Маргарита Левченко является автором уникальной лицевой гимнастики и лимфодренажного массажа.

Каждая женщина может без труда освоить основные приемы обеих методик и применять их для решения проблем своего лица.
Читать далее

«Святой Ангел Божий, хранитель и покровитель души моей!

Пребудь всегда со мной, утром, вечером, днём и ночью,
направляй меня на путь заповедей Божиих
и удали от меня все искушения зла.
Аминь».

Смотрите также ›››

Изжо́га — ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода, иногда отдающего в область шеи.

Оно может сопровождаться ощущением переполненности желудка, горечи или кислоты во рту, усиливаться при наклонах и в положении лежа.
Читать далее

Если у вас периодически появляются неприятные ощущения в области шеи и плеч — это повод задуматься над тем, чтобы подобрать для себя комплекс расслабляющих упражнений.

Предлагаю ознакомиться с простыми техниками для растяжки мышц, которые придадут сил утром и снимут усталость после напряженного рабочего дня.
Читать далее

Возрастные изменения (утрата эластичности, образование морщин, появление «брылей», искажающих овал лица) рано или поздно касаются кожных покровов любого человека.

Существует множество способов их устранения: кто-то прибегает к помощи средств народной медицины, кто-то предпочитает сделать пластическую операцию.
Читать далее

Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.

Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время.
Читать далее

Коту нипочем холода,..

Внутри кота теплота, мурлота и милота...
Читать далее

Красоту и здоровье лица можно обрести не только с помощью хорошего ухода и правильного питания, но и благодаря физическим упражнениям.

Для этих целей была разработана специальная методика, которая называется  лицевая гимнастика.
Читать далее

Сегодня научиться готовить роллы и суши стремятся очень многие, и на этом пути каждый сталкивается с определенными трудностями.

Как приготовить хороший рис для суши, как сворачивать роллы и многие другие вопросы отражают всю серьезность процесса.
Читать далее

Косметическая гимнастика начала свое шествие по миру с Европы и Америки.

Западные врачи первыми осознали полезность «лицевого фитнеса» и скопом начали выпускать дорогущие книжки с инструкциями. Самые спорные издания – от западных женщин – косметологов, фитнес-тренеров, стилистов…
Читать далее

Смотря на молоденькую даму на фото, просто не верится, что ей почти 50(!)лет и у нее двое детей.

Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) прославилась собственной стройной девичьей фигурой не только лишь в Южной Корее, да и в мире. Ее даже окрестили momjjang ajumma, что переводится как «мать с поразительной фигурой», и это полностью соответствует истине...
Читать далее

Если бы кто-нибудь знал формулу счастья и мог ее подсказать!

У каждого оно свое, единственное и неповторимое, но одна составная чacть ее, известна всем - это любовь!
О ней мечтают все, за нее готовы заплатить самую высокую цену, ибо с ней преодолимы любые тяготы и трудности жизни.
Читать далее

Выбор бижутерии может быть сложным, неважно, выбираете ли вы украшение к определенному наряду или, напротив, хотите, чтобы оно подошло к большей части вашей одежды.

Конечно, у всех есть свои предпочтения относительно цвета металла и камней, но в магазинах порой просто разбегаются глаза! И как же выбрать то украшение, которое станет вашим любимым на долгие годы?
Читать далее

Ну и снегу навалило!

Читать далее

Гимнастика для лица с омолаживающим эффектом – это очень важный комплекс упражнений. Необходимо затрачивать всего 10 минут в день, и ваша кожа станет упругой и подтянутой.

Достичь максимального эффекта можно только при тщательном подходе к такой омолаживающей процедуре.
Читать далее

Как долго стоит тушить шпинат, чтобы сохранить в нем полезные вещества,

какие ингредиенты стоит добавлять при тушении, чтобы за 10 минут получить идеальное блюдо на обед или ужин.
Читать далее

Дорогие мои друзья!

Лицо человека состоит из более 56 мышц, которые обеспечивают визуальную передачу эмоций.

Например, для того чтобы улыбнуться, человек задействует около полусотни лицевых мышц.
Читать далее