Нежная рыба с грибами - легкий и сытный обед для всей семьи!

Нам потребуется:

Тилапия (филе) - 4 шт.,
Грибы, обжаренные с луком - 4 ст. ложки,
Помидор - 2 шт.,
Сыр - 100 г,
Зелень укропа - 1 пучок,
Оливковое масло - 1 ст. ложка,
Салат зелёный (для украшения),
Соль,
Перец.

Филе рыбы посолить, поперчить и оставить минут на 10.

Укроп нарезать мелко, выложить подушку из укропа в форму для запекания, на укроп поместить филе. Оставить 1-2 веточки для украшения.

На филе рыбы выложить 1 столовую ложку обжаренных с луком грибов.

Сыр измельчить на мелкой тёрке. Поверх грибов выложить 1-2 ст. ложки тёртого сыра. Готовить в горячей духовке в течение 10-15 минут при температуре 180 градусов.

Помидоры нарезать кольцами на 3-4 части, немного посолить и поперчить, обжарить с 2-х сторон на оливковом масле в течение 1-2 минут на сильном огне. Подать рыбу с обжаренными помидорами, салатом, украсить веточками

 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Довольно часто водители попадают в ситуации , когда не выпить просто не позволяет совесть . Как же им в таких ситуациях поступать , ехать пьяным за рулём ? Нет , этого делать не стоит , а если вы находитесь в Московской области , то вам достаточно просто воспользоваться услугой "трезвый водитель" - и вас на вашем автомобиле отвезет водитель профессионал .

Для того чтобы нанести новое защитное покрытие , например ту же автомобильную краску,необходимо

тщательно подготовить поверхность . Лучше всего для этого подойдет пескоструйное оборудование ,

с его помошью вы сможете легко удалить старое покрытие и очистить поверхность.

Macropinna microstoma — глубоководная рыба. У неё прозрачная голова, сквозь которую она может видеть своими трубчатыми глазами. Голова, сквозь которую рыба следит за добычей, помогает защитить глаза.