и новых сил.
Позволяйте себе неуместные слабости. Мыльные пузыри в парках – даже если у вас нет детей. Прыжки на кровати. Танцы в душе. Песни во время уборки. Забавные носки. Костюм Пэппи-Длинный Чулок на корпоративный маскарад.
Пусть вам с собой будет не скучно и не однообразно. Пусть будет интересно, разнообразно, неожиданно и непредсказуемо.
Продолжение следует...
Серия сообщений "Искусство быть Женщиной":
Часть 1 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Начало.
Часть 2 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-1
Часть 3 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-2
Часть 4 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-3
Часть 5 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Окончание.
...
Часть 8 - О ситуации в Украине - Обращение к Женщинам
Часть 9 - Органайзер для белья мастер - класс.
Часть 10 - Как красиво завязать шарф
|
Метки: искусство быть женщиной ольга валяева психология |
Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-1 |
22. Быть проще
Чем больше мы развиваем свой ум, тем дальше уходим от своей женской сути. Умение выигрывать сложные споры, сыпать труднопроизносимыми терминами и разбирать холодильники не красит женщину. И не помогают ей устроить свою личную жизнь. Скорее наоборот — таких женщин частенько боятся и обходят стороной. Либо не замечают — ведь мужчина хочет быть нужным. А она — сама все может.
Умение оставаться девочкой очень важно. Непосредственной, милой, забавной, иногда смешной. Вспомните леди лет пяти - и вы поймете, какие женщины пользуются успехом. Как себя можно и нужно преподносить. И как это радует окружающих.
23. Попросить о помощи
Когда женщина позволяет о себе позаботиться, у нее сразу же повышается уровень энергии, а кроме того успокаивается психика. И самое главное, что мешает женщинам просить — это страх. Страх, что откажут, подумают что-то. Или просто стыдно отвлекать человека — неудобно, не к месту.
Все это — от низкой самооценки. И тем самым мы лишаем себя возможности получить необходимую заботу. А мужчины лишаются шанса стать еще сильнее — оказав нам помощь. «Я сама» -это принцип разрушает не только нашу женскую природу, но и наши отношения.
Попросите прохожего помочь вам с сумками. Попросите мужа помыть вечером посуду. Попросите у начальника отгул на пару часов с работы. И вы увидите, как много это сможет дать — и вам, и ему.
24. Оказать кому-то помощь
Женщина обладает природным милосердием и состраданием. Кто еще если не мы? Мы обладаем эмпатией и чувствуем, когда кому-то нужна помощь. В заботе о других раскрывается наше женское сердце. Появляется уверенность в себе и нормализуется самооценка.
Не отказывайтесь от возможности помочь бабушке-соседке или многодетной маме. Угостите ребенка из малообеспеченной семьи фруктами. Помогите коллегам, подругам. Всегда есть тот, кому нужна ваша помощь. Главное — не перестараться и о себе не забыть.
25. Делайте комплименты — себе и другим женщинам.
Женщины все время вовлечены в отношения — им всегда хочется поговорить о других людях. И от этой привычки очень сложно отойти. Но самый простой и действенный метод против осуждения людей — начать их хвалить. Переключаться на хорошее, искать в каждом человеке хорошее и делать комплименты. Даже за спиной.
Доброе слово приятно каждому — и женщины могут очень здорово поддерживать друг друга, подпитывая комплиментами. Мужчина не всегда заметит новую прическу (миссия у него другая), а подруга — заметит даже новую укладку той же самой стрижки.
Не скупитесь на добрые слова — говорите комплименты подругам, коллегам, родным. И учитесь их принимать, не отвергая и не смущаясь.
26. Выражайте любовь — в любой форме, в любое время.
Проявляйте любовь к своим близким. Чаще обнимайте и целуйте их, говорите им добрые и теплые слова. Любви никогда не бывает слишком много. Она всегда к месту и во благо. Она желанна каждым человеком, в любое время дня и ночи, в любых обстоятельствах.
Вспомните и о том, что жизнь непредсказуема, и страшнее всего — жалеть о том, что кому-то не успела сказать самого главного. И кстати, можно позвонить родителям со словами благодарности….
27. Пошлите кому-нибудь открытку — по любому поводу.
В наш электронный век мы уже и забыли о том, что можно отправлять обычные бумажные открытки. И о том, сколько эмоций в вашу жизнь может принести обычный конвертик в вашем почтовом ящике. Не просто картинка на экране монитора, а бумажная открытка, подписанная от руки близким человеком.
Помните, что самый простой способ наполниться для женщины — это помочь кому-то, о ком-то позаботиться, чем-то поделиться. Открытка поможет вам поделиться чувствами.
28. Благотворительность
Не отказывайтесь от возможности помочь другим. Если вы находитесь в депрессии — найдите максимальное количество людей, которым вы можете помочь. И от вашей депрессии не останется и следа. А кроме того — вы внесете свой вклад, улучшите свою карму.
Лично для меня — жизнь прожита не зря, если благодаря мне жизнь хотя бы одного человека рядом со мной стала лучше и счастливее.
Благотворительность может быть разная — по возможности и желанию. Можно жертвовать деньги, время, внимание, любовь, вещи. Главное — не ищите легких путей. Подавая нищему, который тут же пропьет эти деньги, вы делаете хуже и ему, и себе. Поэтому нищим лучше жертвовать еду.
Отдавать — это большее счастье, чем получать. Попробуйте.
29. Посещение психолога
Если женщина будет рассказывать мужчине все, что пережила за день — он сойдет с ума. А ведь многие жены стараются открывать сердце своему мужу, рассказывая обо всем. Об обеде в столовой, о разговорах с подругами, об очереди в магазине.
Но для мужчины — это катастрофа. Он готов и может слушать женщину. Но все-таки стоит его поберечь — и выдавать только самое главное и очень концентрированно. А куда же деть остальное?
Для этого и нужны подруги и психологи, священники. Люди, которым вы можете рассказать все — и за это вам ничего не будет. Еще и сил прибавится, и настроение улучшится.
Но помните о том, что психологом женщине лучше выбрать другую женщину. Иначе — это будет энергетической изменой мужу (открывать сердце чужому мужчине). Еще лучше, если психолог замужем — тогда очень полезно обмениваться с ней энергией.
30. Общение с Учителем
Общение со старшими, способными дать вам наставления в вашей жизни — это очень ценно. Женская энергия возрастает, когда вы изучаете, как правильно жить. Когда вы заряжаетесь энергией от мудрых и светлых личностей.
Не упускайте такую возможность — если в ваш город приезжает Олег Торсунов или Руслан Нарушевич — отложите все дела. Не пожалеете. А пока такой встречи не случилось — слушайте лекции, смотрите записи с чистыми людьми. Набирайтесь благости, оптимизма и веры.
31. Подарите кому-нибудь подарок
Без повода, маленький сувенирчик, который бы говорил человеку: «Я помнила о тебе». Это гораздо важнее, чем подарок «по графику». День рождения, 8 марта, Новый Год… Искренний порыв сердца ценится гораздо сильнее. Даже если размер подарка и его стоимость незначительны.
Дарить подарки — это удовольствие ничуть не меньшее, чем получать их. А иногда — даже большее.
32. Музыка
Каждая женщина любит музыку. И большинству из нас приятна медитативная, классическая, природная и духовная музыка. Если мы вспомним о том, что звук является первоисточником всего и самой мощной силой для изменений, то станет очевидно, что мы должны слушать.
Если в нашем доме всегда будет звучать духовная музыка, дом будет очищаться на тонком плане. Если мы будем слушать медитативную музыку — нам будет проще расслабиться. Если мы позволим себе мурчать свои любимые песенки в душе — нам будет проще проявлять себя и в других местах.
33. Медитация
Беспокойному женскому уму больше всего требуется расслабление. Остановить поток мыслей, ослабить ежедневный бег, отойти от суеты. Именно это может вам дать регулярная медитативная практика.
Просто включите звуки природы, лягте и расслабьтесь. Посвятите полчаса в день тому, чтобы расслабить каждый мускул в своем теле. И вы почувствуете себя отдохнувшей и полной сил.
А кроме того есть и специальные медитации — помогающие простить и отпустить мужчину, наладить отношения с родителями и родом, раскрыть внутреннюю женщину.
34. Пение
Каждая женщина любит петь. Иногда у нас есть комплексы относительно медведей, которые прошлись по нашему уху. Но это очень мешает нашему самовыражению. В пении женщина очищает свою горловую чакру, а кроме того — расслабляет голосовые связки. Пение может сделать ваш голос приятнее и мелодичнее.
Каждая женщина поет колыбельную своим детям. Разве хоть один ребенок может сказать, что «мама пела плохо»? Все женщины могут петь красиво — главный секрет успеха в расслаблении и полной самоотдаче.
Если у вас все-таки проявляются комплексы и переживания — возьмите несколько уроков вокала или природного пения.
35. Посещение магазинов
Женщине необходим шоппинг. Причем не всегда даже нужно покупать что-то. Иногда достаточно побывать в атмосфере магазинов, красивых витрин, померить несколько платьев. И психика успокоилась. Помните ведь, что у женщин есть свои слабости - пять пар сапог, десять платьев…
Наша одежда помогает нам самовыражаться, а кроме того является «прослойкой» между нами и внешним миром. Если у вас с миром взаимодействие интенсивное, то одежда может «изнашиваться энергетически». То есть платье в хорошем состоянии, все также вам идет. Но носить его не хочется. Энергии в нем нет.
Не ограничивайте себя в нарядах. Если вы и ваша семья можете себе это позволить — пусть у вас будет много красивой одежды. Если нет, все равно не отказывайте себе в регулярном обновлении. Покупайте себе новое платье хотя бы раз в полгода. А примерять — ходите чаще!
36. Ухаживать за цветами
Женщины могут легко диагностировать уровень своей энергии по домашним цветам. Если у вас цветы живые, зеленые и очень здоровые — скорее всего, с энергией у вас порядок. Но если они сохнут, чахнут, растут вкривь и вкось — это повод задуматься.
Уход за клумбой или грядкой сможет сделать для вас гораздо больше, чем вы думаете. Это и практика заботы о другом живом существе, и бескорыстное служение, результат которого не гарантирован. И контакт с матушкой-Землей, и любование прекрасным, и медитация.
37. Посетить книжный магазин
В последнее время все большее распространение получают интернет-магазины и книга-почтой. Это удобно, быстро, иногда даже дешевле. Но в этом нет этой энергии знаний и медитации книжных полок. Поэтому отправляйтесь на прогулку в большой книжный магазин. Побродите между полок, полистайте книги, почитайте понравившиеся.
Выбирайте для себя красивые тетрадки и ручки — например, для дневника благодарности. Или открытки кому-то в подарок. Или просто погуляйте, посмотрите — все равно наберетесь сил.
38. Чтение
Любите ли вы читать? Это и возможность узнать больше, и сопереживать чужим судьбам, и погрузиться в другой мир. Очень важно отбирать книги. Ведь они очень влияют на ваше состояние.
Прочитали детектив — напряженность ума возросла. Прочитали любовный роман — и к любимому появилось больше претензий. Но если читать жизнеописания замечательных людей (святых, например), духовную литературу, вдохновляющие истории — в жизни появляется больше света и смысла.
39. Фотосессия
Многие девушки не любят фотографироваться. Боятся камеры, внимания, Потом они не нравятся себе на фото. Часто ли вы смотрите на фото и думаете, что получились хорошо все, кроме вас?
Фотосессия — это и возможность попробовать новые образы, и оставить память о каких-то событиях, и поменять отношение к себе, и научиться быть фотогеничной. Главное — найти фотографа, которому вы сможете довериться. И уже вместе с ним сотворить нечто. Расслабиться и быть собой. И потом радоваться, глядя на свои снимки, хвастаться ими в социальной сети, распечатывать для альбомов….
40. Путешествия
Путешествия — это дорого? Вовсе нет! Ведь даже поездка в другой город — это уже путешествие. А при поездках на дальние расстояния нужно просто знать тонкости. Именно на этом принципе и построен наш семейный проект 45стран.ру. Зимовать в теплых краях можно очень бюджетно.
Но сейчас не об этом. Не отказывай себе в смене обстановки. Ищи возможности для того, чтобы обогатиться новыми впечатлениями, познакомиться с другими культурами. При малейшей возможности соглашайся на любые поездки. Золотое кольцо России, деревенька, море, лыжи.
Помни, что ты состоишь из эмоций и впечатлений. Добавь капельку нового :)
41. Паломничества
Отдельно хочу выделить путешествия по святым местам. Их на земле очень много — для каждой религии, для каждой культуры. Храмы, соборы, часовни, места рождения и смерти святых людей, монастыри, ашрамы…
Паломничества — это больше чем путешествие. Ты можешь и карму отработать, и новыми силами зарядиться, и много нового узнать — в том числе и о себе. К святым отправляются обычно те, кто уже отчаялся. И молятся о выздоровлении, выходе замуж, рождении ребенка.
Но на самом деле можно было бы делать это и в качестве профилактики. В любом отпуске можно найти святое место — и сходить туда, помолиться, проникнуться энергией.
Продолжение следует...
Серия сообщений "Искусство быть Женщиной":
Часть 1 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Начало.
Часть 2 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-1
Часть 3 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-2
Часть 4 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-3
...
Часть 8 - О ситуации в Украине - Обращение к Женщинам
Часть 9 - Органайзер для белья мастер - класс.
Часть 10 - Как красиво завязать шарф
|
Метки: искусство быть женщиной ольга валяева психология |
Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Начало. |
Спасибо Руслану Нарушевичу за курс лекций, который лег в основу этой статьи.
Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками мужчины.
То есть миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины — завоевывали страны, строили города, изобретали технические приспособления.
И при этом есть несколько аспектов в накоплении энергии:
И в этой статье мы с вами обсудим 85 способов поднятия женской энергии. Универсальные, простые, доступные.
Забота о нашем теле
1. Массаж
Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.
Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.
2. Уход за волосами
Это можно делать в салоне красоты, а можно и дома. Любой уход за волосами увеличивает энергию женщины. Ведь волосы — это наша жизненная сила. По их состоянию можно понять, в каком состоянии наша психика. Слабые и тусклые волосы говорят о перенапряжении и усталости. А живые и пышущие здоровьем — явно демонстрируют простое женское счастье.
Вовремя подровнять секущиеся кончики, сделать маску для волос, нанести лечебные масла, и даже — не смейтесь — вовремя вымыть голову — это очень простой и очень верный способ сделать свою жизнь лучше прямо сейчас.
3. Маникюр
Очень часто женщина стесняется проявления внимания к себе… из-за отсутствия маникюра. И робко прячет свои ладошки за спиной. А ведь мужчины хотят целовать наши красивые пальчики, надевать на них кольца — и даже просто подавать руку или прогуливаться за руку. Видите, сколько важной миссии у наших рук. Поэтому очень важно сделать так, чтобы наши руки были предметом нашей гордости.
Не обязательно наращивать огромные искусственные ногти. Достаточно сделать натуральный френч, поддерживать кожу рук кремами и масками, регулярно посещать мастера по маникюру.
4. Ванна с лепестками роз, маслами
Кажется, что одна ванна ничего не изменит. А вы попробуйте. Только подготовьте ее так, как вы любите — масла, соли, лепестки, музыка. Закройте дверь. И погрузитесь в этот процесс целиком.
Вы удивитесь своей наполненности после такой процедуры. А ведь все просто — вода забирает у женщин негативные эмоции и мысли, усталость и грусть. А приятные запахи и звуки могут заполнить вновь образовавшуюся пустоту. И эффект получится двойной — и уборка, и приятные ощущения.
5. Педикюр
Давайте вспомним еще и о том, что нашим ножкам тоже нужны наше внимание и забота. Простая ванна с солью сможет снять с ног усталость после долгого дня. Крема и скрабы помогут восстановиться коже. И снова позволят задышать пяточкам.
А кроме того красивые ухоженные ножки улучшают настроение по утрам. Встаешь с кровати, идешь в ванну — и видишь красивый педикюр на своих же ногах. И настроение — улучшилось.
6. Макияж
Когда женщина уходит в декрет, очень часто наступает «депрессия». Которая очень легко лечится. Если утром вставать и приводить себя в порядок — настроение сразу улучшается.
Мы привыкли делать макияж на выход — для кого-то (мужчины, клиентов, подруг) или для чего-то (для работы, фотосъемки, прогулки). А на самом деле больше всего это нужно нам самим. Чтобы нравиться себе, проходя мимо зеркала. Чтобы чувствовать себя красивее и увереннее.
Поэтому дома в первую очередь нужно быть красивой. Для себя. И для мужа. Ведь именно он наш самый главный мужчина.
7. Йога
Йога — это больше чем просто упражнения и асаны. Это целый образ жизни, практика другого умонастроения, расслабления, медитации.
Важно заниматься йогой осмысленно — не в фитнес-центре, где вам дадут только упражнения, а в йога-центре, где преподают еще и теорию. Еще лучше заниматься под руководством женщины — так вы сможете обменяться с ней энергией. И еще лучше, если она замужем — тогда ее энергия идеально подходит для обмена: женщина, замужняя, практикующая йогу. Три в одном.
8. Танцы
Самая лучшая зарядка и физическая нагрузка для женщины — это танцы. Они не только дают нагрузку для мышц, но и развивают гибкость, плавность, грациозность. Вариантов очень много — и восточные танцы, и бальные, и современные. Важно, чтобы вы получали от этого удовольствие. Чтобы ваше тело получало необходимую ему нагрузку, а вы в это время — психологическую разрядку.
И кстати, никогда не поздно. Недавно моя свекровь исполнила свою мечту — записалась на танцы. И теперь недоумевает — чего же она ждала всю жизнь.
Но танцевать можно и дома. Во время уборки, приготовления пищи, накладывая макияж. Открой свое тело и свое сердце танцу — и ты почувствуешь изменения!
9. Ароматы
Женщина должна всегда благоухать как цветок. Это даст силы и ей самой, и доставит удовольствие окружающим. Пробуйте разные духи и ароматические масла. Ищите свой аромат — ведь на разных женщинах одни и те же духи пахнут по-разному.
И помните, что ваш аромат говорит о вас больше, чем слова. Мужчины запоминают запахи любимых женщин. Детям врезается в память аромат маминой одежды. Люди, встречаясь с вами, реагируют на запах — и принимают решение о том, как общаться дальше.
10. Прогулки
Aвтор: Ольга Валяева — www.valyaeva.ru
Оригинал статьи - http://www.valyaeva.ru/?p=776
В Ведах говорится о том, что любые отношения укрепляются через совместные прогулки. Даже свадебная церемония построена на семи шагах, которые молодожены должны пройти вместе.
Поэтому нам важно гулять со своими близкими людьми как можно больше. Это и повод поговорить, и возможность отвлечься от всего, побыть вместе. Может быть, матери сильнее всего привязаны к детям в том числе и потому, что гуляют с ними каждый день и не по одному разу?
Но давайте помнить об еще одном важном человеке. О себе. И о том, что с собой тоже надо отношения укреплять. Поэтому важно иногда погулять одной. С самой собой. Без цели «забежать в магазин». Просто пройтись по улице, подышать воздухом, посмотреть на людей. Даже если это кажется глупым или странным.
Попробуйте — и вы оцените. Главное — никуда не торопиться.
11. Физическая нагрузка
Очень часто нам кажется, что некогда ходить в спортзал, бассейн, на фитнес. И этим мы многое теряем. Женское тело очень чувствительно, и его требуется держать в тонусе. Не только и не столько для того, чтобы не набирать лишнего веса. А чтобы быть бодрее, добрее и здоровее.
Найдите свой вариант физической нагрузки — пилатес, йога, плавание, бег. И каждый раз в сложной ситуации — займитесь своим телом. И голова перестанет вспухать от мыслей, и силы появятся.
12. Красивые наряды
Известна всем ставшая притчей во языцех фраза: «Я девочка. Я не хочу ничего решать. Я хочу платьишко». И это очень близко к реальности. Новое красивое платье может поднять уровень вашей энергии сразу на много пунктов. Когда вы сами себе нравитесь — вы нравитесь и окружающим.
Но кроме того важно оставаться красивой дома. Мы очень часто одеваем все лучшее на выход. Тем самым большую часть жизни проводим в серой офисной одежде или домашнем халате. А если изменить приоритеты — и в первую очередь самое красивое надевать дома — для себя, для мужа — ваше настроение изменится. И муж оценит — это я вам точно говорю. Он почувствует, что он и правда самый главный человек в вашей жизни, которому и предназначена вся ваша красота.
13. Генеральная уборка
Если в жизни много энергии застоя, если ничего не хочется и ничего не радует — самое время начать разбирать свои завалы. Вы удивитесь, сколько старых и ненужных вещей хранится у вас в доме!
Все это действует на вашу психику не самым лучшим образом. Открываете шкаф — там двадцать платьев, но все старые и с неприятными воспоминаниями. Надевать ни одно не хочется, а выбросить жалко. Так в вашу жизнь и не приходят новые наряды — место ведь занято.
Хлам и мусор словно яд отравляют каждый день вашей жизни, даже если вы этого не замечаете. А попробуйте вооружиться мешками для мусора и все это разобрать! Сколько энергии появится, сколько сил и вдохновения! А в жизни начнут открываться новые возможности.
14. Здоровый образ жизни
Ваши привычки определяют вашу жизнь. Если вы до сих пор курите, ругаетесь разными словами, переедаете на ночь или поздно встаете — это имеет большое влияние на ваше настроение и уровень вашей энергии.
Привычки же питаться здоровыми продуктами, рано вставать, говорить людям приятное — внесут в вашу жизнь совсем другие энергии и события.
15. Правильное питание
Задумайтесь о том, что вы едите. А кроме того — сколько, когда и с каким настроением. Мы перенимаем настроение и характер продуктов. Поэтому вместе с мясом получаем энергию насилия, вместе с жареными фастфудами — энергию страсти. А вместе со свежими фруктами и овощами мы получаем энергию благости, любви и радости.
Кроме того такое питание изменит ваше физическое состояние — очень часто лишний вес уходит, стоит только озадачиться своим рационом. Не переедайте на ночь, ешьте больше свежих овощей и фруктов, готовьте с любовью, освящайте пищу. Вот и весь режим правильного питания.
16. SPA-уход за телом
Предвижу возгласы о том, что это дорого. Да, если вы пойдете в салон, это будет стоить денег. Но вы можете сделать SPA у себя дома. Вместе с подругами — или в одиночку. Требуется только купить или приготовить маску для тела, обертывания или пилинг.
А дальше — включить медитативную музыку и отдаться своим ощущениям. Это гораздо проще, чем кажется. Мешает нам обычно только лень.
Например, очень хороший скраб для тела — кофейная масса. Мелко смолотый кофе после кофе-машины снимает «мертвую» кожу, а своими маслами питает «новую». И запах очень приятный. И таких рецептов много — ванна Клеопатры, медовые обертывания, морская соль…
17. Уход за кожей лица
Как часто вы делаете себе маски для лица? Из магазина или из подручных средств? А знаете ли вы, что это полезно не только и не столько для кожи, сколько для вашей женской энергии. Каждый раз, когда мы о ком-то заботимся, мы начинаем его любить. И с каждым оказанным ему знаком внимания, любовь крепнет.
Поэтому главный ответ на вопрос «как полюбить себя?» — начать за собой ухаживать и собой заниматься. Маска для лица — это один из способов. Простой, не требующий много времени или сил.
18. Сауна
Лучше всего с девочками. Мы с подругами, когда я приезжаю в Петербург, именно там и собираемся. Кто-то приносит скраб, кто-то маску для лица, кто-то чай и фрукты. И все два-три часа мы проводим в общении. В конечном итоге стоимость получается небольшой — ведь мы делим аренду на всех.
Удовольствия масса — и от парной, и от бассейна, и от масок, и от чая, и от общения. Лучше способа для пяти-шести девушек провести время и зарядиться энергией я не знаю.
Взаимоотношения
19. Общение с единомышленниками
Общение очень важно для женщины. Очень. Но при этом не меньшую роль играет и качество оного. Если общаться о сокровенном со всеми подряд, то результат будет противоположный. Сил не прибавится, а наоборот. Станет меньше.
Поэтому помните, что общаться по душам нужно с теми, кто вас понимает и принимает. Общаться нужно о хорошем, добром, светлом и высоком. Не сплетничать, не пересказывать кошмары из телевизора. А рассказывать вдохновляющие истории, делиться опытом, знаниями, любовью. Тогда вашей энергии станет больше.
20. Общение с другими женщинами
Aвтор: Ольга Валяева — www.valyaeva.ru
Женская энергия увеличивается в общении по душам. Еще больше она увеличивается при общении с такими же носителями этой энергии. То есть женщинами. Мы очень часто игнорируем женские разговоры. Многие не любят и не умеют дружить с девочками.
Но именно такая дружба способна обогатить вашу жизнь. Ведь ни один мужчина никогда не сможет вас понять так, как это сделает женщина. И мужчине гораздо сложнее слушать ваши переживания и проблемы. А подруги — настоящие единомышленницы — с радостью и выслушают, и поддержат.
Особенно ценное общение — с замужними женщинами, счастливыми в семейной жизни. Они могут стать для вас кладом — вы найдете и мудрость, и опыт, и поддержку, и дружбу, и любовь — в одном человеке.
21. Длительные разговоры и беседы
Ежедневно женщине нужно сказать 22 тысячи слов. Каждый день. И если вчера она свой лимит не выработала, долг будет копиться. И увеличиваться как снежный ком. Если вы осуждаете себя за разговоры с подругами, то все тяготы слушания вас могут упасть на плечи супруга.
А если он будет каждый день слушать от вас 20 тысяч слов — то через пару месяцев попадет в больницу. Для мужской психики такой поток — чересчур. И где же тогда выход?
В длительных «болталках» с подругами — по телефону, за обедом, за чашкой чая. При любом случае. В транспорте, в магазине, в школе у ребенка. И так далее. Чем больше слов вы скажете вне дома, тем проще жить будет вашим домашним. Да и вы сами станете добрее и радостнее.
Продолжение следует...
Серия сообщений "Искусство быть Женщиной":
Часть 1 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Начало.
Часть 2 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-1
Часть 3 - Как восполнить запасы Женской Энергии — 85 способов (Ольга Валяева) Продолжение-2
...
Часть 8 - О ситуации в Украине - Обращение к Женщинам
Часть 9 - Органайзер для белья мастер - класс.
Часть 10 - Как красиво завязать шарф
|
Метки: искусство быть женщиной Ольга Валяева психология |
Позвольте Чудесам Случаться! |
Серия сообщений "Искусство быть счастливым":
Часть 1 - 13 СЕКРЕТНЫХ ФРАЗ от Ангела Любви
Часть 2 - На свете живут миллионы людей...
...
Часть 8 - Любовь к себе
Часть 9 - Как оставаться молодыми
Часть 10 - Позвольте Чудесам Случаться!
Часть 11 - Как найти то, что вы любите делать
Часть 12 - 5 веских причин по которым стоит стать оптимистом.
Часть 13 - 103 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
Часть 14 - КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
|
Метки: искусство быть счастливой искусство быть женщиной психология искусство жить |
Интересные места и явления |
Расступившееся Желтое море в Южной Корее. Там есть 2 небольших острова Джиндо и Модо, соединенные друг с другом небольшой отмелью. Пару раз за год тут случается невероятно сильный отлив, который и позволяет обнажить эту соединительную дорогу.
Отмель каждый раз, естественно, получается различной по своим размерам. Так, ширина ее колеблется от 10 до 30-40 метров, а расстояние от острова до острова составляет 3 километра. Гулять по такой «тропинке» не очень-то и приятно. Одновременно нужно обязательно следить за временем. В противном случае придется искупаться в Желтом море.
Большая синяя дыра в Атлантическом океане в центре рифа Лайтхаус. Воронка имеет диаметр 305 м и уходит в глубину более чем на 120 метров. Благодаря такому резкому перепаду глубин, воронка имеет яркий и насыщенный синий цвет.
Необычное голубое дерево в штате Новый Южный Уэльс, Австралия. Это дерево уже давно мертво, но в нём продолжают жить термиты и различные насекомые, именно благодаря им дерево приобрело такой цвет.
Кукурузный лабиринт на цветочной ферме Saaxumhuizen. зачемодится в Голландии рядом с городом Ден Анден.
Боливия. Солончак Уюни - соленое озеро Боливии. — высохшее соляное озеро на высоте около 3650 м над уровнем моря. Имеет площадь 10 582 км².Уюни само по себе представляет один большой сгусток соли, устилающей всё его дно на глубину до 8 метров. В сезон дождей в Боливии озеро наполняется небольшим количеством воды и при этом формирует самое большое в мире зеркало.
Северная Америка - Клилук. Пятнистое озеро в Канаде. Озеро насыщено различными минералами, потому летом при испарении воды образуется множество пятен причудливой формы.
Южное побережье Австралии. Местное населени называет его "Край земли"
Тоннель глициний в Японии. Парк Асикага на острове Хонсю.
Лавандовое поле. Франция
Чернильное озеро в Алжире
Самым мертвым является озеро Смерти в Сицилии. Со дна озера бьют два источника концентрированной кислоты, отравляющей воду. Все берега и воды его лишены какой бы то ни было растительности и живности, а купаться в нем смертельно опасно.
Подводный музей скульптур в Канкуне, Мексика. Скульптуры созданы не только для созерцания посетителями музея, но и в качестве искусственной среды обитания для кораллов.
2010 год. Нашествие пауков в Пакистане. Причиной этого стало стало самое катастрофическое за последние 80 лет наводнение, которое затронуло жизни миллионов людей и стало причиной длительного затопления большей части территории страны. Это происшествие внезапно оказало положительное влияние. Снизился уровень малярии — смертоносного заболевания, переносимого малярийными комарами. Именно их ловят эти маленькие хищники-пауки своей паутиной. Но такие массивные сети стали убийственными для многих деревьев, которые погибли, видимо, из-за того, что им стало не хватать солнечного света.
Дарва́за — газовый кратер в Туркменистане. Местные жители и путешественники его называют «Дверь в преисподнюю», или «Врата Ада». В 1971 году возле деревни Дарваза в Туркменистане советские геологи обнаружили скопление подземного газа. В результате раскопок и бурения разведочной скважины геологи наткнулись на подземную каверну (пусто́ту), из-за чего земля провалилась и образовалась большая дыра, наполненная газом. Буровая вышка со всем оборудованием и транспортом провалилась в образовавшуюся дыру, люди при этом инциденте не пострадали. Чтобы вредные для людей и скота газы не выходили наружу, их решили поджечь. Геологи предполагали, что пожар через несколько дней потухнет, но ошиблись. С 1971 года природный газ, выходящий из кратера, непрерывно горит днём и ночью.
Великий баньян — дерево с самой большой в мире площадью кроны. зачемодится в Индийском ботаническом cаду в Хауре. Великий баньян представляет собой Фикус бенгальский семейства Тутовые, плоды небольшие и несъедобные, при созревании красного цвета. Возраст Великого баньяна составляет 200—250 лет, дерево является крупнейшим из известных баньянов. Крона дерева имеет длину окружности около 350 метров, наибольшая высота достигает 25 метров. Площадь дерева составляет примерно 1,5 га. В настоящее время Великий баньян имеет 3280 воздушных корней, доходящих до земли
Аллея влюбленных. Испания.
«Врата подземелья» - так называют колодец Тора (Thor’s Well), расположенный в районе мыса Перпетуа в Северной Америке. Во время приливов и мощных прибоев вода, стекающая в эту «трубу» создает просто фантастическое зрелище.
|
Метки: путешествие путеводитель интересное вокруг света |
10 реальных мест, больше похожих на ночные кошмары |
1. Лагуна Трук
Лагуна Трук находится у берегов Микронезии, где в глубине чистейших тропических вод прячется одно из крупнейших кладбищ кораблей в мире. В разгар Второй мировой войны в лагуне располагалась штаб-квартира Японии — один из важнейших опорных пунктов вплоть до февраля 1944-го года, когда американские войска перешли в наступление. Тогда здесь было потоплено более 60-ти кораблей и 275-ти самолётов.
Лагуна окружена грядой коралловых рифов, защищающих её от бурь в открытом океане, так что большинство судов сохранилось на удивление хорошо. На палубах и в трюмах можно увидеть неразорвавшиеся бомбы, коробки со снаряжением и человеческие скелеты. Посетить кладбище кораблей может любой дайвер, рискнувший бросить вызов местным акулам.
2. Дверь в преисподнюю
Дерваза — это небольшая деревенька в 350 человек на севере Туркменистана, расположенная в центре пустыни. Дерваза не пользуется большой популярностью у туристов, и очарования ей не добавляет находящаяся здесь «Дверь в преисподнюю» — отверстие в земле примерно 60 м в диаметре, на дне которого в течение вот уже 40 лет горит огонь.
В 1971-м году группа советских геологов в поисках нефти наткнулась на подземную каверну, земля осела и образовалась большая дыра, наполненная газом, куда провалилась буровая вышка и всё оборудование. Геологи приняли решение поджечь газ, чтобы газ как можно скорее вышел наружу. Предполагалось, что пожар потухнет через несколько дней. Газ, конечно, загорелся, но так и не потух. До сих пор.
3. Афарская котловина
Представьте себе место, где земля под ногами находится в постоянном движении, пропасти появляются из ниоткуда, а твёрдая почва может исчезнуть из-под ног в любой момент. Представили? Добро пожаловать в Афарскую котловину в восточной части Африки — одно из двух мест на планете, где срединно-океанический хребет выходит на сушу. Как следует из названия, океанические хребты обычно находятся в океане — это место, где встречаются две тектонические плиты и происходит самая сильная геологическая активность.
В 2005-м году в Афарской котловине было 165 землетрясений примерно 3,9 баллов, а волнения «полегче» происходят здесь практически непрерывно, и есть мнение, что всё это закончится отделением Сомалийского полуострова от континента.
4. Карьер «Закрытый Ходж»
Прямо в сердце Великобритании находится один из самых страшных объектов, из когда-либо созданных природой. «Закрытый Ходж» — это старый сланцевый карьер с сетью пещер, до которых можно добраться только через подводные ходы.
В 2011-м году фотограф Питер Бардсли заметил нечто поразительное: когда вода спокойна, надводная часть пещер и их отражение становятся похожими на человеческий череп.
Несмотря на жуткую славу и вечный холод (в среднем 6°С), окутанная туманом пещера ежегодно привлекает множество дайверов.
5. Намаскаро
Намаскаро — регион в Исландии, расположенный у основания вулкана Наумафьятль — одного из многих вулканов в этой области. На самом деле, весь этот регион является горячей точкой геотермальной активности, и создаёт один из самых мрачных и тревожных пейзажей на планете.
Земля здесь испещрена сольфаратами — бассейнами кипящей грязи глубиной от одного до десяти метров. Между сульфаратами то и дело вырываются из-под земли фонтаны серы, пара и вулканических газов, благодаря чему над регионом постоянно висит дымка.
Кипящая, исходящая паром земля в сочетании с полным отсутствием растительности делает Намаскаро похожим на какой-то неземной пейзаж, а регион своим видом явно оправдывает прозвище «Ворота в Вальгаллу».
6. Цинжи-дю-Бемараха
Национальный парк на Мадагаскаре — одно из самых странных мест, которые только можно вообразить. Он весь состоит из игольчатых каменных шпилей до 120-ти метров высотой — острые каменные столбы образовались под воздействием известняковой эрозии. Здесь водятся сотни видов животных и растений, не встречающихся больше нигде на Земле.
Это место выглядит достаточно жутким, кроме того, оно почти не исследовано — мало кто осмеливался углубиться в каменный лес. Один из журналистов «National Geographic» так описывает своё путешествие по парку: «Мы протискивались сквозь узкие проходы, оставляя на острых камнях клочки одежды. Ступать тоже приходилось по острым камням, которые протыкали прочную подошву насквозь. Чем дальше мы шли, тем острее становились скалы».
7. Ледник Перито-Морено
Патагонский ледник на юге Аргентины и Чили — третий по величине источник пресной воды на планете площадью почти 17 000 км², он питает ещё 48 ледников поменьше. Одним из них является ледник Перито-Морено — мрачная пустыня из снега и льда, медленно движущаяся через озеро Аргентино.
Площадь Перито-Морено — 250 км². Он изолирован от окружающего мира массой высоких ледяных пиков и глубоких оврагов. Как и все прочие ледники, Перито-Морено существует в основном под водой, на глубине около 170-ти метров, а его язык выступает над поверхностью океана ледяной стеной высотой 74 м.
8. Голубое озеро
Голубое озеро в России — это карстовое озеро без видимых ручьёв, впадающих в него или берущих из него начало. Обычно карстовые озёра питаются от сети подземных пещер и источников, куда уходит и излишек воды. Высокий уровень сероводорода придаёт озеру яркий, светящийся голубой цвет, но только до той глубины, куда может достать свет.
Озеро практически бездонное — по предварительным оценкам его глубина 250 м, подводный поток, питающий водоем, до сих пор не обнаружен.
Из-за системы подводных пещер, самой большой подобного рода во всём мире, трудно сказать, что представляет собой дно озера на самом деле. Исследователи полагают, что под так называемым дном скрываются другие пещеры.
9. Пещеры Гомантонг
Эта система пещер находится в Малайзии и является отличным домом для летучих мышей и мелких птиц саланган. Считается, что в пещерах Гомантонг обитает более двух миллионов летучих мышей. Учитывая, в каком ограниченном пространстве они живут, нетрудно сделать вывод, что пол пещеры покрыт толстым слоем гуано около метра высотой.
Правда, чтобы добраться до гуано, вам придётся сначала пробиться через слой тараканов, живущих в этих пещерах и питающихся отходами жизнедеятельности летучих мышей. Они кишмя кишат на полу и на стенах. Среди насекомых иногда встречаются крысы, белые пещерные крабы и тысячи гигантских паукообразных длинноножек.
10. Национальный парк Мадиди
Это один из самых опасных регионов мира, который занимает большую часть территории между Андами и рекой Туйчи.
Особенность парка в том, что в нём опасно буквально всё — даже от соприкосновений с растениями и мелкими насекомыми на коже выступает сыпь. В 1999-м году фотограф Жоэль Сартор провёл в парке месяц и стал свидетелем ужасающих явлений, обычных для этого места. Например, личинки мух и оводов живут под кожей людей и животных, а покидают тело уже полноценными взрослыми особями. Паразитируют в человеке не только личинки — черви с легкостью могут проникнуть в желудок и начать пожирать его изнутри. А стоит вам зазеваться, как дикие животные разорвут вас на части.
Хотя мне эти места такими уж ужасными не кажутся. Элементарное соблюдение техники безопасности плюс профессиональный проводник и незабываемое путешествие гарантированно!!!
|
Метки: путешествие вокруг света интересное |
Мечта – это прообраз цели. |
Вернемся обратно к мечтам. Мечта – это ты и твоя жизнь в будущем, и жизнь в мечтах сильно отличается от твоей сегодняшней жизни. Ну и что!? Ты можешь стать таким, каким тебе мечтается. Для тебя все возможно, так как наличие у тебя мечты говорит о том, что твоя фантазия еще не окончательно убита твоей взрослостью.
Ты не веришь в то, что ты способен ТАК изменить себя и свою жизнь и поэтому не веришь в свои мечты? Ты путаешь мечты с целями. Цель – это то, что ты можешь достичь, сильно ничего не меняя в себе и своей жизни. Мечта – то движение вверх. Цель – движение по горизонтали.
Цель говорит тебе, что если ты приложишь достаточно усилий, ты меня достигнешь. Мечта же не обещает тебе ничего. Она может сказать - да, я есть. Я не знаю, как ты будешь меня воплощать. Я даже не знаю, возможно ли для тебя это? Я есть, а все остальное – зависит только уровня твоих притязаний. Цель –яблоко на ветке, протяни руку, и ты его сорвешь. Мечта – это яблочный сад в пустыне, и чтобы он зацвел, требуются годы упорного труда на грани возможного. Но это не каторжный труд, когда работать тебя заставляют кнутом. Достижение мечты – это радость и удовольствие, которое ты получаешь, занимаясь любимым делом.
Цель не требует от тебя больших ресурсозатрат. Скорее всего у тебя уже все есть для ее достижения, надо только начать двигать. Мечта, напротив, требует больших вложений, часто даже непонятно – что нужно для ее воплощения. Глядя на свою мечту, ты понимаешь – ты не готов, чтобы встать на дорогу, ведущую к ней. И именно эта требовательность мечты к новым, неимеющимся у тебя ресурсам, останавливает многих людей, а, может быть, и тебя, от того, чтобы начать воплощать свои мечты в жизнь.
Чем глобальнее мечта, чем она недостижимее, тем больше она смущает и пугает тебя – а надо ли? А зачем? Итак вроде бы все нормально…. Это неверный подход. Мы, люди, по натуре своей, реализаторы своих мечтаний, и если мы этого не делаем, не реализуем своих мечтаний, мы чувствуем, что наша жизнь проходит бесцельно. Колумб мечтал открыть новые страны, и он открыл Америку. Попов мечтал создать аппарат для разговора на расстоянии, и он открыл радиоволны, а затем создал радио. В его время это было нереально, потому что не было никаких реальных фактов, которые могли бы быть основой для реализации мечты. Это еще один из важных критериев мечты – в реальности нет никаких фактов, которые показывали бы, что твоя мечта осуществима. Тебе надо самому их создать. Не надо пугаться, глядя не мечту того, что она сильно отличается от твоего положения дел. Этот разрыв между мечтой и реальностью как разность потенциалов в батарейке создает электрический ток. Этот разрыв – источник твоей энергии, пользуйся им.
Мечта – это направление движения.
