Парадокс ,но даже пользы бывает многовато , причём настолько ,что организм напичканный нужными микроэлементами ,начинает давать сбои . Давайте посмотрим почему – это происходит?

Орехи

Всем известно помогают при болезнях сердца , освобождают сосуды от лишнего холестерина , полезны при малокровии и казалось бы всеми силами служат во благо организму.

Настораживает

Странно но именно они при кашле , бронхите , ангине и ОРВИ вдруг встают на сторону микробов. Чрезмерное употребление этих продуктов больно бьёт и по ЖКТ , может вызвать головную боль , рвоту и даже отравление. Кроме всего этого орехи являются сильными аллергенами и гостеприимно относятся к грибковым инфекциям.

Цельное зерно.

Овёс, гречка, пшеница помогают стабилизировать уровень сахара в крови , борются с лишними килограммами ,способствуют очистке ЖКТ.

 Но если растительных волокон слишком много , нарушается микрофлора кишечника , затрудняется переваривание пищи , а язву или гастрит от встречи с зёрнами буквально коробит.

Чеснок и лук.

Они известны всем как заправские лекари. Что на самом деле так и есть , укрепляют организм в борьбе с микробами и сердечно – сосудистую систему берегут , и даже как показали последние исследования пытаются противостоять раковым клеткам.

Однако слизистая Вашего желудка при встрече с ними начинает паниковать и болеть. Иногда с подозрением к этим продуктам относится кровь , лук и чеснок её разжижает, поэтому закусывать стрелкой лука какой –нибудь  препарат противостоящий свёртыванию крови настоятельно не рекомендуется.

Красный виноград.

Очень богат антиоксидантами , которые гоняются за вольными радикалами ( молекулами ускоряющими наше старение) и связывают их ,связывают …..

Одновременно с этим полифенолы и танины собираясь в большом количестве, способны провоцировать мигрени ( хотя пара сладких гроздей в день не помешает никому). А коварная кожица плодов имеет нехорошую привычку собирать на себе грибок и плесень – вредные вещества из воздуха и остатки пестицидов. Чем очень расстраивает организм при встрече.

Морская рыба.

Славится полинасыщенными кислотами , обилием йода , здорово –снижающим риск возникновения инфаркта и проблем со щитовидкой.

Однако с каждым годом обитателей морей всё сильней накачивают ртутью у которой с человеческим организмом отношения тяжёлые. И ещё сейчас учёные сомневаются в полезности разрекламированных поликислот и даже предупреждают при проблемах с поджелудочной железой дополнительный приём Омеги -3 нежелателен , а передозировка грозит проблемами ещё и с надпочечниками.

Зелёный чай.

Не даёт стареть организму , помогает выводить шлаки и предотвращает воспаление сосудов.

Радужную картинку испортили исследователи из Испании. Они обнаружили , что зелёный чай препятствует усвоению фолиевой кислоты , необходимой для нормального развития плода. А учёные из США говорят , что печень и почки тоже не очень рады зелёному чаю – если выпивать его больше двух чашек в день

 P.S. По тем или иным причинам нас всегда интересует , какая будет погода , а точнее температура и влажность воздуха , направление и сила ветра , атмосферное давление , будет ли солнечно , облачно или необходимо ожидать осадки. Дорогие друзья зайдите на сайт tochka.net   Вас ознакомяn с подробным ,точным прогнозом погоды на 5 дней , а также Вы узнаете последнии метеоновости. Чтобы погода Вас случайно не удивила неожиданным " сюрпризом", знакомьтесь с предоставляемыми прогнозами и будьте во всеоружии! Солнечного настроения Вам!