Говорят, что он укрепляет память и либидо, пускает вспять процессы старения и омолаживает кожу. Мужчины и женщины с одинаковой увлеченностью колют себе гормон роста человека. Стоит ли овчинка выделки?

После сорокового дня рождения англичанин Грэм Маркс начал замечать безжалостный ход времени, несмотря на свое увлечение спортзалом. Посоветовавшись с друзьями из фитнес-клуба, он узнал о том, что ему поможет гормон роста. В естественных условиях этот гормон рождается гипофизом и стимулирует рост. Совсем недавно его забирали для инъекций из трупов, но теперь синтезируют в лабораториях и используют для таких целей, для которых природа его не предназначала.

Полтора года назад Грэм начал делать себе уколы, и ему ни разу не пришлось пожалеть о своем выборе. В конце концов, он перешел на ежедневные инъекции. Мужчина похудел на 15 кг, у него оформилась мускулатура, омолодилась кожа лица, выросло сексуальное желание. А у его приятеля даже начали заново отрастать волосы.

Говорят, что через гормональные уколы проходят даже такие знаменитости, как Робби Уильямс, Деми Мур, Дженнифер Энистон и Мадонна. Сертифицированные врачи, активно использующие в свое практике уколы гормона роста, говорят, что перед его поклонниками стоит единственная опасность - напороться на подделку. Лечение гормоном не из дешевых, и многие покупают его в интернете, где есть риск приобрести какую-нибудь непонятную субстанцию.

Но это не единственная опасность. ГРЧ не лицензирован в качестве противовозрастного лекарства. Некоторые исследования позволяют предположить, что он может помогать организму в самоисцелении, но многие эксперты считают, что его омолаживающие свойства сильно преувеличены. И ГРЧ способен даже причинять людям вред.

Ведь под его воздействием интенсивный рост может начаться не только у волос и кожи, но и у таких органов, как сердце, печень и почки. А это грозит угрожающими жизни осложнениями, вроде кардиомиопатии. Многие ученые не исключают и онкологических рисков препарата. Так что не спешите прибегать к его инъекциям до тех пор, пока наука не проверит свойства ГРЧ до конца.

http://www.medikforum.ru/news/kosmetologiya_news/8864-stoit-li-kolot-gormon-rosta.html

Даже небольшое снижение потребления быстрых углеводов помогает сократить количество висцерального жира, считают ученые из Университета штата Алабама, США.

Они считают, что умеренное потребление углеводов позволяет не только похудеть, но и снизить процент жира в организме.

Часть добровольцев использовали стандартный метод снижения доли жиров рационе. А второй группе предложили уменьшить потребление быстрых углеводов – отказаться от продуктов, которые способны резко повышать уровень сахара в крови. При этом обе группы получали одинаковое количество белков.

В начале и конце исследования ученые померили у участников эксперимента объем висцерального жира, расположенного в брюшной полости, и общий процент жира в организме.

Выяснилось, что после завершения эксперимента люди, сократившие потребление быстрых углеводов, потеряли на 11 процентов больше висцерального жира и на 4 процента общий процент жира в организме — по сравнению с теми, кто сидел на обычной диете.

По мнению исследователей, отказ от быстрых углеводов позволит худеющим людям терять именно жир, а не мышечную массу. Кроме того, сокращение объема внутрибрюшного жира снижает риск развития сахарного диабета второго типа, инсульта и ишемической болезни сердца.

http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/menshe-bystryh-uglevodov-menshe-zhivot/

Работа за компьютером только на первый взгляд кажется простым и неутомительным занятием. Сидячая и зачастую неудобная поза создает статическое напряжение в мышцах и способствует нарушению осанки, на что организм сигнализирует единственным доступным способом – болью.

После трудового дня за монитором устают и глаза. Ведь им весь день приходиться напряженную трудиться – распознавать не всегда контрастные изображения, бороться с бликами, реагировать на разную яркость и освещенность.

Неприятные ощущения в них обычно списываются на «усталость» или «аллергию». Как с ними бороться?

Увлажняйте

Обычно глаз моргает раз 20 в минуту, на что слезные железы реагируют увлажнением роговицы. Но если человек вынужден непрерывно и внимательно смотреть на экран, то моргает он почти в три раза меньше, в результате чего глаз становится «сухим», в нем появляется ощущение жжения, «песка», глаза хочется подержать закрытыми.

Самое подходящее в этой ситуации – помочь глазам, создавая искусственное увлажнение роговицы. Для этого можно использовать специальные капли, которые продаются в любой аптеке.

Также выполняйте несколько коротких упражнений, которые не отнимут много времени:

— 30 секунд быстро моргайте, столько же времени смотрите прямо перед собой (повторите три раза).
— Закройте глаза и вращайте по кругу глазными яблоками влево-вверх-вправо-вниз (повторите четыре раза).
— Закройте глаза и посмотрите вверх-вниз (повторите восемь раз).
— Крепко зажмурьте глаза на несколько секунд — резко широко откройте (повторите пять раз).

Отдыхайте

Кроме того, усталость глаз вызывает свет от компьютерного экрана, который достаточно грубо воздействует на органы зрения, заставляя их чрезмерно перенапрягаться.

Причем, как выяснили специалисты, это напряжение происходит бессознательно, и человек замечает только его конечный результат – сильную усталость глаз.

Несколько раз в день глазам надо давать отдых. Например, выполняя несколько простых упражнений:

— Сядьте за стол и обопритесь на локти.
— Встряхните руками и расслабьте запястья и пальцы.
— Потрите друг о друга ладони, пока они не станут теплыми.
— Обопритесь головой о руки и закройте глаза ладонями. Пальцы обеих рук должны пересекаться на лбу. Постарайтесь, чтобы руки были совершенно расслабленными и не давили на глаза. Ладони должны лежать на веках словно купол.
— Почувствуйте темноту. В темноте в светочувствительных клетках сетчатки образуется очень важный для зрения родопсин. Теперь ваши глаза совершенно расслаблены. Восприятие темноты — это самое глубокое расслабление для глаз, во время которого они восстанавливаются.
— Представьте себе, что смотрите на темную поверхность (например, гладь озера или ночного неба), и она заполняет все поле зрения, передаваясь по зрительному нерву в центр головного мозга.
— Через некоторое время у вас перед глазами снова появятся какие-то образы, не сопротивляйтесь этому и возвращайтесь постепенно к повседневной жизни. Глаза пусть остаются закрытыми.
— Уберите руки от глаз и почувствуйте разницу в яркости и температуре.
— Когда будете готовы, зажмурьтесь и откройте глаза.

Моргайте правильно

Иногда можно заметить, как после напряженной работы или неприятного разговора нижнее или верхнее веко начинает дергаться. Это признак так называемого нервного тика. Глаз может дергаться, если человек переутомился, хронически недосыпает или находится в состоянии стресса.

Если тик стал появляться часто, обратите внимание на свой режим работы и отдыха. Постарайтесь меньше напрягать глаза, побольше гуляйте на свежем воздухе и обязательно спите не менее 7–8 часов.

Чаще всего эти простые меры избавляют от нервного тика. Но если они не помогают, лучше обратиться к врачу.

http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/kak-uberech-glaza/

Что делать, если ваш брак рушится? Как избежать «острых углов» в семейной жизни? Почему мужчины не готовы говорить о своих чувствах, страхах и обидах?

За последние время количество разводов стремительно растет, а ссоры и конфликты в семье случаются даже у самых идеальных пар. Возможно, мы разучились бороться за любовь? Почему многим проще разойтись и построить новые отношения, нежели попытаться сохранить брак и научиться понимать друг друга?

На эти и другие вопросы ответила психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.
 

«Корр.»: - Анетта, как ты считаешь, как настроено сегодняшнее поколение: не сложились отношения – разошлись? Или большая часть пар пытаются реанимировать брак?

А.О.: - Проблема, с которой сталкиваются пары разного поколения – это нежелание трудиться над отношениями. Люди настолько привыкли к тому, что не надо делать никаких усилий. Понравились друг другу – поженились. Но как только они сталкиваются с проблемами, когда нужно лодку вести дальше, коэффициент стойкости снижается. А зачем бороться, если можно все перечеркнуть и идти дальше? Это отличительный штрих нашего времени.

Коэффициент стойкости

«Корр.»: - Кому больше присуще нежелание сохранить отношения: мужчинам или женщинам?

А.О.: - Я бы не стала так разделять. Статистика говорит о том, что если мужчина хочет сохранить брак, а женщина не хочет, то мала вероятность, что этот брак не распадется. Если мужчина считает, что брак изжил себя, но женщина очень заинтересована в его сохранении, процент увеличивается. Это говорит о том, что женщина – цементирующее звено в семье, от нее в большей степени зависит сохраниться семья или нет.

По поводу коэффициента стойкости, я знаю, что мужчины тяжелее переносят разрыв. Насколько они готовы бороться так же, как и женщины, зависит от конкретного типа мужчины, от его склада ума, жизненной ситуации, чувств.

«Корр.»: - Тем не менее, вопросы про отношения, любовь и брак психологам в основном задают женщины, а мужчины не так открыты. Почему? Они не хотят показывать свои чувства?

А.О.: - Как только маленький мальчик начинает понимать, что он мальчик, это происходит примерно в три года, то ему родители сразу начинают объяснять, что мальчик не должен плакать, должен быть сильным, должен дать сдачи. Формируется некий запрет на проявление эмоций. Мужчина, по статистике, точно так же эмоционален, как и женщина, но экспрессивен по-другому. Экспрессия – это умение выражать свою эмоцию. В нашем обществе существует запрет на мужскую эмоциональность: он не должен быть слабым, за это ему грозит порицание со стороны друзей, других женщин и т.д. Он вырастает, обрастая панцирем.

Количество писем от мужчин после прошлой конференции зашкаливало. Они не могли даже анонимно задавать вопросы во время конференции, потому что мысль о том, что это кто-то еще увидит, для них неприемлема. Мужчины точно также переживают, только они скрывают это. Требования к мужчинам в нашем обществе гораздо выше. Я сейчас работают над книгой, связанной с мужскими страхами: это страх быть отвергнутым, оказаться слабее, проиграть сопернику, страх женской измены, неудовлетворенности.

Общество требует, чтобы мужчина был самым умным, самым сильным, мог обеспечить материально, был развит сексуально. Требований к мужчине очень много. Для того чтобы записаться в альфа-самцы, нужно соответствовать такому количеству параметров, что это равно как покорить Эверест.

Настоящие мужчины

«Корр.»: - Анетта, расскажи о своей книге?

А.О.: - Я подписала с издательством «Эксмо» договор на выпуск книги о мужских страхах. Это страхи НАСТОЯЩИХ мужчин – тех, на которых мы смотрим с восторгом. В книге перечислен достаточно большой перечень страхов, которые мужчины хранят «в тайных сундуках», «в далекой комнате» мужской души, в которых он иногда даже сам себе не признается. С этими страхами нужно работать, для того чтобы мужчина смог полюбить, привязаться, построить длительные отношения, не изменял. Очень часто измены, нежелание жениться напрямую связаны со страхами, а не с тем, что ему не встречается женщина, которая соответствовала бы его идеалу.

«Корр.»: - Что в таком случае делать мужчине, идти к психологу, или женщина может ему помочь разобраться с проблемами?

А.О.: - Мне кажется, все зависит от формы страхов. Бывает, что человек чувствует, что сам не справляется, и эти страхи стали сильно ограничивать его жизнь. Например, он комплектует, не может познакомиться, регулярно не может завязать длительные отношения. Очень часто у людей складывает противоречивая форма зависимости: вроде он тяготеет к новым контактам, знакомится с девушкой, начинает формироваться некая эмоциональная близость. Как только он приближается, для того чтобы открыть свое интимное пространство и впустить партнера, страх начинает отталкивать. Вместе никак – врозь плохо.

Очень часто эта форма мешает людям установить серьезные отношения. В этом случае нужно искать причину этого. Она может скрываться в глубоком детстве, во взаимоотношениях с мамой, первой любовью и т.п. В среднем, если женщина мудрая, прочитав эту книгу, она вполне может снизить мужскую тревогу настолько, чтобы с этим мужчиной было комфортно существовать. С любым среднестатистическим мужчиной можно ужиться.

Выжидающая позиция

«Корр.»: - Как быть, если из семьи уйти хочет именно женщина?

А.О.: - Если женщина говорит: «хочу начать самостоятельную жизнь» - это показатель того, что девочка жила в инфантильном мире долгое время. Скорее всего, ее мужчина - это опекающий человек, который помогал устраивать пространство, может быть, контролировать его. За то время, что люди прожили в браке, девушка могла повзрослеть и ей хочется внутренней свободы.

В такой ситуации, на мой взгляд, для мужчины самое лучшее – выжидающая позиция, ничего не инициировать и не звать, сказать: «Я приму любое твое решение, хочешь пожить самостоятельно – поживи». Я думаю, первое, что произойдет в течение короткого времени – у женщины сформируется некая тревога, что тот человек, который организовывал ее пространство, не очень тяготеет снова брать ответственность. Все зависит от стадии отношений, но на первый взгляд, мне это представляется правильным решением.

оригинал

"Реагировать на плохие оценки имеет смысл, если это явление постоянное. Пара двоек в четверть – нормально. Разброс оценок от единицы до пятерки, скорее, говорит о здоровой психике ребенка, чем о качестве его обучения, особенно в старших классах.

Преобладание же плохих оценок в школе, бывает, вызвано разными причинами. И первое, что надо сделать родителям, которые заботятся о ребенке, - выяснить эти причины.

Если ребенок так учится с самого начала, то это может быть слишком сложная для него программа (тогда надо помочь ребенку), или, наоборот, слишком легкая программа (в таких условиях дети часто расслабляются и делают легкие задания спустя рукава, или вовсе не делают, потому что им это не интересно). Здесь, возможно, целесообразным будет сменить школу, договориться с учителями об индивидуальных усложненных заданиях для ребенка.

Причиной может быть скучное преподавание (родителям стоит самим заинтересовать ребенка или, опять же, сменить место учебы), плохие отношения с преподавателем, одноклассниками. В данной ситуации поможет школьный психолог, учителя. Надо помнить, что атмосфера в классе очень важна для формирования психики ребенка. Не исключено влияние и конфликтов в семье, включая ссоры или развод родителей, о которых ребенок вроде бы ничего не знает.

С наступлением подросткового возраста часто происходит ухудшение оценок, но при отсутствии перечисленных причин и при поддержке (а не давлении, заметьте) родителей ситуация выправляется. Даже если ребенок влюблен, родители способны помочь ему справляться с учебой. В любом случае ухудшение оценок - признак того, что с ребенком что-то не так, ему нужна помощь, поддержка. Как обеспечить ему эту поддержку?

Во-первых, помнить ребенок - ваш друг, а не враг. Попытка вступить с ним в битву за оценки не приведет ни к чему хорошему. В войне детей и родителей всегда проигрывают обе стороны. На самом деле оба - и родитель, и ребенок - хотят одного: чтобы ребенок был счастлив. И оба добиваются этого, только разными способами. У родителей есть то, чего нет у ребенка: знания, опыт и статус взрослого человека. У ребенка есть то, чего нет у родителей: он и только он может определить, счастлив он или нет. Вместе они способны добиться очень многого. Плохие оценки - просьба ребенка о помощи. Ищите причины, которые привели к этому "плохо", ищите возможности помочь ребенку, возможности для сотрудничества, и результаты такого сотрудничества вас приятно удивят.

Во-вторых, помощь - содействие, совместное действие, а никак не действие вместо ребенка или действие по понуканию или поучению ребенка. Чем младше ребенок, тем важнее для него участие родителей в его делах, тем большая доля подобного участия ему нужна. Сложность в том, что нет единого рецепта. В каждой конкретной ситуации, для каждого конкретного ребенка это участие будет разным.

Кому-то надо, чтобы мама объяснила ему непонятное задание, а кому-то - чтобы просто посидела рядом, или в той же комнате, занимаясь своими делами. В этом, наверное, и состоит искусство родительства - определять, каждый раз заново, максимально точную меру своего участия в делах ребенка. Сложнее всего это в подростковом возрасте, когда для ребенка болезненно важен не только сам факт помощи, но и та форма, в которой она подается.

И, в-третьих, спрашивайте ребенка. Он знает о причинах и следствиях гораздо больше, чем готовы поверить взрослые. Он лучше всех знает, какая мера вашего участия ему нужна. Он лучше всех знает, по каким причинам он поступает так или иначе, хотя и не всегда умеет рассказать о них. Спросите его обо всем этом, попросите описать ситуацию. Ваш ребенок очень много знает, и он охотно поделится с вами этим знанием. Если вы готовы поверить ему".

http://meddaily.ru/article/04Jul2011/ocen_c

Спортивные достижения и состояние здоровья ребенка напрямую зависят от качества преподавания в секции, которую он выбрал вместе с родителями.

Как правильно оценить, пойдут ли занятия спортом малышу на пользу, рассказывает Сергей Поляков, заведующий отделом ЛФК Научного центра здоровья детей РАМН.

Выбирайте тренера

Как правило, при выборе спортивной секции для ребенка родители учитывают не только ее направленность. Ребенка нередко отдают заниматься конкретному тренеру, учитывая отзывы знакомых и рекомендации.

При выборе тренера учитывайте его собственный спортивный уровень, достижения и квалификацию. Но не менее важны и его личностные качества – как он общается с детьми, насколько сильно способен их заинтересовать и сплотить.

Нередко дворовые энтузиасты без золотых медалей и титулов работают с детьми гораздо эффективнее, чем бывшие спортсмены.

Наблюдайте за занятиями

Прежде чем ребенок пойдет заниматься, зайдите посмотреть, как проходят занятия. Если тренер позволяет себе повышать голос, неуважительно относится к ученикам и создает в коллективе нездоровую конкуренцию – возможно, от такого наставника стоит отказаться.

Даже если вы не присутствуете на занятиях, всегда расспрашивайте ребенка о том, как они проходят. Это необходимо, чтобы вовремя заметить, когда малышу становится тяжело психологически, и вмешаться.

Иногда ребенок не рассказывает о своих проблемах, но у него неожиданно начинает «болеть живот» или «раскалываться голова» перед занятиями, и он старается сделать все, чтобы их пропустить. Это один из признаков того, что занятия стали для него некомфортны или неинтересны.

Контролируйте нагрузки

Очень важно, чтобы нагрузка была строго дозированной. Если тренер не учитывает особенности новичков, и строит тренировку так, что они работают на пределе возможностей, удовольствия от таких занятий ребенок не получит, а травму – запросто.

Следите за тем, как ребенок справляется с физическими нагрузками. Даже если у него нет жалоб, и занятия ему нравятся, наблюдайте, не нарушены ли у малыша сон и аппетит, хватает ли ему сил на другие занятия.

Важно вовремя заметить признаки переутомления и снизить нагрузку до комфортного уровня.

Трезво оценивайте возможности

Внимательно прислушивайтесь к мнению педагога в спортивной секции. Если он считает, что ребенок не справляется с нагрузкой, и у него нет данных к занятию конкретным видом спорта, не настаивайте и не скандальте.

Лучше внимательно выслушайте советы тренера и отдайте ребенка в другую секцию – где его талантам найдется достойное применение.

Но если малыш показывает выдающиеся результаты, и ему прочат спортивную карьеру, не менее спокойно и сдержанно отнеситесь к открывающимся перспективам.

Оцените, насколько это интересно самому ребенку, есть ли у него желание достигать спортивных высот, и как это скажется на его учебе в школе и отношениях с друзьями. И только взвесив все «за» и «против», учитывая мнение малыша, можно принимать решение.

Не форсируйте

До окончания полового созревания организм ребенка постоянно растет и перестраивается. Неправильно подобранная физическая нагрузка может принести больше вреда, чем пользы.

Помните, что спортивные занятия в этом возрасте – это улучшенная физкультура, которая должна в первую очередь укрепить здоровье ребенка и уже в последнюю – удовлетворять амбиции.

Самое важное

При выборе секции проверьте, как проходят занятия, и как тренер относится к ученикам. Следите, чтобы ребенок не переутомлялся, и у него оставалось время для другой деятельности.

Если выбранный вид спорта малышу не подходит – не настаивайте на продолжении занятий. Когда речь пойдет о спортивной карьере, будьте осторожны, в детском возрасте спорт – все-таки больше физкультура.

http://www.takzdorovo.ru/deti/doshkolniki-i-mladshie-klassy/kak-vybrat-sportivnuu-sektsiu-dlya-rebenka/

Злость испытывал, кажется, любой из нас. Это такая же естественная эмоция, как счастье, страх или грусть. Мало того – злиться полезно для здоровья. Но при условии, что ваш гнев остается в безопасном и контролируемом диапазоне и не принимает разрушительные формы.

В противном случае страдают виноватые и невиновные, близкие и посторонние, а в конечном итоге и вы – из-за того, что в очередной раз не смогли вовремя остановиться.

Опрос YouGov, который провели в Великобритании, показал, что люди становятся злее. Как минимум 10 процентов опрошенных считают, что у них есть серьезные проблемы из-за их злости.

Вообще, злость – эмоция, которая была необходима человеку для выживания. Раздражение и гнев позволяли стимулировать мозг и тело наших предков для действия в стрессовых ситуациях.

Например, когда предок или его сородичи подвергались опасности, боролись за пищевые ресурсы или спорили с другими самцами за право получить благосклонность противоположного пола.

Тут уж кто себя разозлил сильнее – тот и в выигрыше. Но сейчас нам приходится сердиться по гораздо менее важным для жизни поводам, а вот с этой мешающей жить злостью придется что-то делать.

«Красная пелена перед глазами» — именно так многие видят свой гнев. Еще это состояние называют «упавшей планкой». В таких случаях эмоции начинают оказывать физиологическое воздействие на тело: сердце бьется быстрее, повышаются давление и температура тела, учащается дыхание.

Так организм наших предков готовился к борьбе. Но вам-то это ни к чему, поэтому наступление подобного состояния лучше распознать заранее и постараться пустить его в относительно мирное русло.

Как это сделать?

— Досчитайте до 10 и проверьте еще раз, хотите ли вы стукнуть раздражающего вас человека. Если да – посчитайте еще раз.
— Сходите подышать, от души хлопнув дверью. Иной раз лучше корить себя за отвалившийся от удара кусок штукатурки, чем задыхаться от гнева и сжимать кулаки.
— Избейте диванную подушку – она стоит явно дешевле, чем возмещение морального ущерба стукнутому или смертельно оскорбленному.
— Пробегите несколько лестничных пролетов вверх — не только успокоитесь, но заодно и ноги укрепите.
— Скажите разозлившему вас, что вы очень на него злы и не знаете, что с этим делать. Возможно, вдвоем вам удастся справиться с вашим гневом.

Конечно, это советы для борьбы с гневом «здесь и сейчас», но в долгосрочной перспективе придется осваивать основные приемы самоконтроля в вызывающих злость ситуациях. Ведь диванная подушка не всегда будет под рукой.

Для тех, кому трудно бороться с приступами злости, врачи рекомендуют занятия спортом на постоянной основе.

Но, поскольку однообразные движения, вроде занятий на тренажерах в спортивном зале – это зачастую дополнительный источник раздражения, гневливым особам показаны занятия танцами и движение на свежем воздухе. Первые дополнительно помогут наладить взаимоотношения с людьми и поучиться работе с партнером.

А пробежка или катание на велосипеде на природе приносят дополнительные впечатления и хорошо отвлекают.

На ночь – расслабляющая ванна и толстая книжка с хорошим концом. И никаких раздражающих факторов в виде телевизора, компьютера, недоделанной работы или звонков начальства.

Современная жизнь для многих, если вдуматься – вообще один большой стресс и непрерывный повод для злости.

Но, как выясняется, на гневливость влияют не только внешние факторы, но и образ жизни, который человек ведет. Например, отсутствие в рационе определенных питательных веществ может сделать человека слишком раздражительным.

Как правило, характер портится у тех, кто садится на диету и пытается резко ограничить потребление углеводов. Поэтому не отказывайтесь от еды — это тоже помогает стать добрее.

http://www.takzdorovo.ru/authors/articles/1153887/

Прокуратура Тульской области завершила проверку обстоятельств инцидента в городской поликлинике, в ходе которого 9-летней пациентке вместо шатающегося молочного зуба был удален здоровый зуб. По информации ведомства, удаление проводила уборщица стоматологического кабинета, не имеющая медицинского образования и разрешения на работу стоматологом.

Инцидент в частном стоматологическом кабинете ООО "Сияние", арендующем помещение в городской поликлинике номер 2, произошел в начале февраля 2011 года. В кабинет обратилась местная жительница с просьбой удалить шатающийся молочный зуб своей 9-летней дочери. Сотрудница кабинета Людмила Корешникова провела удаление без анестезии. При этом карта на пациентку не заводилась, а плату за медицинскую услугу Корешникова получила без предъявления чека. Вскоре выяснилось, что Корешникова ошиблась и удалила девочке здоровый зуб (коренной или молочный, не уточняется). Кроме того, после удаления развилось инфекционное осложнение, в результате которого пациентке потребовалось длительное лечение.

Родители пострадавшей подали в суд на стоматологический кабинет. В ходе судебного разбирательства, которое освещалось в местной прессе, выяснилась, что Людмила Корешникова не является стоматологом, не имеет профильного высшего или среднего медицинского образования и была оформлена в ООО "Сияние" в качестве уборщицы. По информации тульских изданий, Корешникова неоднократно оказывала стоматологические услуги посетителям кабинета, единственным же сотрудником учреждения, имевшим право на оказание таких услуг, была директор ООО Нина Кузнецова.

Решением Привокзального суда Тулы с ООО "Сияние" в пользу матери девочки была взыскана компенсация морального вреда в размере 50 тысяч рублей. Суд также обязал ответчика компенсировать потерпевшим расходы на услуги адвоката в размере 10 тысяч рублей.

Помимо этого, как отмечается в сообщении областной прокуратуры, в отношении Людмилы Корешниковой возбуждено уголовное дело по статье "самоуправство" (часть 1 ст. 330 УК РФ). Ход расследование взят на контроль прокуратурой Тулы и областной прокуратурой.

В отношении директора ООО "Сияние" Нины Кузнецовой было административное дело по факту грубых нарушений условий лицензии на предпринимательскую деятельности. Рассмотрение этого дела уже завершено, решением мирового суда Советского района Тулы Кузнецовой назначен штраф в размере 4 тысяч рублей.

http://medportal.ru/mednovosti/news/2011/07/04/tooth/

Отодвинуть от себя подальше возрастные проблемы, такие как ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт, можно вполне доступными и при этом вкусными способами

Оказывается, риск инфаркта на 90% снижают самые простые изменения в образе жизни. Какие именно, выяснили ученые из Университета МакМастерс в Онтарио (Канада). Теперь всем желающим сохранить молодое сердце они советуют сбросить жирок с талии, поменьше нервничать и впадать в депрессии, сократить курение и алкоголь. Ну и, разумеется, делать хоть какие-то физические упражнения и питаться качественными продуктами. Например, покупать мясо вместо сосисок, творог вместо «творожного десерта», выпечку делать самим и т. п.

Конечно, это не всегда легко. Но цифра 90%, проверенная шестью тысячами обследований в 22 странах, впечатляет. Ну а в помощь ей можно использовать и другие хитрости.

Ударим по красному!
 

Помидоры, оказывается, лучшие друзья для тех, кто заботится о своем сердце! Красные, разумеется. В их кожуре содержится замечательное вещество ликопин – мощный антиоксидант. Исследователи из южнокорейского Университета Йонсей в течение 8 недель давали добровольцам по 15 мг ликопина или плацебо. Добровольцы все были здоровыми мужчинами, около 35 лет с нормальным весом тела.

В конце приема выяснилось, что у тех, кто принимал ликопен, ощутимо повысилась активность фермента оксиддисмутазы. Это вещество защищает ДНК белых кровяных телец от повреждения свободными радикалами. Кроме того, снизилось систолическое (верхнее) давление и количество С-реактивного белка крови, который свидетельствует о воспалении в сосудах и начале атеросклероза. Ученые сделали вывод, что ликопин крайне положительно сказывается на состоянии сосудистых стенок и выстилающем их изнутри эндотелии. За счет этого он облегчает жизнь всей сердечно-сосудистой системы. Напомним, что больше всего ликопина не в сырых, а в термически обработанных томатах, а также в томатной пасте.
 

Не мучайтесь от мучного

А вот всякие углеводистые продукты – в первую очередь мучное, хлеб и вообще все, что получают из дробленых зерен, – лучше отдать врагу. Судьба сладкой выпечки, как вы понимаете, вообще не обсуждается. Пора вспомнить понятие «гликемический индекс» (ГИ), популярный в некоторых диетах. Чем выше ГИ продукта (рассчитывают его в лабораториях, таблиц с ГИ различных продуктов полно в Интернете), тем резче повышается уровень глюкозы в крови. До сих пор считалось, что высчитывать этот индекс важно лишь для тех, кто стремится похудеть: продукты с высоким ГИ способствуют набору жира. Но группа исследователей из итальянского Национального института рака выявила, что преобладание продуктов с высоким ГИ в рационе в 2 раза повышает риск инфаркта и прочих сердечных заболеваний. Он также повышает риск коронарной болезни сердца у женщин, которые к ней вообще-то не склонны. Поэтому итальянцы предлагают всем людям, независимо от веса, переходить на продукты с низким ГИ: крупы, неочищенную муку, зерновой хлеб и т. п.
 

Клетчатка против жира

Цельные зерна (например, гречка, рис, пшено) теперь вообще считаются чуть ли не кардиопротекторами. В частности, потому, что если ими заменить мучное, то у человека заметно уменьшится живот в области талии и чуть выше. А уменьшаются объемы, прежде всего, за счет внутрибрюшного (висцерального) жира, который располагается вокруг сердца и питающих артерий и буквально удушает их с возрастом.

Кое-что новое о пользе зерновых продуктов выяснили американские ученые из Центра изучения старения при Университете Тафтса (США). Они обнаружили, что цельные зерна помогают убрать оба вида жира – и внутрибрюшной, и подкожный. Дело в том, что в муке из зерен остается, по сути, только крахмал, а сами зерна полны некоторых биологически активных веществ, которые не имеют калорий, зато дают чувство сытости. В исследовании диета, большую часть которой составляли цельнозерновые продукты, помогла понизить кровяное давление, уровень холестерина в крови и резистентность к инсулину. Последнее означает, что цельное зерно помогает предотвращать диабет второго типа (диабет взрослых). Итак, долой хлопья и муку, да здравствуют каши, которые надо честно варить 15–20 минут!

Второй полезный растительный продукт – клетчатка, которую лучше всего получать из сырых некрахмалистых овощей. Ее влиянием на состояние сердце занялись японские исследователи из Университета Осаки. Его команда в течение 14 лет наблюдала более 58 тысяч жителей Японии обоих полов в возрасте от 40 до 79 лет. Оказалось, что те, у кого в пище был максимум клетчатки (14 г в день), были на 18% меньше среднего подвержены всем сердечно-сосудистым заболеваниям. А те, кто ел клетчатку по минимуму (всего 6,8 г в день), страдали от этих проблем, включая коронарную болезнь, на 58% чаще.
 

А на десерт?

Выпейте какао или съешьте ломтик арбуза. Они, оказывается, тоже являются достойной защитой для сердца и сосудов.
С пользой какао разобрались в Университете Калифорнии, где изучали то, как кровеносные сосуды выполняют свои функции. Напомним, что стенки сосудов – это нечто типа мышц, которые должны сокращаться и подталкивать кровь по кругу. Когда сосуды плохо выполняют свою функцию, сердце перегружается, на самих стенках легче откладываются тромбы и бляшки, ну и так далее. Исследователь в числе прочего предлагал нескольким пациентам в возрасте 61–67 лет пить в течение месяца по два раза в день напиток, содержащий какао.

Напомним, что в какао-бобах содержатся биологически активные вещества флавоноиды. Вообще они считаются антиоксидантами, но оказалось, что они еще и удвоили количество «свободных» клеток кровеносных сосудов. Это клетки, которые циркулируют в крови и «ремонтируют» поврежденные стенки сосудов. Их высокий уровень, по данным многих исследований, указывает на низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Итак какао «починило» сосуды и на 47% снизило риск неприятностей с сердцем!

Ну а арбуз, оказывается, является богатейшим источником вещества под названием L‑цитруллин. Оно расширяет кровеносные сосуды и за счет этого понижает давление. Группа ученых из Университета штата Флорида наблюдал за женщинами и мужчинами в возрасте около 54 лет в состоянии предгипертонии (давление около 140/90). 6 г L‑цитруллина в день в течение месяца снизили давление до нормального и сделали его более ровным, без скачков.

Разумеется, напоминают ученые, при серьезной гипертонии арбуза недостаточно, но в дополнение к антигипертензивным препаратам самое то!

http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/8729-cerdcem-nestaret.html
 

Известный фотограф Чарльз Маккуилан решил не расставаться со своим рабочим инструментом даже во время операции на сердце. Тем более, что проводили ее хирурги под местным наркозом.

Наверное, последнее, что придет в голову любому из нас перед опасной операцией на сердце, так это желание снять весь процесс на фотокамеру. Но увенчанный многочисленными профессиональными призами и наградами фотограф Чарльз Маккуилан мыслил как тот самый "настоящий оператор" из известного анекдота, который продолжал снимать, даже падая с Бруклинского моста.

Как только Чарльз услышал, что ему предстоит операция на сердце без общего наркоза, то он сразу понял, что из этого можно сделать потрясающую серию снимков, не имеющую прецедентов. Отец двух детей решил снимать все этапы этой операции. "Для меня это был способ еще и справиться со стрессом, своего рода катарсис", - заявил Маккуилан.

41-летний житель Северной Ирландии узнал от врачей, что страдает закупоркой коронарных артерий. Хотя Чарльз никогда не курил и поддерживал здоровый образ жизни, он все-таки согласился на операцию. Дело в том, что и его дедушка, и его отец оба умерли достаточно рано из-за проблем с сердцем. В госпитале Royal Victoria Hospital в Белфасте мужчине провели ангиопластику - медицинскую процедуру, которая раскрывает закупоренные или суженные сосуды не хирургическим путем.

Пациенту ввели в вену на запястье специальную трубочку, которая медленно дотянулась до самого сердца. Затем по ней был пущен специальный краситель, после чего врачам оставалось ликвидировать все закупорки артерий, которые с его помощью были "освещены".

Серия снимков начинается с фотографий плачущих сыновей, которые провожают папу на опасную операцию. Затем мы видим Чарли на каталке, потом на операционном столе. Еще до начала операции Чарли установил над столом три специальных камеры, которые он включал с помощью пульта дистанционного управления.

Операция ангиопластики завершилась благополучно через 90 минут. А теперь Чарли опубликовал этот фоторепортаж, действительно уникальный в своем роде.

http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/8721-izvestnyy-fotograf-snyal...-svoyu-operaciyu.html