1.      Как часто вы занимаетесь спортом или делаете физические упражнения? – «Я редко занимаюсь спортом, не хватает сил и времени даже на элементарные упражнения».

ДА – 0 очков, НЕТ – 15 очков.

2.      При выборе профессии лишь единицы задумываются о том, какое влияние этот 

      выбор может оказать на здоровье. Ваша профессия предполагает длительное

      пребывание стоя или сидя? Частые или длительные перелеты?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 10 очков.

3.      Когда вы чувствуете усталость в ногах, выполняете ли вы специальную гимнастику

      для ног?

            ДА – 10 очков, НЕТ – 0 очков.

4.      Контрастный душ помогает поддерживать вены ног в здоровом состоянии. Является

      ли контрастный душ частью ваших ежедневных водных процедур?

      ДА – 10 очков, НЕТ – 0 очков.

5.      Ответьте честно, есть ли у вас лишний вес? Каждый дополнительный килограмм

      оказывает большое давление на вены ног.

      ДА – 0 очков, НЕТ – 15 очков.

6.      Частые и продолжительные солнечные ванны, пребывание в сауне или бане негативно

      сказываются на состоянии вен. Часто ли вы подвергаете ноги таким испытаниям?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 10 очков.

7.      Тесная одежда, корсеты, узкие юбки, высокие каблуки… Нередко люди,

      стремящиеся выглядеть модно, не задумываются о последствиях таких действий

      для здоровья. Часто ли вы носите узкую одежду или обувь на высоких каблуках?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 10 очков.

8.      К вечеру лодыжки и ноги распухают так, что привычная обувь кажется тесной, а

      ноги становятся тяжелыми, как свинец. Вы часто чувствуете тяжесть в ногах и 

      отеки к концу дня?

      ДА – 0 очков, НЕТ – 15 очков.

Если вы набрали более 25 очков - поздравляем! Значит, в настоящее время состояние ваших вен не вызывает опасения.

Если у вас менее 25 очков, будьте внимательны: риск развития венозных заболеваний очень высок. Не откладывайте визит к специалисту.