Красота, как и здоровье, даётся нам природой. А это значит, что она - наше естественное богатство. Которое мы, к сожалению, с возрастом перестаём ценить и оберегать.

После 30 лет и мужчины и женщины обращают внимание на всё большее количество морщин на лице, на частую отёчность под глазами и тусклый цвет лица. Что с этим делать, знают единицы. Большинство, идя на поводу у рекламы, ищут чудодейственное средство или волшебника-косметолога.

А ведь так просто быть молодым и красивым. Достаточно соблюдать всего 4 правила и выполнять нехитрые манипуляции.

Режим дня

Спать нужно обязательно столько, сколько требует ваш организм. Недосыпание чревато раздражительностью, дезорганизованностью, упадком сил и снижением иммунитета.

Пить, пить, пить

Вода - самый дешёвый и доступный источник молодости и здоровья. Пейте хотя бы три стакана в день чистой воды, и вы заметите, как улучшается состояние организма и самочувствие.

Движение

Покой полезен никому! А если правильнее, то покой приводит к деградации и атрофии. Активность физическая и умственная - залог хорошего настроения и профилактика заболеваний.

Еда 

Есть, чтобы жить, а не наоборот, значит - не поддаваться на рекламные уловки и напрочь отказать от фастфуда, вкусовых добавок и продуктов, стимулирующих выработку гормонов удовольствия. Всё хорошо в меру, а еда в меру - гарантия здоровья.

Самомассаж

Покупка дорогих кремов с различными пептидами и супер-антистаринами вряд ли продлит вам молодость. А вот самый простой, но очень эффективный лимфодренажный самомассаж спасёт от ранних признаков старения кожи. Всего 1-2 раза в неделю в течение 15 минут, и вам не нужен будет косметолог. Улучшение кровотока, лимфотока и тонуса мышц произойдёт естественным образом только благодаря вашим рукам и стараниям.

 

Такой массаж - один из приёмов остеопрактики, которой может обучиться каждый. Школа остеопрактики даёт возможность всем получить знания об оздоровлении своего организма методами безлекарственной коррекции, которыми пользовались целители, начиная с 19 века.

Может, хватит кормить фармацевтов и косметологов?

Пора взять своё здоровье в свои руки, чтобы не жить надеждой,  а просто жить полноценно!

 

Серия сообщений "Красота - это сила!":

О красоте: духовной и физической, внутренней и внешней

Часть 1 - Как избавиться от морщин без косметолога.

Такая мысль уже давно приходит ко мне в голову. Можно сказать, что я с самого детства задумывалась над этим. Всегда было непонятно, почему мама тащит меня к врачу, если у меня болит живот? Она что, сама не знает, какие таблетки мне дать? Или был случай, когда меня водили к какой-то бабушке испуг "вышёптывать" - так мама сказала. После непонятных мне действий со свечками мама сказала, что всё, теперь я не буду бояться... А мне было странно, я и не боялась, чтоб так сильно. Да и как свечкой можно вылечить?

Сегодня альтернативных методов лечения множество, и каждый из них обладает своими эффективными и не очень приёмами. Но среди них можно выделить единственный метод, который буквально "напичкан" техниками, проверенными практикой и одобренными сотнями благодарных пациентов.

Это остеопрактика.

Автором и преподавателем этого метода является Александр Евгеньевич Смирнов. По специальности этот человек врач с высшим медобразованием и годами опыта работы неврологом и ортопедом-травматологом, остеопатом. Он учился во многих заведениях, где преподают мэтры остеопатии, биодинамики и других альтернативных направлений. Собирая из своей практики только отработанные и эффективные приёмы, Александр Смирнов объединил их в один метод и назвал его ОСТЕОПРАКТИКА.

Основные отличия метода:

• - все техники и приёмы отработаны на практике и являются безопасными.
• - организм рассматривается как единая целостная система взаимосвязей.
• - коррекция проблем и нарушений происходит без боли, без хрустов, без риска осложнений.
• - мягкие атравматичные приёмы пальпаторного воздействия точно выверены.
• - лечение заболеваний начинается с поиска первопричины и заканчивается запуском системы естественной саморегуляции в организме.

Остеопрактика - это безопасное и комплексное оздоровление, которое затрагивает все сферы жизни человека. Потому что исчезают не только симптомы, исчезают психо-эмоциональные проблемы, меняется взгляд на жизнь, и человек осознаёт себя и своё предназначение. А значит, бережёт здоровье, данное ему природой.

https://www.youtube.com/watch?v=hcLsk06LmDc

 

Серия сообщений "Жизнь без лекарств и врачей":

В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Часть 1 - Болит спина? К врачу идти не надо....
Часть 2 - Как своими руками устранить варикоз?
Часть 3 - Терапия для глаз
Часть 4 - Агрессия от любви
Часть 5 - Лечить можно без боли

Серия сообщений "Когда руки не для скуки":

Остеопрактика и её применение

Часть 1 - Лечить можно без боли

Вот я тут уже рассказывала про остеопатию и техники, которые используются в ней.
Думаю, многие со мной согласятся, что остеопатия - вещь хорошая, нужная и полезная.
Но.
Как и где найти того самого лучшего специалиста, который именно поможет, а не просто возьмёт деньги за приём?

Нашла в сети вот такое интервью с остеопатом. Обязательно досмотрите до конца и слушайте внимательно, потому как там рассказывается не только о вопросах выбора остеопата, но и о различных проблемах с позвоночником, в том числе и у детей.

От себя, так сказать, из личного опыта могу сказать, что приступая к поиску врача-остеопата нужно определиться с несколькими критериями.

1. Подумайте, какой врач вам нужен и какому врачу вы можете доверять. Составьте, так сказать, психологический портрет. Учтите, что врач, не должен вам нравится вообще, так как он не ваш потенциальный партнёр по интиму. Это врач. А значит, "едем дальше"...
2. Квалификация. Перед тем, как записаться на сеанс поинтересуйтесь дипломами и сертификатами, подтверждающими квалификацию врача-остеопата и наличием у него лицензии на ведение деятельности. При этом нужно учесть, что чем больше "регалий", тем обычно дороже сеанс. Увы!
3. Поищите отзывы пациентов о работе данного специалиста: это можно сделать в Сети или через знакомых. Обычно много информации бывает на городских форумах. При этом также учитывайте специфику проблем, с которыми обращались к выбранному вами врачу и особенности характера конкретного человека. Люди бывают разные!
4. Посетите врача или клинику, в которой он работает, пообщайтесь с ним вживую, расскажите о ваших проблемах вне сеанса. Моё мнение: если специалист дорожит своей профессией и клиентами, он найдёт время для беседы с вами. Тем более, что сейчас это можно сделать и по электронной почте, и по телефону и даже на персональном веб-ресурсе.

Хочется ещё заметить, что не обязательно хороший остеопат должен быть врачом, так же, как и не обязательно хороший врач может быть остеопатом. В этом плане многое зависит от индивидуальных человеческих качеств. Хотя в большинстве случаев медицинское образование является опорой, но бывает и наоборот. потому что остеопатия всё же отличается от медицины другими подходами "к телу".

 

 

Мир сошёл с ума. Да-да, однозначно. Причём подтверждение этому замечает каждый более или менее адекватный человек. Разве можно назвать нормой рассуждение девочек-десятиклассниц о том, как нужно вести себя в постели со взрослыми мужчинами, чтобы добиться от них дорогих подарков? А где же душа? Где нежные порывы? Помню, как я впервые влюбилась. Это было необыкновенное чувство: казалось, весь мир стал в один момент ярче и больше, и люди в нём стали такими добрыми и красивыми. И большего счастья не было, чем видеть любимые глаза, чувствовать нежные руки и слушать биение такого родного сердца. А первый поцелуй? А первая близость? Помню, как пожалела тогда о том, что обычных молодых девушек, как я, никто и нигде не учит: как себя вести с мужчиной в первый раз, что делать и чего не делать. Смешно и обидно одновременно было после первого раза вспоминать: скомканность движений, море вопросов в голове и попытки ощутить то неземное счастье, которое так популярно описывают в женских романах.

