Весна. В берёзовом лесу пока сыро и прохладно. Кое-где снег ещё не растаял. Воздух... такой прекрасный. Особенно после весеннего дождя. Как хорошо раздеться по пояс и, растерев снег по телу, мокрым пойти гулять средь берёзок! Вот сосновый лес темнее берёзового, поэтому в нём теплее. Заходишь, и ощущение лета: мошки стрекочут, и травка зелёная уже почти высунулась из земли. Да только для человека сосновое тепло – это риск. Выхожу на полянку и вижу: по моей ноге ползёт клещ. Беру его и спрашиваю:
– Чего это ты по мне ползаешь?
– Есть хочу, – отвечает.
– Ух, какой агрессивный! – возмущаюсь.
– Я? Агрессивный? Я что, бил тебя? Или, может, слово матерное сказал? – удивился клещ и после паузы с грустью добавил: – Я не агрессивный. Я просто голодный.
– Но ведь ты можешь быть энцефалитным!
– Прости, друг, но это слишком сложное слово для меня... Я тебя не понимаю, – и, спрыгнув с моих рук на землю, клещ пошёл искать себе еду.
А я пошёл домой. И по пути благодарил Землю-матушку – за то, что любит и оберегает меня. Когда взгляд спонтанно замечает то, что нужно немедленно заметить – любовь и внимание Земли ощущаются особенно сильно!

01.04.11 09:29 | Автор IndigoMan | Ссылка на источник

"Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни" - эта фраза принадлежит известному немецкому учёному-гигиенисту XIX столетия Себастьяну Кнейппу, теоретику хождения босиком, предлагавшему эту методику как эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний.

В своих суждениях об экологии человека он опирался, в том числе, и на исторические факты. К примеру, Сократ всегда ходил босиком, и требовал от своих учеников следовать этому примеру, так как считал, что от этого обостряется мышление. До глубокой старости этой теории придерживался и Лев Толстой, предпочитая всему прочему росистую траву. Так же поступали римский философ Сенека, возлюбленная Наполеона Жозефина Богарне, Айседора Дункан и многие другие знаменитые люди.

Вокруг явления даже сложилась целая субкультура – барефутинг, нашедшая сотни тысяч адептов по всему земному шару. В Германии, Бельгии и Голландии уже открыли десятки «парков хождения босиком» с различными типами покрытий и грунта. В чём же, наконец, причина таких пристрастий, и как их можно адаптировать к условиям современной жизни?

Почему это полезно?

На поверхности стопы расположено большое количество терморецепторов (точки тепла и холода). При ходьбе босиком на подошву воздействуют трава, земля, галька, тем самым вызывая импульсы, поступающие в головной мозг. Эти импульсы регулируют деятельность механизмов внутренней секреции, поэтому подобный массаж ног способен принести большую пользу организму.

Чередуя качество поверхностей – твёрдую, мягкую, колючую, холодную, горячую и так далее, можно избирательно направить действие на различные физиологические процессы. Уже давно стало известно, что между ступнями и верхними дыхательными путями существует тесная связь: при охлаждении ног понижается и температура слизистой носоглотки, из-за чего незакаленный человек может подхватить простуду с насморком и кашлем. Именно это часто и случается с обитателями мегаполисов: нося обувь постоянно, они приучают свои ноги к комфортному микроклимату, при этом постепенно лишая рецепторы подошвы естественной способности к теплорегуляции (то же касается излишне тёплой одежды). По мнению академика И.П.Павлова, чтобы обладать крепким здоровьем, необходимо просто не мешать организму поддерживать оптимальную для жизнедеятельности внутреннюю температуру – независимо от колебаний температуры окружающей среды (всё-таки не стоит нам забывать, что человек создан теплокровным).

«Нет» преждевременному старению

С приходом преклонных лет человеческий мозг уменьшается в объёме из-за плохой циркуляции крови и недостатка кислорода. Исследователи из Питсбургского Университета задались целью найти способ приостановить этот процесс, и провели долгосрочный эксперимент, участниками которого стали более трёх сотен пожилых людей в возрасте от 58 до 69 лет. В течение пяти лет добровольцы ежедневно проходили босиком не менее одной мили с любой удобной им скоростью и за любое время. По окончании опыта тщательное обследование показало, что их сердечно-сосудистая система переносит достаточно кислорода к мозгу, и риск развития старческого склероза или болезни Альцгеймера значительно снизился; при этом половина испытуемых избавились от хронической гипертонии. Известно так же, что хождением босиком в западной Европе лечат многие нервные и даже психические заболевания.

Привет, друзья! Как было замечено в статье «Чем заняться в зимнем лесу», недавно я начал устраивать среди берёз и сугробов своеобразные «стриптиз-шоу». То есть раздеваться до трусов, обильно обкидывать себя снегом и нырять в сугробы. Поначалу быстро замерзал, обтирался, одевался и бегал, дабы не околеть. Но пара-тройка опытов – и тело стало гораздо восприимчивее к свежему воздуху. Вскоре обтираться перестал: на поверхности тела, под лучами солнца снег быстро тает и впитывается в тело – ощущения непередаваемые! Если перед выходом из дома съел яблоко, после впитывания снега появляется ощущение, что пил яблочный сок. Делаю зарядку, отжимаюсь от земли, обнимаюсь с солнцем и с берёзами, бегаю – пока тело не начнёт мёрзнуть. В первый раз тела хватило на минуту, в последние холодные дни уже минут 15-20. А сегодня, когда температура выше нуля, я походил по подтаявшему озеру! Супер! Свежая энергия ринулась от пяток вверх по телу, и даже в сердце почувствовалось дуновение свежего ветерка!

Неплохо, да? Хотите воспользоваться? Вот лишь несколько положительных сдвигов, которые произошли, когда я взял привычку гулять по лесу босиком и голышом:

1) Появилось вдохновение. Прежде оно посещало меня реже. Я придумывал клипы или рассказы, но садился всё это воплощать и понимал: энергии не хватает. Сейчас не просто легко делаю всё, что задумал, но и развиваю навыки работы в необходимых программах, так что «снежные» ванны развили смекалку, соображалку, терпеливость, сконцентрированность и другие нужные творчеству качества. На это у меня даже есть объяснение. Весной снег тает, уходит в землю и приводит к появлению цветущих лугов и лесов. Значит, энергия снега не только положительная, но и созидательная. И когда снег впитывается в тело, это также приводит к цветению. К цветению души – плодотворному творчеству, появлению новых идей и возможностей! Не зря творческие идеи часто называют «семенами души».

2) Тело чувствует себя лучше. Прыщики стали уменьшаться и исчезать. Впрочем, поначалу на спине появились какие-то новые болячки – видимо, от того, что спина никогда прежде ничего подобного не испытывала. Но потом они тоже исчезли, и теперь всё путём. Однажды, когда дул сильный ветер и солнышко было спрятано за тучками – спину немножко продуло. Болела пару часов. С той поры иногда ношу на спине штатив – после «стриптиза» он плотно прилегает к спине и выполняет роль «спиногрева».

3) Легко и радостно. Исчезла раздражительность. Легко встаю по утрам. Меньше устаю. Почему-то стал меньше есть - просто неохота. Наверное, скоро стану солнцеедом (кто это такие, можно узнать в интересной статье "Зарождается новая раса людей, которые ничего не едят"). Почему стало легче, я примерно понимаю. Дома много времени мне приходится проводить перед компьютером. Рядом музыкальный центр и люстра, на кухне – электрочайник, в другой комнате – телевизор с DVD-плеером. Всё это, конечно, замечательно помогает жить и работать, но обладает вредным электромагнитным излучением. Попадая в человека, оно и приводит к измождённости, апатии и раздражительности. Когда я хожу босиком по земле (по траве, песку, снегу и т.п.) – происходит заземление: токи из тела уходят в землю. А ещё ходить пятками по лесной земле так приятно! К тому же, каждый шаг босиком – это лишняя минута Жизни! (эту информацию почерпнул здесь).

Конечно, когда я рассказываю знакомым об этой удивительной и полезной привычке, те сразу спрашивают: «А не боишься заболеть?». Советуют «не губить себя», «не застужать тело» и т.п. Очень благодарен за то, что желают мне здоровья и добра. Однако подобные наставления иногда мешают в процессе ныряний в сугробы. Всё-таки желательно мысленно настраивать себя на силу и позитив. А тут закрадываются сомнения: а вдруг они правы? вдруг и, правда, простужусь? На этот случай у меня есть мысль-заменитель: в христианский праздник Иордани в январе в морозную воду ныряют и старые, и совсем юные люди – и никто из них после этого не болеет! А я чем хуже?

А ещё уверенность придают люди, которые активно занимаются подобными делами. Например, Саша Шмель из Киева, который уже девять лет в любую погоду гуляет в одних шортах и майке и купается в водоёмах во все времена года. Вот и его страница в контакте.

Сливайтесь с природой и пишите мне, что из этого вышло.

Будем «цвести» вместе!

ЖИТЬ В ПРЕДДВЕРИИ РАДОСТИ!

- ТАКОВ ОТВЕТ НА ВОПРОС: «КАК НУЖНО ЖИТЬ?»
Жить с настроением ребёнка, с волнением ожидающего наступление Нового года.

То, что нашу планету заполняет Свет, и его всё больше и больше, замечает всё большее количество людей. Мы всё больше задумываемся о просветлении, о радости, о доброте. Всё лицемерное, ненужное и отжившее всё больше изобличается и уходит. Энергии и вибрации стали ощущать многие, даже те, кто раньше обо всём этом лишь скептически рассуждали. Все эти изменения знаменуют собой БОЛЬШОЙ ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД.

А когда наступает переходный период, к примеру, у подростков – те зачастую не знают, как себя вести и могут наделать массу ошибок. Поэтому желательны хоть какие-то подсказки, как нужно жить – чтобы приспособиться к новым условиям бытия. И пока я получаю от Природы – своего Космического Родителя – единственное правило:

– Живи так, словно впереди тебя ожидает какое-то радостное событие. Не важно, какое. Просто ощущай, что оно приближается. Что оно всё ближе и ближе. Испытывай по этому поводу радостное волнение.
– Хорошо! Благодарю!