Вот, наварилось:) Очень нравится запах, хожу и дышу, засунув нос в коробку. Сварено на отваре розмарина, с добавлением одноименного эфирного масла.

МИФ №1:

Известные компании выпускают исключительно высококачественную продукцию

Действительно, существует мнение, что чем известнее компания, тем больше средств она может вложить в разработку косметики и тем выше качество ее продукции. К сожалению, все происходит с точностью до наоборот: чем известнее компания, тем больше денег она тратит на поддержание своей известности - на оплату услуг рекламных агентств и проведение дорогостоящих рекламных кампаний. В результате, покупая косметику, вы оплачиваете все, что угодно: рекламу, услуги торговых посредников, упаковку, пузырек - только не сам продукт. В это трудно поверить, но в подавляющем большинстве случаев крышка от флакона стоит дороже его содержимого!

МИФ №2:

Известные компании выпускают безвредную косметику.

Внимание:

Следующие ингредиенты считаются неэффективными, а некоторые - даже опасными для Вашего здоровья, кожи, волос и внешности. Проверьте свои косметические средства, которыми Вы пользуетесь или собираетесь приобрести. Читайте на упаковке!!! (если на ней ничего не написано - задумайтесь)



Mineral Oil (Техническое масло)

Petrolatum (То же)

Эти ингредиенты получают из нефти. Это смесь жидких углеводов, отделенных от бензина. Применяют в промышленности для смазки и как растворяющую жидкость. При использовании в косметике в качестве увлажнителя, техническое масло образует водоотталкивоющцю пленку и запирает влагу в коже.

Считается, что, задерживая влагу в коже, Вы, ---UserName---, можете сделать ее мягче, глаже и будете молодо выглядеть; правда же состоит в том, что пленка из технического масла задерживает не только воду, но и токсины, углекислый газ, отходы и продукты жизнедеятельности, которые выводятся через кожу.

Кроме того, она препятствует проникновению кислорода. Кожа - это живой дышащий орган, который нуждается в кислороде. И когда в коже накапливаются токсины и не проникает кислород, кожа становится нездоровой.

Исследования показали, что насыщение кожи жидкостью, задержанной с помощью масляной пленки, замедляет рост и развитие клеток. Новая клетка кожи мигрирует к поверхности, где она отшелушивается и смывается. Этот процесс занимает 20 дней у молодых и до 70 дней у пожилых людей. Во время этой миграции из нижних слоев кожи к поверхности клетка изменяется как структурно, так и по составу. Эти изменения необходимы, чтобы кожа оставалась здоровой и выполняла роль барьера и защитника организма.

При заклеивании кожи и переполнении протоков большим количеством лишней жидкости, насыщенной токсинами и отходами, нарушается жизнедеятельность кожи, - клетки перестают нормально развиваться, и их рост замедляется. Незрелые клетки поднимаются к поверхности и не могут выполнять барьерную функцию. Такая кожа легко трескается и высыхает, становится слабее и тоньше.

Короче говоря, кожа становится старее, быстро сморщивается, легко раздражается и становится повышено чувствительной. Молодой вид кожи и румянец исчезают по мере того, как она теряет здоровье.

Тот факт, что техническое масло плохо проникает сквозь кожу, делает его неподходящим в качестве абсорбционной основы для любых кожных кремов. Фактически все препараты, содержащие техническое масло, могут вызвать симптом сухости кожи, подавляя природные увлажняющие механизмы.

Техническое масло имеет тенденцию растворять природный кожный жир и увеличивает сухость. Оно признано самой частой причиной прыщей разных сыпей у женщин, использующих косметику на техническом масле!!!

ПРОПИЛЕН ГЛИКОЛЬ (PROPYLENE GLYCOL)

Пропилен гликоль - производный нефтепродукт, сладкая едкая жидкость. В косметике широко применяется в кремах, увлажнителях, так как притягивает и связывает воду. Он дешевле, чем глицерин, но вызывает больше аллергических реакций и раздражение. Вызывает образование угрей. Считается, что он придает коже молодой вид. Его сторонники проводят исследования с целью доказать, что пропилен гликоль безопасный и эффективный ингредиент. Однако, многие ученые считают, что он вреден для кожи по следующим причинам:

В промышленности он используется как антифриз в системах водяного охлаждения и как тормозная жидкость. На коже он дает ощущение гладкости и жира, но это достигается путем вытеснения важных для здоровой кожи компонентов.
Связывая жидкость, пропилен гликоль в то же время вытесняет воду. Кожа не может его использовать, она функционирует с водой, а не с антифризом!
Данные по исследованию на безопасность (MSDS) показывают, что его контакт с кожей может вызвать нарушение работы печени и повреждение почек. В косметике типичный состав включает 10-20% пропилен гликоль (обратите внимание, что в списке ингредиентов препаратов пропилен гликоль стоит обычно одним из первых, что говорит о его высокой концентрации).
В январе 1991 года Американской Академией Дерматологии был опубликован клинический обор относительно связи дерматита с пропилен гликолем. Он доказал, что пропилен гликоль вызывает большое число реакций и является одним из основных раздражителей кожи даже в низких концентрациях.

ЛОРЕЛ СУЛЬФАТ НАТРИЯ (SODIUM LAURIL SULFATE - SLS)

Никто не делает рекламы этого ингредиента и на то есть веские основания! Это недорогое моющее средство, получаемое из кокосового масла, широко используется в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.п. Пожалуй, это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами и кожей.

В промышленности SLS применяется для мытья полов в гаражах, в обезжиривателях двигателей, средствах для мойки машин и т.д. Он очень высококоррозирующий агент и действительно удаляет жиры с поверхностей.

SLS широко используется во всех клиниках мира для опытов в качестве тестера кожной раздражительности. Исследователи вызывают с помощью его раздражение кожи у животных и людей, а затем лечат разными препаратами раздраженные участки.

Недавние исследования в Медицинском Колледже Университета штата Джорджия показали, что SLS проникает в глаза, а также в мозг, в сердце, печень и задерживается там. Это особенно опасно для детей, в тканях которых он накапливается в больших концентрациях. Эти исследования показывают также, что SLS изменяет белковый состав клеток глаз детей и задерживает развитие этих детей, вызывает катаракту!

SLS очищает путем окисления, оставляя раздражающую пленку на коже тела и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, действуя на луковицы волосинок. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах.

Другая серьезная проблема - связь этого вещества с канцерогенными диоксинами и нитратами. SLS реагирует со многими ингредиентами косметических препаратов, образуя нитросамины (нитраты). Эти нитраты попадают кровь в большом количестве при мытье шампунями и гелями, принятии ванн и применении очистителей.

Многие фирмы часто маскируют свои продукты с SLS под натуральные, указывая "получено из кокосовых орехов". Давайте не будем оскорблять кокосы и не будем использовать продукты с SLS!

ЛОРЕТ СУЛЬФАТ НАТРИЯ (SLES)

Ингредиент, аналогичный по свойствам SLS (добавлена эфирная цепь). Ингредиент №1 в очистителях и шампунях. Он очень дешевый и сгущается при добавлении соли. Образует много пены и дает иллюзию, что он густой, концентрированный и дорогой. Это довольно слабое моющее средство. Используется в текстильной промышленности.

SLES реагирует с другими ингредиентами и образует кроме нитратов еще и диоксины!

ГЛИЦЕРИН (glycerin)

Рекламируется как полезный увлажнитель.

Это прозрачная, сиропообразная жидкость, полученная путем химического соединения воды и жира. Вода разделяет жир на более мелкие компоненты - глицерол и жирные кислоты. Это улучшает проникающие способности кремов лосьонов и препятствует потере им влаги через испарение.

Исследования показали, что при влажности воздуха ниже 65% глицерин высасывает воду из кожи на всю глубину и удерживает ее на поверхности, вместо того, чтобы брать влагу из воздуха. Таким образом, он делает сухую кожу еще суше!

Какой смысл высасывать воду из молодых, здоровых клеток, чтобы смачивать мертвые клетки на поверхности???

МИФ №3:

Высокое качество косметики обеспечивают специальные компоненты.



КОЛЛАГЕН (COLLAGEN)

Некоторые компании настаивают, что коллаген может улучшать собственную коллагеновую структуру кожи. Другие рекламируют, что он абсорбируется эпидермисом и увлажняет кожу.

Коллаген - это протеин - основная часть структурной сет нашей кожи. Считается, что с возрастом он начинает разрушаться, а кожа становится тонкой и дряблой. Использование коллагена потенциально вредно по следующим причинам:

Большой размер молекул коллагена (молекулярный вес 30000 ед.) препятствует его проникновению в кожу. Вместо того чтобы приносить пользу, он оседает на поверхности кожи, закупоривая поры и препятствует испарению воды точно так же, как техническое масло. Это примерно то же, что играть в теннис футбольным мячом.
Коллаген, применяемый в косметике, получают, соскребая со шкур крупного рогатого скота или из нижней части лап птиц. Даже если он проникает в кожу, его молекулярный состав и биохимия отличаются от человеческого, и он не может использоваться кожей!
Примечание: коллагеновые инъекции применяются в пластической хирургии для закачивания под кожу и сглаживания морщин за счет создания припухлости.
Но организм воспринимает такой коллаген как чужеродное тело и выводит его в течение года. Поэтому каждые 6-12 месяцев требуются дополнительные инъекции, чтобы поддерживать внешний вид.

ЭЛАСТИН (ELASTIN)(не путать с поперечно-связанным эластином)

Еще один ингредиент, рекламируемый как полезный для ухода за кожей и волосами.

Из этого вещества состоит структура, удерживающая клетки кожи на месте. Считается, что с возрастом молекулы эластина разрушаются, и таким образом формируются морщины. С целью восстановить кожу многие косметические фирмы вводят эластин в свои препараты.

Как и коллаген, эластин получают из крупного рогатого скота, и он также образует на коже удушающую ее пленку из-за своего большого молекулярного веса. Эластин не может проникнуть в кожу и, даже будучи впрыснутым, не выполняет своих функций из-за неподходящей молекулярной структуры.



Человеческий эластин очень сильно отличается структурно от животного эластина. Имеются некоторые разновидность эластина, называемые "поперечно-связанный эластин", однако и эти измененные молекулы эластина слишком велики, чтобы проникнуть сквозь кожу, а также структурно несовместимы.

Только один вид поперечно-связанного эластина совместим и способен проникать в человеческую кожу. Эта форма эластина называется десмозин и изо-десмозин. К сожалению, этот компонент встречается в составе косметических средств крайне редко.

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА (HUALURONIC ACID)

Это "последний писк" в косметической промышленности. Гиалуроновая кислота растительного и животного происхождения идентична человеческой и может быть впрыснута врачом ли применена наружно в низкомолекулярной форме.

Косметические компании используют ее в высокомолекулярной форме (до 15 млн. ед.), где молекулы очень большие и не могут проникать в кожу. Она остается на коже и действует как коллаген.

Они же используют а продукции только небольшое количество этой кислоты, для того, чтобы ингредиент мог быть только упомянут в составе на наклейке.

К сожалению, на мировом рынке низкомолекулярная форма гиалуроновой кислоты представлена крайне редко, а именно эта форма является безусловно необходимой для нашей кожи!

ЛИПОСОМЫ (LIPOSOMES)

Считаются радикальным средством для борьбы против старения.

Липосомы - одна из последних находок на арене борьбы со старостью. Согласно одной из последних теорий, старение клеток сопровождается утолщением клеточной мембраны.

Липосомы - это крохотные мешочки с жиром и экстрактом гормона вилочковой железы, подвешенные в геле. Предполагается, что они, сливаясь с клетками, оживляют их и добавляют влаги. Однако последние научные исследования не подтверждают этих предположений клеточные мембраны старых и молодых клеток идентичны.

Таким образом, липосомосодержащие увлажнители не что иное, как очередное дорогостоящее надувательство!

ЭКСТРАКТЫ ПЛАЦЕНТЫ (PLACENTAL EXTRACT)

Рекламируются как омолаживающие и питающие кожу.

Экстракты плаценты - очередная большая "утка". В увлажнителях эти ингредиенты, якобы, добавляют витамины и гормоны. Производители этих экстрактов используют веру в то, что если плацента питает развивающийся эмбрион, то ее экстракт может напитать и омолодить стареющую кожу. Но ничего подобного экстракты плаценты сделать не могут.

Ценность косметики определяется активностью ее ингредиентов, которые в нее входят, а с косметикой, включающей экстракт плаценты, просто невозможно определить, что она содержит!

МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО (ROYAL BEE JELLY)

Это вещество находят в пчелиных ульях. Оно вырабатывается пищеварительным трактом рабочих пчел.

В связи с тем, что маточное молочко ассоциируется со здоровьем и долголетием матки, существует предубеждение, что оно имеет свойство задерживать старение. Это не так. Были проведены научные исследования свойств маточного молочка пчел, в результате которых ученые пришли к единому мнению: для человека оно бесполезно. Тот, кто заявляет, что оно имеет особую силу - обманщик!

Маточное молочко широко расхваливают как магический ингредиент в косметике, возвращающий коже молодость. Через две недели после хранения маточное молочко перестает быть питательным для пчелиной матки, но даже и свежее не дает никаких положительных эффектов в косметических препаратах!

Рожин Константин Олегович, хирург,

администратор сайта "Виртуальный Доктор"

Источник: http://www.tokranmed.ru/litra/mifs.html

Серия сообщений "Ингредиенты для косметики":
Часть 1 - Косметические кислоты
Часть 2 - Применение активных компонентов в косметической продукции по типу кожи
...
Часть 14 - Инфузные масла
Часть 15 - СО2 экстракты в косметике
Часть 16 - Правда и мифы современной косметики
Часть 17 - Как делать растительные экстракты
Часть 18 - Процент жирной фазы в кремах
...
Часть 24 - Аюрведические пудры
Часть 25 - Гинкго билоба
Часть 26 - Жидкие экстракты в косметологии

"У любого человека, встреченного нами на пути, обязательно есть для нас сообщение. Случайных встреч вообще не бывает. А вот сумеем ли мы получить и прочитать это сообщение, зависит только от нас. Если мы, поговорив с этим человеком, не заметим никакого сообщения, относящегося к нашим текущим задачам, это не значит, что его нет. Это значит только одно: мы по какой-то причине его не заметили".

Джеймс Редфилд, "Селестинские пророчества"

СО2 экстракт представляет собой абсолютно натуральный продукт. В его состав входят только те вещества, которые находятся в исходном сырье. Он не содержит остатков растворителя и посторонних примесей.

Основные преимущества СО2-экстрактов заключаеются в следующем.
Во-первых, не требуется дополнительных растворителей и примесей (спирта, изопропилмиристата, пропиленгликоля), которые могут оказать негативное воздействие на кожу.
Во-вторых, процесс экстракции проходит при нормальных температурах (30-40 градусов), что исключает разрушение сложных молекул витаминов и питательных веществ.
В-третьих, не происходит окисления активных компонентов растительного сырья.
Всё это позволяет получать экстракты, крайне насыщенные и активные. Их себестоимость и активность в несколько десятков раз превышают другие широко используемые виды экстрактов.

Каждый СО2 экстракт обладает индивидуальными функциональными свойствами, которые придают соответствующие качества конечному косметическому продукту. Это могут быть антиоксидантные, консервантные, ароматические, лечебно-профилактические свойства, в зависимости от наименования и рекомендуемого применения данного СО2 экстракта.

Применение CO2-экстрактов при изготовлении косметических изделий повышает их достоинства, придавая всевозможные свойства косметическим основам.

С помощью CO2-экстрактов возможно: повышать регенерирующие свойства крема, создавать питательные крема, защитные, увлажняющие, устраняющие витаминную недостаточность, снижающие астеатозные состояния кожи.

Экстракты обладают бактерицидными свойствами по отношению к грибкам и дрожжам, к грамположительной и грамотрицательной микрофлоре.

Очень часто достаточно ввести 0,1 % CO2 экстракта по массе в крем, чтобы не потребовалось вводить синтетические консерванты.

В качестве компонентов, обеспечивающих кремам все вышеперечисленные свойства, рекомендуется применять следующие CO2-экстракты:

CO2-экстракт виноградных семян (используется в производстве средств против старения кожи);

CO2-экстракт гвоздики (антиоксидантное, против старения кожи, обезболивающее, бактерицидное);

CO2-экстракт дрожжевых осадков виноградных вин (как провитамин Д, против старения кожи, для очень нежной кожи);

CO2-экстракт корня девясила (противоаллергенное (розовые угри);

CO2-экстракт мускатного ореха (используется в производстве средств против старения кожи, тонизирующих, средств для массажа, масок);

CO2-экстракт перца красного (вызывает прилив крови, рекомендуется в средствах для роста волос и кремах для нижних конечностей);

CO2-экстракт ромашки аптечной (антиаллергическое, противовоспалительное, детская нежная косметика, присыпки);

CO2-экстракт сельдерея (антимикробное, антисептическое, эпителизирующее свойства, веснушки, облысение, кожный зуд и другие кожные заболевания, витилиго, псориаз;

CO2-экстракт семян моркови (противоожоговое, используется в производстве кремов от загара);

CO2-экстракт семян петрушки (эффективен при аллергических зудящих дерматозах, псориазе, облысении, противовоспалительное, инсектицидное);

CO2-экстракт тимьяна (устранение морщин, экзема, крапивица, (для ванн), успокаивающее, противовоспалительное, дезинфицирующее).

CO2-экстракт тысячелистника (противовоспалительное, кровоостанавливающее, противоаллергическое, противозудное, дермотоническое действие);

CO2-экстракт шишек хмеля (при гипертрихоз, облысении, в средствах по уходу за волосами);

CO2-экстракт эхинацеи пурпурной (мощный антиоксидант).

CO2-экстракт косточек грейпфрута используется в качестве компонента, оказывающего тонизирующее, увлажняющее действие для комбинированной и жирной кожи. Сужает поры, регулирует работу сальных желез, уменьшая жирность кожи, борется с «черными точками» и угревой болезнью. Отбеливает кожу, при регулярном применении осветляет пигментные пятна. Придает упругость коже груди, является мощным антиоксидантом, разглаживает морщины и смягчает кожу, уменьшает проницаемость, ломкость сосудов и тормозит активность фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту, которая укрепляет, «цементирует» клетки сосудов между собой. Обладает противовоспалительным и антиаллергическим свойствами.

Зеленого чая СО2 экстракт — в косметической продукции используется в качестве компонента, оказывающего тонизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное, стимулирующее, укрепляющее действие. Рекомендуется применять в рецептурах средств для увядающей кожи, антицеллюлитных средствах.

Зародышей пшеницы CO2 экстрактэффективное и натуральное средство для ухода за кожей лица и тела, особенно за сухой и увядающей. Освежает цвет лица, оказывает регенерирующее, разглаживающее и антиоксидантное действие, обладает естественными солнцезащитными свойствами, способствует заживлению кожи после ожогов и воспалений, способствует уменьшению родовых растяжек, рубцов, укреплению стенок капилляров, стимулирует мышечную деятельность и функцию половых желез, обладает выраженным антисклеротическим и противотоксическим действием. Оказывает антисептическое действие и способствуют профилактике воспалительных процессов, защищает липидный слой кожи, снимает чувство усталости и напряжения. Кожа становится гладкой и эластичной.

Кокоса СО2 экстракт омолаживает и успокаивает кожу, очень полезен для чувствительной и раздраженной кожи. Ликвидирует перхоть и жирную себорею, используется в средствах для тусклых, ломких и ослабленных волос. Придает волосам мягкость и блеск, обладает сильным кондиционирующим эффектом. СО-2 экстракт кокоса лечит жирную и комбинированную проблемную кожу, регулируя выработку кожного сала (себума). Способствует быстрой регенерации кожи, смягчает и увлажняет, делает кожу бархатистой.

Источник: http://kosmetikadoma.wordpress.com/2012/11/06/%D0%...D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8/

Серия сообщений "Кремоварение":
Часть 1 - Дозировка эфирных масел в креме
Часть 2 - Косметические кислоты
...
Часть 36 - Шпаргалка кремовара
Часть 37 - Начинающим кремоварам (чтобы крем не расслаивался)
Часть 38 - СО2 экстракты в косметике
Часть 39 - Процент жирной фазы в кремах
Часть 40 - Концепция применения масел в натуральной косметике.
Часть 41 - Бальзам для волос

Серия сообщений "Ингредиенты для косметики":
Часть 1 - Косметические кислоты
Часть 2 - Применение активных компонентов в косметической продукции по типу кожи
...
Часть 13 - Пептиды в косметике
Часть 14 - Инфузные масла
Часть 15 - СО2 экстракты в косметике
Часть 16 - Правда и мифы современной косметики
Часть 17 - Как делать растительные экстракты
...
Часть 24 - Аюрведические пудры
Часть 25 - Гинкго билоба
Часть 26 - Жидкие экстракты в косметологии

Приснился в далеком Техасе моей подруге (прислан сегодня):

"и потом я почему-то порезала руку..и осколки стекол застряли в руке..а ты говоришь давай достану..и почему-то как-то развернула эти осколки в другую сторону..я вскрикнула но от осколков избавилась..а ты сказала..понимаешь чтобы избавится от проблемы иногда нужно действовать в противоположном направлении"

Это не первый раз, где я снюсь разным людям и что-нибудь такое изрекаю. Некоторые потом пытаются от меня реальной добиться разъяснений, что я имела в виду. На что ответить мне нечего, ибо не я это, а они сами себе сказали. Почему-то через мой образ.

Серия сообщений "Эссе, заметки, мысли":
Часть 1 - Паузы…
Часть 2 - Ты - Есть
...
Часть 7 - ...
Часть 8 - Ох и времечко...
Часть 9 - Сон про меня:)
Часть 10 - Про спонтанность
Часть 11 - Мысли про важное
Часть 12 - Про мелочи

Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой икигай.

Японское понятие "икигай" довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, икигай — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.

Хотя японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии, нельзя сказать, что икигай совершенно не известен на Западе. Мы не раз встречали его последователей, особенно среди тех людей, которые сумели добиться в своей жизни многого:

"Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе." — Уилбур Райт, изобретатель самолета

"Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять." — Стив Джобс, руководитель Apple

Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам.

Как найти свой икигай?

Открытие своего главного дела потребует от вас, возможно, значительного вложения времени и энергии. Вам придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно. Чем раньше вы начнете поиск своего икигай, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках:

- Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего икигай.

- Знания. В чем ваши состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?

- Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. Ваш икигай не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь.

- Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.

- Личность. На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно разные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.

Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой (как на рисунке), которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается.

Найдите свой икигай!

Источник: https://www.facebook.com/FromCareerToFreedom/posts/488860914580876

Люблю квартальцев.

Младшая школа позади. Последний звонок, выпускной, прощание с первой учительницей. Растем:)
И вроде глаз с нее не свожу, а когда так выросла - не заметила. Наверно ночами, когда я сплю...

Алиса:


1.


2.


3.

Серия сообщений "Мои фото":
Часть 1 - Ларсон:)
Часть 2 - Алиса
...
Часть 10 - Зимнее
Часть 11 - Алисе 10 лет:)
Часть 12 - Моя выпускница:)
Часть 13 - На море
Часть 14 - Из жизни чаек:)
Часть 15 - 2015
Часть 16 - 52 августа:)
Часть 17 - Почти летняя Фонтанка:)

Ношусь с травами:) Собираю, сушу, инфузю, сок давлю/морожу. Хозяйка в общем:) Ну и варю потихоньку. Хорошо летом - столько трав, цветов, только успевай идеи воплощать.

1.



Цитрусовое мыло (на грейпфрутовом и апельсиновом фреше, с молотой цедрой апельсинчика и эфирками цитрусовых)

2.



Ромашковое:) на одноименном инфузе и отваре.

3.

Лавровое мыло (шампуневое). На отваре крапивы и корня лопуха. Хочу еще на соке лопуховом сделать).

"То, что сейчас происходит, не имеет аналогов в истории.
НЕ. Имеет. Аналогов.
Поэтому все стереотипы восприятия происходящего, исторические параллели и прочая эмоциональная или интеллектуальная интерпретация эрудированных экспертов-аналитиков, только запутывает людей ещё больше.
Через метафору могу только привести пример из геологии. Начался сдвиг тектонических плит цивилизации. Не ветер, не ураган или буря, даже не цунами... Ядро Земли медленно проявляет повышающуюся активность. Ядерные процессы, которые лежат в основе существования живого и неживого на поверхности планеты, меняются. Как и в какую сторону- не может прогнозировать никто. Тут нет прогнозов. Хотя от них нет отбоя. Тут есть только цели тех, кто реально имеет ресурс влияния на происходящее. И не нужно примитивизировать до жадности (что само собой имеет место) действия руководителей любого государства. Просто поставьте себя на их место. Если, конечно, можно фантазией заменить необходимость решать проблемы ответственности за то, чтобы оно завтра ещё существовало. "Каждый мнит себя стратегом, видя бой со стороны" (с).

Уклад жизни человечества, сложившийся в последние двести лет, больше не работает. Просто не работает- и всё. Его нельзя починить, его нельзя реставрировать. Он себя изжил. Человечество выросло из него, как вырастает змея из своей старой шкуры..."

Игорь Геллер, из поста в фейсбуке.

Заказики для девчонок. Кремы тоже уже делаю.)
Забавный диалог с подругой случился по этому поводу. Я: Кремы пока только нам, для испытаний делаю. Никому чужому, я только учусь! Она: Хорошо-хорошо, мне - ТРИ!


Но я рада. Это стимулирует и дисциплинирует.) Мылок варю уже побольше, и это тоже радует. Потому что люблю сам процесс:) Люблю когда пахнет свежесваренным мылом, и запах травок, и эфирок...

1.


2.


3.

"Наша текущая жизнь – тест на истинность наших слов, мыслей, эмоций и действий. И если наши индивидуальные истины не соответствуют по вибрациям высшей энергетике, нас буквально заставляют их пересмотреть, вовлекая в жесткие ситуации, часто на самом плотном уровне. Нас «тыкают носом» в то, что мы проповедовали – а можем ли мы собственной жизнью доказать истину наших убеждений?"

Таки да...

Игорь Геллер, истинный одессит (ну и кандидат психологических наук по совместительству:) :

"Моим друзьям не из Одессы...
Вот посмотрите это видео. Простая зарисовка. И не на людей конкретно, а просто попробуйте прочувствовать атмосферу открытости и доброжелательности, чудаковатости и музыкальности и какого-то очень ироничного и висящего в воздухе юмора.
Это - маленький кусочек нашей Одессы. Настоящей Одессы, нашей мамы. Мы не любим её- мы больны ею. И нам очень больно, когда сюда приезжают не влиться в эту атмосферу, не напитаться добротой и юмором, а поделиться своей агрессией, какими-то доисторическими пещерными идеологемами, которые тут может легко раскритиковать одесский ребёнок, поделиться ненавистью к кому-то или чему-то.
Больно не от бессилия, а от грустного понимания, что такая жизнь, как в этом ролике, присуща нашему городу. От того, что понимаем бессмысленность любого насилия при отстаивании любых интересов. От того, что мы привыкли находить третье решение, которое устраивает обе стороны, а не убивать тех, кто не знает, как примириться с иными взглядами.
Мы - не аполитичны. Потому что политика- это забота об интересах всех граждан. И поэтому одесситы- политики с раннего детства. Нас так учили. Мы так росли. Мы привыкли к разным мнениям, разным взглядам на жизнь, разным точкам зрения.
Наш город, это- место людей, которые любят жизнь во всех её проявлениях. Потому и ценим её, и город стараемся сделать лучше. Мы тут знаем, что умереть за свою идею проще, чем научиться долго жить, пытаясь понять чужую и помочь другому её реализовать с обоюдной пользой.
Одесса всегда ценила личность и индивидуальность человека. Тут любят и ненавидят очень личностно, не распространяя обиды на группы людей, народы, национальности и страны.
И мы очень дорожим остатками нашего одесского духа.
Я всё равно не смогу вам передать то, что и как мы чувствуем, когда произносим "Одесса-мама"... Поэтому, просто посмотрите. А лучше- приезжайте. С открытым сердцем и добрыми намерениями".

Серия сообщений "Мотиваторы и улыбаторы":
Часть 1 - Реакция спящего ребёнка на Gangnam Style
Часть 2 - Задорная интерпретация Ваенги:)
...
Часть 7 - Твой танцующий Внутренний Ребенок :)
Часть 8 - С Днем смеха, тем не менее:)
Часть 9 - Пару ласковых за Одессу и замечательные одесские бабушки:)
Часть 10 - Танцуй так, будто никто не видит
Часть 11 - Дельфины - личности!:)
...
Часть 15 - Лила:)
Часть 16 - Хэллоуинский МК:)
Часть 17 - Многоликая Анжелика:)

Йоги, познавшие реальность, как правило, не религиозны. И именно эти йоги объясняют, что рай и ад — это не места, а скорее состояния. Состояния нашего сознания. Видимо они не уникальны в своем мировоззрении, так как самураи похоже имеют подобные взгляды.

Когда вы осознанны — вы в раю. Станьте бдительным, проснитесь, станьте осознанным! И это произойдёт с вами. Дзэн Мастер Хакуин — один из немногих цветущих. Как-то раз к нему пришёл воин, самурай, великий солдат, и спросил:
— Есть ли ад? Есть ли рай? Если есть рай и ад, то где же врата? Где я могу войти?
Этот человек был простым воином. Воины всегда просты, бесхитростны. Он знал только две вещи: жизнь и смерть. У него не было никакой философии, он просто хотел знать, где ворота, чтобы избежать ада и попасть в рай. И Хакуин ответил так, чтобы воин смог понять.
— Кто ты? — спросил Хакуин.
— Я самурай, — ответил воин.
Это очень почётная вещь — быть самураем в Японии. Это означает быть совершенным воином, который ни секунды не раздумывает, оставить ли вам жизнь. Он сказал: «Я — самурай, лидер самураев. Сам император отдаёт дань уважения мне». Хакуин рассмеялся и ответил:
— Это ты-то самурай? Ты выглядишь каким-то нищим оборванцем!
Самурайская гордость была задета. Он забыл, зачем пришёл. Он мгновенно выхватил меч и собрался убить Хакуина. Хакуин засмеялся и сказал:
— Это и есть Врата Ада. С мечом, в гневе, со своим эго — ты откроешь их. Это воин мог понять. Самурай немедленно осознал. Он вложил меч в ножны, а Хакуин сказал:
— А здесь открываются Врата Рая. Рай и ад существуют в тебе. И ворота в тебе. Если ты не сознателен — это врата ада. Если ты бдителен и осознан — это врата рая. Ум есть рай, ум есть ад, и ум — это средство стать другим. Но люди продолжают думать, что всё где-то снаружи, вне них. Рай и ад не в конце жизни, они здесь и сейчас. Дверь открыта всегда. В любой миг ты сам выбираешь между раем и адом.

Источник: http://blog.ukryoga.com/2014/04/20/%D0%B2%D1%80%D0...%B0-%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D1%8F/

Искажается все. Чувства, мысли, слова. Поразительно искажается все... каждый колбасится в своем собственном содержании и под него искажает события, слова, поступки других. Но самое главное: сейчас становится очевидным, кто чем наполнен... многие люди очень меня удивляют. Своим неожиданным содержанием. Кто-то по-хорошему, кто-то не очень...

И все время разворачиваюсь в себя: а как у меня в этом смысле?.. Не проецирую ли я на других сейчас то, что есть мое?.. и понимаю, что тоже да. Ибо не успеваю осознавать и отслеживать все изменения, которые сейчас происходят очень быстро.

Не помню, что снится, но часто просыпаюсь очень уставшей, как будто после лихорадки или трудной работы. Думаю, трудная работа имеет место быть). Иногда просыпаюсь ночью от горячих потоков по всему телу, толчками, как будто огненный шар прокатился и обжег... не знаю как объяснить.

Странное, сумбурное, страшное, но какое-то очень важное времечко нынче...

