Любимый бабушкин КУРНИК! Ну очень СОЧНЫЙ И ВКУСНЫЙ!

 Состав:

Тесто: мука 3-4 стакана;

250 гр.маргарина (пачка);

1 стакан кефира или сметаны;

1 чайная л. соды (без горки);

щепотка соли

описание: здесь

Пряжа- «Нарцисс» х/б, крючок №2.

http://vse-sama.ru/izdelija-dlja-detej-vjazannye-spicami/zhaket-dobryj-ezhik.html

 Качукова Ирина 

Берет в объемном виде (вид спереди).

Вязала крючком № 1,5. Нитки мерсеризованный хлопок.

Вид сбоку

Вид сзади

Диаметр беретика = 28,5 см.

Диаметр берета , примерно, должен быть равен

1/2 от обхвата головы, т.е. на 57 размер (57 см) диаметр блинчика должен быть где-то 28-28,5 см.

Макро

Вид сверху

Вид с обратной стороны берета

Околышек берета вязала крючком № 1,25

По этой схеме я вязала беретик до нужного диаметра. Затем один ряд без прибавок, потом начинаем делать убавки.

 

Серия сообщений "шапки, береты":

Часть 1 - Белый берет.
Часть 2 - Берет спицами от Джей Ло
...
Часть 12 - ЛУЧШИЙ ВЯЗАНЫЙ МАК от LimaGi. Схема мака и панамы.
Часть 13 - салфетки или панамки
Часть 14 - Летний ажурный берет "Лесенка"
Часть 15 - Ажурный берет
Часть 16 - Берет крючком из Clover!
...
Часть 48 - Вязаные шапки спицами
Часть 49 - КОМПЛЕКТ *СНЕЖНЫЕ ЛИСТОЧКИ*
Часть 50 - шапочка TOD от Kim Hargreaves

Бактус из колечек крючком.

http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_krjuchkom/sha...z_kolechek_krjuchkom/6-1-0-173

1.


2.

 Нет необходимости снова платить за абонемент в тренажерный зал. Лучше изучите эти 12 упражнений, которые вы можете выполнять практически в любом месте. Для их выполнения вы будете использовать только вес собственного тела, никакое дополнительное оборудование не потребуется.

Данные упражнения включены во многие высокоинтенсивные круговые тренировки (HICT), которые продолжаются не более 30 минут. Это означает, что вы можете прийти в форму, не затрачивая много времени. Все, что вам нужно знать, — это правильные движения.

После того как вы освоите каждый из пунктов, объедините их в 20- или 30-минутные тренировки.

Отжимания

Правильно

Руки прямо под плечами, ноги — на ширине плеч.

Удерживайте планку; тело составляет прямую линию от макушки к бедрам.

Шея в нейтральном положении, на одной линии с плечами.

Когда вы опускаетесь, держите локти близко к телу.

Неправильно

Ягодицы провисают или выступают, а голова поднята вверх или втянута в плечи.

Плечи двигаются вверх к ушам.

Упрощение

Увеличьте расстояние между ногами для лучшей устойчивости.

Выполните отжимание в позиции, когда колени касаются пола.

Планка

Правильно

Руки прямо под плечами или немного шире.

Сожмите ягодицы.

Тело составляет прямую линию от макушки до ног.

Напрягите брюшной пресс.

Прижмите подбородок.

Зафиксируйте взгляд на полу или на руках.

Неправильно

Ягодицы провисают или выступают.

Голова поднята вверх.

Удерживать планку в дискомфортном положении.

Упрощение

Держите планку меньше времени. 

Ингредиенты: