Минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток |
Метки: красота здоровье |
Почему мы толстеем? Питание и здоровье |
Оказывается, помешать нам справиться с лишним весом может не только неумеренный аппетит, но и некоторые привычки, отказавшись от которых, мы сможем гораздо легче расстаться с лишними килограммами. Условно назовем эти вредные привычки «полнящими» и попробуем разобраться, как они влияют на наш вес.
Привычка есть в очень быстром темпе – проблема людей, живущих в сумасшедшем ритме современного общества. Здесь важно помнить о том, что мозг раньше, чем через 20 минут от начала приема пищи не получит сигнал о насыщении желудка, поэтому быстрая еда позволяет нам съесть слишком много еще до того, как мы осознаем это. Кроме того, ученые установили, что слишком быстрая еда является фактором риска возникновения метаболического синдрома, то есть сочетания таких признаков, как тучность, высокое кровяное давление, повышенное содержание холестерина и сахара в крови.
Метки: красота здоровье диеты |
Обруч хула-хуп, похудение с хула-хуп, обруч хула-хуп для талии |
Обручи хула-хупы становятся необычайно популярны в России. Реакция производителей оказалась мгновенной – в продаже появились различные варианты обручей – разных форм и расцветок, с массажными шариками и без шариков, твердые и мягкие, дешевые и дорогие.
Создал обруч хула-хуп американец Артур Мелин. «Хула» – это название полинезийского народного танца, «хуп» – по-английски означает «обруч».
Этот продукт моментально получил признание и успех, о чем говорят его продажи в первый же год – более ста миллионов штук!
В 60-е годы прошлого столетия хула-хуп появился и в России, но тогда к нему отнеслись с полным безразличием, впрочем, как и ко многому, что было придумано не у нас, а шло «оттуда».
Метки: красота здоровье гимнастика для женщин |
Ароматерапия - эфирные масла (ароматические масла) и их свойства |
В начале XX века один французский химик, занимаясь исследованиями в своей лаборатории, получил серьёзные ожоги рук. Учёный воспользовался тем, что случайно (или не случайно) оказалось рядом – опустил руки в ёмкость с лавандовым маслом. Эффект был неожиданным даже для химика: боль сразу уменьшилась, а ожоги впоследствии зажили быстро и почти без следа.
Так человечество смогло вспомнить о целебных свойствах ароматических (эфирных) масел, которые тысячелетия назад использовались в качестве одного из основных лекарственных средств.
Люди действительно узнали об ароматерапии очень давно, и с успехом использовали эфирные масладля лечения и профилактики различных недугов – особенно в Древнем Египте и странах Востока.
Однако в XX веке, когда стала быстро развиваться химия, почти все натуральные препараты были вытеснены синтетическими лекарствами, и эфирные масла тоже не избежали этой участи.
Метки: красота здоровье ароматерапия |
Ароматерапия - эфирные масла (ароматические масла) и их свойства |
