http://www.lifeisgreat.ru/articles/khranenie-zakolok-i-melkoi-bizhuterii

Серия сообщений "Аккуратный дом":
Часть 1 - Организуем аксессуары
Часть 2 - Легко и стильно: храним бусы
...
Часть 23 - Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Для уюта в доме.Мастер класс
Часть 24 - Как хранить сумки
Часть 25 - Хранение заколок и мелкой бижутерии
Часть 26 - Переделка детской кроватки / Организованное хранение / Модный сайт о стильной переделке одежды и интерьера
Часть 27 - Органайзеры для рукодельниц.
...
Часть 33 - УДОБНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ (ассорти).
Часть 34 - Магическая уборка: как раз и навсегда навести порядок в доме
Часть 35 - Как навести порядок в шкафу и превратить его в полноценный гардеробную?

http://originalnie-podarki.com/kak-sdelat-sneg-svoimi-rukami/

Мало кто помнит песню из советского фильма с такими словами: «А мне всегда чего-то не хватает: зимою лета, осенью зимы…» Тем не менее, все мы замечаем за собой забавную закономерность, что зимой мы мечтаем о жарком лете, а летом нам хочется хоть немного зимнего холода и снега. Но ничего невозможного нет. Хотя бы в том, как сделать снег среди июньского зноя.

Наполнитель с первого взгляда похож на вату.

Снег вовсе не холодный!

Но у дизайнеров-любителей из интернета абсолютно случайно получился сухой белый снег и без применения всяких там памперсов и других одноразовых детских подгузников. У них под навесом лежал мешок сухого столярного клея. На него попала вода, которую забило дождем под навес и намочило мешок. Дворовая собака разорвала пакет с подмокшим клеем, и они заметили, что его консистенция очень похожа на снег. По крайней мере, ничем не хуже снега из памперсов. И, к тому же, почти совсем безвредно. (Помнит информацию о том, что в блокадном Ленинграде из столярного клея жарили лепешки).

Кстати, если вы всерьез занялись вопросом, как сделать снег своими руками, и вам понравился вариант с подгузниками, то вы должны знать, что с 1985 года полиакрилат натрия запрещён для использования при производстве женских прокладок, так как он относится к химикатам, которые могут провоцировать возникновение синдрома токсического шокового состояния. Результат влияния этого вещества на кожу ребенка еще с большей вероятностью может привести к возникновению, как минимум, кожного заболевания или аллергии. Тем более, если в доме маленький ребенок, то ему однозначно захочется накушаться этого «снега», и неизвестно, чем это все закончится.

Снег из пенопласта, мыла и соли

Есть много более безопасных способов изготовления искусственного снега своими руками. Так можно на мелкой терке натереть белое хозяйственное мыло (или парафиновую свечу), а потом смешать эти хлопья с тальком или порошком детской присыпки. Можно также натереть на мелкую терку вспененный полиэтилен(иными словами, пенопласт, который остается от упаковок бьющихся предметов). Можно заменить его сахаром, если снег нужен для украшения краев бокалов. А еще один интересный способ — украсить дом к празднику «заиндевелыми» и «заснеженными» веточками, для чего искусственный снег  делается из крошки пенопласта, а вот иней на ветках – из кристалликов соли. Это будет не только очень красиво и несложно, но еще и очень познавательно для малыша, который будет вам помогать. Ему будет очень интересно наблюдать, как кристаллы из соли вырастают буквально у него на глазах. Тем более забавно будет наблюдать за его реакцией, когда вы расскажете ему, как сделать снег летом.

Вам понадобится 200 грамм кукурузного или картофельного крахмала, банка пены для бритья и блестки.

Смешайте крахмал и пену.

Сформируйте снежки и посыпьте их блестками.

Что касается пенопласта, то тут никаких особых рекомендаций не требуется: кроши да клей. Хотя такой снег тоже будет не совсем безопасным, поскольку малыши все тянут в рот. А вот что касается соли, то тут все абсолютно допустимо и очень интересно. Работа с солью превратится в настоящий опыт по химии, который для малыша станет подобием волшебства.

• Итак, соль берется крупная, из которой кристаллы получаются более эффектными.
• Их можно, конечно же, сделать и цветными, подкрасив соляной раствор зеленкой или чернилами, но лучше если снег останется белым.
• В кипяток, в пропорции 1 килограмм  соли на два литра воды, засыпается соль, дается время для полного ее растворения.
• В неостывший раствор соли опускаются сухие чистые ветки и оставляются остывать. Потом они аккуратно вынимаются и им дается время для высыхания.
• Можно считать, что иней уже  готов.

Такой способ удобен для маленьких веток, высушенных трав, зонтов укропа и так далее. Кристаллы из соли можно нарастить и на елочных шарах. А «заиндевелым» веткам найдется достойное место и в самостоятельных зимних букетах, и в новогодней композиции из хвойных лап. Можно вырастить кристалл на ветке даже из сахара. Правда, при этом слишком большим будет соблазн для маленьких сладкоежек попробовать такое лакомство. Для них можно специально приготовить сахарный кристалл на десерт. И хотя это займет намного больше времени, но результат, а тем более восторг ребенка, стоят того!

Как сделать снег своими руками? Есть вариант из мыла и туалетной бумаги.

Приготовьте 2-3 рулона белой бумаги и кусок белого мыла

Порвите на мелкие кусочки.

Поставьте в микроволновку блюдо со смесью и целым кусоком мыла на 1 минуту. Проверяйте содержимое каждые 15 секунд. В печи масса должна распушиться.

Теперь мыло стало мягким и рассыпается прямо в руках.

Залейте смесь водой. Сперва добавьте 1 стакан, потом долейте еще полстакана.

Можно формировать снежный ком.

Можно сформировать вот такого замечательного снеговика.

Искусственный снег та еще забава для малышей.

+ видео на сайте

 

 

 

 

http://hair-masks.ru/domashnie-maski-dlya-zhirnyx-volos.htm

http://www.nailclub.ru/forum/showthread.php?t=19999

Одна упертая и не в меру дисциплинированная женщина в течение года употребляла кальций. И в витаминах, и молочными продуктами и фиг его знает как еще. Употребляла до тех пор, пока не начались проблемы со здоровьем от переизбытка кальция. А ногтей как не было, так и нет. Ломаются!
«Если у вас слоятся ногти – это от нехватки кальция. 
Если у вас сухие и шелушащиеся ногти – вам нужно срочно начать прием кальция. 
Если у вас слабые, мягкие, плохо растущие ногти – вашему организму не хватает кальция».
Ногти – это моя работа. Я знаю о них, конечно, далеко не всё, но одно я знаю абсолютно точно: роль кальция, мягко говоря, преувеличена! Кальций... мел... хрупкость. Помимо толщины и прочности ногти должны быть еще и в меру эластичными. 
Я, конечно, понимаю, что если писать статью грамотно, развернуто, с указанием тех препаратов, которые действительно могут помочь женщине укрепить ногти, эту статью никто не разместит ни в газетах, ни в журналах (ни в бумажных, ни в виртуальных). А как же! Это же реклама! А её кто-то оплачивал? 
Вот и пишут набившую оскомину с прабабушкиных времен чушь про употребление кальция, про оливковое масло, про ванночки с морской солью и всевозможные массажи. Да я за кожей лица так не слежу, как рекомендуют следить за ногтями в большинстве статей!
Если следить за собой так, как это советуют в журналах различные горе-специалисты, это же ни дела, ни заботы – знай себе штукатурься с утра до ночи!
Не так давно я наткнулась на очередную статью и… душа не вытерпела. Написала в отзывах коротко о главном, не касаясь личности автора статьи. А именно, что великая роль кальция для здоровья ногтей – одно из самых распространенных заблуждений.
На следующий день меня ожидал сюрприз: изголодавшиеся по информации женщины обратились ко мне с просьбами о рекомендациях по уходу за натуральными ногтями. Я не могла не откликнуться. Кое-что из того, что я рекомендовала, стало для женщин открытием.
И я решила поделиться своим личным опытом, своими наработками, накопленными знаниями, собранными по крупицам в журналах, в Интернете. Я не претендую на роль истины в последней инстанции, но постараюсь объяснять смысл тех или иных действий. По моему твердому убеждению человек должен осознавать, что и для чего он делает, невелик прок от бессмысленных действий.
Но, прежде чем я начну что-либо объяснять, я хочу сказать: 
НЕ СПЕШИТЕ ЕСТЬ КАЛЬЦИЙ!

1. Начнем с того, что наши ногти содержат не только, и не столько кальций, сколько кератин. Кератин очень стоек к воздействию температур, щелочей и кислот. Именно этот сверхпрочный белок обеспечивает ногтевой пластине слоистую структуру. Благодаря этой своей особенности ногти способны очень интенсивно впитывать в себя большое количество масел и жиров (в 100 раз интенсивнее, чем кожа). Это свойство ногтей и используется для их лечения. Однако ногти так же интенсивно выделяют всё, что способны в себя впитать. Поэтому любое лечение желательно завершать полировкой (т.н. запечатыванием) и(или) покрытием лечебной основой.

2. Кератин в большом количестве (до 5% общей массы) содержит… серу! Поэтому, если у вас возникли проблемы с ногтями (мои коллеги неоднократно обсуждали этот вопрос), есть смысл принимать препараты серы. А еще лучше – сбалансированные витамины, потому что помимо серы наши ногти содержат еще и кальций (ну действительно, куда же без него!), фосфор, цинк, мышьяк. Если вам интересно знать, чем пользуюсь я сама, то скажу, что лично я предпочитаю драже «Мерц». Но какие бы витамины вы ни выбрали, настраивайтесь на регулярное их употребление на протяжении не менее 2 месяцев. И не ждите мгновенного результата.

3. Выше мы уже с вами говорили о том, что ноготь наш имеет слоистую структуру. А каким же дивным образом ногтевая пластина (НП) выглядит как единое целое? Что удерживает эти слои вместе? Слои удерживаются за счет жироподобного вещества, которое иногда называют связующей субстанцией. Расслаивание НП (онихошизис) обусловлено нехваткой связующей субстанции по тем или иным причинам. Причин этих много и о них мы поговорим отдельно. Каждый конкретный случай приходится рассматривать в индивидуальном порядке. Тема эта большая и требует отдельного, пристального рассмотрения. 

Далее я постараюсь максимально раскрыть каждый из рассмотренных пунктов. Обсудим маникюрные хитрости и полезные препараты.

ПУНКТ 1. Несложные правила

Если у вас от природы крепкие и прочные ногти, и вы легко обходитесь без дополнительного ухода, вам это точно не нужно. Но женщины, не понаслышке знакомые с такими проблемами как слоящиеся, ломкие, мягкие ногти волей-неволей вынуждены искать способы ухода, которые позволили бы хоть немного отрастить ногти. 
Поговорим о подпиливании и полировке ногтей. Вроде бы несложные процедуры, но в моей работе нет мелочей. Несколько простых правил, которые позволят вам предотвратить или уменьшить расслаивание ногтевой пластины:

1. Не пользуйтесь ножницами и избегайте металлических пилочек. Наш ноготь состоит из мелких, плотно прилегающих друг к другу чешуек (так же, как и волосы, в рекламе, видели?). Металлические пилочки сильно повреждают кончик ногтя, открывая доступ к связующей субстанции и, тем самым, провоцируя расслаивание. Наиболее гуманными на сегодняшний день являются стеклянные пилочки. Если говорить об их достоинствах, то:
а) Они не боятся воды и моющих средств 
б) Их можно легко продезинфицировать
в) Их абразив отличается щадящим воздействием на ноготь.
Но хочу сразу заострить внимание на некоторых не очень приятных моментах: 
а) Хрупкость (хотя я за 5 лет работы не разбила ни одной пилки)
б) Толщина. Для домашнего пользования лучше подбирать небольшие тонкие пилочки с острым кончиком. Большие и толстые лучше оставить профессионалам. 
в) У китайских дешевых пилок абразив либо слишком грубый, либо осыплется на первом же ногте. 

2.После опиливания ногтей пилкой желательно заполировать кончик ногтя с торца. При полировке ногтевые чешуйки плотно прилегают одна к другой, кончик «запечатан», т.е. защищен от излишнего воздействия агрессивной среды на связующую субстанцию. Пилки-полировщики есть в свободной продаже - без проблем. Пилки, как правило, бывают 2, 3, 4-сторонними. Для домашнего пользования лучше воспользоваться 2-сторонней пилкой-полировщиком. Как человек, имеющий опыт, могу утверждать, что женщины бывают чрезмерно самостоятельными и старательными там, где это не нужно. Они стараются отполировать поверхность ногтя до зеркального блеска, предварительно «выровняв ландшафт», «сравняв горы с долинами». Блеск, конечно, после этого замечательный, вот только ногтю после того, как с него сняли чуть ли не половину толщины, не очень-то комфортно. А потом женщины страшно удивляются, что ногти «вдруг, ни с того ни с сего» начали слоиться и ломаться, пошли волнами и приобрели красный оттенок. Без фанатизма, сударыни. Во всем важна мера. Поэтому пилочки вам в руки – двусторонние. Одной стороной движениями на себя приподнимаем ногтевые чешуйки, после чего можно нанести масло, крем, любой лечебный препарат. И затем второй стороной полируем, запечатываем нанесенные нами средства, не забывая про торец.
На чём хочу особо акцентировать ваше внимание: 
а) на чрезмерно заполированных ногтях лаки держаться будут плохо. Потому что для создания адгезии (сцепления материала с поверхностью) необходима некоторая шероховатость. 
б) полировку не рекомендуется проводить чаще одного раза в месяц, и ее нужно проводить без особого фанатизма. Либо можно «дополировывать» отросший ноготь в области кутикулы.

3. Давайте остановимся поподробнее на лечебных препаратах, которые наносятся на ногти во время полировки. 
а) больше всего лично мне нравится средство для укрепления кончиков ногтей от компании «MAVALA» («Мавала»), которое называется «SCIENTIFIQUE» («Сайнтифик»). Аналогов этому средству я не встречала. Это не лак, не покрытие для ногтей. Это зеленовато-голубоватая жидкость, которая наносится только на кончик ногтя. Для особо фанатичных дам, напоминаю, что главное – знать меру. Поэтому не нужно намазывать это средство на весь ноготь, только на подпиленный кончик, чуть-чуть. И категорически не стоит наносить его на кожу и под ноготь – препарат вызывает огрубение кожи. После нанесения препарата, как правило, из-под ногтя «выползает» бахрома, оставшаяся после процедуры опиливания. Её нужно аккуратно убрать полировщиком и заполировать кончик.
б) Масла. Только не оливковое, не подсолнечное и никакое другое растительное! Сударыни, есть специально разработанные масла для ногтей и кутикулы, обладающие различными свойствами. Есть ухаживающие масла, питательные, масла, замедляющие рост кутикулы, предотвращающие появление заусенцев, обладающие противовоспалительными, антисептическими, ранозаживляющими свойствами. Легкие, не жирные масла, с приятным ароматом. Не изобретайте велосипед. Мне лично безумно нравится масло от ORLY – нежирное, с приятным ароматом, эффективное. Еще люблю масло с ароматом персика от «Akzent-direct» (Германия, профессиональная линия) - оно пожирнее, хорошо обволакивает, смягчает, и так сладко пахнет! 
в) Кремы. Их тоже сейчас полно. Есть профессиональные кремы для запечатывания. Есть домашние линии (при всем моем скепсисе, недорогие «Бархатные ручки» (Концерн Калина г.Екатеринбург) оказались достаточно эффективными). Есть желание возиться – можете наносить на ночь под хэбэшные перчатки. Эффект очень заметный. 
г) Сыворотки для ногтей. Отличительная черта сывороток – высокое содержание активных веществ. Их концентрация может быть в 10 раз выше, чем в обычном креме. Сыворотки созданы не для общего ухода, а для решения конкретных проблем. Активные элементы сывороток имеют максимально усваиваемую формулу и проникают в кожный покров гораздо легче кремов. Из-за своей специфики и довольно высокой цены сыворотки не настолько популярны, как крема, и в небольших городах, подобных нашему, их найти проблематично. Но…. Было бы желание, а Интернет поможет. В DEBORAN есть сыворотка для кожи рук, в «Akzent-direct» есть сыворотка для ногтей в ампулах и витаминная сыворотка во флакончике с дозатором. И то и другое вполне эффективно при условии регулярного использования.

