Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой |
http://olgapisaryk.livejournal.com/115860.html#cutid1
В прошлый раз я писала о том, как важно понимать, что развитие происходит из точки покоя. Сегодня я напишу о том, что мы, как родители, можем сделать, чтобы обеспечить детям так необходимый им для взросления психо-эмоциональный покой.
Вначале привязанность, потом взросление
Эволюцией заложено, что в иерархии базовых потребностей вначале идёт привязанность, а уж потом взросление. Ребёнок по умолчанию «запрограммирован» стремиться к контакту и близости с теми, к кому он привязан. Это стремление может принимать разные формы: ребёнок добивается физической близости с мамой, старается быть похожим на родителей, желает быть «самым главным внуком» у бабушки, хочет, чтобы его любили, понимали.
Стремление к контакту и близости невозможно удовлетворить раз и навсегда. Его можно сравнить с чувством голода: пока ребёнок голоден, он не может думать ни о чём другом, кроме как о еде, но поев, на время освобождается от своего желания и начинает интересоваться другими делами. Так же и с привязанностью, мы можем напитать ребёнка нашей заботой, и на время его мозг освободится от необходимости постоянно сканировать пространство в поисках контакта и близости, и он сможет направить свою энергию на исследование мира.
Так что привязанность — это необходимость, а взросление — это роскошь.
Ответственность за работу над привязанностью
Прежде всего, надо высвободить ребёнка от необходимости работать над привязанностью. Это ваша обязанность — предоставить достаточно контакта и близости, чтобы ребёнок мог расслабиться, зная, что связь надёжна. Вам надо принять на себя ответственность за то, чтобы отношения работали, за то, чтобы их углублять, и за то, чтобы самим разбираться с собственными неудовлетворёнными нуждами.
Например, когда Вы уходите на работу, Вы должны понимать, что Ваша истинная работа - сохранить связь. Это Ваша зона ответственности, и Ваша задача — позаботиться, чтобы, пока вы вдалеке друг от друга, узы между вами не ослабли. То же самое касается и сохранения эмоциональной близости. Недопустимо, чтобы ребёнок работал над тем, чтобы мы его любили, чтобы держать нас рядом и не отдаляться от нас.
В ваших взаимоотношениях с ребёнком не должно быть обратимости, это не место, где надо учить ребёнка ответственности. Воспитывайте ответсвенность по отношению к братьям-сёстрам, или к друзьям, но в паре «родители - ребёнок» только родители отвечают за отношения. Даже если поведение ребёнка оставляет желать лучшего, вы можете высказать своё недовольство, но при этом посыл должен быть: «Мне не нравится, что происходит, но наши отношения в порядке, чтобы ни случилось».
Мы обязаны брать на себя инициативу, перекрывать плохое поведение, смягчать защиты, углублять привязанность.
Несите ответсвенность за свои чувства и проявление эмоций
Наши дети очень сильно на нас влияют, и иногда хочется прибить на месте. Ребёнку очень легко признать, что он в ответе за то, что мама плачет, а папа злится. Нам надо передавать свои эмоции таким образом, чтобы у ребёнка не возникло опасений, что наши эмоции могут негативно повлиять на отношения.
Заставайте ребёнка врасплох своими проявлениями близости
Это очень важная и мощная тактика. Показывайте ребёнку свою любовь тогда, когда он меньше всего этого ожидает, когда он меньше всего заслуживает проявления любви. Прижмите к сердцу, когда хочется стукнуть, пожалейте, когда хочется накричать, ловите на бегу и обнимайте, чтобы близость принималась как дар, а не как заслуга.
Предлагайте больше, чем требуется
Единственный способ сделать так, чтобы ребёнок насытился привязанностью и смог отдохнуть от работы по её сохранению — это дать ему больше контакта и близости, чем ему необходимо. Тут опять будет уместно провести параллель с чувством голода.
Если вы когда-нибудь бывали на фуршетах-банкетах, то знаете, что расслабленная обстановка и непринуждённая беседа между гостями возможна лишь в том случае, когда соблюдаются два условия: во-первых, чтобы еды, было достаточно, т. е. больше, чем гости могут сьесть, и, во-вторых, чтобы гости знали, что через 15 минут еда не исчезнет, а на протяжении всего мероприятия будет в достаточном количестве.
Так и в привязанности, предложение должно быть больше, чем спрос.
Очень часто родители становятся пассивными поставщиками заботы и внимания «по-требованию». Мы даём ребёнку то, что он просит и тогда, когда он просит. Уход по требованию, забота по требованию приводят к тому, что 6-7-летние дети, которые никогда не расставались физически с отцом и матерью одновременно, которые находятся с родителями 24 часа 7 дней в неделю, ведут себя, как дети, которым не хватает заботы и внимания, которые постоянно голодны в привязанности. Они цепляются за родителей, не могут их отпустить, тревожны и таких детей очень сложно воспитывать.
Получается заколдованный круг: у пассивного родителя ребёнок становится всё более требовательным, но чем требовательнее ребёнок, тем более пассивным становится родитель, сопротивляясь требованиям ребёнка, и тем более требовательным становится ребёнок.
Нам надо брать инициативу в свои руки. Мы не обязаны удовлетворять все требования своих детей, но мы обязаны удовлетворять все их нужды. Нужды, это привязанность, голод и холод. Когда ребёнок хочет кушать, вы его накормите без вопросов, когда ему холодно, вы укроете его, когда он просит контакта и близости... дайте ему больше, чем он выпрашивает. Будьте великодушны, щедры и отзывчивы.
Следите, чтобы ваши дети могли находить в вас отдохновение и расслабление, давайте столько, чтобы в конце концов ребёнок расслабился в вашей привязанности.
Не все дети, к сожалению, могут быть наполнены и получить расслабление в близости. Когда защиты от уязвимости слишком высоки, то сердце ребёнка не принимает нашу заботу и любовь. Чтобы насытить такого ребёнка, вначале надо смягчить его сердце, растопить защиты.
Ещё очень важно, чтобы ребёнок чувствовал, что он желанный, что мы им наслаждаемся. Как говорил Карл Юнг: «Теплота — жизненноважный елемент как для растения, так и для души ребёнка». Пусть ваши глаза почаще лучаться улыбкой восхищения своими детьми.
Очень важно, чтобы привязанность воспринималась ребёнком, как надёжная и безопасная.
Даже если мы даём ребёнку много контакта и близости, но ребёнок не воспринимает эту близость, как дар, как то, что всегда будет с ним, если он постоянно живёт в напряжении, что завтра близость у него могут отобрать, то он никогда не сможет насытиться и расслабиться. Дети не в состоянии сами отвечать за надёжность привязанности, только родитель может сделать так, чтобы ребёнок почувствовал, что привязанность это нечто само собой разумеющееся, о чём ему не надо беспокоиться.
И мы должны позаботиться о том, чтобы быть безопасной и надёжной базой для наших детей, чтобы они чувствовали себя с нами, как в надёжной гавани. Если у ребёнка нет безопасной базы, с которой ему можно будет исследовать мир, и куда он может в любой момент вернуться, то он не будет чуствовать себя защищённо и неуязвимо.
Перекрывайте то, что может разделить
Пусть ребёнок чувствует, что отношения, они навсегда, что ничто не может разлучить вас. Даже окончательное разьединение, смерть, можно перекрыть - «Я всегда буду твоей мамой. Я всегда буду рядом (по-крайней мере эмоционально)». Развод, разьезд родителей - «Я всё равно твоя\твой мама\папа. Я постоянно думаю о тебе, люблю тебя, готов заботиться о тебе». Убеждение ребёнка, что с привязанностью ничего не случится — ваша задача и тут полезно помнить, что привязанности — они с нами навсегда .
Поддерживайте связь свободной от расколов и разрывов. Даже если не возможно обойтись без взаимных обид и претензий, у ребёнка должна быть уверенность, что с вашими отношениями всё в порядке. Как сказал один мудрый 7-летний мальчик: «Да, мы ругаемся с папой, но я всегда знаю, что папа первый начнёт мириться со мной».
Ваши отношения должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать «тяжесть» ребёнка. Одна из самых распространёных причин тревожности у детей, особенно у подростков, это, когда они чувствуют, что для своих родителей они слишком большая обуза, что родители не справляются с их воспитанием.
Будьте поосторожнее с фразами типа: «Я не знаю, что с тобой делать», «Ты невыносима», «Когда всё это кончится». Не давайте ребёнку усомниться в том, что ваши отношения могут вынести его вес, что его воспитание не является для его родителей непосильной ношей.
UPD. Комментарий от 
irina_zv : " Про "тяжесть" ребенка я бы еще добавила, что родители не только в состоянии справиться с его воспитанием, но также в состоянии вынести абсолютно любые его эмоции, что ребенок не может их, родителей, разрушить. Очень часто в разных родительских сообществах я вижу советы оставлять ребенка одного, когда у него случается истерика и возвращаться только когда он успокоится. На мой взгляд, это как раз читается ребенком как "твои чувства совершенно невыносимы для меня, я не могу иметь с ними дела, справляйся с ними сам". Контейнировать чувства ребенка, делать их переносимыми для самого ребенка - одна из родительских задач, и для меня, например, одна из самых трудных, потому что если есть собственные "труднопереносимые" чувства, то невероятно сложно оставаться рядом с ребенком, когда он их тоже испытывает."
Ну, и последнее:
Верьте в своего ребёнка. Не пытайтесь его изменять и не пытайтесь делать так, чтобы он изменялся. Когда у ребёнка появляется свобода ничего в себе не менять, то неибежно наступит желание изменений. Вложение в психологический покой ребёнка, это одна из лучших инвестиций в его взросление.
Серия сообщений "Литература. Родителям о детях.":
Часть 1 - 10 заповедей для родителей
Часть 2 - Цитаты и Афоризмы / Януш Корчак
...
Часть 10 - Развитие малыша. Библиотека.
Часть 11 - Мама-терапия или метод Бориса Драпкина.
Часть 12 - Как обеспечить детям психо-эмоциональный покой
Часть 13 - Мой сын – аутист
Часть 14 - 19 заповедей Марии Монтессори для родителей
Часть 15 - ЗВЕЗДНАЯ КОМАНДА — сказка от Эльфики
|
Метки: дети воспитание |
Интерьерные уютности |
Метки: подушки интерьер |
Авторские куклы |
http://ttaide.blogspot.ru/2012_08_01_archive.html
Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Изготовление куклы.
Часть 2 - Тряпиенсы, новая подборка, идеи, выкройки
...
Часть 4 - Любителям кукол...Сюрприз. МК "Майечка №3"
Часть 5 - Мастер-класс по пошиву Куколки от Виктории Случайной.
Часть 6 - Авторские куклы
Часть 7 - Бабочки из фетра
Часть 8 - Авторская гибкая кукла Зои Пинигиной
Часть 9 - Куклы из глины своими руками
Часть 10 - Тру-ля-ля и сундуки с мечтами.... Авторская кукла Ольга Егупец
Часть 11 - Коллекционные тряпичные куклы BeBe Babies and Friends.
|
Метки: куклы |
18 ИДЕЙ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ БАЛКОНОВ И ЛОДЖИЙ |
http://interiorizm.com/balcony-ideas
Что в квартире является соединяющим звеном между жилым помещением и природой? Конечно балкон! Как приятно холодным зимним днем, сидя за застекленным балконом, наблюдать пролетающие мимо снежинки, любоваться заснеженными кронами деревьев и сосульками, свисающими с соседних крыш.
Чтобы с наибольшей пользой использовать небольшие метры площади «домашнего оазиса», повысить его комфортность и функциональность, стоит тщательно распланировать балконное пространство.
Особое внимание стоит уделить отделочным материалам. Отделка досками пола и стен уже в далеком прошлом, на смену пришли современные практичные материалы – керамическая плитка, натуральный камень. Для застекленного балкона применимо пробковое покрытие. А для отделки стен чаще всего используют краску, пастельных и ярких цветов.
Приобретая балконную мебель, стоит учитывать архитектурные особенности балкона и его площадь. Мебель для балкона нужна особенная – компактная, функциональная и, по возможности, мобильная. Чрезмерная захламленность маленького пространства даже самой дорогой мебелью превратит балкон в склад.
При желании, его можно превратить в рабочий кабинет, разместив там стеллажи для книг и компьютерный стол. А можно создать зону отдыха, поставив там диванчик и столик, ведь для небольшого кофейного столика найдется место даже на небольшом стандартном балконе. Застекленные просторные балконы позволяют поставить там мягкие диваны и кресла с декоративными мягкими подушками, что сделает эту часть квартиры самой уютной.
И в летний зной и в зимнюю стужу особенный уют на застекленном балконе создадут цветы. Лучше всего их разместить на этажерке – так каждое растение получит достаточно необходимого для его нормального роста света, цветы займут мало места, и при этом будет видно их красоту.
Очень удобно на закрытом балконе устроить себе небольшой рабочий кабинет. Понадобится всего лишь поставить компьютерный стол, повесить несколько полок, подключить ноутбук, купить мышь для ноутбука и утеплить балкон для работы в зимнее время. Компьютерные аксессуары можно найти в интернет-магазине СотМаркет.
© interiorizm.com — при копировании
материалов активная ссылка на сайт обязательна!
Серия сообщений "Балконы, террасы":
Часть 1 - Квартира с террасой
Часть 2 - Как преобразить интерьер балкона
Часть 3 - ВЕРАНДЫ И ТЕРРАСЫ — ОТКРЫТЫЕ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА
Часть 4 - 18 ИДЕЙ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ БАЛКОНОВ И ЛОДЖИЙ
Часть 5 - 20 крутых идей для вашего балкона
Часть 6 - Уютный балкон
Часть 7 - Мозаика из гальки и ракушек
|
Метки: балкон лоджия терраса |
ВЕРАНДЫ И ТЕРРАСЫ — ОТКРЫТЫЕ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА |
http://interiorizm.com/terrace
Как приятно в теплый летний день выйти на террасу собственного дома и, уютно, уединиться с природой, погрузившись в мечты под шорох листвы. Веранда и терраса – это внутренний дворик, своеобразная комната под открытым небом. Это место предназначено для отдыха, поэтому там, при помощи разнообразных растений, фонтанов и скульптур, а так же любых других декоративных элементов, поддерживающих единую стилистику, необходимо создать максимальный уют.
Пол в такой комнате мостят природными материалами – деревом, камнями, плиткой. Веранду часто остекляют, но иногда оставляют открытой, а террасу устанавливают на помостах или вымощенном камнями или плиткой участке. В этой зоне вполне уместно украсить стены картинами, зеркалами, шторами, а пол облагородить ковром или циновкой.
Для комфорта устанавливают специально предназначенную по назначению мебель – качели, шезлонги, кресла-качалки из пластика, ротанга или металла. Место отдыха облагораживается диванами с мягкими подушками, а так же стульями и креслами с мягкими сиденьями. Не лишними в этой зоне станут мангал, небольшой фонтанчик или емкость с водой, облагороженная под маленький декоративный водоем.
От солнца и непогоды можно укрыться под тентами или большими зонтами. Тень и прохладу также создадут специальные навесы из решеток, которые оплетают вьющиеся растения.
В последние годы очень модно создавать дома ротонды – круглые беседки с колонами. Они так же предназначены для отдыха на лоне природы.
Как видите, обустроить террасу можно в любом стиле и степени уюта. Сейчас есть из чего выбрать: можно запросто купить шезлонг в интернет-магазине, плетеную мебель или другие аксессуары.
© interiorizm.com — при копировании
материалов активная ссылка на сайт обязательна!
Серия сообщений "Балконы, террасы":
Часть 1 - Квартира с террасой
Часть 2 - Как преобразить интерьер балкона
Часть 3 - ВЕРАНДЫ И ТЕРРАСЫ — ОТКРЫТЫЕ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЛЕТНЕГО ОТДЫХА
Часть 4 - 18 ИДЕЙ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАКРЫТЫХ БАЛКОНОВ И ЛОДЖИЙ
Часть 5 - 20 крутых идей для вашего балкона
Часть 6 - Уютный балкон
Часть 7 - Мозаика из гальки и ракушек
|
Метки: интерьер терраса |
Мясо по-французски |
.jpg)
Ингредиенты:
На 1кг филе свинины:
- 3-4 луковицы
- 3 помидора
- 4 крупных картофелины
- 200гр. сыра
- майонез
- соль
- перец
- растительное масло
Приготовление:
1.Мясо нарезать порционными кусками, хорошо отбить, посолить, выложить (не очень близко друг к другу) на противень, смазанный растительным маслом.
2.Лук нарезать полукольцами, выложить на мясо, смазать майонезом. Следующий слой – нарезанные кружочками помидоры. Поперчить, посыпать половиной сыра, натертого на крупной тёрке.
3.Картофель нарезать дольками, посолить, выложить на свободное место между мясом на противне.
4.Запекать в разогретой до 200°С духовке до готовности (примерно 1,5 часа), постоянно поливая выделяющимся соком (если его будет мало - влить немного кипятка). За 15-20 минут до готовности посыпать оставшимся сыром мясо и картофель.
Метки: кулинария мясо |
Обрезка и формирование пеларгоний (гераней) |
http://www.pelargonium.ru/node/661
Обрезка и формирование для пеларгоний (гераней) очень важны, если Вы хотите получить растение, которое будет компактным и обильно цветущим.
Метки: герань цветы |
УДИВИТЕЛЬНЫМИ СВОЙСТВАМИ ОБЛАДАЕТ КРАСНЫЙ ЖГУЧИЙ ПЕРЕЦ |
http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%B4%D0%B8%D0%B2...%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%86
Удивительными свойствами обладает красный жгучий перец. Как оказалось, благодаря тому, что в его составе содержится один из алкалоидов, он способен оказывать благоприятное воздействие на организм человека. Красный жгучий перец полезен для здоровья человека, и его употребление рождает у всех положительную мысль.
Например, в таких странах, как Мексика, Чили, красный перец используют постоянно при приготовлении мясных и других видов блюд. Эти страны славятся своими острыми рецептами, но и возможностью поправить здоровье за счет употребления красного перчика.
Жители Мексики утверждают, что он осветляет разум, а жители Таиланда и Индии употребляют жгучий перец больше всего и уверены, что именно ему обязаны своим хорошим здоровьем. Индусы считают, что, не будь красного перца, бедное население страны давно бы уже вымерло поголовно из-за скудного питания.
Давайте же разберемся, какая у красного жгучего перца польза?
Во-первых, это польза, оказываемая на желудок. Благодаря, как уже говорилось, входящему в его состав алкалоиду. Жгучий красный перец способен помогать переваривать тяжелую пищу. Например, если хозяюшка использует эту приправу для мяса, то оно станет наиболее полезным, и будет содержать меньшее количество вредных веществ, жиров и углеводов. Таким образом, человек сможет насладиться вкусом любимого блюда, которое утолит аппетит и при этом не придется ему волноваться из-за лишних калорий, ведь красный перец способен уменьшать их в 2 раза. Частички перчика смешиваются с теми продуктами питания, которые вы использовали в своем рационе, затем постепенно приходит желудочный сок для выполнения своей работы, и процесс переваривания пойдет гораздо быстрее. Однако стоит помнить, что красный жгучий перец не будет полезен тем, кто страдает повышенной кислотностью в желудке, сахарным диабетом, болезнями печени, кишечника, а также язвой или гастритом. При этих болезнях возникает тяжесть в желудке, ухудшается работа желудочно-кишечного тракта и поэтому не проходит работа в том ритме, в каком она обычно совершалась. Здесь требуется проводить очищение организма и насыщение его только полезными продуктами. Красный жгучий перец только раздражит слизистую желудка и повысит степень заболевания, превратив болезнь в хроническую форму.
Во-вторых, красный перец полезен для кишечника. Как говорилось выше, желудок испытывает комфорт, если в него попадает пища с красным жгучим перцем при условии, что желудок ничем не болен и работа протекает как всегда стабильно. В кишечнике водится очень большое количество бактерий, которые очень опасны, и избавляться от них нужно ежедневно. Чтобы процесс избавления от лишних остатков пищи проходил эффективнее, нужно обращать внимание на питание, режим дня и физическую активность. Часто люди соблюдают только два последних пункта, а вот о первом, увы, забывают. Следствием являются колики, запоры или частые позывы. Кишечник должен вести работу постоянно, не претерпевая никаких изменений. Если это случилось, то достаточно будет скушать кусочек мяса или рыбы, в которую добавлена приправа – красный жгучий перчик. Через некоторое время вы почувствуете, что кишечник снова стал работать, как часы. Кстати, если вы отказываетесь от таких продуктов, как мясо или рыба, то предпочтите использовать гарнир для обеда или ужина, который будет приготовлен с использованием этой чудодейственной приправы.
Что касается тромбов, то можно сказать перец способен справляться с причинами возникновения тромбоза и подобных ему заболеваний. Перец активно участвует в процессах обмена в организме и тем самым насыщает кровь полезными компонентами.
В-третьих, нельзя забывать о таком прекрасном свойстве перца, как кроветворное и мочегонное. Благодаря перцу многие женщины могут решить свои проблемы гинекологического плана. Например, такая проблема, которая возникает у большинства женщин – нерегулярный менструальный цикл происходит по причине того, что женщина эмоционально напряжена, не обращала долгое время на свое питание, мало двигается и имеет малое количество сна и отдыха. При таком раскладе полезно применять для лечения и восстановления работы яичников обычную приправу – красный жгучий перец. Уже через неделю употребления можно заметить, как работа желудочно-кишечного тракта улучшилась, а также как стала налаживаться система работы яичников. Благодаря частицам, входящим в его состав, он способен быстро возвращать месячные. Но, теперь стоит вспомнить и отрицательную сторону. В период самих месячных нельзя использовать красный перец для питания, так как пользы он не принесет. Дело в том, что те девушки, которые испытывают боли в животе, не должны употреблять соленой пищи, жирной и острой. Это может только спровоцировать спазмы и тем самым увеличить болезненные ощущения. Для тог, чтобы избавиться от боли нужно временно прекратить прием острых блюд и лучше обратить внимание на свежие фрукты и овощи.
Теперь стоит рассмотреть влияние красного жгучего перца на рост волос и улучшение кровоснабжения тканей ногтей. Дело в том, что именно красный продукт, именно острый продукт питания способен эффективно способствовать росту волос, а также укреплять корни волос и делать ноготки крепкими и здоровыми. Именно поэтому в медицине считают перец полезным продуктом, отличной целебной приправой и еще отличным лекарем для тех, кто страдает ломкостью волос, слабостью ногтевой пластины. Всего за пару дней он восстановит работу внутренних органов и поспособствует укреплению волос и ногтей.
Для многих хозяек острый красный перец считается одной из любимых приправ. В небольшом количестве перчик дополняет различные блюда, придавая пикантный вкус мясу, супам, маринадам. Издревне уже было известно о чудесных целебных средствах этого овоща. Так, красный перец способен укрепить иммунитет, помогает в лечение ангины, нормализует кровообращение, улучшает самочувствие человека, страдающего бронхиальной астмой. Совсем недавно ученые выяснили, что красный перец помогает бороться с лишним весом.За счет того, что данный овощ активизирует кровообращение и нормализует обмен веществ, в организме ускоряется процесс, направленный на расщепление клеток жира. Кроме этого, перец помогает выводить из толстой кишки различные токсины и вредные вещества.
Свои целебные свойства красный перец получает от такого уникального вещества, как капсаицин. Именно этот элемент оказывает влияние на остроту вкуса данного овоща. Чем больше капсаицина содержится в перце, тем он острее.
Стоит сказать, что красный перец является очень низкокалорийным продуктом, в составе которого практически отсутствуют углеводы. Похудение с помощью красного перца рекомендуется выполнять, принимая настойку, полученную из этого овоща. При создании данной настойки используется спирт или водка.
Для приготовления этой жидкости одну часть красного перца, который следует измельчить очень мелко, заливают пятью частями водки или такого же количества 90% медицинского спирта.
Если при создании настойки используется спирт, то средство следует настаивать на протяжении семи дней. В случае использования водки полученный настой необходимо держать на протяжении трех недель. Красный перец для похудения, приготовленный в виде настойки, следует принимать по три раза в день за 30 минут до еды.
По словам специалистов, красный перец стоит также включить в ежедневный рацион питания. Если вы не можете употреблять этот овощ целиком, то мелко нарезайте, и делайте приправы для различных блюд. Также стоит использовать и молотый красный перец.
Для мужчин есть отличная новость – красный жгучий перец восстанавливает потенцию и решает проблему, связанную с сексуальными пристрастиями. Теперь можно приготовить настойку из красного перца или же приготовить своему любимому на ужин что-то остренькое. Тогда вечер окажется незабываемым. Главное, конечно же, не переусердствовать. Дети, которые не любят учить уроки, имеют плохое внимание, так же могут добиться высот, если станут кушать перец, ведь он очень полезен для системы мозга. Готовьте всей семье вкусные блюда с добавлением перца и будьте здоровы!
Красный жгучий перец бьет все рекорды по содержанию витамина С. Также в красном перце содержатся и другие витамины и жизненно необходимые микроэлементы – железо, цинк, магний, кальций, калий, натрий, фосфор. А также в составе перца имеются жирные масла, капсантин, капсорубин, сахар, карантин, каратиноиды.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
Энергетическая ценность Перец жгучий красный составляет 40 кКал.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
40 кКал
Белки
1,87 гр
Жиры
0,44 гр
Углеводы
7,31 гр
Пищевые волокна
1,5 гр
Зола
0,87 гр
Вода
88,02 гр
Моно- и дисахариды
5,3 гр
Насыщеные жирные кислоты
0,042 гр
|
ВИТАМИНЫ
Бэта-каротин
0,534 мг
Витамин A (РЭ)
48 мкг
Витамин B1 (тиамин)
0,072 мг
Витамин B2 (рибофлавин)
0,086 мг
Витамин B5 (пантотеновая)
0,201 мг
Витамин B6 (пиридоксин)
0,506 мг
Витамин B9 (фолиевая)
23 мкг
Витамин C
143,7 мг
Витамин E (ТЭ)
0,69 мг
Витамин К (филлохинон)
14 мкг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент)
1,244 мг
Холин
10,9 мг
|
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций
14 мг
Магний
23 мг
Натрий
9 мг
Калий
322 мг
Фосфор
43 мг
|
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо
1,03 мг
Цинк
0,26 мг
Медь
129 мкг
Марганец
0,187 мг
Селен
0,5 мкг
|
Чтобы приготовить аджику из красного горького перца, вам понадобится:
перец острый красный – 4 кг
перец острый стручковый сушеный красный – 1 кг
чеснок – 1 кг
кориандр молотый – 500 г
хмели-сунели – 200 г
соль крупная – по вкусу
Как приготовить аджику из красного горького перца:
1. Оба вида перца промываем, затем очищаем от плодоножки и семян. При этом обязательно воспользуйтесь бытовыми перчатками, чтобы не сжечь кожу!
2. Подготовленный перец прокручиваем через мясорубку с мелкой решеткой. Затем прокручиваем чеснок. Перемешиваем всё.
3. Добавляем в полученную массу молотый кориандр, хмели-сунели и крупную соль. Если вы решите использовать мелкую соль, то знайте, что такая аджика может относительно быстро испортиться. Итак, соли кладем столько, чтобы аджика стала очень соленой. Соль постепенно подсыпаем небольшими порциями до тех пор, пока соль не перестанет растворяться в аджике.
4. Готовую аджику раскладываем по подготовленным банкам и отправляем в холодильник.
Чтобы отмыть руки от жгучего перца, можно сделать следующее:
Бодибилдеры, которые любят острое, будут счастливы узнать, что жгучий перец, помимо всего прочего, помогает сжигать жиры. Капсаицин не только снижает уровень триглицеридов в крови, но и увеличивает в печени число ферментов, участвующих в жировом обмене.
Давно и эффективно перец применяется при лечении заболеваний печени - он содержит флавониды, помогающие восстанавливать поврежденную ткань. Под его воздействием печень вырабатывает больше желчи, поступающей в тонкий кишечник. Перцы рода капсикум входят в группу растений, известных как семейство пасленовых. К этому семейству относится паслен, помидоры, картофель и баклажаны. Все они богаты витаминами А и С, содержат железо, кальций, калий, фосфор и микроэлементы. В пасленовых много каротинидов, в том числе и бета-каротина. И ко всему прочему они - очень вкусные!
С другой стороны, трудно поверить, но острые блюда печень принимает за токсины и считает своим долгом нас от них спасти. Ей совсем не нравятся жгучие приправы и овощи с резким вкусом – редька, редис, лук, чеснок. Обнаружив их, она выделяет двойную порцию желчи, чтобы поскорее расщепить «опасные» вещества.
Всего несколько лет назад были опубликованы результаты исследований, показавших, что красный перец отлично снижает повышенный аппетит. Тем, кто не любит острое, эта новость тоже может быть полезной: дело в том, что перец необязательно добавлять в блюда в чистом виде – можно принимать его в капсулах, и результат будет точно такой же.
Другое исследование, проведённое чуть позже, показало, что употребление красного перца ускоряет сжигание жира в организме, благодаря содержанию капсаицина – вещества, которое многие диетологи называют чудодейственным. На самом деле ничего сверхъестественного здесь нет: капсаицин способствует разрушению жиров, а также стимулирует активность организма – на усвоение красного перца приходится затрачивать много калорий. Симпатическая нервная система, начинающая активно работать в экстремальных ситуациях – при стрессах, болях, эмоциональных и физических нагрузках, тоже помогает процессу похудения.
С помощью красного перца можно худеть разными способами: можно принимать внутрь настой молотого перца – 1-½ ст.л. на стакан кипятка, размешать, настоять 10 минут, и принимать 3-4 раза в день по 1 ч.л., запивая водой; можно принимать по капсуле 3 раза в день до еды (или настойку стручкового перца – 0,5-1 мл.)
Есть и экстремальные способы похудения с красным перцем. Вот один из них: в стакане тёплой воды размешивают свежевыжатый лимонный сок и кленовый сироп (по 1 ст.л.) и красный молотый перец (½ ч.л.), и пьют вместо завтрака, обеда и ужина, в течение дня или целой недели. Способ этот не просто экстремальный, а чрезвычайно вредный и опасный: мы привели его здесь в качестве примера – такими способами пользоваться нельзя, иначе можно вызвать заболевания не только ЖКТ, но и разрушить весь свой организм.
Гораздо безопаснее описанные выше способы – перцовые настои и настойки отлично снижают вес. Они не только способствуют расщеплению жира, но и меняют вкусовое восприятие: есть жирную или сладкую пищу после приёма перцовых настоев уже не хочется. Можно приготовить такой вариант настоя: молотый красный перец (½ ч.л.), отвар ромашки (100 мл) и кипяток (100 мл). Перец заливают кипятком, остужают и процеживают, смешивают с отваром ромашки, и пьют по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Водой запивать не стоит; принимать средство следует не меньше месяца.
Перцовую настойку можно купить в аптеке, или приготовить дома, и принимать перед едой, по 15 капель в ½ стакана тёплой воды. Для домашнего приготовления используется красный стручковый перец: его измельчают, заливают 90%-ным медицинским спиртом 1:5, и настаивают в тёмном месте в течение недели.
Очень полезен и эффективен для похудения напиток из красного перца и имбиря – он помогает похудеть и укрепляет иммунитет. Измельчённые корни имбиря или имбирный порошок (3 ст.л.) смешивают с таким же количеством мёда, добавляют небольшой нарезанный лимон или апельсин и горсть листьев свежей мяты. Смесь заливают кипятком (1,3 л), и 15 минут варят на малом огне, потом переливают в термос и добавляют немного молотого красного перца – примерно ½ ст.л. Настаивают 2 часа и пьют по ½ стакана 3-4 раза в день до еды, в тёплом виде.
Красный жгучий стручковый перец ассоциируется у нас с бодрящей едой и питьем. Но этот продукт обладает при том и массой целебных особенностей. В народной медицине это одно из самых любимых «блюд». Решение суставных проблем, избавление от ревматизма, облегчение протекания бронхиальной астмы, повышение иммунитета, улучшение пищеварения, ангины, кашель, приведение в норму мозгового кровообращения и даже улучшение аппетита – вот неполный перечень возможностей стручкового перца. Добрался этот острый продукт и до косметологии, в части ухода за волосами.
И всего-то для приготовления настойки стручкового перца даже на дому, нужны медицинский спирт (900) и красный перец. Дробленные стручки красного перца заливают спиртом (1:10). Неделю морят в темном месте, фильтруют. Если под рукой водка – не беда. Шесть частей стручкового перца на одну часть водки, но настаивать нужно где то с полмесяца или чуть больше.
Чаще всего результаты этих трудов применяются для изготовления масок для волос. В перцовую настойку добавляют дополнительные штрихи: мед, масло (касторовое, репейное, облепиховое, оливковое) яичный желток, витамины и/или эфирные масла. Кожа у всех разная, пропорции для всех индивидуальны.
“Крепкая” настойка перца применяется для жирных волос, сухие же требуют смягчения зелья питательным маслом. Квантум сатис – для нормальных волос, по ощущениям.
Самая распространенная маска готовится из аптечной перцовки, подогретой касторки, и любого бальзама для волос, каждого ингредиента по столовой ложке.
Следите, чтобы настойка перца для волос не оказалась на глазах!
Смесь наносится тампоном под пленку на волосах, только на кожу (на проборы), втирать не следует.
Настойка перца стручкового для волос (маска) вызывает сильный приток крови К коже головы вызывается усиленный кровяной поток, при этом происходит подпитка луковиц волос.
Процедуру производить трижды раза в неделю, волосы отрастут быстрее. С целью профилактики выпадения волос настойка перца для волос делается раз в неделю.
Зачастую жжение от препарата более ощущается на руках, чем на голове, поэтому процедуру рекомендуют проводить в перчатках или работать с кисточкой.
Эту маску рекомендуют и мужчинам для заращивания залысин и против выпадения волос. Делать регулярно в течение квартала.
Действительно, раздражение волосяных фолликул стимулирует приток крови и питательных веществ, что, в свою очередь, ускоряет рост волос. Таким раздражающим действием, помимо применения настойки из перца для волос обладают корица, имбирь, горчица и пр.
Некоторые плохо переносят эффект жжения на голове, хотя в этом и вся соль.
Но, в любом случае, главное не переусердствовать, начать с более мягкого варианта, не допустить пересушивания кожи и волос. В чистом виде этой маской желательно не злоупотреблять, и разбавлять жирным компонентом – маслом, а неплохо и кефиром. Тогда достигнете эффективной стимуляции корней волос, не высушив при этом кожи.
Перец чили - высушенные плоды тропического полукустарника из семейства Пасленовых. Его родиной считается тропическая Америка, а популярность растение завоевало еще с древних времен. В Америке его культивировали шесть тысяч лет назад. Перец делает еду острой, а здоровье крепче. Существует 6 причин, чтобы включить острый перец в рацион питания, пишет Zee News.
Итак, красный перец:
1. Полезен для сердца. Он очень богат витаминами А и C, а также биофлавоноидами, которые укрепляют кровеносные сосуды, делая их упругими и более приспособленными к колебаниям кровяного давления. Перец также снижает уровень холестерина и количество фибрина в крови (сгустки этого белка формируют тромбы).
2. Облегчает боль и уменьшает воспаление. Алкалоид капсаицин, главный компонент перца (придает перцу характерный острый вкус) блокирует вещество P, связанное с воспалительными процессами. Капсаицин такжепомогает при головных болях, в том числе при мигренях. Перец стимулирует выделение эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими веществами.
3. При простудных заболеваниях стимулирует выделение слизи из носовых пазух. Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с носовыми инфекциями.
4. Сжигает излишки жира. Исследования показали, что капсаицин ускоряет метаболизм и способствует уменьшению жировой ткани. Потребление перца помогает контролировать аппетит и не переедать.
5. Спасает от рака. Согласно научным данным, содержащийся в перце капсаицин помогает уничтожить раковые клетки и справиться с раком простаты.
6. Понижает уровень сахара в крови. Как показали исследования, употребление перца чили помогает контролировать уровень инсулина после употреблении пищи.
Противопоказания:
Потребление жгучего перца противопоказано при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастрите с повышенной кислотностью и язвенном колите. Он раздражающе действует на кожу, поэтому при работе с перцем нельзя прикасаться к глазам, рту или носу.
Если все же в блюде перца оказалось слишком много и во рту нестерпимо жжет, то не спешите глотать воду, она только усилит жжение, лучше всего для снятия неприятных симптомов подойдет молоко, йогурт и даже мороженое. Также можно применить свежий хлеб, вареный картофель или рис, эти продукты способны поглощать острое капсаициновое масло, которое содержится в жгучем перце, рекомендует сайт inFlora.
Интересный факт
Ацтекской богиней перца чили считалась Каушолотль, или Чантико. Она также была богиней огня домашнего очага и огня вулканов.
Мы каждый год у себя на даче выращиваем болгарский красный перец. У нас его вся семья любит, мы его не только используем в салаты и другие блюда, но и едим просто нарезанным кусочками. Я, например, могу за обед сама съесть около двух перцев. Я знала, что перец очень полезный, особенно красный, но что он чемпион по полезным свойствам – это для меня было новым. Красный перец превосходит даже смородину и лимон, по содержанию витамина С. Хочу поделиться своим многолетним опытом в выращивании болгарского перца.
Недаром говорят в народе «первый блин комом», так и у меня получилось в первый год выращивания. Когда я первый раз выращивала перец, опыта у меня совершенно никакого не было. Перец, конечно, вырос, на внешний вид очень даже красивый. Но проблема была в том, что я на соседних грядках посадила с болгарским перцем горький перец, в итоге весь перец получился горьким. Я была в недоумении и не могла понять, что произошло. На внешний вид перец болгарский, а по вкусу – горький. Моя соседка по даче, объяснила, в чем же все-таки дело. Оказывается, нельзя рядом садить горький и сладкий перец, так как в момент цветения, цветочки опыляются и в итоге перец весь будет горький, как у меня и получилось. Я это на всю свою жизнь запомнила, и теперь сажу разные виды перца далеко друг от друга.
Теперь немного про само выращивание и посев. Обычно я сею семена перца на рассаду в феврале. У меня есть специальные ящички для этого, за пару месяцев рассада подрастает и готова к высадке в открытый грунт. Так как у нас часто бывают заморозки даже в середине апреля, я рассаду высаживаю в начале мая. В одну ямку я сажу по две штуки и на расстоянии около полу метра, так как кусты разрастаются и им будет тесно, если их садить ближе. Поливаю я перец обильно, где-то раз в неделю, потому что чаще не получается приезжать на дачу, но ему хватает влаги до следующего моего приезда. Когда перец цветет и плодоносит, я стараюсь его поливать до двух раз в неделю. Очень важно поливать растение теплой водой, если поливать холодной, тормозится рост перца, и он позже начинает плодоносить, а может и вовсе погибнуть.
Не забываю я и удобрять перец. Обычно подкармливаю удобрениями, которые покупаю в специализированных магазинах, а когда удается достать навоза, тогда я им удобряю. Так как перец хрупкий и его легко сломать, я после того как рассада хорошо укоренится, подвязываю его к опоре, чтобы он был устойчивее и тогда ему не страшен ветер.
Конечно, важно не забывать пропалывать грядки, чтобы не было сорняков. Если перец зарастает сорной травой, он может быть чахлым и плохо плодоносить. Трава обычно его заглушает и вытягивает с него все соки и полезные вещества. Я никогда не допускаю, чтобы трава у меня разрасталась по огороду. Я планирую и дальше заниматься выращиванием перца, так как он является источником витаминов для нашей семьи. Главное, не садить сладкий перец рядом с горьким, на соседних грядках, лучше учится на чужих ошибках, чем на собственных.
Датские ученые провели исследование на пациентах, которым была удалена паховая грыжа. Результаты исследования довольно впечатляющие.
Было прооперировано более 40 человек. Из них после операции одной группе давали специальное вещество, которое входит в состав красного перца (капсаицин), другой группе – плацебо. Ученые выяснили, что пациенты из первой группы значительно меньше жаловались на боли после операции.
Использование капсаицина может позволить полностью отказаться от обезболивающих препаратов, поскольку вещество в отличие препаратов не имеет никаких побочных эффектов. В настоящее время ученые более детально изучают действие капсаицина и возлагают на него большие надежды.
В нашей жизни без красного молотого перца просто никуда. Мясное блюдо, приготовленное без перца просто нонсенс, а перцовый пластырь, а зубная паста, заживляющая десны.
В нашу страну красный перец пришел в 16 веке. Подобно любой пряности ценился невероятно высоко. В пищу его употребляли самые зажиточные люди. Сейчас он доступен всем. Еще бы, его выращивают даже в нашей стране. Полезные свойства красного перца не ограничиваются добавлением в пищу, его широко используют для лечения различных болезней. Польза красного перца. Чем полезен красный перец?
Самым лучшим будет тот перец, что смололи с семенами вместе, поскольку именно в них больше всего полезных веществ. Эта специя отличается более интенсивным вкусом, сохраняющимся при длительном сроке х
Метки: перец похудение кулинария здоровье |
Бирюзовая гостиная |
http://wergin.ru/content/biryuzovaya-gostinaya
Бирюзовый – один из самых модных оттенков для оформления интерьера, в том числе и гостиной комнаты. Его легкость, воздушность напоминают об океане, море и отдыхе, поэтому в бирюзовой гостиной всегда будет расслабляющая атмосфера и позитивный настрой. Кроме того, он обладает свойством придавать энергию, пополняет творческий потенциал.
Бирюзовый цвет универсален для оформления дизайна интерьера гостиной. Он может присутствовать и в классическом стиле интерьера, и в современном стиле, и в этнических. Дизайнеры интерьеров обожают этот цвет, хотя большинство обывателей он пугает. Если вы хотите иметь свежий и лучистый интерьер в гостиной, бирюзовый ваш цвет. Однозначно такой цвет подходит людям творческих профессий, либо тех, кто имеет творческие наклонности или хобби.
В современном дизайне интерьера гостиной, этот тон используется в большом количестве, он доминирует над остальными цветами. И, это правильно, так как этот цвет не раздражает и не вызывает усталости, не провоцирует агрессию, так как красный, например.
Классическое сочетание – это бирюзовый цвет с белым. Такое сочетание часто используется в морском стиле, к нему добавляют светлые зеленые и желтые оттенки, всю цветовую гамму синего и голубого цветов в гостиной. Правда учтите, что такая цветовая гамма хороша только в хорошо освещенных и солнечных гостиных комнатах, так как является холодной. Если такое резкое сочетание вас пугает, замените белый цвет на более теплый оттенок – бежевый или песочный, и добавьте немного темно коричневых тонов, чтобы смягчить интенсивный бирюзовый цвет. Но основа обязательно должна быть светлой, солнечной и сияющей.
Диван бирюзовых оттенков в гостиной комнате украсит любой интерьер, даже если весь остальной дизайн выполнен в серых или белых тонах. Можно дополнить его такими же подушками с геометрическим или другим рисунком или пледом. Для завершения цветовой композиции в гостиной должен быть еще один аксессуар бирюзового оттенка – абажур на лампе, ваза, шторы на окнах и тому подобное. Чтобы закрепить эффект, повесьте в вашего гостиной зеркала, напротив подобных аксессуаров, без всяких усилий площадь комнаты увеличится, а аксессуаров станет больше.
Если вы хотите сделать дизайн гостиной наиболее эксклюзивным, используйте в дизайне интерьера серебро и соответствующие поверхности, причем в немаленьком количестве. Это могут быть бирюзовые обои с серебристыми вкраплениями, аксессуары с серебрением, прекрасно выглядят подсвечники и вазы. Также прекрасное сочетание с теплым оранжевым тоном. В отличие от желтого цвета. оранжевый является теплым оттенком, и прекрасно уравновешивает холодные бирюзовый и белые тона.
И, конечно, как яркий тон, бирюзовый это незаменимый цвет любого аксессуара в любой гостиной, от черного цвета до белого. Бирюза прекрасно обозначает контрасты, уравновешивает помещение. А еще, в такой гостиной комнате, у вас всегда будет прекрасное настроение.
http://www.youtube.com/embed/Z4HA8ZBJI50?rel=1&autoplay=0&wmode=opaque
Серия сообщений "Гостиная":
Часть 1 - Бирюзовая гостиная
|
Метки: интерьер гостиная |
Свадебный букет своими руками. |
Фото и подробное описание на странице http://www.m-studio-2007.ru/pages/info/buket.html
|
Метки: букет |
55 идей по размещению семейных фотографий |
http://wordofdecor.com/55-idej-po-razmeshheniyu-semejnyx-fotografij/
Сейчас фотографии больше не пылятся в альбомах, которые достают из шкафа раз в несколько лет для демонстрации гостям. Сейчас их вешают на стены, переносят на мебель и декоративные вещички, гордо демонстрируя и сделав неотъемлемой частью дизайна интерьера. Размещение фотографий на первый взгляд ничего сложного не подразумевает.
На самом же деле, просто приколотив их к стене в произвольном порядке, можно получить не совсем ожидаемый эффект и прослыть безвкусным дизайнером. Также стоит учитывать, что любой дизайн интерьера выглядит по-настоящему эффектно, если он индивидуален. Стоит помнить о нескольких правилах размещения фотографий, которые застрахуют от ошибок, а в остальном доверьтесь своей фантазии и чувствам.
Главная задача – объединить несколько разных по форме, размеру и жанру изображений. Конечно, можно купить абсолютно одинаковые рамки, распечатать несколько фото одного размера и повесить их на стену в синхронном порядке, но они будут выглядеть скучно и вряд ли вызовут восторг у кого-либо. Творческий подход и динамика в интерьере – залог успеха.
Украшать фотографиями можно любую комнату в доме или квартире. Главное, чтобы выбранный принцип и стиль соответствовал общему духу помещения и перекликался с ним по цветовой гамме и настроению. Если вы не хотите морочиться с формами и размерами, можете действительно купить одинаковые рамки. Но в таком случае их должно быть много, чтоб облицевать всю стену ими, как плиткой. Так можно украсить прихожую или кабинет.
Фото могут служить главным украшением интерьера. Можно разместить несколько блоков фотографий в рамках по всему дому. Не смотря на век цветного цифрового фото, чёрно-белые снимки никогда не выходят из моды. Даже современные фото в монохромном исполнении имеют свой особый шарм. Они акцентируют внимание на самом изображении.
Очень некрасиво выглядят фотографии, размещённые в порядке возрастания по размеру. Одним из сильнейших приёмов считается размещение одного большого снимка на одной стене.
Так можно вешать самые любимые и дорогие сердцу семейные фото, чтобы они были всегда в центре внимания. Рамки – это не просто обрамления фото. Они могут стать основным акцентом в интерьере, поэтому выбирать их нужно очень внимательно, с учётом того, какую функцию планируется на них возложить.
Очень эффектно выглядят рамки ручной работы. Размещать фото на стене нужно так, чтобы вымышленная линия центра всей композиции находилась на уровне глаз человека в стоячем положении. Если повесить снимки ниже – рассматривать их можно будет на диване, а если выше, то это окажется весьма неудобным для обозрения.
При размещении рядом двух снимков разного размера, тот, что крупнее стоит размещать чуть выше уровня глаз, чтобы фото поменьше было разглядывать удобнее.
Прежде, чем вешать на стену, нужно разложить снимки в предполагаемом порядке на полу. Отойдите на пару шагов и оцените предполагаемое размещение, а при необходимости поменяйте некоторые фото местами, передвиньте или замените. Если основного освещения в комнате мало, можно использовать для фото дополнительную подсветку.
1. При размещении фотографий ребёнка можно использовать яркие рамки разных размеров. Цветные и черно-белые фото в сочетании с детскими цветными рисунками в рамах разных цветов создают удивительный эффект.
2. Поклонники креативных дизайнов, могут дополнить свой интерьер, разместив фотографии простым, но оригинальным способом. Закрепив импровизированную бельевую верёвку в комнате и прикрепив к ней фото при помощи прищепок, вы наверняка удивите своих гостей. Кроме того, картинки можно периодически менять, тем самым обновляя свой интерьер.
3. Создав стену памяти в своей гостиной, вы сможете разместить здесь фото разных поколений, постоянно добавляя всё новые и новые. Акцентом может послужить одна большая рамка с фото самого младшего, самого старшего в вашей семье или же семейный портрет, вокруг которого будут размещаться более мелкие разнокалиберные карточки.
4. Современные стили интерьеров, например, хай-тек, позволяют использовать фото без рамок. Они выглядят как крупные постеры или картины на холсте, хаотично размещённые на стене.
5. А почему бы не поместить много-много маленьких фото в одну огромную рамку? Такой подход к размещению фотографий сделает их неким дополнением и неотъемлемым декором в интерьере. Тематический коллаж из фотографий всегда пользовался популярностью.
6. Возьмите фото из альбома своей бабушки или мамы в молодости, или даже свою интересную ситуационную карточку из детства и превратите в фотообои. Такой подход не останется незамеченным.
7. Поклонники старины предпочитают такие же старые фото. А если поместить фотографии в бутылкиразных размеров – они станут настоящей изюминкой интерьера.
8. Разделите один снимок на несколько частей и произведите размещение фотографий таким образом, чтобы они создавали единую гармоничную картину.
9. Очень востребованными являются предметы интерьера с напечатанными на них фотографиями. Перенесите портреты родных и близких на посуду, часы, интерьерные подушки.
10. Стены лестничных подъёмов и каминные грубы часто украшают фотографиями. Таким образом, на первый взгляд бесполезное пространство можно применять в декоративных целях.
Также, вам может быть интересна наша статья «Винтажные таблички с надписями в интерьере«
Метки: интерьер фото |
Мастер-класс: платье от Westwood |
http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/master-klass-plate-ot-westwood.html
Шикарное и в то же время простое платье! И что самое главное — 4 шва и платье готово:)
Перед тем, как приступать к конструированию разберемся, что же означает такое модно сегодня словосочетание «перекошенный крой». Для предотвращения ненужной деформации ткани при носке кроить принято по долевой нити основы, соответственно, перпендикулярно «утку». Иногда, для расклешенных фасонов применяют раскладку выкройки на ткани под 45 градусов к основной линии, т.е. по косой.
«Перекошенный крой» – это исключение из правил, т.к. выкройка представляет собой построение не строго по вертикали, но и по горизонтали. При раскладке такой выкройки на ткани достигается очень интересный визуальный эффект драпировки ткани. За счет этого можно создать разнообразные и неповторимые модные туники и платья перекошенного кроя.
Материал для изделий перекошенного кроя должен быть тянущимся, так как использование не трикотажных полотен при таком необычном крое, может привести к дискомфорту во время носки.
Исходные данные
| Мерка | Обозначение | Значение | Обхват бедер | ОБ | 110 | Обхват запястья | ОЗ | 25 |
Конструирование выкройки
Данная выкройка подойдет для размеров от 40 до 50. Для размеров меньше 40 и более 50 необходимо будет корректировать некоторые постоянные величины, применяемые во время построения. Выкройки переда и спинки у данной туники совершенно одинаковы. Их можно строить прямо на ткани шириной 150 см, сложенной вдвое, убрав в сторону миллиметровую бумагу и кальку.
(1). В правом верхнем углу ставим т.А, вниз от нее откладываем 115 см и ставим т.В. Вправо от т.В откладываем 75 см и ставим т.В1. Вверх от т.В1 откладываем 115 см и ставим т.А1, соединяем ее с т.А и получаем прямоугольник. Линия АВ – линия сгиба ткани.
(2). Из т.В вверх откладываем 93 см и ставим т.С. Вправо от нее откладываем отрезок равный½ Об и ставим т.С1.
(3). От т.В1 влево откладываем 3 см (предполагаемый припуск на шов) и ставим т.В2. Вверх от нее откладываем 70 см и ставим т.D.
(4). Соединяем точки С1 и D плавной линией – получаем горловину туники.
(5). Из т.D вниз откладываем 40 см – длина рукава до манжета, ставим т.D1. Вправо от нее откладываем отрезок равный½ Оз или 10 см, ставим т.D2.
(6). Изт.С1 вниз опускаем линию до пересечения с отрезкомВВ2, ставим т.С2. На ней вверх откладываем50 см и ставим т.С3.
(7). От т.С2 откладываем влево 3 см и ставим т.В3. Плавной линией соединяем точки В3, С3,D2 – получаем линию бока. Точку С3 можно опустить пониже – все зависит от того, какая степень облегания рукава предпочитается.
(8). Из т.А вправо откладываем отрезок равный ½ Оз или 10 см и ставим т.А2. Соединяем ее плавной линией с т.С1.
(9). В результате построения получается выкройка, осталось разобраться только, где делать швы.
Выкройка манжетов
Теперь чертим прямоугольник со сторонами равными 24см и 20см — (мерка ОЗ) – манжеты готовы.
http://seconds
Метки: шитье платье |
КРЕАТИВНА ВЕГЕТАРИЈАНСКА ПРАЗНИЧНА ТРПЕЗА |
http://bambibrigada.com/2012/12/19/kreativna-vegetarijanska-praznicna-trpeza/
Сите знаеме дека вегетаријанската и веганската кујна буквално изобилува со бои, ама еве ви неколку идеи како празничната веге трпеза да ја претворите во уметничко дело.
Елката од јаготки и топено чоколадо на сликата горе е само еден пример од што се може да си направите новогодишна елка. 
Новогодишната трпеза покрај елка мора да има нормално и дедо мраз, или еден куп вкусни дедо мразовци од солени крекери, јаготки и се друго што ќе ви падне на ум.
Наместо на врата, украсниот празничен венец поставете го на средина на масата. Пиперчињата полнети со рижото се лампиони. 
Зимската трпеза е ништо без овој сладок благ Снешко.
А ако ве мрзи да се мачите со правење колачиња, само претворете го овошјето во скулптури или направете ја финтата со бони- топ во украсна чаша и малку шлаг. Никој нема да знае колку малку време сте потрошиле.
Ми се чини со ваква празнична трпеза ќе ги одушевите сите, а и најголемите љубители на месо ќе ги убедите дека Вегетаријанската кујна е сериозно поубава ем повкусна!
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ I
Часть 2 - Торт закусочный
...
Часть 6 - Молочные коктейли для детей, вкусные рецепты
Часть 7 - 10 ЧУДНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТВОРОГА ДЛЯ ДЕТИШЕК кроме обычных сырников и творога с фруктами:)
Часть 8 - КРЕАТИВНА ВЕГЕТАРИЈАНСКА ПРАЗНИЧНА ТРПЕЗА
Часть 9 - Овощи, по-провансальски.
Метки: десерт кулинария |
Рюкзачок + мини-МК |
http://stranamasterov.ru/node/393898
При наличии старых джинсиков, капельки фантазии и свободного времени можно сотворить вот такую обновку.
А это небольшая подсказка желающим сделать что-то подобное. Если честно, детальки выкраивала не глазок, подгоняла их в процессе шитья. Размеры приблизительные, насколько позволил разгуляться размер моих джинсиков.
И краткий экскурс в процесс сотворения.
1. Подготовим всё необходимое: джинсы (какие уже не жалко), застёжки-молнии (у меня длинная 48 см, две короткие для кармашков по 13 см), обрезки кожи (для аппликации), стропы (для лямок, у меня ушло около 3 м), 4 полукольца (по ширине стропы), нитки для шитья и отстрачивания, ткань для подкладки, ножницы, мелок.
2. Разберём джинсы по всем швам на отдельные запчасти, отгладим и выкроим все необходимые детали. Спинку и перед лучше выкраивать из тех частей, которые ниже коленок - они, как правило, меньше затёрты и растянуты.
3. Сшиваем половинки переда и спинки рюкзака (по длинной прямой). Не забудьте правильно их выкроить - в результате должна получиться арочка!
4. Берёмся за кармашки: вшиваем молнию и пристрачиваем аппликацию, используя кусочки кожи или другой какой-либо материал (лучше с неосыпающимися краями). Вот где простор для творчества! У меня душа легла вот к этой замечательной киске. А можно пойти более простым путём - взять готовую аппликацию, котрыми в изобилии радуют магазины для рукодельниц.
5. Получившуюся кармашковую красоту пристрачиваем к передней части рюкзака.
6. Пришивае донышко к переду и спинке. Важный момент: между спинкой и донышком справа и слева (где-то сантиметра по 3 от бокового края) вшиваем при помощи отрезка стропы по два полукольца. Это поможет в дальнейшем регулировать длину лямок. Кстати, в качестве регулятора можно использовать и пряжку.
7. Дублируем жёсткой прокладкой спинку и донышко, чтобы рюкзачок более-менее держал форму. Наверное, удобнее использовать дублерин, но я просто настрочила кусочки стропы.
8. Между деталями верхней части вшиваем молнию. Обратите внимание: ширина верхней части с застёгнутой молнией должна быть равна ширине боковинки.
9. Сединяем боковинки и верхнюю часть в одно длинное целое.
10. И вот этим самым длинным целым соединяем перед, донышко и спинку, чтобы получился рюкзачок. Не забудьте между спинкой и верхней частью вшить ручку и лямочки.
11. Практически последний штрих: если желание творить ещё не пропало, проделываем те же манипуляции с подкладкой (кармашки можно не делать!) и пришиваем её вовнутрь.
12. Всё! Любуемся результатом, хвалим себя за талант и усидчивость. Ну, и конечно же, выгуливаем наш шедевр!
Благодарю всех тех, кто выдержал столь длинное чтиво (ну, не догадалась отфотографировать этапы работы для полноценного мастер-класса!) Буду очень рада, если мои подсказки кому-то помогут. Успехов в творчестве и вдохновения!
Метки: джинсы переделка рюкзак |
Незаменимые джинсы. Что можно с ними сделать.100 советов |
http://vehnovskaya.ru/chto-sdelat-iz-staryix-dzhins.-45-idej.html
1. Первый вариант. это попытаться вдохнуть новую жизнь в старые джинсы.
+peaches+geldhof+taylor+momsen+rihanna.jpg "рванные джинсы")
Видео: Как сшить юбку до колен из старых джинс.
Видео как состарить джинсы придать эффект потертости и "потасканости"
2. Наверно каждая шьющая девушка хоть раз шила из джинс аксессуары.
Если шьем из своих джинс не большого размера - получится хорошая сумка на каждый день, а если воспользуемся мужскими то, в зависимости от их величины, можно сделать - стильную и прочную сумку для прогулок и пикника или прочную, огромную - пляжную сумку. Это очень просто ; отрезаем штанины( которые можно перекроить в ручки для сумки) и сшиваем джинсы по низу вставляя дно или нет в зависимости от количество свободного времени.
В сохранившиеся шлевки можно вставить ремень: яркий, со стразами , кожаный; или цветной шелковый шарф.
В джинсах с широкими штанинами , джинсах клеш, можно использовать не только верхнюю часть, но и штанины, для создания необыкновенной сумки - мессенджер.
Еще из штанины получается прекрасный чехол под коврик для йоги. Достаточно один конец штанины зашить, а в другой
вставить тесьму для затягивания. Приделать ручку для ношения через плечо.
чехол для фото камеры из джинсы.
 |
Видео : Как сделать симпатичный рюкзачок из старых джинс.
Наличие карманов на готовых джинсах, облегчает изготовление стильных функциональных хенд мейд аксессуарчиков.
Можно сделать японский пояс - оби. Из штанины и красивой ленты.
3. Бижутерия из остаточков ткани. будет прекрасно сочетаться с любой джинсовой одеждой.
4. Предметы интерьера. Всевозможные прихватки, одеяла, коврики, корзинки, для шитья, емкости и т.д.
5. Мебель. Здесь простор для творчества не ограничен. нет ткани , по прочности , лучше подходящей для таких экспериментов.
Метки: джинсы переделка |
Подбор комнатных растений для композиции |
http://greendom.net/articles/122-select-plant.html
Существует два способа составления композиции из комнатных растений: совместная посадка растений в общий субстрат и размещение в контейнере растений в отдельных небольших горшках с последующим декорированием галькой, мхом и другими материалами.
Подобрать растения для второго варианта гораздо проще, почвенная смесь у них разная, поливать можно каждое отдельно, имеют значение только декоративные признаки и требования к освещенности.
Выбирая растения для совместной посадки в один контейнер нужно учитывать много критериев: требования к свету, теплу, влажности и почве. Эти требования должны совпадать для всех растений, только тогда композиция будет существовать длительное время, и все растения будут выглядеть здоровыми. Композиция из пустынных кактусов и болотных циперусов возможно и красиво будет выглядеть сразу после создания, но просуществует очень короткое время.
Проще всего подобрать для контейнера растения из одного рода или семейства. Хорошо уживаются вместе несколько ароидных –диффенбахия с большими пестрыми листьями, вьющийся сциндапсус и эффектный антуриум.
Несложно подобрать из множества видов бегоний такие, которые сочетаются по окраске или форме листьев. Есть огромное количество гибридов сенполии с цветами разного цвета и размера.
Но не все роды столь богаты на виды и не все виды одного ботанического рода растут в одинаковых естественных условиях.
Гораздо более интересные композиции можно составить из растений разных видов, но растущих в природных условиях в одних и тех же местах.
Растения тропиков
В тропических лесах Центральной Америки и Азии высокая влажность, яркий рассеянный свет, зимой температура не ниже 20-24 градусов, нет резких перепадов температуры. Здесь встречаются многие распространенные комнатные растения:
Травянистые: аглаонема, адиантум,алоказия, антуриум, многие виды бегоний, белопероне, вриезия, диффенбахия, гузмания, калатея, маранта, криптантус, пеперомия, спатифиллум, тилландсия.
Ампельные растения и лианы: алламанда, антуриум лазящий, бигнония, каллизия, колумнея, монстера, пилея мелколистная,рипсалис, сциндапсус золотистый, филодендрон, фиттония, эписция, эсхинантус, шлюмбергера.
И, конечно же, большинство самых красивых комнатных орхидей.
Создавая композицию из тропических растений, очень часто имитируют ландшафт экзотического леса. Для декоративного эффекта используют покрытые мхом коряги, на которых закрепляют эпифиты и лианы. Применяют пни, камни, для создания композиции на разных уровнях. Обязательно нужны почвопокровные растения. Основной принцип – буйство тропической растительности.
Растения субтропиков
Субтропическому микроландшафту присущи общие черты - яркое рассеянное освещение, влажность не ниже 60%, зимняя температура 14-18 градусов. Субтропические растения привыкли к перепаду дневной и ночной температуры воздуха, большинство из них нуждается в периоде покоя. Требования к кислотности почвы у растений субтропиков зачастую разные. Это тоже нужно учитывать при составлении композиций.
Древовидные и кустарниковые формы: азалия, араукария,гардения, гибискус, камелия, кордилина, лантана, пеларгония, шеффлера, фатсия, фуксия, фикусы, ховея.
Травянистые формы: кливия, олеандр, сенполия, якобиния.
Ампельные растения и лианы:аспарагусы, многие виды бегоний, бугенвиллия, нефролепис, очиток, пассифлора, пеларгония щитовидная, многие видытрадесканции, хлорофитум, циссус ромболистный, хойя.
Среди субтропических растений много красиво цветущих. Композиции из таких растений часто бывают яркими, многоцветными. Используют декоративные элементы, разноцветную гальку.
Растения пустынь
Пустынный ландшафт в композициях пользуется очень большой популярностью. Такую композицию легко создать, так как существует большой выбор разнообразных кактусов и суккулентов. А поскольку большинство из них медленно растут, что немаловажно в данном случае, то и уход за такой композицией минимален.
Для растений пустынь требуется хорошее освещение, можно содержать их даже на солнечном окне без притенения. Полив скудный. Почти все пустынные виды плохо переносят избыток влаги. В естественных условиях пустынных ландшафтов существует значительная разница между дневной температурой воздуха и ночной.
Используют кактусы всех видов, кроме эпифитных, очитки, сансивиерии, молочаи, множество суккулентов.
Растения из пустынь: агава, алоэ, апорокактус, гастерия, мамиллярия,нолина, опунция, очиток, сансивиерия, толстянка, эхеверия, эхинопсис, хамецереус, цереус, юкка.
Можно подобрать растения для композиции любого размера, цвета и формы. Декорируется микрорельеф пустыни песком, керамзитом, мелкими камнями, можно использовать ракушки, черепки.
Растения пустынь, как правило, не требовательны к уходу, цветут не часто, растут медленно. В одном небольшом сосуде можно выращивать множество видов.
Метки: мини-сад композиция цветы |
Красочный мини сад дзен с кактусами |
http://desinpost.ru/krasochnyj-mini-sad-dzen-s-kaktusami/
Тема мини сада всегда интересна тем, кто живет в квартирах и не имеет возможности общаться с природой. В городском мире постоянных проблем и стрессов человек нуждается в какой-то релаксации. Больше всего это известно японцам, может быть потому у них так популярны мини сады дзен, как они их называют. Появились они в Японии в 15 веке и если рассматривать традиционный вариант, то представляет он собой оформленные участки из песка и камня.
Однако есть более современные решения японского дзен сада. В них используется цветной песок, а взамен камней можно поставить кактусы и использовать эту работу в интерьере своего дома для украшения. С помощью специальной палочки или даже обычной ручки можно выделить узоры своими руками. Ну а яркий цветной песок позволит оживить картину и поднять настроение. В офисе или в квартире такие вещи, безусловно, будут смотреться интересно.
Метки: мини-сад кактус |
Без заголовка |
В жизни женщины может быть много мужчин
- не с одним танцевать, не с одним целоваться!
Но всегда в её сердце живет тот один,
с кем ей, трижды расставшись, вовек не расстаться..
С ним рассветы встречать, даже если другой
ослепил фейерверком короткого света.
Он, невидимый, вечно стоит за спиной,
заслоняя собою от зноя и ветра.
Среди тысячи лиц узнаваем, как Бог,
он спасенье от всех на земле одиночеств.
Он - маяк всех морей, горизонт всех дорог,
даже если другой выстлал звёздами ночи.
В жизни женщины может быть много мужчин.
Но единственный взгляд, ей ниспосланный свыше
- провиденье, судьба, всех забот её клин.
Где бы он не летал, им всегда она дышит.
Уплывая в закат, в неизбежный полёт
его руку в своей она держит незримо.
И ласкает его, и прощения ждет,
и уносит с собой за черту его имя..
Анна Ахматова
Серия сообщений "Афоризмы, притчи":
Часть 1 - Заголовок
Часть 2 - Заголовок
...
Часть 12 - Притча о Восприятии Происходящего!
Часть 13 - Притча о прощении
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Афоризмы от Машеньки!..
Часть 16 - Не стоит тащить разный хлам в свою душу...
...
Часть 18 - О прощении.
Часть 19 - В РОССИИ ЖИВУТ ГЕНИАЛЬНЫЕ ЛЮДИ : КАК РУССКАЯ СТУДЕНТКА ГОТОВИЛА "ОЛИВЬЕ" В ПАРИЖЕ
Часть 20 - Почему чужая жена слаще.
|
Метки: стихи Ахматова |
