-Ðóáðèêè

 -Ìóçûêà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â hetnehet

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 01.07.2008
Çàïèñåé: 521
Êîììåíòàðèåâ: 13
Íàïèñàíî: 540

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Ññîðà ïî íàóêå

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 22:40 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Rubi868

 (334x502, 61Kb)Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî èäåàëüíûå ñåìüè - òå, â êîòîðûõ ñóïðóãè íå ññîðÿòñÿ.

À âîò ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò îáðàòíîå. Îò áûòîâûõ ññîð íèêóäà íå äåòüñÿ.

Íî ñëîâî «ññîðà» áóêâàëüíî îçíà÷àåò «ñáðàñûâàòü ñîð». Ïî÷åìó ññîðû íåîáõîäèìû, äëÿ ÷åãî îíè íóæíû?

Ïî÷åìó îíè òàê íåîáõîäèìû

1. Âî âðåìÿ ññîðû ìû îñâîáîæäàåìñÿ îò íàêîïèâøèõñÿ ýìîöèé, ðàçðÿæàåìñÿ. Ïîñëå âûïëåñêà íàêîïèâøèõñÿ ýìîöèé ìû èñïûòûâàåì îáëåã÷åíèå.  ñåáå âñå êîïèòü íåëüçÿ, ýòî âðåäíî äëÿ çäîðîâüÿ.

2. Âî âðåìÿ ññîðû ïðîèñõîäèò ïðèòèðêà äðóã ê äðóãó è îáìåí èíôîðìàöèåé. Ìû äàåì ïîíÿòü ïàðòíåðó, ÷òî ìû îò íåãî õîòèì, è êàê ñèëüíî ýòîãî õîòèì. Ìåõàíèçì ññîð òàêîé: ìû óïðåêàåì äðóã äðóãà, íàïðèìåð, «òû ìóñîð íå âûíåñ», «òû óæèí íå ïðèãîòîâèëà».

 äàëüíåéøåì, ÷òîáû èçáåæàòü ññîðû, ñóïðóãè íà÷èíàþò ïîäñîçíàòåëüíî èçáåãàòü ñèòóàöèé, êîòîðûå ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü ññîðó. Èíûìè ñëîâàìè, ìóæ íà÷èíàåò âûíîñèòü ìóñîð, æåíà ãîòîâèò óæèí.  ñåìüå ìèð è ïîðÿäîê. 

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Âñåì ýòî èíòåðåñíî/Î ìóæ÷èíàõ. È æåíùèíàõ :)
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Áîðüáà ñî ñòðåññîì

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 22:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ izzida

Íåò òàêîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé áû íè ðàçó íå èñïûòûâàë ñîñòîÿíèå ñòðåññà ðàçëè÷íîé ñòåïåíè.

Ñòðåññ, ê ñîæàëåíèþ, ïîñòîÿííî ñîïðîâîæäàåò íàñ ïî æèçíè.

Íî ýòî ïëîõîé ñïóòíèê è îò íåãî ñëåäóåò èçáàâèòüñÿ êàê ìîæíî áûñòðåå. Îäíàêî ýòî äåëî íå î÷åíü ëåãêîå.

Íî îò÷àèâàòüñÿ íå íàäî – áîðüáà ñî ñòðåññîì ïðèíåñåò íàì ïîáåäó. 

Ñòðåññîì ìîæíî íàçâàòü îáùóþ ðåàêöèþ îðãàíèçìà íà âîçäåéñòâèå  êàê ïñèõè÷åñêèõ, òàê è ôèçè÷åñêèõ ôàêòîðîâ. 

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/Ïñèõîëîãèÿ è ïîèñê ñåáÿ
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Ïñèõîëîãèÿ ñòðåññà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 22:18 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ izzida

Ñòðåññ â ïåðåâîäå ñ àíãëèéñêîãî îçíà÷àåò «íàïðÿæåíèå».

Êàæäûé èç íàñ íà ïðîòÿæåíèè ñâîåé æèçíè íàâåðíÿêà èñïûòûâàë â òîé èëè èíîé ñòåïåíè âîçäåéñòâèå ñòðåññà.

