3 важных навыка... для счастья |
Метки: отношения психология |
Очень поучительная история, обязательно дочитайте до конца!!! |
Очень поучительная история, обязательно дочитайте до конца!!!
Группа из 150 человек, посетившая семинар "Как стать счастливым", получила задание написать свое желание, упаковать его в шарик и надуть, указав свое имя на нем маркером. Теперь их запустили в комнату и попросили найти свой шар в течение 5 минут. Все отчаянно бросились искать, сталкиваясь друг с другом, был полный хаос.
В итоге за 5 минут никто не мог найти свой собственный воздушный шар.
Потом их попросили случайным образом взять воздушный шар и передать его человеку, чье имя было написано на нем.
Через несколько минут у всех был свой собственной воздушный шар.
Лектор сказал: "Именно это происходит в нашей жизни. Каждый отчаянно ищет счастья вокруг, не зная, где оно находится. Наше счастье заключается в счастье других людей. Дайте им свое счастье, вы получите свое собственное взамен. И это есть цель человеческой жизни."
Из инета
Метки: отношения |
Мышца души |
Интересная информация о поясничной мышце.
— Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох, — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно.
В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище.
Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным.
Читая Лиз Кох, я сразу же поняла, что именно я тогда делала — научившись расслаблять свою поясничную мышцу, я буквально подпитывала свой центр, восстанавливая его связь с мощной энергией земли. По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр. Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения».
Метки: здоровье |
7 вещей, которые я сделал, чтобы потерять 100кг без диеты |
Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит.
Еще в 2001 году я весил почти 200 кг. Я перепробовал все диеты и не думал, что когда-нибудь смогу похудеть. История Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит.
Моим личным консультантом по похудению был легедарный доктор Аткинс. Два месяца общения с ним в интернете стоили мне тысячи долларов. Лучшее, что он сделал за эти деньги, — наорал на меня за мой жир.
Каждая диета, которую я пробовал, заканчивалась для меня одинаково. Всегда был целый список продуктов, которые мне нельзя есть. Я следовал диете, сбрасывал несколько килограммов, благодаря невероятным усилиям и силе воли. Но всегда приходил момент, когда я снова ударялся в гастро-разгул и набирал еще больше, чем до диеты. Диеты — это именно такой замкнутый круг. Сколько бы я не сбрасывал за время диеты, через время я весил на 2-3 кг больше, чем до ее начала. Так продолжалось с 1990 года, пока в сентябре 2001 года я не достиг своего пика — 186 кг.
Метки: похудение здоровье |
Программы для дизайна квартиры, лучшие и бесплатные |
PRO100 – отличная, функциональная и бесплатная (в демо-версии) программа для дизайна квартиры российских разработчиков, не уступающая по возможностям серьезным профессиональным продуктам. Полная платная версия ничем не отличается от демонстрационной, за исключением возможности сохранения и печати проектов. Мебель и другие предметы обстановки легко перемещаются мышкой, создаваемый макет можно одновременно увидеть с нескольких ракурсов. Библиотека объектов постоянно расширяется.
Метки: компьютер программы онлайн |
С НОВЫМ 2015 ГОДОМ! |
С НОВЫМ 2015 ГОДОМ!!! 
Пусть Новый год добро несет,
Улыбки, радость, счастье...
Пусть сердце ваше обретет
Любовь и соучастие...
Пусть будет больше теплоты
Во всем, что вы творите,
Пусть Дед Мороз вам принесет
Все то, что вы хотите!!!
Метки: праздник |
11 способов выбрать мужчину для жизни |
Несколько практических и научных способов выбрать мужчину для жизни от доктора психологии Клариссы Пинколы Эстес 
Есть в характере качества, определяющие способность человека к созданию долгосрочных отношений. Они не имеют иерархии, каждое одинаково важно. При выборе будущего мужа, ориентируйтесь на наши подсказки.
Итак, если вы хотите, чтобы ваши отношения были стабильными и прочными, необходимо сделать следующее:
Метки: отношения |
Удивительные факты воспитания детей в Японии |
Ответ на этот вопрос знают все мамы страны восходящего солнца. Однажды в свой первый визит в Японию я ехала в токийском метро и рядом со мной оказалась миниатюрная молодая женщина, которая вдруг начала громко разговаривать. Я вздрогнула, огляделась по сторонам, но так и не поняла, к кому она обращается.
Приглядевшись внимательней, я заметила у неё на груди в сумке-»кенгуру» малыша месяцев двух от роду. Женщина со всей серьёзностью рассказывала такому крохе, куда они сейчас едут, на какой станции сделают пересадку и что будут делать потом. Кроме меня, поведению этой японки никто из окружающих не удивился.
Метки: интересное семья дети |
6 важных гормонов в жизни женщины |
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!
Гормон эндорфин
Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить «полной грудью» безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли.
Метки: здоровье |
Цитата сообщения anngol
Хитрый пингвин ))) |
Цитата |
2216 просмотров |
|
Метки: видео животные |
Комментарии (4) |
Шоколадный крем "Домовёнок". Все просто... |
Делюсь одним из своих рецептов домашней шоколадной пасты. Иногда так хочется себя побаловать вкусняшкой типа Нутелла, но когда понимаешь, что входит в состав, все желание отпадает. Тогда решила сделать что-то подобное из того, что было дома.
Типа - я её слепила из того, что было...)))))
Масло сливочное 250 гр размягчить, но не топить
Халва подсолнечная или арахисовая (кто что любит) 250 гр
Банка сгущенки натуральной
Плитка темного шоколада (можно две) - растопить на водяной бане
Все очень хорошо перемешать, можно миксером - и все... паста готова
Складываю в стеклянный контейнер и в холодильник. Хранится долго. Вернее не долго - быстро съедается.
Можно намазать на хлеб, можно на кондитерские изделия, можно просто ложкой... ))))
Приятного аппетита!
Метки: вкусняшки мои рецепты |
Притча об умном муже... |
Однажды молодой мужчина спросил у мудрого человека:
– Почему ты так счастлив в семейной жизни? Тебя все уважают, к тебе ходят за советом. В чем твой секрет?
Мудрец улыбнулся и позвал свою жену. В комнату вошла красивая и счастливая женщина:
– Да, дорогой!
– Милая, приготовь, пожалуйста, тесто на пирог.
– Хорошо!
Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.
Метки: отношения притчи |
КОГА ЛИШАЮТ ЖЕНЩИНУ ЛЮБВИ... |
КОГДА ЛИШАЮТ ЖЕНЩИНУ ЛЮБВИ
В НЕЙ ГАСНЕТ СВЕТ И СТЫНУТ ВСЕ ЖЕЛАНЬЯ...
ТВОРЕЦ СКОРБИТ, КОГДА ЕГО ДУШИ
КАСАЮТСЯ ВСЕ ЖЕНСКИЕ ПРИЗНАНЬЯ...
И ПЛАЧЕТ ЖЕНЩИНА, ЛИШЕННАЯ ЛЮБВИ,
НЕ ОТ ТОГО, ЧТО КТО-ТО НЕ ДОСТОИН,
А ОТ ТОГО, ЧТО ГАСНЕТ СВЕТ ВНУТРИ,
И ОГОНЕК ЕЁ ТАК ТИХ И ТАК СПОКОЕН...
А ЕЙ ДАНО СВЕТИТЬ И БЫТЬ МЕЧТОЙ,
СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ СИЛУ ВОЗБУЖДАЯ...
ЕЙ НЕЖНОСТЬЮ ДАНО ТОПИТЬ ХОЛОДНЫЙ ЛЕД,
СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ ЗВЕЗДЫ ЗАЖИГАЯ...
КОГДА ЛИШАЮТ ЖЕНЩИНУ ЛЮБВИ,
НАД НЕЙ САМ БОГ СКЛОНЯЕТСЯ ДУШОЮ,
ОН НЕ ОТНЯЛ У ЖЕНЩИНЫ ЛЮБВИ,
А ЛИШЬ У ТЕХ, КТО СВЕТА НЕ ДОСТОИН...
Метки: мои стихи любовь |
Картина Дерево Мира. Моя работа... |
Картина, составлена из образов и символов. Начало жизни, которое дает союз мужчины и женщины. Дерево - символ богатства, силы. Ветви - отростки рода... Солнце - мужское начало, луна - женское. Источник -начало "из точки" вначале это бурлящий поток - символизирующий мужское начало, неспокойное, сметающее все на своем пути, переходящее в женское - реку, спокойную, полноводную, глубокую... Лотос - символ чистоты. Он растет из грязи и ила, но всегда чистый и наполненный красотой и светом... Бабочка - символ хрупкости этого мира и его перерождения... Круги на воде - все в этой жизни оставляет свой след, даже обычная капля... Гнезда и птенцы - дети, которые когда-то вылетят из гнезда и станут самостоятельными... Радуга и свет - Высшее Начало всего...
Метки: мое творчество |
Судьба. Мужская и женская |
Метки: отношения |
Вилочковая железа — точка счастья вашего тела |
Есть в нашем организме орган, о котором очень мало говорят, но который по праву можно назвать “точкой счастья”. И искать его долго не надо. Это вилочковая железа (тимус). Расположена в верхней части грудной клетки, прямо у основания грудины. Обнаружить ее очень просто: для этого нужно приложить два сложенных вместе пальца ниже ключичной выемки. Это и будет примерным местоположением вилочковой железы.
Второе имя
Свое имя вилочковая железа получила благодаря характерной форме, напоминающей трезубую вилку. Впрочем, так выглядит только здоровая железа — поврежденная чаще всего приобретает форму бабочки или паруса. Вилочковая железа имеет еще одно имя — тимус, что в переводе с греческого означает «жизненная сила«. В 60-х годах прошлого столетия ученых осенило, что вилочковая железа относится к органам иммунной системы! Причем не к второстепенным, как лимфатические узлы, гланды или аденоиды, а к самым что ни на есть центральным.
Функции вилочковой железы
Многолетние наблюдения показали, что от этой розовой железки во многом зависит человеческая жизнь, в особенности жизнь малышей, которым еще не исполнилось пяти лет. Дело в том, что тимус — это «школа» ускоренного обучения клеток иммунной системы (лимфоцитов), формирующихся из стволовых клеток костного мозга. Попав в вилочковую железу, новорожденные «солдаты» иммунной системы преобразуются в Т-лимфоциты, способные сражаться с вирусами, инфекциями и аутоиммунными заболеваниями. После этого в полной боевой готовности они попадают в кровь. Причем наиболее интенсивно обучение проходит в первые 2—3 года жизни, а ближе к пяти годам, когда защитников набирается на вполне приличную армию, функция вилочковой железы начинает угасать. К 30 годам она затухает практически полностью, а ближе к сорока от вилочковой железы, как правило, не остается и следа.
Читать далее
Метки: здоровье |
Няшечки-вкусняшечки... Конфетки своими руками... |
Люблю всякие вкусняшки... Все хотела сварганить что-нибудь этакое вкусненькое, не сложное и главное не занимающее много времени... И вот подвернулся случай - годовщина нашей свадьбы и все необходиные ингридиенты оказались в сборе...
Метки: вкусняшки |
Рак лечится мигом... И что нам дают вместо соли? |
|
|
Шпаргалка для кухни. Очень удобно... |
Метки: хозяйство |
ЖЕНА И УДАЧА |
Говорят, если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача. Почему так происходит?
Женское творческое мышление многократно сильнее мужского, поэтому ее способность влиять на судьбу очень высока, как на свою собственную судьбу, так и на судьбу мужа..
Когда женщина испытывает наслаждение и счастье от отношений, ее мужчине начинает везти, перед ним открываются все двери и удача начинает следовать за ним по пятам. Потому что в своем счастливом и удовлетворенном внутреннем состоянии силой своего творческого мышления женщина благословляет мужа на успех и привлекает в его жизнь благоприятные события. Через женщину к мужчине устремляется поток благости, удачи и процветания.
Женщина тесно связана с тонкими сферами, миром энергий, поэтому ее мысли, ее внутреннее эмоциональное состояние, формирующие физический план, быстрее реализуются. Если жена не удовлетворена семейной жизнью, недовольна мужем, ему будет сложно реализовать себя, сложно добиться успеха..
Почему мудрые мужчины не жалеют средств на подарки своим женщинам, почему стремятся оградить их от любой, неприятной работы и окружить только приятными впечатлениями? Они знают, что удовлетворенная женщина — источник благоденствия и счастья для всей семьи.
Метки: отношения |
Открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга |
Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 году. Окончил Падуанский университет. В 1992 году профессор Ризолатти совершил революционное открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга. Были обнаружены зеркальные нейроны - уникальные клетки мозга, которые активизируются, когда мы следим за действиями других людей. Эти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у нас в голове и позволяют прочувствовать происходящее так, как если бы мы совершали действия сами. Сейчас Джакомо Ризолатти возглавляет Институт неврологии Пармского университета и является почетным доктором Санкт-Петербургского государственного университета.
ОПЫТ СО СТАКАНОМ ВОДЫ
- Смотрите: я беру в руку стакан воды, - неожиданно начинает наше интервью профессор Ризолатти. – Вы понимаете, что я взял стакан, так? Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан.
Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Этот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действия» - их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. Именно они помогают нам подсознательно, без всякого мыслительного анализа, а видя лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. Так происходит, потому что благодаря «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущения.
Читать далее
Метки: психология |
Серия медитаций для всех семи чакр |
Если вы расклеились,чувствуете дисгармонию,апатию проведите серию очистки своего тела.Очень достойное видео.
Лучше,если язык при медитации будет упираться в нёбо.Для начинающих лучше делать по одной чакре в день,чтобы лучше запомнить ощущения.
С уважением Волшебник.
Метки: медитация |
Оборот денег в природе... Анекдот |
В городок приехал богатый турист.
Оставив в залог $100 хозяину гостиницы, он поднялся посмотреть комнаты отеля. . .
Хозяин гостиницы, не медля ни минуты, берёт купюру и бежит с ней к мяснику отдать долг.
Мясник, с купюрой в руках, бежит к фермеру и отдаёт ему долг за говядину.
Фермер отдает долг владельцу автомастерской.
Владелец мастерской направляется в местный магазин и отдаёт долг за продукты.
Хозяин магазина бегом к местной девочке по сопровождению, которая из-за кризиса «обслуживала» его в долг. . . Девочка сразу бежит к хозяину гостиницы и отдаёт ему долг за комнаты, которые она снимала для клиентов.
В этот момент обратно спускается турист и говорит, что не нашёл подходящей комнаты, забирает залог и уезжает. . .
Никто ничего не получил — но весь городок теперь живёт без долгов и с оптимизмом смотрит в будущее. . .
Из инета
Метки: притчи |
Есть люди закты, есть люди рассветы... |
Проникновенное и душевное стихотворение Ирины Самариной:
Есть люди – «закаты» и люди – «рассветы».
Одни с негативом, другие с «приветом».
Но те, что с «приветом» – улыбчивы часто,
А те что – «закаты», обычно несчастны.
С одними общаясь, ты чувствуешь холод,
С другими и в семьдесят, кажется, молод.
И ты от одних заряжаешься светом,
С другими его круглосуточно нету.Но если отдать человеку – «закату»
Кусочек тепла, что исчезло когда-то,
А не обвинять, что тоскливо на сердце,
Он тоже захочет и греть, и согреться.
Ведь людям – закатам, как людям – рассветам,
Хотелось бы к счастью пойти за билетом,
Но просто любить бескорыстно боялись,
Поэтому злились и больно кусались.И люди – рассветы становятся тоже
Людьми с негативом на тучу похожих,
Когда благодарность в душе исчезает,
То небо рассветы в закат превращает.
Я тоже порою бываю на взводе,
Но знаю, с рассветом печали уходят.
И пусть кто-то скажет: «Она же с приветом».
Есть люди – «закаты» и люди – «рассветы»...
~ Ирина Самарина
Метки: стихи |
Нет худа без добра... |
Маленькая Айрис Грейс родилась в английском графстве Лестершир в 2009 году. Вскоре ее родители поняли, что с их дочерью не все в порядке. Она не реагировала на их голоса, избегала зрительного контакта и панически боялась других детей. Два года спустя врачи поставили ужасающий диагноз: у Айрис обнаружили тяжелую форму аутизма.
Для родителей невероятно трудно было достучаться до своей дочери. Она отказалась разговаривать и часто испытывала приступы паники. Были также многие другие повседневные проблемы, которые трудно преодолевались ими. Родители испробовали всевозможные методы и наконец обнаружили, что классическая музыка положительно и очень успокаивающее действует на Айрис.
Также они обнаружили, что у Айрис имеется невероятный талант к рисованию. Когда она работает над холстом, она очень сконцентрирована, и это может длиться в течение нескольких часов. Ее чувство цвета - просто невероятное. Рисует она красивые изображения еще с младенческого возраста.
Метки: интересное |
ПРАВИЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ В СЕМЬЕ |
Как правильно общаться. 
Что чаще всего портит семейные отношения? Речь.
На самом деле люди редко обижаются из-за поступков, они страдают из-за слов. Веды говорят, что слова – это самый страшный вид оружия! Страшным оно обычно становится, когда в речь проникает гнев. Его, как и все негативные эмоции, нельзя подавить, можно только пережить. И для этого нужно совершать определенные аскезы.
Мужская аскеза для гнева – это МОЛЧАНИЕ. Это такой вид покаяния, когда мужчина сидит и молчит, а женщина обвиняет, жалуется, высказывает свои недовольства. Молча дослушать – это серьезная аскеза, она изжигает гнев. Если мужчина умеет контролировать свой гнев, свой гнев в речи, то вся семья, все родственники будут счастливы.
Поэтому, если ему вдруг хочется сделать замечание в грубой форме, то нужно совершить аскезу – ЗАМОЛЧАТЬ.
Если женщина жалуется, а это признак естественных отношений, указывает на допущенные ошибки, говорит, что ее что-то рассердило, то мужчине лучше молчать. И не оправдываться. Это приведет к обратному эффекту. Женщина почувствует себя еще более нелюбимой в этот момент, почувствует, что она пустое место.
Метки: отношения |
Выбери бучшее, а не худшее - основа успеха |
Начну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку перед школой, то наша тетрадь выглядела вот так:
Метки: отношения |
Художник: мастер-класс |
Метки: рисование мастер-класс |
О мужчинах... с юмором, но точно... |
Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась.
Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды...
Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято. Так началась новая эра моей жизни. В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется: они же капризные...
Итак, мы стали жить вместе. Возвращаясь вечером домой, я уже не пугалась, если видела в собственных окнах свет. И уже не говорила в телефонную трубку:"Вы не туда попали", если кто-то произносил его имя. Ко всему прочему моя подушка пахла его одеколоном. Возлюбленный храпел ночью, тянул на себя одеяло-одеяло падало на пол. Ни себе ни людям...
Метки: отношения юмор |
