Тест: Задержите дыхание и узнайте здоровы ли вы?

 

 

Время, на которое человек может задержать дыхание, прямо пропорционально состоянию его здоровья. Поэтому время задержки дыхания расскажет о состояние вашего здоровья.

Лечиться по методу Бутейко нелегко. Это большой труд и для больного, и для врача. Кроме осознания причин своего недуга, желания выздороветь, от больного требуются немалая сила воли и терпение. При применении метода поверхностного дыхания лекарства, как правило, отменяются, за исключением тяжело больных, плохо исправляющих дыхание в начале лечения

Задержка дыхания - тест по методу Бутейко

 

Далее тест ...

«Шарлотка» с капустой на кефире

Читать далее...

Кефирные пончики за 5 минут. Тают во рту, а не в руках!

Кефирные пончики за 5 минут. Тают во рту, а не в руках!

Читать далее...

 

Сегодня  в моей гостиной.

 

БОХО ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ДАМ. ОЧЕНЬ СТИЛЬНО, СО ВКУСОМ И НИЧЕГО ЛИШНЕГО!

 

Милые женщины, если Вам за...

И фигура не такая, как была в 18...

Не стоит переживать.

Современная мода, скроет все ваши недостатки и вернет вам былую привлекательность...

 

Читать далее...

Манишки (шемизетки, вставки)




Манишка вместо шарфа Dickey instead scarf
https://www.youtube.com/watch?v=BGPG18xWRu4
В 50-е довольно часто под жакетами использовались не блузки, а манишки.
Такая штучка - недоблузка - видимо, в связи с тем, что жакеты и платья были облегающими.
Манишки делали со спинкой и без, - только передняя часть и воротничок.

Читать далее...

Строго говоря, юбки палаццо выглядят юбками только визуально. На самом деле, это необычный покрой брюк, который появился в 40-е годы прошлого века. С тех пор палаццо юбки-брюки стали эталоном женственности, изящества и свободы. Признанные красавицы мирового кинематографа Грета Гарбо, Марлен Дитрих и Кэтрин Хёпберн первыми примерили на себя авангардный фасон палаццо, к всеобщему восхищению модниц. Юбки палаццо для изящных современных женщин в 2018 году.

ДАЛЕЕ

Читать далее...

Читать далее...

https://zen.yandex.ru/media/id/5b68f234306d4900a9b86c0d/lenivyi-pirog-s-varenem-na-desert-k-chaiu-esh-hot-kajdyi-den-5c406760a3352000adce1f27

Готовим сладкий пирог, который оценит любая хозяйка за быстроту и простоту приготовления десерта к чаю!

Читать далее...

https://zen.yandex.ru/media/sokolov/samaia-novogodniaia-utka-5c238c4b3f4f6a00abebbeec

Привет!:) Утка – птица со всех сторон интересная. Она вкуснее курицы, праздничнее, что ли. Но утку многие не любят за то, что она получается сухой. Или из-за запаха. Сухой она становится просто потому, что ее готовят при слишком высокой температуре или медленно нагревают, или неправильно кладут в емкость для запекания – причин может быть миллион. Запах появляется по единственной причине – когда кто-то забыл отрезать гузку, которая как лимфоузлы в баранине – забыл отрезать – выбрасывай.

Читать далее...

 

 

ПРИШЛА ВЕСНА.

ХОЧЕТСЯ ОБНОВИТЬ СВОЙ ГАРДЕРОБ И ВЫДЕЛИТЬСЯ ИЗ ТОЛПЫ.

ХОЧЕТСЯ ИМЕТЬ НЕСКОЛЬКО МОДНЫХ И СТИЛЬНЫХ ВЕЩЕЙ В СВОЕМ  ГАРДЕРОБЕ.

Первой незаменимой вещью являются джинсы.

Каждый сезон дизайнеры создают новые трендовые модели.

СМОТРИМ И ВДОХНОВЛЯЕМСЯ НОВЫМИ ИДЕЯМИ.

ПОМНИМ ОБ ОДНОМ ФАКТЕ: ТАКИЕ БРЕНДОВЫЕ ДЖИНСЫ СТРОЯТ БАСНОСЛОВНЫХ ДЕНЕГ, А ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ДИЗАЙНЕРОМ И, ПРЕТВОРИТЬ СВОЮ МЕЧТУ В РЕАЛЬНОСТЬ.

 

Читать далее...

Рецепт великолепный. Блюдо лёгкое и интересное, любители кулинарного искусства по достоинству оценят всю вкусовую гамму этого кушанья.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для коржей:
● Мука - 600-650 грамм;
● Маргарин или Сливочное масло - 350 грамм;
● Вода - 150 миллилитров;
● Яйцо - 2 штуки;
● Уксус столовый 6% - 1 столовая ложка;
● Соль - 1/8 чайной ложки;

Для крема:
● Молоко - 3 чашки объемом 250 миллилитров;
● Сахар - 1,5 чашки объемом 250 миллилитров;
● Яйцо - 6 штук;
● Мука - 3 столовых ложки;
● Ванилин – по вкусу;
Читать далее...

1. Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Ингредиенты:

-2-3 вареных куриных филе,
-3 вареных вкрутую яйца,
-2 свежих огурца,
-1 небольшая луковица,
-1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
-100 г сыра, майонез
Читать далее...

1. САЛАТ "НОВОГОДНИЙ"

Ингредиенты:

500г филе индейки (или куриного)
5 яиц
150 г чернослива
100 г грецких орехов
100 г сыра
майонез
соль
Читать далее...

Очень многие любят салаты с добавлением экзотического сладкого фрукта ананаса.И не зря,ведь кусочки этого сладкого фрукта придают салатам особенный и неповторимый вкус. Сегодня  с покупкой ананаса проблем нет и его можно купить практически в любом продуктовом магазине.И благодаря этому ананасовый салат навсегда вошёл в наш дом , а рецепты салатов с ананасом стали обязательным блюдом на любой праздник.

Рецепты салатов с ананасами:

Читать далее...

ВОСТОЧНОЕ ЛАКОМСТВО БЕЗ ЗАМОРОЧЕК «БАРМАК»

«Бармак»-вкуснейшее татарское печенье

Читать далее...

 

БЫТЬ В АВАНГАРДЕ МОДЫ, это не значит, что нужно тратить огромные день на свой гардероб.

Как это сделать, можно увидеть 

ЗДЕСЬ:

 

 

Читать далее...

1. Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов

Ингредиенты:

-2-3 вареных куриных филе,
-3 вареных вкрутую яйца,
-2 свежих огурца,
-1 небольшая луковица,
-1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
-100 г сыра, майонез
Читать далее...