4.Вообще-то, это правило номер один, но пишу его четвертым пунктом, дабы не нарушать последовательность. Итак: не ходите с голыми ногтями. Как писалось выше, ногти хорошо впитывают, но так же легко отдают. Поэтому обязательно покрывайте ваши ноготки любой основой, и не только поверхность, но и торец. Основ сейчас тоже много: увлажняющие, выравнивающие, лечебные и т.д. и т.п. От разных компаний: Умная Эмаль (самая мной не любимая), DEBORAN (эта самая любимая), Yves Rocher (тоже вещь), ORLY , Sally Hansen и др. Лаками пользоваться не обязательно, а вот лечебные основы просто необходимы. И лаки наносятся исключительно на основы. Иначе ноготь пигментируется, наблюдается сухость, шелушение ногтевой пластины, расслаивание. Бывают последствия и страшнее, но не часто. 

Итак, подобьем итоги - пошагово опишем алгоритм выполнения несложной процедуры подпиливания и полировки.
1. Подпиливаем (движениями от периферии к центру), придавая форму и выравнивая длину ногтей
2. Шероховатой стороной пилки-полировщика движениями на себя (т.е. по направлению от кутикулы к свободному краю) без фанатизма шлифуем поверхность ногтя.
3. На подготовленную ногтевую пластину наносим лечебный препарат (сайнтифик, масло, крем)
4. Заполировываем торцы и поверхность ногтя.

И еще раз подчеркиваю, это алгоритм только подпиливания и полировки, а не маникюра в целом!


На фото - мои верные помощники:
витаминная сыворотка от «Akzent-direct»,
антивозрастная сыворотка DEBORAN,
масло от "ORLY",
лосьон для рук и ногтей с коллагеном и эластином «Akzent-direct»,
защитная основа и стимулятор роста ногтей DEBORAN,
с красным колпачком - это "Сайнтифик",
а на переднем плане - стеклянная пилочка для ногтей и 2-сторонняя пилка-полировщик.

Один человек спросил у Сократа: — Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг? — Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита. — Три сита? — Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда? — Нет, я просто слышал это. — Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее? — Нет, напротив. — Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать? — Нет, в этом нет необходимости. — Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?”

Серия сообщений "Афоризмы, притчи":
Часть 1 - Заголовок
Часть 2 - Заголовок
...
Часть 15 - Афоризмы от Машеньки!..
Часть 16 - Не стоит тащить разный хлам в свою душу...
Часть 17 - Притча
Часть 18 - О прощении.
Часть 19 - В РОССИИ ЖИВУТ ГЕНИАЛЬНЫЕ ЛЮДИ : КАК РУССКАЯ СТУДЕНТКА ГОТОВИЛА "ОЛИВЬЕ" В ПАРИЖЕ
Часть 20 - Почему чужая жена слаще.

http://biserok.org/vyishityiy-braslet/

Как украсить браслет вышивкой

Вышивка браслета — это целое искусство! Которое дает возможность открыть свою творческую сущность и удивить всех. Когда нет четких шаблонов, рамок и ограничений, тогда и высвобождается наружу наше творческое наполнение и если вы именно из этих самых, то такая работа для ВАС!

Необходимые материалы:

- 5 г. темно-золотистый бисер металлик №12 (А)
- 5 г. серебристо-зеленый №12 (Б)
- 5 г. матовый фиолетовый бисер №12 (В)
- 5 г. серебристый фиолетовый бисер №12 (Г)
- 5 г. матовый черный бисер №10 (Д)
- 10 г. темно-золотистый металлик бисер №10 (Е)
- 3 г. цилиндрический бисер золотистый ирис металлик №10 (Ж)
- 144 шт. бусины-капля с бензиновым покрытием 4 мм в диаметре (З)
- 46 шт. бусины серые металлик 3 мм в диаметре (И)
- 68 шт. бусины фиолетовые металлик 4 мм в диаметре (К)
- 1 желтый кабошон круглый 25-30 мм в диаметре
- 1 застежка для браслета с тремя дырочками
- мононить или другая нить для бисероплетения
- игла для бисера №12
- клей-момент прозрачный резиновый
- кусок фетра
- кусок мягкой кожи
- карандаш или маркер
- ножницы

СХЕМА РАБОТЫ:

1.  Начинаем работу с макета. Вам необходимо сначала на бумаге прикинуть размер и узор браслета. Прикладывая кабошон обведите его карандашом, далее отступите по краям и прорисуйте контуры в соответствии с желаемым размером. Теперь бумажный макет положите на фетр, обведите и вырежьте. Приклейте кабошон в нужном месте на фетре и начните его обшивать и оплетать (рис. 1). Для хорошего примера просмотрите мастер-класс вышивки кабошона. Начинаем первый ряд бисером Ж, второй плетем мозаичным плетением так же бисером Ж, третий и четвертый не меня бисер так же мозаикой, а пятый ряд заключительный уже бисером А.

2.  Прошейте вокруг кабошона бусинками К, с помощью приема «назад иголка». Теперь между каждой бусинкой сделайте петельки из шести бисерин А (рис. 2). Сделайте ряд из бусинок И вокруг только что законченного ряда из бусин и бисерных перемычек. Вся работа сейчас вышивается на фетре.

3.  Начинаем вышивку основы. Сначала пришейте бусину К плотно к последнему ряду бусин И, после чего полукругом расшейте бисером А, второй ряд бисером Б, третий В, четвертый Г. Теперь пришейте бусину К плотно в углу справа (смотрите фото ниже) и расшейте ее полукругами из бисера в той же последовательности. Повторите с левой стороны.

Пункт «3″ нужно повторить еще пять раз (рис. 3), но все равно руководствуйтесь своим размером запястья и количество рядов может быть другим. Так же и с другой стороны браслета

4. Пройдите бисером Е и Ж вдоль всего края чередуя их через одну. Теперь положите браслет на кожу, обведите и вырежьте точную копию. Одну сторону кожи смажьте клеем и приклейте к обратной стороне браслета. Начинаем прошивку края.  Прошейте бисером Ж оба слоя так, как показано на рис. 4. После чего добавляя бусины-капли и бисер А прошейте еще раз как показано на рис. 5.

Основной браслет готов. Теперь осталось пришить застежку. Цепляясь за крайний ряд бисерин Ж набирайте 1 Ж, 1 К, 6 Ж зацепитесь за колечко застежки и вернитесь сквозь бусину К и бисерины Ж (рис. 6). Повторите то же самое еще дважды и пройдите сквозь оставшиеся 2 петельки замочка. Вторая часть замочка крепится так же.

Шикарнейший браслет готов!

Автор работы: Sherry Serafini
Источник изображений журна: BeadWork
Перевод: Biserok.org

Серия сообщений "Бисероплетение":
Часть 1 - Кактус из бисера.
Часть 2 - Жасмин.
...
Часть 10 - СВОИМИ РУКАМИ - БИСЕР
Часть 11 - Браслет на булавках
Часть 12 - Вышитый браслет
Часть 13 - Воздушное колье
Часть 14 - мк в картинках,как сделать жгут из бисера
Часть 15 - Видеоуроки по бисероплетению для начинающих (+скачать)
Часть 16 - Нежный розовый браслет из жемчуга.

http://www.dddeti.ru/poleznye-sovety/logopedicheskaja-gimnastika.html

Если у вашего ребенка есть логопедические проблемы, ему необходимо заниматься логопедической гимнастикой. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, которые помогут малышу научиться говорить правильно. 

Серия сообщений "Развивалки для детей":
Часть 1 - 900 детских презентаций powerpoint и 300 флеш-игр ребёнку с 1 года
Часть 2 - Презентации для детей
...
Часть 15 - Весёлые домашние задания.Детям от 3 лет.
Часть 16 - 45 мастер-классов по лепке для детей в картинках
Часть 17 - ЛОГОПЕДИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
Часть 18 - Рисование, аппликация, конструирование в детском саду 5-7лет
Часть 19 - Самоучка_сайт развивающих игр, обучающих программ
Часть 20 - Короткие новогодние стихи для самых маленьких

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью впитаться, добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте ­ Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно. После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя. Перекус (10-11 часов) Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды. После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт. После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час. ОБЕД ( 12-13 часов) Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут. На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе Гречка с соевым соусом Курица или индейка с коричневым рисом Запеченные в духовке овощи. Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного. Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда. После обеда не пить и не есть в течение 2 часов. ПОЛДНИК ( 14-15 часов) Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут. Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Не пьем в течение двух часов. УЖИН ( 17-18 часов) 1-2 стакана воды, ждем 20 минут. На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару. После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки. После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра ­ Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день" Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду. Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.

http://signorina.ru/1618-online-podbor-odezhdy-besplatno.html

Виртуальные примерочные, это так забавно! Вы можете сделать онлайн подбор одежды бесплатно, играя с различными сочетаниями и комбинациями. Предлагаем модницам журнала "Синьорина" обзор бесплатных сервисов, где вы без забот сможете подобрать новый гардероб по своему вкусу.   Если вы всегда мечтали попробовать себя в роли стилиста, этот список подарит вам возможности для творческих экспериментов с новыми образами и стилями. Рейтинг бесплатных онлайн-сервисов по подбору одежды:

1) Looklet   Looklet - это настоящая цифровая студия стиля. На этом сайте англоязычного сервиса с прекрасной графикой пользователи смогут одеть одну из 36-ти моделей по своему вкусу. В их арсенале множество одежды различных марок от джинсов до платьев, а также различные аксессуары. Также доступна коллекция креативных бакграундов и эффектов, с помощью которых вы сможете создать вашему творческому шедевру достойную оправу. Любой созданный вами образ может быть сохранен или совместно использован с другими пользователями Looklet после регистрации.  

  2) H&M   Виртуальная примерочная от шведского бренда H&M предлагает вам подобрать себе гардероб из новинок последних коллекций. Здесь множество красивой одежды, различные модели обуви, купальников и аксессуары. Вы можете бесплатно экспериментировать с луками и сразу же определить стоимость выбранного набора.

    3) Metail   Tesco запустила виртуальную примерочную для F & F одежды, которая после регистрации на Facebook позволит пользователям создавать 3D-версии различных нарядов. Tesco является первой сетью розничной торговли, которая использует эту онлайн-технологию.   F & F интернет-примерочная позволяет клиентам сделать подбор одежды и ансамблей. Клиенты смогут легко добавить её затем в корзину и купить. Вы можете обсудить одежду Tesco с друзьями на Facebook, а также попробовать различные образы и прически.   Видео ниже позволит продемонстрировать возможности бесплатного сервиса по подбору одежды:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g9cJPVb86v8

  4) KnickerPicker   KnickerPicker - виртуальная примерочная нижнего белья, которое демонстрируют пять женщин-моделей с различными типами фигур и размерами. Пользователь может подбирать белье и направлять их движение.     Белье различных марок уже включено в онлайн примерочную: Calvin Klein, Damaris, Levante, Mimi Holiday, Morgan, Passionata, Triumph, Wonderbra, Sensualle и многие другие.

  5) Fits.me   В виртуальной примерочной эстонской компании Fits.me вы сможете подобрать одежду онлайн на виртуальных манекенах, введя личные параметры. Сервис поможет подобрать размер и сообщит о возможных проблемах.

    6) Polyvore.com   И в заключение, приводим известный многим модницам сервис, помогающий в считанные минуты создавать шикарные коллажи с вашими луками. Вы удивитесь, насколько просто создаются такие картинки в глянцевых журналах. Зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность сохранять свои работы, загружать картинки и др.     В галерее вы найдете одежду множества известных брендов по категориям, обувь, сумки, украшения, косметику и др. аксессуары, а также сможете воспользоваться для оформления различными элементами декора: принты с изображением людей, красочные фоны, текст, цветовые палитры, рамки, журнальные статьи, символы, рисунки, эффекты, шаблоны и даже музыка. Галерея постоянно пополняется моделями из свежих коллекций.  
Источник: http://signorina.ru/1618-online-podbor-odezhdy-besplatno.html

Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Модный трикотаж: 7 образов на каждый день
Часть 2 - Модный тюрбан: вечерний вариант
...
Часть 12 - Сочетаем цвета правильно...
Часть 13 - Как составить базовый гардероб? Говорит ЭКСПЕРТ
Часть 14 - Онлайн подбор одежды бесплатно
Часть 15 - Поиск программы по подбору одежды
Часть 16 - Как выбрать идеальные джинсы!
...
Часть 22 - СУПЕР! ВЫКРОЙКА ПЛЯЖНОГО ПЛАТЬЯ
Часть 23 - Шьем шикарные брюки за 5 минут!!!
Часть 24 - Шьем воздушный летний сарафан! Описание + выкройка + идеи для вдохновения!!!