Èñòî÷íèêîì ñòðåññà ìîæåò áûòü ìíîæåñòâî ðàçëè÷íûõ ñîáûòèé – ýêçàìåí, óâîëüíåíèå ñ ðàáîòû, ïîòåðÿ áëèçêîãî ÷åëîâåêà, îïàñíîå çàáîëåâàíèå è äðóãèå.  

Áîëüøîé âêëàä â èçó÷åíèå ñòðåññà âíåñ êàíàäñêèé ó÷åíûé Ãàíñ Ñåëüå. Îí æå â 1936 ãîäó è ââåë â íàó÷íûé îáîðîò ñàì òåðìèí «ñòðåññ».  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/Ïñèõîëîãèÿ è ïîèñê ñåáÿ
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

âÍî÷üÄîáðîå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 22:03 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Eruda Art
Ïåðâàÿ èñòîðèÿ
LULLABYlow (700x469, 432Kb)
Âòîðàÿ èñòîðèé
aa0ca996416ff419af402a1e68beae20 (700x418, 294Kb)
Ðóáðèêè:  Ãðàôèêà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÏÀÍÈ_ÂÀËÅÍÒÈÍÀ

Ïî÷åìó êîñòè ñòàðåþò è ðàçâàëèâàþòñÿ è êàê ýòîãî èçáåæàòü!

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 21:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êëóá_Êðàñîòû_è_Çäîðîâüÿ
✨Ïî÷åìó êîñòè ñòàðåþò è ðàçâàëèâàþòñÿ è êàê ýòîãî èçáåæàòü!

Screen Shot 08-23-25 at 06.18 PM (700x455, 239Kb)

Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ïðîöåññ "óñûõàíèÿ" êîñòåé íåâîçìîæíî îñòàíîâèòü, à èçáåæàòü âîçðàñòíûõ ïåðåëîìîâ ìîæíî ëèøü îãðàíè÷èâ ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü. Îäíàêî ñåãîäíÿ ìû îáëàäàåì áîëåå ãëóáîêèìè çíàíèÿìè î êîñòíîé òêàíè, õîòÿ ïîêà íå íàó÷èëèñü ïîëíîñòüþ ïðèìåíÿòü èõ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.
 
 äàííîé ñòàòüå ÿ ðàññêàæó, êàê ðàñïîçíàòü ïðèçíàêè íàäâèãàþùåãîñÿ ðàçðóøåíèÿ êîñòåé, êàêèå ïðèíöèïû ïèòàíèÿ è îáðàçà æèçíè ïîìîãóò óêðåïèòü èõ, è êàê ýòî ñâÿçàíî ñ ñîñòîÿíèåì ëèöà.
Ïðåæäå âñåãî, êîñòè — ýòî æèâûå è ãèáêèå ñòðóêòóðû, êîòîðûå èçìåíÿþòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì ðàçëè÷íûõ ôàêòîðîâ, ïîäîáíî òîìó, êàê âîäà ïîñòåïåííî òî÷èò êàìåíü.
Ïðè÷èíà ¹3. Èçìåíåíèå òîíóñà ìûøö è ôàñöèé
Íà ëèöå óêîðî÷åííûå ìûøöû è æåñòêèå ôàñöèè ìåäëåííî ìåíÿþò ôîðìó ÷åðåïà. Ýòî ïðèâîäèò ê óìåíüøåíèþ îáúåìà îðáèòàëüíûõ è ñêóëîâûõ êîñòåé, à òàêæå ñìåùåíèþ ëîáíîé è çàòûëî÷íîé êîñòåé.
 
 òåëå ÷àñòî íàáëþäàåòñÿ íàïðÿæåíèå â îáëàñòè ïëå÷ è øåè, íàêëîí òàçà âïåðåä è ðàñïëàñòàííàÿ ñòîïà. Íàïðèìåð, øïîðà íà ïÿòêå — ýòî âñåãî ëèøü ðåàêöèÿ îñòåîáëàñòîâ íà íàòÿæåíèå íàäêîñòíèöû.
 
Ïðè÷èíîé ýòèõ èçìåíåíèé ÿâëÿåòñÿ íàø êîìôîðòíûé îáðàç æèçíè: ìû ìíîãî ñèäèì, ÷àñòî ñìîòðèì â òåëåôîíû è ðåäêî çàíèìàåìñÿ ðàñòÿæêîé.
 
Ïðè÷èíà ¹2. Îòñóòñòâèå ðåãóëÿðíîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè
 
Ìûøå÷íàÿ òêàíü âûïîëíÿåò íå òîëüêî ìåõàíè÷åñêóþ ôóíêöèþ, íî è ÿâëÿåòñÿ àêòèâíûì ýíäîêðèííûì îðãàíîì. Îíà îáùàåòñÿ ñ äðóãèìè ñèñòåìàìè îðãàíèçìà ÷åðåç ìèîêèíû — ñèãíàëüíûå ìîëåêóëû, êîòîðûå ñâÿçûâàþò ìûøöû ñ ìîçãîì, ïå÷åíüþ, æèðîâîé è êîñòíîé òêàíÿìè.
 
Íàïðèìåð, èíòåðëåéêèí-6 (IL-6) ïîâûøàåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü êëåòîê ê èíñóëèíó âî âðåìÿ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè è ñïîñîáñòâóåò ðàñùåïëåíèþ æèðà. Íî íàèáîëåå èíòåðåñåí èðèñèí — îí ïîìîãàåò ïîääåðæèâàòü ìèíåðàëüíóþ ïëîòíîñòü êîñòíîé òêàíè. ×åì ÷àùå ìû íàãðóæàåì ìûøöû, òåì êðåï÷å ñòàíîâÿòñÿ êîñòè! Ïîýòîìó ñèëîâûå òðåíèðîâêè íåîáõîäèìû â ëþáîì âîçðàñòå, îñîáåííî ïîñëå ìåíîïàóçû.
 
Ïðè÷èíà ¹1. Íàðóøåíèå ìèíåðàëüíîãî îáìåíà
 
Âñå çíàþò, ÷òî êàëüöèé — ãëàâíûé êîìïîíåíò êîñòíîé òêàíè. Êàçàëîñü áû, äîñòàòî÷íî åñòü ìîëî÷íûå ïðîäóêòû, ÷òîáû èçáåæàòü ïðîáëåì? Îäíàêî çäåñü åñòü ìíîæåñòâî íþàíñîâ. Äàæå åñëè â ïèùå äîñòàòî÷íî êàëüöèÿ, åãî óñâîåíèå ìîæåò áûòü íàðóøåíî. Âîò íåñêîëüêî ðàñïðîñòðàíåííûõ ïðè÷èí:
 
• Ïîíèæåííàÿ êèñëîòíîñòü æåëóäî÷íîãî ñîêà óìåíüøàåò ðàñòâîðèìîñòü êàëüöèÿ.
• ×ðåçìåðíîå óïîòðåáëåíèå ÷àÿ, êîôå, øîêîëàäà è àëêîãîëÿ áëîêèðóåò åãî óñâîåíèå.
• Äåôèöèò âèòàìèíà D è ìàãíèÿ — ýòà ïàðà âèòàìèíîâ îòâå÷àåò çà òî, ÷òîáû êàëüöèé èñïîëüçîâàëñÿ äëÿ ïîñòðîåíèÿ êîñòåé, à íå îñòàâàëñÿ â êðîâîòîêå, óâåëè÷èâàÿ ðèñê
×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ñ.íîãè,ðóêè,îò¸êè,":
×àñòü 1 - ÐÀÍÜØÅ ÍÀ ÍÎÃÈ ÍÅ ÌÎÃËÀ ÂÑÒÀÒÜ, À ÒÅÏÅÐÜ "ÏÎÐÕÀÞ"+Îòåêè íîã: êàê èçáåæàòü íàòîïòûøåé, ìîçîëåé è áîðîäàâîê?
×àñòü 2 - ÏÎÑÒÓ×ÈÒÅ ÏßÒÊÀÌÈ Î ÏÎË.Íîãè íîþò,ãóäÿò,îòåêàþò - ñèíäðîì óñòàëûõ íîã..Ñêîðàÿ ïîìîùü ïðè îòåêàõ íîã
...
×àñòü 37 - Βaííî÷êa äëÿ íîã ñ ñîëüþ — ýòî ýôôåêòèâíûé ñïîñîá ïîääåpæaòü îpãaíèçì.
×àñòü 38 - ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß. Íàðîäíûå ðåöåïòû äëÿ çäîðîâüÿ ñóñòàâîâ
×àñòü 39 - Ïî÷åìó êîñòè ñòàðåþò è ðàçâàëèâàþòñÿ è êàê ýòîãî èçáåæàòü!

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

ÑîëüíîÑåðäå÷íîÎñåííåå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 20:31 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Åôðåìîâ Àëåêñåé
Øàëüíîå ñåðäöå
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Æèâîïèñü
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÏÀÍÈ_ÂÀËÅÍÒÈÍÀ

Ïòèöû.Õóäîæíèê Ïèòåð Âåðñòàïïåí /Verstappen Pieter

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 20:27 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ mimozochka



Õóäîæíèê Ïèòåð Âåðñòàïïåí /Verstappen Pieter
Pieter Verstappen - Ïåòåð Âåðñòàïïåí ðîäèëñÿ â 1953 ãîäó, â ïðîâèíöèè Ëèìáóðã, Íèäåðëàäû.  ðàéîíå æèâîïèñíîé áîëîòèñòîé ðàâíèíû Ïåëü ìåæäó Ëèìáóðãîì è ñåâ. Áðàáàíòîì. Âåðøòàïïåí íà÷èíàë çàíèìàòüñÿ æèâîïèñüþ êàê ëþáèòåëü â 1973. È ëèøü â 1986 ðåøèë íà÷àòü êàðüåðó ïðîôåññèîíàëüíîãî õóäîæíèêà. Åãî ðàáîòû ýòî ðåçóëüòàòû ìíîãî÷àñîâûõ íàáëþäåíèé çà ïðèðîäîé è æèâîòíûìè.  ñâîèõ ðàáîòàõ Âåðñòàïïåí ïûòàåòüñÿ âîçïðîèçâåñòè íà õîëñòå èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè êàæäîãî æèâîòíîãî, òî êàê îíî âåäåò ñåáÿ â åñòåñòâåííîé ñðåäå îáèòàíèÿ. «Ïðèðîäà – ìîé ó÷èòåëü» , – ãîâîðèò Ïåòåð.Ðàáîòû Âåðñòàïïåíà íåîäíîêðàòíî âûñòàâëÿëèñü è ïðîäàâàëèñü íà àóêöèîíàõ.



















×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Æèâîïèñü,ïòèöû,1,":
×àñòü 1 - Ðàñòèòåëüíûå îðíàìåíòû è âçðûâ öâåòà â êàðòèíàõ õóäîæíèöû Ôèîíû Ñìèò
×àñòü 2 - Õóäîæíèê Ìýðè Ñâèôò(Mary Swift) "Èç ëþáâè ê ïòèöàì"...
...
×àñòü 4 - Áðýäëè Äæåêñîí - õóäîæíèê, êîòîðûé çàñòàâëÿåò ïòèö «âçëåòàòü» ñ õîëñòà...
×àñòü 5 - Ïòèöû. Õóäîæíèê ×àðëüç Òóííèêëèôô.
×àñòü 6 - Ïòèöû.Õóäîæíèê Ïèòåð Âåðñòàïïåí /Verstappen Pieter

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÒåìû_è_ñõåìûElmayle

Ñõåìà"Ðûæàÿ îñåííÿÿ ñõåìêà..."

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 18:44 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Íàçâàíèå: Ðûæàÿ îñåííÿÿ ñõåìêà...
Àâòîð: Elmayle
Ñîçäàíà: 07.11.2026 00:36
Ñêîïèðîâàëè: 2 ðàç
Óñòàíîâèëè: 2 ðàç
Ïðèìåðèòü ñõåìó | Cîõðàíèòü ñåáå

Ðóáðèêè:  Ñõåìû
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

ÀêâàðåëüíîÏèòåðñêîå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 17:09 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Òèìå-Áëîê Ìàðèíà
laimdots-murnieks-1922-2011_388_xl (700x545, 103Kb)
***
11 (700x534, 88Kb)

+1
Ðóáðèêè:  Ãðàôèêà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÒåìû_è_ñõåìûÁàáóøêà-ëàäóøêà

Ðàìî÷êà äëÿ òåêñòà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 16:27 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà Ðàìî÷êà äëÿ òåêñòà

 

 

Çäåñü áóäåò âàø òåêñò

 

 

 

Ðóáðèêè:  Îáìåí îïûòîì
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Çà ãðàíüþ ôèçè÷åñêîé ôîðìû

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:21 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ izzida

×åëîâå÷åñêîå òåëî, ñîçäàííîå èç ýíåðãèè è ìàòåðèè,  ïî ñâîåé ñóòè ÿâëÿåòñÿ óíèêàëüíûì.

Áîëüøàÿ ÷àñòü ÷åëîâå÷åñòâà ðàññìàòðèâàåò ñâîå ß íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå.

Íî, òóò æå âîçíèêàåò âîïðîñ, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ íàøèì ß ïîñëå ñìåðòè, âåäü ïîìèìî îðãàíè÷åñêîãî ñîåäèíåíèÿ îñòàåòñÿ åùå è ÷åëîâå÷åñêàÿ äóøà.

Âñëåäñòâèå ýòîãî íàì ñòàíîâèòñÿ ÿñíî, ÷òî èñòèííûì ß ÿâëÿåòñÿ èìåííî ÷åëîâå÷åñêèé äóõ, ïðèíàäëåæàùèé Âñåâûøíåìó.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/Ýíåðãåòèêà è ñòðîåíèå ÷åëîâåêà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

ÕóäîæåñòâåííîÑòóäåí÷åñêîå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:02 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Vlaho Bukovac
Ñòóäåíòêè â ñòóäèè
dsc-9480_1600x0_0 (700x444, 153Kb)
Ðóáðèêè:  Æèâîïèñü
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÏÀÍÈ_ÂÀËÅÍÒÈÍÀ

Æèâîòíûå. Õóäîæíèê Ïèòåð Âåðñòàïïåí /Verstappen Pieter

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 15:00 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ mimozochka

Õóäîæíèê Ïèòåð Âåðñòàïïåí /Verstappen Pieter
Pieter Verstappen - Ïåòåð Âåðñòàïïåí ðîäèëñÿ â 1953 ãîäó, â ïðîâèíöèè Ëèìáóðã, Íèäåðëàäû.  ðàéîíå æèâîïèñíîé áîëîòèñòîé ðàâíèíû Ïåëü ìåæäó Ëèìáóðãîì è ñåâ. Áðàáàíòîì. Âåðøòàïïåí íà÷èíàë çàíèìàòüñÿ æèâîïèñüþ êàê ëþáèòåëü â 1973. È ëèøü â 1986 ðåøèë íà÷àòü êàðüåðó ïðîôåññèîíàëüíîãî õóäîæíèêà. Åãî ðàáîòû ýòî ðåçóëüòàòû ìíîãî÷àñîâûõ íàáëþäåíèé çà ïðèðîäîé è æèâîòíûìè.  ñâîèõ ðàáîòàõ Âåðñòàïïåí ïûòàåòüñÿ âîçïðîèçâåñòè íà õîëñòå èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè êàæäîãî æèâîòíîãî, òî êàê îíî âåäåò ñåáÿ â åñòåñòâåííîé ñðåäå îáèòàíèÿ. «Ïðèðîäà – ìîé ó÷èòåëü» , – ãîâîðèò Ïåòåð.Ðàáîòû Âåðñòàïïåíà íåîäíîêðàòíî âûñòàâëÿëèñü è ïðîäàâàëèñü íà àóêöèîíàõ.



















×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Æèâîïèñü,çâåðè,ñîáàêè4+êîøêè,":
×àñòü 1 - ÍÎÂÎÑÀÄÞÊ ÑÂßÒÎÑËÀ ÂËÀÄÈÌÈÐÎÂÈ×: ßÐÊÀß ÆÈÂÎÏÈÑÜ
×àñòü 2 - Õóäîæíèê Àíàñòàñèÿ ßðûãèíà
...
×àñòü 28 - Õóäîæíèê Ïàíèíà Êèðà Áîðèñîâíà. Ìîñêâà, Ðîññèÿ.
×àñòü 29 - Æèâîòíûå. Õóäîæíèê Ðèí Ïîîðòâëèò (1932-1995)
×àñòü 30 - Æèâîòíûå. Õóäîæíèê Ïèòåð Âåðñòàïïåí /Verstappen Pieter

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÌÎËÎ×ÍÛÅ ÊÓÐÈÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ: ÏÐÎÑÒÎ, ÂÊÓÑÍÎ, ÏÎ-ÄÎÌÀØÍÅÌÓ (3 ÑÏÎÑÎÁÀ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈß)

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Íåæíûå êóðèíûå êîòëåòû ñ ìîëî÷íîé ïðîïèòêîé è õðóñòÿùåé ñûðíîé êîðî÷êîé — ñî÷íûå âíóòðè, ðóìÿíûå ñíàðóæè: èäåàëüíûé âûáîð è äëÿ ñåìåéíîãî óæèíà, è äëÿ äåòñêèõ îáåäîâ.
00000 (2) (700x350, 325Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁËÞÄÀ ÈÇ ÏÒÈÖÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 8 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 9 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÑÀËÀÒ *ÎËÈÂÜÅ* Ñ ÌÀÑËßÍÎÉ ÐÛÁÎÉ È ÑÎÓÑÎÌ ÒÀÐÒÀÐ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Çíàêîìûé ñ äåòñòâà „Îëèâüå“ â èçûñêàííîé èíòåðïðåòàöèè: íåæíàÿ ìàñëÿíàÿ ðûáà ïðèäà¸ò ñàëàòó äåëèêàòíóþ íàñûùåííîñòü, à ñîóñ òàðòàð — ïèêàíòíóþ ñâåæåñòü è ÿðêèé àêöåíò. Àêêóðàòíàÿ öèëèíäðè÷åñêàÿ ïîäà÷à, êàê íà ôîòî, ïðåâðàùàåò áëþäî â ýôôåêòíûé öåíòðàëüíûé ýëåìåíò ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà. Ýòî ãàðìîíèÿ òðàäèöèé è íîâûõ âêóñîâûõ îòòåíêîâ — â êàæäîì êóáèêå.
Salat-Olive-s-maslenoj-ryboj-i-sousom-tar-tar (700x350, 258Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÀËÀÒÛ

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÏÀÍÈ_ÂÀËÅÍÒÈÍÀ

Õóäîæíèê Âàëåðèé Øèøêèí, ðîäèëñÿ â 1961 ãîäó íà Íèæíåé Êàìå.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:11 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
✨Õóäîæíèê Âàëåðèé Øèøêèí,ðîäèëñÿ â 1961 ãîäó íà Íèæíåé Êàìå.


preview_M_webp_4b9ff67af81a8494cae27f5d4e722de6 (200x200, 38Kb)• Âàëåðèé Øèøêèí ðîäèëñÿ â 1961 ãîäó íà Íèæíåé Êàìå. Îí îêîí÷èë Óðàëüñêîå ó÷èëèùå ïðèêëàäíîãî èñêóññòâà è Ðîññèéñêèé ãîñóäàðñòâåííûé ïåäàãîãè÷åñêèé óíèâåðñèòåò èì. À. È. Ãåðöåíà â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå, ãäå è æèâåò.
• Ñ 1997 ãîäà ìàñòåð ñîñòîèò â Ñîþçå õóäîæíèêîâ Ðîññèè. Ìíîãî ëåò ðàáîòàë â Õóäîæåñòâåííîì ôîíäå ïðè Ñîþçå õóäîæíèêîâ ÑÑÑÐ, ïðèíèìàë àêòèâíîå ó÷àñòèå â ðàçëè÷íûõ âûñòàâêàõ â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå, Ìîñêâå, Êàçàíè äðóãèõ ãîðîäàõ Ðîññèè, à òàêæå çà ðóáåæîì. Åãî ïîëîòíà íàõîäÿòñÿ â ÷àñòíûõ êîëëåêöèÿõ ïî âñåìó ìèðó, à ñ 2012 ãîäà âûñòàâëÿþòñÿ íà ìåæäóíàðîäíûõ àóêöèîíàõ, âêëþ÷àÿ Christie's è Bonhams.
• Õóäîæíèê èçâåñòåí ïðåæäå âñåãî êëàññè÷åñêèìè ãèïåððåàëèñòè÷íûìè íàòþðìîðòàìè ñ ôðóêòàìè, ÿãîäàìè, öâåòàìè è àíòèêâàðíîé ïîñóäîé. Òàêæå îí ñîçäàåò ëèðè÷åñêèå æåíñêèå îáðàçû è ïîðòðåòû, âäîõíîâëåííûå ýñòåòèêîé ñòàðûõ ìàñòåðîâ.







51f1980501e553136952d1304e6349fc (700x523, 255Kb)TWG6x_IT4Wb0tS85dyGQBW3ErclIPwAlcxL38j8eKOPzlaJQsgqFrYZTw7Q0D40O2L5GbCTaOnoDJgaCS6SRI7Ww (640x573, 318Kb)Valery Shishkin  1 (600x378, 158Kb)
×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Æèâîïèñü Ïîâîëæúå,5,":
×àñòü 1 - Áåñïîäîáíûå êàðòèíû èç òðàâû, ëèñòüåâ è äðóãèõ ïîäðó÷íûõ ìàòåðèàëîâ – "ôëîðèéñêàÿ ìîçàèêà" õóäîæíèêà À.Í. Þðêîâà (1935 – 2014 ã.ã.).
×àñòü 2 - õóäîæíèê Ñàôðîíîâ Ðóáåí Âèêòîðîâè÷
...
×àñòü 21 - Õóäîæíèê Çðàæåâñêèé Àðêàäèé Àëåêñàíäðîâè÷. ß ñîáåðó áóêåò îñåííèõ ëèñòüåâ, È íàïèøó îñåííèé íàòþðìîðò...
×àñòü 22 - Õóäîæíèê Çðàæåâñêèé Àðêàäèé Àëåêñàíäðîâè÷. ÏÐÀÃÀ+Ðàçíîå.
×àñòü 23 - Õóäîæíèê Âàëåðèé Øèøêèí, ðîäèëñÿ â 1961 ãîäó íà Íèæíåé Êàìå.

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ßÉÖÀ: 16 ÏÐÎÂÅÐÅÍÍÛÕ ÍÀ×ÈÍÎÊ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:09 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ôàðøèðîâàííûå ÿéöà — ýëåãàíòíàÿ è ëàêîìàÿ çàêóñêà, êîòîðàÿ ìãíîâåííî óêðàøàåò ëþáîé ñòîë. Íåæíûå ïîëîâèíêè áåëêà, íàïîëíåííûå àïïåòèòíîé íà÷èíêîé, — ýòî ãàðìîíèÿ ïðîñòîòû è âêóñà: îò êëàññè÷åñêîé äî èçûñêàííûõ âàðèàíòîâ. Òàêàÿ çàêóñêà ãîòîâèòñÿ áûñòðî, ñìîòðèòñÿ íàðÿäíî è âñåãäà èñ÷åçàåò ïåðâîé — èäåàëüíûé øòðèõ ê ïðàçäíè÷íîìó ìåíþ èëè óþòíîìó ñåìåéíîìó óæèíó. 
ФЯ0 (700x350, 233Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÇÀÊÓÑÊÈ: ßÉÖÀ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÍÀ×ÈÍÊÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 11 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

ØÀÓÐÌÀ: 4 ÐÅÖÅÏÒÀ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:08 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Øàóðìà — ýòî ìàëåíüêèé ïðàçäíèê â ëàâàøå: íåæíîå ìÿñî ñî ñïåöèÿìè, ÿðêèå îâîùè è ôèðìåííûé ñîóñ. Ñûòíî, ãîðÿ÷î è ïî-íàñòîÿùåìó âêóñíî!
maxresdefault (700x350, 232Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÁËÞÄÀ ÈÇ ËÀÂÀØÀ

Ïðîöèòèðîâàíî 12 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 11 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÆàííà_Ëÿõ

*ËÅÒÍßß*: ÄÅÊÎÐÀÒÈÂÍÀß ÑÌÅÑÜ ÏÐÈÏÐÀÂ, ÎÁÑÛÏÊÀ + ÐÅÖÅÏÒ ÒÎÌÀÒÍÎÃÎ ÑÎÓÑÀ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 13:05 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
«Ëåòíÿÿ» — äåêîðàòèâíàÿ ñìåñü ïðèïðàâ ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ìÿñíûõ è ðûáíûõ áëþä, äëÿ óêðàøåíèÿ êîï÷¸íîñòåé è ñûðîêîï÷¸íûõ êîëáàñ, à òàêæå â êà÷åñòâå ïðèïðàâû äëÿ ñîóñîâ, êåò÷óïîâ è ìàéîíåçîâ.
leto-pgh56785-3-4-600x900 (600x300, 261Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÎÓÑÛ, ÇÀÏÐÀÂÊÈ, ÌÀÐÈÍÀÄÛ, ÄÐÅÑÑÈÍÃÈ
ÀÏÏÅÒÈÒÍÎ-ÑÏÅÖÈÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóìàêîøü311

Ðàáîòà ñ ýíåðãèåé. Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:32 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ðàáîòà ñ ýíåðãèåé. Ýíåðãåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà, èçîáðàæåíèå ¹1Äàííàÿ ìåòîäèêà, êàê ïðàâèëî, óæå ÷åðåç ïîëãîäà ñèñòåìàòè÷åñêèõ çàíÿòèé ïîìîãàåò ñîçäàòü âîêðóã òåëà ìîùíóþ ýíåðãåòè÷åñêóþ «øóáó», ðåçêî ïîâûøàþùóþ ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà ê òàêèì ôàêòîðàì, êàê ïîâûøåííàÿ àêòèâíîñòü ñîëíöà, ïåðåïàäû äàâëåíèÿ, íèçêèå òåìïåðàòóðû.

Áëàãîäàðÿ ýòîé ýíåðãåòè÷åñêîé «øóáå» çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåòñÿ çäîðîâüå, óêðåïëÿåòñÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà, èçëå÷èâàþòñÿ ìíîãèå áîëåçíè.

Ñðîê âûçäîðîâëåíèÿ áîëüíûõ ñîêðàùàåòñÿ â 3-4 ðàçà ïî ñðàâíåíèþ ñ îáû÷íûìè ìåòîäàìè ëå÷åíèÿ.

Ïîâûøàåòñÿ ôèçè÷åñêàÿ âûíîñëèâîñòü, à âåñ íîðìàëèçóåòñÿ çà ñ÷åò ñáàëàíñèðîâàííîãî ðàñõîäîâàíèÿ õèìè÷åñêîé (ïèùåâîé) ýíåðãèè.  

Êðîìå òîãî, â ðåçóëüòàòå áîëüøîãî çàïàñà ýíåðãèè îðãàíèçì ìîæåò ïîëíîñòüþ ïåðåæèãàòü è âûâîäèòü òîêñèíû, ïîñòóïàþùèå ñ ïèùåé è ïèòüåì.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  1 Ïîçíàíèå ìèðà è ñåáÿ/ïðàêòèêè, ìåäèòàöèè
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: