Áîäèôëåêñ. Çàíÿòèå 17. Ãðóäü è ðóêè! |
Î÷åðåäíîå çàíÿòèå ïî áîäèôëåêñó ñ Ëàðèñîé Àãàïîâîé.  ýòîì óðîêå ìíîãî îòæèìàíèé, óâåëè÷èâàåì íàãðóçêó íà ðóêè, ïëå÷è è ñïèíó.
È, êîíå÷íî, ïðîäîëæàåì èíòåíñèâíî äûøàòü ïî ñèñòåìå áîäèôëåêñ, âåäü àêòèâíîå êðîâîîáðàùåíèå — çàëîã çäîðîâüÿ!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |