-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в genchel

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2011
Записей: 2010
Комментариев: 38
Написано: 2140





Лечебная гимнастика для позвоночника (видео онлайн)

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисенокк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика для позвоночника (видео онлайн)

 

Лечебная гимнастика для позвоночника (видео онлайн)

uroki-online.com/sport/fitness/451-lechebnaya-gimnastika-dlya-pozvonochnika-video-onlayn.html



  

Читать далее...

Метки:  

Рулет из баклажанов, цуккини и сладкого перца

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 21:18 + в цитатник

Метки:  

Бочонок с пловом

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 21:10 + в цитатник
amari02.ru/post245958778/

Очень понравилась идея с пловом. Я бы сказала, готовится не сложно. Такое блюдо украсит  праздничный стол. Смотрите процесс приготовления.



 

Читать далее...

Метки:  

жакет

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 20:32 + в цитатник

Метки:  

Вкусные наггетсы

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 20:27 + в цитатник
amari02.ru/post245792707/

Очень вкусные наггетсы , лучше даже чем в Макдональдс , так что приготовьте такое лакомство своим деткам, ну,  а взрослые помогут. Здесь приведено 2 способа приготовления. Попробовать надо оба. Эти два рецепта очень хорошие.



Читать далее...

Метки:  

Мясной пирог из лаваша

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 20:25 + в цитатник
liveinternet.ru/community/3...245789018/


Мясной пирог из лаваша

 




Слоеный пирог из лаваша с обжаренным фаршем и луком.

+dalee

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вкусный пирог бананник

Среда, 31 Октября 2012 г. 23:22 + в цитатник
amari02.ru/post239117114/

Да уж, любители бананов смогут себя порадовать таким пирогом. Очень вкусно. Нежный и ароматный . Тает во рту.



Читать далее...

Метки:  

Лепёшки на кефире

Среда, 31 Октября 2012 г. 22:52 + в цитатник
amari02.ru/post241417084/

Такие лепёшки долго не черствеют, хотя им черстветь некогда, они улетаю моментально. Рецепт простой и можно сказать быстрый. Очень похожи на фоккачу



 

Читать далее...

Метки:  

Аля-Наполеон

Среда, 31 Октября 2012 г. 22:37 + в цитатник
technomouse.ru/post241564890/

Этот торт из разряда быстро и вкусно. Нам он очень понравился ,вот и решила поделиться с Вами.

 



Читать далее...

Метки:  

Заварные блины на кефире

Среда, 31 Октября 2012 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварные блины на кефире

У всех есть рецепт заварных блинчиков? Такие блинчики идут везде : и так поесть и для фаршировки. Очень уж нравится мне этот рецепт. Этот рецепт на кефире.

Читать далее...

Метки:  

Стройная фигура за 30 дней по 20 минут

Среда, 31 Октября 2012 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения demetra69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура за 30 дней по 20 минут

shutterstock_86925340 (574x700, 76Kb)

А сейчас для всех моя проверенная Джиллиан Майклз. Как по мне,она совсем не красавица и фигура совсем не мой идеал. Но!!! То, что я видела в нете своими глазами...не передать, как я её зауважала. Она была очень слишком пышная девушка, но физическими нагрузками привела своё тело в порядок. Диета у неё тоже есть, но это, скорее всего, не диета, как принято у тётенек считать- не есть совсем или совсем мало- не та диета. Диета как образ жизни. Где-то у меня в "похудении" есть тест Дж.Майклз о том, как каждому нужно питаться. Короче, заболтала вас, а вечерок на подходе и ничего полезного не сделано сегодня для себя. Замолкаю) Обуваю кроссы и вперёд) Не хоца, но надо.

Обучающее видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Денежный треугольник к богатству

Вторник, 30 Октября 2012 г. 23:01 + в цитатник
konctanciya.info/post245251530/



А знаете ли вы, что денежным треугольником называется не только знак богатства на руке, но еще и особый талисман,  позволяющий своему владельцу притягивать деньги? Изготовить столь полезную вещь под силу абсолютно каждому человеку. Особенно полезно будет сделать это тем, у кого благоприятный денежный знак отсутствует на ладони. Приступать к изготовлению талисмана следует в четверг (день богатства). Обязательно на растущей луне.
Читать далее...

Метки:  

Узоры для вязания спицами.

Вторник, 30 Октября 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами. Подборка 11

http://www.liveinternet.ru/users/gelita/post202571991/

Вязание спицы.Кайма. 

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post243944467/

Уроки мастерства-спицы.

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post243943992/

Красивый узор

http://blog.kp.ua/users/anna_kanovka/post207519664/

Ажурный край, спицы

http://blog.kp.ru/users/1888257/post149176577/

Альбом «Эпштейн Ники. 350 способов обвязки края»

http://fotki.yandex.ru/users/bedofdeadleaves/album/253403/

узор Айви

http://www.liveinternet.ru/users/koa1967/post144390512/

"Неправильный" узор спицами

http://mizrah.ru/post213723682/

Узоры спицами

http://www.liveinternet.ru/users/gl0riosa/post215729936/

Кайма спицами

http://www.liveinternet.ru/users/gl0riosa/post215728743/

Горизонтальные косы (МК от Домоседки)

http://www.liveinternet.ru/users/rimirk/post206959499/

Узор Ажурные дорожки (вязание спицами)

http://www.liveinternet.ru/community/4900137/post224467192/

Вязаные решетки

http://www.liveinternet.ru/users/mezina/post244110811/

Кайма спицами

http://www.liveinternet.ru/users/ga_lina/post244754870/

Жаккарды для норвежских свитеров от Джессики Тромп

http://www.liveinternet.ru/users/lelushik/post233782282/

Узоры для вязания спицами. Подборка 10

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post242710762/


Метки:  

Сырный французский хлеб

Вторник, 30 Октября 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный французский хлеб

Сырный французский хлеб (477x329, 27Kb)

Ингредиенты:
Мука - 450 г
Дрожжи - 25 г
Сахар - 1 ч. ложка
Соль - ½ ч. ложки
Вода - 220 мл
Сыр - 150 г
Кунжут - по вкусу
Масло оливковое – 1 ст. ложка


Приготовление:

Размешаем в воде дрожжи, соль и сахар, добавляем масло и муку, и замешиваем мягкое не липкое тесто. Добавляем натертый на крупную тёрку сыр и хорошо вымешиваем. Из теста формируем продолговатую лепешку, по всей лепёшке сделаем надрезы, присыплем лепёшку семечками кунжута. Кладем лепёшку на противень, застеленный бумагой для выпечки, сверху накроем полотенцем и оставим на 30 - 45 минут в теплом месте подходить. Когда хлеб подойдет, ставим противень в духовку при 200ºС и выпекаем до золотистой корочки около 25 минут.
Приятного всем аппетита!

Метки:  

Рецепты. Стир-фрай из куриного филе

Вторник, 30 Октября 2012 г. 22:38 + в цитатник
frend.org.ua/post245266839/

Стир-фрай – один из самых быстрых способов приготовить сытный и вкусный ужин буквально за полчаса. Вариантов этого блюда множество, готовят его из любого мяса и с любыми овощами.

Что понадобится для приготовления

300 грамм куриного филе
300 грамм замороженной или свежей стручковой фасоли
Столовая ложка сахара
Столовая ложка яблочного уксуса
Три столовых ложки растительного масла
Несколько долек чеснока
Щепотка острого молотого перца (по желанию)
Один сладкий болг

Метки:  

Йога в дороге

Вторник, 30 Октября 2012 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога в дороге

Во время долгих перелетов или автомобильных поездок наше тело немеет, мышцы начинают ныть и долгое сидение на месте становиться невыносимым. Особенно тяжело даются перелеты по 6-9 часов, так как если автобус может останавливаться через каждые 2-3 часа на остановках и у вас есть возможность немного размяться, то в самолете особо не разгуляешься.
Yoga-on-the-Road11 (500x306, 37Kb)

©photo

Предлагаю вам упражнения из йоги, которые можно выполнять в небольших помещениях, вплоть до туалетов в самолетах.


Итак, вы в дороге, лететь или ехать еще долго, а сидеть уже тяжело.
Полусобака (Ardha Adho Mukha Svanasana)
Читать далее...

Метки:  

7 лёгких движений для лёгкой спины

Вторник, 30 Октября 2012 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лёгких движений для лёгкой спины

http://www.izuminki.com/2012/10/27/7-lyogkix-dvizhenij-dlya-lyogkoj-spiny/

8 (670x330, 33Kb)
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.

У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.

Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений, разработанных на основе одного из древнейших направлений йоги – йоги Патанджали.
Читать далее...

Метки:  

Тыквенный рулет с кремовой начинкой

Вторник, 30 Октября 2012 г. 21:22 + в цитатник
liveinternet.ru/users/ipola...245547865/



 

Вам потребуется:

 

Для теста: 

150 г тыквы

0,75 ст. муки

0,75 ст. сахара

3 яйца

1 ч. л. разрыхлителя

1 ч. л. молотой корицы

2 ст. л. сахарной пудры (на посыпку)

щепотка соли

 

Для крема: 

250 г сливочного сыра

0,75 ст. сахарной пудры

2 ст.л. сливочного масла

1 ч. л. ванильного сахара

0,5 ст. арахиса (или грецких орехов)

 

Приготовление:

 

Готовим тесто. Духовку раз

Метки:  

Рахат-лукум

Вторник, 30 Октября 2012 г. 21:18 + в цитатник
liveinternet.ru/community/3...245532187/

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом удивительной восточной сладости рахат-лукум, которую при желании вполне возможно приготовить в домашних условиях. Далее вашему вниманию представлен рецепт восточной сладости, осилить который сможет даже молодая хозяйка. Главное – точно придерживайтесь инструкции и тогда у вас все обязательно получится.
Читать дальше

Метки:  

Куриные наггетсы без фритюра

Вторник, 23 Октября 2012 г. 14:56 + в цитатник
43480936cd69acd0876820339e086666 (480x360, 112Kb)
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) - 1шт.,
Сметана - 2 ст.л.,
Мука,
Яйца - 1 шт.,
Соль,
Черный перец,
Кукурузные хлопья,
Паприка молотая.


Способ приготовления:
Куриное филе порезать поперек волокон на кусочки примерно 5Х5 см. толщиной в палец.
Замариновать их минут на 40 в сметане с солью и черным перцем.
Кукурузные хлопья, перемолоть в блендере в крошку (но, не в пыль))), смешать с паприкой и присолить.
Мясные кусочки (не обмакивая от сметаны) запанировать сначала в муке, затем в яйце и напоследок в крошке из кукурузных хлопьев.
Выкладываем наггетсы на некотором расстоянии друг от друга на противень, выстеленный бумагой для выпечки (либо силиконовый коврик) и запекаем в предварительно разогретой до 200 градусов духовке, минут 20-25.
Приятного аппетита!


Автор: Инна

Источник:http://www.vkysno.kiev.ua/print.php?d=recept&action=detail&rid=6423

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в genchel
Страницы: 100 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь