Во сне человек проводит третью часть своей жизни, в таком состоянии он видит сновидения, но часто не придает им значения.

Восемь часов ежедневно и так на протяжении всей жизни – это очень много для «бесполезно потраченного времени, значит, есть в этом какой – то особенный смысл, помимо общеизвестного: организму нужно отдыхать. Природа ничего не делает просто так. Если б в ее задачи входил исключительно отдых, то какой тогда смысл в «разноцветных картинках», подчас похожих на сложносюжетные художественные фильмы? Неужто все это «великолепие» ради того, чтобы увидеть, проснуться и моментально забыть? Как раз наоборот: желательно сон не только запомнить, но и проанализировать. Для чего? Хотя бы для того, чтобы быть здоровым, успешным и довольным жизнью…

И как же этого достичь? Принимать только правильные решения. Не удивляйтесь: оказывается, такая методика существует, и связана она напрямую опять же со сном.

Сон – это бриллиантовая дорога в бессознательное – так говорил Зигмунд Фрейд. У этого самого бессознательного, как известно, есть два способа передать нам информацию: через интуицию и сновидение. Сновидение в этом смысле намного точнее просто потому, что, когда человек спит, его сознание отключается, а вместе с ним «теряют бдительность» все наши психологические барьеры, мешающие услышать внутренний голос..

Бессознательное, в отличие от нашего высокотехнологического, цивилизованного и современного сознания, - это часть дремучей, животной сущности человека. Что является главной задачей любого животного? Жить, не страдая от голода, жажды, не болеть и оставить после себя потомство. Животное всегда поступает себе на пользу. Это закон!

Человеческое бессознательное, как и любая отдельно взятая биологическая клетка, также действует исключительно себе во благо. Попробуйте объяснить клетке, что ее поведение аномально, и заставить ее мучиться от чувства вины перед всеми остальными клетками… Вы можете часами читать лекции о «добре и зле» над микроскопом, а клетка все равно будет делиться. Так и с нашем бессознательным. На уровне разума мы можем мыслить моральными категориями и опираться на высокоэтические ценности, у нас могут быть «свои обстоятельства»… Но внутри нас все равно живет структура, которая, как и миллионы лет назад у первобытных людей, заинтересована только в одном: чтобы ее «хозяин» не нуждался, вовремя ел, пил, и спал, а также дал жизнь парочке себе подобных. Иными словами, если бы мы слушали свое бессознательное, давно бы были все поголовно богатыми и здоровыми. Но мы его не всегда слышим, хотя в любой момент можем этому научиться.

Итак, бессознательное посредством сна может дать нам точный ответ на любой вопрос, ситуацию – это во – первых. Во – вторых, помимо того, что мы видим сны непроизвольно, мы можем их себе «заказывать». Методика состоит из 3 частей: подготовка ко сну, сон, анализ увиденного. Подготовка ко сну подразумевает, что вы стараетесь максимально расслабиться перед сном, избавиться от эмоций и переживаний прошедшего дня. Для чего это нужно? Если вы освободитесь от лишнего, то увидите сон не про свою проблему, а про то, от чего не освободились. Обязательно перед сном примите душ, постойте под ним, расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать, отвлекитесь от текучки и сконцентрируйтесь на себе. Чтобы в «эксперимент» не вклинивались помехи, которые могут его исказить, нужно обратить внимание на время перед сном. Желательно в этот день лечь одному в комнате, которая целый день пустовала. Отключите телефон и не смотрите на ночь телевизор, так как любая посторонняя информация влияет на «картинку» сновидения. А теперь, когда ничто не мешает, ложитесь в чистую постель и подумайте перед сном о том, что вас беспокоит. Представьте, что вы свой насущный вопрос запускаете внутрь себя, причем не надо особо анализировать проблему. Проснувшись утром, не спешите сразу вскакивать с кровати и срочно начинать привычные утренние процедуры. Полежите в постели, вспомните свой сон, подумайте о том, что вы видели, восстановите всю цепочку событий в вашем ночном «кино». Постарайтесь понять смысл увиденного, ведь ответ вы получите в аллегоричной форме.

P. S.Скоро лето порадует нас большим разнообразием фруктов , овощей , ягод ,грибов. А как удобно зимой иметь всё это под рукой для того , чтобы приготовить вкусную , витаминную еду! Купив в интернет -магазине rustirka.ru не дорого морозильник Liebher с электронным управлением и объёмом морозильной камеры на 305 литров мы Вы обеспечите свою семью на зиму изобилием витаминов. В этом магазине Вас порадуют предлагаемые товары со значительной скидкой на бытовую технику , а при покупке Вы получите ещё и подарок. Обращайтесь и приобретайте товары в этом магазине ,как делаем это мы! Комфортной Вам жизни!

Для всех кто ценит своё время ,хочет постоянно иметь удобный доступ к информации интернет -магазин www.smizona.com электронных версий журналов предлагает стать подписчиком и выгодно оформить покупку огромного количества изданий. Купив архив журналов по самой различной , интересующей Вас тематике , Вы всегда сможете воспользоваться нужной информацией , в любое удобное для Вас время, не загромождая помещение мукулатурой. На сайте можно ознакомиться с новинками , а также бесплатно скачать программу PDF для чтения электронной версии. Подписывайтесь , покупайте ,получайте необходимую информацию по ценам издателей - это очень удобно ,быстро и комфортно!

Это утюг. Практически не один день не проходит в нашей жизни без участия этого помощника.

При выборе и покупке нового утюга сначала решите, для чего именно он вам нужен. Если семья большая и за глажением вы еженедельно проводите не один час, то незаменимым будет мощный утюг с большим объемом резервуара или даже паровая станция. Если же глажение не отнимает у вас много времени, то вполне хватит и прибора с небольшим резервуаром для воды. Для поездок выпускают дорожные утюги: они, как правило, имеют складную ручку, в которой расположен резервуар для воды, и упакованы в чехол.

Что отличает хороший современный утюг? Это, прежде всего удобный, маневренный аппарат, с гладкой подошвой и различными видами подачи пара. Что касается подошвы, то здесь все зависит от ваших предпочтений и возможностей. Самый простой и дешевый вариант – нержавеющая сталь. Она достаточно прочная и долговечная, но имеет невысокую степень скольжения. Впрочем, этот недостаток производители устраняют благодаря особому расположению дырочек на подошве для выхода пара, за счет чего между подошвой и поверхностью ткани образуется воздушная подушка. Более дорогой вариант – алюминиевая основа, великолепно проводящая тепло, с эмалированным или керамическим покрытием. Такие подошвы имеют более высокие показатели скольжения, но в то же время требуют более аккуратного обращения. Производители при разработке подошвы используют различные сплавы металлов, комбинацию которых держат в секрете. Не менее важным показателем является возможность подачи пара. Желательно, чтобы максимальный выброс постоянного пара был не ниже 50 г/ мин., рекомендуемая мощность турбопара – минимум 45 г/ мин. Турбопар также используется и при вертикальном отпаривании, что удобно для разглаживания пиджаков или пальто прямо на вешалке.

Помимо основных функций, важны и дополнительные, помогающие продлить срок службы утюга и сделать процесс глажения более легким и комфортным. Желательно наличие системы защиты от накипи, которая предохранит внутреннюю поверхность утюга от известковых отложений. Наличие противокапельной системы при подаче пара не позволит отдельным каплям попадать на ткань и оставлять некрасивые разводы. Не менее существенны и такие, казалось бы, мелочи, как длина шнура, расположение кнопок управления и дизайн. Важно, чтобы процесс глажения был не только максимально эффективным и непродолжительным, но и очень приятным. В таком случае вряд ли вам захочется расстаться с утюгом в течение нескольких лет.

При выборе утюга важно знать:

--  Самое важное – показатели мощности прибора, функции подачи и сила пара. Здесь стоит придерживаться правила: больше – значит лучше. На заметку: самая высокая мощность утюга – 2400 Вт, максимальный паровой удар – 100 г/ мин, а показатели подачи постоянного пара не превышают 45 г/ мин.

--  От степени скольжения и прочности подошвы секрет вашего успеха в борьбе со складками зависит не меньше. Качество подошвы напрямую влияет и на цену утюга.

-- При покупке не стесняйтесь подробно расспросить продавца о понравившейся вам модели. Обязательно подержите утюг в руке, проверьте, удобно ли переключаются кнопки, испытайте утюг на маневренность.

P.S. В домашнем хозяйстве не обойтись без современной ,высококлассной бытовой технике , которая помогает нам сэкономить время , быстрей лучше и качественней выполнить необходимую работу по дому. Я нашёл сайт интернет - магазина http://kirby-shop.ru в где можно купить пылесос kirby,отменного качества , высокоэффективный , многофункциональный ,простой и удобный в исполнении. Цена на модель этого пылесоса приведёт Вас просто в восторг , потому - что стоимость его больше чем в 2 раза ниже ,чем у аналогичных моделей в других магазинах. Купив пылесос Kirby, Вы приобретёте идеального помощника и избавите себя от изнурительной уборки. Воспользуйтесь предложением , измените свою жизнь к лучшему ! Вы достойны этого!

Любое помещение должно иметь защиту от пожара. Фирма в которой работает высококвалифицированные специалисты , имеющие многолетний опыт работы и постоянно совершенствующие свои знания, разрабатывают и выпускают датчики пожарной сигнализации которые благодаря новейшим разработкам на 20 -25 % надёжней других систем. такое оборудование защитит надёжно любое здание от пожара , а число его ложных срабатываний значительно ниже других аналогичных приборов. Предлагаемая продукция соответствует всем требованиям международного стандарта , протестирована и сертифицирована.От специалистов фирмы Вы получите бесплатную техническую поддержку , оперативную консультацию . Пожары будут не страшны , если Вы воспользуетесь продукцией компании.

О чем поведают трусики и бюстгальтеры в гардеробе твоей подружки?

Психологи уверяют – главное выделить основной цвет , тот , который барышня предпочитает всем другим.

Жёлтый   Солнечная дамочка легко подстраивается под своего партнёра и безоговорочно готова выполнить все его сексуальные фантазии. Хорошо если рядом с ней окажется чуткий мужчина , который будет думать не только о себе , но и об удовольствии партнёрши. А если жёлтенькая ещё научится делиться с партнёром своими желаниями , кайф как минимум удвоится.

Чёрный   По мнению психологов , в этой барышне борются две противоположности : с одной стороны – практичная зануда , с другой – экстремалка , обожающая нестандартный секс. Под настроение девушка готова разыграть с партнёром необычайно яркие секс – сценки в самых неожиданных местах. Однако если настроения у неё нет , то об откровенном интиме лучше не заговаривать – себе дешевле.

Зелёный   Любительницы оттенка весны невинны и трепетно ласковы и нежны. Физические отношения для них вторичны. Главное – чувства. Этим барышням можно лишь пожелать найти такого – же зелёного партнёра и упиваться высокими отношениями до бесконечности.

Синий   Она – недотрога , которая ,тем не менее , достаточно искусна в постели. « Синенькая» хорошо чувствует партнёра ,готова выполнить самые необычные эротические фантазии , но при этом не забывает о себе. Секс для неё – истинное наслаждение.

Оранжевый   Это ниша актрис. Любовное свидание – спектакль. Партнёр – зритель. Каждая прелюдия как долгожданная премьера. Увы ,обладательницы именно этого цвета лидируют в списке дам, симулирующих оргазм. Постарайтесь не переиграть с томными позами и громкими вздохами , чтобы партнёр не почувствовал фальши.

Белый   Типичная девственница. Сексом занимается только по большой и светлой любви. Причём чем больше она любит , тем страстней в постели. Но ожидания большой любви и редкостная переборчивость могут обернуться для неё одиночеством.

Красный .  Любительницам алого трудно сдерживать свои сексуальные желания. Они заводятся с пол- оборота и наслаждаются процессом на все сто. В их жестах , взглядах есть особый шарм и сексуальность – « красна девица» выделяется из толпы. А если в порыве страсти в её коготки попадётся красный мужчина ( тоже любитель этого цвета). Камасутру можно будет отправлять на пенсию.

Отмечайте дни рождения семьи. Пусть эти праздники станут залогом ее счастья и прочности.

Не зря говорят: «Молодо – зелено» - день бракосочетания называют зеленой свадьбой. По традиции невеста надевает венок с искусственными цветами белого цвета или листьями мирта (вечнозеленого кустарника), который должен храниться в доме как семейная реликвия. Ведь через каких – нибудь 25 лет миртовые листья в венке можно будет заменить серебряными. На зеленую свадьбу принято дарить все, что будет расти вместе с вашей семьей: цветок в горшке, котенка…

Парадокс ,но даже пользы бывает многовато , причём настолько ,что организм напичканный нужными микроэлементами ,начинает давать сбои . Давайте посмотрим почему – это происходит?

Орехи

Всем известно помогают при болезнях сердца , освобождают сосуды от лишнего холестерина , полезны при малокровии и казалось бы всеми силами служат во благо организму.

Настораживает

Странно но именно они при кашле , бронхите , ангине и ОРВИ вдруг встают на сторону микробов. Чрезмерное употребление этих продуктов больно бьёт и по ЖКТ , может вызвать головную боль , рвоту и даже отравление. Кроме всего этого орехи являются сильными аллергенами и гостеприимно относятся к грибковым инфекциям.

Цельное зерно.

Овёс, гречка, пшеница помогают стабилизировать уровень сахара в крови , борются с лишними килограммами ,способствуют очистке ЖКТ.

 Но если растительных волокон слишком много , нарушается микрофлора кишечника , затрудняется переваривание пищи , а язву или гастрит от встречи с зёрнами буквально коробит.

Чеснок и лук.

Они известны всем как заправские лекари. Что на самом деле так и есть , укрепляют организм в борьбе с микробами и сердечно – сосудистую систему берегут , и даже как показали последние исследования пытаются противостоять раковым клеткам.

Однако слизистая Вашего желудка при встрече с ними начинает паниковать и болеть. Иногда с подозрением к этим продуктам относится кровь , лук и чеснок её разжижает, поэтому закусывать стрелкой лука какой –нибудь  препарат противостоящий свёртыванию крови настоятельно не рекомендуется.

Красный виноград.

Очень богат антиоксидантами , которые гоняются за вольными радикалами ( молекулами ускоряющими наше старение) и связывают их ,связывают …..

Одновременно с этим полифенолы и танины собираясь в большом количестве, способны провоцировать мигрени ( хотя пара сладких гроздей в день не помешает никому). А коварная кожица плодов имеет нехорошую привычку собирать на себе грибок и плесень – вредные вещества из воздуха и остатки пестицидов. Чем очень расстраивает организм при встрече.

Морская рыба.

Славится полинасыщенными кислотами , обилием йода , здорово –снижающим риск возникновения инфаркта и проблем со щитовидкой.

Однако с каждым годом обитателей морей всё сильней накачивают ртутью у которой с человеческим организмом отношения тяжёлые. И ещё сейчас учёные сомневаются в полезности разрекламированных поликислот и даже предупреждают при проблемах с поджелудочной железой дополнительный приём Омеги -3 нежелателен , а передозировка грозит проблемами ещё и с надпочечниками.

Зелёный чай.

Не даёт стареть организму , помогает выводить шлаки и предотвращает воспаление сосудов.

Радужную картинку испортили исследователи из Испании. Они обнаружили , что зелёный чай препятствует усвоению фолиевой кислоты , необходимой для нормального развития плода. А учёные из США говорят , что печень и почки тоже не очень рады зелёному чаю – если выпивать его больше двух чашек в день

 P.S. По тем или иным причинам нас всегда интересует , какая будет погода , а точнее температура и влажность воздуха , направление и сила ветра , атмосферное давление , будет ли солнечно , облачно или необходимо ожидать осадки. Дорогие друзья зайдите на сайт tochka.net   Вас ознакомяn с подробным ,точным прогнозом погоды на 5 дней , а также Вы узнаете последнии метеоновости. Чтобы погода Вас случайно не удивила неожиданным " сюрпризом", знакомьтесь с предоставляемыми прогнозами и будьте во всеоружии! Солнечного настроения Вам!

Насколько вы терпеливы и настойчивы в воспитании ребенка? Получается ли у вас воспитывать его с любовью? Понимаете ли вы своих детей? Небольшой тест поможет ответить вам на эти вопросы.

Вы собираетесь на отдых , в командировку по служебным делам или находитесь проездом в Москве? И не знаете где остановиться? Тогда Вам просто необходимо определиться заранее где и как найти крышу над головой , где Вы будете проживать , находясь в столице.В этом случае я рекомендую вам заглянуть на сайт компании http://24arenda.com , которая предлагает Вашему вниманию комфортные и уютные  квартиры посуточно в Москве по не высоким ценам. Можно ,конечно, попробовать остановиться в гостинице, но как правило , снять номер в недорогой гостинице практически невозможно, да и расположены такие гостиницы на окраинах города , а в других подходящих Вам цены на услуги достаточно высокие.

Чтобы Ваше впечатление от посещения столицы не было испорчено этой проблемой , персонал компании предлагает гостям аренду  квартиры в Москве посуточно на любой выбор. Посуточная аренда квартиры в Москве - это достойное решение данного вопроса имеющего массу преимуществ. Зайдя на сайт перед поездкой , Вы можете выбрать и забронировать подходящею для Вас квартиру в любом районе города. Здесь Вы найдёте большой выбор предлагаемых вашему вниманию квартир на любой даже самый изысканный вкус. Вы будете отдыхать в предоставленной комфортной квартире , которая создаст ощущение домашней обстановки и уюта , ведь квартира гораздо больше номера ,и что ценно Вашу свободу действий никто ограничивать не будет.Вы можете снять квартиру любого необходимого Вам метрожа, в спальном или деловом районе города, расположенную возле станции метро ,от эконом или элит класса. Любая квартира встретит Вас идеальным порядком чистотой. Все квартиры оборудованы самой современной бытовой техникой, в вашем распоряжении и интернет , всё предусмотрено для того чтобы Ваш отдых был максимально комфортным и незабываемым. Воспользовавшись однажды услугами этой компании, Вы станете постоянными клиентами. Удачной поездки и комфортного ,незабываемого отдыха всем гостям Москвы!

«Дай мне детей, не то я умру!» - причитала библейская Рахиль, прося мужа своего Иакова о том, о чем он сам мечтал уже много лет. Эта история стара как мир. История печали бездетной семьи и история радости, когда долгожданный ребенок, наконец, появляется на свет. Она повторяется уже много веков, и каждый раз женщина и мужчина, которые мечтают о ребенке, задают себе вопрос: «Почему мы не можем иметь детей?»

По сей день во многих семьях, которые сталкиваются с этой проблемой, «вину» на себя берет женщина. На самом деле 40% «вины» распространяется на женщин, 40% - на мужчин, а 20% - на обоих. При регулярной половой жизни в течение года если женщина не беременеет, можно начинать обследование и лечение.

Очень многие специалисты считают, что бесплодие (почти всегда) – это не болезнь, а последствия перенесенных заболеваний. К трубному бесплодию чаще всего приводит хроническое воспаление, которое вызвано различными микроорганизмами. Из – за воспаления возникают спайки в фаллопиевых трубах, происходит деформация и нарушается их проходимость.  При удалении одной или двух туб беременность также невозможна. Причиной трубного бесплодия может быть аборт (особенно первый). Делают беременность маловероятной такие врожденные дефекты, как недоразвитая матка. Здоровьем женщины управляют гормоны (вызывают овуляцию, регулируют месячный цикл). Беременность невозможна, если нарушен гормональный механизм. Очень часто работа эндокринной системы нарушена из – за обмена веществ, болезни щитовидной железы, сахарного диабета, авитаминоза, стрессов, надпочечников. В таком случае иногда достаточно пройти курс лечения. Так же причина может крыться в иммунологической или биологической несовместимости (у женщины вырабатываются антитела). Бесплодие может быть вызвано эндометриозом (частички внутреннего слизистого слоя матки «располагаются» в трубах и яичниках, что способствует образованию спаек и рубцов). Необъяснимое или идиопатическое бесплодие. Можно лишь предположить, что причина его состоит в нарушении самого процесса оплодотворения. Бесплодие не всегда вызвано органическими или физическими изменениями. У некоторых женщин подсознательно существует сопротивление зачатию. Таких женщин разделили на три группы. Первая – малосопротивляющиеся (достаточно наладить отношения в семье или обрести душевное спокойствие), вторая – женщины с более стойкой блокадой беременности (ее могут спровоцировать частые стрессы в семье и на работе), третья – бесплодие которых считается упорным (вызвано боязнью предстоящих родов). В таких случаях необходима помощь психолога.

Мужчинам мешают стать счастливым отцом: курение (влияет на активность сперматозоидов), алкоголь (резко уменьшается содержание половых гормонов, что влечет за собой атрофию яичек), воспалительные заболевания репродуктивной системы (воспаление предстательной железы, придатков яичка, воспаление яичек), слишком горячие водные процедуры, чересчур теплые брюки и тугие плавки (вызывает перегрев органов мошонки), прием анаболиков (уменьшается количество тестостерона в крови, что ведет к атрофии яичек), несбалансированное питание и пища с небольшим содержанием витаминов (недостаток витамина С и цинка), варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика ведет к атрофии яичек), воздержание более 7 дней ( большая часть сперматозоидов не способны к нормальному процессу оплодотворения), плохая экология (не самым лучшим образом влияют на репродуктивные способности токсические вещества, радиация, тяжелые металлы, пестициды).

Начинать обследование необходимо у врачей, которые непосредственно занимаются проблемой бесплодия. Можно сразу обратиться в клинику репродуктивной медицины и параллельно обследоваться мужу и жене.

 P .S. Приятная новость на "просторах" интернета найден сайт технического центра Vag-Doctor.ru лучшей компании в г. Москве , высококлассные специалисты компании в кратчайшие сроки и с высоким качеством произведут ремонт и  полное техничиское  обслуживание Mercedes - benz , как частным лицам , так и корпоративным клиентам. Технический центр производит ремонт и обслуживание также автомобилей и ряда других марок. Обслуживание автомобилей производится на уникальном самом современном фирменном оборудовании, используются ремонтные технологии ,рекомендованные производителями.Поставки запчастей осуществляются напрямую из Германии ,при их заказе в центре Вас ожидает 20% скидка при установке. Центр " вылечит " ваше авто , а  Вы избавите себяот хлопот. Обращайтесь специалисты своего дела ждут Вас !

Землетрясения всегда ошеломляют людей своей внезапностью. Человек чувствует себя ничтожным и беспомощным, оказываясь в этой катастрофе. Сильнейшая катастрофа 20 века произошла 27 марта 1964 года на Аляске (еще называют ее «землетрясение Страстной пятницы»). Дома раскачивались из стороны в сторону, стонали и корчились. Бетонные блоки стен с визгом терлись друг о друга и вываливались наружу и внутрь квартир. Земля вспучивалась, двигалась вверх и вниз, наклоняясь под всевозможными углами. Появлялись все новые и новые трещины в земле с рваными краями. Глыбы земли поднимались и росли, словно уродливые грибы с огромными шляпками. Это все напоминало первозданный хаос.

Жизнь – игра беспроигрышная, но играть нужно по правилам. Оказывается, счастье может быть привычным состоянием человека, что бы по этому поводу ни говорили философы и поэты. Главное, забудь игру под названием «Когда – нибудь станет лучше». Когда, позвольте спросить? Порой люди внушают себе, что жизнь непременно измениться в лучшую сторону, как только они преодолеют следующую веху – получат новую должность, найдут настоящую любовь и т. п. Если вы избрали такой путь к счастью, то наверняка вас постигнет разочарование. Ожидая подходящего момента, чтобы почувствовать себя счастливым, вы рискуете прождать на станции всю жизнь, и поезд счастья промчится мимо. Попытайтесь понять, что вы можете сделать себя счастливым, именно сейчас. В ваших силах сделать это состояние привычным, так же, как вы приобретаете другие привычки – через постоянное повторение одних и тех же действий. Как именно? Об этом мы и поговорим.

1. Когда вами овладевают грустные мысли и печали – просто гоните их прочь. Помните, что есть ситуации, которые вы просто не в силах изменить, поэтому постарайтесь реагировать на все происходящее поспокойнее.
2. Сделайте счастье своей целью. Попробуйте быть счастливым даже в трудной ситуации, например, припомните, какие прекрасные ощущения вызывали у вас великолепные рассветы и закаты в каком – нибудь живописном месте, вспомните, какое облегчение и радость охватили вас, когда вы успешно закончили какую – то большую работу или сдали экзамен, как радовались вы, когда вам неожиданно сделали приятный подарок. Да вы и сами знаете, какие именно воспоминания и мысли влияют на вас самым положительным образом.
3. Привыкайте чувствовать себя счастливым – пусть это станет для вас самым главным из упражнений. Чаще репетируйте улыбку, улыбайтесь себе и другим – пусть окружающие поймут, что вы – счастливый человек. Ежедневно, ежечасно благодарите жизнь за тысячу приятных мелочей, с которыми вы сталкиваетесь. Да, для начала завтра утром поблагодарите судьбу хотя бы за то, что проснулись!
4. Постарайтесь сделать и окружающих счастливее. Увидев, что кто – то попал в беду, предложите свою помощь – пусть даже не очень – то большую. От этого он будет радостнее, а вы почувствуете себя счастливее. Забудьте пословицу «Беда не приходит одна», помните другую: «Счастье заразительно».
5. Не забывайте о человеке, сделавшем вашу жизнь ярче и богаче, и уделяйте ему больше времени.
6. Старайтесь меньше критиковать действия и поступки других людей. Воспринимайте их поведение как данность, и вы сможете избежать многих отрицательных эмоций, отравляющих вам жизнь.
7. Не пытайтесь сразу же стать стопроцентным счастливчиком. Лучше радоваться многим незначительным эпизодам, чем ждать чего – то грандиозного.
8. Ведите себя так, будто ваше сегодняшнее положение – как раз то, что вам нужно, и вы добились того, чего хотели!
9. И самое главное – забудьте, навсегда забудьте о зависти. Вот то, что способно отравить всю жизнь. Чему и кому завидовать! Да вы сами – просто чудо, и все у вас хорошо!

Многие люди чувствуют себя несчастными, потому – что их ожидания совершенно нереалистичны. Это не значит, что они оптимисты: настоящий оптимист прекрасно знает, что счастье – понятие относительное. Не обманывайте себя: вы не можете быть счастливым все время, в любых ситуациях. Постоянно счастлив только дурак! Важно понять, что жизнь в такой же степени несправедлива, как и справедлива. Жизнь – это жизнь, чаще всего она представляет собой не цепь подвигов, а череду каждодневных мелких поступков и препятствий, которые, увы, надо преодолевать. Не думая, что они выстроены специально для вас, и не обижаясь на окружающих из – за того, что случилось с вами. Вот тогда вы и приобретете привычку к счастью!

P.S.Все мы стремимся к лучшему ,хотим чтобы наш дом был уютен и комфортен , пытаемся изменить надоевший интерьер ,мечтаем о новизне и понимаем пришло время ремонта.Решились? Тогда я рекомендую в этом случае заити на сайт" Студия ремонта" и обратиться за помощью к высококлассным специалистам компании ,которая осуществляет ремонт квартир в Москве ,персонал с радостью поможет Вам воплотить мечты в реальность! Эта компания занимается любыми видами ремонтов и проектирования: капитальными и косметическими,элитными и евроремонтами , водоснабжением и канализацией , отоплением и вентиляцией , по заказу для Вас специалисты разработают и внедрят стильный дизайн вашего жилья. Вас приятно удивят не высокие цены и высокое качество выполненных работ. Обращайтесь! Уюта и тепла Вашему дому!

Дорогие друзья зайдите на сайт компании" Hol Ytrave" прекрасно зарекомендовавшей себя на туристическом рынке Израиля , которая предлагает Вашему вниманию интересные и удивительны  экскурсии в Израиле ,как групповые ,так и индивидуальные Компания предоставит Вам высококвалифицированных гидов ,благодаря которым Вы  узнаете много нового и интересного об этой удивительной стране Побываете в святых местах ,познакомитесь с историей и архитектурой городов ,посетите лучшие в мире пляжи! Специалисты компании постоянно разрабатывают для Вас новые увлекательные маршруты и интересные туры. Воспользуйтесь этим уникальным предложением ,при не высоких ценах ,Вам предоставят великолепный сервис! Вас ждут незабываемые впечатления! Приятного Вам отдыха!

   Компания FLYAudioпредлогает автолюбителям приобрести автомобильный телевизор , который просто необходим для комфортного путешествия.При просмотре увлекательного фильма или интересной телепередачи качественного цифрового телевидения время проведённое в дороге для ваших пассажиров пролетит незаметно.Телевизоры обладающие цифровым экраном отличаются красочным ,чётким ,контрастным изображением ,превосходным звуком ,даже на большой скорости ,во время тумана или дождя качество изображения картинки будет великолепно. Простой рабочий интерфейс,сочетание DVD c GPS навигатором, соответствие качества и невысокой цены - вот далеко не полный перечень преимуществ такого телевизора. Заходите ,знакомьтесь ,приобретайте! Удачи Вам! Путешествуйте и наслаждайтесь!

Вы любите музыку? Являетесь профессиональным или начинающим музыкантом , или только подумываете об этом? Вашим любимым музыкальным инструментом является бас гитара ,тогда я рекомендую вам зайти на сайт BassLife.ru . Этот удивительный сайт создан именно для Вас! Здесь Вашему вниманию откроется масса всевозможной полезной информации о таком удивительном инструменте , как бас гитара. Вы найдёте для себя широкую подборку материалов , самоучителей, уроков игры на этом инструменте и много ,много других полезных и нужных советов по околобасовой тематике.

Доступная и обширная информация сайта не требует Вашей регистрации , просто заходите на сайт и и пользуйтесь ей. Вы узнаете о том как создать собственную домашнею студию, как использовать программный процессор для бас гитары , как правильно выбрать наушники для бас - гитариста.Получите по информацию о выпускаемых новых моделях бас - гитар и их преимуществах ,о новых применяемых струнах. Узнаете о технике игры и познакомитесь с теорией ,получите видео уроки. Зайдя на форум этого сайта Вы можете задать вопрос и получить исчерпывающий ответ на него от настоящих профессионалов своего дела.Найдёте новых друзей и единомышленников. Заходите ,знакомьтесь ,пользуйтесь! Успеха Вам в жизни и творчестве!

1. Ты не можешь знать, что добро, что зло. 

Ещё древние люди с достоинством давали высокую оценку воде , которая всегда обладала целительными свойствами с её помощью избавлялись от недугов , очищали тело от греха. Правда ванны в те времена были деревянные , керамические или бронзовые. Во Второй половине 19 века появились чугунные ванны , но они были предметом роскоши , а не гигиены.

Шли годы и ванны постепенно переставали быть " дефецитов , их начали устанавливать в каждом жилище. Сегодня мы просто не можем представить квартиру без ванной комнаты , в которой основной обстановкой является ванна. В ней мы можем снять раздражение , расслабиться ,освежиться.Каждый день ванну менять не будешь , это не перчатки и поэтому к её выбору надо подходить осознанно и тщательно.Чугунные ванны - это классика отечественной сантехники , их достоинства неоспоримы , такие ванны популярны во всём мире. Технология изготовления этих изделий постоянно изменялась и сейчас она достигла своего совершенства. Современные ванны сегодня имеют привлекательный дизайн и вписываются даже в самые изысканные интерьеры. Чугунные ванны от ведущих производителей сегодня самые популярные и традиционные , и с течением лет спрос на них не уменьшается , они очень хорошо сохраняют тепло , надёжны и вечны ,устойчивы к коррозии ,оснащены современными аксессуарами создающими комфорт и удобства. Сделайте правильный выбор и получайте наслаждение , принимая водные процедуры с пеной и аромамаслами. Наслаждайтесь лучшим!

У вас «на носу» модная вечеринка, званый ужин или очень важный вечер. Вы должны выглядеть модно и стильно. Вы зайдете в дорогой салон красоты, сделаете макияж и укладку волос. Платье, которое вы купили недавно в очень дорогом бутике, очень великолепно и, с надеждой на то, что оно должно подойти для предстоящего мероприятия, вы красуетесь перед зеркалом…

Много раз вам попадалась на глаза женщина, у которой что – то не подходит к ее наряду. Часто случается такое, что на самих себе вы этих ошибок не замечаете.

Многие из нас предпочитают носить свободную одежду, потому – что она скрадывает дефекты фигуры и не стесняет движения. Мы чувствуем себя в ней комфортно. Обтягивающие костюмы и платья выставляют все изъяны фигуры на всеобщее обозрение. Однако вы ошибаетесь, потому – что одежда мешковатого вида зрительно добавляет лишние килограммы. Одежда, которую вы одеваете должна строго соответствовать вашему размеру: если вы поправились, тогда не старайтесь натянуть на себя прежний размер и наоборот. В таком случае порадуйте себя обновкой, которая порадует вас и будет к лицу.

Одежда из ткани, которая выглядит слегка помятой, придаст ей неприглядный вид. Вы будете в ней выглядеть неопрятно, и такая одежда всегда добавляет возраст. Вещи из жатых тканей подойдут для дома и пляжа, но не более.

Не старайтесь скупить все новинки из близлежащих бутиков, которые предлагают дизайнеры. Всегда следуйте своему стилю, торговой марке и вы будете выглядеть модно и неповторимо.

Некоторые модницы любят удивлять окружающих, одевая осенью вещи из весенней новой коллекции. В таких случаях говорят: «Вещь не к месту». Приобретайте и одевайте вещи из одной коллекции для одного сезона и никогда не соединяйте сезоны и стили! Вся одежда должна дополнять и сочетаться, а не показывать контраст.

Правилом хорошего тона считается надевать белье под цвет одежды, к брюкам либо юбке с заниженной талией носить низкие плавки, прятать, а не выставлять лямки от бюстгальтеров. Мода и воспитание тоже должны дополнять друг друга.

Все мы знаем, что белый цвет полнит. Старайтесь быть осторожными, избегая чисто белых юбок, брюк, колготок, потому – что вы можете добавить себе лишние килограммы. Попробуйте разбавить белую гамму другими узорами и тонами.

Очень многие модницы ошибаются, если думают, что большое количество цветов в одежде украшает. Это великое заблуждение. Старайтесь использовать скромную цветовую гамму, включающую один – три цвета. Тогда вы не будете выглядеть, как попугай какаду и не вызовите у окружающих неизбежной насмешки или улыбки.

Украшения должны соответствовать вашей одежде, а также ее стилю. Правильно выбирайте длину для цепочки, ожерелья, серег. Слишком короткая длина цепочки будет создавать впечатление удушья и делают шею визуально короче. Не забывайте об этом.

Обувь и одежда всегда должны гармонировать в цвете, а не наоборот! Белый и черный цвет туфель подходят ко всему, но подбирайте тщательно и помните о том, что осенью одевать светлые туфли к темному платью или костюму не рекомендуется ни в коем случае.

Прислушайтесь к советам, они вам помогут выглядеть модно и стильно, а точнее – идеально!

P.S.Радует наступившая весна , на носу лето с отпуском , путешествиеми ,морем....Вам хочется улучшить настроение , пообщаться , поправить здоровье. В этом Вам поможет фитнес клуб киев , который создан для обычных людей.Здесь окажут максимум внимания каждому клиенту , окружат своей заботой. Индивидуальные занятия на специальном оборудывании по уникальным простым программам оздоровят каждого и дадут положительный результат. Усилия и старания высококлассных специалистов клуба обязательно пойдут Вам на пользу. Приходите и комфортно проводите своё свободное время с пользой для организма и души. Вас ждут!

    Кто не имеет машину , у того меньше забо. Машину необходимо содержать на должном уровне ,вовремя покупать запчасти ,ремонтировать , заправлять ,менять масло , производить техобслуживание , менять резину и заниматься многими другими вещами , чтобы Ваша поездка не вылилась в " непредвиденную неприятность" , одним словом ей надо удилять должное внимание. О Вас , дорогие автолюбители , побеспокоился магазин , в котором Вашему вниманию предлогается продажа двигателей для легковых и грузовых иномарок. Здесь Вам предоставят массу необходимой информации для выбора " сердца" Вашего авто и в кратчайшие сроки выполнят надлежащим образом Ваш заказ. Качество обслуживание клиентов очень высоко ,а цены на продукцию приятно Вас удивят! Живите без проблем!

Если Вас интересуют аксессуары для ванной по-настоящему элитного уровня, обратите внимание на ванны Roca (Испания) и на душевые кабины Ido Showerama (Финляндия).

Аксессуары для ванной от этих производителей не отличаются низкими ценами и, конечно, не подойдут тем, кто рассчитывает купить сантехнику подешевле, так чтобы она всего лишь соответствовала метражу ванной комнаты и пристойно выглядела.

Аксессуары для ванной Roca и Ido Showerama отвечают куда более высоким требованиям.

Так, ванны Roca, производство которых стартовало еще в 1925 г., считаются одними из самых качественных и надежных в Европе и во в сем мире. Эти эмалированные чугунные ванны своего рода символ стабильности, долговечности и элегантности. Тот, кто хочет, чтобы его ванная комната была роскошной, устанавливает в ней ванну Roca. Классические и более современные формы, различные размеры – все это поможет вам подобрать ванну Roca так, чтобы она идеально соответствовала не только площади и интерьеру ванной комнаты, но и вашим представлениям о комфорте. Все ванны Roca имеют нескользкое дно, что позволяет не беспокоиться о безопасности (ведь не секрет, что скользкая ванна часто становится причиной несчастных случаев). Ванны Roca создают атмосферу респектабельности, роскоши, комфорта. При этом срок службы и надежность ванны Roca при соблюдении правил эксплуатации составляет не одно десятилетие. Если вы учтете этот фактор, цены на ванны Roca уже не покажутся такими высокими.

Финские аксессуары для ванной (Ido Showerama) известны у нас достаточно давно. Слова «финская сантехника» не требуют пояснений, ведь сразу ясно, что речь идет о высоком качестве и функциональности. Душевые кабины Ido Showerama – не исключение. Ido Showerama – это постоянное совершенствование на базе новейших технических достижений и модных тенденций. Вы не уверены, где в ванной комнате хотите поставить душевую кабину Ido Showerama? Ничего страшного. Новейшие модели Ido Showerama можно передвигать туда, куда вам удобно. Такая динамичная Ido Showerama - отличный выбор для тех, кто не любит статичных интерьеров. Ну, а про функциональность Ido Showerama вообще говорить не приходится. Гидромассаж, функции сауны, душ «тропики» и многое другое – ежедневный душ перестанет быть рутиной вместе с Ido Showerama.

Некоторые модели Ido Showerama укомплектованы не пластиковым, а керамическим поддоном, что делает душевую кабину по-настоящему аристократичной. К тому же, керамическая ванна кабины Ido Showerama – подарок для тех, кто следит за тем, чтобы его окружало как можно больше экологически чистых предметов.

Аксессуары для ванной Ido Showerama или Roca - для тех, кто действительно ценит свой комфорт, время и средства. Приобретая высококачественные и долговечные аксессуары для ванной (Roca, Ido Showerama), вы делаете инвестицию в будущее, избавляя себя от непредвиденных затрат на ремонт и замену оборудования. К тому же, используя ванны Roca, кабины Ido Showerama, вы имеете возможность создать по-настоящему королевский интерьер в вашей ванной комнате.

P.S.Кстате достойной ванной комнате ,просто необходим достойный дом! Вы ещё не определились , из чего будете строить дом? Могу предложить Вам неповторимой красоты ,тёплое ,современное ,экологически чистое , комфортное жильё - это дома из бруса , которые удивят и порадуют разнообразием дизайнерских проектов. Красивое , практичное жильё защитит Вашу семью летом от жары , а зимой от морозов и ветров , в нём всем будет очень уютно и надёжно. Воспользуйтесь этим уникальным предло

1.      Как часто вы занимаетесь спортом или делаете физические упражнения? – «Я редко занимаюсь спортом, не хватает сил и времени даже на элементарные упражнения».

ДА – 0 очков, НЕТ – 15 очков.

2.      При выборе профессии лишь единицы задумываются о том, какое влияние этот 

      выбор может оказать на здоровье. Ваша профессия предполагает длительное

      пребывание стоя или сидя? Частые или длительные перелеты?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 10 очков.

3.      Когда вы чувствуете усталость в ногах, выполняете ли вы специальную гимнастику

      для ног?

            ДА – 10 очков, НЕТ – 0 очков.

4.      Контрастный душ помогает поддерживать вены ног в здоровом состоянии. Является

      ли контрастный душ частью ваших ежедневных водных процедур?

      ДА – 10 очков, НЕТ – 0 очков.

5.      Ответьте честно, есть ли у вас лишний вес? Каждый дополнительный килограмм

      оказывает большое давление на вены ног.

      ДА – 0 очков, НЕТ – 15 очков.

6.      Частые и продолжительные солнечные ванны, пребывание в сауне или бане негативно

      сказываются на состоянии вен. Часто ли вы подвергаете ноги таким испытаниям?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 10 очков.

7.      Тесная одежда, корсеты, узкие юбки, высокие каблуки… Нередко люди,

      стремящиеся выглядеть модно, не задумываются о последствиях таких действий

      для здоровья. Часто ли вы носите узкую одежду или обувь на высоких каблуках?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 10 очков.

8.      К вечеру лодыжки и ноги распухают так, что привычная обувь кажется тесной, а

      ноги становятся тяжелыми, как свинец. Вы часто чувствуете тяжесть в ногах и 

      отеки к концу дня?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 15 очков.

Если вы набрали более 25 очков - поздравляем! Значит, в настоящее время состояние ваших вен не вызывает опасения.

Если у вас менее 25 очков, будьте внимательны: риск развития венозных заболеваний очень высок. Не откладывайте визит к специалисту.

Современная жизнь нам не представляется без качественного обарудывания , которое облегчает быт и экономит время.

Интернет магазин представляет нашему вниманию каталоги товаров , в которых представлена современная  крупная бытовая техника от мировых производителей. Товары известных компаний : Gjrenie , Mabe , Electrolux ,  Bosch , Toshiba , Delonghi - надёжны и удобны , безопасны и простыв использовании ,качественны ,стильные , соответствуют стандартам энергосбережения , экологически безупречны. Что может быть лучше? Нашему вниманию представлен широкий ассортимент одно , двух и трёх - камерных холодильников , без которых мы не представляем ведение домашнего хозяйства. Холодильники имеют различный объём морозильных камер ,разнообразные функции , электронное управление ,экономичный режим саморазморозки даёт удобство в эксплуатации , разнообразные цвета и дизайн не оставят вас равнодушным.

Приятно удивит и разнообразие электрических ,газовых комбинированных плит . Варочные поверхности ( эмалированные и стеклокерамические ) представляют Вам право выбора , камфорки для удобства имеют разную мощность. и Электроподжиг , таймер для управления процессом приготовления пищи , гриль ,цифровое управление , таймер программатор , индикаторы - разве это не чудо? Электрические варочные поверхности на 100% дополняют ассортимент плит. Они оснащены индикатором включения , остаточного тепла , таймерами , защитой от перегрева , функцией автоматического отключения при закипании , рабочим освещением , автоматическим электроподжигом. Не обойтись в домашнем обиходе и без духового шкафа ( электрического или газового ),обладающего программированием работы духовки , функцией разморозки ,освещаемой камерой , электронным дисплеем , вентилятором охлаждения , специальным фильтром поглощения запахов и это далеко не всё чем оборудован шкаф.

В интернет магазине можно ко всему предлагаемому купить вытяжку , которая будет улавливать запахи и испарения.Выбор этой категории товара очень широк : каминные ,кухонные , оснащены бесшумным мотором , сенсорным и кнопочным управлением , несколькими скоростными режимами. Удивительные СВЧ печи помогут не только разогреть и приготовить, но также разморозить и простерилизовать. Посудомоечные машины - это не просто освобождение от рутинной работы мытья посуды , но и ещё позволяют экономить расход воды и моющих средств!Спраравится со стиркой Вам поможет огромный выбор стиральных машин. Тихая работа этой техники,регулировка скорости ,функции стирки ,отжима ,сушки , большая вместимость ,световые индикаторы , надёжность , контроль пенообразования - вот далеко не полный перечень этих удивительных агрегатов. Зайдите на сайт интернет -магазина на котором вы найдете всю эту так необходимую вам бытовую технику по не высоким ценам , встраиваемая и отдельно стоящая удовлетворит требования любого покупателя , а заказ доставят на следующий день в любое удобное для вас время!

Как приобрести уверенность в себе и научиться открыто выражать свою точку зрения другим?

Необходимо начать с осознания того, что вы очень часто по делу и без дела извиняетесь и признаться самому себе в том, что не можете постоять за себя. Когда вы придете к выводу о том, что вам надоело извиняющимся тоном сообщать свою точку зрения, - это будет означать то, что вы вышли на путь исправления и преодоления своей неуверенности.

Люди, которые очень часто извиняются, окружающими воспринимаются как непрофессионалы либо слабые. Поэтому, необходимо задуматься, что о вас такого же мнения. Быстро записывайтесь на семинары по позитивному общению и читайте книги по этой теме. Это вам поможет научиться кратко, ясно и четко выражать свое мнение.

Еще вам помогут следующие упражнения: всегда думайте положительно, независимо от того, о чем просят либо сообщают ваши коллеги по работе. Нужно всегда оставаться спокойным даже в том случае, когда вы чего – то не знаете или поджимают сроки. И ни в коем случае не вздумайте извиняться! Просто спокойно необходимо сообщить шефу о том, когда реально выполнить то или иное задание. И учтите, если вы сообщите это в такой форме, то реакция босса не будет отрицательной!

Обязательно необходимо отстаивать свое мнение в одной определенной сфере вашей жизни, а затем постепенно перенесите эту уверенность на все остальные сферы! Будьте терпеливы и не позволяйте себе опускать руки, если сразу вам не будет удаваться уверенно сообщить свою точку зрения. Как правило, взрослым необходимо 3 – 4 недели на то, чтобы ежедневно трудясь над какой – либо привычкой, закрепить ее и сломать старую. А в общем, вам понадобиться несколько месяцев для того, чтобы всегда открыто и спокойно выражать свое мнение. Скажите себе, что вы сделаете это, справитесь со своей проблемой – и обязательно справитесь!

Нам очень часто приходится общаться с коллегами, которые вызывают негативные эмоции. Как же нам справиться с чужими негативными эмоциями?

- Определите, что проблема отношений действительно существует. Найдите человека, который выплескивает свои негативные эмоции.

- Определите возможные причины, которые вызывают негативные эмоции. Негативность может быть вызвана рядом причин: стресс, вызванный работой, личные проблемы, незащищенность от потери работы, сложный характер босса, отсутствие всякого продвижения и т. д. Попытайтесь точно определить причины такого негативизма.

- Помогите этому человеку взять себя в руки и контролировать свои эмоции. Постарайтесь убедить его в том, что ему необходимо изменить собственное поведение. Спокойно поговорите с данным человеком, предложите ему свою помощь.

- Измените свое отношение к работнику, несущему отрицательные эмоции.

Возможно, ваш сотрудник не изменится сразу. Попросите коллег более снисходительно относиться к этому человеку в тяжелый для него период. А самого разносчика отрицательных эмоций следует подбодрить: сообщить, что он ценный сотрудник и необходим всему коллективу.

P.S.Нам всегда хочется преобразить и улучшить своё жильё. Мы не всегда знаем как это сделать , какие изменения внести , чтобы было тепло и уютно. Не так давно я обнаружил интересный сайт Проектирование и дизайн интерьера квартиры ,я решил довериться этой команде профессионалов и они не подвели моих ожиданий ,вложив в оформление моей квартиры самые невероятные и оригинальные идеи. Я восхищён работой специалистов студии " Радуга! , которые идут со временем в ногу и создают для своих клиентов необыкновенную красоту и уют!