Серия сообщений "Эссе, заметки, мысли":
Часть 1 - Паузы…
Часть 2 - Ты - Есть
...
Часть 6 - Детские страхи, взрослая логика и временные петли:)
Часть 7 - ...
Часть 8 - Ох и времечко...
Часть 9 - Сон про меня:)
Часть 10 - Про спонтанность
Часть 11 - Мысли про важное
Часть 12 - Про мелочи

В поисках корня зла человечество прошло большой путь. Вопрос о том, что заставляет людей совершать бесчеловечные поступки, никогда не терял своей актуальности. История практически каждого государства хранит имена своих тиранов, а современные криминальные сводки ежедневно «освежают иллюстрации» к этой теме.

Скандальная история об истязании иракских заключенных в тюрьме Абу Грейб была обнародована в 2003 году. Молодые американские солдаты сами фотографировали процесс своих «подвигов». Собственно, это и привело к выявлению преступления и громкому судебному процессу. Акты насилия и издевательств совершались во время ночных дежурств. Руководство тюрьмы, а впоследствии и суд возложили вину на непосредственных участников преступления. Никто из них до этого инцидента не давал поводов к подозрениям в садизме. Все они были нормальными людьми, со здоровой психикой. Так что же случилось?

Искать причины этого явления можно в трех местах:

• В «плохом яблоке», т.е. в самом человеке/людях, совершающих зверства. Акцент здесь будет делаться на личностных особенностях и предрасположенностях, проявленных в деянии.
• В «плохой бочке», которая испортила хорошее яблоко. Речь идет о поиске причин в самой ситуации, которая заставила адекватных людей вести себя неадекватно.
• В «производстве плохих бочек», т.е. в системе, создающей такие провоцирующие ситуации. Сюда относятся политические, идеологические и культурные аспекты, сама структура общества. Встроенная в нее личность становится «винтиком», делающим свое маленькое дело в большом сложном механизме.

В случае с делом по тюрьме Абу Грейб ответственность была полностью возложена на «яблоки». Такая же тенденция прослеживается и в попытках найти виноватых в событиях более масштабных: геноцидах, войнах и т.д.

Эксперимент Стэнли Милгрэма

Озадаченный зверствами нацистов в концлагерях во время Великой Отечественной войны, Милгрэм искал причину в склонности немцев к повиновению авторитету. Первый этап эксперимента был произведен в Америке, после чего планировалось основное исследование – в самой Германии. Однако необходимость в нем отпала уже после первых результатов. «Я обнаружил столько повиновения, – заявил Милгрэм, – что не вижу необходимости проводить его в Германии». Повторенное впоследствии в ряде стран, в том числе и в Германии, исследование подтвердило результаты Милгрэма.

Суть эксперимента состояла в следующем. Обыкновенные, рядовые граждане были отобраны якобы для изучения процессов памяти. Роль их сводилась к тому, чтобы наказывать испытуемого-ученика за каждый неверный ответ ударом тока. С каждой следующей ошибкой напряжение возрастало (от 15 до 450 В). Переключатели с напряжением, опасным для жизни, были обособлены и помечены.

При каждом ударе тока «ученики» выражали боль и страх, кричали, просили о прекращении опыта. Но экспериментатор (авторитетное лицо) настаивал на продолжении.
Естественно, «учениками» были актеры, а «пыточный прибор» - бутафорией.) Целью эксперимента было выявить, какой процент участников дойдет до конца и нажмет на последний переключатель.

Перед началом эксперимента 40 ведущих экспертов в области психологии и психиатрии дали свой прогноз: до конца дойдет примерно 1% испытуемых (склонные к садизму). Реальный результат был неожиданным даже для самого Милгрэма. 65% участников дошли до финальной отметки…

Результаты, не менее поразительные, чем исследование Милгрэма, дал знаменитый эксперимент Филиппа Зимбардо.

Стэнфордский тюремный эксперимент

Импровизированная тюрьма была устроена в подвале Стенфордского университета. Участники также были отобраны «с улицы», через газетное объявление. На основе тестирований в экспериментальную группу были приняты самые адекватные и здоровые люди. По итогам жеребьевки часть из них стала «тюремщиками», остальные – «заключенными».

Участникам пришлось пройти через арест в реальной ситуации: дома, на глазах у настоящих соседей, просто на улице (без предупреждения). С соблюдением всех традиций заключенных привезли в тюрьму, раздели и обыскали, выдали спец.одежду с номерами вместо имен. Наблюдать за происходящими в тюрьме событиями планировалось две недели.

В первый день тюремщики были относительно безобидны, и в качестве наказаний применялись лишь физические нагрузки (отжимание и т.п.). Но с каждым днем они заходили все дальше, и вскоре ситуация стала напоминать Абу Грейб. Заключенных заставляли мыть унитазы голыми руками, морально и физически унижали. Возникший бунт был оперативно подавлен надзирателями (без вмешательства экспериментаторов). После попытки сопротивления отношение к заключенным ужесточилось. Самые откровенные издевательства происходили ночью, когда (по предположению тюремщиков) камеры были выключены.

Эксперимент продлился 6 дней и был остановлен, так как ситуация выходила из-под контроля.

Когда было объявлено о досрочном прекращении исследования, надзиратели расстроились (!). За это время каждый третий из них проявил признаки садизма, хотя предварительный отбор исключал попадание в группу людей, склонных к насилию.

Позже Зимбардо написал книгу «Эффект Люцифера», где подробно рассказал о своих исследованиях в области социальной психологии. Сам же Стэнфордский эксперимент стал основой для художественного фильма («Эксперимент», Германия, 2007г.).

Так что же позволяет человеку отбросить свою мораль и совершать акты насилия по отношению к ближним?

Например, снятие индивидуальной ответственности. Когда есть Главный (преподаватель, командир, президент, экспериментатор), человек не чувствует себя автором собственных действий. Он придает им совершенно другой смысл.

Акцент с единичного действия смещается на глобальное Дело, в которое это действие встроено. Он не причиняет боль ударами тока (плохое действие), а участвует в важном эксперименте (хорошее дело). Не пытает и убивает людей, а защищает Родину (мир, идею и т.п.). Ответственность же за методы этого Дела лежит на Главном или на всех. А «все» – это никто.

«Кто будет нести ответственность за последствия эксперимента?» (участник)
«Я отвечаю за все» (экспериментатор)
Участник нажимает на тумблер подачи тока…
(фрагмент стенограммы эксперимента)

Кроме того, гуманность человека напрямую зависит от восприятия другого как себе подобного. Чем больше другой похож на тебя, тем легче его понять, поставить себя на его место. И тем легче объединиться против «чужих» (иноземцев, иноверцев, инопланетян).

Колоссальное влияние на трансформацию личности оказывает роль. Перевоплощаясь в спец.одежду, обозначая свою принадлежность к определенной группе, люди автоматически начинают играть роль. С полной самоотдачей проявляя все, что ею предписано…

Эксперименты ученых и сама жизнь каждый день дают повод задуматься о том, что скрытое от человеческого осознания – может быть чем угодно. Ослепительным светом и ужасающей тьмой. Вне зависимости от того, что обнаруживает фонарик нашего сознания в данный момент – там может быть все.

И поэтому в каждый момент нужно быть готовым остановиться и обратить внимание на маленькое действие, которое ты сейчас делаешь. И перестать объяснять его через смысл большого Дела, оправдывать ролью и кивать на Главного…

ЧТО ТЫ СЕЙЧАС ДЕЛАЕШЬ?..

(Статья написана мной несколько лет назад для проекта synderesis.ru)

Серия сообщений "Статьи":
Часть 1 - Беспомощность – обратная сторона могущества
Часть 2 - Позиции восприятия
...
Часть 4 - Состояние потока
Часть 5 - Иллюзии памяти
Часть 6 - «Эффект Люцифера»: трансформация добра

О том, на что способен человек, когда ответственность как бы не на нем...

Серия сообщений "Семинары, лекции, интервью":
Часть 1 - Наблюдатель = Творец
Часть 2 - Циклы и петли человеческой жизни
...
Часть 5 - Виктор Франкл об идеализме и реализме
Часть 6 - Как Смотреть Новости во Время Войны
Часть 7 - Эксперимент Милгрема. Природа человеческой жестокости.
Часть 8 - Оптимализм:)

Похороны на соседних улицах. Погибли два фонтанских парня.

Я не знаю, на чьей стороне были ребята. Я не знаю, чья сторона "правильная". И какими взглядами, идеями и флагами можно оправдать такие зверства одних людей над другими. Своих над своими. Для меня - никакими. Страшно, что люди перестают видеть друг в друге людей. Чьих-то детей, друзей, соседей. А видят "бандеровцев" и "сепаратистов"...

Те, кто это затеял, в безопасности. Их дети не на улицах с флагами и не в армии. Они решают свои задачи ценою наших жизней. Они делают свои дела, пока мы убиваем друг друга, болея "идеями".

Когда меня спрашивают "за кого" я, отвечаю, что за здравый смысл. Которого сейчас все меньше у обеих сторон противостояния... Глаза застилает ненависть, боль и ярость. Людьми манипулируют и стравливают друг с другом. Я не узнаю многих своих знакомых, хороших, добрых, разумных людей...

Я за торжество разума и человечности. Надеюсь, я еще не в меньшинстве...
Светлая память всем погибшим в этой мясорубке. И храни боже живых...

Серия сообщений "Эссе, заметки, мысли":
Часть 1 - Паузы…
Часть 2 - Ты - Есть
...
Часть 5 - Жизнь после трех дней мрака:)
Часть 6 - Детские страхи, взрослая логика и временные петли:)
Часть 7 - ...
Часть 8 - Ох и времечко...
Часть 9 - Сон про меня:)
Часть 10 - Про спонтанность
Часть 11 - Мысли про важное
Часть 12 - Про мелочи

Расчет объема эфирных масел

1 капля - 0,06 мл
10 капель - 0,6 мл
100 капель - 6 мл
1 мл - 17 капель
2 мл - 33 капли
3 мл - 50 капель
1чайная ложка - 83 капли - 5 мл
1 столовая ложка - 233 капли - 14 мл
1 столовая ложка = 3 чайных ложки

Расчет объема базовых масел

1 капля - 0,03 мл
10 капель - 0,3 мл
100 капель - 3 мл
1 мл - 33 капель
2 мл - 67 капли
3 мл - 100 капель
1чайная ложка - 167 капли - 5 мл
1 столовая ложка - 467 капли - 14 мл
1 столовая ложка = 3 чайных ложки

Серия сообщений "Растительные масла ":
Часть 1 - РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Часть 2 - Увлажняющие средства для кожи своими руками
...
Часть 14 - Основные свойства базовых масел (Л - М)
Часть 15 - Инфузные масла
Часть 16 - Расчет объема масел
Часть 17 - Концепция применения масел в натуральной косметике.
Часть 18 - Процентное содержание масел в кремах и смесях
Часть 19 - Оливковое масло с травами и специями

Серия сообщений "Эфирные масла":
Часть 1 - Дозировка эфирных масел в креме
Часть 2 - Совместимость эфирных масел
...
Часть 6 - Антицеллюлитные масла
Часть 7 - Эфирные масла. Метафизика.
Часть 8 - Расчет объема масел
Часть 9 - Эвкалипт
Часть 10 - 10 эфирных масел, которые избавят от "электросмога"
Часть 11 - Эфирные масла для волос

Время воздействия не ограничивается одним днем и продлится с 28 по 30 апреля.
Апрельское затмение называется кольцевым. Кольцеобразное затмение происходит, когда в момент затмения Луна находится на большем удалении от Земли, чем во время полного затмения, и конус тени проходит над земной поверхностью, не достигая её.

Энергетическое и психологическое влияние затмение оказывает с 28 по 30 апреля 2014 года. Результат (плоды) влияния затмения обычно проявляется лишь через несколько месяцев или даже лет. Поэтому дни затмения считаются особо важными.

Почему астрологи рекомендуют в эти дни воздержаться от значимых начинаний? А предсказания зачастую выглядят мрачными?

Затмения с астрологической и метафизической точки зрения, проецируются двумя кармическими точками (Раху и Кету). Солнечное затмение провоцирует Кету, в момент затмения срабатывает «спусковой» механизм.

Семена кармы, лежащий в «земле» нашей личности в период затмения, получают «полив» и возможность роста. Энергия, преобладающая на земле и в космосе в период этого события, зачастую загрязненная, поэтому и плоды созревают нездоровыми.

В астрологической системе Джйотиш влияние Кету имеет также и положительные аспекты: освобождение или очищение, разрушение оков. К примеру, мы можем что-то потерять, осознать или отказаться от чего-то, таким образом, вселенная чуть- чуть ослабляет тиски кармы.

В период затмения южная точка на пересечении орбит (Кету) заслоняет Солнце (наше эго, самость) и мы освобождаемся от цепей «эго». Поэтому время солнечного затмения благоприятно для практик очищения и прощения, но не благоприятно для начал важных дел, целью которых есть достижение выгоды или материального благополучия и утверждения своего авторитета и позиционирования своих достижений.

Помните, что в период затмения «я» или «эго» ощущает себя загнанным в угол. Примечание: Как уже говорилось выше, «результат затмения» мы получаем с опозданием, поэтому даже во время духовной практики внимательнее отнеситесь к своим желаниям и намерениям.
Рекомендации астролога в день затмения 29 апреля

Омовение. Вода — сильнейшее очистительное средство, способное противостоять деструктивной энергии затмения. Особенно это касается беременных женщин и представительниц прекрасного пола, чей женский цикл совпал с затмением.
Вы также можете выполнять простую медитацию «Очищающий водопад света».

Соблюдение поста. Откажитесь от пищи в день затмения (29 апреля) или ограничьте употребление животных продуктов, ешьте овощи и молочные продукты. категорически противопоказано употребление алкоголя.

Духовная практика и благотворительность.
Во время солнечного затмения происходит «поглощение света». Блуждая во внутренней темноте, мы теряем чувство различения. По этой причине в дни затмения, откажитесь от поспешных выводов и решительных действий. Не стоит отправляться в поездку, осторожнее с колюще-режущими предметами, огнем, техникой.

Солнечное затмение с пользой для развития

Молитва о прощении — самая действенная сила против воздействия лунных узлов, которым в ведической астрологии приписывается демоническая природа. Дни затмения (28−30 апреля) прекрасное время для того, чтобы очистить и отпустить прошлое. Обратите внимание, что интенсивные практики, такие как работа с энергиями, гипнотические практики, магические практики в это время не рекомендуются.

Упражнение № 1. «Простить других»

Возьмите листок бумаги.
Выпишите все свои обиды на любимого человека (близких вам людей).
На обратной стороне запишите обиды любимого человека (озвученные вам). Или, если вы делаете упражнение совместно с партнёром, пусть он или она запишет все обиды, которые скопились.
Теперь закройте глаза и представьте, как вы бросаете этот листок в кипящую магму солнечного диска. Затмение — по природе своего воздействия похоже на обиду. Обида, заставляет нас закрываться от жизни, любимых, Бога. Как солнечный диск скрываемый тенью, обида заслоняет от нас мир и лишает живительного света, жизни и радости.
Сожгите листок, а пепел развейте по ветру с молитвой.

Упражнение 2. «Простить себя»

С приближением затмения, могут ощущаться приступы разочарования в себе. В какой-то момент становится ясно, что мы не такие прелестные как как нашептывает нам наше «эго», а аргументов для самооправдания попросту не осталось. Есть одно очень разрушительное качество свойственное многим из нас, но особенно оно проявлено у представителей таких знаков зодиака как Скорпион и Дева — самоедство. Самоедство — это обида на себя самого или разочарование в себе за то, что не смог, не сумел, ошибся, не сделал идеально и т. д. Обида на себя, как ржавчина может незаметно разъедать вашу жизнь и жизнь вашего окружения. Когда мы обижаемся на другого человека, у нас есть хоть какое-то оправдание — но обида на себя самого, лишает нас возможности оправдать свое поведение. Солнечное затмение хоть и искажает наше восприятие себя самих, иногда приукрашивая негативную самооценку, все же дает возможность увидеть некоторые недостатки, признать их и исправить. Итак:

Берем лист бумаги и пишем, почему вы обижаетесь на себя (максимально точно), разочаровались в себе, ругаете или ненавидите себя.
Теперь закройте глаза и представьте, как вы бросаете этот листок в кипящую магму солнечного диска. Затмение — по природе своего воздействия похоже на обиду. Обида, заставляет нас закрываться от жизни, любимых, Бога. Как солнечный диск скрываемый тенью, обида заслоняет от нас мир и лишает живительного света, жизни и радости.
Сжигаем этот лист.
Упражнение можно закончить словами «Я прощаю себя, прощаю от всего сердца, принимаю себя. Я могу простить себя и прощаю».

Упражнение 3. «Рисунок»

Если вам не подошли первые два упражнения и вы испытывает смутную тревогу и не находите себе места, нарисуйте то, что вас беспокоит. Затем сожгите рисунок. Неважно сколько раз в день вы сделаете это и что нарисуете. Смысл этих упражнений- очищение и прощение. В индийской астрологии Кету является показателем очищения и просветления. Во время затмения мы можем увидеть свои скрытые страхи и боль. И в наших силах, расчистив себе путь, идти в будущее налегке!

Источник: http://www.jyoti.ru/article/819#ixzz30BN5tbij

Казимир Малевич. "Некто злонамеренный", 1913г.

Интересно получилось...) Сто и один год назад Малевич запечатлел этого героя нашего времени. Даже название такое характерное придумал - непонятно кто именно, "зеленый человечек" с недобрыми намерениями. Видимо, случаются такие временные запрыги в потоке творчества... Творец - он и провидец.



Остается надеяться, что черный квадрат - это просто глубокомысленный художественный заскок. И не про нас вообще.

Серия сообщений "Художества":
Часть 1 - Картины на чемоданах
Часть 2 - Невероятно, но это акварель
...
Часть 4 - Художник-аниматор Игорь Олейников
Часть 5 - Сказки на ладонях
Часть 6 - "Некто злонамеренный", он же "зеленый человечек"
Часть 7 - Рисование на воде

Для своих: выкладываю по соц.сетям (как и обещала), что есть в наличии на продажу. Пока варю небольшими партиями, поэтому только для местных, чтоб доставка не обошлась дороже посылки:)

1.



Мыло мятно-шалфейное. Сварено на отваре шиповника.

2.




3.



Мыло на отваре крапивы и череды. Состав: омыленные натуральные масла (кокосовое, пальмоядровое, пальмовое, подсолнечное, виноградной косточки, бабассу, инфуз ромашки на оливковом масле, эфирные масла (чабрец, мята, шалфей).
Кусочки 70 - 107 г.

4.



Мылки-малыши (пробники) на отваре 4 трав: ромашки, череды, мяты, любистка. Эфирные масла: лаванда, сирень.
Вес: по 20 г.
Цена: 4 грн./шт.

5.

Тающие (гидрофильные) плиточки для душа. Это - замечательная вещь! Работают как кондиционер для тела. При соприкосновении с водой превращаются в легкое молочко. После душа размылите плитку по телу и ополоснитесь водой.
цена: 2.50 грн/шт. (ок.5г.)

6.

Мыло сварено на молоке. Состав: омыленные масла (виноградной косточки, кокоса, какао, кукурузное, оливковое, макадамии, пальмы, мед натуральный, отдушка "Мёд".

7.



Шампуневое мыло (мое любимое). Сварено на отваре имбиря и крапивы, маслах кокоса, подсолнечника, касторовом, пальмоядровом, какао, макадамии и жожоба. Эфирки - чай.дерево, грейпфрут, лимон.
20 грн. 100г.

8.


Мыло на крепком кофе с добавлением молотых кофейных зерен.
20 грн. 100 г.

На улице прекрасная весна, а я не в состоянии наслаждаться. Вирусую:( Все болит и дышать трудно. Температурю. Уже не первый год блин так цветение встречаю.

Надо бы залезть в "настройки" и снять галочку насчет проболеть

Питание для уравновешивания питты

В пищевой рацион для телесного типа Питта должны входить более прохладные продукты, способные противодействовать горячим свойствам Питта‑доши. Указанные ниже продукты помогут понизить естественную тенденцию Питта к накапливанию.
• Рекомендуется увеличить потребление продуктов, которые являются более прохладными, легкими и менее маслянистыми, поскольку такие продукты повышают эффекты Вата и Капха.
• Следует уменьшить потребление более горячих и маслянистых продуктов, так как они повышают эффект Питта.
• Увеличьте потребление сладких, горьких или вяжущих продуктов, так как они повышают эффекты Вата и Капха.
• Снизьте потребление пряных (острых), кислых или соленых продуктов, поскольку они повышают эффект Питта.

• Не переедайте. Люди типа Питта имеют прекрасный аппетит (который может становиться чрезмерным) и способны перегружать свою пищеварительную систему слишком большими объемами пищи. Подобно людям типа Вата, люди телесного типа Питта должны принимать пищу на регулярной основе.
• Молочные продукты, такие, как молоко, сливочное масло и гхи, приемлемы для людей типа Питта в умеренных количествах, хотя они способны повышать эффект Питта. Молочные продукты богаты жирами, поэтому проблемы физиологии типа Питта с перевариванием жиров могут нарастать. Умеренность является главным принципом и ключом к успеху.

• Все подсластители, за исключением меда и черной патоки (мелассы), снижают эффект Питта.
• Избегайте потребления йогуртов, сыра и сметаны, так как эти продукты повышают эффект Питта.

• В целом следует уменьшить потребление растительных масел, поскольку они повышают эффект Питта. Особенно это относится к кунжутному, миндальному и кукурузному маслу. Более благоприятными для людей типа Питта считаются оливковое, подсолнечное и кокосовое масла.
• Пшеница, рис, ячмень и овес хороши, поскольку снижают эффект Питта. Следует уменьшить потребление кукурузы, проса и ржи.

• Фрукты предпочтительнее сладкие, такие, как виноград, черешня (вишня), дыни, авокадо, кокосы, гранаты, манго, апельсины, ананасы и сливы, поскольку они снижают эффект Питта. Следует уменьшить потребление кислых фруктов (грейпфруты, оливки и папайя), так как они повышают эффект Питта.
• Время от времени человек типа Питта может поесть салат или сырые овощи, но в целом приготовленные продукты легче перевариваются пищеварительной системой Питта.

• Рекомендуется уменьшить потребление орехов, особенно кэшью и арахиса, поскольку они очень маслянистые и способствуют повышению эффекта Питта.
• Избегайте потребления бобов (фасоли), поскольку они тяжело перевариваются пищеварительной системой типа Питта. Приемлемыми видами бобов считаются турецкий горох, фасоль золотистая (Phaseolus aureus), соевые бобы и фасоль обыкновенная.

• Благоприятными являются такие овощи, как брокколи, цветная капуста, спаржа, огурцы, зеленые листовые овощи, зеленая фасоль, цуккини, тыквы пепо, сельдерей, гибискус съедобный, салат (латук), картофель и сладкий картофель (батат). Избегайте потребления горького перца, томатов, лука, чеснока, редиса, шпината, моркови и свеклы, так как они имеют тенденцию повышать эффект Питта.
• Приемлемыми специями являются кардамон, фенхель, корица, кориандр, черный перец (в малых количествах). Следует уменьшить потребление кмина тминового, гвоздики, семян сельдерея, имбиря, соли, пажитника сенного и семян горчицы, поскольку они имеют тенденцию к повышению эффекта Питта.

• Исключите перец чили и кайенский перец, так как они резко повышают эффект Питта.
• В целом следует уменьшить количество горячих (острых) продуктов в пищевом рационе.
• Для людей типа Питта предпочтительны мясо птицы (курятина, мясо фазана и индюшатина), хотя такие люди могут практически без проблем придерживаться вегетарианской диеты.
• Рекомендуется уменьшить потребление говядины, морепродуктов и яиц, (если вы едите эти продукты) так как все эти продукты повышают эффект Питта.

• Включение в пищевой рацион очищенного топленого масла (гхи). Люди типа Питта могут включать гхи в свой повседневный пищевой рацион в умеренных количествах. Это масло можно тонким слоем намазывать на хлеб, есть с зерновыми или овощами вместо маргарина или сливочного масла. Внимание: людям, у которых существует проблема или есть подозрение на проблемы с метаболизмом жиров, высоким уровнем холестерина или высоким уровнем триглицеридов, следует ограничить потребление гхи.

• Вегетарианская диета. Люди типа Питта могут не испытывать таких проблем с перевариванием мяса, какие наблюдаются у людей типа Вата, за исключением случаев, когда в организме уже наблюдается нарушение функций пищеварительной системы. В случае дисбаланса Питта могут возникнуть большие трудности с перевариванием мяса из‑за жиров. Хотя мясо богато белком, оно может также содержать большое количество жира; поэтому имеет смысл снизить потребление мяса в целом. Это можно сделать не резко, а постепенно. Через некоторое время вы сможете решить, продолжать ли вам есть мясо вообще или есть его иногда и в малых количествах.

• Потребление пищи в спокойной и приятной обстановке важно для всех телесных типов, не исключая людей типа Питта. Рекомендуется расслабиться после еды, перед тем как продолжить заниматься делами и позволить своему телу полностью сконцентрироваться на первых фазах пищеварения. Такие практики важны для улучшения пищеварения и стимуляции самоисцеления тела.
• Помните, что для типа Питта рекомендуется следующее соотношение белков, углеводов и жиров в пищевом рационе:
30% белков; 50% углеводов; 20% жиров.

Дэвид Фроули "Йога от А до Я"

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 13 - Тип конституции – Капха
Часть 14 - Тип конституции – Вата
Часть 15 - ПИТТА‑ДОША
Часть 16 - Про кальций
Часть 17 - 10 принципов интуитивного питания
...
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 2 - Суточные циклы и режим дня
...
Часть 8 - Тип конституции – Капха
Часть 9 - Тип конституции – Вата
Часть 10 - ПИТТА‑ДОША
Часть 11 - Семена льна
Часть 12 - О красоте
...
Часть 28 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 29 - Аюрведические пудры
Часть 30 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА

Вата представляет собой стихию ветра и эфира, и эта доша в Аюрведе считается наиболее активной.
Попробуйте представить себе ветер. Сам термин «вата» в аюрведе происходит от древнего языка – санскрита и означает «движение». Так и есть, движение для людей подобной конституции – это жизнь. Ватам свойственны частые перемены, метания. Самые лучшие занятия для них – это путешествия, творчество. У людей Вата быстрый ум, они сообразительны, гибки и креативны, обладают фантастическим воображением. Все это делает из них самых настоящих генераторов идей.

Ватам присуще худощавое телосложение, они обычно сухие и жилистые. Рост очень низкий или же, наоборот, высокий. Им свойственна быстрая походка. Кожа имеет темный оттенок, она тонка и прохладна. Волосы тонкие, темные. Они, чаще всего, довольно сильно вьються.

Черты лица угловатые, резкие и вытянутые. Подбородок слабо развит, нос длинный, орлиный и, как правило, асимметричный. Шея тонкая. Глазам присущ карий или серый цвет.

Речь таких людей многословна и быстра. Ваты хватаются за все, они находятся в постоянной готовности действовать. Но чаще всего их действия необдуманны, хаотичны и стимулируются поспешными решениями.

Ваты преданные и любвеобильные люди, но чаще всего их привязанность подпитана боязнью. Страх (включая и страх одиночества) – это признак нарушения баланса Ваты. Поэтому, если равновесие нарушено, Ваты испытывают множество видов страха, начиная от боязни темноты или высоты и заканчивая клаустрофобией. Им присущи состояния тревоги, нервозности, отсутствия уверенности в себе. Людям-Вата свойственна постоянная потребность в изменениях обстановки, мебели, жилья, а также своего окружения. Им не по душе сидеть на месте, ведь Ват «сдувает» та самая стихия ветра. Отсюда и берется отсутствие устойчивости и ощущения почвы под ногами.

Если вы обладатель Вата-доши, скорее всего у вас очень ясный ум. Многие Ваты могут даже похвастаться способностью к ясновидению и экстрасенсорике. Гибкий и быстрый разум, хорошая фантазия и огромное количество идей помогает Ватам неплохо зарабатывать, но обратная сторона этой медали – импульсивность и необдуманность при покупках, небережливость. Поэтому зачастую заработки Ват так же быстро растрачиваются по пустякам. Памятью же Ваты похвастаться не могут.

Питание Ваты-доши

Ватам присущ хороший аппетит, но чувство голода у них довольно переменчиво. Несмотря на это, Ватам категорически противопоказано истощать себя голодовкой. Аюрведа рекомендует принимать пищу четыре раза в день, при этом следует акцент делать на завтраки. Оптимальный вариант питания для них – каши с большим содержанием масла. Вообще маслянистой пище уделите главное место в вашем рационе. Во время приема сухой пищи советуем пить солоноватую или кисловатую воду для улучшения пищеварения. После трапезы можете выпить горячий чай с сахаром.

Еду с холодным и сухим свойством Ватам не рекомендуем, особенно такие мучные изделия, как сухари, печенья. Аюрведа не советует для Вата-доши кисломолочные продукты, а также сыры. Перед сном же рекомендуем пить горячее молоко с добавлением специй (корицы, зеленого кардомона, имбиря, турмерика).

Ватам подойдут сладкая и кислая пища, а также соленья. А вот горький и терпкий вкусы – ограничьте.

Люди с повышенной Вата-дошей склонны к сладкому, кислому и соленому. Собственно эти вкусы по аюрведе и успокаивают Вату. А горький и вяжущий вкусы употребляются минимально, они дают противоположный эффект.

Хороши для Ват: сахар, мед, сиропы, молоко (обычное и топленое), масло, хлеб, мясо.

Из зерновых это рис, зеленая чечевица, пшеница и ячмень.

Из фруктов рекомендуем бананы, финики, лимоны, изюм. Но фрукты употребляйте аккуратно, знайте меру. Ведь переизбыток сладкого выведет из баланса дошу.

Особенно полезны орехи, благодаря высокому содержанию в них масел, а также кунжут.

Помните, что для сохранения гармонии, Ватам нужно кушать теплые и маслянистые продукты, а острое и горькое – свести к минимуму.

Обратите внимание, что Аюрведа рекомендует употреблять продукты со всеми вкусами, но их пропорции для каждой доши разные.
Болезни Ваты

Для человека с типом доши «Вата» характерны такие недуги, как: запоры, бессонница, импотенция, нарушения менструального цикла, низкий вес, головные боли, неврозы, болезни суставов и почек, судороги, колики. Их кожа очень сухая, ей характерно быстрое старение.

Первые признаки дисбаланса Вата-доши это: боль в суставах, в пояснице. Дрожь и судороги конечностей, зевота и потягивания, даже после долгого сна. Шум в ушах, повышенное давление, нарушение сна, раздражительность и гнев. Основные типы простуды в аюрведе Ватам не особо присущи.

Не забывайте, что людям-Вата не присуща выносливость. Поэтому, дабы не испытывать истощения, необходимо вовремя и регулярно подпитывать себя горячей пищей, кратким отдыхом в перерывах деятельности.

Так как уязвимое место людей с Вата-дошей – это позвоночник и суставы, обратите внимание на йогу. Рекомендуем составить комплекс персональных асан для Ваты, которые хорошо прорабатывают именно эти части тела

Люди с таким типом доши не богаты крепким здоровьем. К слову, Вата-доша характерна для пожилых людей, ее подъем бывает в возрасте 60 лет. Физическое состояние Ват неустойчиво, поэтому им нужно много времени уделять своему здоровью, в том числе, правильному питанию.

Человека с такой конституцией могут с легкостью выбить из колеи частые путешествия, шум, частое возбуждение, алкогольные напитки, неправильное питание, недостаточный сон. Избегайте переохлаждения организма, в том числе и холодными напитками, пищей. Помните об этом, выполняйте простые рекомендации и тогда вы сможете забыть о недугах!

Источник: http://www.ayurveda-info.ru/vata-doshi-opisanie-i-pitanie

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 12 - Суточные циклы и режим дня
Часть 13 - Тип конституции – Капха
Часть 14 - Тип конституции – Вата
Часть 15 - ПИТТА‑ДОША
Часть 16 - Про кальций
...
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 2 - Суточные циклы и режим дня
...
Часть 7 - Доши в Аюрведе
Часть 8 - Тип конституции – Капха
Часть 9 - Тип конституции – Вата
Часть 10 - ПИТТА‑ДОША
Часть 11 - Семена льна
...
Часть 28 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 29 - Аюрведические пудры
Часть 30 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА