Серия сообщений "Шарфы,варежки, носочки, тапочки":
Часть 1 - Варежки-ежики для деток
Часть 2 - Шарф - эффектный аксессуар
...
Часть 23 - Варежки "Принцесса"
Часть 24 - Шарф с комбинацией двух узоров: "резинки" и "кос"
Часть 25 - ТАПОЧКИ СПИЦАМИ SLIPPERS
Часть 26 - Ажурные носочки
Часть 27 - Шарф-хомут спицами
...
Часть 30 - Оригинальный шарфик
Часть 31 - НОСКИ-ТАПОЧКИ СО СНЕГОВИКОМ
Часть 32 - Вязаные тапочки "Зайчата"

Кунжутное семя – польза и полезные свойства кунжутных семян

Сказочное слово «сезам» известно всем с детства, однако не все знают, что сезам – это растение, в стручках которого множество мелких семян, известных нам как кунжут. Кунжутное семя – известная приправа, добавляемая в различные блюда и выпечку, а также основа для получения ценного кунжутного масла и тахинной пасты, но и это не все, кунжутное семя – ценный целебный продукт, известный своими полезными свойствами на протяжении более чем трех с половиной тысяч лет.

Состав семян кунжута:

Кунжутные семечки содержат жиры (до 60%), представленные эфирами глицерина, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами (олеиновой, линолевой, миристиновой, пальмитиновой, стеариновой, арахиновой и лигноцериновой кислот) триглицеридами. В состав кунжутного семени входят также и белки (до 25%), представленные ценнейшими аминокислотами. Углеводная составляющая в кунжуте минимальна.

Богат и витаминно-минеральный состав кунжутных семян, они содержат витамины Е, С, В, минералы: кальций, магний, цинк, железо, фосфор. Также кунжут включает клетчатку, органические кислоты, а также лецитин, фитин и бета-ситостерин. По содержанию кальция кунжутное семя – рекордсмен, в 100 г семян содержится 783 мг этого микроэлемента (почти суточная доза кальция для взрослого человека). Таким количеством кальция в своем составе может похвастаться только сыр (750 – 850 мг на 100 г), чуть-чуть уступает кунжутным семенам крапива, в ней содержится 713 мг кальция на 100 г продукта.

Влияние кунжутных семян на организм

Серия сообщений "Полезные свойства растений":
Часть 1 - Полезные свойства шиповника
Часть 2 - Полезные свойства петрушки
...
Часть 20 - Как проращивать семена и зерна
Часть 21 - 8 полезных добавок к чаю
Часть 22 - Кунжутное семя – польза и полезные свойства кунжутных семян
Часть 23 - Целебные растения, из которых можно приготовить оздоравливающие напитки
Часть 24 - Лавровый лист - полезные свойства
...
Часть 32 - Облепиха - источник витаминов в зимний период
Часть 33 - Отвар для укрепления сосудов
Часть 34 - Целебная настойка из перегородок грецкого ореха

1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.

2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.

3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.

Серия сообщений "Полезные свойства растений":
Часть 1 - Полезные свойства шиповника
Часть 2 - Полезные свойства петрушки
...
Часть 19 - Зимние напитки
Часть 20 - Как проращивать семена и зерна
Часть 21 - 8 полезных добавок к чаю
Часть 22 - Кунжутное семя – польза и полезные свойства кунжутных семян
Часть 23 - Целебные растения, из которых можно приготовить оздоравливающие напитки
...
Часть 32 - Облепиха - источник витаминов в зимний период
Часть 33 - Отвар для укрепления сосудов
Часть 34 - Целебная настойка из перегородок грецкого ореха

ПОСУДА ИЗ ГЛИНЫ
Новую глиняную посуду, покрытую глазурью, перед употреблением надо особым образом обработать: прокипятите в ней в течение получаса 4-процентный раствор уксусной кислоты, чтобы извлечь из глазури растворимый свинец.
Изделия из глины дольше сохраняются, если перед употреблением их положить на несколько часов в холодную воду, а затем прополоскать в горячей воде.
Еще лучше глиняную посуду поставить на огонь и после нагревания медленно охладить. Хрупкая глазурь таким образом укрепляется.
Если на глиняной посуде имеются трещины, то для предотвращения течи эти места следует смазать «тестом» из толченого просеянного кирпича, обыкновенной глины и лака.
Пустую глиняную посуду следует держать открытой. Накрытая крышкой, она приобретает неприятный запах. Удаляют его многократным полосканием холодной водой, соляным или уксусным раствором. В глиняной посуде не рекомендуется долго держать жир.

Ингредиенты:
- 1/2 белокочанной капусты
- 1 большая морковь
- 2 пера зеленого лука
- 1 маленькая красная луковица

Для заправки:
- 1,5 ст. ложки сахара
- 1/4 ч. ложки соли
- щепотка перца
- 1 ст. ложку молока
- 2 ст. ложки сметаны
- 2 ст. ложки кефира
- 1,5 ч. ложки дижонской горчицы
- 1 ст. ложка лимонного сока
- 2 ч. ложки сушеной петрушки или свежей

Благоприятное влияние на состояние волос оказывает маска с пиридоксином. Она является отличной альтернативой салонному уходу. Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В. 
Он водорастворимый и требует постоянного восполнения в человеческом организме. Он отвечает за белковый обмен, нормализацию кровообращения, остроту зрения и рост волос. 
Для приготовления чудо-маски для роста и укрепления волос нужен пиридоксин в ампулах. Перед использованием проверьте, нет ли у вас аллергии на лекарственный препарат, предварительно капнув несколько капелек на кожу руки.

Полезные свойства: 
1. укрепляет корни волос; 
2. сокращает их выпадение и лечит; 
3. ускоряет рост волос; 
4. придает волосам здоровый блеск; 
5. пиридоксин проникая в ткани, достигает волосяные луковицы и насыщает их витаминами. 
6. предотвращает появление перхоти; 
7. снимает жжение, зуд, сухость, раздражение кожного покрова головы; 
8. вместе с цинком служит суперстимулятором для волос; 
9. при недостатке витамина В6 волосы становятся тусклыми, могут начать выпадать и может возникнуть себорея; 

1. Маска для волос

Серия сообщений "Для волос":
Часть 1 - Секреты красивых и здоровых волос
Часть 2 - Маска для роста волос
...
Часть 23 - Простые рецепты по уходу за волосами
Часть 24 - Домашние спреи для сухих волос
Часть 25 - Витамин В6 для волос
Часть 26 - 10 масок для волос с хной
Часть 27 - Бальзам для волос своими руками
...
Часть 29 - Проблемы с волосами? Решение есть!
Часть 30 - Салон «Epilas» - лазерная эпиляция
Часть 31 - Лазерная эпиляция в центре «Epilas» - новейшие способы

Серия сообщений "Джемпера, пуловеры, кофточки":
Часть 1 - Жёлто-зелёный пуловер связанный крючком
Часть 2 - Ажурный пуловер
...
Часть 28 - Стильный жакет
Часть 29 - Сиреневый жакет с черной отделкой
Часть 30 - СИНИЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ
Часть 31 - Интересный узорчик
Часть 32 - Пуловер для мамы и дочки
...
Часть 38 - Ажурный топ
Часть 39 - Ажурный джемпер с узором «Ананас»
Часть 40 - Жакет с ажурным узором

Для приготовления суши нам понабится

филе лосося (сёмга, форель) – 250 гр.

авокадо (можно, но не нужно заменить огурцом, а можно и то и другое) – 1 шт.

рис для суши (подойдет любой круглозерный шлифованный рис, например «Кубанский») – 250 гр.

рисовый уксус – 50 гр.

сыр Филадельфия любой его аналог

кунжут или икру летучей рыбы – 100 гр. икры или пара небольших упаковок кунжута

васаби

соевый соус – по желанию

маринованный имбирь – по желанию

листы водорослей нори – 1 упаковка

Из посуды и подручных средств для приготовления суши нам понадобится:

бамбуковая циновка или её аналог

деревянная палка

прозрачная «стрейч» плёнка (в которую обматывают продукты в магазине)

широкая неглубокая миска

хорошо наточенный нож с длинным и узким лезвием

Готовим суши:

Серия сообщений "Блюда из рыбы и морепродуктов":
Часть 1 - Мусака с рыбой
Часть 2 - Селедочное масло
...
Часть 30 - Суши Филадельфия по-домашнему
Часть 31 - Три рецепта приготовления рыбы
Часть 32 - Суши из красной рыбы
Часть 33 - 9 маринадов для рыбы
Часть 34 - Рыба под шубой
Часть 35 - Потрясающая соленая скумбрия
Часть 36 - Скумбрия пряного посола - быстрый рецепт

После длительной зимы и затяжных праздников, богатыми на обильные застолья, наш организм нуждается в очищении. Лучше всего для детоксикации  использовать обычные продукты. Очень актуальна гречневая диета: меню монодиеты можно разнообразить однодневным кефиром. Кефир – отличный источник белка и кальция. Бактерии, содержащиеся в кефире, стимулируют своевременное очищение и благоприятствует выводу шлаков из организма. Крупа гречки богата клетчаткой, витаминами и минералами, которые насыщают организм полезными веществами и способствуют нормализации пищеварения. 

Также эффективны следующие рецепты:

1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Серия сообщений "Надо знать":
Часть 1 - Простые советы для себя
Часть 2 - Как подкорректировать недостатки
...
Часть 13 - Лунные советы для женщин
Часть 14 - Крем для рук с мочевиной
Часть 15 - Лучшие рецепты детоксикации
Часть 16 - Пищевая сода в рецептах красоты
Часть 17 - Средство для похудения
...
Часть 22 - Что нужно успеть к лету?
Часть 23 - Как избавиться от носогубных складок
Часть 24 - Английский по скайпу - просто, быстро и удобно!

Серия сообщений "Топы, маечки, купальники":
Часть 1 - Топ, связаный спицами и крючком
Часть 2 - Длинный топ с ажурным узором
...
Часть 14 - Зеленый топ крючком
Часть 15 - Топ с ажурным рукавом-крылышком
Часть 16 - Ажурный топ из квадратов
Часть 17 - Салатовый топ
Часть 18 - Элегантный топик
Часть 19 - Интересная блузка крючком

Почему кожа рук иногда шелушится и трескается? При незначительных изменениях в организме снижается выработка мочевины – вещества, которое отвечает за красоту и здоровье кожи.

Поэтому крем для рук с мочевиной – популярный среди женщин продукт, помогающий восстановить кожный покров. Как свидетельствуют отзывы о bb креме, крем для рук с мочевиной улучшает поставку полезных компонентов к самым глубоким слоям кожи. Мочевина обладает лечебными свойствами, поэтому очень часто можно встретить этот компонент в лекарственных препаратах.

Косметологическое средство на основе мочевины увлажняет кожу, нормализует водяной баланс кожи, удерживая влагу, тем самым не давая пересыхать коже под воздействием внешних факторов. Уже после первого применения наблюдается положительный эффект: кожа становится эластичнее и мягче. Крем оказывает профилактическое действие, предупреждая развития дерматологических заболеваний.   

Источник: Кremys.ru

Серия сообщений "Надо знать":
Часть 1 - Простые советы для себя
Часть 2 - Как подкорректировать недостатки
...
Часть 12 - Как выбрать пальто
Часть 13 - Лунные советы для женщин
Часть 14 - Крем для рук с мочевиной
Часть 15 - Лучшие рецепты детоксикации
Часть 16 - Пищевая сода в рецептах красоты
...
Часть 22 - Что нужно успеть к лету?
Часть 23 - Как избавиться от носогубных складок
Часть 24 - Английский по скайпу - просто, быстро и удобно!

Для работы понадобится полимерная глина, которую мы затем запечем в печи или духовке, тем более, если сказочные домики вы будете использовать в качестве садовых фигурок. 

Чтобы изготовить один домик, мы возьмем: 

Ингредиенты:
- 200 г замороженной клубники
- 15 г быстрорастворимого желатина
- 150 г сахарной пудры
- 1/2 шт. лимона

Приготовление:

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Мусс банановый
Часть 2 - Фруктово-творожный тортик
...
Часть 25 - Фрукты в зефирном креме
Часть 26 - Яблочный мармелад
Часть 27 - Клубничный "Рахат-лукум"
Часть 28 - Сгущенное молоко - рецепт
Часть 29 - Вкусный десерт без калорий
...
Часть 33 - Нежнейший медовый бисквит
Часть 34 - Печенье с корицей и сахаром
Часть 35 - Воздушные кексы с сахарной пудрой

Серия сообщений "Стильные штучки":
Часть 1 - Тепло, удобно, стильно.
Часть 2 - Дополнения, которые помогут выглядеть стильно этой зимой
...
Часть 28 - Модные советы от Эвелены Хромченко: универсальный базовый гардероб для женщин
Часть 29 - Авторские украшения ручной работы
Часть 30 - Сочетание цветов
Часть 31 - Стильные весенние идеи
Часть 32 - Самые модные купальники этого сезона
...
Часть 45 - Как выбрать вечернее платье?
Часть 46 - Сапоги-дутики - олтичный выбор в холодное время года
Часть 47 - Мой опыт борьбы с рамками офисного дресс-кода

Во многих семьях наших соотечественников обитают домашние питомцы, в некоторых только задумываются о приобретении четвероного друга. Появление домашнего животного это и радость, и дополнительные хлопоты. И прежде чем окончательно прийти к решению о заведении домашнего питомца, необходимо ознакомиться с повадками и особенностями характера того или иного животного. Советы по уходу и питанию кошек, собак, хомячков и других видов животных, а также информацию о тонкостях их содержания, можно найти в интернете на форумах, посвящённым этой тематике. И тогда во всеоружии можно отправляться на поиски питомца, который станет членом семьи и настоящим другом. Не секрет, что приобрести домашнего питомца можно в интернете на сайте http://www.dorus.ru/. К примеру, вы решили завести котенка. Тогда выбирайте категорию «Кошки и котята» и знакомьтесь с пушистыми представителями животного мира. В этой же рубрике есть предложения о вязке кошек, а также предлагаются всевозможные товары для животных.

Серия сообщений "Подсказки":
Часть 1 - Звезда Лады Богородицы
Часть 2 - Полезные свойства хозяйственного мыла
...
Часть 14 - Что надо знать при покупке солнцезащитных очков
Часть 15 - Зачем нужен сайт
Часть 16 - Где купить домашнего питомца
Часть 17 - Взять срочно займ
Часть 18 - Шуба со скидкой
...
Часть 36 - Ресторан для свадьбы
Часть 37 - Проблемы выбора школьной формы для детей
Часть 38 - Коробки для перезда - советы от ProMovers

Ингредиенты:

● 1 большой лаваш,
●1 баночка готовой вареной сгущенки,
● 100г мягкого сливочного масла,
● 1 стакан чищенных грецких орехов.

Приготовление:

Орехи измельчим скалкой. Смешаем вместе орехи, сгущенку и масло. Нанесем смесь слоем на лаваш и свернем его тугим рулетом. Положим на 1 час в холодильник, а потом нарежем кусочками. 

При помощи фруктов и ароматных трав сделать вкусную и полезную воду.

Нам понадобится:
Фрукты. Любые, какие вы любите, кроме бананов. Фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. Хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз.

Травы. Это опционально. Травы класть необязательно, если вы их не очень любите. Однако иногда они чудесным образом подчеркивают вкус фруктов, и вода получается восхитительной.

Банки или кувшины. Желательно с крышками.

Кувшин с ситечком. Или можно просто взять отдельное ситечко. Ягоды из воды в стакане будут смотреться не очень привлекательно, да и на вкус уже будут не очень. так что воду лучше процеживать.

Мадлер (это такая толкушка) или просто ложка, чтобы размять фрукты и травы.

Вода. Любая вода, которую вы пьёте всегда. Это может быть даже вода из-под крана, если её вкус и качество вас устраивает.


А теперь несколько рецептов. Количество ингредиентов указано на 2 литра воды, но вы можете менять соотношение элементов по своему вкусу.

Цитрусовая вода
Нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон. Кладём в банку, немного разминаем мадлером, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.

Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1-2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.

Серия сообщений "Фреши, напитки, коктейли":
Часть 1 - Фреши для детокса и похудения
Часть 2 - Отвар льна для похудения
...
Часть 21 - Освежающий мятный напиток
Часть 22 - Коктейли и ликеры в домашних условиях
Часть 23 - Как приготовить вкусную и полезную воду?
Часть 24 - Домашний лимонад - вкусно и полезно
Часть 25 - 10 Вкуснейших рецептов домашнего Кваса
Часть 26 - Апельсиновый сок
Часть 27 - Домашний лимонад

Ингредиенты:

Куриная грудка — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Черные оливки (б/к) — 80 г
Сельдерей — 3 стебля
Зелёный лук — опционально
Малиновый уксус — 1 ст.л.
Оливковое масло — 3 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - Курица по-гавайски с ананасами, имбирем и сладким перцем
Часть 2 - А-ля котлеты по-киевски
...
Часть 22 - 3 способа маринада для куриного шашлыка
Часть 23 - Салат с куриным филе, сухариками и овощами
Часть 24 - Салат из курицы
Часть 25 - Куриные ножки с рисом и кукурузой
Часть 26 - Рулетики из куриной грудки
...
Часть 29 - Курица, запеченная с гречкой
Часть 30 - Багет, фаршированный курочкой и грибами
Часть 31 - Куриный шашлык с картошкой в духовке