Ñàëàò ñ ÷å÷åâèöîé "áåëóãà" è ôåòà |
 ðåöåïòå èñïîëüçóåòñÿ ÷å÷åâèöà ñîðòà “áåëóãà” - â ñûðîì âèäå îíà ìåëêàÿ, ãëóáîêîãî ÷åðíîãî öâåòà - òèïà êàê èêðà, îòñþäà è íàçâàíèå
Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ÷å÷åâèöó äðóãîãî ñîðòà, õîðîøî äåðæàùåãî ôîðìó ïîñëå âàðêè.
Îðèåíòèðîâî÷íîå âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 30 ìèíóò
Èíãðåäèåíòû íà 4 ïîðöèè:
200 ã ñûðà ôåòà
200 ã ÷å÷åâèöû «áåëóãà» èëè äðóãîé
200 ã ïîìèäîðîê ÷åððè
1 ñðåäíÿÿ êðàñíàÿ ëóêîâèöà
1 çóá÷èê ÷åñíîêà
1 ëèìîí
ãîðñòü ëèñòüåâ êèíçû
ñîëü è ÷åðíûé ïåðåö ïî âêóñó
×å÷åâèöó êëàäåì â êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó è âàðèì îêîëî 20 ìèíóò, äî ãîòîâíîñòè. Ñëèâàåì âîäó, êëàäåì ÷å÷åâèöó â ñàëàòíèê è îñòàâëÿåì îñòûâàòü ïðèìåðíî íà 7-8 ìèíóò.

Ïîêà âàðèòñÿ ÷å÷åâèöà, êðîøèì ôåòó.
Òîìàòû ðàçðåçàåì ïîïîëàì.

Ëóê íàðåçàåì òîíêèìè ëîìòèêàìè.

Èç ëèìîíà âûäàâëèâàåì ñîê. ×åñíîê òðåì íà ìåëêîé òåðêå.
Êëàäåì ïîìèäîðû, ñûð è ëóê â ñàëàòíèê ê îñòûâøåé ÷å÷åâèöå. Äîáàâëÿåì ëèìîííûé ñîê, ÷åñíîê, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó. Ïåðåìåøèâàåì. Ïðè ïîäà÷å ïîñûïàåì ëèñòèêàìè êèíçû.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "- âåãåòàðèàíñêèå áëþäà":
×àñòü 1 - Ìàäæàäð èç áóëãóðà ñ ÷åðíîé ÷å÷åâèöåé
×àñòü 2 - Ñàëàò ñ ÷å÷åâèöîé "áåëóãà" è ôåòà
×àñòü 3 - Êèíîà ñ îâîùàìè
×àñòü 4 - Ãîðÿ÷èé ñàëàò èç êèíîà
...
×àñòü 26 - Ñàëàò îâîùíîé ïî-êîðåéñêè
×àñòü 27 - Ãîòîâèì ýêçîòè÷åñêèé êóñêóñ (ïòèòèì) ñ îâîùàìè
×àñòü 28 - Ìàðèíîâàííàÿ öâåòíàÿ êàïóñòà "Áàãðÿíêà"
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |