РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 22:05 + в цитатник

Обязательно нужно четко осознавать, что и в каких количествах мы потребляем для обеспечения необходимого качества жизни. И как это скажется на дальнейшей жизни нашей планеты и будущих поколений?
Описание: Эта медитация является аналитической практикой, одной из медитаций на определенную тему в попытке внести осознание в то, что вы делаете каждый день. Это не значит, что она будет взращивать в вас чувство вины или навязывать какой-то «долг». Просто осознание своей связи со всем остальным миром поможет выработать более разумный подход к своему потреблению.	Польза: Напоминает нам о взаимосвязи со всем, что существует на планете Противодействует бездумному потреблению Снижает потребление (а значит, и выпуск) токсичных продуктов, которые загрязняют планету

Время: Проводите эту аналитическую медитацию каждый раз, когда чувствуете, что ваши траты выходят из-под контроля.	Подготовка: Напишите примерный список ваших трат за последние шесть месяцев, включая сюда все затраты энергии, такие как электричество и бензин для вашей машины.

1 Сядьте в одиночестве на подушку или стул. Визуализируйте себя соединенным со всеми живыми существами, небом вверху, землей внизу, горами, водой, деревьями. Постарайтесь усилить и закрепить это ощущение взаимосвязи и взаимозависимости. 2 Представьте, все, что вы потребляете, оказывает влияние на остальные существа, живущие на Земле. Визуализируйте, как вы заполняете бак вашей машины. Подумайте о нефтяниках, которые добывают нефть, рабочих на заводах, которые перерабатывают ее в бензин. Напомните себе, что это ограниченный ресурс и что машины загрязняют воздух. 3 Подумайте обо всех людях, которые заняты производством, перевозкой и продажей пищи, которую вы едите. Подумайте о пестицидах и удобрениях, которые были использованы для выращивания культурных растений, и как они влияют на нашу планету. 4 Вспомните о дешевой футболке, которая на вас надета, и подумайте о людях скорее всего из стран третьего мира, которые ее изготавливали за мизерную плату. 5 Перенесите это понимание влияния вашего потребления на всю планету и вашу повседневную жизнь, а затем постарайтесь принимать более взвешенные решения при покупке продуктов и вещей.

Серия сообщений " Медитации для осознания своей жизни...":
Часть 1 - Медитации для осознания своей жизни
Часть 2 - Ум, как обезьяна
...
Часть 11 - ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ...
Часть 12 - ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ...
Часть 13 - РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...
Часть 14 - ТОЛЬКО СЕЙЧАС...
Часть 15 - ОДНО ДЕЛО ЗА РАЗ...
...
Часть 17 - КОНТРОЛЬ ИНФОРМАЦИИ...
Часть 18 - УЧЕНИК КОСМОНАВТА...
Часть 19 - ЖИЗНЬ КОРОТКА...

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/exoret/post219879974/">Р РђР—РЈРњРќРћР• РџРћРўР Р•Р‘Р›Р•РќРР•...</a><br/>
	
		
			
				
					РћР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ С‡РµС‚РєРѕ РѕСЃРѕР·РЅР°РІР°С‚СЊ, 
				
					С‡С‚Рѕ Рё РІ РєР°РєРёС… РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР°С… РјС‹ РїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµРј 
				
					РґР»СЏ РѕР±РµСЃРїРµС‡РµРЅРёСЏ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРіРѕ РєР°С‡РµСЃС‚РІР° Р¶РёР·РЅРё. 
				
					Р РєР°Рє СЌС‚Рѕ СЃРєР°Р¶РµС‚СЃСЏ РЅР° РґР°Р»СЊРЅРµР№С€РµР№ Р¶РёР·РЅРё РЅР°С€РµР№ РїР»Р°РЅРµС‚С‹
				
					Рё Р±СѓРґСѓС‰РёС… РїРѕРєРѕР»РµРЅРёР№?
					
			
		
		
			
				
					
						РћРїРёСЃР°РЅРёРµ:
					
					РС‚Р° РјРµРґРёС‚Р°С†РёСЏ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ Р°РЅР°Р»РёС‚РёС‡РµСЃРєРѕР№ РїСЂР°РєС‚РёРєРѕР№, РѕРґРЅРѕР№ РёР· РјРµРґРёС‚Р°С†РёР№ РЅР° РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅСѓСЋ С‚РµРјСѓ РІ РїРѕРїС‹С‚РєРµ РІРЅРµСЃС‚Рё РѕСЃРѕР·РЅР°РЅРёРµ РІ С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РІС‹ РґРµР»Р°РµС‚Рµ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ. РС‚Рѕ РЅРµ Р·РЅР°С‡РёС‚, С‡С‚Рѕ РѕРЅР° Р±СѓРґРµС‚ РІР·СЂР°С‰РёРІР°С‚СЊ РІ РІР°СЃ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ РІРёРЅС‹ РёР»Рё РЅР°РІСЏР·С‹РІР°С‚СЊ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ &laquo;РґРѕР»Рі&raquo;. РџСЂРѕСЃС‚Рѕ РѕСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/exoret/post219879974/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ...

Описание:

Польза:

Время:

Подготовка: