Овощной пирог "Осеннее солнце " от Юлии Высоцкой Назвала я этот пирог так не случайно - он мн...
Мифы о духовных практиках - (0)Мифы о духовных практиках Это цитата из статьи. Поскольку согласен со всем написан...
Не в понимании дело, в осознании... - (0)Не в понимании дело, в осознании... Не в понимании дело, в осознании... &n...
Как чему то научиться - (0)Курс «Как чему то научиться» Курс «Как чему то научиться» Появилась возможност...
Суфийская притча - (0)Щедрость знания. Суфийская притча Щедрость знания. Суфийская ...
КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ... |
 Когда вы смотрите телевизор, слушаете радио ходите в кино,
читаете книги и газеты,
бродите по Интернету или играете в компьютерные игры,
то получаете море информации.
Научитесь осознавать то, что вы воспринимаете. |
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 15 - ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ...
Часть 16 - Глаза в глаза...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
Глаза в глаза... |
 Глубокое погружение в глаза другого человека может стать удивительным медитативным опытом. Если вам кажется, что партнер вам наскучил либо вы стали менее близки, нежели вам хотелось, проведите эту парную медитацию. |
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 14 - ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
Часть 15 - ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ...
Часть 16 - Глаза в глаза...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ... |
 Люди, умеющие распоряжаться временем, приветствуют одновременное выполнение нескольких задач, но в длительной перспективе это приводит только к стрессам. Научитесь фокусировать все свое внимание на одной задаче и выполняйте ее с любовью. |
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 13 - РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...
Часть 14 - ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
Часть 15 - ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ...
Часть 16 - Глаза в глаза...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
ТОЛЬКО СЕЙЧАС... |
 Нет никакой гарантии, что наступит будущее,
а прошлое уже исчезло,
поэтому для вас остается только настоящее.
Осознайте его, и вы станете счастливее,
духовно богаче, а ваша жизнь наполнится новым смыслом. |
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 12 - ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ...
Часть 13 - РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...
Часть 14 - ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
Часть 15 - ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ...
Часть 16 - Глаза в глаза...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ... |
 Обязательно нужно четко осознавать,
что и в каких количествах мы потребляем
для обеспечения необходимого качества жизни.
И как это скажется на дальнейшей жизни нашей планеты
и будущих поколений? |
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 11 - ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ...
Часть 12 - ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ...
Часть 13 - РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...
Часть 14 - ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
Часть 15 - ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ...
...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ... |
 Да, оказывается, можно медитировать и во время похода по магазинам.
Магазин - отличное место, где легко осознать,
как ваши планы воплощаются в конкретные дела. |
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 10 - В СЕРДЦЕ...
Часть 11 - ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ...
Часть 12 - ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ...
Часть 13 - РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...
Часть 14 - ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
Медитации для успокоения и концентрации ...Практика эмоциональный ум... |
|
Медитации для успокоения и концентрации
В нашей наполненной стрессами жизни быстро развивается раздражительность, перерастающая в гнев. Продолжительный рабочий день. Рост цен и другие проблемы заставляют нас вспыхивать по любому пустяку. Угроза терроризма наполняет нашу душу страхом. А также качества характера, как ревность и зависть к успехам других людей, также могут сильно нарушать внутреннее равновесие. Если вы хотите осознавать все свои чувства и отследить модели своего поведения, нужно медитировать. |
Серия сообщений "Медитации для успокоения и концентрации":
Часть 1 - Медитации для успокоения и концентрации ...Практика эмоциональный ум...
Часть 2 - Наблюдение за дыханием...
Часть 3 - Мысли - облака...
...
Часть 11 - Гималайские поющие чаши...
Часть 12 - СЕРДЕЧНАЯ МОЛИТВА...
Часть 13 - ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БУРЯ...
|
Метки: медитация |
МЫТЬЕ ПОСУДЫ... |
 Как мытье посуды может стать медитацией?
Практика дзэн - буддизма говорит,
что любое действие должно выполняться с полным осознанием и вниманием. |
|
|
ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ... |
|
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 9 - СПЕЛЫЙ ФРУКТ...
Часть 10 - В СЕРДЦЕ...
Часть 11 - ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ...
Часть 12 - ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ...
Часть 13 - РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...
...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
В СЕРДЦЕ... |
|
Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 8 - ВКУСОВАЯ МЕДИТАЦИЯ...
Часть 9 - СПЕЛЫЙ ФРУКТ...
Часть 10 - В СЕРДЦЕ...
Часть 11 - ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ...
Часть 12 - ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ...
...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...
|
|
Вы уже познакомились с миром своих эмоций в предыдущем разделе,