" Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение".
Белый жакет |
Метки: кофта жакет крючок |
Голубая кофточка |
Метки: жакет крючок |
Женский топик |
Метки: вязание крючком топик |
Красивые вещички для детей |
Метки: вязание для детей |
Жилетка для девочки |
/radikal.ru/F/s50.radikal.ru/i127/1101/bf/569d0b9cfd85.jpg.html">
|
Очень красивые салфетки с цветами |
Метки: салфетки крючком рукоделие |
Красивые салфетки |
description
Метки: вязание крючком салфетки |
Топ с кружевной вставкой |
Метки: топ крючок ажур |
Ажурная белая кофточка |
Метки: кофточка крючок ажур |
Блузка-туника |
Метки: крючок ажур туника |
Ажурный жакетик |
Метки: жакет крючок ажур |
Филейная кофточка с розой |
Метки: крючок ажур филейное вязание |
Ажурный жилет |
Метки: ананасы крючок жилет |
Платье-сарафан |
Метки: вязание крючком платье |
Как укрепить иммунитет |
Как укрепить иммунитет
В сезон дождей и слякоти мы нередко простужаемся, чихаем, кашляем. Каждый день погода изобретает все новые и новые методы борьбы с иммунитетом человека: сильный ветер, снег и дожди, резкие колебания столбика термометра… В такую сырую и промозглую погоду слабость иммунитета является у нас главной темой.
Иммунитет – линия нашей обороны. И укреплять ее надо сразу с нескольких позиций: изнутри и снаружи.
Чаи, настои и бальзамы
Перед завтраком можно пить разрекламированные «Имунеле» или «Актимель». Они действительно содержат комплексы витаминов и помогают противостоять болезням. Но можно поступить по-другому. Купить в аптеке «Шиповника плоды», и по 10-15 сухих плодов (суточная потребность в витамине С) на ночь заваривать в термосе. Каждое утро пить настой.
Там же, в аптеках, продаются витаминные чаи в пакетиках. Тоже очень полезные. В кофе, чай (лучше – в зеленый), в молоко врачи рекомендуют добавлять по 1 ч.ложке бальзамов. Укрепляют организм в период межсезонья настойки пиона, заманихи (аналог препарата женьшеня), «Золотой корень», «Женьшень» - принимать до еды или капать в чай.
В это время года уже можно с уверенностью рекомендовать виноград, яблоки и грейпфруты как источники витамина С.
Природный иммуномодулятор – мед. Только не растворяйте его в горячем чае. Правильно есть мед ложкой, при желании запивая теплыми напитками. Для повышения иммунитета и при простудах лучше подходит липовый мед, детям – мед акации: он самый гипоаллергенный. Лучше всего есть мед на ночь, так как он обладает успокаивающим и потогонным эффектом.
Ванны
Повышает иммунитет контрастное обливание водой. Причем обливать можно как тело в целом, так и ноги или руки. Для начинающих достаточно контраста между теплой и прохладной водой. Заканчивать процедуру всегда прохладной водой (а не теплой).
В качестве средства профилактики простуды могут выступать ванны с добавлением цедры. Они укрепляют дыхательную и иммунную системы, усиливают кровообращение. Сделать их просто: стакан свежей измельченной кожуры цитрусовых (апельсина, мандарина, грейпфрута или лимона) залейте тремя литрами кипятка, доведите до кипения. Оставьте отвар настаиваться в течение часа и затем добавьте настой в наполненную водой теплую ванну. Принимать ее надо 15 минут.
Дома – полежать в положении «ноги на стенку» или хотя бы «ноги на диване» (угол ног к телу 90 градусов). Кровь отливает от ног и приливает к голове. 3-5 минут достаточно для того, чтобы восстановиться после трудового дня. Учитесь расслабляться!
Позитивный настрой
Хорошей профилактикой может стать ароматерапия. Включайте аромалампу 3-4 раза в неделю на 5-10 минут. «Окуривая» комнату, эфирные масла лаванды, чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, сосны, кипариса обеззараживают воздух и одновременно повышают защитные функции организма.
Заряжают энергией и оптимизмом, усиливают воображение и чувственность, помогают при депрессии, стимулируют иммунитет духи на основе эфирных масел: розовое дерево (1 часть), бергамот (2 части).
И помните, что главное – это психологический настрой. Все побежденные болеют чаще, чем победители. Повторяйте: «Я здоров, бодр, силен, красив и счастлив!»
Источник http://zdraviza.ru/
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Целебный бальзам
Часть 2 - Чесночное масло для сосудов
...
Часть 9 - Чай по знаку Зодиака
Часть 10 - Лечение простуды народными средствами
Часть 11 - Как укрепить иммунитет
Часть 12 - Климакс
Часть 13 - Лечение вегето-сосудистой дистонии
...
Часть 29 - КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ
Часть 30 - Бабушкины советы
Часть 31 - Сок лопуха: полезные свойства и применение в медицине
|
Метки: иммунитет народная медицина |
Лечение простуды народными средствами |
Наверное почти каждому закомы признаки вирусной инфекции: насморк, боли в суставах, горле, спине, головные боли, повышенная температура, лихорадка, общая слабость (так как вся защитная система организма реагирует на вирус). Из носа вирус чаще всего поражает синусные полости, гортань и бронхи. Увы, это случается так часто. И каждому хочется знать простые, надежные средства лечения от этих напастей.
ЛИМОННОЕ МАСЛО ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА. Для профилактики простуды и гриппа есть старинный и очень вкусный рецепт. Лимон положить в горячую воду на пять минут, затем пропустить вместе с цедрой через мясорубку, смешать со 100 г мягкого сливочного масла и 1-2 столовыми ложками меда. Употреблять в небольшом количестве как обычное сливочное масло во время эпидемии гриппа. Хранить лимонное масло, как обычное сливочное.
ОДИН ДЕНЬ - И ПОРЯДОК! ... Хочу рассказать, как можно быстро сбить температуру и избавиться от простуды. Смешайте по столовой ложке меда, малинового варенья, лимонного сока и водки, залейте смесь стаканом кипятка и выпейте горячей маленькими глотками перед сном. Потом сразу ложитесь в постель и тепло укройтесь. Самое главное — запастись чистым бельем, так как будете сильно потеть и переодеваться придется не один раз.
Берете 2-3 крупных зубчика чеснока, давите, заливаете горячим молоком, размешиваете, а когда молоко чуть остынет, добавляете десертную ложку меда. Пьете это мелкими глотками. Тело сразу согревается, начинается потоотделение. Всего три кружки мне понадобилось, чтобы нос просох.
ВОЛШЕБНЫЕ НОСОЧКИ. Хочу рассказать о том, как избавиться от вечных простуд. Понадобится две пары носков — хлопчатобумажные и шерстяные. Хлопчатобумажные носки мочим под струей холодной воды, сильно отжимаем и надеваем на ноги, а сверху — быстро-быстро — шерстяные, обязательно так, чтобы полностью прикрыть мокрые носки. И сразу — под одеяло. Когда человек очень болен, носки сохнут долго, часа четыре, когда начинает выздоравливать — сохнут примерно за полчаса. Лечиться носками надо каждый день вплоть до выздоровления. Сухие носки можно на ночь снимать, а можно спать в них до утра.
Кстати, я теперь носками лечу не только простуду, но и при любом недомогании пользуюсь, потому что этот способ мобилизует защитные силы организма. Если удается болезнь захватить в самом начале, то утром просыпаешься здоровым.
Чтобы укрепить иммунную систему, смешайте столовую ложку теплого оливкового масла с четвертью чайной ложки чесночного порошка. Эта смесь особенно эффективна в борьбе против насморка и больного горла.
При недомогании:
Безымянным пальцем дотроньтесь до иконы Христа Спасителя, затем до своего чела и скажите:
«Нет у безымянного пальца имени,
Так и у меня,
Рабы Божией (имя), нет болезни. Аминь».
Вскоре вы почувствуете облегчение, и недомогание уйдет бесследно.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Целебный бальзам
Часть 2 - Чесночное масло для сосудов
...
Часть 8 - 5 причин иметь дома оливковое масло
Часть 9 - Чай по знаку Зодиака
Часть 10 - Лечение простуды народными средствами
Часть 11 - Как укрепить иммунитет
Часть 12 - Климакс
...
Часть 29 - КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ
Часть 30 - Бабушкины советы
Часть 31 - Сок лопуха: полезные свойства и применение в медицине
|
Метки: народная медицина рецепты простуда |
Запеченый бптон с сыром и чесноком |
Принес вам настоящую вкусняшку,легко и просто,но до чего вкусно получается!Хрустящий хлебушек пропитанный маслом,сыром и чесночком,попробуйте!По рецепту Олечки !
Метки: кулинария закуски запеканки |
Чай по знаку Зодиака |
КОЗЕРОГ — 22.XII-20.I
Козероги часто бывают раздражительны и беспокойны.
Следующий чай хорошо влияет на их пищеварение и успокаивает:
Лист мелиссы — 10 г, черника (ягоды) — 10 г.
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять. Пить между приемами пищи.
ВОДОЛЕЙ — 21.I-19.II
Водолеи часто мерзнут, поэтому следующий чай поможет повысить активность кровообращения:
Сумочник — 30 г, лист ореха — 30 г, полынь — 30 г.
1 столовую ложку трав в стакане кипятка настаивать 15 минут.
Выпивать 2 стакана ежедневно натощак.
РЫБЫ — 20.II-20.III
Рыбам просто необходим тонизирующий чай:
Цветы римской ромашки — 20 г, корень горечавки — 5 г.
1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять.
Пить утром и вечером.
ОВЕН — 21.III-20.IV
Овны — беспокойные натуры.
Чтобы снять напряжение, унять головную боль, для Овнов рекомендуется заваривать следующий чай:
Корень дудника — 20 г, корень валерианы —10 г, чабрец — 10 г.
Смешать все травы. Горсть смеси заварить 0,5 л кипятка, процедить и пить понемногу.
ТЕЛЕЦ — 21.IV-21.V
Для Тельца пищеварительный тракт — одно из слабых мест в организме.
Для него рекомендуется чай из следующих трав:
Майоран — 10 г, анис — 10 г, розмарин — 15 г, цветы липы — 10 г, чабрец — 20г.
Заварить 1 столовую ложку смеси трав 250 мл кипятка.
Пить по полстакана после каждого приема пищи.
БЛИЗНЕЦЫ — 22.V-21.VI
Близнецы нуждаются в длительном спокойном сне.
Этот чай — для них:
Цветы огуречника (дрема белая) — 10 г, цветы мелиссы — 15 г.
Горсть смеси заварить литром кипятка, настоять. Пить по полстакана несколько раз в день.
РАК — 22.VI-22.VII
Чай, необходимый для Раков в послеобеденное время для нормализации пищеварения и успокоения:
Лепестки полевого мака — 30 г, сережки вербы — 30 г, майоран — 60 г.
Заварить как чай, только немного дольше, подсластить медом.
ЛЕВ — 23.VII-23.VIII
Для Львов сердце является слабой стороной.
Ему необходим следующий общеукрепляющий чай:
Анис — 15 г, мелисса — 10 г, цветы липы — 10 г, римская ромашка — 15 г.
1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять.
Пить 3 раза в день по полстакана.
ДЕВА — 24.VIII-23.IX
Деве необходимо следить за состоянием своего кишечника.
Следующий чай поможет им в этом:
Майоран — 25 г, мята — 25 г, шалфей — 5 г, лаванда — 25 г.
1 столовую ложку смеси трав залить стаканом кипятка, настоять.
Пить утром и вечером.
ВЕСЫ — 24.IX-23.X
Весы любят изысканную еду, которая зачастую плохо влияет на цвет лица.
Травяной чай поможет освежить его:
Мальва — 50 г, фиалка трехцветная — 50 г.
1 столовую ложку трав залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут.
Пить рано утром натощак без сахара.
СКОРПИОН — 24.X-22.XI
Скорпион обычно невнимателен к своему здоровью. Однако чистка организма ему необходима.
Рекомендуем следующий чай:
Кора крушины — 25 г, корень стальника — 25 г, сумочник — 50 г, тысячелистник — 50 г.
1 столовую ложку трав залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться.
Пить рано утром натощак.
СТРЕЛЕЦ — 23.XI-21.XII
Иногда у Стрельцов возникают проблемы с печенью.
На случай недомогания — соответствующий чай:
Корень ясеня — 20 г, пажитник — 10 г, фиалка трехцветная — 15 г.
4 столовые ложки трав кипятить в 1 л воды 5 минут.
Пить 2-3 раза в день.
http://supercook.ru/
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Целебный бальзам
Часть 2 - Чесночное масло для сосудов
...
Часть 7 - Средство, выводящее из глубокой депрессии
Часть 8 - 5 причин иметь дома оливковое масло
Часть 9 - Чай по знаку Зодиака
Часть 10 - Лечение простуды народными средствами
Часть 11 - Как укрепить иммунитет
...
Часть 29 - КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ
Часть 30 - Бабушкины советы
Часть 31 - Сок лопуха: полезные свойства и применение в медицине
Метки: народные рецепты астрология медицина |
Резьба по фруктам |
Метки: карвинг из овощей фрукты салаты |
5 причин иметь дома оливковое масло |
1. В оливковом масле даже при многократной термической обработке не появляются канцерогены.
2. Оно снижает уровень «плохого» холестерина, одновременно сохраняя «хороший», что помогает предотвратить атеросклероз, а также некоторые виды рака.
3. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты, оливковое масло лучше остальных переносится желудком, облегчая пищеварение.
4. По содержанию основных жирных кислот напоминает материнское молоко, потому рекомендуется для питания детей. Влияет на минерализацию, развитие и кальцификацию костных тканей, замедляет процесс старения клеток – это особенно важно для пожилых.
5. Оливковое масло Extra Virgin помогает похудеть – это доказано научным исследованием о генетике пищевых продуктов (Наваррский университет, Испания).
Из комментариев:Оливковое масло просто чудо -его применяла в своих рецептах Клеопатра . Один из ее рецептов - в равных пропорциях , по 1 чайной ложке смешать молоко+геркулес+лимонный сок+мед+оливковое масло - перемешать и нанести на лицо на 10 минут и если вы еще каждое утро будете вместо мыла применять хлопья геркулеса с оливковым маслом - никто вас не узнает т.е.подумают , что это ваша дочь !
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Целебный бальзам
Часть 2 - Чесночное масло для сосудов
...
Часть 6 - Секрет хорошего пишеварения
Часть 7 - Средство, выводящее из глубокой депрессии
Часть 8 - 5 причин иметь дома оливковое масло
Часть 9 - Чай по знаку Зодиака
Часть 10 - Лечение простуды народными средствами
...
Часть 29 - КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ
Часть 30 - Бабушкины советы
Часть 31 - Сок лопуха: полезные свойства и применение в медицине
|
Метки: народная медицина оливки рецепты |
