Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Чакры и сверхъестественные способности
Часть 2 - Дышите! Не дышите!
Часть 3 - Йога для похудения
Часть 4 - ЙОГА или Путь Бога
Часть 5 - Асаны для начинающих
Часть 6 - Асаны для начинающих Продолжение
Часть 7 - В помощь начинающему йогу!
Часть 8 - Очищающий комплекс для начинающих
Часть 9 - Сат Крийя (Крийя для поднятия энергии вверх по позвоночнику)
Часть 10 - Крийя – здоровый кишечник
Часть 11 - Крийя на очищение лимфатической системы
Часть 12 - Яма и Нияма – законы эволюции сознания
Часть 13 - Йога. Омоложения. Подтяжка мышц лица
Часть 14 - 5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день
Часть 15 - ПРОЕКЦИЯ СЕМИ ЧАКР НА СТУПНИ
Часть 16 - Очищение голосом
Часть 17 - Тибетские упражнения восстановят молодость и здоровье
Часть 18 - Дыхание пчелы. Йога
Часть 19 - 5 поз йоги для хорошего сна.
Часть 20 - Йога вместе с детьми

Выбрана рубрика Йога.

Соседние рубрики: Самосовершенствование(26), Мудры(9), Молитва(11), Медитация(11), Мантры(7), Аффирмации(6)

Другие рубрики в этом дневнике: Фото(4), Фен-шуй(1), Творчество(23), Рукоделие(248), Религия(3), Практики(109), Оформление дневника(10), Образование(24), Музыка(36), Лунная астрология(3), Кулинария(75), Консервирование(1), Интерьер (13), Здоровье(144), Древлеславянская культура(114), Джон Кехо(1), Все о человеке(9), Видео(0), Бизнес-идеи(24), Астрология(2)

Комментарии (0)

Чакры и сверхъестественные способности

Дневник

Понедельник, 02 Января 2012 г. 17:37 + в цитатник

В колонках играет - http://www.liveinternet.ru/users/jemchugjina/music/#post173121449
Мулладхара-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Дардри-Сидди (способность прыгать, как лягушка, без применения физической силы);
2. Доскональное знание прошлых, настоящих и будущих событий, а также их причин;
3. Способность исполнять все желания;
4. Способность видеть божеств высоких миров.

Свадистана-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Привлекать лиц противоположного пола;
2. Быть вечно юным и жить долго;
3. Ясновидение и яснослышание невысокого уровня.

Манипура-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Достичь в этом мире всего, чего хочется;
2. Жить, "обводя вокруг пальца" богов смерти ;
3. Входить в чужие тела;
4. Отыскивать с помощью ясновидения спрятанные в земле сокровища;
5. Создавать драгоценные металлы, например золото;
6. Видеть фигуры людей прошлого, достигших Освобождения;

Анахата-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Читать с помощью ясновидения мысли других людей (чтение чужих мыслей);
2. Контролировать умы других людей.
Центральная чакра
1. Левитировать;
2. Передвигаться по воздуху:
3. Видеть удаленные предметы и слышать звуки на большом расстоянии .

Вишшудха-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Оставаться вечно молодым и обрести бессмертие;
2. Править миром по своему желанию;
3. Чувствовать экстаз во всем теле.
4.Мумифицировать после смерти свое физическое тело и тысячелетиями в этом мире сохранять его без признаков разложения;
5. Разговаривать с животными и растениями.

Аджна- чакра
Аджна-чакра контролирует, следующие сверхъестественные способности:
1. Видеть богов-хранителей внутри и вокруг себя;
2. Видеть мельчайшие частицы (атомы и т. п.);
3. Дальше развивать обретенныe сверхспособности.

Сахасрара-чакра
Сахасрара-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Уменьшать (увеличивать) размеры тела;
2. Уменьшать (увеличивать) вес тела;
3. Отправляться куда захочется;
4. Исполнять любое желание;
5. Создавать все, что угодно;
6. Контролировать все, что угодно.

"Шива Самит" (йогическая сутра).

Метки: Йога

Комментарии (0)

Дышите! Не дышите!

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения echeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир

Комментарии (0)

Йога для похудения

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метки: йога упражнения асана

Комментарии (0)

ЙОГА или Путь Бога

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения visionary2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«ЙО-ГА» в переводе с санскрита дословно означает «Бога путь».

Систему упражнений йоги создали первые люди на земле – АСЫ - белая раса (РАса) людей, которые создали первые цивилизации на Земле. Именно асы принесли цивилизацию и знания на землю Индии, где раньше жили черные дравидские племена. Согласно Велесовой книге этот поход в Индию был осуществлен в 3000-летии до н.э. Позднее, около 1200 года до н.э., йога была систематизирована. И, благодаря тому, что в Индии сохранилась ведическая культура, эти знания сегодня доступны всем нам.

ЙОГА включает в себя:

- асаны (позы), «сана» с санскр. означает «достижение», «положение»,
- мудры (жесты, которые создают в теле определенные потоки энергии) и
- пранаяму (контроль дыхания).

Все вместе упражнения йоги укрепляют организм: обеспечивают снабжение всего тела свежей кровью, омолаживают железы внутренней секреции и прочие жизненно важные органы, регулируют ритм дыхания и успокаивают нервы.

Таким образом, асаны, мудры и пранаямы продлевают нашу жизнь.

Если к ним добавить еще и медитацию, то можно научиться сосредоточивать свои мысли и совершать невероятные, с точки зрения не йога, манипуляции со своим телом.

Таким образом, йога служит не только искателям духовного знания, но и помогает каждому, кто хочет вести здоровую и разумную жизнь.
(525x700, 94Kb)

Метки: ЙОГА или Путь Бога йога для начинающих

Комментарии (0)

Асаны для начинающих

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения visionary2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для начала стоит научиться делать в совершенстве несложные асаны для начинающих. Ваше тело приобретет гибкость и оптимальную форму.
Вот комплекс йогических упражнений (10 асан и Пранаяма) от йогачара АВНИШ ТИВАРИ.

Следует напомнить общие правила йоги:

занятия начинают через 2-3 часа после принятия пищи, но лучшее время для занятий – утром, до завтрака, т.к. организм хорошо отдохнул за ночь;
питание должно быть полноценным, жиры, белки (мясо, рыба, орехи, масло) и углеводы (лучше фрукты) обязательны, предпочтение свежеприготовленной пище, следует избегать пищу с консервантами;
нельзя начинать занятия, если недавно вы перенесли операцию;
беременным женщинам противопоказаны многие асаны;
дышите всегда носом;
асаны выполняются плавными движениями без рывков (все позы должны доставлять удовольствие);
между йогой и подвижными видами спорта нужно сделать 2-часовой перерыв;
ванну после йоги принимают не ранее, чем когда разогретое от занятий тело примет нормальную температуру, т.е. через 1 час;
в конце занятий полезна Пранаяма – упражнение для дыхания в позе Падмасана, либо Шавасана – поза спеленутого младенца.

(500x500, 46Kb)

Читать далее
Продолжение в следующем посте.

Метки: Асаны для начинающих

Комментарии (0)

Асаны для начинающих Продолжение

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения visionary2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Асаны для начинающих

Комплекс йогических упражнений (10 асан и Пранаяма) от йогачара АВНИШ ТИВАРИ.
(500x500, 51Kb)

Читать далее

Метки: Асаны для начинающих Продолжение

Комментарии (0)

В помощь начинающему йогу!

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Yogalady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разместила "Методические указания для самостоятельных занятий хатха йогой" на пространстве своего сайта.

Метки: В помощь начинающему йогу!

Комментарии (0)

Очищающий комплекс для начинающих

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 08:44 + в цитатник

yogarazuma.ru/blog/krii_kun...shhix.html

Данный комплекс упражнений стимулирует энергию области пупочного центра и улучшает кровоснабжение в легких, добавляет созидательную силу сексуальной энергии, регулирует химический баланс крови. Укрепляет мышцы поясницы и талии, поднимает энергию из нижних центров вверх, в мозг и к глазам. Комплекс помогает при головных болях и таких болезнях глаз как катаракта.

Метки: асана позвоночник упражнение йога крийи кундалини йога дыхание

Комментарии (0)

Сат Крийя (Крийя для поднятия энергии вверх по позвоночнику)

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 08:47 + в цитатник

yogarazuma.ru/blog/krii_kun...hniku.html

Сат Крийя является основной в Кундалини йоге. Крийя имеет много эффектов. Сат Крийя укрепляет сексуальную систему и стимулирует естественное течение сексуальной энергии.

Метки: йога крийи кундалини йога упражнение сат-крийя позвоночник

Комментарии (0)

Крийя – здоровый кишечник

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 09:07 + в цитатник

yogarazuma.ru/blog/krii_kun...chnik.html

Йога - упражнения для улучшения работы кишечника помогут восстановить работу кишечника и улучшить пищеварение.

Метки: упражнения для работы кишечника упражнения йоги для кишечника кундалини йога йога комплекс крийи

Комментарии (0)

Крийя на очищение лимфатической системы

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 09:08 + в цитатник

yogarazuma.ru/blog/krii_kun...stemy.html

Эта крийя на очищению лимфатической системы. Стимулирует выведение токсинов из организма, улучшает работу лимфатической системы и способствует общему оздоровлению организма.

Метки: асана йога крийи кундалини йога очищение лимфа тонзилит вишудха упражнение

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

Яма и Нияма – законы эволюции сознания

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 09:23 + в цитатник

yogarazuma.ru/blog/posts/ya...iyama.html

Яма и нияма – это названия двух первых ступеней йоги, по классификации, приводимой мудрецом Патанджали.

Метки: сознание йога развитие бог яма закон эволюция асана ахимса патанджали тапас сатья сверхсознание астея нияма брахмачарья апариграха сантоша шауча свадхиайя

Комментарии (0)

Йога. Омоложения. Подтяжка мышц лица

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждая женщина мечтает сохранить молодость кожи лица и тела на долгие годы.

Но мало кто задумывается о том, что на нашу внешность влияют и мысли, и эмоции, и удовлетворённость либо неудовлетворенность собой и своей жизнью.
Читать далее

Метки: Йога. Омоложения. Подтяжка мышц лица

Комментарии (0)

5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.

Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.

Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.

Упражнение 1

тибетские упражнения "фонтан молодости" 1

Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.

дальше

Комментарии (0)

ПРОЕКЦИЯ СЕМИ ЧАКР НА СТУПНИ

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На ступни кроме внутренних органов человека также проецируются чакры – тонкие энергетические центры, расположенные в местах нервных сплетений.
Слово чакра в переводе с санскрита означает «колесо». В тонком теле человека присутствует семь основных чакр, каждая из которых соответствует определенной ступени развития. Каждая чакра отвечает за раскрытие в человеке некоторых духовных качеств, которые у большинства людей находятся в спящем режиме. От состояния чакр зависит энергетический потенциал человека
МУЛАДХАРА
Чувство самосохранения

Первая чакра расположена на пятке и первом пальце ноги (мизинце). Она оказывает влияние на взаимоотношения человека с представителями различных групп, к которым он может принадлежать. Например, с членами семьи, коллегами по работе, людьми своей расы и т. п.

По форме пятки можно судить, насколько прочными для человека являются семейные узы. Людей с очень узкой или маленькой пяткой можно охарактеризовать как утонченных, непрактичных, витающих в облаках. У людей с широкой пяткой, напротив, взгляд на жизнь реалистичен. Для них личная безопасность, безопасность семьи и своего дома стоят на первом месте. Если пятка слишком широка, возможно, человеку не хватает чувства защищенности и ощущения стабильности в жизни.

читать далее...

Метки: ПРОЕКЦИЯ СЕМИ ЧАКР НА СТУПНИ

Комментарии (0)

Очищение голосом

Воскресенье, 06 Ноября 2016 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждая чакра в нашем теле откликается на определенную звуковую вибрацию, которая очищает ее и гармонизирует работу этой чакры.

1 чакра (муладхара): Лам

2 чакра (свадхистхана): Вам

3 чакра (манипура): Рам

Читать далее...

Метки: Очищение голосом

Комментарии (0)

Тибетские упражнения восстановят молодость и здоровье

Среда, 09 Ноября 2016 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки: упражнения йога

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Дыхание пчелы. Йога

Цитата

Четверг, 17 Мая 2018 г. 16:53 + в цитатник

323 просмотров

Дыхание пчелы. Йога

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение

Клуб Красоты и Здоровья.

Комментарии (0)

5 поз йоги для хорошего сна.

Четверг, 17 Мая 2018 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бывает, что после тяжелого дня, нужно избавиться от тревожных мыслей, прежде, чем уснуть.

Один из полезных способов быстро уснуть – заняться йогой!

далее

Комментарии (0)

Йога вместе с детьми

Йога и ребенок – понятия, на первый взгляд, несовместимые. И правда, как убедить малыша сидеть неподвижно, быть спокойным и расслабленным? А нужно ли? Представляем йогу для самых вертлявых, неугомонных и любопытных детей! Многие позы ее подвижны и активны, что поможет ребенку снять напряжение, выплеснуть эмоции и поднять настроение. В результате ребенок станет вести себя лучше!

1. «Ослик». Эта поза заставит детей смеяться и поможет забыть о неприятностях. Встаньте на четвереньки, колени и ладони поставьте на ширине плеч. Распрямите ноги, поднимая бедра вверх и немного назад. Поднимите одну ногу как можно выше и посчитайте до трех, затем поменяйте ногу.

далее

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Упражнение 1