Мечта – это направление для постановки целей, которые являются вехами, для достижения мечты. В детстве у меня была фантазия о том, как я играю на сцене. Два года назад воспоминание об этой фантазии родили мечту, что я сам осуществляю свои постановки. Но на тот момент я даже не умел внятно излагать свои мысли, не то, что писать пьесы. А режиссура казалась мне уделом избранных. У меня не было никаких фактов, которые могли бы сказать мне – да, у тебя это получится. Желание ставить спектакли было именно мечтой. Затем я спросил себя: что мне нужно знать, уметь и сделать, чтобы реализовать свою мечту? И стало понятно, что мне надо научится писать, изучить режиссуру и актерское мастерство, создать структуру, которая бы продавала мои спектакли. И я начал учиться литературе, режиссуре, актерскому мастерству и через год после начала обучения написал свою первую пьесу. Сейчас, когда я ее читаю, то вижу как ее можно улучшить. Но это не важно. Важно то, что когда я поставил по ней спектакль, а потом показал его сразу в большом концертном зале, его «на ура» приняли зрители. И я еще раз утвердился в уверенности, что я могу все, что захочу. Так же как и любой человек. Мы все – Творцы. Мы все – реализаторы своих мечтаний. И только наши страхи, сомнения и неуверенность могут остановить нас. Только мы можем быть тормозом для себя, больше никто и ничто. Только мы…
Упражнение: претворяем мечту в реальность.
Из множества упражнений, который мы будем выполнять на курсе «Жизнь в удовольствие каждый день», я предлагаю тебе одно, но самое важное.
Вспомни прямо сейчас те свои мечты о себе и своей жизни, которые ты всегда откладываешь «на потом» по любым причинам.
Напоминаю, мечта кажется неосуществимой, так как нет никаких фактов, которые бы указывали на возможность ее материализовать.
А теперь задай себе простой вопрос: Что мне надо уметь и знать, чтобы достичь этой мечты?
Напиши перечень требуемых тебе ресурсов и реши – как ты их получишь?
Сделай первый шаг.
Все.
Коротенькое упражнение? Да. И я предполагаю, что как только ты подумал о мечте и о требуемых тебе навыках, у тебя внутри зашевелились сомнения и мнения на тему: «А надо ли…? А истинно ли эта мечта - моя? А вдруг я ее достигну и пойму, что на самом деле хотел не этого?». Есть такие мысли? И это правильно. Многое в наших мечтаниях не наше, а навязанное нам в детстве нашими родителями или обществом. И разобраться, отделить свои мечты от чужих, может показаться задачей, похожей на поиск иголки в стогу сена. Есть такое чувство? Я предполагаю что есть.
Наши истинные, настоящие мечты те, которые связаны с нашим призванием. Мечта тогда принадлежит нам, когда движение к ней помогает нам раскрыть свои таланты, способности и выразить себя уникальным образом. Наши мечты, как вехи, создают направление нашей жизни. Просто выбирать какая из тропинок твоя, когда ты знаешь куда идешь.
Если твое призвание дарить людям праздник с помощью твоих тортов, то истинно твоими будут те мечты, которые помогают тебе подарить этого праздника как можно больше. Ведь тебе нравится, когда люди облизываются и просят еще?
И если ты выбираешь, чем тебе заняться сейчас: устроиться на работу, чтобы купить себе большую квартиру, или открыть свою маленькую пекарню, которая, может быть, когда-нибудь, станет тем делом, которое принося тебе удовольствие, еще и принесет денег на квартиру, тебе будет просто выбрать – пекарня и точка. Потому что это – любимое. А работа где-то, даже и ради квартиры, радости в твою жизнь не внесет, а только тоску о том, что ты тратишь свою жизнь на что-то несущественное, пусть даже и значимое для твоих знакомых. И это действительно так. Ведь желание иметь большую квартиру, вызвано всего лишь общественным стереотипом, тогда как мечта печь торты связанна с вашей Сутью, с вашим призванием. Легко понять куда идти, когда знаешь куда идешь….
Можно обобщить мою идею следующим образом – когда ты находишь свое призвание, то ты осознаешь – чем интересным и душевно близким тебе ты хочешь заняться. И осознав это, очень просто отсекать иллюзии – если фантазия тебе не ведет кратчайшей дорогой к воплощению твоей мечты, значит это иллюзия, а не мечта. Зная свое призвание и свое дело, очень просто выбирать для себя любимых, друзей и место жительства. Если любимый живет с тобой в одну сторону, если вы можете, помогая друг другу, реализовывать свои мечты, значит этот человек твой. И так далее…
Мечта не требует труда, она любит легкость.
Мечта – это грандиозная цель. И именно это пугает людей. Они считают, что надо много и трудно работать, чтобы чего-то достичь. Это все ерунда, заблуждения. Когда я слышу от кого-то слова: вот, я много трудился, чтобы получить ЭТО, - я осознаю, что он занимается не своим делом. Он реализует не свои мечты, и достигает не свои цели. Этот человек живет не свою жизнь, и у него нет повода для истинной гордости. Да, он получил то, что в обществе считается престижным. Ну и что?
«Я много и тяжело работал, теперь мне пятьдесят лет, у меня рак и многомиллионный счет в банке. Я достиг своего…». Ну и что? Тяжелая работа не является достоинством. Скорее – это признак глупости. Зачем тяжело пахать, когда можно радостно летать? Тяжесть – от слова «надо», легкость от слова «хочу». Зачем этому человеку было надо тяжело пахать на свои миллионы? А чего он по-настоящему хотел? И чему тут гордится? Он гордится тем, что он «…доказал всем». Ну и что?
Так же альпинисты, взбирающиеся на неприступную вершину, доказывают, что они могут. Ну и что? Вы можете, мы рады за вас, но мы не просили нам доказывать! Кому они доказывают? Себе. То есть они изначально не верили в это, и решили себе доказать. Ну и что? Что они получили от этого безумно сложного восхождения, где они могли не раз погибнуть? Только порцию адреналина и восторг на вершине – Я смог! Но людям от этого не жарко и не холодно. Ты смог. Это твоя жизнь. А у меня жизнь своя. И что? Здесь нет повода для гордости, если только зрители этого восхождения, бесцельно живущие свою жизнь, этот повод не создают. Вот этих альпинистов показывают по телевизору, они горды, мы смотрим на них и завидуем – у…какие они… молодцы…я бы так не смог… да и зачем мне это… и т.д. и т.п.. Мы гордимся их достижениями, потому что своих свершений у нас нет. Подобные «достижения», не более чем повод, который альпинисты дают досужему народу для сплетен и пересудов.
Та же история со спортивными соревнованиями. Какая разница кто быстрее бегает? Ну какая!? Как факт того, что Майк Тайсон побил кого-то, улучшит мою жизнь? Никак. Но этот факт может мою бесцветную, тусклую жизнь разукрасить. Я посмотрю на это мордобитие и у меня будет о чем поговорить с друзьями. Но моя жизнь от этого лучше и насыщеннее не стала. Ни на капельку. Наоборот, эти зрелища позволяют мне забыть то, что я живу бесцельно, как амеба. Что я не живу, а существую. И в этом заключается главная полезная функция искусства, профессионального спорта и тому подобных развлекательных мероприятий. Они помогают нам забыть о бесцельности нашего существования. Осознай – ради чего ты смотришь телевизор и ходишь в кино? Ты хочешь отвлечься от своей жизни, потому что она проходит зря? Или ты чему-то учишься? Чему? Что тебе дает искусство? Не людям, а именно тебе? И на последок стоит уточнить – под искусством я подразумеваю ту попсу, которая сейчас со всех сторон всовывается нам в уши и заливается в глаза. Есть и другое искусство – человечное. Но это тема отдельной статьи
Источник: Психология жизни
|
Метки: психология искусство быть счастливым мечты сбываются! |
Трафареты для рисунков на кофе и тортов |
Распечатываем трафареты, вырезаем осветленную часть и переносим маркером на плотный материал
(если картон, то обклейте его сначала скотчем или используйте вместо картона тонкие пластмассовые крышечки как на стаканчиках от йогуртов).
Для рисунка на кофе используйте какао, Несквик или корицу. Чтобы рисунок получился равномерным пользуйтесь ситечком.
Информацией поделилась с сайта Страна Мам
А вот ещё какие интересности нашла на просторах Инета:
Полёт для творчества - неимоверный!!! Дарить любимым Радость - что может быть приятнее?
Много идей, а также видео и МК в статье на hobby-mix.net.
|
Метки: кофе трафареты подарки своими руками |
Старинное серебро в технике пейп-арт. Декорирование банки кофе |
С авторской техникой Татьяны Сорокиной «пейп-арт» я знакома недавно. Случайно наткнувшись на просторах интернета на фото необычных поделок Татьяны, я не смогла пройти мимо. Захотелось узнать, как и из каких материалов выполнены эти оригинальные, ни на что не похожие работы.
Оказалось, что в качестве основы для своих поделок мастера пейп-арта используют обычные предметы обихода – картонные коробочки, стеклянные бутылки и баночки, пластиковую посуду. А необычно выглядящий декор выполнен преимущественно… из обычных столовых салфеток. Не верите? Когда-то и мне было сложно в это поверить.
Пейп-арт, как и любой вид рукоделия, конечно же, требует определенных навыков. Однако изначально техника пейп-арт была придумана Татьяной Сорокиной для занятий с детьми в художественной студии. Поэтому если Вас, так же, как и меня, заинтересуют поделки в технике пейп-арт, смело принимайтесь за дело и не удивляйтесь, если Ваш ребенок захочет присоединиться к этому увлекательному занятию!
Приступим?
Метки: пейп-арт бумаготворчество подарки своими руками |
Что отличает леди от остальных женщин? |
Вы никогда не задумывались, почему в присутствии одной женщины окружающие как-то подтягиваются, пытаются казаться умней, воспитанней и где-то даже прекрасней. А в присутствии другой, даже если все к ней хорошо относятся, ведут себя как попало?
Это отличие, которое на первый взгляд может быть неуловимым, говорит о том, что первая женщина обладает чертами истинной леди, а вторая… пока их не приобрела. Но что это за черты и как они пригодятся в современном мире – спросите вы. Давайте попытаемся ответить на эти вопросы.
Кто такая леди? Изначально обращение «леди» подразумевало, что у дамы есть муж – лорд и, соответственно, дворянский титул. А титул, как вы догадываетесь – это не только привилегия, но и большая ответственность. С тех пор шло время, создавались новые формации и элиты, но как бы ни менялось общество, в нем всегда существовали женщины, ведущие себя с достоинством и самоуважением.
Именно с них берет пример каждая девушка, для которой качество жизни – не пустой звук. И речь идет не об имуществе и деньгах, а о свойствах личности, которые купить невозможно. Можно только воспитать. Что же это за свойства, отличающие леди от всех остальных?
Леди демократична, но умеет держать дистанцию
Здесь важно не путать демократичность с распущенностью, а умение держать дистанцию – с высокомерием. Демократична не та леди, которая говорит с каждым на его языке: с подрядчиками – матом, с тинейджерами – на сленге и т.д., а та, которая разговаривает с каждым тепло и дружелюбно. Дистанцию же держит не та, кто смотрит на других задрав нос и через очки, а та, кто в процессе общения старается не попадать в двусмысленные ситуации. Кстати, англичанки считают это чуть ли не главной добродетелью. Ведь как ты – так и к тебе, это основной принцип самоуважения, обезоруживающий тех, кто так и норовит на него посягнуть.
Леди дисциплинированна
Она хорошо знает: нельзя требовать от других того, что не делаешь сама.
Поэтому она:
1) Не опаздывает на встречу больше чем на 15 минут и не ждет больше этого срока.
2) Держит себя в руках, когда хочется сболтнуть или пообещать лишнего. Но если уж обещала, то выполнит.
3) Не заставляет других по мелочам нервничать из-за перепадов своего настроения. Ее поведение безупречно. (Однако если уж «выкинет» что-нибудь, так по-крупному. Леди ведь не обязана всю жизнь скрывать свой темперамент).
Леди благородна
Что такое благородство? Как писала Марлен Дитрих, это «сверхординарная привилегия ответственности». Благороден тот, кто живет не только для себя, а значит, готов дать больше, чем просят, и уж точно не выставляет счет за каждое проявление великодушия. Выгодно ли это в повседневной жизни? Достаточно спросить у мужчин, которые не прочь развлечься с пафосными красотками, а женятся все же на тех, кто умеет принять любую ситуацию с достоинством, понять и простить, ничего не требуя взамен.
Внешне леди можно распознать
По осанке. Прямая спина – признак не только внутреннего достоинства, но и открытости миру. Проведите эксперимент: встаньте перед зеркалом ссутулившись. А потом распрямитесь и расправьте плечи. Почувствуйте разницу!
По посадке. Леди умудряется в любых обстоятельствах сидеть элегантно, а не как челночница на привале.
По манере речи. Много ли вы знаете леди с визгливыми голосами или монотонной однообразной речью: «Я в шоке ваще…»? И наоборот, история знает дам, чье умение вести беседу в сочетании с чарующим голосом было чуть ли не главным их достоинством. Самые блестящие мужчины тем не менее были у их ног.
По манере одеваться. Не у всех леди есть достаточно средств, чтобы покупать все самое лучшее и фирменное. «Бедненько, но чистенько» вполне может быть, и стыдиться этого не стоит.
Однако есть общие правила:
1. Одеваться комильфо. То есть так, как того требует место и время дня.
2. Не носить «сексуальное»: обтягивающее, леопардовое, латексное, прозрачное. Не носить, скажем так, без нужды.
3. Не экономить на обуви. А в идеале и на сумках. Как это ни раздражает, но правило: обувь и сумка должны быть фирменными и не поддельными, никто не отменял.
4. Одежда должна быть женственной, придавать облику уверенность и благополучие. Модницы называют такую «спокойной классикой», и она никого еще не подводила.
Быть леди – значит всегда работать над собой
Есть вещи, которые леди будет делать просто для себя, от других того не требуя: Будет поддерживать порядок, чистоту и ясность во всем, что поддается ее контролю. Она хорошо знает, что хаос можно победить. И по мановению волшебной палочки это не произойдет. Внешний вид для нее – дань уважения окружающим. И они никогда не увидят ее «не в форме». Будет искренне интересоваться тем, что происходит вокруг нее, не поддаваясь апатии, вслед за которой неминуемо приходит старость. (Известную актрису во время интервью спросили: «Как вы работаете над формой?» «Я работаю над содержанием, так и запишите!» – ответила она).
А теперь давайте зададимся вопросом: если поступать так, как это делают настоящие леди, то так ли уж необходимо наличие мужа-лорда для того, чтобы вызвать у других желание в собственном присутствии подтянуться и попытаться быть чуточку лучше?
Давайте попробуем, вдруг да получится!
|
|
Красивая женщина – это состояние |
Я часто слышу от объективно внешне красивых и ухоженных женщин, у которых не складывается личная жизнь, примерно следующее: "Я что, недостаточно красивая?". Стройные и даже худые барышни говорят: "Я так поправилась, что стыдно на свидания ходить. Вот похудею и тогда… ".
И тогда ничего не изменится. Потому что дело не во внешности и не в 5-7 лишних килограммах, а в душевности и внутреннем спокойном, уверенном в себе состоянии женщины. В женской самодостаточности. Это такое состояние, когда нет зависти, ревности, злости, нет недовольства жизнью и претензий к другим людям. На душе спокойно, светло и безмятежно, как в стакане чистой воды, на котором бликует ласковое весеннее солнце.
Вы обращали внимание, как иной раз одна женщина – ростом "метр в прыжке", в простеньком платье или джинсах – переступает через порог, и вокруг нее всё начинает вертеться и двигаться. А другая – заходит в профессиональном мейк-апе, шикарным платье, на высоких каблуках, с силиконовым бюстом и накаченными губами. На нее смотрят и отворачиваются. Потому что первая светится внутренним светом, у нее столько обаяния, что всем становится радостно и тепло когда она появляется, а вторая – холодная и пустая, ищет к кому бы прилепиться, с кого бы взять. Яркой внешностью она привлекает внимание, но недолго. Как только человек начинает чувствовать ее душевное состояние, он словно натыкается на холодную металлическую твердь. Она сама не осознает, что накопила массу обид и замуровала свою душу в глухую стену неприятия. С такими спят, но на них не женятся.
Состояние Женщины – это когда вы снимаете оценки (плохо/хорошо) и выпускаете свою внутреннюю, природную женщину, которая переполнена любовью ко всему миру. Она позволяет себе жить. Она позволяет себе быть собой, а другому – быть другим. Не прогибается под других, не цепляется ни за кого, не завит от обстоятельств. На нее не влияют оценки кого бы то ни было со стороны. Потому что ее основа, ее центр в ней самой. Она уверена, что в ее жизни всё так, как нужно ей. Она всегда оставляет за собой право ухода, позволяет себе выражать свои чувства и признаваться в них, говорить и делать то, что она считает нужным, поступать по зову сердца. Она уверенно улыбается и говорит: "Отпустите меня, я сама".
До чего бы она ни дотронулась, всё оживает. Она никуда не торопится, движения ее плавные, как у кошки. Она чувствует себя, ощущает все свое тело от кончиков пальцев до макушки. Ее чувства, мысли, слова и поступки не расходятся между собой, это части единого целого – ее сущности. Ее ум, душа и тело созвучны.
Нам от природы даны все эти навыки, но современные женщины разучились их использовать. Об этом состоянии можно много говорить, но лучше один раз пережить :)
Вы согласны?
Автор: Ирина Лебедь
|
|
В Заальфельде выросло пасхальное дерево |
Житель Германии Фолькер Крафт уже давно стал мировой знаменитостью. Перед каждой Пасхой у него во дворе в Заальфельде собирается толпа туристов с фотоаппаратами. Все хотят полюбоваться на пасхальное дерево герра Крафта, которое он самолично при помощи родных украшает расписными и резными скорлупками.
Фолькер увидел первое пасхальное дерево еще в 1945 году, будучи маленьким мальчиком. Это было традиционное для Германии Osterbaum – ветка или деревце, украшенное цветными яйцами. В тот момент Фолькер твердо решил, что когда он вырастет, у него тоже будет подобный пасхальный символ.
1965 году немец осуществил мечту своего детства – у себя в саду украсил 18-ю пасхальными яйцами саженец яблони на радость жене и детям. И вот уже почти полвека подряд каждый год в канун Пасхи немец наряжает в своем саду яблоню, которая является местной достопримечательностью.
Украшение дерева давно стало семейной традицией Крафтов, сделавшей их известными не только в Германии, но и в мире. Ежегодно в ритуале принимают участие сами супруги Крафт, их взрослые дети и внуки. Чтобы яйца не срывало ветром, для каждого экземпляра крючком связывается специальное крепление-подвязка. Яйца изготавливаются вручную из подручных материалов и раскрашиваются в разные цвета всей семьей в меру сил и таланта каждого ее члена. Особым искусством изготовления пасхальных яиц обладает дочь автора идеи Криста. С помощью сверла девушка высверливает в поверхности яиц замысловатые узоры.
Если в первые годы на украшение дерева хватало и несколько часов, то по прошествии десятилетий группе из пяти человек требуется неделя, чтобы развесить все яица по всем ветвям яблони. Ведь дерево растет и яиц для его декорирования требуется все больше. В этом году яблоня будет украшена не менее, чем 10 тысячами пасхальных яиц! По словам Фолькера Крафта, еще больше времени уходит, чтобы снять с дерева все украшения.
Ствол дерева, которое уже успело стать мировой достопримечательностью, семья Крафт украшает фигурками божьих коровок, а вокруг яблони посажено более 1300 крокусов, которые обычно расцветают аккурат к Пасхе.
Источник: МосковскийКомсомолец
|
Метки: праздники пасхальное дерево украсить пасха |
Вспомните о своём предназначении! |
В школьном кабинете стоит тишина, непривычная для этих стен. Ещё бы, ведь здесь обитает самый шумный коллектив среднего звена школы – 5 «Б»! Но сегодня тут непривычно тихо – все старательно делают работу над ошибками в своих сочинениях.
Дело в том, что учитель русского языка разрешила сделать эту работу дома, а не нести эту кучу красных ошибок домой. Вот и стараются все расправиться с досадными неудачами в сочинении как можно скорее. Все – и хорошисты, и хулиганы, и неформальные лидеры.
Все, кроме неё. Она снова вынуждена скучать, ведь она не может делать работу над ошибками в виду отсутствия этих самых ошибок. И вот так всегда – она играючи пишет сочинения, диктанты и изложения, как будто кто-то подсказывает ей нужную букву в слове или нужный оборот речи. Она даже не старается запомнить правила, она просто их знала всегда!
Но она не придаёт этому значения. Просто одним домашним заданием меньше, просто на изучение русского языка и литературы тратится гораздо меньше времени.
Разве она задумывается о том, что часами пропадать в книжных строчках или писать детские волшебные сказки – это её предназначение? Она просто не может жить по-другому, руки словно сами тянутся в любую свободную минутку к книге или к ручке с тетрадкой. Она предпочитает чтение всем шумным детским играм, часто она будто застревает в выдуманном мире своих волшебных сказок.
И вот она уже в одиннадцатом классе. Как примерная дочь и как хорошая ученица она ездит на подготовительные курсы в физико-математический университет. Учится там – точнее, с умным видом пялится в непонятные крючки на доске и удивленно осматривает понимающих всё это ребят.
Странно, в школе физика с математикой не кажутся ей такими сложными, хотя она и учится уже второй год в элитном математическом классе… Зато на занятиях русского языка в университете к ней раз от раза подходит преподаватель и говорит, что с такими знаниями родной речи ей точно место совсем не тут.
А где же? Да какая разница! Разве задумывается человек в 17 лет о своём предназначении? Чаще всего после окончания школы он поступает в тот институт, в котором его хотят видеть родители. Ну, или в тот, на который у родителей хватает средств.
Ей сказочно повезло! Ведь недаром в её сказках всегда были неожиданные развязки и счастливые финалы. Сама она не смогла поступить в тот навязанный ей университет, а у родителей средств на него не хватило. И жизнь привела её туда, куда она смогла поступить сама, легко, играючи – на филологический факультет.
Какое уж тут предназначение, лишь бы высшее образование было – на радость родителям и для услады пытливого глаза будущего работодателя!
В институте, конечно же, уже и вовсе не до учёбы – студенческие дискотеки, первая любовь, крепкий сон на парах. Но и учиться не сложно, все лекции прочитываются в ночь перед экзаменом с большим удовольствием. Ведь вокруг – любимые книги, все те же герои, только уже не сказочные, а вполне реальные. И пишется всё так же легко, только уже не сочинения, а курсовые, диплом.
И после института снова попытки родных «помочь» с выбором жизненного пути. Вот, например, милиция. Очень хорошее место, стабильное, денежное! Только почему-то от юридических норм и правил зубы сводит – такая скука смертная. Как это всё выдержать, да ещё для этой работы нужно получать юридическое высшее образование…
На практику в милицию – как на каторгу. Что тут делать? Вот, например, вещдоки описывать – в этот раз золотые изделия. Только почему весь отдел сбегается посмотреть на новенькую девушку, таким удивительно красивым и витиеватым языком описывающую в милицейском протоколе простенькие золотые сережки?!
И общее резюме таково: «Вам бы, девушка, сказки и рассказы писать, а не юриспруденцию зубрить!».
Всё, хватит! Сил её больше нет ездить туда. Бежать из милиции, и как можно скорее, так и не устроившись толком в отдел.
Она лучше долго-долго будет искать работу, поссорится с родными, будет чувствовать свою вину перед ними в глубине души, но против своей воли она работать не сможет.
И жизнь вновь подкинет ей спасительную соломинку – она попадёт в местную газету, но не журналистом, а дизайнером-самоучкой. Будет тут же, на рабочем месте, спешно изучать сложные программы – всё-таки учёба на подготовительных курсах физико-математического университета не прошла даром!
А ещё она будет параллельно писать статейки, которые ей будет подкидывать добрый главный редактор, когда все журналисты будут заняты. И почему-то она будет делать это легко, играючи, не менее профессионально и иногда даже быстрее некоторых опытных коллег…
Потом будет декрет – переоценка ценностей, озарение, понимание своего истинного предназначения наряду с супружеством и материнством. И снова чтение в любую свободную минуту и снова в голове рождаются сказки, статьи, рассказы. И вдруг заказы, заказы, заказы... И радость, такая, знаете, ни с чем не сравнимая радость от того, что она делает своё дело, делает его легко и качественно!
Наверняка и ваше предназначение преследует вас с самого раннего детства, навязчиво ввязывается в ваши детские игры, вплетается в мечты о взрослом будущем, занимает добрую часть вашего свободного времени, даётся вам очень легко, будто играючи…
А вы все это время просто не замечаете его. Ещё бы, вы ведь заняты куда более важными вещами, уже почти взрослыми делами – зубрите таблицу умножения, заучиваете стихи, пытаетесь разобраться в непростых химических процессах. Вам лично всё это и даром не нужно – лишь бы закончить поскорее, получить от взрослых похвалу – ведь всё это так пригодится вам в будущем! – и заняться уже своими играми.
И снова оно, предназначение, как милый бездомный щенок, следует за вами по пятам, старается забежать впереди вас, заглянуть в глаза, виляя хвостом, лизнуть вам руку. Он непременно хочет стать участником всех ваших игр и занятий.
И ваше сердечко тает, вы уже любите этого мохнатого малыша-забияку, вам с ним легко, вы готовы отдавать ему лучшие куски из своей тарелки, ухаживать за ним, шептать в его мягкое теплое ухо самые сокровенные тайны, вы готовы ради него даже от велосипеда отказаться. Лишь бы это маленькое живое чудо росло бок о бок с вами…
Но вы упорно делаете вид, что не замечаете его, предназначение, которое так похоже на милого бездомного щенка. Вы стремительно идёте вперёд, почти бежите, вы спасаетесь бегством от своей мечты, от того существа, которое может стать для вас самым дорогим на свете, которое научит вас бескорыстной и безусловной любви, служению, заботе, нежности. Просто вы знаете, что вам всё равно не разрешат, не позволят, заставят отнести на улицу.
Так зачем привязываться? Зачем ранить сердце еще сильнее? Ну, разрешат взрослые завести рыбок – их же выгуливать не надо, они мебель не грызут, едят очень экономно. Вот, пожалуйста, учись любить аквариумное стекло, за которым снуют безмолвные особи, сестёр и братьев которых периодически подают тебе на обед.
Так и с предназначением. Рисование – это здорово, но кормить тебя будет экономика! Танцуй на здоровье, но лишь в свободное от юриспруденции время! Певцов вокруг и так хватает, пой в своё удовольствие в караоке, но не забывай, что менеджмент – основа современного общества!
Знакомая картина? А теперь, пожалуйста, зажмурьте глаза, вернитесь мысленно в своё беззаботное детство, пройдитесь по своей комнате, загляните в тетрадки, выйдите во двор. Какие плакаты висят на стене? Что вы бессознательно рисуете на полях тетради по физике? Во что играете с друзьями? В какую секцию бежите заниматься после уроков?
Скорее всего, вы и сами удивитесь тому, как настойчиво жизнь с самого раннего детства подсовывает вам «то самое» занятие. Вот это оно и есть, ваше предназначение. Вспомните про него, достаньте из старого сундука вашей памяти, стряхните пыль забвения и начните действовать!
Искренне желаю каждому из вас отыскать в себе «то самое», ради чего так хочется жить!.
Источник: сайт "Мечты сбываются"
Серия сообщений "Искусство быть счастливым":
Часть 1 - 13 СЕКРЕТНЫХ ФРАЗ от Ангела Любви
Часть 2 - На свете живут миллионы людей...
...
Часть 5 - Что такое жизнь?
Часть 6 - Шесть привычек низкой самооценки
Часть 7 - Вспомните о своём предназначении!
Часть 8 - Любовь к себе
Часть 9 - Как оставаться молодыми
...
Часть 12 - 5 веских причин по которым стоит стать оптимистом.
Часть 13 - 103 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
Часть 14 - КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
|
Метки: искусство быть счастливым искусство жить предназначение психология радость жизни |
Почему напряженная работа не приносит успеха? |
Лень – не главный враг успеха. Убедиться в этом может каждый человек, проанализировав жизнь своих приятелей и друзей. Некоторые упорно трудятся на двух-трех работах, но желанного денежного благосостояния как не было, так и нет. В чем же загадка? Почему люди, тратя столько энергии, взамен не получают ничего?
Существуют два типа людей: стратеги и тактики. Первые придерживаются долгосрочного планирования. Они ставят перед собой цель (к примеру, открытие собственного книжного магазина), и идут к ней. При этом стратеги могут смириться с некоторыми оправданными лишениями, они тратят свою энергию на одно дело, в котором, чаще всего, достигают успеха. Они также много работают, но их деятельность имеет очерченную направленность.
Большая часть людей – тактики. Их цель – большая зарплата/прибыль, при этом о конкретном размере желаемой суммы они не задумываются. Чаще всего, именно тактики в погоне за деньгами устраиваются на две работы, трудятся во внеурочное время. Четкой цели у подобных действий нет и, как следствие, зарплата тратится не на инвестирование (в образование, бизнес и т.д.), а на удовлетворение сиюминутных капризов.
Как ни странно, зачастую высокая занятость мешает достижению успеха. Именно в свободное время человека посещают перспективные идеи, а также он может заняться саморазвитием, определением своих целей. Обязательные спутники успеха – анализ своих неудач, осознание того, почему напряженный труд не приносит ожидаемых результатов, все это обычно происходит в свободное время, когда можно с чистой совестью поразмышлять над разрешением своих проблем.
Удивительно, но два человека могут трудиться по 10 часов в день, но один из них достигнет максимума прибыли и личной продуктивности, а второй будет довольствоваться копейками. Разгадка этого парадокса заключается в том, что успешный человек выполняет только те действия, которые невозможно делегировать, и которые действительно нужны и оправданны.
У менее успешного человека деятельность редко мотивированна получением конкретного результата. Он зачастую делает ту работу, которую можно поручить другим, а то и вовсе не делать. Часто у человека, в суматохе ненужных дел, снижается качество работы. Яркий пример всему вышеизложенному – руководитель компании, который занимается не своими прямыми обязанностями (то есть управлением), а взваливает на себя работу сотрудников.
Данный тезис легко рассмотреть на примере молодых людей, которые желают добиться карьерного роста. Многие думают, что успех в карьере зависит от количества часов, проведенных на работе. Однако на карьерный рост влияет не только усердный труд, пусть даже он и будет качественным. Для того чтобы тебя заметили, необходимо знать цену своей работе, нужно не только быть хорошим специалистом, но и уметь убеждать других в своем профессионализме. Амбициозный человек должен постоянно выходить за рамки предложенных ему задач. На данный момент, даже появились книги для предприимчивых людей, тематикой которых является так называемый self-marketing, то есть продвижение и реклама своих собственных профессиональных навыков.
Есть люди, которые много трудятся и никуда не продвигаются. Для того чтобы решить подобную проблему, им необходимо отвлечься от работы, расслабиться и подумать над конкретной причиной своих неурядиц. Часы, потраченные на анализ собственной жизни – это лучшее инвестирование в свое успешное будущее.
Источник: СЕКРЕТЫ МИЛЛИОНЕРОВ
А я желаю всем нам - УДАЧИ и ПРОЦВЕТАНИЯ во всех наших начинаниях!!!
Серия сообщений "Секреты миллионеров":
Часть 1 - Почему напряженная работа не приносит успеха?
|
Метки: секреты миллионеров искусство жить путь к Богатству |
Что такое жизнь? |
Что такое жизнь? Не так давно я проходила в Интернете очередной мини-тренинг, в котором было задание написать свои мысли о том, что такое жизнь.
Мои мысли, как всегда, поскакали вприпрыжку — я едва успела записать всё, что хотелось выразить в тот момент. Ведь этот тренинг как нельзя кстати совпал по времени с моим активным периодом самокопания самопознания.
Получился такой вот небольшой рассказ, смахивающий на притчу.
Жизнь — это постоянное самосовершенствование, это непрерывный процесс, в котором все подчинено развитию — движению вверх. Стоит зазеваться — катишься вниз!
Но это не страшно! Это не альпинизм! Устала — присела — прилегла отдохнуть-отдышаться, посмотрела вниз, посмотрела вверх. Созерцаешь плывущие облака, пропускаешь через себя ветер, впитываешь каждой клеточкой солнечные лучи, внимаешь шуму прибоя, мысленно поешь вместе с птицами.
В этот момент ты отпускаешь всю суету посведневности — она есть, но она не с тобой. Она — воздушный шарик на длииииииинной веревочке, привязанный, совсем по-детски, за твою руку. Вот он — в почтительном отдалении кувыркается наверху — небось, тоже рад, что от него на время отстали!
И отпустить его жалко, и нести надоело — следует за тобой по воздуху, как привязанный.
Но это и есть жизнь — эта суета и это созерцание, время от времени сменяющие друг друга, чтобы твоя жизнь не была скучной, чтобы она была полосатой.
И только в твоих силах раскрасить полоски твоей жизни яркими разноцветными красками. Или же ты предпочитаешь черно-белую классику?! Только не монохром!
Хотя... решать только тебе! Я люблю яркие сочные цвета лазурного неба, оранжевого солнца, бирюзового моря, бежевого песка, изумрудной зелени. Не отпускай шарик насовсем, но и не делай веревочку слишком короткой — просто живи, просто дыши, просто люби, просто плыви, просто лети. Просто созерцай!.
из просторов Интернета
Серия сообщений "Искусство быть счастливым":
Часть 1 - 13 СЕКРЕТНЫХ ФРАЗ от Ангела Любви
Часть 2 - На свете живут миллионы людей...
Часть 3 - Когда нам будет 85...
Часть 4 - Кандалы или полёт к счастью
Часть 5 - Что такое жизнь?
Часть 6 - Шесть привычек низкой самооценки
Часть 7 - Вспомните о своём предназначении!
...
Часть 12 - 5 веских причин по которым стоит стать оптимистом.
Часть 13 - 103 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
Часть 14 - КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
|
Метки: искусство быть счастливым мечты сбываются! притчи |
Мастер-класс: Кофейная свеча |
Решила я сделать кофейную свечу (видела когда-то давно МК). Но что-то я делала не так 
. Вот, что у меня получилось:
И вот сегодня увидела замечательный мастер-класс, которым спешу поделиться!!! . Автор: Яна Сватко
|
Метки: свечи своими руками мк мастер-класс кофе |
Кандалы или полёт к счастью |
Каждый раз, после полета, когда приземляешься на землю, то сложно научиться ходить. И каждый шаг дается тебе слишком трудно. Ты расправляешь руки и пытаешься оттолкнуться от земли, но не можешь. Слишком тяжело. Это – просто тело. Есть душа. Есть душевные люди, они легкие, воздушные, ветряные, они умеют летать. Они счастливы. От любви. А ещё есть тело, земля. Есть земные люди, они ходят, бегают, двигаются. Они не умеют летать, но они прочно стоят на ногах.
Я хочу летать. Но не могу. Я – не птица, не самолет и даже не ветер. Я просто женщина. А женщина может летать только, когда она любит мужчину, когда он рядом… По-другому нельзя. Ведь женщина – не птица, не самолет, и даже не ветер…
Я иду по улице и смотрю вниз. Под ногами мокрый снег, смешанный с песком и вчерашними воспоминаниями. Мои ноги идут. Снова идут куда-то. Зачем? В чём смысл? Прочно стоять на ногах? Прочно ходить? В этом СЧАСТЬЕ? Но ведь от счастья летают. Тогда почему земные люди не летают? Я отвечу Вам почему. Нельзя летать, если у тебя хорошая земная работа, если у тебя много квартир и денег. Это всё – кандалы, металл, который тянет тебя, как магнитом вниз и не даёт тебе расправить крылья. А ведь когда-то я умела летать. Может это был сон? Нет, не сон. Я же отчетливо видела, что летаю. Ведь я не видела землю и не смотрела вниз, меня не тянули кандалы, зато я видела солнце, небо, горизонт и парящие рядом тоже счастливые души.
Ну, всё. Кажется, я пришла. Дом. Высокий, крепкий, значительный. Он стоит на земле. Крепко стоит на своем фундаменте. Как я хочу, чтобы он поделился со мной своей силой. Нет. Не силой стоять. Силой холода, спокойствия, чтобы, как и он не мечтать и не хотеть летать.
Я поднимаюсь по ступеням вверх. Я хочу посмотреть на город. Город людей, которые, как и этот дом, крепко стоят на ногах. Я забралась на крышу дома, подошла к краю и почувствовала, что могу всё. Всё.. Но в другой жизни. Не сейчас. Сейчас я устала. И всё, что я хочу – это окончить ходить по грешной земле босыми ногами. Босыми ногами в кандалах. Слишком больно. Я устала ходить, но я не могу и полететь… Слишком прочно стою на ногах. Как невыносимо – Это. Прочно стоять на ногах.
Почему я не могу снова летать? Не хочу? Не могу. На каждой ноге – магнит. Кандалы! И, хотя, я прочно стою на ногах, умею бегать и мчаться, и на моих ногах нет мозолей, но на коленях у меня рваные раны, потому, что каждый раз, когда я пытаюсь оторваться от земли, снимаю обувь и бегу по зеленой траве, чтобы подпрыгнуть и оторваться, парящая земля тянет меня вниз. И я падаю. Кувырком. Навзничь. Тяжело вставать. Снова болят колени. Снова рваные раны. Но я снова встаю. Снова бегу. Снова пытаюсь оторваться. Но не могу. Я пытаюсь, но не могу. Те, кандалы, которые у меня на ногах, тянут меня вниз…напоминая, что я в плену той жизни, которую сама себе создала. Я сама сковала и закрепила себе на ногах кандалы, без замков и ключа.Эта цепь на кандалах прочно вросла в черную землю. А я продолжаю мечтать, что когда-нибудь полечу. Я грызу зубами кандалы, и понимаю, что всё это зря… Я уже никогда не смогу полететь. Слёзы от собственной утраты свободы душат меня и застилают глаза. Голубое небо расплывается передо мной, а клетка с каждым днем становится все прочнее. Вокруг меня такой большой мир, но я не могу даже оторваться от земли на мгновенье. Всего лишь на мгновенье, чтобы снова стать счастливой.
Я устала пытаться снова летать. Я больше не хочу мечтать. Я поняла, что не смогу. Не смогу, потому что нет опоры и нет того острого меча, который смог бы разбить кандалы. Так пусть я полечу сегодня в последний раз. Поднимусь на крышу, оттолкнусь и полечу. Пусть полет будет коротким, пусть вниз, пусть в никуда, но это будет самый настоящий полёт. Я буду снова счастливой. На миг, на секунду, на йоту.
Я стою на крыше и чувствую каждой клеткой тела, как струны ветра обещают мне перемены. Я всё ещё стою и не знаю, стоит ли мне лететь. Вниз. В никуда. Ноги стали совсем ватными. Земные кандалы держат меня, предупреждая, что этот полет может оказаться последним для меня, что если я разорву цепь, то жизнь не пустит меня снова на землю. Какие они тяжелые. Кандалы. Но гораздо тяжелее не летать.
Я расправила руки и улыбнулась. Нет, это не прыжок вниз. Это - полет к счастью. Я подошла к самому краю. Я больше не думаю о кандалах. Их нет. Я сама их нарисовала. А теперь стерла. Я полечу. Я спокойно оттолкнулась одной ногой от дома и расправила крылья.Ветер медленно подхватил меня и сказал: «Все умеют летать. Даже земные люди. И кандалы есть тоже у всех. Но есть те, кому неведом страх. Страх – снять свои кандалы. Снять самому свои кандалы. Те самые, которые он сам когда-то на себя надел. Снять навсегда. Ради счастья».
Мечтайте, любите, летайте.
Автор: МариЯ Урядова http://maxpark.com/user/4048486398
Источник: http://maxpark.com/community/25/content/955675
Серия сообщений "Искусство быть счастливым":
Часть 1 - 13 СЕКРЕТНЫХ ФРАЗ от Ангела Любви
Часть 2 - На свете живут миллионы людей...
Часть 3 - Когда нам будет 85...
Часть 4 - Кандалы или полёт к счастью
Часть 5 - Что такое жизнь?
Часть 6 - Шесть привычек низкой самооценки
...
Часть 12 - 5 веских причин по которым стоит стать оптимистом.
Часть 13 - 103 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
Часть 14 - КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?
|
Метки: проза эссе лирика летать кандалы |
Глаза - Вселенная души |
Взгляд человека много значит,
Глаза - Вселенная души.
От взгляда и душа заплачет,
И голову порой вскружит.
В глазах порой - такая нежность...
Сиянье жизни, жажда встреч,
Полёт души, любви безбрежность,
Азарт, что может нас увлечь.
Есть взгляд глубокий и бездонный,
В котором можно утонуть.
А также с поволокой, томный,
Загадочный порой чуть-чуть.
Ещё есть взгляд, где бесконечность
Несёт всё таинство глубин.
Он устремился прямо в вечность
И мудрости достиг вершин.
Есть взгляд - сверлящий и колючий,
Что сжаться хочется в комок.
Тот взгляд всегда страшнее тучи.
Закрыть бы взгляд тот на замок.
Во взглядах есть: тоска и горе,
Угроза, ненависть, печаль.
Есть: радость и желаний «море»…
И даже - устремленье вдаль.
Глаза хранят: суть человека
И отраженье его жизни,
Явленья нынешнего века
И взгляд судьбы - без укоризны.
автор Татьяна Ежевская
Глаза - зеркало души!
Я тону в них…
Я утопаю в их бездонной глубине,
И не прошу о спасении.
Смотри в мои глаза.
Смотри так долго, как только сможешь,
Я желаю наслаждаться твоей душой,
Теперь я знаю какого она цвета: cветло – зелёного,
С нежным оттенком весны!
Глаза – зеркало души!
Я утону в них!
И, умоляю, любимый,
Не пытайся меня спасти!
автор Татьяна Горбанец Браило
|
Метки: поэзия стихи глаза красота |