Постепенно, конечно, пришло некоторое понимание, опыт, но даже после свадьбы, когда, казалось бы, уже ничего не должно было мешать нашей свободе в постели, всё равно для нас с мужем секс не стал тем необычным ритуалом соединения двух любящих душ, каким представлялся мне когда-то в девичестве. Это сожаление потом посещало меня ещё не раз, когда неудовлетворённость мешала даже откровенно поговорить с мужем, когда она становилась той почвой для различного рода обид, злобы, которая плодотворно подпитывала наши семейные разногласия. Были, естественно и редкие моменты настоящего счастья, когда мы оба умудрялись совершенно забыть обо всём, абсолютно отречься от окружающего мира и глубоко погрузиться друг в друга. Когда одновременная обоюдная кульминация переносила нас в какой-то нереальный фантастический мир, сотканный из чувственности, нежности, любви и бескрайнего блаженства.

Жаль, что эти моменты были так редки, а потом в какой-то период их вообще не стало. Я старалась, я честно старалась доставить мужу удовольствие, но не всегда мне это удавалось. И чаще неудовлетворённой оставалась именно моя женская суть. Обиды и раздражение накапливались, мешали жить и видеть в жизни позитив. Нужно было что-то делать! Тогда я стала искать выход. Благо, свобода слова и море информации позволяют, при желании, выудить легко и быстро нужные опусы, советы и рекомендации опытных гуру. Так началась моя эпопея самосовершенствования. Первым этапом на этом пути была «перепрошивка мозгов». Так я назвала своё погружение в техники НЛП. О, это было нечто! Тренинги, на которые я ходила в течение месяца, сделали из меня уверенную в себе, эдакую эмансипированную барышню, которая чётко знала: что, как, зачем и почему. От практического применения НЛП-техник в нашей семье настала демократия по принципу: «никто никому ничего не должен» и «делай только то, что тебе нужно». В результате: мы чаще стали проводить время в кругу друзей, наши затраты стали чётко регламентированы, а в постели появилась большая раскрепощённость и не более. С одной стороны – меня это устраивало, а с другой всё же оставляло чувство неудовлетворённости.

Работа с психологом тогда помогла мне научиться не впадать в депрессию при столкновении с разочарованием и действовать на благо семьи, находя новые способы совершенствования. Следующим из них стала йога и различные оздоровительные системы, в основу которых была положена китайская вековая мудрость и опыт тибетских монахов. Какое это наслаждение – после первых трудных тренировок, наконец, научиться чувствовать своё тело и управлять им. За несколько месяцев я научилась сидеть в позе лотоса, долго держать равновесие, стоя на одной ноге, и легко становиться на мостик. С помощью дыхательной гимнастики Цигун удалось похудеть и даже избавиться от гастрита. Я научила мужа избавляться от болей в суставах и погружаться в релаксацию, но в постели всё равно чего-то не хватало. Теперь наш секс стал похож на брачные игры двух колоритных удавов, которым для полного счастья не хватало только конечностей. В нашем случае не хватало какого-то внутреннего заряда.

И тут, как всегда, не случайно, на глаза мне попалась техника Кундалини, Тантры. Для нас, искушённых, бесконтактный секс был чем-то экзотическим и непонятным, но и здесь, уже наш обоюдный труд, увенчался успехом. Наконец-то, между нами возникла гармония: мы стали друзьями, любовниками и наставниками друг для друга одновременно. Наконец, пришло понимание любви. Очень жаль, что с детства женщин не учат любить. Именно любить – отдавая, одаривая, награждая тех мужчин, которых мы любим. Современной женщине однако сложно познать все премудрости любви, ведь древние ведические техники не рассчитаны на людей, которые не прошли через определённые испытания в жизни, душа которых не наполнена жаждой поиска знаний и чувств. Эти техники трудно вписываются в жизнь и практически не сочетаются с современной реальностью. Именно этот факт натолкнул меня на мысль о том, что всем без исключения женщинам для благополучной семейной жизни крайне необходим некий симбиоз всех тех способов, которые привели меня к гармонии в моей семье, к абсолютному счастью. И его нашла.

Пару лет назад мне поставили диагноз: поликистоз яичников. На мой вопрос врачу, чем это чревато? Он ответил весьма неопределённо: сложности при попытке забеременеть, сложности при беременности, гормональный сбой.... В общем, для человека непосвящённого, всё какое-то разплывчато-непонятное. А из неприятностей - боли, возникающие иногда внизу живота... и всё!

"Скажите, а что делать, как лечить?"
"Терапия сложная, лечиться нужно будет года три - на быстрый результат не рассчитывайте. Придётся вам для начала попить гормональные контрацептивы."
"Да, доктор, хорошо, я подумаю, буду лечиться. До свиданья."

Не пила я никаких контрацептивов. Не люблю я их и отношусь к ним с недоверием. Тем более, что у сестры, а она их пила примерно год, после такой контрацепции куча проблем возникла. В том числе и сложная беременность и преждевременные роды. А я после визита к этому врачу ещё раз забеременела и родила в срок здоровую девочку!

Но всё же. Гормональные проблемы - это сейчас, можно сказать, "головная боль" многих женщин. И чем только не лечат такие проблемы, но большей частью - гормонами, гормонами, гормонами.

А после такой терапии снова гормонами лечат всё, что появилось попутно...

Страшно.
А ведь работа гормональной системы зависит от питания мозга, от нормального функционирования ЦНС, от строения позвоночника. Интересно, что исправить гормональные проблемы можно без гормонов, но с гормонами эффект нагляднее и более быстрый. Ну а побочки.... так где их нет?

Попробуйте тибетскую гормональную гимнастику.
Там нет побочек. Зато есть явный и безопасный, и разносторонний положительный эффект.

Привет,


https://vk.com/osteopract_ru?z=video148604114_170967139%2F44d954db70e69c2fa7

Любой человек может достигнуть того уровня развития, когда приходит осознание уникальности своего тела. Не в сравнении с какими-то эталонами красоты или здоровья, а именно в понимании способностей своего организма и его ресурсов. Например, если человек никогда не интересовался духовной составляющей своей жизни и был ориентирован только на получение и растрачивание материальных благ, то он просто будет следовать указаниям так называемых специалистов в любой области.

Он не будет интересоваться: почему и отчего, его будет интересовать: сколько будет стоить устранить его проблему и как много времени для этого нужно?

Парадокс, но именно образованные, много читающие люди не любят ходить по врачам, не любят лечиться таблетками и уколами. И правильно делают, я вам скажу.

Некоторые относятся к такому мнению, как моё с ужасающими предостережениями. А зря. В человеке заложено очень много функций. Одна из них - самоисцеление. И никакой магии или гипноза в этом нет. Обычная химия, физика, физиология, биодинамика..... Как говорится: всё только живое и натуральное.

Сегодня я хотела бы показать всем людям, которые способны верить в себя и в свои силы, одну книгу. В ней рассказывается о способностях наших рук чувствовать и направлять, устраняя проблемы в организме и корректируя таким образом его состояние. Это  - не магия и не имеет никакого отношения к эзотерике. Такими техниками пользуются остеопаты и специалисты остеопрактики.

Итак, где же наши ручки?!

Квантовое прикосновение (касание). Исцеляющая энергия. Ричард Гордон. Конспект

 

Читать полностью

 

Собираясь впервые на сеанс остеопатии. Точнее остеопрактики - так как этот сеанс проводил специалист остеопрактики - уникального метода, сочетающего в себе техники и наработки из остеопатии, травматологии, ортопедии. Так вот, собираясь пройти эту процедуру, я представляла себе массаж. Да, обычный массаж для начала. А там - что будет. Я же не знала, что никто не собирается меня мять, трясти, крутить и ломать.

Первое впечатление - разочарование. Ведь так хотелось после рабочего дня почувствовать как сильные руки профессиональными движениями разгоняют кровь по телу и разминают натруженные за день мышцы.

Далее - удивление. Так и хотелось спросить: извините, а что это вы делаете? Вы вообще лечить меня собираетесь?

Через 10 минут при шло понимание того, что нужно слушать, что творится с моим телом. Эта мысль возникла на фоне незаметных метаморфоз: там слегка кольнуло, там потянуло легонько мышцу и тело повернулось, там появилась небольшая ломота и захотелось выгнуться....

К концу сеанса просто хотелось спать, как-будто по мне прошлись десять массажистов.

Объяснить, что со мной делали и как быстро и просто - очень сложно, потому что я сама до сих пор не понимаю некоторых вещей. И это при том. что ежедневно узнаю что-то новое в плане изучения остеопрактики.

Лучше продемонстрирую сравнительную характеристику массажа и остеопатии от специалиста.

Евгения Затицкая
29 апр 2015 в 20:48
Массаж vs Остеопатия.

Очень многие спрашивают, чем массаж отличается от остеопатии. Здесь я обозначу своё видение этой темы. И, надеюсь, многие вопросы отпадут.

Массаж, на мой взгляд, имеет неоспоримые преимущества:

• очень понятный для человека любого возраста и пола механический физический контакт.
• отличный результат в плане "разгона" кровотока и лимфотока
• много вариаций на разный вкус и цвет.
• возможность использовать совместно с массажем различные элементы СПА- и ароматерапии: скрабы, масла, обертывания и др.
• прозрачность процесса, яркий эффект, возможность быстро оценить изменения.

Как происходит массаж? Многие знают это) Вы ложитесь на кушетку (в одежде или без) и оператор вас массирует или применяет какие-то другие видимые манипуляции (растягивания, скручивание и др).

Недостатки массажа. Их практически нет, если мы говорим о массаже, как процессе. Они касаются только массажа с целью избавиться от боли и излечить какие-то заболевания:
массаж - только симптоматическая терапия в случае с болью, потому что причина боли - не устранена.
если говорить о лечебном массажа - это интенсивный курс около 10 процедур каждый день, что не всегда удобно.
есть широкий спектр противопоказаний.

Для устранения каких-то значимых проблем - дискомфорта, боли в какой-либо зоне - из всех физиотерапевтических методов я рекомендую именно остеопатию.

Её преимущества такие:
 

• устранение причины заболевания (которую не так легко найти, и в этом - основное мастерство остеопата).
• мягкое и эффективное устранение функциональных проблем внутренних органов, что является самой частой причиной боли в позвоночнике и суставах
• балансировка всего тела и выравнивание оси - без этого огромный процент энергии уходит на поддержание равновесия.
• повышение общего ресурса за счёт устранения проблемных зон
• надежное избавление от боли
• долговременное действие - на сеансе мы только "запускаем" процессы восстановления, и тело само начинает работать в сторону оздоровления.

Описание процесса: остеопат сначала собирает анамнез (историю вашей болезни), делает различные тесты с целью выявить причину заболевания. Затем вы ложитесь на кушетку. В зависимости от того, что нужно именно вам, остеопат положит руки на проблемную зону (голова, спина, живот), либо сделает какие-то более ощутимые манипуляции. Иногда используются толчковые техники с "хрустом". Но чаще всего вы просто лежите расслабленно весь сеанс. Многие успевают выспаться:)

У остеопатии есть только один недостаток - непонятность диагностики и процесса для необученного человека. Это происходит потому, что остеопат имеет особые сенсорные способности, которые тренируются годами практики. Нет ничего удивительного в том, что не-остеопат не чувствует большую часть происходящего на сеансе. Это точно так же, как некоторые животные общаются с помощью ультразвука, который мы не слышим, другие видят инфракрасный свет, а служебная собака с помощью нюха может находить предметы или людей. Нам просто нужен перевод с остеопатического языка на общепринятый. Я надеюсь, что у меня, хоть немного, это получилось.

А для наглядности - видео: http://www.youtube.com/watch?v=BzruXGD9woo&ind...;list=TLIKKGSOOFqLIyMzEwMjAxNQ

 

Как остеопат работает с соматическими нервами.

 

Мы привыкли заботиться о своём теле: делаем зарядку или что-то типа того, купаем его в парфюмах, пользуемся скрабами и кремами..... Это всё - в порядке вещей для многих.

Но вот почему-то мы забываем заботиться о своих глазах. А ведь благодаря им мы видим мир таким ярким и живым, таким разным и интересным. Зрительный аппарат человека так устроен, что всё, что мы видим сначала пропускается через призму хрусталика, затем отражается на сетчатке и воспринимается зрительными рецепторами.

Это очень сложный процесс на самом деле, в котором участвуют не только глаза, но и нервы и клетки головного мозга. а от того, что и как мы видим у нас может изменяться кровяное давление, пульс, уровень гормонов и даже количество пищеварительных ферментов.

Развитие зрение у человека начинается с рождения. Новорожденные дети практически ничего не видят, но уже к году ребёнок различает цвета и размер окружающих предметов, запоминает их. С помощью зрения развивается моторика и координация движений, вестибулярный аппарат, мышечная система.

С возрастом глазные мышцы и связки приобретают максимальный тонус и постепенно начинают терять его. Это происходит тем быстрее, чем большая нагрузка оказывается на глаза.

Существуют также и патологии зрительного аппарата. Они связаны с недоразвитием отдельных органов или неправильным тонусом мышц/связок.

Помочь глазам не стареть или восстановить зрение можно.

Сегодня существует масса методик для этого.

Положительно на зрение влияет обзор больших открытых пространств, созерцание оттенков зелёного цвета пастельных тонов. Также полезна для глаз диета, богатая каротином, витамином А и Е, цинком. Благотворно на них влияет и размеренный режим дня с соблюдением режима сна не менее 7-8 часов.

Терапия для глаз в современной медицине базируется на применении витаминно-минеральных комплексов, средств, предохраняющих слизистую глазного яблока от высыхания и УФ-лучей, использовании очков и контактных линз для коррекции зрения.

При катарактах и глаукомах, косоглазии, близорукости в некоторых случаях прибегают к операциям.

Профилактика заболеваний глаз и укрепление глазных мышц и связок

Проблем ос зрением можно избежать, если регулярно выполнять комплекс несложных упражнений. Таким же образом можно улучшить зрение.

Виды упражнений для глаз

 

 

 

К сожалению, сегодня мало кто уделяет много внимания таким занятиям. Как правило, при выявлении у ребёнка или взрослого проблем со зрением, сразу выписывается рецепт для подбора очков. Хотя очки ограничивают движение глазных мышц, мешая им двигаться в полной мере. Благодаря чему быстрее теряется эластичность мышц и связок и зрение ухудшается.

Часто причиной ухудшения зрения, особенно у новорожденных или у людей пожилого возраста являются проблемы с позвоночником или неправильно сросшиеся швы черепа. Повышается внутричерепное давление, нарушается кровоток в органах зрительного аппарата и зрение падает. Или возникает косоглазие.

Терапия для глаз без ножа

Сегодня остеопатами применяются специальные техники для коррекции зрения и состояния зрительного аппарата. Специалисты остеопрактики успешно корректируют зрение буквально голыми руками. За счёт восстановления анатомического строения позвоночника и черепа, нормализуется кровоток в области головы, шеи, всего организма, и устраняется гипоксия - недостаток кислорода в тканях. Восстанавливается также тонус мышц и зрение возвращается, насколько это оказывается возможным в каждом случае.

Естественно, лучше всего нормализуется зрение у детей. Детский организм быстрее приспосабливается к изменениям и лучше воспринимает терапию

 

 

 

Серия сообщений "Жизнь без лекарств и врачей":

В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Часть 1 - Болит спина? К врачу идти не надо....
Часть 2 - Как своими руками устранить варикоз?
Часть 3 - Терапия для глаз
Часть 4 - Агрессия от любви
Часть 5 - Лечить можно без боли

Каждый человек знаком с болью.

Наиболее часто мы сталкиваемся с мышечной болью.

И часто основным её лечением является обезболивание. И ВСЁ! :(

А боль возвращается снова. Часто неожиданно и сильнее, чем была.

Например, невралгии.

Самая неприятная боль

Больно - это когда человек ощущает повреждение оболочки нерва за счёт передачи особых импульсов через спинной  мозг в головной.

Боль передаётся по нервам, и если они не повреждены, если их взаимосвязь не нарушена, то боли нет.

Нерв можно описать как провод. Его сердцевина - это проводящий материал, его оболочка - это миелин. Он является и изолятором, и питательным ресурсом. Поэтому эта оболочка снабжается кровью через особые кровеносные сосуды.

Повреждена оболочка - нарушено питание нерва - появляется боль - нарушаются соответствующие процессы. Наступает болезнь. Если не отреагировать, конечно, на первые симптомы.

А если есть травма? А если нерв пережат?

Без вопросов: оболочка нарушается - боль исчезает и появляется снова, пока в один момент не становится хронической. А при этом ещё близлежащие ткани тоже реагирую - сжимаются, стягивают мышцы, искривляют скелет. Вот вам и сколиоз. Вот вам и радикулит. И ещё много чего....

Восстановить оболочку нерва можно!

Это:

1. Помощь специалиста остеопрактики.  Можно поискать другого доктора, но искать будете долго и не в одном месте.
2. Диета - больше аминокислот, белков, полиненасыщенных жирных кислот. А это рыба, яйца, каши, растительные масла, морепродукты.
3. ЛФК. Правильно подобранные физические упражнения - это бесплатное и очень эффективное лекарство!

http://vk.com/osteopract_ru

 

И помните: нервы восстанавливаются, нужно только правильно их лечить! А неизлечимых болезней не бывает, если лечение начато вовремя и подобрано правильно!

 

Серия сообщений "Тело по запчастям":

Анатомия для всех: просто и понятно

Часть 1 - Нервы - наше ВСЁ!
Часть 2 - Агрессия от любви

Человеческое тело настолько уникально, что способно к восстановлению и обновлению.

Кроме того, любое нарушение компенсируется организмом и позволяет человеку жить дальше как ни в чём не бывало.

Сегодня нас учат пить таблетки, колоть вакцины и не думать: как можно помочь себе без больницы и лекарств.

Например, у вас отёки и боли в ногах.

А с экрана телевизора вам постоянно внушают: "Это страшный варикоз - мажьте его кремом для лошадей!!!"

Вам страшно!

Вы не понимаете: что это, почему и что делать, поэтому бежите в аптеку или сначала советуетесь с подругой и всё равно бежите в аптеку за супер-кремом.

 

А оказывается, избежать ваших проблем очень просто, да и справиться с уже существующими - тоже.

Как лечить варикоз вручную

 

 

Серия сообщений "Жизнь без лекарств и врачей":

В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Часть 1 - Болит спина? К врачу идти не надо....
Часть 2 - Как своими руками устранить варикоз?
Часть 3 - Терапия для глаз
Часть 4 - Агрессия от любви
Часть 5 - Лечить можно без боли

Думаете, это заголовок вредных советов для непослушных пациентов?

Нет, вы ошибаетесь. Это как рекомендации для тех, кто разочаровался во врачах обычных поликлиник, да и платны тоже.

Я хочу рассказать о том, что боли в спине можно убрать самостоятельно.

Для этого достаточно освоить некоторые техники самопомощи.

Эти техники, кстати, тоже составлены врачом.

Разница лишь в том, что этот врач не ставит традиционную медицину во главу своей практики и всё время учится.

Остеопатия!

Знаете о ней?

Поищите. Если вы разумный человек и не находитесь под внушением, то вы найдёте много интересного.

А пока я хочу показать вам вот такой ролик.

Врач идёт против системы!!!

Когда болит спина, делай вот так!

 

 

Серия сообщений "Жизнь без лекарств и врачей":

В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле. Антуан де Сент-Экзюпери

Часть 1 - Болит спина? К врачу идти не надо....
Часть 2 - Как своими руками устранить варикоз?
Часть 3 - Терапия для глаз
Часть 4 - Агрессия от любви
Часть 5 - Лечить можно без боли

О том, что вы не знали, но должны узнать.