Вареная сгущенка в микроволновке |
20 начинок для рулета из лаваша |
|
ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ |
Этот напиток поможет настоящему или бывшему курильщику очистить свои легкие. Он также придает здоровый цвет лицу и помогает вывести токсины из организма. Если вы хотите бросит курить – этот чай также для вас!
Заваривайте две травы в равных пропорциях:
зверобой обыкновенный и багульник болотный по 1 столовой ложке на 800 грамм воды.
Двадцать минут кипятить (водяная баня) на слабом огне, затем три часа настаивать и пить как чай, разбавив наполовину кипятком. Чай, что очень важно для курильщика, помогает очистить легочные пути, уменьшает аппетит, улучшает мочевого пузыря и почек, работу кишечника, и даже кожу лица (это при длительном употреблении). Он делает ее чистой, мягкой и нежной.
Цвет чая очень красивый, рубиново-красный, имеет нежный аромат багульника, который устраняет неприятные запахи, освежая воздух в помещении. Заварка не портится в течение трех дней при обычной комнатной температуре. А постояв, чай станет еще вкуснее
Но надо быть очень осторожным, багульник – это ядовитое растение!
|
Обалденный сайт "Музыка 70-80х" |
Сайт ориентирован на тех кому уже исполнилось 40+, чьи музыкальные вкусы формировались в 70-80 годы 20 века. кто помнит Олимпиаду-80, Чехословацкие"Луна-парки", настоящие американские джинсы, мопеды "Рига", автомобиль "Запорожец", гибкие пластинки в журнале "Кругозор", музыку катушечных магнитофонов..... На сайте представлены лучшие зарубежные и отечественные группы и исполнители 1970-1980х, дискография в mp3, лучшее видео можно смотреть онлайн, представлена биография исполнителей, фотографии и обложки пластинок. Кто не знаком с творчеством отдельных исполнителей, может прослушать самые популярные его композиции на сайте онлайн. На страницах сборников размещены самые полные собрания лучших из лучших композиций исполнителей 70-80х (Скачай себе в автомобиль). Файлы для скачивания размещенные на сайте "Музыка 70-80х" представлены в максимальном качестве. Все файлы предоставляются бесплатно.
|
ТИХОЕ СИДЕНИЕ (СЕЙ-ЗА) (система японца Окадо) |
ТИХОЕ СИДЕНИЕ (СЕЙ-ЗА)
(система японца Окадо)
Цель такого сидения есть тихое сидение.
Если делать тихое сидение, то получается спокойствие сердца.
Если сердце спокойно, то и тело делается спокойным и правильно работает.
Если сердце спокойно и тело спокойно, то такого человека ничем нельзя встревожить - значит он божественен.
Предаваясь тихому сидению, человек чувствует себя расширенным и слившимся со всей природой.
Способ этот всем доступен, потому что он прост и в нем нет ничего сверхъестественного.
Во время тихого сидения человек делается крепким, как сталь, мягким, как вата, тихим, как лес, быстрым, как ветер. Он чувствует, что он - ВСЕ, и в то же время - НИЧТО.
Благодаря тихому сидению, человек может входить в сношение с водой, и в то же время - с огнем (то есть с самыми противоположными людьми и вещами), так что для знающего тихое сидение нет ни врага, ни болезни, для него личная жизнь - не есть цель, а только ступени к тому, что прикоснуться к Высшему.
Он может сливаться со всем окружающим и окружающее сливается с ним. И хотя такой человек не ищет глаз сердца (разумения), они сами открываются у него; и хотя он не ищет здоровья своего тела, он получает его. Из простого - самое простое, из глубокого - самое глубокое - таково тихое сидение.
Кто хочет испытать способ тихого сидения, тот должен предварительно научиться правильному положению тела и правильному дыханию. Это двое главных ворот, через которые можно подойти к тихому сидению. Правильное положение тела и правильное дыхание связаны между собой так, что одно вызывает другое и наоборот.
По крайней мере, сначала нужно выбрать уединенное место, куда по возможности не дошел бы никакой шум. Сидеть на стуле или на табурете. Держаться прямо, не переваливаясь ни вправо, ни влево. Ноги поставить прямо, не подбирая под стул и не протягивая вперед, перед собой. Коленки раздвинуть так, чтобы между ними помещалось два кулака.
Позвоночник не сгибать. Для этого выполнять три условия: зад подать назад, нижнюю часть живота немного выпятить вперед, область под ложечкой (грудобрюшную преграду) опустить немного вниз. Во время тихого сидения не надо напрягать живот (собирать силу в животе). Сила будет собираться там естественным путем.
Если область под ложечкой (диафрагма) опущена, то плечи остаются тоже опущенными, ненапряженными и под ложечкой бывает ненапряженно, свободно, легко. Если область под ложечкой не напряжена, то вся сила собирается в нижней части живота.
Когда опускается область под ложечкой, грудь становится не напряженной, легкие и сердце спокойными. Если грудь напрягается, выпячивается, то позвоночник искривляется вперед. Выпячивание груди очень нездорово. Если у человека зад выдвинут назад, а живот - вперед, то позвоночник никогда не искривляется ни вперед, ни назад.
Положите одну руку на другую свободно, не напряженно. Четыре пальца одной руки слегка обхватите другой рукой, а большой палец этой руки возьмите первой рукой - таким образом большие пальцы скрещиваются.
Место, куда положить скрещенные руки, зависит от каждого. Главное, они должны лежать удобно и свободно.
Шею держать прямо, глаза направлять горизонтально. Глаза закрыть, легко, ненапряженно. Рот непременно держать закрытым. Дышать только через нос.
Когда начинается тихое сидение, то не заботьтесь, не думайте ни о чем, отложите всякие желания.
Не ожидайте выздоровления или укрепления здоровья - это мешает душе успокоиться.
Не старайтесь насильно отделаться от мыслей, ибо ум от этого оказывается занят навязчивой мыслью о том, что не надо ни о чем думать. Не думайте о переезде на тот берег - бросьте руль, будьте как лодка без весел и без руля, плывите по течению.
Может быть какой-нибудь звук достигнет вашего уха или какая-нибудь мысль появится в вашем уме - пускай появится мысль, пускай слышится звук, не надо их отгонять насильно.
Смотрите на деревья, на траву, они сами ничего не предпринимают, но через корни непрерывно сосут из земли воду и пышно разрастаются. Подражайте им во время такого сидения.
Сидите спокойно, только это требуется от вас. Ничего не надо предпринимать для достижения цели. Тихое сидение само собой поведет человека туда, куда ему надо идти. Поверьте в это. Сидение без доверия - это не сидение.
По мере того, как день за днем производятся упражнения в тихом сидении, в теле появляется особая сила движения, которая сама собой заставляет тело качаться - у некоторых быстро, у других медленно. Не задерживайте этих качаний, не останавливайте их ни в уме, ни в теле - пусть природа делает свое. Не качайтесь, если желание качаться не появляется.
Сущность такого сидения не в положении тела, а в состоянии ума: если нужное состояние уже достигнуто, то оно сохраняется постоянно и надобность в специальном положении тела отпадает. Но начинающий должен ежедневно упражняться, поддерживая нужное положение тела.
Чем продолжительнее упражнения, тем лучше. Заметные результаты можно получить, если упражняться ежедневно по 30 минут.
Лучшее время для упражнений - раннее утро, но можно упражняться днем или вечером.
То положение тела, которое вы поддерживали во время упражнения, соблюдайте по возможности и в остальное время дня при сидении, стоянии и хождении, обращая внимание на грудь, живот и зад.
Все время сознавайте свой дух, так как без него тело ничего не стоит. Что нужно, чтобы всегда существовало сознание своего духа?
Тихое сидение.
Кто не сознает существование своего духа, тот всегда неправильно держит тело, у такого человека кровь неправильно распределяется в теле.
Настоящее тихое сидение должно сопровождаться правильным дыханием. Поэтому с самого начала надо упражняться в дыхании, но только не во время такого сидения, потому что упражнения в дыхании будут мешать тихому сидению.
Если регулярно упражняться в дыхании, то в конце концов дыхание во время тихого сидения само собой становится совершенно правильным. При дыхании вся сила должна собираться в нижней части живота (под пупком). Результатом такого собирания силы является утолщение мускулатуры и укрепление нижней части живота, так что кожа на ней как будто хочет лопнуть от натяжения.
Когда сила собирается в нижней части живота, тогда грудь совершенно облегчается. При вдыхании грудь наполняется воздухом и расширяется. Только когда грудь расширяется, сила, которой был наполнен живот, уменьшается и живот немного впадает.
Правильное вдыхание коротко, быстро, неглубоко. Но не столь быстро, чтобы возникал шум (сопение). При вдыхании и выдыхании область под ложечкой должна оставаться опущенной и не следует умышленно выпячивать грудь. Выпускание воздуха при выдыхании должно быть медленно, тихо, длинно и тонко. Надо упражняться до тех пор, пока на выдыхание не будет уходить без всякого мучительства одна минута времени.
Надо стараться все время - от утреннего пробуждения до отхода ко сну не переставая накапливать силу в животе. Когда ложитесь спать, отпустите силу из живота, она сейчас же уйдет и вы немедленно уснете. У того, кто овладел сущностью такого сидения, днем живот бывает твердый, как железо, а ночью мягкий, как вата.
Кто обращает внимание на свое здоровье, тот никогда не научится приводить свой ум к покою. Следовательно, такой человек не имеет права говорить о тихом сидении. Начинающий должен освобождать свой ум от мыслей о здоровье, и тогда здоровье само придет.
Некоторые из упражняющихся сначала упражняются усердно, но через некоторое время, не замечая результатов, перестают верить в полезность тихого сидения и понемногу охладевают к нему. Но как пища нужна человеку до последнего дня жизни, так ему необходимо и духовное питание.
Так что начинающий с самого начала не должен торопиться. Он должен помнить, что путь его бесконечен.
http://www.spiritual.ru/lib/uchtartang8.html
|
Деревянные пристройки для дома. 42 варианта ! |
Здравствуйте, дорогие читатели ! Если у Вас имеется приусадебный участок, то для Вас будет актуальна эта подборочка со всевозможными пристройками из дерева, благодаря которым создается комфортная зона отдыха. Оригинально пристроенная конструкция смотрится эстетично и украшает собою ландшафтное пространство :) Приятного Вам просмотра и нахождения для себя комфортного варианта для подражания :)
2. Обратите внимание- сами сидения являются опорными перегородками
|
УЗОР СПИЦАМИ |
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 11 петель в ширину и 12 рядов в высоту.
Условные обозначения к схемам:
-изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
накид
Метки: узор |
Обвязка объемными лепестками крючком. Мастер-класс |
Метки: кайма |
Вместо ботокса. Доступно и быстро! |
Рецепт, позволяющий сохранить молодость и красоту.
Большинство женщин думают, что восстановить и сохранить молодость и красоту можно только дорогостоящими методами. Но тут мне встретился рецепт, который доступен абсолютно каждой. Мы проверили этот способ на маме и это действительно эффективно.
Для того, чтобы провести такую омолаживающую процедуру, Вам потребуются средства: препарат Димексид и гель Солкосерил. Эти средства продаются в аптеке, стоят недорого, в пределах 150 рублей. Предназначены для лечения ожогов и восстановления кожных покровов.
Перед тем, как применять на лице, обязательно проведите тест на чувствительность. Сначала разведите Димексид с кипяченой водой 1 х 10, затем нанесите на сгиб локтя, после чего на это же место сверху нанесите гель Солкосерил. В течении суток понаблюдайте. Если никакой реакции нет, значит можно пользоваться, аллергии нет. Мы проверяли на чувствительность всю нашу семью. Ни у кого реакции не было.
|
Пуловер из цветочных мотивов |
http://www.sovetoskop.ru/2012-03-06-12-45-56/512-pylover.html
НАТАНИЙКА
Метки: мотивы пуловер |
Летние платья и сарафаны - 27 простых выкроек |
Если у Вас есть красивая ткань, светлая голова, время и руки - Вы можете себе по этим простым выкройкам сшить очаровательные летние платья.
Метки: сарафан шьём выкройки |
Дизайнер трикотажа Ханне Фалькенберг |
Метки: жилет |
Наша речь - наша судьба |
|
Целебные средства от гипертонии |
Гипертония — это достаточно распространенный недуг, который оказывает немалое влияния на жизнедеятельность и самочувствие человека. Лечение гипертонии чаще всего осуществляется при помощи определенных лекарственных средств, которые назначаются врачами. Но народная медицина богата разносторонним опытом, который поможет нормализовать давление и обрести отличное самочувствие!
Как нормализовать давление? - эффективные рецепты и методики
Метки: гипертония |
САЛФЕТКА "СНЕЖНАЯ" КРЮЧКОМ |
Метки: мотивы |
Knit Lace Designs—Яп.кружева |
Метки: мотивы |
Кайма крючком |
Метки: кайма |
Вязание салфеток |
Нежная вязаная скатерть, от нее так и веет весной. Листья на фоне ажурной сетки придают особую воздушность этой скатерти.
Метки: ажурная, Вязание для дома, скатерть
30 Апр 2010, Татьяна
Рубрика: Вязание для дома, салфетки, уют
Вязание салфеток – это настоящее искусство. Сколько красоты можно создать имея маленький крючок и воображение, но и конечно же мастерство, пожалуй – это самое главное:)
Диаметр этой вязаной салфетки 56 см.
Метки: Вязание для дома, крючком, салфетка
05 Апр 2010, Татьяна
Рубрика: Вязание для дома, салфетки
Салфетка с розетками связана крючком.
Диаметр салфетки: 29 см.
Для вязания салфетки вам потребуется: белая хлопчатобумажная пряжа (400м/50 гр.), крючок № 0,75 - 1.
Метки: Вязание для дома, крючком, салфетка
02 Апр 2010, Татьяна
Рубрика: Вязание для дома, салфетки, уют
Большие прозрачные мотивы выглядят на общем плотном фоне очень контрастно, как морские звезды на дне океана.
Метки: Вязание для дома, крючком, скатерть
28 Фев 2010, Tatyana
Рубрика: Вязание для дома, подарки своими руками, прихватки, салфетки, уют, цветы
Что подарить? Этот вопрос волнует практически всех в предверии таких праздников как Новый год, 23 февраля и 8 марта. И если мужчины не часто дарят подарки друг другу на 23 февраля, они как правило их только получают в этот день. Нам же надо подумать о большом количестве подарков, ведь у каждой из нас есть подруги, мамы, дочки, свекрови и еще очень много женщин в окружении, которых в этот день хочеться особенно порадовать. А чем же можно удивить в нашем мире, когда сейчас все есть в магазинах и были бы только деньги.
А удивить оказывается очень даже можно, сделав подарок своими руками. Ведь такой подарок намного приятнее получить, чем какой-нибудь сувенир, купленный наспех.
Я постараюсь Вам помочь с идей подарка на 8 марта. Не просто с идей, а еще и с описанием к каждой идеи 
Думаю, что каждая из нас немного практична и при этом романтична. Ведь согласитесь, нет абсолютно не практичных женщин и полностью прагматичных. Поэтому подарки будут где-то практичные, где-то, может быть, вам покажутся не очень практичными, но точно одно - они все будут красивые и вы обязательно увидете радость в глазах человека, которому Вы приподнесете этот подарок.
Итак , начнем. Что необходимо каждой женщине на кухне и никогда не бывает лишним? Конечно же - прихватка или подставка под горячее. А вязаная прихватка - это не просто полезно, но еще и очень красиво. Вот такие позитивные прихватки предлагает нам связать Дарья - автор “Рукодельного Рунета”.
21 Янв 2010, Tatyana
Рубрика: Вязание для дома, салфетки
Интересная салфетка совсем не в белом цвете, связана крючком.
Схема ЗДЕСЬ
23 Дек 2009, Tatyana
Рубрика: Вязание для дома, салфетки, уют
Такими вязаными снежинками можно украсить окно или просто повесить на елку.
08 Дек 2009, Tatyana
Рубрика: Вязание для дома, салфетки, уют
Хоть я не вяжу скатерти и не очень их люблю, но мимо такой красоты не смогла пройти.
Метки: Вязание для дома, крючком, салфетка, скатерть
05 Ноя 2009, Татьяна
Рубрика: Вязание для дома, салфетки
Салфетка с цветочным узором связана крючком.
Размер: 33 х 40 см
Для вязания салфетки Вам потребуется: белая хлопчатобумажная пряжа (280 м/50 г) крючок № 1,25-1,5
Метки: Вязание для дома, крючком, салфетка
31 Авг 2009, Татьяна
Рубрика: Вязание для дома, Вязание крючком, салфетки
Вязаная салфетка на поднос.
РАЗМЕР 32 х 45 см
Метки: мотивы |
Много салфеток крючком! |
Метки: мотивы |
Скатерти (крючок) |
Метки: мотивы |
Скатерти , салфетки |
Метки: мотивы |
СКАТЕРТЬ из КВАДРАТНЫХ МОТИВОВ |
Метки: мотивы |
сайты власти |
 Наверно, лучше зарегистрироваться на официальных сайтах и ожидать очереди в домашней обстановке!                         Всем удачи! ©Surge Blavat "ECLETTICO" |
|
Мастер классы Вязаные детские шапочки |
1. Мастер-класс от NaNata "Двойная шапочка"
2. Мастер-класс от Шоколадка Бест Капор "Нежность"
3. Мастер-класс от Мария Матвеева Шапочка "бельчонка UzZy"
4. Мастер-класс от belcatya Шапка для малышей "Ёжик"
5. Мастер-класс от honey25
6. Мастер-класс от honey25 "Панамка"
7. Мастер-класс от SvetaFor "Шапка-шлем"
8. Мастер-класс от Мотылек берет "Снежок"
9. Мастер-класс от Викторрия "Розовая мечта"
10. Мастер-класс от миссис Смит шапочка "Динозаврик"
11. Мастер-класс от Ondine "Двойная шапочка крючком"
12. Мастер-класс от Людмила Нестерова
13. Мастер-класс от Пикси Тёплая косынка "Птичка-невеличка"
14. Мастер-класс от legendasun "Шляпки-клумбы"
15. Мастер-класс от Полина Ф "Ромашка"
16. Мастер-класс от legendasun "Пчелкино счастье"
17. Мастер-класс от снова Рената "Бандана для мальчика"
18. Мастер-класс от Полина Ф "Колокольчик"
19. Мастер-класс от Мотылек Шляпка "Чудо"
20. Мастер-класс от p_tasha цветочек на шляпку
21. Мастер-класс от talem21 Шляпка "Цветок"
Метки: шапка |
VOGUEKnitting 2008 Spring-Summer |
Метки: жаккард жакет |
туника с рельефным передом |
Метки: туника |
Вяжем крючком купальники и бикини. |
Метки: купальник |
топ крючком |
Метки: топ |
Салфетки крючком |
Метки: мотивы |
Голубое платье |
Метки: платье |
Платье |
Метки: идеи |
Кофта спицами |
Метки: пуловер |
Хризантемы. Вышивка гладью |
Метки: вышивка |
Букет. Вышивка крестиком |
Метки: вышивка |
Связанный крючком топ в полоску |
Метки: топ |
Mon journal au point de croix (вышивка крестиком) |
Метки: вышивка |
кофта крючком |
Метки: мотивы |
Как сделать станок для вышивки |
Метки: вышивка |
жакет |
Метки: жакет |
платье |
Метки: платье |
