Свесвежее дыхание — это не только неприятно. Врачи заявляют, что плохой запах изо рта может быть симптомом этих семи опасных болезней.

Шитовидная железа, как строгий инспектор, контролирует наши обменные функции. Важно, чтобы она была здоровой, тогда вы убережёте свой организм от многих серьёзных проблем.

Здоровье щитовидной железы – основополагающий фактор нашего хорошего самочувствия. Этот маленький орган регулирует огромный спектр важных процессов в организме. Если щитовидка работает нормально, вы ощущаете себя бодрыми, энергичными и благополучными. Врага надо знать в лицо, поэтому мы расскажем о шести привычках, которые негативно сказываются на работе эндокринной системы.

Отношения между нашим мозгом, организмом и окружающим миром – очень сложные. Это настолько связано между собой, что все ваши действия (или бездействие) неизменно влияют на здоровье и психологическое благополучие.

Здоровье мозга предопределяет множество факторов. На него оказывают влияние одновременно биологические и физиологические предпосылки – гены, гормоны, состояние иммунной системой, питание, физические упражнения и то, насколько здоровым является ваш образ жизни.

То, что секс полезен, знают все.Но чем же он полезен? Что в принципе дает человеку умение наслаждаться жизнью? Оказывается, довольный человек в хорошем расположении духа редко болеет, продуктивно работает, не склонен к разрушительному и агрессивному поведению, меньше реагирует на боль и более защищен от ее воздействия.

Один из самых мощных источников получения удовольствия - это секс. Как прекрасны мгновения соприкосновения с глубиной другого человека, его тайной, его душой, возможность раствориться в наслаждении, почувствовать полет и ощутить саму себя!

В человеке условно выделяют три начала: телесное, душевное и духовное. Поэтому сначала поговорим о том, как благотворно занятия сексом влияют на наше тело.

Белок играет ключевую роль во всех процессах роста в вашем теле, от развития клеточных органелл до регенерации печени. Однако, несмотря на важность белка для организма, в его потреблении необходим строгий контроль. Требуемое количество белка зависит от вашего возраста, размеров тела и физической активности. В общем, рекомендуется потреблять не более 30 % протеина от суммарного количества съеденной пищи. Избыток же белка воздействует на ваш организм самым губительным образом.

Препараты с витаминами суперпопулярны. Но кому они действительно нужны, а для кого особо опасны? Каковы верхние пределы потребления витаминов?