Как развить уверенность в себе?

 

 

♦ Уверенность в себе это свободное проявление себя в окружающем мире, это внутреннее чувство спокойствия. И отсутствие зависимости от внешней оценки.

 

♦ Не уверенность вызывает чувство внутреннего беспокойства, страха. Который, переходит либо в бегство, либо в агрессию.

More

Ажурные шарф и напульсники Drops 108-4

Читать далее...

Детская двухслойная шапка-ушанка крючком от Натальи Грухиной

Это удобная, практичная и очень теплая шапка-ушанка, связанная крючком. Она прекрасно сидит по голове и согревает даже в самые сильные холода, а если на улице не очень холодно, то ушки шапки можно завязать на макушке или на затылке.
Сложность вязания этой модели - низкая, иными словами, такую шапку может связать даже тот, кто только начинает осваивать вязание крючком.

Для вязания шапки-ушанки крючком нам потребуется (окружность головы - 52 см.): 

- пряжа серого цвета для внешней шапки - 50-70 гр. 
(я использовала пряжу без этикетки, возможный состав - акрил + шерсть, примерный метраж, 50 гр. = 100-130 м.); 
- пряжа белого (или любого другого) цвета для внутренней шапки (я использовала акриловую пряжу Schachenmayr Idena Plus, 100% акрил, 50 гр.= 133 м.) - ок. 50 гр.
- немного пряжи "Лотос Травка Стрейч"; 
- крючок № 4;

Описание вязания здесь: 

http://grukhina.ru/iblock/schema/shapochki_i_panamki/shapka-ushanka_krjuchkom/

Серия сообщений "детские модели крючком":
Часть 1 - ДВА КОМПЛЕКТА ДЛЯ ЮНЫХ МОДНИЦ
Часть 2 - ДЛЯ НАШИХ ДЕВОЧЕК: ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ЖАКЕТИК-НАКИДКА (СПИЦЫ+КРЮЧОК)
...
Часть 16 - Болеро для девочки 5-6 лет крючком. Мастер-класс
Часть 17 - Мастер-классы по вязанию блузочки, шапочки, украшений для юных модниц (крючок)
Часть 18 - Детская двухслойная шапка-ушанка крючком от Натальи Грухиной
Часть 19 - Для юных модниц: платье крючком (рост 80-100см)
Часть 20 - Пинетки Мэри Джейн
Часть 21 - Платье крючком для самых маленьких принцесс (от 12 до 18 мес.)

Пуловер с косами и «шишечками»


Читать далее...

Sandra № 11 2011



Журнал по вязанию спицами и крючком представляет коллекцию теплого осеннего трикотажа. Свитеры с жаккардовыми узорами для всей семьи. Удобные мужские жилеты. Женские пальто насыщенных цветов. Мягкие ажурные кофточки. Стильные платья с геометрическими узорами. Строгие жакеты. Накидки сочного синего цвета. Женственные кофточки для статных дам.


    Скачать с ifolder
    Скачать с turbobit



    ПОСМОТРЕТЬ журнал можно здесь >>>

Капуста по-деревенски

 

Этот рецепт проверен временем и всей моей семьёй.

Предлагаю и вам попробовать и оценить незабываемый  вкус этого осеннего блюда.

Капуста по-деревенски подойдёт  к картофельному пюре, к мясным блюдам. Капусту, приготовленную по такому рецепту  так же можно добавить в винегрет.

Читать далее...

Кухонный интерьер: 10 оригинальных идей - Правильные акценты, которые сделают кухню уютной

Кухня не сразу становится уютной - такой ее делают разные приятные детали. Здесь непременно найдется место оригинальным магнитам на холодильник, удобной бутылочнице, необычным шторам. Особенно если все это эксклюзивное: сделано своими руками.

Банка для хранения сахара
"Возле дома под деревом был накрыт к чаю стол; Шляпа и Заяц пили чай…" Помните, какой беспорядок был у них на столе? Красиво организовать чаепитие, а также аккуратно хранить на кухне разные мелочи помогут стильно оформленные жестяные коробочки. http://www.supersadovnik.ru/masterclass.aspx?id=330
Шатер от мух

и еще много нужного и полезного

Ленивый Торт для Лен)

 

Если вы устали, а к утру необходимо приготовить что-нибудь вкусненькое к чаю, если вам лень замешивать тесто, а дома совершенно случайно оказался крекер «Рыбки», вы без труда приготовите торт из этого самого крекера.

Замешайте тесто на ночь, а утром останется только придать торту форму и украсить.

Читать далее...

Журнал “REFINE!” #3 (ноябрь 2011)

Начался ноябрь и в честь последнего, такого противоречивого, строгого, холодного, но мечтательного месяца осени, представляем вам третий, ноябрьский номер журнала “REFINE!”, непохожий на предыдущие и немного неожиданный для нас самих, но все равно очень нами любимый.

Если картинка не отображается, вот ссылка.

Все ссылки кликабельны. Приблизить текст вы можете просто кликнув на страницу. На стр. 4 вы найдете оглавление, где, кликнув на название статьи, можете непосредственно перейти к этой публикации, не пролистывая весь журнал.

Журнал можно читать онлайн, или скачать его целиком в формате PDF (для этого нужно нажать эту кнопку. Если вы захотите разместить журнал в своем блоге, просто нажмите эту кнопку, выберите платформу, на которой ведете блог, скопируйте код и просто вставьте его в нужное место вашей страницы (в режиме редактирования HTML). Здесь можно взять код для ЖЖ, а здесь для Blogger.

Буду рада, если вы напишете свои впечатления в комментариях! Если вы хотите поучаствовать в создании следующего номера или просто что-нибудь мне сказать, пишите на refinemagazine@ukr.net.

Картофельные деруны (драники)

Я деруны готовлю кажется уже 100 лет, а вот запекать их ни разу не пробовала, а оказывается это очень вкусно!


Читать далее...

Фотограф Kevin McNeal | 'Mount Rainier National Park'

Фотограф Kevin McNeal, Вашингтон округ Колумбия. Кевин фотографирует красочные пейзажи, поражающие своей насыщенностью цвета и колорита в самых наиболее уникальных местах на земле. Его пейзажи завораживают своей цветопередачей на снимке: моменты заката, рассвета, волшебного солнечного света, удивительного параде цветочного великолепия на фоне безбрежных равнин или гор.
Не один раз Kevin McNeal был отмечен многими фото критиками, как лучший фотограф в своем амплуа, на его счету множество наград. Его работы можно встретить как в галереях, так и в музеях США.



далее...

Дизайнерский плед из старых свитеров

Оригинал проекта – в блоге Желтый чемоданчик . Хозяйка чемоданчика – Мишель ,это она. Итак, если у вас есть на примете несколько свитеров, достаточно старых, чтобы их было уже неловко надевать «на людях» и достаточно теплых, чтобы их было жалко просто выбросить – давайте сошьем из них вот такой дизайнерский теплый зимний плед.

Читать далее...

Двухцветная розочка из лент. МК

 

нам понадобится: ленты 2 цветов, иголка с ниткой или клей для скрепления.

читать дальше

Картофель с сельдью"ДВА В ОДНОМ"

600гр .картофеля
2 селедки
100гр. масла
1 луковица
150гр сметаны
соль
перец молотый.
Сваренный , очищенный картофель порезать ломтиками ,вымоченную сельдь разделать на филе и мелко изрубить .Мелко нарезанный лук обжарить и смешать с сельдью . Смазать форму для запекания маслом,положить рядами картофель и селедку с луком , посыпать перцем, сверху тертой булкой , полить маслом или сметаной, взбитой с яйцами и запечь .Приятного аппетита.
Источник: из моей записной книжки .

Как подобрать одежду под свой тип фигуры?

 

Какой бы ни была сезонная мода, никогда нельзя слепо следовать трендам – далеко не всегда даже самая модная одежда подходит для типа фигуры. Определение типа фигуры и подбор соответствующей ему одежды – ключевое правило по-настоящему стильного гардероба.

More

Про зависть и критиков.


Автор статьи Александр Меньшиков

Мне приятно сегодня писать об этой теме, которая долгое время была для меня сложна в осознании.
Не хочется уходить в банальные цитаты про то, что 10 врагов - свидетельство успеха.
Я хочу рассказать вам о моторике человеческого эго.
Когда мы встречаем людей, которые несправедливо и агрессивно критикуют нас, или что хуже - распускают сплетни, у нас всегда есть 2 варианта как реагировать.

Первый - залипнуть в переживания, и как следствие - в самокопание.
Второй - испытать что-то вроде сострадания.
Знаете почему? Все просто:
Любая критика всегда дает больше информации о том, кто критикует, нежели о том, кого критикуют.

Вы видели счастливых людей, которых вечно кто-то или что-то раздражает?
Для счастливых людей - мир, безоценочная данность, которую они "раскрашивают" для себя самостоятельно.
Если вас что-то раздражает в другом - это прежде всего раздражает вас в себе. Без исключений! Дисбаланс во внешнем мире отражает наш внутренний дисбаланс.
И, разумеется, большинство избавляется от этих переживаний просто: сливают негатив на окружающих. А это уже - реальное действие, требующее усилий.
Задумайтесь! Насколько же должна быть безрадостна жизнь ваших критиков, если они тратят время и силы на вас?
Насколько они бегут от самих себя, насколько им больно внутри них, что вымещение злобы на окружающих лучшим(!) является выходом.

И немножко о зависти. Разумеется, если вас никто не любит, это совсем не значит, что вам завидуют. Возможно, вы просто неприятный в общении человек.

Но все же мне интересно прояснить для вас механику возникновения зависти.
Поймите, зависть - одно из самых сильных переживаний, которые могут испытывать люди в социуме. Зависть связана с первобытными инстинктами - где выигрывал сильнейший, а проигравший был обречен.
Так вот, когда человек испытывает зависть, он не просто переживает. Он страдает внутри себя, т.к. успех другого подрывает сам смысл, базис его существования. И, чтобы освободиться от этого чувства, человек выбирает, конечно, не путь "полюби себя". Он следует по пути "опусти другого". И поэтому, поступки на почве зависти могут быть нелогичными и пугающими.
Завистников нужно искренне прощать.
Есть отличная шведская поговорка на эту тему:

"Любите людей, когда они меньше всего этого заслуживают, потому что именно тогда они действительно нуждаюсь в любви"
Источник
http://www.alexmenshikov.com/

Семь секретов красоты!!!

Часто в погоне за модными тенденциями мы стремимся приобрести дорогие крема, новинки косметики, пользуемся всевозможными рекламируемыми средствами, но несколько секретов красоты, не таких уж сложных в использовании, позволят при ежедневном их использовании, изменить свою внешность без серьезных затрат.
Эффект от таких секретов красоты будет заметен уже через пару месяцев, не забывайте только, что этим советам нужно следовать ежедневно, без выходных и праздников.

Секрет 1
Правильно снимайте макияж
Модное умывание косметическим молочком может навредить коже. После такой процедуры средство останется на лице и будет закупоривать поры-в результате отеки и воспаления вам обеспечены.
Лучше для умывания использовать нейтральные гели, пенки или косметическое мыло. Вода при этом должна быть комнатной температуры. При слишком холодной или слишком горячей воде кожа испытывает сильный стресс, появляются звездочки и сухость. Кстати, так же не стоит пользоваться для умывания и кубиками льда.

Секрет 2
Соблюдайте режим
После 20−00 откажитесь от серьезных процедур, легкое умывание и питание кремами, а интенсивные чистки, маски и прочие манипуляции отложите на более ранее время.
Связано это правило с тем, что после 20−00 организм переходит в состояние биологического покоя, лишняя встряска для эпидермиса тоже не нужна. В результате кожа ответит вам отеками, расширенными порами и мешками под глазами.
Не стоит наносить ночной крем позднее, чем за 2 часа до сна.


Секрет 3
Не увлекайтесь масками
Дома держите маски на лице не больше 5−7 минут, если увеличить время, то кожа перестает дышать, ну а далее-отеки и припухлости.
Смывайте маски обычной водой, не используйте минеральную воду, содержащиеся в ней соли могут вызывать различные аллергии и сухость кожи.

Секрет 4
Не торопите время
В 30 лет не хватайтесь за лифтинг и сыворотки, пользоваться активными масками, подтяжками, пилингами нужно только по возрасту и состоянию вашей кожи.
При использовании подобных средств тщательно читайте инструкции и консультируйтесь со специалистами.

Секрет 5
Опасайтесь второго подбородка
Шея лучше всего выдает ваш возраст, поэтому мышцы шеи необходимо тренировать с раннего возраста. Для этого можно соблюдать всего лишь несколько правил:

•когда ходите или сидите следите за тем, чтобы ваш подбородок был параллелен полу;
•спите на маленькой подушке или без нее;
•не лежите на животе.
Секрет 6
Соблюдайте режим питания.
Уменьшайте количество пищи и жидкости после 20−00, особенно это важно, если ваш возраст — более 35 лет. Если голод дает о себе знать, то ешьте молочные продукты и фрукты, поменьше употребляйте чая и кофе!

Секрет 7
Спать нужно правильно!
Часто бледный цвет лица и мешки признак того, что коже не хватает кислорода. Именно поэтому избегайте недосыпа, прислушайтесь к своему организму, но помните, что спать 12 часов в сутки совсем не означает того, что это правильный сон.
Температура воздуха в спальне не должна превышать 25 градусов, а перед сном обязательно проветривайте комнату.
Соблюдая эти нехитрые советы, вы сохраните красоту и молодость на долгие годы!


http://buduvforme.mirtesen.ru/

Платье-свитер с рельефным узором из Tejido!


Платье-свитер с рельефным узором из Tejido!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Описание на русском!

Куриные котлетки

Читать далее

фото в стиле

не смогла пройти мимо )

Vicki Dvorak 

 

много !